- Головна
- Яка краса.
- Як позбутися зморшок
Як позбутися зморшок навколо рота, на лобі, шиї, під очима
Дізнайтеся, як зупинити плин часу. Тобто, найкращі способи позбутися зморшок.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші ред акційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. С татті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Утворення зморшок є частиною життя - свідченням того, що ми посміхаємося, дивуємося, а іноді й сердимося. І що гравітація працює.
Зморшки не повинні бути незручним табу, адже вони з'являться на кожному обличчі. Однак, якщо ви хочете подбати про здоров'я своєї шкіри і одночасно підвищити її пружність, щоб зменшити появу зморшок (а чому б і ні?), ви потрапили в потрібне місце.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Який механізм утворення зморшок.
- Які фактори прискорюють цей процес.
- Які методи можна використовувати для боротьби зі зморшками.
- Які методи особливо ефективні для певних типів зморшок.
Як боротися зі зморшками .
Див. також
- Зморшки на лобі
- Зморшки під очима
- Домашні засоби від зморшок
- Щоденний догляд за обличчям
- Колаген від зморшок
Чому утворюються зморшки?
Зморшки здебільшого виникають через втрату еластичності шкіри та уповільнення вироблення колагену та еластину, що відбувається з віком. Крім того, нам також не допомагає ... сила тяжіння.
Гравітаційні зморшки виникають під дією сили тяжіння на шкіру і тканини, особливо на ділянках, які більш схильні до втрати еластичності. Гравітація змушує шкіру поступово провисати і розтягуватися, що призводить до утворення зморшок. Найчастіше гравітаційні зморшки з'являються на обличчі, шиї, декольте та плечах.
Інший тип зморшок, який часто зустрічається, - це мімічні зморшки. Вони здебільшого утворюються під час роботи лицьових м'язів - коли ми говоримо, посміхаємося, морщимо лоб від здивування чи гніву. Повторюючи ці рухи, ми змушуємо шкіру зморщуватися і з'являються зморшки.
З віком шкіра втрачає еластичність, через що мімічні зморшки стають більш помітними.
Щоб запобігти появі зморшок, важливо використовувати зволожуючі креми, уникати надмірного перебування на сонці, дотримуватися здорової дієти, багатої на антиоксиданти, і регулярно користуватися сонцезахисними засобами від ультрафіолету. Вправи для м'язів обличчя (йога для обличчя) і масаж (наприклад, кобідо) також можуть допомогти зберегти шкіру пружною.
Що прискорює утворення зморшок?
Певною мірою утворення зморшок залежить від генетичної схильності. Це поза вашим контролем. На щастя, інші фактори, які прискорюють появу ліній і зморшок на шкірі, у вас вже є.
Подивіться, що не подобається вашій шкірі:
- Вплив сонця - сонячні промені досягають глибоких шарів шкіри і пошкоджують її структуру - руйнують колагенові волокна, що відповідають за підтримання правильної щільності та пружності шкіри обличчя.
- Надмірне вживання наркотиків - куріння і надмірне вживання алкоголю погіршують еластичність шкіри і прискорюють процес старіння. Шкіра також може стати сірою і втомленою.
- Погане харчування - дієта з низьким вмістом вітамінів, мінералів та антиоксидантів може послабити шкіру, перешкоджати її регенеративним процесам і сприяти старінню.
- Неправильний догляд за шкірою - використання погано підібраних косметичних засобів часто призводить до сухості і навіть лущення шкіри. Це також може закінчитися подразненням або навіть алергією. На ослабленій неправильним доглядом шкірі швидше з'являються зморшки.
- Недостатнє зволоження - щоб шкіра виглядала гладенькою та сяючою, вона потребує достатнього та ефективного зволоження. Ви отримаєте його, використовуючи креми зі зволожуючими інгредієнтами. Однак найважливішим є щоденне, достатнє зволоження. Щоб ваша шкіра функціонувала належним чином, випивайте рекомендовану добову норму води відповідно до ваги вашого тіла.
Найефективніші способи боротьби зі зморшками
Профілактику зморшок найкраще включати в щоденний догляд за шкірою , починаючи з 25 років. Тоді ми можемо значно відтермінувати появу зморшок. А як позбутися тих, що вже з'явилися?
