Найефективніші таблетки від випадіння волосся: рейтинг добавок на 2025 рік
Надмірне випадіння волосся можна зупинити і навіть повернути назад. Тут ви знайдете добавки, які дійсно допомагають.


Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Понад 80% чоловіків і майже половина жінок страждають від надмірного випадіння волосся. Це естетична проблема, яка також може бути симптомом системних розладів. Один із способів запобігти, приборкати наслідки та відновити волосся - правильно підібрана добавка від випадіння волосся.
Про те, які добавки від випадіння волосся підходять для різних індивідуальних випадків, ми пишемо в рейтингу нижче. У складанні списку нам допомагали фахівці з фармації, косметології та трихології.
А оскільки прийом таблеток або розчинних порошків не вирішить усіх проблем з надмірним випадінням волосся, ми також створили посібник про щоденний догляд за волоссям та шкірою голови.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Які добавки найкраще допомагають від випадіння волосся
- Які причини випадіння волосся
- Чи існують спеціальні вітаміни та мінерали тільки для волосся
- Як ще краще доглядати за волоссям та шкірою голови
Випадіння волосся

Відкрийте для себе, що для вашої краси може зробити Natu.Care Glow Stories
Шкіра, волосся, нігті: Glow Stories
Підтримайте нормальний стан шкіри, волосся та нігтів і захистіть клітини від оксидативного стресу!
Scopri di più
Glow Stories – це формула активних компонентів, які були ретельно підібрані відповідно до найновіших наукових досліджень. Ви знайдете в ній біотин, цинк і мідь, які дбають про здоров'я волосся та сяючу шкіру. Крім того, цинк також відповідає за збереження здорових нігтів. Розумний прийом добавок подбає про вашу красу зсередини.Julia Skrajda, dietetyk kliniczny
Дивіться також:
- Випадіння волосся - з'ясуйте причини та лікування
- Свідомий догляд за волоссям
- Домашні засоби для догляду за волоссям
- Glow Stories - підтримка волосся в капсулах
Ефективні добавки від випадіння волосся: рейтинг
У нашому списку ви знайдете як дієтичні добавки, так і безрецептурні препарати, для яких не потрібен рецепт лікаря.
Критерії вибору хороших добавок від випадіння волосся
При виборі продуктів для нас ключовими були задокументована ефективність окремих інгредієнтів і простота рецептури - ми знаємо, як сильно ви хочете уникнути непотрібних наповнювачів.
Історії сяйва

- Активні речовини: екстракт пагонів бамбука, Quatrefolic®, L-метіонін, L-цистеїн, вітамін Е, вітамін А, ніацин(вітамін В3), вітамін В6, вітамін В2 (рибофлавін), біотин, цинк, мідь
- Форма: капсули
- Порція: 1 капсула на день
- Достатньо на: 60 днів
Опис продукту
Дієтична добавка, що містить вітаміни, мінерали та рослинні екстракти, які підтримують шкіру, волосся та нігті. Продукт відрізняється, перш за все, формою фолатів - це кватрефолік, який добре засвоюється і є натуральним.
Крім цінних вітамінів і мінералів, таких як вітамін А, Е, В3, В2 і біотин, формула містить екстракт пагонів бамбука, який ще більше підкреслює вашу красу.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Хороші дози активних компонентів.
- Зручне дозування.
- Ефективна упаковка.
- Хороші форми інгредієнтів.
- Лабораторні дослідження.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Виробник рекомендує приймати Glow Stories приблизно за 30 хвилин до їжі, запиваючи 200 мл води.
Aliness RevitalHair

Тип: Дієтична добавка (капсули LICAPS®)
Добова доза: 1–2 капсули на день, бажано під час або після їжі
Активні інгредієнти (в 1 капсулі):
- Олія з паростків пшениці – 235 mg
- L-цистеїн – 65 mg
- L-метіонін – 30 mg
- L-лізин – 20 mg
- Екстракт з пагонів бамбука – 25 mg
- Соєвий лецитин – 26 mg
- Кокосова олія – 43,5 mg
- Залізо (фумарат заліза II) – 7 mg (50% RWS)
- Селен (з гідролізату білка рису та селенату натрію) – 28 µg (51% RWS)
- Вітамін E – 6 mg (50% RWS)
- Вітамін B6 – 0,7 mg (50% RWS)
- Біотин – 25 µg (50% RWS)
- Вітамін D3 – 2,5 µg (50% RWS)
- Вітамін B12 – 1,3 µg (52% RWS)
Вистачає на: 30–60 днів, залежно від вживаної дози
Опис продукту
Aliness RevitalHair – це дієтична добавка, що містить, зокрема, екстракт бамбука, вітаміни та мінерали, а також амінокислоти. Препарат у формі капсул з розчином був розроблений з метою доповнення щоденного раціону дорослих.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Багатий склад: Містить ключові амінокислоти (L-цистеїн, L-метіонін, L-лізин) та вітаміни і мінерали, що підтримують здоров'я волосся, шкіри і нігтів.
-
Висока біодоступність: Завдяки технології LICAPS®, інгредієнти знаходяться у формі розчину, що може забезпечувати краще всмоктування.
-
Природні інгредієнти: Наявність олії з паростків пшениці та екстракту з пагонів бамбука постачає натуральні поживні речовини.
-
Позитивні відгуки користувачів: Висока оцінка (в середньому 4,7/5) свідчить про задоволеність споживачів.
-
Доступна ціна: Приблизно 39,90 зл за 60 капсул.
Мінуси:
-
Наявність соєвого лецитину: Може бути проблематичним для осіб з алергією на сою.
-
Вміст олії з паростків пшениці: Продукт не підходить для осіб з непереносимістю глютену.
-
Відсутність веганського сертифікату: Хоча капсули є вегетаріанськими, продукт не має веганського сертифікату.
