Ostrovit морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С (відгуки)

Чи корисний морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С від Ostrovit? Перевіряємо це у дієтолога!

TekstLudwik Jelonek

Tekst

Ludwik Jelonek

Редактор Natu.Care

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

RecenzjaJulia Skrajda

Перевірено експертом

Recenzja

Julia Skrajda

Клінічний дієтолог

Клінічний дієтолог, вона працює за фахом і створює персоналізовані меню та рекомендації для людей з різними захворюваннями.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

RedakcjaBartłomiej Turczyński

Redakcja

Bartłomiej Turczyński

Головний редактор

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Fact-checkingNina Wawryszuk

Fact-checking

Nina Wawryszuk

Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Ostrovit морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С (відгуки)

16 вересня, 2024

Recenzja13 грудня, 2023

Redakcja15 грудня, 2023

Fact-checking11 грудня, 2023

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

10 min

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

ЗМІ про нас:

Трохи менше 2 000 людей на місяць шукають в інтернеті колаген від Ostrovit. Більше того, ця цифра зростає щотижня, тож така популярність має звідкись взятися.

Саме тому сьогодні ми перевіримо це і разом з клінічним дієтологом Юлією Скрайдою проаналізуємо склад двох найпопулярніших колагенів від Ostrovit.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Чи хороший склад колагену Ostrovit.
Які ефекти може давати доповнений колаген.
Які думки про колаген Ostrovit

Колаген від Ostrovit }

Дивіться також:

Морський колаген Ostrovit з гіалуроновою кислотою та вітаміном С в порошку

{product:3047 }}

Опис продукту

Морський колаген від Ostrovit - це дієтична добавка у формі порошку для розчинення у воді. Формула містить 2200 мг рибного колагену, вітамін С та гіалуронову кислоту. В результаті ви можете розраховувати на підтримку суглобів, м'язів і кісток, а також на такі косметичні аспекти, як зміцнення шкіри, зміцнення волосся і зменшення ламкості нігтів.

Продукт від Ostrovit має лабораторні дослідження, які були проведені незалежною та акредитованою установою - GBA Poland.

Плюси та мінуси

Плюси

Підходить для вегетаріанців, які їдять рибу (песковегетаріанців).
Натуральні кольори та ароматизатори.

Мінуси

Виробник не вказав походження риби, з якої був видобутий колаген.
Доза колагену трохи нижча, ніж та, яка показала чіткі ефекти в наукових дослідженнях.

Додаткова інформація

До складу продукту можуть входити молоко (включаючи лактозу), соя, арахіс, інші горіхи, кунжут, злаки, що містять глютен, яйця, ракоподібні, риба.

Ostrovit морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С - 120 капсул

{product:2197 }}

Опис продукту

Дієтична добавка до раціону харчування від компанії Ostrovit в капсулах. Продукт містить хорошу порцію колагену (як для продуктів в капсулах) на добову порцію. Крім того, ви також знайдете вітамін С та гіалуронову кислоту. Перша підтримує вироблення та засвоєння колагену в організмі. Гіалуронова кислота, з іншого боку, позитивно впливає на зволоження шкіри та належне функціонування суглобів.

Плюси та мінуси

Плюси

Хороша доза колагену (як для дієтичної добавки в капсулах).
Дві цінні добавки у вигляді вітаміну С та гіалуронової кислоти.

Мінуси

Виробник не вказав походження риби, з якої видобули колаген.
Рекомендоване дозування - 4 капсули на день.

Додаткова інформація

Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, злаки, що містять глютен, яйця, молюски.

Див. також

Як працює колаген Ostrovit?

Колаген Ostrovit - це дієтична добавка, яка в основному підтримає волосся, шкіру, нігті, суглоби та імунітет. Пам'ятайте, однак, що ви навряд чи отримаєте вражаючі ефекти від його застосування. Формула містить (в обох версіях) 2200 мг колагену, і більшість досліджень перевірили ефективність порції 2,5-15 грамів.

Проте, існують також наукові роботи, які довели ефективність і менших доз - ви просто трохи довше почекаєте на ефекти. Від чого допомагає колаген?

Шкіра

Колаген утворює в шкірі мережу, яка забезпечує еластичність і пружність. З віком клітини, які виробляють цей білок, стають менш активними, що призводить до появи зморшок і втрати пружності шкіри.

Дефіцит цього білка може сприяти підвищенню сухості шкіри обличчя та утворенню целюліту. З цієї причини часто рекомендують вживати колаген як частину догляду за шкірою "зсередини".

Волосся та нігті

Колаген також важливий для здоров'я і красивого зовнішнього вигляду волосся і нігтів. Як один з основних компонентів волосся, колаген допомагає підтримувати міцну структуру та еластичність волосяного стрижня. Він також підтримує здоров'я нігтів, сприяючи їх міцній пластині, швидшому росту та зменшенню ламкості.

