Який колаген найкращий для шкіри, пружності та старіння? Рейтинг та думки

Близько 60% нашого тіла - це вода. Про це багато говорять. Але чи знаєте ви, що аж 80% сухої ваги шкіри - це колаген?

Цей природний структурний білок відповідає за її еластичність, пружність і зволоження. На жаль, після 25 років вироблення колагену знижується. Як наслідок, шкіра починає втрачати свою еластичність, пружність та зволоженість.

Однак цього не повинно статися. Колаген шкіри у вигляді добавок може ефективно подбати про вашу молодість. Саме тому разом з дієтологом Юлією Скрайдою я представлю найважливішу інформацію про нього.

Дивіться також:

• Найкращий колаген на ринку
• Найкращий колаген для нігтів
• Найкращий колаген для обличчя
• Найкращий колаген від зморшок
• Найкращий колаген для вашої шкіри
• Найкращий колаген для ваших суглобів
• Найкращий колаген для волосся
• Найкращий колаген для целюліту
• Найкращий колаген від прищів
• Найкращий колаген від розтяжок
• Найкращий колаген для шрамів
• Найкращий колаген для кісток
• Найкращий колаген для пиття та колаген для пиття (ефекти)

Який найкращий колаген для шкіри?

Найкращий колаген для шкіри - це гідролізований риб'ячий колаген I типу - гідролізований, тому що гідроліз розщеплює колаген на колагенові пептиди, і таким чином добавка краще засвоюється. Риб'ячий, тому що ви засвоюєте його на 50% швидше, ніж, наприклад, яловичий. I типу, тому що він є основним компонентом дерми (90% її маси)i.

Який колаген для шкіри вибрати - рейтинг

Критерії вибору:

• Вміст колагену. Колагенова добавка повинна містити щонайменше 2,5 грама (2 500 мг) колагену в складі. Всі препарати з меншим вмістом колагену не матимуть бажаного впливу на шкіру.
• Додатковіактивні інгредієнти: додаткові мінерали та вітаміни для підтримки здоров'я шкіри, волосся або нігтів у складі є великим плюсом.
• Чистота формули: на ринку не бракує формул з так званими наповнювачами - ці продукти не займають високих позицій у списку.
• Тестування: Незалежне лабораторне тестування - це єдиний спосіб перевірити, чи відповідає продукт тому, що написано на упаковці.
• Походження колагену - Ви б хотіли використовувати колаген, отриманий з риби, що плаває в чистих морських водах, або з неперевіреного джерела? Виробники найкращих препаратів завжди надають інформацію про походження колагену.
• Наприклад, колаген, нанесений зовнішньо увигляді крему, не матиме бажаного ефекту (докладніше про це нижче в рейтингу). Тому ми вибрали колагени для шкіри тільки у формі порошку, таблеток, капсул і рідини.
• Смак. індивідуальний, але часто має вирішальне значення - прийом колагену повинен приносити задоволення! З повним переліком критеріїв ви можете ознайомитися тут.

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття
• Порція: 1 пакетик на день
• Курс прийому: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.

Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.

Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Супер, приблизно через 6 тижнів використання шкіра на моєму обличчі стала помітно підтягнутішою. Чудовий смак.

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
• Форма: пакетики з питним порошком
• Порція: 1 саше на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
• Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
• Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Sundose° Для омолодження шкіри

4.8

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та вітамін С
• Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Дозування: один пакетик на день
• Достатньо на 30 днів

Перевірити цінуПеревірити ціну

Опис продукту

Простий склад без зайвих добавок. Високоякісний риб'ячий колаген з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Активні інгредієнти розроблені для підтримки здоров'я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Щоденна порція гідролізованого колагену (5000 мг) покращує зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Склад без зайвих барвників та консервантів.
• Продумані та важливі додаткові активні інгредієнти для дії колагену (вітамін С та гіалуронова кислота).
• Смачний, апельсиновий аромат.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Регулярне вживання колагену в добовій дозі 5 000 мг покращує якість і пружність шкіри, зволожує шкіру голови і волосся та прискорює ріст нігтів.

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.

Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру обличчя, роблячи її сяючою та підтягнутою.