Biotylek Max
Опис продукту
Biotylek Max – це препарат з групи вітамінних добавок, активним інгредієнтом якого є водорозчинна біотин. Біотин належить до групи вітамінів B, а його дефіцит проявляється, зокрема, випадінням волосся, порушеннями росту нігтів і волосся, а також їх надмірною ламкістю, запаленнями шкіри навколо очей, носа, рота, перинеума. Ліки можуть застосовуватися особами, у яких лікар виявив дефіцит біотину для боротьби з симптомами або запобігання їх наслідкам.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Висока доза біотину: Кожна таблетка містить 10 мг біотину, що є максимальною дозою, доступною без рецепта, ефективно підтримуючи здоров'я волосся, шкіри і нігтів.
-
Ефективність у лікуванні дефіцитів: Допомагає у випадках випадіння волосся, ламкості нігтів та запалень шкіри, особливо навколо очей, носа, рота і перинеума.
-
Доступність без рецепта: Полегшує швидкий початок прийому добавки без необхідності консультації лікаря.
-
Доступна ціна: Приблизно 26,29 зл за упаковку 30 таблеток, що робить його конкурентоспроможним за ціною серед подібних препаратів.
Мінуси:
-
Вміст лактози: Може бути не підходящим для осіб з непереносимістю лактози.
-
Потенційні побічні ефекти: У рідкісних випадках можуть виникати розлади шлунково-кишкового тракту або алергічні реакції, такі як кропив'янка.
-
Необхідність виключення інших причин: Перед початком використання рекомендується консультація з лікарем для виключення інших причин симптомів дефіциту біотину.
Біотина Multi Max
Опис продукту
Biotyna Mutli Max – це дієтична добавка у формі таблеток, призначена для щоденної добавки до раціону дорослих.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Комплексний склад: Містить біотин, цинк, залізо та вітамін B6, що підтримують здоров'я волосся, шкіри і нігтів.
-
Підтримка імунітету: Інгредієнти, такі як залізо та вітамін B6, сприяють правильному функціонуванню імунної системи.
-
Зменшення втоми: Залізо допомагає зменшити відчуття втоми та виснаження.
-
Доступна ціна: Приблизно 8,99 зл за 60 таблеток.
Мінуси:
-
Вміст барвника кармін: Може бути не підходящим для осіб з алергією на барвники тваринного походження.
-
Відсутність веганського сертифікату: Наявність інгредієнтів тваринного походження може бути проблематичною для веганів.
SFD Biotyna 10 000
Опис продукту
Біотин 10 000 SFD Nutrition це дієтична добавка з високим вмістом біотину, також відомого як вітамін B7. Кожна таблетка містить аж 10000 µg біотину для використання як доповнення до щоденного раціону дорослих.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Висока доза біотину: Кожна таблетка містить 10 000 µg (10 mg) біотину, що є максимальною дозою, доступною без рецепта.
-
Підтримка для волосся, шкіри та нігтів: Біотин сприяє підтримці здорових волосся, шкіри та нігтів, а також підтримує енергетичний метаболізм.
-
Економічна упаковка: 100 таблеток вистачає на тривалий період додавання.
-
Доступна ціна: Приблизно 35,29 зл за упаковку.
Мінуси:
-
Дозування: Рекомендоване споживання – ¼ таблетки на день, що може бути незручним для деяких користувачів.
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Продукт містить лише біотин, без добавок інших вітамінів чи мінералів, що підтримують здоров'я волосся та шкіри.
Natu.Care Біотин 2500 µg + інулін

-
Активні інгредієнти (в рекомендованій порції):
-
Біотин (D-біотин) – 2500 µg (5000% RWS*)
*RWS – референтна величина споживання.
-
-
Для кого і навіщо?
Продукт призначений для дорослих, які хочуть доповнити свій раціон біотином у стабільній, визначеній порції. Може бути елементом щоденного прийому добавок при різноманітному харчуванні. Добавка не призначена для дітей.
-
Форма:
Дієтична добавка має форму капсул, призначених для проковтування та запивання водою.
-
Добова порція:
Рекомендована добова порція становить 1 капсула, яка приймається один раз на день, бажано під час їжі або безпосередньо після неї.
-
Хватает на:
Упаковка містить 60 порцій, що відповідає 60 дням прийому добавки.
Опис продукту
Біотин з інуліном - це дієтична добавка, що містить біотин у точно визначеній денній порції. Продукт призначений для доповнення щоденного раціону цим компонентом у формі капсул. Склад обмежено до основних компонентів, без додаткових смакових добавок і барвників. Добавка призначена для регулярного вживання дорослими.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Однокомпонентна добавка з біотином
-
Постійна, чітко визначена денна порція
-
Простий склад
-
Форма капсул, що підходить для щоденного вживання
Мінуси:
-
Продукт призначений виключно для дорослих
-
Не рекомендується при підвищеній чутливості до компонентів препарату
-
Вимагає регулярного вживання
Biotebal Plus шкіра, волосся, нігті

- Активні компоненти: Біотин, екстракт трави хвоща польового, L-цистеїн, L-метіонін, цинк, залізо, вітамін С, вітамін Е, ніацин(вітамін В3), мідь, вітамін В6, вітамін В2 (рибофлавін), фолієва кислота, селен
- Форма: капсули
- Порція: 1 капсула на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Комплексна формула на основі 14 активних інгредієнтів у вигляді вітамінів, мінералів та екстракту польового хвоща, який є джерелом кремнію. Biotebal Plus містить велику кількість біотину, який ефективно зміцнює волосся, надаючи йому блиску та запобігаючи надмірному випадінню.
Завдяки багатьом активним інгредієнтам продукт сприяє зміцненню шкіри та зміцненню нігтьової пластини.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Окрім вітаміну С, покриває добову потребу в усіх вітамінах і мінералах, які містяться в ньому.
