Надмірне випадіння волосся - причини, діагностика, лікування (поради лікаря)

Випадіння волосся - причини, лікування, домашні засоби та поради щодо догляду за волоссям та шкірою голови.

Nina Wawryszuk - TekstTekstNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Tekst
Tekst
Nina Wawryszuk
Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Witold Tomaszewski - RecenzjaRecenzjaWitold Tomaszewski
Перевірено експертом
Witold Tomaszewski - Recenzja
Recenzja
Witold Tomaszewski
Доктор медичних наук

Доктор медичних наук, експерт з харчового та фармацевтичного права та досвідчений медичний працівник.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Michał Tomaszewski - RedakcjaRedakcjaMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redakcja
Redakcja
Michał Tomaszewski
Редактор

Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Anna Wiśniewska - Fact-checkingFact-checkingAnna Wiśniewska
Anna Wiśniewska - Fact-checking
Fact-checking
Anna Wiśniewska
Факт-чекер

Анна Вишневська відповідає за перевірку цитованих джерел та перевірку правдивості опублікованого контенту.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Надмірне випадіння волосся - причини, діагностика, лікування (поради лікаря)
27 серпня, 2024
Recenzja
Redakcja

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
12 min
Чому нам можна довіряти

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

.
ЗМІ про нас:

Понад 80% чоловіків і майже половина жінок страждають від надмірного випадіння волосся. Це естетична проблема, яка також може бути симптомом системних розладів. Один із способів запобігти, приборкати наслідки та відновити волосся - правильно підібрана добавка від випадіння волосся.

Про те, які добавки від випадіння волосся підходять для різних індивідуальних випадків, ми пишемо в рейтингу нижче. У складанні списку нам допомагали фахівці з фармації, косметології та трихології.

А оскільки прийом таблеток або розчинних порошків не вирішить усіх проблем з надмірним випадінням волосся, ми також створили посібник про щоденний догляд за волоссям та шкірою голови.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

  • Які добавки найкраще допомагають від випадіння волосся
  • Які причини випадіння волосся
  • Чи існують спеціальні вітаміни та мінерали тільки для волосся
  • Як ще краще доглядати за волоссям та шкірою голови

Випадіння волосся

Дивіться також:

Ефективні добавки від випадіння волосся: рейтинг

У нашому списку ви знайдете як дієтичні добавки, так і безрецептурні препарати, для яких не потрібен рецепт лікаря.

Критерії вибору хороших добавок від випадіння волосся

При виборі продуктів для нас ключовими були задокументована ефективність окремих інгредієнтів і простота рецептури - ми знаємо, як сильно ви хочете уникнути непотрібних наповнювачів.

{product:2579 }}

Подивіться, як ще можна подбати про свою красу:

Що таке надмірне випадіння волосся?

Надмірне випадіння волосся - це розлад, спричинений перериванням циклу росту волосся. Воно може розвиватися поступово або виникати раптово. Залежно від причини, воно може бути тимчасовим або постійним.

На вашій голові 100 000 - 150 000 волосин, і ви втрачаєте від 50 до 100i волосин щодня. Ця кількість практично непомітна - навіть якщо ви час від часу знаходите їх на своїй щітці або подушці, не турбуйтеся про це.

Основний симптом облисіння - втрата більшої кількості волосся, ніж зазвичай. Однак є й інші ознаки:

  • збільшення проділу,
  • відступаюча лінія росту волосся,
  • біль і свербіж шкіри голови,
  • частіші та сильніші засмічення зливів раковини або душу.

Проблема випадіння волосся спричиняє багато проблем - від емоційних до соціальних:

  • жінки з облисінням повідомляють про проблеми у шлюбі (40%) та проблеми на роботі (63%)i;
  • гарне волосся покращує самопочуття (81%) та підвищує впевненість у собі (72%);
  • 81% жінок повідомляють, що поріділе волосся негативно впливає на їхній зовнішній вигляд та сприйняття себе як жінки;
  • чоловіки у Великій Британії більше стурбовані втратою волосся, ніж роботою.

