Біль у суглобах (артралгія) - причини, аналіз на ANA1, лікування

Біль у суглобах, інакше відомий як артралгія, вражає тисячі людей щодня. І для того, щоб ефективно його лікувати, спочатку потрібно зрозуміти, чому ваші суглоби почали боліти в першу чергу.

Він може мати багато проявів: від поколювання, печіння до розпирання. Він знижує комфорт життя і перешкоджає повсякденному функціонуванню, а в крайніх випадках може навіть призвести до інвалідності.

Разом з лікарем Качером Ніхалані ми розбираємо причини болю в суглобах і підказуємо, яку інформацію слід надати ортопеду для постановки точного діагнозу.

Дивіться також:

• Біль у колінах
• Хрускіт у колінах
• Гонартроз
• Лікоть гольфіста
• Тенісний лікоть
• Ревматоїдний артрит (РА)
• Домашні засоби від болю в колінах
• Бабусині способи для суглобів

Які суглоби болять найбільше?

Залежно від причини болю, це може бути один конкретний суглоб, пара суглобів (наприклад, коліна або лікті), суглоби на одній стороні тіла або... всі суглоби. Цінною діагностичною інформацією може бути те, чи біль уражає певну ділянку, чи все тіло.

Найпоширенішими скаргами цієї частини опорно-рухового апарату є

• біль у суглобах кистей і пальців рук,
• біль у колінних суглобах,
• біль у тазостегнових суглобах,
• біль у суглобах стопи.

Аналізуючи ваші скарги, варто звернути увагу на точну локалізацію болю в суглобі - ви відчуваєте його зсередини чи ззовні? Це часто є критерієм, який розрізняє різні стани (наприклад, тенісний лікоть і лікотьгольфіста).

Крім того, скарги, що супроводжують біль, такі як набряк, лихоманка або скутість суглоба, будуть корисною інформацією для фахівця. Також зверніть увагу на обставини виникнення болю - чи турбує він вас постійно? Чи він посилюється вранці або тільки після фізичних навантажень?

Причини болю в суглобах

Існує багато причин болю в суглобах, тому не варто ставити діагноз самостійно. Їх правильна ідентифікація визначить правильне лікування, яке принесе вам полегшення. Нижче ви знайдете інформацію про найпоширеніші причини болю в суглобах. Однак майте на увазі, що каталог можливих причин аж ніяк не є вичерпним.

Біль у суглобах часто виникає через перевантаження. Це може статися, наприклад, коли ви починаєте займатися новим видом спорту і ваше тіло не звикло до певних рухів. Перевантаження також може трапитися з людьми, які працюють фізично, або з досвідченими спортсменами, які тренуються дуже інтенсивно.

Однією з найпростіших причин болю в суглобах і м'язах є... неправильна постава. Перебування в одному положенні протягом декількох годин (ах, ці принади сидячої роботи), з одного боку, а з іншого боку, неправильне виконання вправ (ой, можна собі нашкодити). Слід зазначити, що саме через це м'язи почнуть боліти найбільше, але в деяких випадках ці симптоми можна легко сплутати один з одним.

Сидячий спосіб життя та недостатня фізична активність, а отже, слабкі м'язи- це простий шлях до розвитку проблем із суглобами. Рух стимулює вироблення суглобової рідини і збільшує рухливість суглобів. Коли ви активні, ви також нарощуєте м'язи, які природним чином і найбільш ефективно стабілізують компоненти суглоба (ортези та стабілізатори можуть піти в небуття).

І якщо нестача руху та належна ергономіка робочого місця не є причиною, ми вже вступаємо в царство хвороб і травм....

Вірусні та бактеріальні інфекції

Ви відчуваєте дискомфорт ввечері, а вранці відкриваєте очі і не можете встати з ліжка. Біль у суглобах і м'язах - досить типовий симптом вірусу грипу. Зазвичай вони також супроводжуються підвищенням температури та загальним нездужанням.

Болі в суглобах також можуть виникати під час інфікування COVID-19, особливо якщо вони супроводжуються сухим кашлем. З такими симптомами варто записатися на медичну телепортацію. Спеціаліст може направити вас на аналізи для виявлення вірусу.

Ще одне із захворювань, яке може проявлятися болем у суглобах - тонзиліт. Його викликає бактерія Streptococcus pyogenes. Найчастіше вражає дітей та підлітків, дорослі страждають від нього відносно рідко. Типовими ознаками є висока температура (часто вище 38°C), відсутність кашлю, збільшення мигдаликів і шийних лімфовузлів.

