Ашвагандха СФД: дія, відгуки, ціна + аналіз складу: аналіз складу + ціна + аналіз складу.

Якщо ви шукаєте будь-яку харчову добавку, SFD напевно її виготовив. Від класики у вигляді вітамінних комплексів до екзотичних адаптогенів та спортивного харчування. Тож ашвагандха не могла бути відсутньою у великому портфоліо. І їх навіть троє.

Разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, я допоможу вам обрати найкращу ашвагандху з ЮФО. Ми перевірили склад і прочитали відгуки користувачів. Вибирайте, якщо хочете отримати сильний аюрведичний удар або якщо цього недостатньо і вам ще потрібна вітамінна добавка.

{Ad:2ORP8BQdI99TnPzcO6ZKjw }}

Див. також:

• Ашвагандха
• Ашвагандха Натурал
• Ашвагандха Солгар
• Ашвагандха Свонсон
• Ашвагандха Алінес
• Ашвагандха - дозування
• Ашвагандха коли починає діяти?
• Індійський женьшень
• Адаптогени
• Кордицепс

{product:2641 }}

Ашвагандха SFD FORTE 800

Рейтинг: 4.8

Значок: Висока доза

• Діюча речовина: екстракт ашвагандхи(Withania somnifera).
• Кількість діючої речовини: 800 мг
• Стандартизація: вітаноліди 12 мг
• Добова порція: 1 таблетка
• Упаковка: 90 таблеток
• Достатньо для: 3 місяці

Опис продукту:

Продукт з високим вмістом стандартизованої ашвагандхи. Щоденна порція може зменшити стрес та покращити якість сну. Індійський женьшень позитивно впливає на настрій, концентрацію та пам'ять. Покращує працездатність і відновлення після фізичних навантажень.

Плюси і мінуси:

Плюси:

• Висока добова норма - цілих 800 мг. Це один з найвищих показників на ринку.
• Ефективна упаковка.

Мінуси:

• Виробник не вказав, звідки отримують екстракт - з кореня чи листя. Це має значення - корінь є кращим джерелом.
• Виробник міг би використовувати менше антизлежувачів.

Додаткова інформація:

Оцінка користувачів на Allegro: 4.90/5 (2500+ відгуків), Ceneo: 4,8/5 (350+ відгуків)

Продукт має багато позитивних відгуків, причому найчастіше згадуються такі переваги, як ефективність, ціна та ефекти, які відчуваються вже через кілька тижнів вживання добавки.

З недоліків користувачі скаржаться на "шорсткі" таблетки, які важко ковтати.

Продукт підходить для веганів.

{product:2645 }}

Ашвагандха SFD SPORT+ (Ашвагандха СФД СПОРТ+)

Рейтинг: 4.7

Значок: З вітамінами

• Діюча речовина: екстракт ашвагандхи(Withania somnifera), кальцій та вітаміни.
• Кількість діючої речовини: ашвагандха 240 мг
• Стандартизація: вітаноліди 16,8 мг
• Добова порція: 1 таблетка
• Упаковка: 200 таблеток
• Достатньо на: 6 місяців

Опис продукту

Продукт з ашвагандхою, кальцієм та комплексом вітамінів для фізично активних людей. Ашвагандха покращує працездатність і спортивні результати та підтримує відновлення після тренувань. Вона може підвищити лібідо та зміцнити імунітет.

Плюси та мінуси

Плюси

• Понад 16 мг вітанолідів на добову порцію - це висока та ефективна добова доза.
• Вітамін B12 (кобаламін) у хорошій дозі. Це важливий інгредієнт, оскільки дефіцит вітаміну В12 є досить поширеним явищем, особливо у людей, які дотримуються безм'ясної дієти.
• Склад без зайвих добавок - барвників, ароматизаторів, наповнювачів, підсолоджувачів.

Мінуси

• Вітаміни в низьких дозах - ймовірно, ви споживаєте більше зі свого раціону.
• Кальцій - важливий мінерал, але, на жаль, він знаходиться у формі карбонату, тобто має низьку всмоктуваність у кров.