Найпоширеніші причини випадіння волосся та фактори ризику

Лікарі не зовсім впевнені, чому випадає волосся. Вони виділили кілька факторіві, які можуть мати на це значний вплив:

  • гормони - в основному аномальний рівень андрогенів;
  • гени;
  • пологи;
  • стрес;
  • хіміотерапія;
  • препарати для розрідження крові
  • протизаплідні таблетки
  • рентгенівські промені;
  • косметичні процедури - занадто часте миття, завивка, фарбування та знебарвлення волосся ( тоніки для волосся, безумовно, є більш щадними);
  • стан здоров'я - захворювання щитовидної залози (наприклад, хвороба Хашимото або гіпотиреоз), діабет, анемія або залізодефіцитна анемія;
  • дієта - дієти з низьким вмістом білка або різке голодування можуть спричинити проблеми з волоссям.

Окремо варто згадати про трихотиломанію. Це психологічний розлад, який проявляється у вириванні та поїданні власного волосся. Зазвичай на нього страждають підлітки та молоді люди. "Волосся не перетравлюється, що може призвести до непрохідності травного тракту", - попереджає Ілона Кржак. Якщо ви помітили подібну поведінку у себе або своїх близьких, зверніться за консультацією до фахівця.

Більше про те, як влаштоване волосся, як виглядає цикл росту і як боротися з випадінням волосся, ви можете дізнатися зі статті Ніни Ваврищук: Надмірне випадіння волосся - причини, діагностика, лікування.

Дивіться також:

Що робити при випаданні волосся - які є варіанти?

Пам'ятайте, що в здоровому тілі - здорове... волосся. Принцип простий - якщо в організмі не вистачає вітамінів і мінералів, волосся слабшає, тьмяніє, втрачає блиск і випадає.

На щастя, у вас є кілька варіантів, які допоможуть запобігти, а також призупинити випадіння волосся.

Пам'ятайте!

Найважливіше - виявити причини надмірного випадіння волосся - зверніться за допомогою до трихолога або дерматолога. Детальний збір анамнезу та обстеження (в тому числі лабораторні аналізи) допоможуть поставити ефективний діагноз. Тільки так ви зможете усунути причини і провести ефективну терапію.

Боротися з випадінням волосся можна на багатьох рівнях

  • спосіб життя - збалансоване харчування, а також здоровий сон і правильний добовий ритм, які забезпечать правильну регенерацію всього організму;
  • щоденний догляд за волоссям - скраби для шкіри голови, кондиціонери для волосся, шампунь, адаптований до потреб шкіри голови - детальніше далі;
  • добавки та вітаміни для волосся - поповнення дефіциту допоможе зміцнити та стимулювати ріст волосся;
  • шампуні та ліки від випадіння волосся - у більш серйозних випадках необхідні цілеспрямовані заходи;
  • медичні процедури - можуть знадобитися очищувальні трихологічні процедури або голкова мезотерапія, а в крайньому випадку - навіть трансплантація.

Як вибрати найкращу добавку від випадіння волосся?

Ефективна добавка повинна відповідати вашим поточним потребам. Більшість інгредієнтів повинні бути присутніми у вашому щоденному раціоні, а добавки повинні бути додатковою підтримкою для вас.

У цій добірці ми перерахували активні інгредієнти, які підтримують як шкіру голови, так і саме волосся - від формування та структури до стимуляції росту.