- Легко приймати - достатньо однієї таблетки на день.
- Користувачі високо оцінюють ефективність.
- Таблетки невеликі і їх легко ковтати.
Недоліки:
- Таблетована форма змушує використовувати глазуруючі, антизлежувальні та наповнювачі. У складі також є барвник.
- Частка вітаміну С могла б бути більшою.
Додаткова інформація
Якщо ви вже приймаєте будь-які дієтичні добавки, переконайтеся, що ви не перевищуєте максимальну рекомендовану добову дозу будь-якого з інгредієнтів препарату, перш ніж приймати його.
Експертна думка
Багато дитячого волосся при регулярному використанні та помітне покращення стану волосся, рекомендую.
Swanson Biotin Supplemelts, біотин 5000 µg, вишневий смак
Опис продукту
Swanson® Biotin Supplemelts™ – це дієтична добавка унікальної форми таблеток для розчинення в роті з вишневим смаком. Кожна з них містить аж 5000 µg біотину, а рекомендована добова порція дозволяє покрити референтні значення споживання на 5000%.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Висока доза біотину: Кожна таблетка містить 5000 µg біотину, що становить 5000% референтної добової норми споживання.
-
Форма для смоктання: Таблетки для смоктання з вишневим смаком ідеальні для людей, які мають труднощі з ковтанням капсул.
-
Швидке всмоктування: Під'язикова форма дозволяє швидше засвоювати біотин організмом.
-
Без цукру: Продукт не містить цукру, що є корисним для людей, які контролюють споживання цукру.
-
Доступна ціна: Приблизно 21,49 zł за 60 таблеток, що забезпечує економічну добавку.
Мінуси:
-
Дозування: Рекомендована порція – ½ таблетки на день, що може бути неінтуїтивно для деяких користувачів.
-
Відсутність веганського сертифікату: Хоча продукт не містить інгредієнтів тваринного походження, він не має офіційного веганського сертифікату.
-
Обмеження для вагітних та годуючих жінок: Продукт не рекомендується для вагітних та годуючих жінок.
Simple Day Біотин 10 з натуральним кремнієм
Тип: Дієтична добавка (таблетки)
Добова доза: ¼ таблетки
Активні інгредієнти (в ¼ таблетки):
- Біотин – 2500 µg (5000% RWS)
- Екстракт з пагонів бамбука (в тому числі кремнезем) – 25 mg (17,5 mg)
- Цинк – 2,5 mg (25% RWS)
- Тіамін (вітамін B1) – 0,75 mg (68% RWS)
- Вітамін B6 – 0,35 mg (25% RWS)
- Селен – 13,8 µg (25% RWS)
- Вітамін B12 – 0,63 µg (25% RWS)
Хватает на: 400 днів
Опис продукту
Біотин 10 з натуральним кремнієм – це дієтична добавка, призначена для поповнення раціону цими активними інгредієнтами, доповнена цинком, тіаміном, вітаміном B6, селеном та вітаміном B12. Одна таблетка містить 10 мг біотину, що відповідає 20000% референтної добової норми споживання. Джерелами біотину в раціоні можуть бути, зокрема, яйця, м'ясо, риба та горіхи, а також добавка Simple Day Біотин 10.
Якщо ваша мета – густе і довге волосся, біотин, цинк і селен – це інгредієнти, які допомагають зберегти їх здоров'я. Крім того, цинк і селен допомагають зберегти здорові нігті, а біотин сприяє підтримці нормального стану слизових оболонок та нормальному метаболізму макроелементів.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Високий вміст біотину: Кожна таблетка містить 10 мг біотину, що становить 20000% референтної добової норми споживання.
-
Натуральний кремній: Екстракт з пагонів бамбука постачає кремнезем, який підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
-
Додаткові вітаміни та мінерали: Присутність цинку, селену та вітамінів групи B підтримує метаболізм та стан шкіри.
-
Підходить для веганів: Продукт не містить інгредієнтів тваринного походження.
-
Екологічна упаковка: Таблетки упаковані в герметичний еко-пакет з відкриттям на блискавці.
Мінуси:
-
Дозування: Рекомендована порція – ¼ таблетки на день, що може бути незручним для деяких користувачів.
-
Відсутність веганського сертифікату: Хоча продукт підходить для веганів, він не має офіційного веганського сертифікату.
Zdrovit Biotyna
Опис продукту
Zdrovit Біотин H це дієтична добавка у формі зручних для використання пастилок для смоктання з ананасовим смаком. Формула з високим вмістом біотину підходить як доповнення до щоденного раціону дорослих.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Приємний смак: Пастилки з ананасовим смаком полегшують регулярне використання.
-
Форма для смоктання: Ідеально підходить для людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
-
Підтримка для шкіри та волосся: Біотин сприяє підтримці здорової шкіри та волосся.
-
Доступна ціна: Приблизно 9,89 зл за 50 пастилок.
Мінуси:
- Вміст цукру: Продукт містить глюкозу, що може бути невідповідним для людей, які обмежують споживання цукру.
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Добавка містить лише біотин, без інших вітамінів чи мінералів, що підтримують здоров'я волосся та шкіри.
Biotebal Max 10 mg
Опис продукту
Biotebal Max – це лікарський засіб з групи вітамінних препаратів, активною речовиною якого є біотин, також відомий як вітамін H або вітамін B7. Біотин належить до групи водорозчинних вітамінів B. Цей вітамін підтримує процеси утворення кератину та диференціювання клітин епідермісу, а також волосся і нігтів.
Biotebal Max у формі таблеток використовується для лікування дефіциту біотину з такими симптомами, як:
- випадіння волосся,
- порушення росту волосся і нігтів,
- запальні стани шкіри, розташовані навколо очей, носа, рота та вух.
