Glow Stories Natu.Care: краса в капсулі? [думки]

Дізнайтеся, що Glow Stories можуть зробити для вашого волосся, шкіри та нігтів.

Emilia Moskal - TekstTekstEmilia Moskal
Emilia Moskal - Tekst
Tekst
Emilia Moskal
Редактор Natu.Care

Емілія Москаль спеціалізується на текстах медичної та психологічної тематики, у тому числі на контентах для медичних установ. Вона є прихильницею простої мови та зручної для читача комунікації. У Natu.Care вона пише освітні статті.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Julia Skrajda - RecenzjaRecenzjaJulia Skrajda
Перевірено експертом
Julia Skrajda - Recenzja
Recenzja
Julia Skrajda
Клінічний дієтолог

Клінічний дієтолог, вона працює за фахом і створює персоналізовані меню та рекомендації для людей з різними захворюваннями.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Bartłomiej Turczyński - RedakcjaRedakcjaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcja
Redakcja
Bartłomiej Turczyński
Головний редактор

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Ludwik Jelonek - Fact-checkingFact-checkingLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Fact-checking
Fact-checking
Ludwik Jelonek
Редактор Natu.Care

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Glow Stories Natu.Care: краса в капсулі? [думки]
03 грудня, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
15 min
Чому нам можна довіряти

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

.
ЗМІ про нас:

Густе волосся, сяюча шкіра і, як вишенька на торті, міцні, довгі нігті. Це мрії майже кожної з нас. Чи можливо їх здійснити?

А точніше... витягнувши капсулу з елегантної скляної баночки. Перед вами чарівна пігулка, яка перетворить вас з Попелюшки на принцесу? Ну, ні. Без повноцінного харчування та здорового способу життя жодна добавка не зробить всю роботу за вас.

Але Glow Stories може суттєво підтримати ваш організм і, відповідно, ваш зовнішній вигляд. Разом з клінічним дієтологом Юлією Скрайдою ми розкриваємо секрети краси одного з бестселерів Natu.Care.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

  • Що входить до складу Glow Stories.
  • Який ефект мають окремі інгредієнти.
  • Що думають про Glow Stories користувачі.

Glow Stories .

Дивіться також:

Glow Stories Natu.Care

{Product:2135 }}

Капсули Glow Stories - це унікальна композиція вітамінів, амінокислот, мінералів і рослинних екстрактів, найбільш важливих для зовнішнього вигляду і стану волосся, шкіри та нігтів.

Щоб переконатися, що ви приймаєте те, що найкраще для вас - в ім'я краси, ми звернулися до... науки. Тому в цій добавці ви знайдете лише речовини, дія яких підтверджена численними дослідженнями.

Регулярно використовуючи Glow Stories, ви помітите зменшення випадіння волосся та покращення його еластичності. Ваші пасма стануть гладкими та блискучими, перестануть ламатися та сіктися на кінцях.

А якщо щось працює для вашого волосся, то це спрацює і для ваших нігтів. Більш гладка пластина, густіша текстура та відсутність розшарування на кінчиках - завдяки Glow Stories ваші нігті стануть окрасою ваших рук.

Завдяки поживним інгредієнтам, що входять до складу добавки, ваша шкіра стане більш зволоженою та сяючою. Вітаміни та мінерали також підтримають вас у боротьбі з плямами та пошкодженнями шкіри.

Що ще виділяє капсули від Natu.Care на ринку косметичних добавок - це біодоступність інгредієнтів. Біодоступність - це і увага до найкращого засвоєння, і ефективність, з якою організм зможе використовувати інгредієнти. У Glow Stories ви знайдете оптимальні та найбільш природні форми поживних речовин.

Glow Stories - це факти, а не обіцянки:

  • Вітаміни, мінерали та інші поживні речовини з доведеним науковими дослідженнями ефектом.
  • Чистота рецептури підтверджена незалежною лабораторією J. S. Hamilton.
  • Стандартизовані інгредієнти рослинного походження.
  • Натуральний склад без зайвих наповнювачів, консервантів та барвників.
  • Мінерали та вітаміни у формі, що найкраще засвоюється.

Як діють інгредієнти Glow Stories?