Відгук користувача

Я використовую його більше двох місяців і вже бачу позитивні результати на своїй шкірі. Мені було трохи незручно через апельсиновий аромат, але з часом я звикла до нього.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Вміст колагену: 10 000 мг морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С та коензим Q10
• Форма: пакетики з порошком
• Дозування: один пакетик на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити цінуПеревірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 10 000 мг гідролізату. Завдяки вмісту коензиму Q10 та вітаміну С вона також надає додаткові переваги для здоров'я та краси. Прийом колагену може покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та покращити функцію суглобів, м'язів та кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Рибний колаген добре засвоюється.
• Виробник вказав рибу, з якої отримано колаген, що свідчить про якісну сировину.
• Висока та ефективна доза - 10 000 мг.
• Запатентована формула колагену Collagen HM™ гарантує якість сировини.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

• Деякі користувачі повідомляють, що в апельсиновому смаку відчувається рибний присмак.

Додаткова інформація

Риба, з якої видобувають колаген: тріска, минтай, сайда, пікша та камбала.

Один смак на вибір (апельсин).

Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

4.8

• Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
• Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton

Мінуси:

• Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною

Додаткова інформація

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго

Відгук користувача

"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"

Освіжаючий смак

Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки

4.7

• Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С
• Форма: порошок
• Порція: 1,5 мірні ложки на день
• Достатньо на: 30 днів
• Доступні смаки: апельсин, малина-журавлина, чорна смородина та варіант без смаку (без додавання вітаміну С)

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка у формі гідролізованого рибного колагену SeaGarden® з високим ступенем біодоступності. Ця формула характеризується високою біодоступністю - ваш організм використовуватиме колаген швидше та ефективніше там, де він вам найбільше потрібен.

Порція колагену у 3 000 мг позитивно впливає на стан волосся, шкіри та нігтів, а також на функцію суглобів, м'язів та кісток. Дія колагену доповнюється вітаміном С, який підтримує природне вироблення білка молодості в організмі, а також допомагає його засвоєнню. Це також чудовий антивіковий антиоксидант.

Natu.Care Collagen 3000 mg доступний у трьох фруктових смаках (апельсин, малина-журавлина, чорна смородина) та у варіанті без смаку. Порошок чудово розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його до улюбленого йогурту, вівсянки або смузі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
• Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
• Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• Продукт сертифікований як екологічно чистий.
• Вітамін С, що входить до складу, підтримує природне вироблення колагену в організмі та посилює його дію.
• Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Всі інгредієнти мають натуральне походження.
• Три освіжаючі фруктові смаки на вибір або версія без смаку.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Колагеновий порошок має відмінну розчинність.

Колаген підсолоджений стевіоловими глікозидами зі стевії, які є натуральними, безпечними і можуть вживатися діабетиками.

Dr. Ohhira Collagen+, рідкий колаген для пиття, 10 флаконів

4.5

• Вміст колагену: 7750 мг колагену з вільноживучої морської риби - червоної риби
• Додаткові активні компоненти: морський еластин, гіалуронова кислота, антиоксидантний комплекс: сік чорниці, вітамін С, коензим Q10
• Форма: флакони з готовою до вживання рідиною
• Порція: 1 флакон на день протягом 5 днів поспіль, з 6-го дня по 1 флакону через день
• Скільки вистачить: упаковка містить 10 порцій,достатньо для 21 дня прийому

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 7 750 мг гідролізату.
Колаген видобувається з вільноживучої червоної риби і поєднує в собі три типи колагену: I, II і III. Містить колагенові пептиди з молекулярною масою ≤ 1000 Да. Він також пропонує вам додаткові переваги для здоров'я та краси завдяки пробіотику OM-X, коензиму Q10 та вітаміну С. Вміст колагену є достатньо високим, щоб покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та функцію суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Виробник заявляє про походження рибного колагену - його джерелом є червона риба
• Вітамін С у складі препарату додатково підтримує природне вироблення колагену
• Невелика вага молекули колагену

Мінуси:

• Підсолоджений сахарозою - білим цукром
• Пластикові флакони не дуже екологічні

Додаткова інформація

Щоб було легше відміряти добову дозу колагену, продукт упакований у зручні флакони. Один смак на вибір - ягідний.