Кілька найважливіших з них:

  • Біотин (вітамін B7 або вітамін H) - дослідження показують, що випадіння волосся може бути пов'язане з дефіцитом біотину.
  • Екстракт хвоща польового - джерело кремнезему, який впливає на структуру волосся.
  • Амінокислоти сірки та органічна сірка (MSM) - зміцнюють кератин у волоссі, покращують структуру волосся та стимулюють його рісті.
  • Вітамін С - стимулює природне вироблення колагену, важливого будівельного матеріалу волосся. Особливо корисний у випадках випадіння волосся, спричиненого дефіцитом залізаа.
  • Цинк - дослідження свідчать про тісний зв'язок між дефіцитом цинку та випадінням волосся, яке відновлюється після його адекватного поповнення.

Добре, якщо ці продукти також містять вітамін А, мідь або залізо.

Розглядаючи засоби від випадіння волосся, в першу чергу зверніть увагу на безрецептурні препарати. Безрецептурні препарати повинні відповідати стандартам якості та кількості, містити інгредієнти з доведеною дією, а також проходити низку вимог до виробництва та включення до складу - це гарантія безпеки для вас.

Коли стоїте перед вибором між двома добавками, завжди обирайте ту, що містить стандартизовані інгредієнти та підтверджена незалежними дослідженнями. Таким чином, ви будете знати, чи присутній і в якій кількості активний інгредієнт у конкретній формулі, і якщо так, то в якій кількості.

Дивіться також

Як доглядати за здоровим і красивим волоссям? Поради косметолога

Догляд за волоссям і щоденна турбота про нього - це більше, ніж просто миття і нанесення кондиціонера. У консультації з косметологом Катажиною Сребр ми склали невеликий путівник, який допоможе вам доглядати за волоссям вдумливо та усвідомлено.

Кондиціонери для волосся та щоденний догляд

Не існує ідеального рецепту догляду за волоссям та шкірою голови. Багато що залежить від вашого типу волосся - його пористості, довжини, кольору, кучерявості, густоти, а також від стану шкіри голови, адже, зрештою, вигляд і стан волосся є відображенням стану шкіри голови. Зверніть увагу на активність сальних залоз, наявність (або відсутність) сухих або жирних лусочок, а також будь-які проблеми з порідінням або випадінням.

Беручи все це до уваги, варто підготувати індивідуальний план догляду, який вирішить усі ваші поточні проблеми.

Ось 5 практичних порад, які ви можете застосувати для себе:

  1. Шампуні, які ви використовуєте, повинні бути пристосовані, в першу чергу, до потреб вашої шкіриголови - якщо у вас жирна шкіра, використовуйте трохи сильніший, ретельно очищуючий шампунь один або два рази на тиждень. В інші дні зосередьтеся на формулах, які допомагають підтримувати фізіологію та належну мікрофлору. Для більш сухої або схильної до лущення шкіри підійдуть м'які шампуні, які зволожують і відновлюють гідроліпідний бар'єр.
  2. Кондиціонери, які використовуються після кожного миття, не слід наносити на шкіру голови - вони не мають властивостей, що підтримують шкіру голови .
  3. Обирайте кондиціонери, які відповідають вашому типу волосся та поточним потребам - спеціально для вас ми склали список найкращих кондиціонерів для волосся.
  4. Раз на тиждень перед миттям голови наносьте на шкіру голови трихологічний скраб, щоб підсилити дію шампуню.
  5. Використовуйте маски для волосся - вони глибоко зволожують, живлять і розгладжують структуру волосся.

Що можна робити на додаток до кондиціонерів і добавок?

Якщо кондиціонерів недостатньо, спробуйте змащувати волосся олією.

Це вважається одним з найефективніших способів розгладити волосся і надати йому бажаного блиску.

Існує безліч олій, які підходять для зовнішнього застосування на волоссі - одні з найбільш універсальних: арганова олія, лляна олія, олія макадамії і навіть оливкова олія. Для початку я рекомендую протестувати кілька видів, щоб зрозуміти, яка олія сподобається вашому волоссю найбільше.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Як наносити олію на волосся?

  • Покрийте сухе волосся тонким шаром олії.
  • Залиште на кілька годин або на ніч.
  • Ретельно змийте олію - ви можете попередньо емульгувати її, наприклад, за допомогою кондиціонера для волосся.