Можна багато говорити про дієтичні добавки, але їхня якість найкраще підтверджується самими інгредієнтами. Що ви знайдете в капсулах Glow Stories?

  • 6 вітамінів,
  • 2 амінокислоти,
  • 2 мінерали,
  • екстракт пагонів бамбука.

Активні інгредієнти підібрані таким чином, щоб доповнювати один одного та посилювати їхню дію. Давайте розглянемо кожен з них окремо.

Екстракт пагонів бамбука

Стандартизований екстракт пагонів бамбука є природним джерелом кремнію. Стандартизація екстракту - це процес, під час якого визначається точний вміст активних сполук в екстракті і гарантується, що вони знаходяться в однаковій концентрації в кожній порції. Це гарантує, що в кожній капсулі ви знайдете однакову кількість активних речовин.

Коли ми говоримо про волосся, кремній відіграє важливу роль у його рості та здоров'ї. Він сприяє їх зміцненню, підвищує еластичність і протидіє випаданню. В результаті ваші пасма виглядають густішими та здоровішими.

Кремній також необхідний для здоров'я ваших нігтів. Він робить їх міцними і захищає від ламкості та розшарування.

Кремній також корисний для вашої шкіри. Він впливає на її пружність та еластичність, а також допомагає підтримувати належний рівень зволоження, що забезпечує здоровий та молодий вигляд. Кремній також підтримує вироблення колагену - білка, який є ключовим для структури та зовнішнього вигляду шкіри.

Quatrefolic® (Кватрефолік)

Quatrefolic® - це запатентована формула фолатів четвертого покоління, яку кожен організм може засвоїти та використати. А чому не звичайна фолієва кислота? Тому що до 60% людей можуть мати проблеми з її засвоєнням. Щоб дати вам впевненість у тому, що ви зможете скористатися всіма її корисними для здоров'я властивостями, ми обрали саме Quatrefolic®.

Ваш організм використовує фолати (тобто вітамін B9) для утворення нових клітин, у тому числі клітин волосся. Як наслідок, фолати сприяють їхньому росту. Локони ростуть швидше і стають сильнішими. Нестача цього компонента може призвести до випадіння волосся.

Фолати відіграють важливу роль у здоров'ї нігтів. Вони допомагають у виробництві нових клітин, необхідних для створення міцної та здорової пластини. Якщо ви помітили, що ваші нігті ламкі або повільно ростуть, це може бути ознакою дефіциту вітаміну B9i.

Завдяки фолатам ваша шкіра також виробляє нові клітини, що допомагає процесам регенерації та ремоделювання, зберігаючи її м'якою, гладенькою та здоровою. Фолати також допомагають боротися з акне, контролюючи вироблення себуму.

L-метіонін

L-метіонін - незамінна амінокислота, яка впливає на вироблення колагену та еластину, білків, що відповідають за пружність і молодий вигляд шкіри.

Ця амінокислота також допомагає у боротьбі з сивиною, оскільки необхідна для вироблення меланіну - пігменту, який надає волоссю колір. Завдяки L-метіоніну ваші пасма можуть довше зберігати свій природний колір.

L-метіонін також підтримує ріст здорових нігтів і волосся. Це пов'язано з тим, що він входить до складу кератину - основного білка, який будує структуру нігтьової пластини та волосся. Це дозволяє їм бути міцнішими та менш схильними до ламкості.

L-цистеїн

L-цистеїн - ще одна амінокислота, яка є одним з основних компонентів кератину, білка, що формує структуру волосся і нігтів. Регулярне надходження L-цистеїну може допомогти поліпшити їх зовнішній вигляд і стан, зробити їх міцнішими і здоровішими.

L-цистеїн також сприяє виробленню глутатіону, потужного антиоксиданту, який захищає шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів. Вони можуть прискорити процес старіння, що призводить до появи зморшок і втрати пружності шкіри. Впливаючи на вироблення глутатіону, L-цистеїн допомагає боротися з окислювальним стресом.

Крім того, L-цистеїн може сприяти детоксикації організму, в результаті чого шкіра стає більш здоровою та сяючою. Завдяки виведенню токсинів, колір обличчя стає більш сяючим з рівним тоном шкіри.