Найбільше, що можна зробити, - це з неглибокими лініями і борознами на обличчі або шиї. Можна спробувати усунути перші зморшки за допомогою правильної косметики. Гірше з фіксованими, глибокими складками шкіри. Для боротьби з ними потрібно розгортати більш масштабні косметичні та естетичні медичні процедури.
Косметика
У боротьбі зі зморшками найважливішим косметичним засобом є... сонцезахисний крем. Можливо, він сам по собі не усуне зморшки, які у вас вже є, але він найефективніше затримує появу нових зморшок і поглиблення вже наявних. Ось чому його слід наносити з раннього віку.
Використовуйте сонцезахисні засоби цілий рік. В ідеалі, обирайте засоби з SPF 50, особливо якщо у вас світлий колір обличчя.
А які інгредієнти допоможуть вам стерти зморшки, які вже є?
- Ретинол (і його похідні) - призводить до зменшення видимості зморшок і поліпшення загального стану шкіри за рахунок регулювання відлущування епідермісу, що сприяє зменшенню чорних крапок і гіперпігментації і стимулює шкіру до ремоделювання, що покращує її текстуру.
- Ніацинамід - допомагає зміцнити захисний бар'єр шкіри, запобігаючи втраті вологи і зменшуючи подразнення, в результаті чого шкіра стає більш сяючою і здоровою. Крім того, він має протизапальну дію, зменшує зморшки, регулює вироблення шкірного сала і покращує текстуру шкіри.
- Гіалуронова кислота - має здатність зв'язувати воду і заповнює епідерміс, роблячи дрібні, неглибокі зморшки менш помітними.
Важливо
Пам'ятайте, що косметичні інгредієнти здатні досягати лише епідермісу. Тому вони можуть впливати лише на дрібні, неглибокі зморшки. Навіть найкращий крем або сироватка не може впоратися з глибокими, фіксованими зморшками. Натомість косметичні засоби є чудовими союзниками у запобіганні старінню шкіри.
Не забувайте про зволожуючу косметику у своїй щоденній процедурі догляду за шкірою. На добре зволоженій шкірі обличчя зморшки менш помітні і повільніше поглиблюються та утворюються. У рамках профілактики зморшок також зверніть увагу на засоби з антиоксидантами.
Найпопулярніші антиоксиданти в кремах і сироватках
- коензим Q10,
- вітамін С
- вітамін Е (токоферол),
- фелурова кислота,
- каротиноїди,
- глутатіон.
Дієтичні добавки
Те, що ви їсте, має значний вплив на ваш колір обличчя. Для збереження молодості варто подбати про раціон, багатий на поживні речовини, які підтримують здоров'я шкіри та уповільнюють процеси старіння.
Вживання продуктів, багатих на антиоксиданти, таких як фрукти, овочі, горіхи та насіння, допомагає боротися з вільними радикалами, які прискорюють дегенерацію шкіри. Також важливо переконатися, що ви отримуєте достатню кількість білка для підтримки вироблення колагену, який необхідний для підтримки пружного і щільного кольору обличчя. Ви також можете забезпечити себе цим цінним інгредієнтом, приймаючи добавку з колагеном.
{product:2117 }}
Вживання корисних жирів, таких як омега-3 жирні кислоти, що містяться в рибі, і достатня кількість води допомагають підтримувати шкіру зволоженою і запобігають її сухостіі.
{Product:2125 }}
Уникайте продуктів з високим ступенем обробки, які можуть містити шкідливі хімічні речовини, що негативно впливають на здоров'я шкіри. Переконайтеся, що ваш раціон збалансований і різноманітний, щоб забезпечити шкіру всіма необхідними поживними речовинами, необхідними для збереження молодості та пружності на довгий час.
Якщо вас турбує нестача вітамінів і ви не можете отримати всі необхідні для шкіри речовини зі свого раціону, ви також можете розглянути можливість вживання дієтичних добавок, спеціально розроблених для підтримки шкіри, волосся та нігтів.
{product:2135 }}
Масаж обличчя
Масаж обличчя пальцями, роликом або каменем Гуа Ша стимулює циркуляцію крові та лімфи, що допомагає забезпечити шкіру киснем і поживними речовинами, одночасно видаляючи непотрібні продукти життєдіяльності. Це сприяє регенерації клітин шкіри, підвищуючи її еластичність і пружність.