Відгук користувача

"Я закінчую приймати цю добавку. Ймовірно, вам доведеться почекати на ефекти, тим більше, що рекомендується приймати цей колаген чотири рази на рік. На даний момент мої нігті в кращому стані і я маю трохи більше енергії".

Колвей, CollUp 60 капсул

4.1

• Вміст колагену: 60 мг
• Додаткові активні інгредієнти: бамбук, чорниця, вітамін С, Е і А, вітамін В1, фолієва кислота, вітамін В12, біотин, цинк, селен, вітамін В5, екстракт листя кропиви
• Форма: Капсули для ковтання
• Порція: Рекомендовано виробником: 1 капсула на день
• Достатньо для: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Продукт, спрямований головним чином на регенерацію волосся з додаванням сублімованого рибного колагену. Колаген у складі цієї добавки має іншу функцію, ніж інші колагенові добавки, описані в цьому рейтингу. Ця колагенова сировина призначена не для забезпечення організму амінокислотами, а для підтримки утворення природного колагену, який міститься в нашому організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективність капсул підтверджена апаратними дослідженнями (збільшення густоти і товщини волосся)
• Добавка містить 49 мг діоксиду кремнію, тому повинна швидко надати потовщуючу дію на структуру волосся та нігтів

Мінуси:

• Відносно мало ліофілізату в добовій дозі

Додаткова інформація

Один з інгредієнтів - сублімований рибний колаген, який підтримує вироблення власного колагену в організмі. Продукт допоможе прискорити ріст волосся та подовжити його життєвий цикл.

Відгук користувача

"Після більш ніж піврічного прийому продукту старшими членами сім'ї, продукт дуже допоміг поліпшити рухливість великих суглобів (колінних, тазостегнових), а також спостерігається значне поліпшення стану шкіри і волосся".

Pharmovit Колаген для жінок

4.6

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізованого колагену VERISOL
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, коензим Q10, вітамін С, біотин, цинк, вітамін Е, вітамін В6, мідь, селен, вітамін А, екстракти виноградних кісточок і трави хвоща польового
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: 1 пакетик на день
• Достатньо на: 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Гідролізат колагену в хорошій дозі з численними добавками у вигляді вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів. Продукт здатний ефективно зволожувати, зміцнювати і робити шкіру більш еластичною. Крім того, колаген позитивно впливає на стан волосся, нігтів і суглобів.

Не меншу користь приносять вітаміни та мінерали, що містяться в препараті. Завдяки їм ви можете розраховувати на додаткову підтримку краси та імунітету. Крім того, деякі з них, наприклад, вітамін С або вітамін А, підтримують вироблення і засвоєння колагену в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Сертифікована формула колагену(VERISOL®), ефективність якої доведена дослідженнями.
• Рибний колаген (із зазначенням риби - атлантична тріска), який засвоюється в 1,5 рази краще, ніж яловичий або свинячийколаген.
• Вітамін С у складі, який підтримує вироблення колагену.

Мінуси:

• Упаковки вистачає лише на 20 днів прийому.

Додаткова інформація

Цинк і селен можуть бути взаємовиключними, а тому Pharmovit Collagen Women навряд чи може поповнити потребу в цих поживних речовинах.

Відгук користувача

З тих пір, як я почала регулярно приймати колаген, моє волосся стало набагато густішим і сильнішим. Я однозначно рекомендую його!

Інтенсон, морський колаген

4.3

• Вміст колагену: 895 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота
• Форма: капсули для ковтання
• Порція: рекомендація виробника: 2 капсули на день. Рекомендована порція для отримання дози 2500 мг в день: 6 капсул
• Достатньо на 45 днів / 15 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Продукт на основі колагену французької морської риби Peptan F у низькомолекулярній формі. Продукт додатково містить гіалуронову кислоту та вітамін С, які сприяють правильному виробленню колагену для забезпечення належного функціонування хрящів, ясен, шкіри та зубів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективна упаковка.
• Хороша ціна продукту.
• Низька молекулярна маса сировини, тобто 2000 Да.

Мінуси:

• Для отримання робочої дози 2500 мг необхідно приймати 6 капсул на день.