Вітамін А

Вітамін А незамінний у догляді за шкірою. Він діє багатьма способами, покращуючи її зовнішній вигляд і здоров'я:

  • Прискорює оновлення клітин шкіри. Стимулюючи їх виробництво, він допомагає мінімізувати появу зморшок і тонких ліній.
  • Є потужним антиоксидантом, який допомагає боротися з вільними радикалами - шкідливими молекулами, що спричиняють старіння шкіри.
  • Допомагає регулювати вироблення шкірного сала, що може допомогти в боротьбі з акне.
  • Сприяє виробленню колагену - білка, який робить шкіру пружною та еластичною.

Вітамін B6

Вітамін B6, також відомий як піридоксин, допомагає у виробленні меланіну - пігменту, що відповідає за колір шкіри та волосся. Його нестача може призвести до зміни кольору обличчя та посивіння волосся.

Цей вітамін також підтримує вироблення еритроцитів, які постачають кисень до клітин шкіри. Завдяки цьому вона виглядає сяючою та здоровою. Крім того, вітамін В6 допомагає регулювати рівень гормонів. Збалансований гормональний фон може протидіяти акне та іншим шкірним проблемам.

Ніацин (вітамін B3)

Ніацин, також відомий як вітамін В3, покращує еластичність шкіри, що допомагає зменшити появу зморшок. Він також підтримає вас у боротьбі з вугровими висипаннями. Він має протизапальну дію, що допомагає зменшити почервоніння і набряки, пов'язані з екземою.

Одним з найважливіших аспектів ніацину є його здатність зволожувати шкіру. Він зміцнює її ліпідний бар'єр, що допомагає утримувати воду і запобігає сухості. І останнє, але не менш важливе: ніацин допомагає боротися з вільними радикалами, які можуть призвести до старіння шкіри.

Рибофлавін (вітамін В2)

Рибофлавін, або вітамін В2, підтримує вироблення колагену. А більше колагену означає менше зморшок і більш сяючу шкіру. Рибофлавін також прискорює ріст волосся і нігтів. Він зміцнює їхню структуру, запобігаючи ламкості та роблячи їх міцними і здоровими.

Рибофлавін також є потужним антиоксидантом. Він допомагає боротися з вільними радикалами, які можуть спричинити старіння шкіри (як і всього організму).

Біотин (вітамін B7)

Біотин - справжня королева догляду за волоссям. Він необхідний для вироблення кератину - основного білка, який будує пасма. Регулярне вживання біотину може збільшити густоту і силу волосся, а також запобігти його випадінню.

Те ж саме стосується і нігтів. Підтримуючи вироблення кератину, вітамін сприяє зміцненню та зменшенню ламкості нігтьової пластини.

Біотин також відіграє важливу роль у підтримці здоров'я шкіри. Він працює на клітинному рівні, підтримуючи метаболічні процеси, які забезпечують здоров'я та красу. Він допомагає виробляти жирні кислоти, які необхідні для здоров'я шкіри. Тому дефіцит біотину може призвести до сухості шкіри та почервоніння обличчя.

Вітамін Е

Вітамін Е незамінний для вашої краси. Недарма його називають "вітаміном молодості". Подивіться, що він може зробити для вас:

  • Діє як потужний антиоксидант, нейтралізуючи вільні радикали, які можуть прискорити процес старіння організму.
  • Відомий своєю зволожуючою дією. Це особливо важливо для людей із сухою шкірою.
  • Підтримує здоров'я волосся. Збільшує приплив крові до шкіри голови, що стимулює ріст пасом.
  • Він може прискорити процес загоєння шкіри і зменшити появу шрамів, що утворюються.

Цинк

Цинк допомагає регулювати вироблення шкірного сала, яке при надмірному виділенні може призвести до появи вугрового висипу. Він також підтримує здоров'я волосся і нігтів, оскільки сприяє виробленню кератину. Дефіцит цинку також може призвести до випадіння волосся, його ламкості та крихкості нігтьової пластини.

