Норвезький колаген - ефекти, думки, побічні ефекти + рейтинг

Ви хочете купити колаген - це чудово. Ви відкриваєте браузер... і починається: рибний колаген, морський колаген, норвезький колаген... Тріска проти лосося, боротьба за те, де чистіша вода, і ще більше сертифікатів. А ви просто хочете купити найкращий колаген.

Будьте певні - ми не будемо занурюватися в нудну теорію. Разом з Ілоною Кржак, MSc Pharmacy, я подам вам найважливішу інформацію про норвезький колаген на тарілочці, щоб ви знали, як вибрати найкращий. І найбільш норвезький.

Дивіться також:

• Найпотужніший колаген
• Колаген для обличчя
• Колаген для волосся
• Колаген від зморшок
• Колаген для шкіри
• Колаген від розтяжок
• Колаген від прищів
• Колаген від целюліту
• Колаген для рубців
• Колаген для суглобів
• Колаген для сухожиль
• Кістковий колаген
• Колаген для спортсменів

Що таке "норвезький колаген"?

Норвезький колаген - це вид колагену, який добувають з морської риби, переважно з її шкіри та кісток. Найчастіше його отримують з риби, виловленої в чистих, холодних водах Норвегії, що забезпечує високу якість і чистоту продукту. Норвезький колаген також відомий як рибний або морський колаген.

Колаген рибного походження відрізняється своєю унікальною структурою - подібною до тієї, що є у вашому організмі. Завдяки цьому він швидко і ефективно засвоюється в організмі, краще, ніж, наприклад, бичачий колаген.

Риб'ячий колаген покращує зовнішній вигляд і стан шкіри, волосся і нігтів, підтримує роботу опорно-рухового апарату. Після 25 років природне вироблення колагену в організмі знижується, тому багато людей обирають добавки, щоб зупинити симптомидефіциту колагенуі.

Норвезька мова та "норвезький"

Прикметник "норвезький" дає виробнику +10 балів за маркетинг. Це добре відомо - прозорі води, рожевий лосось і красиві рибалки. Однак, заманливої назви недостатньо. Колаген повинен бути сертифікований, наприклад, MSC (Marine Stewardship Council) і мати інформацію про формулу колагену та його походження, наприклад, Seagarden, Verisol F або Collagen HM™.

Сертифікати гарантують, що ви споживаєте якісний продукт, який не походить з брудних псевдокультур, а виробники формул рибного колагену дотримуються суворих вимог до якості сировини та її походження.

На жаль, деякі виробники дієтичних добавок натягують норвезьке походження свого продукту, як брезент на жука. Колаген отримують не з риби, а з великої рогатої худоби, а "норвезькість" добавки стосується, наприклад, риб'ячого жиру у складі, який слугує носієм або джерелом омега-3 кислот.

Яким повинен бути хороший норвезький колаген?

Ви тримаєте в руках упаковку з колагеном або стежите за продуктом в Інтернеті? Ось короткий огляд того, на що слід звернути увагу при пошуку колагену найкращої якості.

Чому саме цей? Все пояснюється результатами наукових досліджень на сьогоднішній день.

• Риб'ячий колаген структурно схожий на людський, тому має високу біодоступність - тобто швидше і ефективніше засвоюється в організмі.
• Запатентована формула має суворі виробничі процедури та стандарти якості. Якщо виробник використовував Seagarden або Verisol, він обов'язково похвалиться цим на упаковці.
• Рідкаформа - найкраще засвоювана формаколагену. Вона засвоюється в організмі швидше і ефективніше, ніж, наприклад, колаген в капсулах + в одній мірці порошку або рідини поміститься більше колагену. Ковтати 6 капсул? Ні, дякую.
• Ефективна добова порція колагену, яка в першу чергу позитивно впливає на стан і зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів, становить 2 500 мг. Саме ця порція найчастіше тестується в дослідженнях.
• Додаткові активні інгредієнти вітаються, якщо вони посилюють дію препарату або самого колагену. Найкращим помічником колагену є вітамін С, який підтримує вироблення колагену в організмі.
• Сертифікати підтверджують, що у виробника совість чиста, як води Атлантики, з моменту легального, сталого вилову риби.

Норвезький колаген - найкращі продукти

Перерахованим вище критеріям відповідають наступні колагенові добавки. Вони не мають в назві слова "норвезький", але походження риби та її якість тут не є проблемою.

Колаген

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття.
• Порція: 1 пакетик на день
• Достатньо на 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.

А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
• Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
• Форма: пакетики з питним порошком
• Порція: 1 саше на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
• Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
• Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
• Достатньо на: 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
• Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
• Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

• Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.

Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів

Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.

Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.

Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

4.8

• Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
• Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton

Мінуси:

• Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною

Додаткова інформація

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго

Відгук користувача

"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"

Зручна форма

Фармовіт рідкий колаген 10000 мг

4.6

• Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
• Форма: флакони
• Порція: 25 мл
• Достатньо на 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
• Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
• Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
• Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.

Мінуси:

• Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
• Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.

Додаткова інформація

Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.

Висока доза

KFD Преміум Колаген+

4.5

• Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
• Достатньо на: 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.

Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Висока доза колагену.
• Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
• Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.

Мінуси:

• Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
• Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.

Додаткова інформація

Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.

Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.

Експертна думка

Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.

Колаген Реме

4.0

• Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
• Форма: порошок
• Порція: одна мірна ложка на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Запатентована формула колагену VERISOL.
• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

• Немає інформації про використані ароматизатори.

Додаткова інформація

Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.

Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).

Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.

Дивіться також:

• Питний колаген
• Колагеновий порошок
• Колаген в пакетиках
• Рідкий колаген
• Колаген в таблетках
• Колаген в капсулах

А як щодо добавок з "норвезьким" у назві?

Разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, я розглянула кілька популярних дієтичних добавок, які називають себе норвезьким колагеном. Ми перевірили, скільки в них насправді "норвезького".

Продукти, які ми оцінювали, такі:

• Pharmatech Norwegian Collagen,
• MyVita Silver collagen Beauty (на упаковці: норвезький колаген натурального походження),
• MyVita колаген Flex+ (на упаковці: гідролізований норвезький колаген).

На упаковці може бути зазначено, що колаген отримано з лосося з норвезьким громадянством, який був найрожевішим у школі. На жаль, відсутність вказівки на формулу та походження, а також низькі добові порції (стільки, скільки може з'їсти лосось) - не найкращий вибір.

Тому звертайте увагу на весь склад - від добової порції, до типу колагену і сертифікаційного штампу. Не будемо себе обманювати - колаген не належить до найдешевших добавок, тож якщо вже витрачати гроші, то краще зробити ставку на якість, чи не так?

Властивості норвезького колагену

Регулярне вживання колагену поповнює запаси цього цінного білка молодості в організмі. Від чого допомагає колаген і яких ефектів можна очікувати від вживання колагену?

Норвезький колаген:

Покращує зовнішній вигляд шкіри

Ваша шкіра складається більш ніж на 70% з колагену, який є її основним будівельним елементом. Менше колагену означає менш еластичну та пружну шкіру, схильну до появи розтяжок, наприклад. Саме тому з'являються перші дрібні зморшки і шкіра втрачає пружність.

Згідно з багатьма науковими дослідженнями, регулярне вживання колагену підвищує рівень зволоження шкіри та покращує її тонус, що зменшує зморшки та покращує еластичність. Крім того, колаген може прискорити загоєння ран (наприклад, після травм, акне) і зменшити появу целюліту або розтяжок.

Впливає на стан волосся

Колаген підтримує білки, що будують волосся, в тому числі кератин, який відповідає за структуру та якість волосся. Прийом колагену може зміцнити волосяний стрижень, сприяти росту нового волосся і запобігти його випадінню.

Добавки з колагеном можуть покращити механічну стійкість і товщину волокон волосся, тому волосся не буде таким ламким і крихким. Зволожуючи шкіру голови, шкіра голови стане ідеальним середовищем для росту волосся.

Зміцнює нігті

Нігті, як і волосся, в основному складаються з кератину. Прийом колагену може покращити стан нігтьової пластини, надати їй еластичності та прискорити ріст. Колаген часто рекомендують для нігтів, які втомилися після гібриду. У поєднанні з хорошими кондиціонерами для нігтів він може швидше повернути нігтям гарний зовнішній вигляд.

Підтримує здоров'я опорно-рухового апарату

Колаген бере участь у виробленні суглобової рідини, яка зменшує тертя в суглобах і відновлює хрящову тканину. Регулярне вживання колагену покращує гнучкість суглобів і збільшує їхню рухливість.

Колаген відіграє важливу роль у підтримці м'язової сили та витривалості, а також підтримує регенерацію м'язів. Він може збільшити м'язову масу у людей з саркопенією (віковавтрата м'язової маси).

Він також є союзником міцних кісток, оскільки колаген надає їм структуру. Він збільшує щільність кісткової тканини і зміцнює кістки, що може зменшити деградацію кісткової тканини.

Підтримує імунну систему

Колаген забезпечує організм цінними амінокислотами, наприклад, проліном, лізином і глютаміном, які підтримують належне функціонування імунної системи.

Пам'ятаєте відому фразу про те, що до 80% імунних клітин знаходяться в кишечнику? Колаген покращує здоров'я вашого кишечника, що впливає не тільки на травну систему, а й на імунну систему.