Додаткова інформація

Капсули - чудове рішення для тих, хто не має часу розчиняти колагеновий порошок.

Відгук користувача

"Використовую кілька місяців, хороший продукт без побічних ефектів. Покращує зовнішній вигляд шкіри, корисний для кісток - болі в спині та суглобах. Обов'язково куплю ще одну упаковку".

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
• Достатньо на: 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
• Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
• Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

• Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.

Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів

Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.

Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.

Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Yango Collagen Premium 10000 мг

4.2

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізованого бичачого колагену I та III типів
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін В6, вітамін В12, біотин, пантотенова кислота, мідь, гіалуронова кислота, кремній
• Форма: рідина
• Порція: 25 мл
• Достатньо на: 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген у формі легкої у використанні та смачної рідини. Всього 25 мл на день достатньо, щоб помітно покращити зовнішній вигляд шкіри. Регулярно використовуючи YANGO Premium Collagen, ви зможете зменшити видимість зморшок і зробити колір обличчя пружним і сяючим. Усуньте ознаки старіння та забезпечте собі молодий вигляд на довгі роки.

Цілих 10 000 мг колагену в щоденній порції також можуть виявитися корисними для ваших суглобів і всього опорно-рухового апарату.

Плюси і мінуси

Переваги:

• Добре засвоювана формула колагену в пептидній формі (Pure Peptide®).
• Висока добова норма колагену (до 10 г).
• Вітамін С у складі препарату для підтримки природного синтезу колагену в організмі.

Мінуси:

• Одна пляшка - це лише 20 днів прийому.
• Формула містить консерванти, емульгатори та інші наповнювачі.

Додаткова інформація

Цей колаген є рідиною, яку необхідно відміряти в правильній порції. Щоб полегшити вам завдання, на кришечці ви знайдете шкалу.

Він не містить лактози.

Відгук користувача

Я використовую другу упаковку і вже бачу результати. Шкіра стала більш підтягнутою, гладенькою, обличчя більш сяючим, стан волосся і нігтів дійсно чудовий - я вражена.

Aura Herbals Colladrop Glow

4.4

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: біотин, цинк, коензим Q10, гіалуронова кислота, селен, вітамін В6, вітамін С, вітамін Е та інші
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген з гіалуроновою кислотою та численними добавками - вітамінами та мінералами, які підтримують красу та правильне функціонування організму. Продукт може позитивно впливати на зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів, а також суглобів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Рибний колаген, який засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або свинячийколаген.
• Вітамін С у складі, який підтримує синтез колагену.
• Запатентована формула колагену - Copalis HM (COLLAGEN HM).

Мінуси:

• Деякі користувачі вказують, що у формулі є натяк на желатин.

Додаткова інформація

Формула не містить глютену, лактози та сої.

Колаген виробляється з декількох різних видів риби.

Відгук користувача

Спочатку я була налаштована скептично, але тепер не можу уявити собі і дня без дози колагену. Моя шкіра ніколи не виглядала краще!

Норвезький колаген

Фармовіт Флексі-Віт

4.1

• Вміст колагену: 450 мг колагену I і II типу
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, хондроїтину сульфат, МСМ, глюкозаміну сульфат, екстракт ладанної смоли, екстракт кореня імбиру, вітамін D, екстракт плодів чорного перцю
• Форма: капсули
• Порція: 2 капсули на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген разом з додатковими активними компонентами забезпечує комплексну підтримку суглобів. Глюкозамін і хондроїтин природним чином містяться в сполучній тканині, а гіалуронова кислота забезпечує адекватне зволоження шкіри та суглобової рідини.

Формула збагачена запатентованим комплексом BioPerine® з екстрактом чорного перцю, який підтримує засвоєння поживних речовин.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.
• Колаген у добавці має запатентовану формулу морського колагену Nutricoll Nordic Marine Collagen.

Мінуси:

• Дуже низька доза морського колагену.

Додаткова інформація

Продукт містить колаген з двох джерел: шкіри атлантичної тріски та курячих хрящів.

Відгук користувача

З тих пір, як я почала приймати колаген, мої суглоби стали набагато гнучкішими. Моє тіло ніколи не відчувало себе краще!