Крім того, масаж обличчя зменшує м'язову напругу, що може уповільнити появу зморшок і поліпшити контури обличчя. Крім того, він виводить рідину, що затримується в тканинах, і зменшує набряки.
Косметичні та естетичні медичні процедури
Косметологічні та естетичні медичні процедури - це, безумовно, найефективніші інструменти в боротьбі зі зморшками, але з ризиком побічних ефектів.
|
Тип лікування |
Що включає в себе |
Потенційні ризики |
|
Дермапен (мікроголкова мезотерапія) |
Шкіру проколюють за допомогою спеціального апарату, оснащеного крихітними голками. Під час лікування також вводяться поживні препарати, підібрані з урахуванням індивідуальних потреб пацієнта. |
Показання: спалахи акне або герпесу, набряки шкіри, свербіж, печіння, кровотечі (у людей з порушеним згортанням крові). |
|
Голкова мезотерапія |
Це серія ін'єкцій в різні ділянки обличчя, за допомогою яких вводяться поживні препарати, наприклад, вітамінні коктейлі або збагачена тромбоцитами плазма. |
Абсцеси, гранульоми, гематоми, гіперпігментація, вузлики та ущільнення в місці ін'єкції, набряки. |
|
Лазерна корекція зморшок |
Лазер нагріває глибокі шари шкіри, викликаючи в них мікропошкодження, що сприяє ремоделюванню тканин. |
Зміна кольору шкіри, активація вірусу герпесу, бактеріальна суперінфекція шкіри, утворення рубців. |
|
Нитки PDO |
За допомогою канюль або спеціальних товстих голок під шкіру вводяться спеціальні ліфтингові нитки, які збільшують вироблення колагену в оброблюваних ділянках обличчя. |
Зміщення ниток, пошкодження нервів, бактеріальні інфекції, набряки, алергічні реакції. |
|
Ін'єкція ботокса |
Ін'єкція ботулотоксину під шкіру, який локально паралізує м'язи обличчя. |
Втрата виразу обличчя, опущення повік або брів, асиметрія обличчя, параліч м'язів, що рухають губами. |
|
Заповнення зморшок гіалуроновою кислотою |
Це ін'єкції гіалуронової кислоти, яка локально заповнює тканини, усуваючи видимість зморшок. |
Некротичні зміни шкіри, втрата зору, запальні та алергічні реакції, зміщення наповнювача, бактеріальні інфекції. |
|
Ліфтинг ультразвуковими хвилями |
Звукові хвилі відповідної частоти проникають у глибокі шари шкіри і викликають там мікропошкодження. Це запускає регенеративні процеси в шкірі та збільшує вироблення колагену. |
Біль у місці обробки, набряк, пошкодження нервів. |
|
Мікропунктура |
Полягає в щільному, пульсуючому і достатньо глибокому проколюванні шкіри для стимуляції процесів її оновлення, тобто для збільшення вироблення колагенових і еластинових волокон. |
Утворення гіперпігментації, набряків, бактеріальної суперінфекції, загострення герпесу. |
|
Хірургічний ліфтинг |
Лікар розтягує шкіру обличчя і видаляє надлишки шкіри хірургічним шляхом. |
Біль, тривалий набряк, пошкодження нервів, неприродний вигляд обличчя (маска), в крайньому випадку проблеми із закриттям очей або рота. |
Пам'ятайте
Після більшості процедур ваша шкіра буде червоною, чутливою і можуть з'явитися синці. Це тому, що описані вище методи полягають у контрольованому мікропошкодженні шкіри, щоб стимулювати її регенераційні та ремоделюючі процеси.
Найкращі способи для цього...
Пропонуємо вам ознайомитися з інформацією про те, які методи є найефективнішими для позбавлення від різних типів зморшок.
Як позбутися зморшок на лобі?
Зморшки на лобі - одна з мімічних зморшок. Ефективний спосіб позбутися їх - ботокс. Ін'єкція ботулотоксину паралізує м'язи в певній ділянці, розгладжуючи зморшки.
Якщо зморшки вже міцно закріпилися (глибокі), можна додатково заповнити їх гіалуроновою кислотою. Ці процедури можна поєднувати, але зазвичай їх проводять з інтервалом у кілька тижнів.
Як позбутися зморшок під очима?
Ви можете значно зменшити перші зморшки під очима за допомогою глибоко зволожуючих косметичних засобів. Якщо "гусячі лапки" залягають глибше, для них також добре підходять філери з ботоксом і гіалуроновою кислотою.