Додаткова інформація

Продукт підходить для веганів.

Всі активні інгредієнти: ашвагандха, кальцій, вітамін С, ніацин, вітамін Е, пантотенова кислота (вітамін В5), вітамін В6, рибофлавін(вітамін В2), тіамін(вітамін В1), фолієва кислота, біотин, вітамін В12.

Оцінка користувачів на сайті Allegro: 4,90/5 (1100+ відгуків), Ceneo: 4,8/5 (150+ відгуків)

Продукт має багато позитивних відгуків, найчастіше згадуються такі переваги, як економічна упаковка та помітні ефекти вже через кілька тижнів вживання добавок.

Pssst. Навіть якщо ви сидите на дивані, ви можете купити Ashwagandha SPORT+. Ніхто не перевіряє.

Хороша ціна

Ашвагандха СФД

4.6

• Діюча речовина: екстракт кореня ашвагандхи(Withania somnifera)
• Кількість діючої речовини: 300 мг
• Стандартизація: 4,5 мг вітанолідів
• Добова порція: 1 таблетка
• Упаковка: 90 таблеток
• Достатньо для: 3 місяці

Перевірити ціну

Опис продукту

Стандартизований продукт, що містить ашвагандху, багату на вітаноліди - біологічно активні сполуки, які зменшують стрес, покращують настрій і допомагають зі сном. Регулярне вживання індійського женьшеню підвищує працездатність організму і може впливати на лібідо та фертильність.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Виробник забезпечив стандартизацію, тобто ви знаєте, що ви приймаєте і в якій кількості.

Мінуси:

• Вміст вітанолідів не вражає - вони можуть мати ефект, але після більш тривалого періоду використання.
• Виробник міг би використовувати менше речовин, що запобігають злипанню.

Додаткова інформація

У наукових дослідженнях ефективна добова доза становить 600 мг (у цьому продукті міститься 300 мг).

Оцінка користувачів на Аллегро: 4,92/5 (600+ відгуків)

Продукт має багато позитивних відгуків, найчастіше згадуються такі переваги, як ефективність, ціна та зручні для ковтання таблетки.

Підходить для веганів.

Рейтинг: 4.6

Значок: Вигідна ціна

• Діюча речовина: екстракт кореня ашвагандхи(Withania somnifera).
• Кількість діючої речовини: 300 мг
• Стандартизація: 4,5 мг вітанолідів
• Добова порція: 1 таблетка
• Упаковка: 90 таблеток
• Достатньо для: 3 місяці

Опис продукту:

Стандартизований продукт, що містить ашвагандху, багату на вітаноліди - біологічно активні сполуки, які зменшують стрес, покращують настрій і допомагають зі сном. Регулярне вживання індійського женьшеню підвищує працездатність і може впливати на лібідо та фертильність.

Плюси і мінуси:

Плюси:

• Виробник забезпечив стандартизацію, тобто ви знаєте, що ви приймаєте і в якій кількості.

Мінуси:

• Вміст вітанолідів не вражає - вони можуть мати ефект, але після більш тривалого періоду вживання.
• Виробник міг би використовувати менше речовин, що запобігають злипанню.

Додаткова інформація:

У наукових дослідженнях ефективна добова доза становить 600 мг (у цьому продукті міститься 300 мг).

Оцінка користувачів на Allegro: 4,92/5 (600+ відгуків)

Продукт має багато позитивних відгуків, найчастіше згадуються такі переваги, як ефективність, ціна та зручні для ковтання таблетки.

Підходить для веганів.

Дозування

У всіх трьох формах виробник рекомендує приймати по 1 таблетці на день, щоб відчути дію ашвагандхи. Найкраще приймати під час їжі - в ідеалі, якщо ви додасте до неї здорові жири.

Час доби, в який ви приймаєте ашвагандху, не має значення - підлаштовуйте його під свої вподобання. Головне - систематичне споживання, а не певний час.

Коли я відчую ефект?