Aura Herbals Colladrop Flex

4.4

• Вміст колагену: 5000 мг морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, вітамін К1, вітамін D2
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: 1 пакетик на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген у пакетиках для здоров'я суглобів і зменшення зморшок з додаванням численних активних компонентів, зокрема вітаміну С, гіалуронової кислоти, вітаміну К1 і рідкісного вітаміну D2.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективна колагенова формула Copalis HM.
• До складу входить дорогоцінний друг колагену - вітамін С.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж колаген з інших джерел. Виробник також вказує вид риби, з якої його видобувають.
• Невиражений рибний присмак.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Вітамін С і гіалуронова кислота - цінні речовини, які підтримують стан вашої шкіри, покращуючи її зволоження, тонус і зменшуючи дрібні зморшки.

Відомо, що вітамін К1 протидіє таким проблемам шкіри, як гіперпігментація, рубці та варикозне розширення вен.

Вітамін D2 має протизапальні властивості, які допомагають зменшити сухість шкіри. Він також може підтримувати лікування деяких захворювань, таких як акне та псоріаз.

Відгуки користувачів

Дуже хороший колаген з вітамінами. Приємний на смак, легко розчиняється. Ефективний, ви швидко побачите покращення настрою та шкіри.

Найкращий яловичий колаген

ALLDEYNN Колароза 5000 мг

4.4

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату бичачого колагену VERISOL B®.
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
• Достатньо на: 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Регулярне вживання бичачого колагену покращить зволоження та пружність шкіри, а також сповільнить процес старіння. Нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся, а вітамін С збільшить природне вироблення колагену в організмі. Доза колагену достатньо висока, щоб він також добре впливав на суглоби, м'язи та кістки.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Колаген отримують із запатентованої формули VERISOL.
• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.
• Продукт має лабораторні дослідження.

Мінуси:

• Деякі користувачі скаржаться на занадто солодкий смак.
• Дехто критикує велику упаковку, яка наполовину заповнена порошком, що не дуже екологічно і може ввести в оману.

Додаткова інформація

Щоб порошок розчинився якнайкраще, залийте його теплою водою, перемішайте і залиште на кілька хвилин.

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів. Відкладіть цей продукт за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів

Колаген Alldeynn Collarose Collagen - це високоякісний яловичий колаген з високою біодоступністю. Щоденна порція 5 000 мг має доведені дослідженнями переваги для здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Він також підтримує здоров'я суглобів, м'язів і кісток. У складі є непотрібний консервант, і це єдиний недолік продукту.

Я була налаштована скептично. Однак я пила колаген протягом 2 місяців. Я в шоці від того, скільки у мене тепер дитячого волосся, і волосся випадає трохи менше. Що стосується моїх нігтів, то я не помітила жодної різниці, і я думаю, що моя шкіра стала трохи більш доглянутою.

Чудово! Моє волосся нарешті росте після 4 років! Смак - це одкровення. Буквально як кисіль! Я можу пити його кілька разів на день. Пахне теж добре. Настійно рекомендую. Я в захваті. Це вже моя друга пачка! Він буде на моїй кухонній полиці назавжди :)

Дивіться також:

• Який колаген вибрати
• Як вибрати колаген для пиття
• Як вибрати колагеновий порошок
• Як вибрати колаген в пакетиках
• Як вибрати рідкий колаген
• Як вибрати колаген в таблетках
• Як вибрати колаген в капсулах

Колаген для шкіри

Колаген для шкіри - дія та ефекти

Колаген - найважливіший компонент дерми, на частку цього білка припадає до 80% її сухої ваги. Він відповідає за зволоження, еластичність, а також структурні та механічні властивості. У віці 25 років вироблення колагену в організмі починає сповільнюватися, результатом чого можуть бути дефекти шкіри, такі як зморшки та в'ялість шкіри.

Проте, колаген, що міститься в харчових добавках, може ефективно підтримувати стан шкіри. Як колаген впливає на шкіру?

Підтримує шкіру

Колаген в першу чергу підтримує колір обличчя. Його додавання може позитивно вплинути на загальний вигляд шкіри обличчя. Як він впливає на шкіру обличчя?