Лікарський засіб може бути прийнятий, коли лікар виключить інші причини виникнення цих симптомів. У картонній упаковці, яка є упаковкою лікарського засобу Biotebal Max, міститься 60 круглих таблеток, кожна з яких містить біотин у дозі 10 мг.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Максимальна доза біотину без рецепта: Кожна таблетка містить 10 мг біотину, що є найвищою допустимою дозою в лікарських засобах, доступних без рецепта в Польщі.
-
Ефективність у лікуванні дефіциту біотину: Biotebal Max використовується для лікування симптомів дефіциту біотину, таких як випадіння волосся, порушення росту волосся і нігтів, а також запальні стани шкіри.
-
Добра переносимість: Біотин є водорозчинним вітаміном, що означає, що його надлишок виводиться з організму, мінімізуючи ризик передозування.
-
Зручне дозування: Одна таблетка на день полегшує регулярне використання.
Мінуси:
-
Потенційні взаємодії з іншими лікарськими засобами: Біотин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики або протисудомні препарати, що може впливати на його ефективність.
-
Можливі алергічні реакції: Хоча рідко, можуть виникнути алергічні реакції, такі як кропив'янка.
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Продукт містить лише біотин, без додавання інших вітамінів чи мінералів, що підтримують здоров'я волосся та шкіри.
Now Foods Біотин, біотин 5000 µg
Опис продукту
Now Біотин 5,000 мкг - це дієтична добавка, що містить біотин, закритий у капсулах з вегетаріанською оболонкою. Формула підходить для використання як щоденне доповнення до раціону дорослих.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Висока доза біотину: Кожна капсула містить 5000 мкг біотину, що становить 16 667% рекомендованої добової норми споживання, підтримуючи здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
-
Підходить для веганів та вегетаріанців: Продукт не містить інгредієнтів тваринного походження, є без ГМО, глютену, сої, молочних продуктів, яєць, горіхів та інших алергенів.
-
Підтримка метаболізму та нервової системи: Біотин сприяє правильному енергетичному метаболізму та функціонуванню нервової системи.
-
Добра засвоюваність: Форма рослинних капсул забезпечує високу біодоступність активного інгредієнта.
Мінуси:
-
Можливість взаємодії з лабораторними дослідженнями: Високі дози біотину можуть впливати на результати деяких аналізів крові, тому рекомендується повідомити лікаря про прийом добавки перед проведенням тестів.
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Добавка містить лише біотин, без додавання інших вітамінів чи мінералів, що підтримують здоров'я волосся та шкіри.
MyVita Біотин, желейки
Опис продукту
Дієтична добавка MyVita Біотин у формі натуральних желейок, виготовлених з цитрусової пектину, для використання дорослими. Продукт містить у своєму складі біотин, який:
- підтримує збереження здорових волосся та шкіри,
- бере участь у підтримці нормального стану слизових оболонок,
- допомагає у правильному функціонуванні нервової системи,
- сприяє підтримці нормального енергетичного метаболізму.
Кожна желейка містить 2500 µg цінного активного інгредієнта, що відповідає 5000% референтної величини споживання у рекомендованій добовій порції препарату. Упаковка дієтичної добавки MyVita Біотин вистачає на 60 днів прийому. Препарат підходить для веганів.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Високий вміст біотину: Кожна желейка постачає 2500 µg біотину, що становить 5000% референтної величини споживання, підтримуючи здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
-
Форма желейок: Приємна форма прийому, особливо для людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
-
Природний склад: Продукт не містить желатину, штучних ароматизаторів, барвників або пальмової олії, що робить його придатним для веганів.
-
Додаткові переваги: Біотин сприяє підтримці нормального енергетичного метаболізму та підтримує функціонування нервової системи.
Мінуси:
-
Вміст цукру: Желейки містять глюкозний сироп та цукор, що може бути неприйнятним для людей, які обмежують споживання цукру.
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Добавка містить лише біотин, без інших вітамінів або мінералів, що підтримують здоров'я волосся та шкіри.
Singularis Superior Biotyna Forte 5000 µg
Опис продукту
Singularis® Superior Біотин Форте 5000 µг – це дієтична добавка з високим вмістом біотину, розроблена для доповнення щоденного раціону дорослих. Цінний активний інгредієнт закритий у веганських капсулах з оболонкою, виготовленою з похідної целюлози без барвників, консервантів та будь-яких добавок тваринного походження.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Високий вміст біотину: Кожна капсула постачає 5000 µг біотину, що становить 10000% рекомендованої добової норми, підтримуючи здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
-
Веганська формула: Капсули виготовлені з похідної целюлози, не містять інгредієнтів тваринного походження, барвників або консервантів.
-
Без алергенів і ГМО: Продукт не містить глютену, сої, лактози або генетично модифікованих інгредієнтів.
-
Підтримка для нервової системи: Біотин сприяє нормальному функціонуванню нервової системи та підтримці нормальних психологічних функцій.
-
Добра засвоюваність: Форма капсул забезпечує високу біодоступність активного інгредієнта.
Мінуси:
-
Відсутність додаткових інгредієнтів: Добавка містить лише біотин, без інших вітамінів чи мінералів, що підтримують здоров'я волосся і шкіри.
-
Можливість взаємодії з лабораторними дослідженнями: Високі дози біотину можуть впливати на результати деяких аналізів крові, тому рекомендується повідомити лікаря про прийом добавки перед проведенням тестів.
Biotebal Ресни XXL
Опис продукту
Biotebal вії XXL – це спеціалізована сироватка, що стимулює ріст вій. Регулярне використання препарату дозволяє помітити ефекти вже через 3 тижні використання.