Ашвагандха потребує часу, щоб потрапити в організм і проявити свій потенціал. Вона не має миттєвого ефекту, і заяви користувачів "я прийняв ашвагандху і відчув сонливість", ймовірно, є плацебо, викликаним хвилюванням від дегустації нотки аюрведи.

Ви отримаєте користь від корисних властивостей індійського женьшеню при щоденному прийомі. Приймайте його регулярно протягом 4-12тижнів. Потім зробіть перерву мінімум на 4 тижніі.

Перерва? Для чого?

Деякі люди приймають ашвагандху постійно і "нічого поганого не трапляється". На жаль, тривалий прийом цього адаптогену може мати потенційні побічні ефекти. Одне наукове дослідження припускає, що хронічне вживання може призвести до зменшення або пригнічення вироблення стероїдних гормоніві.

Див. також

• Ашвагандха - дозування

Побічні ефекти

Найпоширенішими побічними ефектамиєі:

Протипоказання

Протипоказаннями до застосування ашвагандхи є

• вагітність та годування груддю,
• захворювання щитовидної залози (наприклад, гіпотиреоз),
• цукровий діабет,
• ревматоїдний артрит,
• виразка,
• вовчак,
• порушення згортання крові,
• розсіяний склероз,
• рак,
• прийом ліків: для зниження рівня цукру в крові, артеріального тиску, імунодепресантів, а також снодійних і седативних препаратів.

Маєте сумніви щодо того, чи можна вам приймати ашвагандху? Поговоріть зі своїм лікарем, який розвіє ваші сумніви і порадить, чи можна і як безпечно її вживати.

Дивіться також

З волокном

Фармовіт Ашвагандха біо

4.5

• Вміст ашвагандхи: 200 мг екстракту кореня ашвагандхи, в тому числі 10 мг вітанолідів
• Додаткові активні інгредієнти: клітковина біоакації Inavea™ біо
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Капсули ашвагандхи для покращення настрою та протидії негативним наслідкам стресу. Зарядіться енергією для улюблених занять і не піддавайтеся щоденним труднощам разом з рослиною, відомою з аюрведи - найдавнішої системи лікування у світі.

Відновіть рівновагу та спокій, а завдяки додаванню біологічних волокон поліпшите роботу всього організму.

Плюси і мінуси

Переваги

• Тільки натуральні та органічні інгредієнти.
• Зручна добавка - лише 1 капсула на день.
• Підходить для веганів та вегетаріанців, завдяки капсулі, створеній за технологією Vcaps® Plus.

Мінуси

• Вміст екстракту ашвагандхи міг би бути вищим.

Додаткова інформація

Продукт не містить лактози, глютену та сої. Ви також не знайдете в ньому зайвих наповнювачів та барвників.

Сила адаптогенів

Purella Superfoods Ashwagandha

5.0

• Основні інгредієнти: стандартизований екстракт кореня індійського женьшеню, стандартизований екстракт чорного перцю(піперин)
• Форма: капсули
• Розмір упаковки: 60 капсул
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка, що містить стандартизований екстракт кореня ашвагандхи, який має адаптогенну дію. Допомагає зменшити стрес і підтримувати фізичну та психічну рівновагу.

Плюси і мінуси

Переваги

• Виробник забезпечує стандартизацію активних інгредієнтів - ви знаєте, що ви споживаєте і в якій кількості
• Оптимальна добова порція ашвагандхи
• Веганський продукт
• Проста і коротка рецептура

Мінуси

• Немає

Додаткова інформація

Продукт не слід вживати одночасно з прийомом седативних, снодійних, протиепілептичних препаратів, а також препаратів, що знижують кров'яний тиск і рівень цукру в крові. Не застосовувати дітям, вагітним та жінкам, що годують груддю. Не містить наповнювачів, антизлежувачів та барвників.

Чиста ашвагандха

YANGO Женьшень Форте™ капсули

4.7

• Активні речовини: женьшень (Panax ginseng), женьшень сибірський (Eleutherococcus senticosus), женьшень індійський (Withania somnifera)
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма випуску: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 90 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка Женьшень Форте™ поєднує три види женьшеню: женьшень (Panax ginseng), сибірський женьшень (Eleutherococcus senticosus) та індійський женьшень (Withania somnifera).