Якщо ви все ж боретеся з надмірним випадінням волосся, витонченням волосся, відсутністю життєвої сили або слабкою і тонкою структурою волосся, гарним рішенням можуть стати пакети для волосся.

Втирання - це висококонцентровані препарати, які діють саме на волосяний фолікул, стимулюючи його до роботи та сприяючи швидшому росту волосся.

Перед використанням лосьйону не забудьте переконатися, що шкіра голови знаходиться в хорошому стані. Шкіра голови не повинна бути забрудненою, подразненою або свербіти перед застосуванням засобу.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

У які процедури варто інвестувати?

Однак може статися так, що проблема не зникне. Тоді найголовніше - правильно діагностувати проблему. Медичні центри продовжують пропонувати нові пропозиції та акції, але перед тим, як вибрати будь-яке лікування, зверніться за порадою до досвідченого трихолога!

Чому це так важливо?

Не всі методи лікування підходять усім - особливо інвазивні, такі як голкова та мікроголкова мезотерапія, стимулятори тканин або плазма PRP. Незважаючи на це, їх часто проводять у клініках або хірургічних кабінетах.

Виконання інвазивної процедури некваліфікованою особою в найгіршому випадку може погіршити проблему випадіння волосся та облисіння і навіть призвести до рубцювання волосяних фолікулів, що є незворотнім процесом!
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Повністю безпечні процедури, якими може скористатися кожен, - це класичні очищувальні трихологічні процедури.

Для ретельного очищення використовуються професійні хімічні, ферментні або кавітаційні скраби, гіпербаричний кисень або спеціальні безпечні шампуні. Суміші препаратів, що використовуються на наступних етапах, завжди адаптовані до поточних потреб шкіри.

Якщо ви боретеся з проблемою випадіння волосся, ви також можете обрати інфузію кисню, зроблену за допомогою стимулюючих препаратів, мікрострумів або радіохвиль. Всі ці технології мають максимальний стимулюючий вплив на волосяний фолікул, залишаючись при цьому абсолютно безпечними навіть для людей з проблемною і чутливою шкірою.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Як хороші практики для профілактики випадіння волосся також згадуютьсянаступні :

  • захист волосся від сонячних променів та інших джерел УФ-випромінювання
  • відмова від куріння
  • вибір розпущених зачісок (не тугі коси, пучки чи хвости)
  • м'яке сушіння волосся (уникайте сильного витирання рушником та скручування волосся у тюрбан);
  • збалансоване харчування, багате на поживні речовини, особливо залізо та білок.

Догляд за здоровим і красивим волоссям повинен бути комплексним. Результати досліджень підтверджують, що для досягнення найкращих результатів важливими є здоровий спосіб життя, поживні добавки та правильний догляд.

Див. також

Підсумок

Випадіння волосся зачіпає як жінок, так і чоловіків і навіть дітей. Проблеми, пов'язані з ним, можуть виходити далеко за межі естетичних міркувань, тому пам'ятайте про це:

  • Надмірне випадіння волосся - це розлад, який може виникнути раптово або розвиватися роками, і може мати тимчасовий або постійний характер.
  • Випадіння волосся та алопеція не мають єдиної причини, але багато з них взаємопов'язані.
  • Випадіння волосся може бути гормональним, генетичним, дієтичним, а також пов'язаним зі стресом або нездоровим способом життя.
  • Один із способів запобігти та призупинити наслідки - це препарати від випадіння волосся.
  • На ринку доступні як безрецептурні ліки, так і добавки від випадіння волосся.
  • Обираючи добавку від випадіння волосся, переконайтеся, що вона містить стандартизовані інгредієнти - так ви будете впевнені, що отримуєте саме те, що заявлено виробником.
  • Догляд за волоссям та шкірою голови повинен бути комплексним і включати догляд за волоссям, дієту, харчові добавки, а також косметичні процедури.
  • Як прийому добавок, так і медичним або косметичним процедурам повинна передувати консультація дерматолога або трихолога, а також лабораторні аналізи, щоб визначити, яких інгредієнтів вам не вистачає.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Що можна купити в аптеці від випадіння волосся?