Біль у суглобах також може виникати при хворобі Лайма. Це мультисистемне, небезпечне зоонозне захворювання, яким можна заразитися через укус кліща. Його характерним симптомом є мігруюча еритема, яка має форму червоного кільця з блідим центром. Однак це ураження шкіри виникає не у всіх інфікованих осіб.

В ході цього захворювання часто розвивається артрит, що призводить до болю. Тому, якщо ви виявили цього паразита на своїй шкірі, видаліть його якомога швидше і уважно спостерігайте за місцем укусу. Якщо ви помітили еритему або інші тривожні симптоми, негайно зверніться до лікаря.

Травми

Якщо ви ефектно впали з велосипеда або під час катання на лижах і у вас почало боліти коліно або лікоть, навряд чи у вас виникнуть сумніви щодо причини болю. Однак іноді травми можуть бути більш підступними. Бувають випадки, коли біль у суглобах після травми виникає, коли ви погано стоїте, піднімаєте чи хапаєте щось важке або просто спотикаєтесь.

Іноді в таких випадках біль припиняється. На деякий час. Тому що через кілька годин, а іноді навіть наступного дня, починається біль, який буває важко пов'язати з травмою.

Травми суглобів зазвичай супроводжуються набряком. Нерідко з'являється гематома. У більшості випадків при травмах біль раптовий і гострий. Характерно, що в момент аварії також можна почути хрускіт або хрускіт.

До цього дня у мене мурашки по шкірі, коли я згадую звук, який супроводжував розрив суглобових капсул при невдалому розтягненні гомілковостопного суглоба.....

Деякі травми можуть вимагати звернення до найближчого відділення невідкладної допомоги (ED).

Негайно зверніться до лікарні, якщо

• біль виводить з ладу (ви втрачаєте свідомість або темніє перед очима)
• кінцівка не вирівнюється належним чином (згинається дивним чином)
• ти не можеш поворухнути рукою чи ногою
• місце травми швидко і значно набрякає
• сталося порушення безперервності шкіри (коли рана глибока або її краї розходяться).

Дегенерація

Однією з найпоширеніших причин болю в суглобах у людей старше 50 років є артрит. Вони виникають внаслідок того, що з віком зменшується вироблення суглобової змазки, що призводить до деградації суглобового хряща. Коли хрящ зношується, поверхні кісток починають тертися одна об одну і пошкоджуватися.

В результаті цього погіршення кісткова тканина стає надмірно інженерною - в кістці утворюються нові кровоносні судини, а клітини проліферують у надмірній кількості. Утворюються остеофіти - дзьобики та випинання кістки на поверхні суглоба. Вони ускладнюють рух і часто викликають біль.

Ревматичні захворювання

Ревматичні захворювання - це група станів з аутоімунною основою, коли організм починає атакувати власні тканини. Точні причини аутоімунних захворювань ще не встановлені, але відомо, що в їх основі лежить збій у роботі імунної системи. Вона поводиться зі здоровими клітинами організму так, ніби вони є пошкодженими версіями або патогенами.

Одним з найпоширеніших аутоімунних захворювань, що викликає біль у суглобах, є ревматоїдний артрит (РА). Інші приклади включають псоріатичний артрит або ревматичну лихоманку.

Ревматичні захворювання, хоча вони можуть проявлятися переважно болем у суглобах і м'язах, часто є мультисистемними недугами. Це означає, що вони також можуть вражати інші органи - наприклад, легені, серце або нирки.

Подагра

Подагра також є ревматичним захворюванням. Хоча на перший погляд воно не пов'язане з суглобами, воно може бути причиною болю в суглобах. Внаслідок порушення обміну речовин у тканинах організму відкладаються кристали уратів натрію. Вони мають тенденцію накопичуватися в суглобах, викликаючи сильний дискомфорт при русі.

Біль у суглобах при вагітності

Біль у суглобах на пізніх термінах вагітності - досить поширена скарга майбутніх мам і, всупереч уявленням, зовсім не пов'язана зі збільшенням маси тіла. Організм жінки виділяє релаксин - гормон, який викликає розслаблення зв'язок і сухожиль. Це дозволяє тілу трохи розсунути свої елементи, щоб звільнити місце для матки, яка збільшується.

У свою чергу, це внутрішнє прибирання може призвести до незначних змін у розташуванні суглобів і тиску, який на них чиниться. Саме через це під час вагітності можуть раптово почати боліти суглоби.