• Підвищує еластичність шкіри Колаген відповідає за забезпечення еластичності та пружності шкіри. З віком його вироблення знижується, що призводить до втрати пружності шкіри обличчя. Добавки з колагеном можуть підтримати зворотний процес, допомагаючи шкірі залишатися пружною та еластичною.
• Покращує зволоження шкіри Протеїн молодості містить амінокислоти(гліцин, лізин, пролін), які піклуються про утримання вологи, допомагаючи підтримувати шкіру зволоженою. Добре зволожений колір обличчя виглядає здоровим, гладким і сяючим.
• Регенерує шкіру. колаген прискорює процес оновлення клітин шкіри, що призводить до швидшого загоєння ран. Нові, здорові клітини шкіри також з'являються замість старих, зношених ороговілих.
• Зменшує видимість зморшок Оскільки з віком вироблення колагену зменшується, шкіра стає в'ялою, що призводить до появи зморшок. Вживання дієтичної добавки може допомогти зменшити ці симптомиі.
• Підтримує шкірний бар'єр Колаген допомагає підтримувати цілісність шкіри, діючи як бар'єр, що захищає шкіру від шкідливих зовнішніх факторів, таких як УФ-випромінювання, забруднення та токсиниі.

Зменшує утворення рубців

Колаген також може сприяти процесу загоєння шрамів. Його вживання зміцнює шкіру, збільшує її товщину та еластичність. Це призводить до розтягування шрамів і зменшення їхньої видимості. Однак майте на увазі, що, швидше за все, протеїн молодості не допоможе при застарілих шрамах. З ними набагато краще звернутися до фахівця.

Див. також

• Колаген від шрамів

Мінімізує появу акне

Колаген стимулює природні регенеративні механізми шкіри, сприяючи швидшому загоєнню ран і вугрів. Принцип такий самий, як і у випадку зі шрамами. Висип від прищів спричиняє розрив шкіри, який потребує часу для загоєння. Колаген здатний прискорити цей процес, зменшуючи кількість прищів.

Крім того, колаген допомагає утримувати шкіру зволоженою. Це важливо, оскільки суха шкіра може призвести до надмірного вироблення шкірного сала, що посилює появу прищів. Забезпечуючи шкіру достатньою кількістю колагену, ви можете запобігти сухості та протидіяти утворенню чорних крапок.

Нарешті, акне часто залишає після себе рубці та зміну кольору шкіри. Стимулюючи оновлення клітин, колаген може допомогти звести до мінімуму залишки акне, усунути рубці та знебарвленняі.

Однак варто зазначити, що колаген для сухої шкіри лише сприяє мінімізації акне та його наслідків, але не є ліками від цих проблем.

Акне часто є результатом багатьох факторів, включаючи генетику, дієту і спосіб життя. Завжди рекомендується проконсультуватися з дерматологом або іншим фахівцем для отримання професійної поради щодо лікування акне.

Див. також

• Колаген від прищів

Зменшує розтяжки

Зміцнюючи структуру шкіри та підвищуючи її еластичність, колаген від розтяжок може допомогти мінімізувати існуючі та запобігти утворенню нових.

У випадку обвислого живота протеїн молодості може зробити шкіру більш еластичною і підтягнутою, сприяючи тому, що тіло буде виглядати більш підтягнутим.

Якщо прийом колагенових добавок не допомагає, ін'єкції колагенового протеїну можуть бути сильнішою та ефективнішою альтернативою.

Ін'єкції колагену вводяться безпосередньо в проблемну зону, що забезпечує швидшу та сильнішу дію.

Дивіться також

• Колаген від розтяжок

Полегшує лікування целюліту

Колаген може принести користь у боротьбі з целюлітом, головним чином за рахунок покращення текстури та еластичності шкіри. Целюліт часто є результатом ослаблення колагенових волокон у шкірі, що призводить до появи видимої "апельсинової кірки".

Добавки зколагеном можуть допомогти регенерувати ці волокна, роблячи шкіру більш еластичною та гладкою. Крім того, колаген може покращити зволоження, що ще більше сприяє зменшенню проявів целюліту.