Плюси і мінуси

Переваги

• Виробник заявив про стандартизацію, що свідчить про високу якість екстракту.
• Не містить зайвих наповнювачів.
• Упаковки вистачає на 3 місяці.

Мінуси

• Добова порція женьшеню могла б бути більшою.

Додаткова інформація

Дієтична добавка підходить для веганів завдяки рослинній целюлозі.

Дешево.

Таблетки Інтенсон Біо Ашвагандха

3.6

• Активні інгредієнти: ашвагандха
• Форма випуску: таблетки
• Порція: 1-2 таблетки 2 рази на день
• Достатньо на: 100 або 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Таблетки Ашвагандха БІО - це сертифікована дієтична добавка та форма однієї з найбільш впізнаваних рослин групи адаптогенів. Ашвагандха у формі БІО - це помічник у турботі про ваше здоров'я та самопочуття.

Плюси і мінуси

Плюси

• Ефективна упаковка та доступна ціна.

Мінуси:

• Порошкоподібний корінь є поганим джерелом ашвагандхи.
• Виробник не провів стандартизацію, тому ми не знаємо, якої якості ашвагандха.

Додаткова інформація

Не застосовувати під час вагітності або годування груддю та не давати дітям.

Простий, але ефективний склад

Ашвагандха КЛАСИК 400 мг + БіоПерин®

4.8

• Активні речовини: ашвагандха(індійський женьшень), піперин.
• Стандартизація: ашвагандха 7% вітанолідів, 1% алкалоїдів, 0,25% вітаферіну; екстракт плодів чорного перцю стандартизований до 95% піперину
• Форма випуску: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 4 місяці

Перевірити ціну

Опис продукту

Ашвагандха - це адаптоген, який підвищує стійкість організму до стресу, підтримує якість сну, відновлення та покращує настрій. Піперин, що входить до складу препарату, підтримує травлення та засвоєння поживних речовин і підвищує ефективність рослинних компонентів.

Продукт рекомендується людям, які перевтомилися і потребують розслаблення, заспокоєння та покращення якості сну.

Це також ідеальний препарат для всіх фізично активних людей, які хочуть відновити сили та покращити свої спортивні результати.

Плюси і мінуси

Переваги

• Виробник заявив про стандартизацію екстрактів, а це означає, що ви знаєте, що ви споживаєте і в якій кількості.
• Добова порція ашвагандхи є корисною і, як показали наукові дослідження, позитивно впливає на здоров'я та самопочуття.
• Капсули легко ковтати.

Мінуси

• Виробник міг би вказати DER(Drug Extract Ratio)- тоді стандартизація була б повною.

Додаткова інформація

Продукт не підходить для веганів (містить желатин).

Для досягнення найкращого ефекту рекомендується щоденне вживання протягом щонайменше 4 тижнів. Продукт не має миттєвого ефекту, оскільки ашвагандха потребує часу, щоб "запрацювати" в організмі.

Рекомендується вживати капсулу з їжею, багатою на жири, для ще кращого засвоєння.

Відгук користувача

Ефективна упаковка, якраз для однієї конкретної процедури. Я використовую його взимку, коли маю проблеми зі сном і меншу мотивацію щось робити. Це допомагає мені і є моїм щорічним ритуалом.

Чистий склад

СОЛГАР, екстракт кореня ашвагандхи

4.8

• Активні інгредієнти: ашвагандха
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Ашвагандха має адаптогенні властивості, тобто підвищує стійкість організму до стресів, підтримує розумову діяльність та емоційну стабільність. Добавка рекомендована людям, які живуть насиченим повсякденним життям, мають справу зі стресовими ситуаціями, часто відчувають труднощі з контролем сильних емоцій, шукають заспокоєння і спокою, хочуть насолоджуватися гарним настроєм кожен день, мають проблеми з засинанням і сном.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Виробник заявляє про стандартизацію вітанолідів, що свідчить про високу якість сировини.
• PhytO2X® - це спеціальна суміш природних антиоксидантів, призначена для збереження свіжості інгредієнтів.
• Продукт не містить глютену, цукру, солі, молочних продуктів, дріжджів, сої, ароматизаторів, барвників та підсолоджувачів.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Продукт не слід вживати під час прийому заспокійливих, снодійних або протиепілептичних препаратів. Під час застосування препарату не слід вживати алкоголь.