Активні інгредієнти, що містяться в живильному засобі для вій Biotebal, забезпечують ефект довгих, красивих і здорових вій. Спеціальна формула Inno-BiBiotin™ ефективно і безпечно подовжує, загущує і зміцнює вії та брови. Додатково біматопрост стимулює ріст вій, одночасно гальмуючи процес їх випадіння. Біотин позитивно впливає на стан волосся, включаючи вії та брови, стимулюючи темп їх росту. Пантенол, також відомий як провітамін B5, відіграє важливу роль у догляді за волоссям, надаючи їм блиск і м'якість. Додатково може згладжувати і загущувати волокно волосся, захищаючи тим самим від пошкоджень. Полісахариди мають здатність утримувати воду, завдяки чому забезпечують миттєве і тривале зволоження. Одночасно згладжують структуру вій і брів. Екстракт з очанки лікарської діє заспокійливо і зволожуюче на ділянки навколо очей, зменшує ознаки втоми та запобігає можливим подразненням. Вміщені в сироватці пептиди викликають ефект довших, густіших і міцніших вій. Екстракт з насіння гарбуза зміцнює вії, одночасно запобігаючи їх випадінню.
Сироватка Biotebel вії XXL з консистенцією гелю оснащена зручним аплікатором, який дозволяє точно наносити продукт, забезпечуючи ефективність використання.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Ефективність, підтверджена дослідженнями: Уже через 3 тижні більшість користувачок помічає подовження, загущення і потовщення вій.
-
Багатий склад активних інгредієнтів: Біматопрост стимулює ріст і гальмує випадіння вій; біотин, пантенол, пептиди та рослинні екстракти підтримують регенерацію і зміцнення волосків.
-
Точний аплікатор: Дозволяє легко і точно наносити продукт – як лайнер.
-
Безпека: Продукт пройшов офтальмологічні та дерматологічні дослідження; підходить також для людей, які носять контактні лінзи.
-
Добрі відгуки користувачок: Видимі результати без побічних ефектів при регулярному використанні.
Мінуси:
-
Можливі побічні ефекти: У деяких людей може виникнути подразнення, почервоніння або сухість очей – у такому випадку рекомендується припинити використання на кілька днів.
-
Протипоказання: Не рекомендується використовувати під час вагітності, під час годування, у осіб молодше 18 років та при захворюваннях очей.
-
Можливість потемніння шкіри повік: Тривале використання може викликати пігментацію в місці нанесення – цей ефект зазвичай зникає після припинення використання сироватки.
Swanson Full Effect Hair Thickener
Опис продукту
Swanson Full Effect Hair Thickener – це дієтична добавка у формі капсул, розроблена з метою доповнення щоденного раціону дорослих. Кожна капсула містить 2 мг біотину, що дозволяє покрити 4000% референтних значень споживання для цієї важливої вітаміну групи B. Формула також містить цинк, хвощ польовий, стандартизований на 8% кремнезему, а також суміш рослинних інгредієнтів Keranat™: коперницю, просо, пшеницю, соняшник і розмарин.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Комплексна підтримка: Містить поєднання біотину, цинку, екстракту з Keranat™ та хвощу польового – інгредієнтів, відомих своїм позитивним впливом на стан волосся.
-
Висока вміст біотину: 2000 µg – це потужна доза, що підтримує ріст і зміцнення волосся, а також покращення стану шкіри і нігтів.
-
Keranat™: Патентований рослинний інгредієнт, який може підтримувати об'єм і густоту волосся.
-
Природний рослинний екстракт: Хвощ польовий постачає кремнезем, що підтримує структуру волосся.
Мінуси:
-
Відсутність антиоксидантних вітамінів: У складі не знайдемо вітамінів C або E, які також підтримують здоров'я шкіри і волосся.
-
Висока доза біотину: Може спотворювати результати деяких лабораторних досліджень – варто повідомити лікаря про прийом добавки перед діагностикою.
Подивіться, як ще можна подбати про свою красу:
- Крем проти зморшок [Рейтинг].
- Крем для обличчя [Рейтинг].
- Крем для очей [Рейтинг].
- Крем для рук [Рейтинг].
- BB-креми [Рейтинг].
- Пом'якшувальні кондиціонери для волосся
- Кондиціонери для нігтів [Рейтинг].
- Вітаміни для нігтів [Рейтинг].
- Креми для рук [Рейтинг].
- Колаген від зморшок
- Колаген для обличчя
- Мазь з вітаміном А
- Креми CeraVe
- Олії Nuxe
- Тоніки Matrix
- Тоніки L'Oreal
- Тонери Syoss
- Тональний крем Palette
- Wella Toner
Що таке надмірне випадіння волосся?
Надмірне випадіння волосся - це розлад, спричинений перериванням циклу росту волосся. Воно може розвиватися поступово або виникати раптово. Залежно від причини, воно може бути тимчасовим або постійним.
На вашій голові 100 000 - 150 000 волосин, і ви втрачаєте від 50 до 100i волосин щодня. Ця кількість практично непомітна - навіть якщо ви час від часу знаходите їх на своїй щітці або подушці, не турбуйтеся про це.
Основний симптом облисіння - втрата більшої кількості волосся, ніж зазвичай. Однак є й інші ознаки:
- збільшення проділу,
- відступаюча лінія росту волосся,
- біль і свербіж шкіри голови,
- частіші та сильніші засмічення зливів раковини або душу.
Проблема випадіння волосся спричиняє багато проблем - від емоційних до соціальних:
- жінки з облисінням повідомляють про проблеми у шлюбі (40%) та проблеми на роботі (63%)i;
- гарне волосся покращує самопочуття (81%) та підвищує впевненість у собі (72%);
- 81% жінок повідомляють, що поріділе волосся негативно впливає на їхній зовнішній вигляд та сприйняття себе як жінки;
- чоловіки у Великій Британії більше стурбовані втратою волосся, ніж роботою.