Нарешті, колаген покращує кровообіг, що може протидіяти накопиченню жиру, який сприяє появі целюліту.

Однак варто пам'ятати, що вживання колагену є лише одним з елементів у боротьбі з целюлітом і має поєднуватися з правильним харчуванням та фізичною активністю.

Див. також

• Колаген від целюліту
• Норвезький колаген
• Що таке колаген

У яких формах існує колаген для шкіри?

• Розчинний порошок - колагеновий порошок є однією з найпопулярніших форм цієї добавки. Його великою перевагою є простота використання - просто додайте порошок у ваш улюблений напій, страву або смузі. Питний колаген для шкіри в пакетиках також є найкраще засвоюваною формою колагену для шкіри. Більше того, вони зазвичай забезпечують більшу порцію протеїну на добову дозу, ніж, скажімо, таблетки.
• Рідкий. Рідкий колаген для шкіри ще легше приймати - ви просто п'єте його, як будь-який інший напій. Він випускається у двох формах - у вигляді шотів і звичайної пляшки (без поділу на порції). Колагенові рідини швидко і легко засвоюються організмом - подібно до порошкоподібних добавок. На жаль, у них є свій недолік у порівнянні з порошком - вони потребують правильного зберігання і їх важко приймати на ходу (виняток становлять шотти, але з ними про органіку можна забути).
• Таблетки і капсули - Колагенові таблетки або капсули, з іншого боку, дуже практичні. Їх можна взяти з собою куди завгодно і прийняти в будь-який час. Однак їх ефективність найчастіше нижча, ніж у інших форм колагену, оскільки вони повинні пройти процес перетравлення.
• Креми - креми з колагеном наносяться безпосередньо на шкіру. Ці продукти зосереджені на зовнішній підтримці шкіри і можуть допомогти зменшити зморшки та покращити еластичність шкіри. Однак вони не настільки ефективні, як харчові добавки - докладніше про це нижче.
• Гелі - Як і креми, колагенові гелі наносяться безпосередньо на шкіру. Їх можна використовувати як на обличчі, так і на тілі.

Чому колаген у кремі не працює?

У чому різниця між колагеном для суглобів і колагеном для шкіри?

Колаген для суглобів і шкіри - це один і той же колаген. На жаль (або, можливо, на щастя), ви не можете "змусити" свій організм використовувати колаген для суглобів, а не для шкіри або навпаки. Колаген, який ви вживаєте, чи то з дієтою, чи то з добавками, завжди потрапляє туди, де він вам найбільше потрібен.

Єдина різниця між добавками, рекомендованими для суглобів і для шкіри, полягає в додаткових активних інгредієнтах.

Які додаткові активні компоненти повинен містити колаген для пружності шкіри?

Риб'ячий колаген проти коров'ячого - який краще для шкіри?

На ринку можна зустріти два популярних джерела колагену - бичачий та морський. Однак найчастіше риб'ячий колаген для шкіри є кращим вибором. Що говорить на його користь?

• Структура риб' ячого колагену подібна до тієї, що міститься в людському організмі, тому організм легше його засвоює. У порівнянні з бичачим колагеном, різниця в засвоюваності може досягати 50%i.
• Безпека. на відміну від бичачого колагену, рибний колаген не пов'язаний з ризиком зараження хворобами, що передаються тваринами.
• Походження. морський колаген для шкіри часто виробляється з дикої риби, виловленої в кришталево чистих водах. Такий спосіб отримання сировини гарантує бездоганну якість кінцевого продукту. Крім того, саме виробники риб'ячого колагену найчастіше можуть похвалитися різними етапами виробничого процесу і забезпечити його прозорість.
• Найчастішевиробництво морського колагену є більш стійким з екологічної точки зору, ніж виробництво яловичого колагену. Це пов'язано з тим, що вирощування великої рогатої худоби, як джерела яловичого колагену, часто має негативний вплив на навколишнє середовище.
• Доступність для різних дієт. Люди, які дотримуються пескевегетаріанської дієти, можуть без проблем вживати рибний колаген для пиття, що робить його відмінним і універсальним вибором для різних дієтичних груп.

У чому різниця між ліофілізованим і гідролізованим колагеном?