Цілих 5 адаптогенів

ЯНГО, Гармонія, адаптогени, капсули

4.8

• Активні компоненти: індійський женьшень (ашвагандха), сибірський женьшень, китайська цитронела, мака, байкальський чебрець
• Додаткові активні інгредієнти: Oxy Protect™.
• Форма: Капсули
• Порція: 2 капсули на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка містить синергетичну комбінацію 5 рослинних екстрактів, які позитивно впливають на гомеостаз і самопочуття організму. Продукт рекомендований людям, які живуть в умовах стресу, напруги, а також тим, хто фізично активний.

Плюси і мінуси

Переваги

• Стандартизовані екстракти свідчать про високу якість сировини.
• Суміш антиоксидантів Oxy Protect™ гарантує, що інгредієнти залишаються повністю свіжими.
• Хороша доза ашвагандхи - ефективна в наукових дослідженнях.

Мінуси

• Добова доза інших активних інгредієнтів може бути вищою.

Додаткова інформація

Дієтична добавка підходить для веганів завдяки рослинній целюлозі.

Кава 2.0

Грибна кава, чага + ашвагандха, кава з адаптогенами

4.8

• Склад: чага, ашвагандха, кава арабіка
• Форма: порошок
• Розмірупаковки: 330 г
• Порція: 11 г на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Кава з адаптогенами дозволяє краще функціонувати під вагою стресу. Вона ідеально підходить для моментів розумового напруження, а також для спокійних днів, присвячених релаксації або приємним заняттям. "Не поспішай, не поспішаючи" - цей слоган ідеально підходить до профілю цього грибного варіанту кави.

Бачення додавання грибів до кави все ще дивує багатьох людей, але той, хто спробує, залишається з ним надовго. Екстракти грибів Vital не мають грибного аромату, натомість вони мають дуже м'який і нейтральний смак, що утворює чудовий дует з натуральним ароматом кави.

Плюси і мінуси

Переваги

• Виробник заявив про стандартизацію екстрактів, що підвищує надійність продукту - ви знаєте, що і скільки споживаєте.
• Чага - джерело полісахаридів, серед яких найбільш цінними для людини є бета-глюкани. Чага допомагає при розумовій та фізичній втомі.
• У "Грибній каві" використовується екстракт плодових тіл чаги у співвідношенні 10:1 (500 мг). Лабораторні дослідження показують, що цей екстракт містить цілих 10% бета-глюканів - це дуже багато.
• Ашвагандха - хороша денна порція. Вона популярна завдяки своєму адаптогенному ефекту, тобто вважається, що вона допомагає організму адаптуватися до стресових умов.
• Кава є природним джерелом кофеїну, тому допомагає поліпшити концентрацію уваги і підвищити пильність. Вміст кофеїну в каві Mushroom Coffee становить 100 мг в 1 порції.

Мінуси

• Смак напою підходить не всім. Рекомендуємо спробувати його з різними добавками (молоко, овочевий відвар, мед, спеції).

Додаткова інформація

Не вживати з іншими продуктами, які є джерелами кофеїну або інших інгредієнтів з подібною дією. Не рекомендується вагітним, жінкам, що годують груддю, та особам до 18 років. Не застосовувати при підвищеній чутливості до компонентів препарату.

3 адаптогени

Фармовіт, Екстракти в краплях Адаптогени

4.2

• Основні складові: екстракт астрагалу, екстракт сибірського женьшеню, екстракт шипшини
• Форма: краплі
• Розмір упаковки: 30 мл/60 денних порцій
• Порція: 9 крапель на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Добавка від Фармовіт - це композиція з трьох рослинних екстрактів у гліцериново-водяних краплях. Отримайте користь від комбінованих властивостей сибірського женьшеню, астрагалу перетинчастого та родіоли рожевої.