Існує багато препаратів від випадіння волосся: шампуні, ліки, спеціалізовані кондиціонери або добавки для корекції дефіциту вітамінів і мінералів. На додаток до таких сполук, як біотин або цинк, також може бути важливою адекватна доза колагену, який є одним з основних будівельних блоків вашого волосся. Проконсультуйтеся зі своїм трихологом або дерматологом щодо будь-якої покупки, а перед цим проведіть відповідні дослідження, щоб точно з'ясувати, яких саме елементів вам бракує.

Чи ефективні добавки для волосся?

Не існує специфічних добавок, які за своєю дією спрямовані на боротьбу з випадінням волосся. Однак є добавки зі складами, які можуть допомогти їх загальному стану.

Волосся слабшає і випадає, зокрема, через дефіцит вітамінів і мінералів. Їх поповнення допоможе правильно регенерувати і стимулювати шкіру голови та волосся до належного функціонування. Аналізи крові дозволять вам визначити, які саме дефіцити ви маєте, і підібрати правильні продукти для свідомого доповнення раціону. Біотин, цинк, МСМ або колаген, безумовно, варті того, щоб про них подбати.

Які найкращі препарати від випадіння волосся?

Найкращий засіб від випадіння волосся - це той, який ви купуєте на основі діагнозу спеціаліста - трихолога або дерматолога. Засоби від випадіння волосся завжди повинні відповідати вашим поточним потребам і проблемам. Одними з найважливіших інгредієнтів, про які потрібно подбати, є вітаміни та мінерали, а також біотин, цинк, МСМ і колаген.

Яких вітамінів не вистачає, коли випадає волосся?

Якщо волосся випадає жменями, коли ви розчісуєте його, це може бути пов'язано з дефіцитом вітамінів і поживних речовин. Залізо, біотин, сірковмісні амінокислоти (MSM), вітамін С, цинк, мідь або вітамін А сприяють покращенню стану та здоровому вигляду волосся. Також обирайте найкращий колаген у добре засвоюваній формі, який додатково живитиме ваше волосся.

Чи спричиняє нестача вітаміну D випадіння волосся?

Вітамін D стимулює ріст клітин (у тому числі волосяних фолікулів), сприяє регенерації та регулює цикл оновлення епідермісу. Дефіцит вітаміну D3 може спричинити, серед іншого, пригнічення росту клітин волосяних фолікулів, порушення нормального циклу росту волосся, запалення та надмірне випадіння волосся.

Які захворювання спричиняють випадіння волосся?

Проблеми з волоссям і посилене випадіння волосся можуть бути викликані захворюваннями щитовидної залози (гіпотиреоз і гіпертиреоз), хронічними аутоімунними та системними захворюваннями(захворювання печінки, ниркова недостатність, хвороба Хашимото, ревматоїдний артрит, целіакія) або гормональними розладами (наприклад, СПКЯ, або синдром полікістозних яєчників).

Як часто потрібно мити волосся, що випадає?

Щоденне миття голови може посилити випадіння волосся. Експерти радять робити це максимум тричі на тиждень. Виняток становить волосся, схильне до жирності. Не забувайте використовувати кондиціонери для волосся після кожного миття. Маски для волосся та регулярне змащування також стануть гарною підтримкою. Ви можете застосовувати спеціальний трихологічний скраб раз на тиждень перед миттям, щоб підтримати дію шампуню.

Джерела

Переглянути всі

Ставлення до втрати волосся у жінок у США (н.д.). Statista. Отримано 15 березня 2023 року з https://www.statista.com/statistics/678385/attitudes-towards-female-hair-loss-us/.