Найпоширеніші причини випадіння волосся та фактори ризику
Лікарі не зовсім впевнені, чому випадає волосся. Вони виділили кілька факторіві, які можуть мати на це значний вплив:
- гормони - в основному аномальний рівень андрогенів;
- гени;
- пологи;
- стрес;
- хіміотерапія;
- препарати для розрідження крові
- протизаплідні таблетки
- рентгенівські промені;
- косметичні процедури - занадто часте миття, завивка, фарбування та знебарвлення волосся ( тоніки для волосся, безумовно, є більш щадними);
- стан здоров'я - захворювання щитовидної залози (наприклад, хвороба Хашимото або гіпотиреоз), діабет, анемія або залізодефіцитна анемія;
- дієта - дієти з низьким вмістом білка або різке голодування можуть спричинити проблеми з волоссям.
Окремо варто згадати про трихотиломанію. Це психологічний розлад, який проявляється у вириванні та поїданні власного волосся. Зазвичай на нього страждають підлітки та молоді люди. "Волосся не перетравлюється, що може призвести до непрохідності травного тракту", - попереджає Ілона Кржак. Якщо ви помітили подібну поведінку у себе або своїх близьких, зверніться за консультацією до фахівця.
Більше про те, як влаштоване волосся, як виглядає цикл росту і як боротися з випадінням волосся, ви можете дізнатися зі статті Ніни Ваврищук: Надмірне випадіння волосся - причини, діагностика, лікування.
Дивіться також:
Що робити при випаданні волосся - які є варіанти?
Пам'ятайте, що в здоровому тілі - здорове... волосся. Принцип простий - якщо в організмі не вистачає вітамінів і мінералів, волосся слабшає, тьмяніє, втрачає блиск і випадає.
На щастя, у вас є кілька варіантів, які допоможуть запобігти, а також призупинити випадіння волосся.
Пам'ятайте!
Найважливіше - виявити причини надмірного випадіння волосся - зверніться за допомогою до трихолога або дерматолога. Детальний збір анамнезу та обстеження (в тому числі лабораторні аналізи) допоможуть поставити ефективний діагноз. Тільки так ви зможете усунути причини і провести ефективну терапію.
Боротися з випадінням волосся можна на багатьох рівнях
- спосіб життя - збалансоване харчування, а також здоровий сон і правильний добовий ритм, які забезпечать правильну регенерацію всього організму;
- щоденний догляд за волоссям - скраби для шкіри голови, кондиціонери для волосся, шампунь, адаптований до потреб шкіри голови - детальніше далі;
- добавки та вітаміни для волосся - поповнення дефіциту допоможе зміцнити та стимулювати ріст волосся;
- шампуні та ліки від випадіння волосся - у більш серйозних випадках необхідні цілеспрямовані заходи;
- медичні процедури - можуть знадобитися очищувальні трихологічні процедури або голкова мезотерапія, а в крайньому випадку - навіть трансплантація.
Як вибрати найкращу добавку від випадіння волосся?
Ефективна добавка повинна відповідати вашим поточним потребам. Більшість інгредієнтів повинні бути присутніми у вашому щоденному раціоні, а добавки повинні бути додатковою підтримкою для вас.
У цій добірці ми перерахували активні інгредієнти, які підтримують як шкіру голови, так і саме волосся - від формування та структури до стимуляції росту.
Кілька найважливіших з них:
- Біотин (вітамін B7 або вітамін H) - дослідження показують, що випадіння волосся може бути пов'язане з дефіцитом біотину.
- Екстракт хвоща польового - джерело кремнезему, який впливає на структуру волосся.
- Амінокислоти сірки та органічна сірка (MSM) - зміцнюють кератин у волоссі, покращують структуру волосся та стимулюють його рісті.
- Вітамін С - стимулює природне вироблення колагену, важливого будівельного матеріалу волосся. Особливо корисний у випадках випадіння волосся, спричиненого дефіцитом залізаа.
- Цинк - дослідження свідчать про тісний зв'язок між дефіцитом цинку та випадінням волосся, яке відновлюється після його адекватного поповнення.
Добре, якщо ці продукти також містять вітамін А, мідь або залізо.
Розглядаючи засоби від випадіння волосся, в першу чергу зверніть увагу на безрецептурні препарати. Безрецептурні препарати повинні відповідати стандартам якості та кількості, містити інгредієнти з доведеною дією, а також проходити низку вимог до виробництва та включення до складу - це гарантія безпеки для вас.
Коли стоїте перед вибором між двома добавками, завжди обирайте ту, що містить стандартизовані інгредієнти та підтверджена незалежними дослідженнями. Таким чином, ви будете знати, чи присутній і в якій кількості активний інгредієнт у конкретній формулі, і якщо так, то в якій кількості.
Дивіться також
Як доглядати за здоровим і красивим волоссям? Поради косметолога
Догляд за волоссям і щоденна турбота про нього - це більше, ніж просто миття і нанесення кондиціонера. У консультації з косметологом Катажиною Сребр ми склали невеликий путівник, який допоможе вам доглядати за волоссям вдумливо та усвідомлено.
Кондиціонери для волосся та щоденний догляд
Не існує ідеального рецепту догляду за волоссям та шкірою голови. Багато що залежить від вашого типу волосся - його пористості, довжини, кольору, кучерявості, густоти, а також від стану шкіри голови, адже, зрештою, вигляд і стан волосся є відображенням стану шкіри голови. Зверніть увагу на активність сальних залоз, наявність (або відсутність) сухих або жирних лусочок, а також будь-які проблеми з порідінням або випадінням.
Беручи все це до уваги, варто підготувати індивідуальний план догляду, який вирішить усі ваші поточні проблеми.
Ось 5 практичних порад, які ви можете застосувати для себе:
- Шампуні, які ви використовуєте, повинні бути пристосовані, в першу чергу, до потреб вашої шкіриголови - якщо у вас жирна шкіра, використовуйте трохи сильніший, ретельно очищуючий шампунь один або два рази на тиждень. В інші дні зосередьтеся на формулах, які допомагають підтримувати фізіологію та належну мікрофлору. Для більш сухої або схильної до лущення шкіри підійдуть м'які шампуні, які зволожують і відновлюють гідроліпідний бар'єр.