Як позбутися зморшок навколо рота?
Для зморшок навколо рота, так званих зморшок курця, хороші результати може дати лазерне лікування. Однак для досягнення бажаного ефекту може знадобитися кілька візитів до салону краси.
Оскільки зморшки навколо рота також є мімічними зморшками, у боротьбі з ними добре допомагають добре відомий ботулотоксин і гіалуронова кислота.
Як позбутися зморшок на шиї?
Шия - це специфічна зона, про яку ми часто забуваємо піклуватися. Це помилка, адже так само, як і шкіра на обличчі, шия піддається впливу сонячних променів, забруднювачів навколишнього середовища та погодних умов.
Починати боротьбу зі зморшками варто з тієї ж турботи, яку ви надаєте своїй шкірі. Однак, якщо шкіра в цій зоні вже почала зморщуватися, спробуйте лазерні процедури, мезотерапію або ліфтинг ультразвуковими хвилями.
Як позбутися маріонеткових зморшок?
Для цих специфічних зморшок, які проходять від куточків рота до лінії підборіддя, найкраще підходить ін'єкція гіалуронової кислоти. Цей тип зморшок зазвичай глибокий і помітний, тому найкращі результати дасть філлер.
Підсумок
- Зморшки виникають через те, що з віком вироблення колагену та еластину в організмі зменшується, через що шкіра втрачає свою еластичність і щільність.
- Вплив сонячних променів без належного захисту, стимулятори, неправильний догляд за шкірою та дієта з низьким вмістом вітамінів і мінералів - все це фактори, які прискорюють утворення зморшок.
- Щоб запобігти передчасному утворенню зморшок, використовуйте у щоденному догляді за шкірою косметику зі зволожуючими властивостями, наприклад, гіалуронову кислоту. Також допоможуть ретинол і ніацинамід.
- Дефіцит колагену та інших поживних речовин можна заповнити за допомогою розумних добавок, підібраних з урахуванням ваших потреб.
- Масаж обличчя також допоможе поліпшити зовнішній вигляд вашого обличчя. Ви можете виконувати його пальцями, роликом або каменем Гуа Ша.
- З глибокими зморшками та лініями найефективніше впораються косметичні та естетичні процедури, такі як ботокс, ін'єкції гіалуронової кислоти або лазер.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Як можна зменшити зморшки природним шляхом?
Збільште споживання продуктів, багатих на антиоксиданти, таких як ягоди, листові овочі, горіхи та насіння, а також омега-3 жирні кислоти. Ці інгредієнти допомагають боротися з вільними радикалами, які сприяють старінню шкіри.
Регулярно використовуйте креми та сироватки, що містять ретинол, гіалуронову кислоту та вітамін С, які допоможуть підвищити еластичність шкіри та зменшити появу зморшок. Також не забувайте щодня захищати шкіру від сонця, використовуючи креми з SPF, оскільки УФ-випромінювання прискорює процес старіння шкіри.
Крім того, уникайте куріння та обмежте споживання алкоголю, оскільки ці фактори можуть призвести до передчасного старіння шкіри.
Яка олія для глибоких зморшок?
Арганова олія найкраще підходить для глибоких зморшок, вона багата на вітамін Е і жирні кислоти, які допомагають зволожувати і розгладжувати шкіру, зменшуючи появу зморшок. Арганова олія також має протизапальну дію і сприяє регенерації клітин шкіри. Ви можете наносити її місцево на ділянки, уражені зморшками, або на все обличчя.
Скільки коштує лазерне видалення зморшок?
Вартість лазерного видалення зморшок залежить від кількох факторів, зокрема від площі ділянки, яку потрібно обробити, типу лазерної технології, що використовується, і місця розташування клініки. Наприклад, ціна одного сеансу лазерного омолодження обраної ділянки обличчя може становити від кількох сотень до понад тисячі злотих.
Також потрібно враховувати, що зазвичай рекомендується провести кілька таких процедур, щоб ефект був задовільним.
До якого лікаря зі зморшками?
Для того, щоб видалити глибокі зморшки, можна звернутися до дерматолога, лікаря естетичної медицини або пластичного хірурга. Також може бути корисною консультація хорошого косметолога. Він зможе підказати вам, який метод лікування зморшок дасть результат, якого ви очікуєте.