Bayer, M., Gahrtz, M., Voss, W., Schlippe, G., & Whitfield, T. (2019). Вплив харчової добавки та лосьйону для волосся на прогресування андрогенетичної алопеції. Журнал косметичних, дерматологічних наук та застосувань, 09(04), стаття 04. https://doi.org/10.4236/jcdsa.2019.94026

Chris Zarafonetis, J. D. (1950). Потемніння сивого волосся під час терапії пара-амінобензойною кислотою*. Журнал дослідницької дерматології, 15(6), 399-401. https://doi.org/10.1038/jid.1950.121

У вас випадає або висипається волосся? (н.д.). Отримано 15 березня 2023 року з https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding

Guo, D., Zhang, L., Zhang, L., Han, S., Yang, K., Lin, X., Wen, C., Tong, A., Zhang, M., Yin, Y., & Deng, B. (2022). Вплив дієтичних добавок метилсульфонілметану на показники росту, якість шерсті, фекальну мікробіоту та метаболізм у кошенят регдоллів. Frontiers in Microbiology, 13. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2022.838164

Випадіння волосся: все, що вам потрібно знати | Push Doctor. (n.d.). Отримано 15 березня 2023 р. з https://www.pushdoctor.co.uk/what-we-treat/hair-loss

Хант, Н., & Макхейл, С. (2005). Психологічний вплив алопеції. BMJ: Британський медичний журнал, 331(7522), 951-953. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1261195/

Kumar, A. B., Shamim, H., & Nagaraju, U. (2018). Передчасне посивіння волосся: огляд з оновленнями. Міжнародний журнал трихології, 10(5), 198. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_47_18

Сито, Б. Ф. (1941). Клінічна ахромотрихія. Science, 94(2437), 257-258. https://doi.org/10.1126/science.94.2437.257

Трихотиломанія (розлад висмикування волосся). (2021, 10 лютого). Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/trichotillomania/

Типи випадіння волосся. (n.d.). Отримано 15 березня 2023 року з https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types

Оцініть статтю
0.0
Віддано голоси
0 думки, рейтинг: 0.0

Редакційні статті

Познайомтеся з командою
Nina Wawryszuk - Tekst

Редактор Natu.Care

Nina Wawryszuk

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Witold Tomaszewski - Recenzja

Доктор медичних наук

Witold Tomaszewski
Перевірено експертом

Доктор медичних наук, експерт з харчового та фармацевтичного права та досвідчений медичний працівник.

Michał Tomaszewski - Redakcja

Редактор

Michał Tomaszewski

Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Anna Wiśniewska - Fact-checking

Факт-чекер

Anna Wiśniewska

Анна Вишневська відповідає за перевірку цитованих джерел та перевірку правдивості опублікованого контенту.

Молоді, красиві жінки з гарним станом шкіри
Подбайте про здорове тіло

Спробуйте високоякісні добавки Natu.Care

Переглянути продукти
Схожі статті
Кращі шампуні проти випадіння волосся: Рейтинг продуктів та думка експертів
Волосся

серп 26

Найкращі шампуні проти випадіння волосся: Рейтинг

Шампуні від випадіння волосся є хорошим доповненням до лікування цієї недуги.

Найкращі дієтичні добавки для здорового та красивого волосся - рейтинг 2024
Волосся

серп 26

Найкращі добавки для волосся - рейтинг 2024

Хороша добавка для волосся має простий, але добре продуманий склад, спрямований на живлення шкіри голови та волосся.

Які вітаміни для волосся найкращі для росту та випадіння волосся? Рейтинг 10 найкращих
Волосся

серп 26

Найкращі вітаміни для волосся - для росту та випадіння волосся [Рейтинг].

Адекватне надходження вітамінів та інших поживних речовин має важливе значення для здоров'я волосся. Ці вітаміни особливо важливі.