Діагностика болю в суглобах

Як бачите, причин болю в суглобах може бути дійсно багато. Тому дуже важливо поставити правильний діагноз - тільки це дозволить застосувати правильне лікування. Тому ніколи не намагайтеся ставити діагноз самостійно. Цим займається фахівець.

Якщо у вас болять суглоби, найкраще звернутися до ортопеда (якщо, звичайно, це не інфекція, в такому випадку вам слід звернутися до терапевта). Якщо він виявить, що ваші болі в суглобах можуть мати ревматичні причини, він направить вас до ревматолога.

Щоб допомогти лікарю поставити точний діагноз, варто підготувати відповіді на кілька запитань:

• Біль вражає один, кілька чи всі суглоби?
• Де саме болить суглоб (збоку, спереду, ззаду, всередині чи зовні)?
• Чи впливає час доби на інтенсивність болю?
• Чи виникає або посилюється біль при русі суглобом?
• Чи виникає біль після тривалих періодів спокою (наприклад, сидіння)?
• Чи супроводжується біль іншими симптомами: скутість суглоба, набряк, підвищення температури?

Чим точнішу інформацію ви зможете надати, тим більша ймовірність того, що вас направлять на відповідні обстеження та встановлять точний діагноз. Це ключ до призначення відповідного лікування та позбавлення або полегшення ваших скарг.

Аналіз на ANA (антинуклеарні антитіла)

Якщо фахівець підозрює аутоімунну причину болю в суглобах, він може направити вас на аналіз на антинуклеарні антитіла (ANA). Це аналіз крові, який перевіряє, чи присутні в сироватці специфічні клітини імунної системи - антинуклеарні антитіла.

Ці клітини атакують ядра здорових клітин і є однією з характерних аномальних реакцій організму при таких станах, як вовчак, системна склеродермія або синдром Шегренаї.

Лікування болю в суглобах

Лікування болю в суглобах залежить від його причини. Якщо дискомфорт викликаний вірусним або бактеріальним захворюванням - лікування зведеться до усунення збудників, а знеболення буде забезпечено знеболюючими препаратами.

У випадку травм методи лікування можуть включати медикаментозне лікування, холодні компреси, а також іммобілізацію кінцівки, реабілітацію і навіть хірургічне втручання. Те ж саме стосується і дегенеративних змін - все залежить від ступеня ураження суглоба.

Окрім вищезгаданих методів, для лікування артриту також використовують ін'єкції колагену, гіалуронової кислоти або стероїдів.

Найскладнішим, безумовно, є лікування болю в суглобах ревматичного походження. При цих захворюваннях в основному застосовуються імуносупресивні препарати, тобто препарати, які знижують активність імунної системи. Можливе також біологічне лікування, але в Польщі воно не є частиною стандартного лікування НФЗі.

Профілактика захворювань суглобів

Профілактика краще, ніж лікування - стара, але дуже вірна приказка. Щоб підтримувати суглоби в хорошій формі, варто пам'ятати про збалансоване харчування, багате на овочі та фрукти. Обирайте нежирне м'ясо, рибу та рослинні жири. І уникайте вживання великої кількості червоного м'яса, солодощів та оброблених продуктів.

Така дієта мінімізує ризик хронічного запалення, яке дуже часто супроводжує захворювання суглобів. У зв'язку з цим особливо цінними є омега-3 жирні кислоти.

{product:2125 }}

{product:2127 }}

Фізична активність також надзвичайно важлива для підтримки здоров'я суглобів. Незалежно від вашої фізичної підготовки та стану здоров'я, ви можете знайти форму вправ, яка підійде саме вам. Для зміцнення суглобів фахівці рекомендують скандинавську ходьбу, піші прогулянки, плавання або їзду на велосипеді (чудово підходить для підтримки колін).

Правильна кількість вправ (щонайменше тричі на тиждень по 30 хвилин) зміцнить ваші м'язи, а це забезпечить чудову підтримку суглобам. У свою чергу, вправи на розтяжку, такі як йога, допоможуть зберегти їх рухливість.

Щоб підтримати опорно-руховий апарат і зберегти шкіру молодою, ви також можете спробувати добавки з колагеном. Колаген є основним будівельним елементом суглобового хряща, а також підтримує вироблення суглобової рідини.

{product:2121 }}

{product:2092 }}

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Дивіться також:

• Колаген для суглобів
• Колаген для тенісного ліктя
• Колаген для сухожиль
• Колаген для суглобів бігунів
• Колаген для кісток
• Глюкозамін для суглобів

Резюме