Чи усуває колаген зморшки?
Так, колаген може допомогти затримати старіння шкіри і зменшити наявні зморшки. Однак є одна умова - для того, щоб він спрацював, потрібно постачати його в організм зсередини, тобто у вигляді колагенової добавки.
Колаген у кремі не усуне ваші зморшки, оскільки його дія закінчується на епідермальному шарі. Він не проникне в глибші шари шкіри, а саме там потрібно діяти, щоб позбутися зморшок.
Однак колаген як інгредієнт крему не є марним - він допоможе вам зволожити шкіру обличчя.
Як розгладити лоб без ботокса?
Щоб розгладити лоб без ботокса, використовуйте природні методи, такі як масаж обличчя, правильний догляд за шкірою і вправи для обличчя (йога для обличчя). Масаж обличчя може покращити кровообіг і зробити шкіру більш еластичною, що може зменшити появу зморшок на лобі.
Не забувайте користуватися зволожуючими кремами, щоб зберегти шкіру зволоженою та еластичною. Ви також можете спробувати інші косметичні процедури, такі як лазерна терапія, мезотерапія або ультразвуковий ліфтинг. Це малоінвазивні методи, які покликані стимулювати процеси ремоделювання шкіри.
Що дійсно працює проти зморшок?
Якщо у вас є зморшки (особливо глибокі та фіксовані на шкірі), безсумнівно, найкращі та найшвидші результати дадуть процедури, які пропонують кабінети косметології та естетичної медицини.
Серед найпопулярніших - ботокс, заповнення зморшок гіалуроновою кислотою, всі види підтяжок обличчя та лазерна терапія.
Джерела
Переглянути всі
11 способів зменшити передчасне старіння шкіри. (n.d.). Отримано 29 лютого 2024 року з https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Зв'язок фізичних вправ для обличчя з появою ознак старіння. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi. org/10.1001/jamadermatol.2017.5142
Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Bauza, E., Oberto, G., Berghi, A., Dal, C. F., & Domloge, N. (2004). Колагеноподібний пептид виявляє чудовий ефект проти зморшок на шкірі при місцевому застосуванні: Дослідження in vivo. міжнародний журнал тканинних реакцій, 26(3-4), 105-111.
Chaudhary, M., Khan, A., & Gupta, M. (n.d.). Старіння шкіри: патофізіологія та сучасні ринкові підходи до лікування . Current Aging Science, 13(1), 22-30.
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Пероральні добавки колагену: систематичний огляд дерматологічних застосувань. Журнал лікарських засобів в дерматології: JDD, 18(1), 9-16.
Cohen, J. L., Rivkin, A., Dayan, S., Shamban, A., Werschler, W. P., Teller, C. F., Kaminer, M. S., Sykes, J. M., Weinkle, S. H., & Garcia, J. K. (2022). Мультимодальне естетичне лікування обличчя на зовнішній вигляд старіння, соціальну впевненість та психологічне благополуччя: дослідження HARMONY. Журнал естетичної хірургії, 42(2), NP115-NP124. https://doi. org/10.1093/asj/sjab114
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Стратегії проти старіння шкіри. дермато-ендокринологія, 4(3), 308-319. https://doi. org/10.4161/derm.22804
Hamer, M. A., Pardo, L. M., Jacobs, L. C., Ikram, M. A., Laven, J. S., Kayser, M., Hollestein, L. M., Gunn, D. A., & Nijsten, T. (2017). Спосіб життя та фізіологічні фактори, пов'язані зі зморшками на обличчі у чоловіків та жінок. Журнал дослідницької дерматології, 137(8), 1692-1699. https://doi. org/10.1016/j.jid.2017.04.002
He, X., Wan, F., Su, W., & Xie, W. (2023). Прогрес досліджень старіння шкіри та активних інгредієнтів. Молекули, 28(14), стаття 14. https://doi. org/10.3390/molecules28145556
Im, A.-R., Nam, J., Ji, K.-Y., Cha, S., Yoon, J., Seo, Y. K., Chae, S., & Kim, J. Y. (2020). Зменшення зморшок за допомогою місцевого трав'яного крему у суб'єктів, класифікованих конституціональною медициною Сасанг як тип Соян: рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження. Європейський журнал інтегративної медицини, 35, 101070. https://doi. org/10.1016/j.eujim.2020.101070