- Кондиціонери, які використовуються після кожного миття, не слід наносити на шкіру голови - вони не мають властивостей, що підтримують шкіру голови .
- Обирайте кондиціонери, які відповідають вашому типу волосся та поточним потребам - спеціально для вас ми склали список найкращих кондиціонерів для волосся.
- Раз на тиждень перед миттям голови наносьте на шкіру голови трихологічний скраб, щоб підсилити дію шампуню.
- Використовуйте маски для волосся - вони глибоко зволожують, живлять і розгладжують структуру волосся.
Що можна робити на додаток до кондиціонерів і добавок?
Якщо кондиціонерів недостатньо, спробуйте змащувати волосся олією.
Це вважається одним з найефективніших способів розгладити волосся і надати йому бажаного блиску.
Існує безліч олій, які підходять для зовнішнього застосування на волоссі - одні з найбільш універсальних: арганова олія, лляна олія, олія макадамії і навіть оливкова олія. Для початку я рекомендую протестувати кілька видів, щоб зрозуміти, яка олія сподобається вашому волоссю найбільше.
Як наносити олію на волосся?
- Покрийте сухе волосся тонким шаром олії.
- Залиште на кілька годин або на ніч.
- Ретельно змийте олію - ви можете попередньо емульгувати її, наприклад, за допомогою кондиціонера для волосся.
Якщо ви все ж боретеся з надмірним випадінням волосся, витонченням волосся, відсутністю життєвої сили або слабкою і тонкою структурою волосся, гарним рішенням можуть стати пакети для волосся.
Втирання - це висококонцентровані препарати, які діють саме на волосяний фолікул, стимулюючи його до роботи та сприяючи швидшому росту волосся.
Перед використанням лосьйону не забудьте переконатися, що шкіра голови знаходиться в хорошому стані. Шкіра голови не повинна бути забрудненою, подразненою або свербіти перед застосуванням засобу.
У які процедури варто інвестувати?
Однак може статися так, що проблема не зникне. Тоді найголовніше - правильно діагностувати проблему. Медичні центри продовжують пропонувати нові пропозиції та акції, але перед тим, як вибрати будь-яке лікування, зверніться за порадою до досвідченого трихолога!
Чому це так важливо?
Не всі методи лікування підходять усім - особливо інвазивні, такі як голкова та мікроголкова мезотерапія, стимулятори тканин або плазма PRP. Незважаючи на це, їх часто проводять у клініках або хірургічних кабінетах.
Виконання інвазивної процедури некваліфікованою особою в найгіршому випадку може погіршити проблему випадіння волосся та облисіння і навіть призвести до рубцювання волосяних фолікулів, що є незворотнім процесом!
Повністю безпечні процедури, якими може скористатися кожен, - це класичні очищувальні трихологічні процедури.
Для ретельного очищення використовуються професійні хімічні, ферментні або кавітаційні скраби, гіпербаричний кисень або спеціальні безпечні шампуні. Суміші препаратів, що використовуються на наступних етапах, завжди адаптовані до поточних потреб шкіри.
Якщо ви боретеся з проблемою випадіння волосся, ви також можете обрати інфузію кисню, зроблену за допомогою стимулюючих препаратів, мікрострумів або радіохвиль. Всі ці технології мають максимальний стимулюючий вплив на волосяний фолікул, залишаючись при цьому абсолютно безпечними навіть для людей з проблемною і чутливою шкірою.
Як хороші практики для профілактики випадіння волосся також згадуютьсянаступні :
- захист волосся від сонячних променів та інших джерел УФ-випромінювання
- відмова від куріння
- вибір розпущених зачісок (не тугі коси, пучки чи хвости)
- м'яке сушіння волосся (уникайте сильного витирання рушником та скручування волосся у тюрбан);
- збалансоване харчування, багате на поживні речовини, особливо залізо та білок.
Догляд за здоровим і красивим волоссям повинен бути комплексним. Результати досліджень підтверджують, що для досягнення найкращих результатів важливими є здоровий спосіб життя, поживні добавки та правильний догляд.
Див. також
Підсумок
Випадіння волосся зачіпає як жінок, так і чоловіків і навіть дітей. Проблеми, пов'язані з ним, можуть виходити далеко за межі естетичних міркувань, тому пам'ятайте про це:
- Надмірне випадіння волосся - це розлад, який може виникнути раптово або розвиватися роками, і може мати тимчасовий або постійний характер.
- Випадіння волосся та алопеція не мають єдиної причини, але багато з них взаємопов'язані.
- Випадіння волосся може бути гормональним, генетичним, дієтичним, а також пов'язаним зі стресом або нездоровим способом життя.
- Один із способів запобігти та призупинити наслідки - це препарати від випадіння волосся.
- На ринку доступні як безрецептурні ліки, так і добавки від випадіння волосся.
- Обираючи добавку від випадіння волосся, переконайтеся, що вона містить стандартизовані інгредієнти - так ви будете впевнені, що отримуєте саме те, що заявлено виробником.
- Догляд за волоссям та шкірою голови повинен бути комплексним і включати догляд за волоссям, дієту, харчові добавки, а також косметичні процедури.
- Як прийому добавок, так і медичним або косметичним процедурам повинна передувати консультація дерматолога або трихолога, а також лабораторні аналізи, щоб визначити, яких інгредієнтів вам не вистачає.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Що можна купити в аптеці від випадіння волосся?