Суглоби

У суглобах колаген діє як мастило, зменшуючи тертя між кістками, що допомагає запобігти болю в суглобах. Він також є важливим компонентом хряща, на якому функціонують суглоби. Все це означає, що колаген додає їм гнучкості, збільшує рухливість і підтримує загальну функцію опорно-рухового апарату, щоб ви залишалися активними якомога довше і без болю.

Еластичність

Колаген також відіграє важливу роль в імунній системі. Він необхідний для підтримки цілісності кишкового бар'єру, що важливо для здорової імунної системи - він захищає організм від патогенів і токсинів.

Для кого призначений колаген Ostrovit?

Колаген Ostrovit - це ідеальна добавка для людей, які хочуть подбати про свою красу та рухливість суглобів одночасно. До 25 років ваш організм вже просто втрачає колаген - з кожним роком його стає менше приблизно на 1,5%. Результатом цього можуть бути симптоми дефіциту колагену. Про що вони свідчать?

Візуальне старіння шкіри. Колаген важливий для еластичності шкіри. Його дефіцит може призвести до появи зморшок, тонких ліній і втрати пружності та еластичності шкіри обличчя.
Біль усуглобах. Колаген є важливим компонентом суглобового хряща, тому його нестача може спричинити біль у суглобах та їхню скутість.
Проблеми з волоссям і нігтями. колаген необхідний для підтримки здорового, міцного волосся і нігтів. Тому його дефіцит може призвести до ослаблення структури волосся та ламкості нігтів.
Проблеми з кровообігом. колаген має вирішальне значення для структури кровоносних судин - при його дефіциті у вас можуть виникнути проблеми з кровообігом, такі як високий кров'яний тиск.

Колаген

Колаген Островіт - дозування

Дозування колагену Ostrovit дуже просте. У випадку з порошковою добавкою мова йде про 4 мірні ложки на день, які потрібно розчиняти у воді або іншій рідині. Крім того, ви можете додавати цей порошок до різних страв. З іншого боку, дозування капсульної добавки ще простіше - вам просто потрібно проковтнути 4 капсули на день, і все готово.

Ostrovit також пропонує інші колагенові добавки. Якщо ви вирішите приймати їх, завжди дотримуйтесь рекомендованого виробником дозування.

В який час доби слід приймати колаген від Ostrovit?

Ви можете приймати колаген Ostrovit в будь-який час доби. Не існує жодних наукових досліджень (або думок експертів), які б стверджували, що колаген "ефективніший", якщо ви приймаєте його вранці або ввечері.

Набагато важливіше бути систематичним, оскільки саме це наближає вас до бажаних результатів. Тому варто встановити графік прийому добавки виключно для себе (наприклад, завжди після сніданку) і сумлінно його дотримуватися.

Як довго колагенові добавки Ostrovit показують результати?

У більшості досліджень перші ефекти від вживання колагенових добавок спостерігалися приблизно через 8-24 тижні. Це великий "розрив", але на нього впливає багато аспектів, таких як тип самого продукту, стан вашого здоров'я, використання стимуляторів або вищезгадана регулярність прийому добавок.

Я рекомендую вам зробити фотографії до початку лікування колагеном, через 4, 8 і 12 тижнів. Дуже ймовірно, що ви помітите видимі результати через кілька місяців.

Чи викликає колаген Ostrovit побічні ефекти?

Колаген - це природний білок, що міститься в організмі людини, тому його прийом зазвичай безпечний. Однак це все ж таки добавка, тому, як і будь-який препарат, вона може викликати побічні ефекти. Зареєстровані побічні ефекти - це, як правило, проблеми з шлунково-кишковим трактом, такі як діарея, або алергія, наприклад, висип.

Колаген Ostrovit - думки

Я приймаю цей колаген через проблеми з суглобами. Після кількох тижнів регулярного прийому я відчуваю менший біль. Я рекомендую його всім, хто має такі недуги.

Петро53роки

Після 3 місяців регулярного прийому Ostrovit я не помітив жодних покращень у стані волосся. Я думав, що буде краще.

Міхаліна36років

Хоча продукт цілком пристойний, але смак точно не для мене. Порошок для розчинення у воді має досить неприємний аромат.

Джоанна29років

Я вибрала цей колаген на основі багатьох позитивних відгуків і не розчарувалася. Вже через місяць мої нігті стали міцнішими, а шкіра пружнішою. Я буду продовжувати використовувати його.

Кароліна31рік

Цей колаген дійсно заслуговує на увагу. Окрім покращення стану шкіри та волосся, я також помітила покращення самопочуття. Колаген Ostrovit є ідеальним доповненням до мого щоденного раціону.

Юстина28років

Колаген Ostrovit

Дивіться також:

Резюме

Ostrovit колаген містить 2200 мг морського колагену, вітамін С та гіалуронову кислоту.
Продукт підтримує здоров'я суглобів, м'язів і кісток, а також покращує зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.
Ostrovit Collagen рекомендується тим, хто бажає подбати про свою красу та здоров'я суглобів.
Регулярне та систематичне дозування є запорукою ефективності добавки.
Перші ефекти від прийому добавки можуть з'явитися через 8-24 тижні регулярного вживання.
Незважаючи на природну присутність колагену в організмі, добавка може викликати побічні ефекти, такі як шлунково-кишкові проблеми або алергічні реакції.
Відгуки користувачів про продукт неоднозначні, але багато хто відчуває позитивні ефекти, такі як покращення стану шкіри або здоров'я суглобів.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Чи безпечний морський колаген Ostrovit для людей з харчовою алергією?