Функціонування ферментів та антиоксидантні процеси в нашому організмі також залежать від правильного рівня цинку.
Julia Skrajda

Юлія СкрайдаДієтолог

Мідь

Мідь сприяє виробленню колагену, тим самим зменшуючи появу зморшок. Ще однією перевагою є її роль у виробленні меланіну. Тому мідь може підтримувати природну пігментацію шкіри та волосся. Цей мінерал також підтримує антиоксидантні процеси, нейтралізуючи вільні радикали, які можуть пошкоджувати клітини шкіри.

Мідь підтримує належне транспортування заліза в організмі.
Julia Skrajda

Юлія СкрайдаДієтолог

Як приймати Glow Stories?

Щоб отримати максимальну користь від Glow Stories, приймайте по одній капсулі щодня приблизно за 30 хвилин до основного прийому їжі. Жири, що містяться у вашій їжі, допоможуть засвоїти вітаміни, що містяться в дієтичній добавці. Не забувайте запивати капсулу склянкою води, щоб допомогти оболонці капсули розчинитися (і, до речі, підтримати вашу щоденну норму рідини).

Коли ви побачите ефект від прийому добавки?

Більшості дієтичних добавок потрібен час, щоб ви побачили різницю. Крем, наприклад, одразу дасть вам відчуття зволоженості, але діятиме лише деякий час - доки не вбереться або поки ви його не змиєте. Інгредієнти, що діють зсередини, дають повільніший ефект, але тривають довше.

Як швидко ви помітите поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів, залежить від стану вашого здоров'я, а також від вашого раціону і способу життя. Деякі користувачі можуть побачити перші результати вже через 2-3 тижні, іншим потрібно більше часу (місяць або навіть два).

Оскільки в добавці міститься багато водорозчинних речовин, ми можемо побачити ефекти дуже швидко, особливо якщо у нас немає серйозного дефіциту.
Julia Skrajda

Юлія Скрайда, дієтолог

Важливо, щоб ви не розчаровувалися занадто швидко і приймали Glow Stories регулярно.

Glow Stories - відгуки

Ось відгуки клієнтів Natu.Care з сайту магазину:

"Я приймаю Glow Stories вже місяць, в поєднанні з колагеном Rise&Shine. Безумовно, щось відбувається, з'явилося дитяче волосся, чого я найбільше хотіла. Колір обличчя нормалізувався і став більш підтягнутим. Сподіваюся, що довгостроковим ефектом буде уповільнення появи зморшок. Для першого місяця це непогано, я з нетерпінням чекаю на подальші результати".

"Мій перукар каже, що є різниця, волосся в кращому стані, більш живлене. Я рекомендую його якнайбільше і обов'язково куплю ще кілька упаковок".

"За два місяці я помітила покращення зовнішнього вигляду та стану нігтів. Нігтьова пластина не розшаровується, вона однозначно стала міцнішою. Вони відростають, поки на них не стане приємно дивитися. Вони також не мають нерівномірного забарвлення, а кінчики природно білі. Мені не потрібно наносити лак на нігті - я відчуваю, що мені хочеться демонструвати свої нігті так! Дуже рекомендую, особливо якщо ви багато друкуєте - у мене вони ламалися від постукування".

"Я комбіную з колагеном і вже через 2 місяці маю супер-ефект. Волосся не випадає, а нігті ростуть як божевільні".

"Я задоволена. Вже через 2 тижні я помітила, що волосся стало менше випадати. Я б рекомендувала цей продукт будь-кому, особливо людям, які перехворіли на Covid-19, як я".

"У моєму випадку він повністю увійшов у мої нігті, вони тепер міцні та незламні. Я віднімаю бал, тому що у волоссі я не відчуваю особливої різниці".

"Додатковий продукт для людей, які борються з випадінням волосся. Я вже була на межі зриву: на щітці залишалися жменьки волосся. Я використовую Glow Stories і ваш колаген вже більше місяця - таблетка в день + один пакетик - різниця невимовна. Зараз на щітці залишаються буквально поодинокі волоски, навіть коли я розчісую мокре і сплутане волосся після миття. Виростають дитячі волоски, волосся блищить. Дуже рекомендую".

"У мене слабке волосся і нігті, і я сподівалася, що цей продукт мені допоможе. Після трьох тижнів я бачу невелику різницю, але, можливо, мені доведеться почекати ще три, щоб побачити більше".