Існує багато препаратів від випадіння волосся: шампуні, ліки, спеціалізовані кондиціонери або добавки для корекції дефіциту вітамінів і мінералів. На додаток до таких сполук, як біотин або цинк, також може бути важливою адекватна доза колагену, який є одним з основних будівельних блоків вашого волосся. Проконсультуйтеся зі своїм трихологом або дерматологом щодо будь-якої покупки, а перед цим проведіть відповідні дослідження, щоб точно з'ясувати, яких саме елементів вам бракує.
Чи ефективні добавки для волосся?
Не існує специфічних добавок, які за своєю дією спрямовані на боротьбу з випадінням волосся. Однак є добавки зі складами, які можуть допомогти їх загальному стану.
Волосся слабшає і випадає, зокрема, через дефіцит вітамінів і мінералів. Їх поповнення допоможе правильно регенерувати і стимулювати шкіру голови та волосся до належного функціонування. Аналізи крові дозволять вам визначити, які саме дефіцити ви маєте, і підібрати правильні продукти для свідомого доповнення раціону. Біотин, цинк, МСМ або колаген, безумовно, варті того, щоб про них подбати.
Які найкращі препарати від випадіння волосся?
Найкращий засіб від випадіння волосся - це той, який ви купуєте на основі діагнозу спеціаліста - трихолога або дерматолога. Засоби від випадіння волосся завжди повинні відповідати вашим поточним потребам і проблемам. Одними з найважливіших інгредієнтів, про які потрібно подбати, є вітаміни та мінерали, а також біотин, цинк, МСМ і колаген.
Яких вітамінів не вистачає, коли випадає волосся?
Якщо волосся випадає жменями, коли ви розчісуєте його, це може бути пов'язано з дефіцитом вітамінів і поживних речовин. Залізо, біотин, сірковмісні амінокислоти (MSM), вітамін С, цинк, мідь або вітамін А сприяють покращенню стану та здоровому вигляду волосся. Також обирайте найкращий колаген у добре засвоюваній формі, який додатково живитиме ваше волосся.
Чи спричиняє нестача вітаміну D випадіння волосся?
Вітамін D стимулює ріст клітин (у тому числі волосяних фолікулів), сприяє регенерації та регулює цикл оновлення епідермісу. Дефіцит вітаміну D3 може спричинити, серед іншого, пригнічення росту клітин волосяних фолікулів, порушення нормального циклу росту волосся, запалення та надмірне випадіння волосся.
Які захворювання спричиняють випадіння волосся?
Проблеми з волоссям і посилене випадіння волосся можуть бути викликані захворюваннями щитовидної залози (гіпотиреоз і гіпертиреоз), хронічними аутоімунними та системними захворюваннями(захворювання печінки, ниркова недостатність, хвороба Хашимото, ревматоїдний артрит, целіакія) або гормональними розладами (наприклад, СПКЯ, або синдром полікістозних яєчників).
Як часто потрібно мити волосся, що випадає?
Щоденне миття голови може посилити випадіння волосся. Експерти радять робити це максимум тричі на тиждень. Виняток становить волосся, схильне до жирності. Не забувайте використовувати кондиціонери для волосся після кожного миття. Маски для волосся та регулярне змащування також стануть гарною підтримкою. Ви можете застосовувати спеціальний трихологічний скраб раз на тиждень перед миттям, щоб підтримати дію шампуню.
Джерела
Переглянути всі
Ставлення до втрати волосся у жінок у США (н.д.). Statista. Отримано 15 березня 2023 року з https://www.statista.com/statistics/678385/attitudes-towards-female-hair-loss-us/.
Bayer, M., Gahrtz, M., Voss, W., Schlippe, G., & Whitfield, T. (2019). Вплив харчової добавки та лосьйону для волосся на прогресування андрогенетичної алопеції. Журнал косметичних, дерматологічних наук та застосувань, 09(04), стаття 04. https://doi.org/10.4236/jcdsa.2019.94026
Chris Zarafonetis, J. D. (1950). Потемніння сивого волосся під час терапії пара-амінобензойною кислотою*. Журнал дослідницької дерматології, 15(6), 399-401. https://doi.org/10.1038/jid.1950.121
У вас випадає або висипається волосся? (н.д.). Отримано 15 березня 2023 року з https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding
Guo, D., Zhang, L., Zhang, L., Han, S., Yang, K., Lin, X., Wen, C., Tong, A., Zhang, M., Yin, Y., & Deng, B. (2022). Вплив дієтичних добавок метилсульфонілметану на показники росту, якість шерсті, фекальну мікробіоту та метаболізм у кошенят регдоллів. Frontiers in Microbiology, 13. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2022.838164
Випадіння волосся: все, що вам потрібно знати | Push Doctor. (n.d.). Отримано 15 березня 2023 р. з https://www.pushdoctor.co.uk/what-we-treat/hair-loss
Хант, Н., & Макхейл, С. (2005). Психологічний вплив алопеції. BMJ: Британський медичний журнал, 331(7522), 951-953. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1261195/
Kumar, A. B., Shamim, H., & Nagaraju, U. (2018). Передчасне посивіння волосся: огляд з оновленнями. Міжнародний журнал трихології, 10(5), 198. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_47_18
Сито, Б. Ф. (1941). Клінічна ахромотрихія. Science, 94(2437), 257-258. https://doi.org/10.1126/science.94.2437.257
Трихотиломанія (розлад висмикування волосся). (2021, 10 лютого). Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/trichotillomania/
Типи випадіння волосся. (n.d.). Отримано 15 березня 2023 року з https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types
Редакційні статті
Познайомтеся з командою

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про

Редактор
Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Дізнайтеся, що робити, коли волосся починає випадати жменями.

Дізнайтеся, як ефективно зволожити сухе волосся.
![Змащування волосся: на ніч, вологе, сухе [домашні засоби].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/side_view_man_hair_slugging_night_routine_1_95e3d6a24c.jpg)
Все, що потрібно знати, щоб робити олійку для волосся в домашніх умовах.