Продукт може містити сліди алергенів, таких як молоко, соя, горіхи, глютен, яйця і риба, тому людям з алергією на ці продукти слід бути обережними. Якщо ви маєте занепокоєння щодо свого здоров'я, проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом перед початком прийому добавки.

Чи можна давати колаген Ostrovit моїй дитині?

Колаген - це природний білок, який міститься в організмі людини. Хоча його вживання зазвичай не є шкідливим, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж давати будь-яку харчову добавку вашій дитині.

Чи можна поєднувати колагенову добавку Ostrovit з іншими добавками?

Так, за умови, що немає протипоказань до їх поєднання. Наприклад, при виборі колагену з вітаміном С зазвичай не слід приймати додатково вітамін С, щоб не перевищити рекомендовану добову дозу. Якщо є сумніви, завжди варто проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.

Чи підходить морський колаген Ostrovit для веганів?

Морський колаген Ostrovit отримують з риби, тому він не є продуктом, придатним для веганів. Однак він підходить для вегетаріанців, які їдять рибу, тобто так званих песковегетаріанців.

Чи може добавка з колагеном Ostrovit допомогти мені схуднути?

Колаген Ostrovit не є продуктом, призначеним для схуднення. Його основні переваги стосуються здоров'я шкіри, волосся, нігтів, суглобів та імунної системи. Незважаючи на це, здоровий колір обличчя і гарне самопочуття можуть сприяти загальному здоров'ю і допомагати підтримувати позитивний спосіб життя, що може опосередковано сприяти підтримці здорової ваги.

Чи можу я нормально вживати алкоголь під час прийому колагену Ostrovit?

Загалом, вживання алкоголю не повинно безпосередньо впливати на ефективність добавок з колагеном. Однак майте на увазі, що часте та надмірне вживання алкогольних напоїв може мати негативний вплив на здоров'я вашої шкіри та загальний стан організму, що може звести нанівець переваги колагенових добавок.

Чи можна вживати морський колаген Ostrovit під час вагітності?

Колаген - це природний білок, що міститься в організмі людини, тому його вживання зазвичай не є шкідливим. Тим не менш, вагітність - це особливий період, і будь-які добавки слід вживати після консультації з лікарем або акушеркою.

Джерела

Переглянути всі

Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Ефективність та переносимість добавки неденатурованого колагену II типу для модуляції симптомів остеоартрозу колінного суглоба: багатоцентрове рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Nutrition Journal, 15(1), 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8.

Paul, C., Leser, S., & Oesser, S. (2019). Значна кількість функціональних пептидів колагену може бути включена в раціон харчування при збереженні незамінного амінокислотного балансу. Nutrients, 11(5), Article 5. https://doi. org/10.3390/nu11051079

Uhlig, M. R., & Magerle, R. (2017). Розгадування капілярної взаємодії та в'язкопружної реакції в атомно-силовій мікроскопії гідратованих колагенових фібрил. Nanoscale, 9(3), 1244-1256. https://doi. org/10.1039/C6NR07697A

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Структура волосся людей. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619

Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18

Колагенові добавки для здоров'я суглобів: зв'язок між складом та науковими знаннями-PMC. (n.d.). Отримано 27 вересня 2023 р. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10058045/

Коппола, Д., Олів'єро, М., Вітале, Г. А., Лаурітано, К., Д'Амбра, І., Янначе, С. та де Паскаль, Д. (2020). Морський колаген з альтернативних та стійких джерел: видобуток, переробка та застосування. морські препарати, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214

де Міранда, Р. Б., Веймер, П., та Россі, Р. К.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518

Geahchan, S., Baharlouei, P., & Rahman, A. (2022). Морський колаген: перспективний біоматеріал для загоєння ран, омолодження шкіри та регенерації кісток. морські препарати, 20(1), 61. https://doi. org/10.3390/md20010061

Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). Роль вітаміну С у здоров'ї шкіри. Поживні речовини, 9(8), 866. https://doi. org/10.3390/nu9080866

Salvatore, L., Gallo, N., Natali, M. L., Campa, L., Lunetti, P., Madaghiele, M., Blasi, F. S., Corallo, A., Capobianco, L., & Sannino, A. (2020). Морський колаген та його похідні: універсальні та стійкі біоресурси для охорони здоров'я. Матеріалознавство та інженерія: C, 113, 110963. https://doi. org/10.1016/j.msec.2020.110963

Wang, H. (2021). Огляд ефектів лікування колагеном у клінічних дослідженнях. полімери, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Вплив перорального колагену на омолодження шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Поживні речовини, 15(9), стаття 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.

Оцініть статтю

0.0

Віддано голоси

0 думки, рейтинг: 0.0