Плюси і мінуси

Переваги

• Підходить для вегетаріанців та веганів
• Проста і коротка рецептура
• Не містить лактози, сої та глютену
• Не містить барвників, консервантів та ароматизаторів

Мінуси

• Відсутність стандартизації інгредієнтів
• Добова порція може бути більшою.

Додаткова інформація

Не застосовувати дітям, вагітним та жінкам, що годують груддю. Через вміст сибірського женьшеню не приймати довше 3 місяців.

Зручна форма

Aura Herbals Адаптогени рідина

4.8

• Активні інгредієнти: ашвагандха, бакопа, готу кола, босвелія серрата
• Форма: краплі
• Порція: 1,25 мл
• Достатньо на: 40 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Комплекс адаптогенів для підтримки стійкості організму до стресу, підтримки процесів концентрації та пам'яті, впливу на фізичну та розумову працездатність і збереження емоційної стабільності. Зручна форма випуску - ідеальний варіант, якщо ви не любите ковтати таблетки. Продукт рекомендований людям, які дуже активні, перевтомлюються та живуть у стресових ситуаціях.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Виробник заявив про стандартизацію екстрактів ашвагандхи та босвелії, що означає, що ви знаєте, скільки і якої якості інгредієнтів міститься в препараті.
• Зручна форма випуску, не потрібно ковтати таблетки.
• Чиста етикетка - найпростіший склад на водній основі, без зайвих добавок.

Мінуси:

• Виробник не забезпечив стандартизацію для Bacopa та Gotu Kola.

Додаткова інформація

Продукт підходить для веганів.

Ашвагандха - чи варто? Думки експертів

Які властивості має ашвагандха?

Ашвагандха(індійський женьшень)- це адаптоген з багатьма позитивними властивостями для здоров'я та психіки.

• Підтримує фізичну форму. Підвищує працездатність організму, особливо у людей, які займаються спортом на витривалість.
• Додає сили. Люди, які тренуються в тренажерному залі, можуть збільшити м'язову силу.
• Підтримує регенерацію. Ашвагандха підтримує відновлення після фізичних навантажень.
• Зменшує напругу і стрес. Ашвагандха полегшує негативні наслідки стресу, має антитривожну дію і знижує рівень кортизолу ("гормону стресу")i.
• Зменшує втому. Регулярне вживання індійського женьшеню зменшує відчуття втомиі.
• Покращує самопочуття. Покращує настрій та мотиваціюі.
• Покращує якість сну. Допомагає заснути і подовжує сон.
• Покращує лібідо. Підтримує сексуальне здоров'я чоловіків та сприяє лікуванню сексуальної дисфункції у жінок.
• Покращує фертильність. Збільшує рухливість сперматозоїдів і покращує якість сперми.
• Впливає на гормональний фон. Може підвищувати рівень тестостерону у безплідних чоловіків і збільшувати гормони щитовидної залози.
• Знижує рівень холестерину. Ашвагандха знижує рівень "поганого холестерину" ЛПНЩ.
• Зменшує біль. Зменшує біль у пацієнтів, які проходять хіміотерапію, і при остеоартриті.
• Покращує імунітет. Стимулює функцію імунної системиі.

Чи підходить мені ашвагандха SFD?

Спробуйте ашвагандха, якщо

• ви живете з психічним напруженням і часто піддаєтеся стресам,
• відчуваєте хронічну втому і брак енергії
• маєте проблеми зі сном та його якістю
• хочете поліпшити спортивні результати і скоротити час відновлення після тренувань
• хочете зміцнити імунітет
• ви прагнете покращити фертильність та лібідо.

Дивіться також:

• Ашвагандха
• Ашвагандха Натурал
• Ашвагандха Солгар
• Ашвагандха Свонсона
• Ашвагандха Алінес
• Ашвагандха - дозування
• Ашвагандха коли починає діяти?
• Індійський женьшень
• Адаптогени
• Берберин для схуднення
• Рекомендовані рослинні добавки

Резюме

Резюме