Kawamura, A., Ooyama, K., Kojima, K., Kachi, H., Abe, T., Amano, K., & Aoyama, T. (2011). Дієтичні добавки гамма-ліноленової кислоти покращують параметри шкіри в осіб із сухою шкірою та легким атопічним дерматитом. Journal of Oleo Science, 60(12), 597-607. https://doi. org/10.5650/jos.60.597
Khetpal, S., Ghosh, D., & Roostaeian, J. (2023). Інновації в старінні шкіри та м'яких тканин - систематичний огляд літератури та аналіз ринку терапевтичних засобів і пов'язаних з ними результатів. Естетична пластична хірургія, 47(4), 1609-1622. https://doi. org/10.1007/s00266-023-03322-1
Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Пероральні добавки низькомолекулярних пептидів колагену зменшують зморшки шкіри та покращують біофізичні властивості шкіри: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження . Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi. org/10.1089/jmf.2022.K.0097
Liu, S., Cong, L., Pongprutthipan, M., Lee, W., Luo, X., Han, X., Li, D., Moon, H.-J., & Wang, H. (2023). Використання летиботулінумтоксинуА для естетичного лікування азіатів: консенсус. Журнал естетичної хірургії, 43(11), NP962-NP974. https://doi. org/10.1093/asj/sjad151
Manríquez, J. J., Cataldo, K., Vera-Kellet, C., & Harz-Fresno, I. (2014). Зморшки .BMJ Клінічні дані, 2014, 1711.
Мішон, А. (2023). Ботулотоксин для косметичних процедур у молодих людей: доказовий огляд та опитування щодо поточної практики серед практиків естетичної медицини. Журнал косметичної дерматології, 22(1), 128-139. https://doi. org/10.1111/jocd.15513
Panda, A. K., & Chowdhary, A. (2021). Нехірургічні способи омолодження та естетики обличчя. В К. Бонантайя, Е. Паннерсельвам, С. Мануель, В. В. Кумар та А. Рай (ред.), Щелепно-лицьова хірургія для клініциста (с. 661-689). Springer Nature. https://doi. org/10.1007/978-981-15-1346-6_32
Parke, M. A., Perez-Sanchez, A., Zamil, D. H., & Katta, R. (2021). Дієта та шкірний бар'єр: роль дієтичних втручань у функцію шкірного бар'єру. Dermatology Practical & Conceptual, 11(1), e2021132. https://doi. org/10.5826/dpc.1101a132
Песса, Ж. Е., Нгуєн, Х., Джон, Г. Б. та Шерер, П. Е. (2014). Анатомічна основа зморшок. Журнал естетичної хірургії, 34(2), 227-234. https://doi. org/10.1177/1090820X13517896
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2013). Пероральний прийом специфічних біоактивних пептидів колагену зменшує зморшки шкіри та збільшує синтез дермального матриксу. Фармакологія та фізіологія шкіри, 27(3). https://doi. org/10.1159/000355523
Rostkowska, E., Poleszak, E., Wojciechowska, K., & Dos Santos Szewczyk, K. (2023). Дерматологічне лікування вікової шкіри. Косметика, 10(2), стаття 2. https://doi. org/10.3390/cosmetics10020055
Ruiz-Rodriguez, R., & Martin-Gorgojo, A. (2019). Інтегральне управління обличчям естетичного пацієнта: протокол управління віком шкіри. Actas Dermo-Sifiliográficas (англійське видання), 110(3), 197-205. https://doi. org/10.1016/j.adengl.2019.03.001
Чжан, С., та Дуань, Е. (2018). Боротьба зі старінням шкіри: шлях від лави до ліжка. Клітинна трансплантація, 27(5), 729-738. https://doi. org/10.1177/0963689717725755
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюКосметолог, технолог з виробництва косметики, біолог
За фахом і з великою пристрастю я косметолог, технолог і спеціаліст з охорони праці. Беру участь у багатьох конференціях і симпозіумах, а також читаю лекції в університетах. Люблю ділитися своїми знаннями та досвідом. В особистому житті я дружина, мама і
серп 26
Небезпечні б'юті-поради від TikTok, які нашкодили багатьом.
серп 26
Ознайомтеся з домашніми засобами від зморшок навколо рота, під очима тощо.
серп 26
Дізнайтеся все, що вам потрібно знати, щоб успішно позбутися розтяжок.