Підсумок

  • Glow Stories - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я волосся, нігтів та шкіри.
  • Її інгредієнти були розроблені таким чином, щоб доповнювати та посилювати ефекти один одного.
  • Продукт пройшов тестування, яке підтвердило його якість і чистоту складу.
  • Вживати добавку дуже просто - достатньо лише однієї капсули на день.
  • Більшість користувачів помічають позитивний ефект від вживання Glow Stories вже через кілька тижнів.

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Чи можна приймати Glow Stories з колагеном?

Капсули Glow Stories стануть чудовим доповненням до Преміум колагену від Natu.Care. Багато користувачів високо оцінюють цю комбінацію. Крім того, інгредієнти Glow Stories підтримують природний синтез колагену, тому ці дві добавки добре працюють разом.

В який час доби слід приймати Glow Stories?

Час доби, в який ви приймаєте Glow Stories, не має значення. Найкраще приймати капсули приблизно за 30 хвилин до основного прийому їжі - це забезпечить найкращі умови для засвоєння вітамінів і мінералів, що містяться в дієтичній добавці.

Для кого підійдуть Glow Stories?

Glow Stories добре підійде людям із сухою, втомленою шкірою, а також тим, хто має проблеми з ослабленим, випадаючим волоссям і ламкими нігтями, що розшаровуються. Капсули також стануть чудовим доповненням до колагенової терапії - вони посилять її ефект.

Якщо ви відчуваєте дефіцит вітамінів і мінералів і турбуєтеся, що не отримуєте необхідних поживних речовин з раціону, капсули Glow Stories можуть підтримати ваш організм, забезпечивши його необхідними інгредієнтами. Пам'ятайте, однак, що дієтична добавка ніколи не повинна замінювати збалансоване, здорове харчування.

Що таке кватрефолік?

Quatrefolic® - це запатентована формула фолатів четвертого покоління, яка демонструє найкращу біодоступність для організму, навіть у людей, які мають труднощі із засвоєнням звичайної фолієвої кислоти. Біодоступність - це фактор, який впливає не тільки на те, як речовина буде засвоюватися, але й на ефективність, з якою організм зможе її використовувати.

Які вітаміни найважливіші для шкіри, волосся та нігтів?

Для турботи про стан волосся, нігтів і шкіри найважливішими є вітаміни А, С, Е і В7 (тобто біотин). У двох словах:

Вітамін А покращує регенерацію шкіри та зміцнює волосся і нігті. Вітамін С діє як антиоксидант і підтримує вироблення колагену, необхідного для здорової шкіри. Вітамін Е захищає шкіру обличчя від пошкодження вільними радикалами та зміцнює волосся. Вітамін B7 (біотин) прискорює ріст волосся і нігтів та покращує стан шкіри.

Збалансована дієта, багата на ці вітаміни, допоможе підтримувати шкіру, волосся і нігті в хорошому стані. Якщо ви намагаєтесь отримати їх у своєму організмі, ви також знайдете їх у дієтичній добавці Glow Stories.

Яка добавка найкраща для краси?

Виберіть добавку з колагеном. Колаген - це білок, який допомагає зберегти шкіру пружною та еластичною. Прикладом може слугувати добавка Premium Collagen від Natu.Care, яка містить хорошу дозу гідролізату колагену та високоякісні інгредієнти.

Також включіть у свій раціон добавки з вітаміном Е, відомим своїми антиоксидантними властивостями, і біотином, який є безцінним, коли мова йде про стан волосся. Фолат також важливий і відповідає за вироблення нових клітин, у тому числі тих, що будують шкіру, волосся і нігті. Все це ви знайдете, наприклад, у складі Glow Stories.

Пам'ятайте, що добавки повинні лише доповнювати здорове харчування та спосіб життя.

Чи можна купити Glow Stories на Аллегро?

Так, ви можете купити Glow Stories на Аллегро. У пошуковому рядку введіть Natu.Care Skin, Hair, Nails: Glow Stories, і ви будете перенаправлені на відповідний аукціон.