Як отримують норвезький колаген

Як отримують норвезький колаген?

Норвезький колаген (також відомий як морський або рибний колаген) добувають з кісток, луски та шкіри морських риб. Найпоширенішими є тилапія, тріска, лосось і тунець. Процес отримання колагену включає кілька етапів:

• Виловриби: легальний вилов риби здійснюється відповідно до практики сталого рибальства, яка спрямована на захист рибних популяцій, морських ресурсів та екосистем, не забуваючи при цьому про потреби комерційного рибальства.
• Видобуток сировини: рибний колаген видобувається переважно зі шкір, кісток та інших сполучних тканин риби. Видобуток сировини зазвичай відбувається на рибопереробних підприємствах, коли риба вже підготовлена для подальшого виробництва продуктів харчування.
• Миттята очищення: сировину миють і очищають, щоб видалити залишки органічних компонентів, мембран, домішок і бактерій.
• Гідроліз: на цьому етапі колаген гідролізується, тобто розщеплюється на більш дрібні фрагменти - колагенові пептиди. Процес здійснюється за допомогою ферментів або хімічних речовин, які розщеплюють великі колагенові структури на менші, легше засвоювані молекули.
• Фільтрація та відстоювання: гідролізовані молекули колагену фільтрують та очищають, щоб видалити будь-які небажані речовини та отримати високоякісні колагенові пептиди.
• Сушіння: очищений рибний колаген сушать, щоб зменшити вміст води та зберегти якість і термін придатності продукту. Процес сушіння зазвичай відбувається шляхом розпилення, вакуумного сушіння великих частинок або сублімації (сушіння шляхом заморожування та сублімації).
• Упаковка: сушений рибний колаген упаковується і маркується відповідно до стандартів якості та нормативних вимог. Він упаковується у вигляді порошку, таблеток або капсул, які виробники потім використовують у своїх дієтичних добавках.

Тріска проти окуня. Яка риба краща?

Виробники змагаються за звання найкращої риби, з якої видобувають колаген. Найчастіше використовуються такі види риби, як

• тріска,
• плямистий окунь,
• сом,
• нільська тилапія,
• південний сом,
• лосось,
• сардини.

Ці види риби були протестовані для вилучення колагену і вважаються придатними джерелами завдяки високому вмісту та доступності молодіжного білка. Однак пам'ятайте, що специфічний процес вилучення колагену і якість колагену також впливають на придатність певного виду риби як джерела протеїну молодості.

Ключове значення має також те, як рибу годують і виловлюють. Найкраще підходить риба, виловлена в дикій природі, яка харчується природним шляхом. Вона не "на стероїдах" і не харчується, м'яко кажучи, відходами. Історії про рибу, вирощену в калюжах і вигодувану фекаліями, - не міські легенди.

Для кого норвезький колаген?

Прийом колагену, отриманогоз риби, буде корисним, якщо

• ви помітили погіршення стану шкіри (наприклад, зморшки, втрата пружності, целюліт)
• ви хочете поліпшити стан волосся і нігтів
• ви дуже фізично активна людина
• ви хочете покращити роботу опорно-рухового апарату - суглобів, м'язів та кісток.

Протипоказання

Кому не підходить норвезький колаген? Протипоказаннями до застосування колагену є

• алергія на інгредієнти конкретного препарату, наприклад, на морепродукти
• вагітність та годування груддю
• проблеми з нирками,
• постійний прийом ліків (проконсультуйтеся з лікарем).

Коли я побачу ефект від застосування колагену?

Ви вже знаєте, який колаген найкращий. Ба, ви навіть купили його або просто витираєте піну з рота після його вживання (риб'ячий колаген приємно збивати). А тепер про найголовніше: коли починається ефект?

Ефекти колагену залежать від вашого віку, стану здоров'я, кількості колагену в організмі, дієти, шкідливих звичок і активності. Зазвичай, перші ефекти на шкірі ви побачите вже через 8 тижнів використання.

У наступні тижні ви помітите зміцнення нігтьової пластини та покращення стану волосся. Через кілька місяців ви можете відчути швидшу регенерацію м'язів і менший біль у суглобах.

Але пам'ятайте, що колаген (навіть 150% норвезький колаген) не зробить вашу шкіру пружною, не зміцнить волосся і не запобіжить захворюванням суглобів, якщо ви ведете нездоровий спосіб життя. Не встромляйте палиці в колеса (або навіть у волокна колагену) і не саботуйте себе.

Побічні ефекти

Побічні ефекти при застосуванні колагенових добавок трапляються рідко. Деякі люди можуть відчувати шлунково-кишкові розлади (наприклад, нудоту, біль у животі), які зникають після припинення прийому харчової добавки.

Норвезький колаген - думки

Резюме