Гідролізований та ліофілізованийколаген відрізняються насамперед процесом виробництва. Гідролізований колаген проходить процес гідролізу, який розщеплює білок на менші колагенові пептиди, що полегшує його засвоєння організмом. Ліофілізований колаген, з іншого боку, заморожують у вакуумі та висушують, що зберігає його природну структуру.

Які відмінності на практиці?

• Гідролізований колаген добре засвоюється організмом, оскільки він легко розчиняється у воді і добре всмоктується в травному тракті. Крім того, він набагато краще вивчений, ніж сублімований, і численні тести свідчать про те, що він має антивіковий ефект, покращуючи текстуру і зовнішній вигляд шкіри.
• Сублімований колаген зберігає свою природну форму і структуру, що теоретично може мати хороші переваги, але наукових досліджень, які б це підтвердили, недостатньоі.

Таким чином, гідролізований колаген зазвичай є кращим варіантом, оскільки він швидше і ефективніше засвоюється в організмі. Крім того, він добре вивчений, що підвищує ймовірність досягнення бажаних ефектіві.

Який тип колагену найкраще підходить для шкіри?

Різні добавки, різні типи колагену у формулах. Вибір правильного типу колагену є важливим і може наблизити вас до молодої шкіри, яку ви бажаєте. Які типи колагену найкраще підходять для шкіри?

• Колаген типу I. Це найміцніший тип колагену для шкіри в організмі - він становить 90% всього колагену. Він підтримує еластичність шкіри, а також допомагає боротися з целюлітом і зморшками.
• Колаген II типу. Хоча він в основному асоціюється з підтримкою загоєння проблем із суглобами, він також може допомогти підтримувати гідратацію, пружність і еластичність шкіри обличчя.
• КолагенIII типу. часто працює втандемі з I типом, оскільки це другий за важливістю тип колагену в організмі (приблизно 5-15% всього колагену). Як і тип I, цей колаген важливий для м'якості та пружності шкіри.

Які шкірні симптоми дефіциту колагену?

Коли в організмі починає бракувати колагену, цілком можливо, що перші симптоми, які ви відчуєте, будуть пов'язані зі шкірою. Коли для вас має загорітися червоне світло?

• Зморшки. Добавка колагену для шкіри допомагає підтримувати її еластичність. Коли його рівень падає, шкіра може втратити свою пружність. Результат? Зморшки.
• Сухий колір обличчя. протеїн молодості сприяє зволоженню шкіри; менше колагену, менше зволоження.
• Зниження еластичності шкіри: коли рівень колагенузнижується , шкіра може бути менш еластичною та пружною.
• Тонка шкіра; коли колагену не вистачає, шкіра стає тоншою і більш сприйнятливою до пошкоджень.

Протипоказання до застосування колагену для шкіри

Найчастіше колаген для шкіри в будь-якій формі - таблетках або порошку - безпечний. Проте, як і у випадку з усіма іншими добавками, є групи людей, яким слід бути обережними.

Протипоказання до застосування колагену для шкіри:

• алергія на інгредієнти даної добавки,
• вагітність і період грудного вигодовування,
• захворювання нирок і печінки,
• аутоімунні захворювання,
• деякі шкірні захворювання,
• прийом ліків,
• проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Колаген для шкіри - побічні ефекти

Хоча добавки з колагеном зазвичай вважаються безпечними і добре переносяться, вони можуть викликати деякі побічні ефекти. Серед найпоширеніших - проблеми з травленням, такі як дискомфорт у шлунку, біль у животі або відчуття переповненості.

У деяких людей також можуть виникати алергічні реакції на інгредієнти тваринного походження, що входять до складу колагенових добавок. Їх симптоми включають кропив'янку, свербіж шкіри та біль у животі.

Ще одним потенційним побічним ефектом може бути ненормальний, дивний присмак у роті після вживання колагену.

Однакпобічні ефекти від вживання колагену трапляються рідко і зазвичай зникають після припинення прийому добавки.

Думки лікарів про колаген для шкіри

Колаген

Див. також:

• Який колаген найміцніший
• Чи має сенс додавання колагену
• Дефіцит колагену
• Надлишок колагену
• Колаген для коней для людей: думка лікаря

Підсумок