Джерела

Переглянути всі

Abosamak, N. R., & Gupta, V. (2022). Вітамін B6 (піридоксин). У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557436/

Ashoori, M., & Saedisomeolia, A. (2014). Рибофлавін (вітамін B2) та окислювальний стрес: Огляд. Британський журнал харчування, 111(11), 1985-1991. https://doi. org/10.1017/S0007114514000178

Bae, Y. S., Hill, N. D., Bibi, Y., Dreiher, J., & Cohen, A. D. (2010). Інноваційне використання цинку в дерматології. Дерматологічні клініки, 28(3), 587-597. https://doi. org/10.1016/j.det.2010.03.006

Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Себорейний дерматит та лупа: комплексний огляд. Журнал клінічної та дослідницької дерматології, 3(2). https://doi. org/10.13188/2373-1044.1000019

Cervantes, J., Eber, A. E., Perper, M., Nascimento, V. M., Nouri, K., & Keri, J. E. (2018). Роль цинку в лікуванні акне: Огляд літератури. Дерматологічна терапія, 31(1), e12576. https://doi. org/10.1111/dth.12576

Clemente Plaza, N., Reig García-Galbis, M., & Martínez-Espinosa, R. M. (2018). Вплив використання l-цистеїну (l-Cys) на здоров'я людини. Молекули, 23(3), стаття 3. https://doi. org/10.3390/molecules23030575

Вплив вітаміну Е на когнітивні функції під час старіння та при хворобі Альцгеймера-PMC. (n.d.). Отримано 17 березня 2023 р. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4276978/

Floersheim, G. L. (1989). [Лікування ламких нігтів біотином . Zeitschrift Fur Hautkrankheiten, 64(1), 41-48.

Гілберт, К. (2013). Що таке вітамін А і навіщо він нам потрібен? Community Eye Health, 26(84), 65.

Ходж, К. та Тейлор, К. (2022). Дефіцит вітаміну А. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK567744/

Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Вітамін Е в дерматології. Індійський дерматологічний онлайн-журнал, 7(4), 311. https://doi. org/10.4103/2229-5178.185494

Lansdown, A. B. G., Mirastchijski, U., Stubbs, N., Scanlon, E., & Ågren, M. S. (2007). Цинк у загоєнні ран: теоретичні, експериментальні та клінічні аспекти. Загоювання ран і регенерація, 15(1), 2-16. https://doi. org/10.1111/j.1524-475X.2006.00179.x

Mahabadi, N., Bhusal, A., & Banks, S. W. (2022). Дефіцит рибофлавіну. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470460/

Martínez, Y., Li, X., Liu, G., Bin, P., Yan, W., Más, D., Valdivié, M., Hu, C.-A. A., Ren, W., & Yin, Y. (2017). Роль метіоніну в метаболізмі, окислювальному стресі та захворюваннях. Амінокислоти, 49(12), 2091-2098. https://doi. org/10.1007/s00726-017-2494-2

Медична енциклопедія про метіонін - Медичний центр Рочестерського університету. (n.d.). Отримано 1 грудня 2023 року з https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=Methionine

Ніацин. (2012). У LiverTox: Клінічна та дослідницька інформація про медикаментозне ураження печінки. Національний інститут діабету, захворювань органів травлення та нирок. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548176/

Управління дієтичних добавок - Мідь. (n.d.). Завантажено 18 липня 2023 р. з https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/

Управління дієтичних добавок - Фолати. (n.d.). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/

Управління з дієтичних добавок - Ніацин. (n.d.). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/

Управління дієтичних добавок - Рибофлавін. (n.d.). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-Consumer/

Відділ дієтичних добавок - Вітамін А та каротиноїди. (n.d.). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamina-consumer/

Управління дієтичних добавок - Вітамін B6. (n.d.). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

Управління дієтичних добавок - Вітамін Е. (не вказано). Завантажено 17 березня 2023 р., з https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

Pae, M., Meydani, S. N., & Wu, D. (2011). Роль харчування у підвищенні імунітету при старінні. старіння і хвороби, 3(1), 91-129.

Pizzino, G., Irrera, N., Cucinotta, M., Pallio, G., Mannino, F., Arcoraci, V., Squadrito, F., Altavilla, D., & Bitto, A. (2017). Окислювальний стрес: Шкода та користь для здоров'я людини. Окислювальна медицина та клітинне довголіття, 2017, 8416763. https://doi. org/10.1155/2017/8416763

Пауерс, Х. Дж. (2003). Рибофлавін (вітамін В-2) і здоров'я. Американський журнал клінічного харчування, 77(6), 1352-1360. https://doi. org/10.1093/ajcn/77.6.1352

Prasad, R., Lakshmi, A. V., & Bamji, M. S. (1983). Порушення зрілості колагену при дефіциті вітамінів В2 і В6 - ймовірна молекулярна основа ураження шкіри. Біохімічна медицина, 30(3), 333-341. https://doi. org/10.1016/0006-2944(83)90025-x

Redzic, S., Hashmi, M. F., & Gupta, V. (2022). Дефіцит ніацину. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557728/

Рибофлавін. (2014, 22 квітня). Інститут Лінуса Полінга. https://lpi. oregonstate.edu/mic/vitamins/riboflavin

Дефіцит рибофлавіну - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Отримано 17 березня 2023 року з https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/riboflavin-deficiency

Ронданеллі, М., Фаліва, М. А., Пероні, Г., Гаспаррі, К., Перна, С., Ріва, А., Петранголіні, Г. та Тартара, А. (2021). Кремній: знехтуваний мікроелемент, необхідний для здоров'я кісток. Експериментальна біологія та медицина, 246(13), 1500-1511. https://doi. org/10.1177/1535370221997072

Sadowska, A., & Świderski, F. (2020). Джерела, біодоступність та безпечність кремнію, отриманого з харчових продуктів та інших джерел, що додаються для харчових цілей у харчові добавки та функціональні продукти. Прикладні науки, 10(18), Стаття 18. https://doi. org/10.3390/app10186255

Şen, O., & Türkçapar, A. G. (2021). Випадіння волосся після рукавної гастректомії та вплив добавок біотину . Журнал лапароендоскопічних та передових хірургічних методик. Частина А, 31(3), 296-300. https://doi. org/10.1089/lap.2020.0468

Снаїдр, В. А., Даміан, Д. Л., та Халлідей, Г. М. (2019). Нікотинамід для фотозахисту та хіміопрофілактики раку шкіри: огляд ефективності та безпеки. Експериментальна дерматологія, 28(S1), 15-22. https://doi. org/10.1111/exd.13819

Оцініть статтю
0.0
Віддано голоси
0 думки, рейтинг: 0.0

Редакційні статті

Познайомтеся з командою
Emilia Moskal - Tekst

Редактор Natu.Care

Emilia Moskal

Емілія Москаль спеціалізується на текстах медичної та психологічної тематики, у тому числі на контентах для медичних установ. Вона є прихильницею простої мови та зручної для читача комунікації. У Natu.Care вона пише освітні статті.

Julia Skrajda - Recenzja

Клінічний дієтолог

Julia Skrajda
Перевірено експертом

Клінічний дієтолог, вона працює за фахом і створює персоналізовані меню та рекомендації для людей з різними захворюваннями.

Bartłomiej Turczyński - Redakcja

Головний редактор

Bartłomiej Turczyński

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Ludwik Jelonek - Fact-checking

Редактор Natu.Care

Ludwik Jelonek

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Молоді, красиві жінки з гарним станом шкіри
Подбайте про здорове тіло

Спробуйте високоякісні добавки Natu.Care

Переглянути продукти
Схожі статті
BB-креми Missha: види, відтінки, відгуки косметологів
Missha BB-креми (Perfect Cover та інші): кольори, думки експертів

BB-креми від Missha - ідеальний засіб 2-в-1, який одночасно доглядає і живить шкіру.

Тонер Wella (Color Touch та інші): думки, ефекти, як користуватися?
Тонер Wella (Color Touch та інші): думки, ефекти, як користуватися?

Все, що вам потрібно знати про тоніки Wella. Дізнайтеся, які ефекти вони дають і що про них думають експерти.

Палітра тонерів (платиновий блондин, попелястий): думки, ефекти
Палітра тонерів (платиновий блондин, попелястий): думки, ефекти

Думаєте про покупку тоніків для волосся від Palette? Дізнайтеся відгуки користувачів і перукарів.