Свідомий догляд за волоссям крок за кроком: як доглядати за волоссям

Ти прокидаєшся вранці, дивишся в дзеркало і думаєш: "Добре... сьогодні капелюх". Я це знаю. Хороша новина в тому, що ви можете звести такі дні до мінімуму.

Ключ до успіху - правильний догляд за волоссям. Правильний догляд за волоссям? Ну, правильний догляд за волоссям та шкірою голови. І хоча густота і товщина волосся значною мірою залежить від генів, можна трохи обдурити матінку-природу.

Як доглядати за волоссям після процедур .

Дивіться також:

• Догляд за обличчям у двох словах
• Домашні засоби для догляду за волоссям
• Як змащувати волосся олією
• Причини надмірного випадіння волосся
• Найкращі кондиціонери для волосся
• Найкращі вітаміни для волосся
• Добавки від випадіння волосся
• Колаген для волосся
• Шампуні проти випадіння волосся

Найважливіший догляд - зсередини

За мить ми розглянемо ритуали та процедури догляду за волоссям, які ви можете застосовувати щодня - вдома. Однак спершу варто згадати ключовий аспект догляду за волоссям: здорове та збалансоване харчування.

Саме з нього починається догляд за волоссям. Забезпечте свій організм вітамінами, мінералами та іншими цінними поживними речовинами, вживаючи овочі, фрукти та продукти з низьким ступенем обробки. Важливий кожен інгредієнт - не забувайте про корисні жири та вуглеводи. Обмежувальні, виснажливі дієти можуть негативно вплинути на стан вашого волосся.

Якщо ми хочемо мати гарне, сильне волосся, ми повинні подбати про

• достатнє надходження білка (в тому числі колагену)
• компенсації дефіциту (особливо вітаміну В12 та заліза)
• належне надходження кремнію та вітамінів групи В, які зміцнюють волосся, піклуються про його структуру та еластичність.

Високий глікемічний індекс їжі не сприятиме підтримці належного стану волосся. Вживання обробленої, жирної, з низьким вмістом клітковини їжі, солодощів або фаст-фуду збільшить частоту та кількість випадіння волосся ", - додає дієтолог.

А якщо ви хочете додатково підтримати свій організм і зробити волосся сильнішим, ви можете звернутися до добавок, що підтримують волосся.

{product:2135 }}

Основи: шампунь і кондиціонер

Як свідомо доглядати за волоссям? Основою завжди буде правильне очищення шкіри голови. Мийте голову так часто, як вам потрібно, розбавляючи при цьому шампунь - так він буде більш щадним для вашої шкіри. Також забезпечте пасмам живлення, що складається з трьох типів речовин: пом'якшувачів, зволожувачів і протеїнів.

Купуючи засоби для догляду за волоссям, дотримуйтесь правила: шампунь - для шкіри голови, кондиціонер - для волосся. Шампунь знаходиться на шкірі голови лише короткий час, тому немає шансів, що поживні речовини, які в ньому містяться, зроблять диво.

При виборі засобу для очищення шкіри голови головне, щоб він не викликав подразнень. SLS(лаурилсульфат натрію) та його похідне SLES(лауретсульфат натрію) нещодавно з'явилися в новинах.

Обидві речовини є миючими засобами, які добре видаляють жир (а отже, і шкірне сало) і дуже добре піняться. Однак вони можуть подразнювати шкіру голови, якщо використовувати їх щодня. Тож чи варто їх уникати?

Не обов'язково. По-перше, ваша шкіра голови може добре їх переносити. По-друге, ви можете використовувати їх при кожному митті голови, наприклад, раз на тиждень або при змиванні хни чи фарби. Шампуні, що містять SLS і SLES, вважаються сильнішими, і деякі фанати волосся з любов'ю називають їх "шампунями".

Окрім вибору правильного засобу, важлива також техніка миття. Спочатку змішайте шампунь з водою. Додайте до нього трохи води та інтенсивно розмішайте, щоб він спінився. Потім нанесіть піну і розведений шампунь на шкіру голови.

М'яко, але ретельно нанесіть засіб на шкіру голови і помасажуйте деякий час. Для очищення волосся по всій довжині зазвичай достатньо однієї лише піни. Однак, якщо ви хочете більш ретельного очищення, не тріть і не втирайте шампунь у волосся. Просто розподіліть його по ньому, злегка стискаючи пасма.

{product:2787 }}

Натомість кондиціонери мають покращувати зовнішній вигляд волосся. Так, зовнішній вигляд - не обов'язково стан. Найкраще про це подбати, живлячи коріння зсередини (за допомогою правильного харчування і, можливо, добавок).

Після нанесення кондиціонера залиште його на волоссі щонайменше на 10-15 хвилин. Насправді, чим довше, тим краще. Тоді активні інгредієнти, що містяться в ньому, матимуть шанс проникнути в структуру волосся. Виняток становлять пом'якшувальні кондиціонери, яким буквально потрібна лише мить, щоб залишити на волоссі слизьку захисну плівку.

Більшість кондиціонерів не підходять для нанесення на шкіру голови і можуть ще більше її забити. Якщо виробник чітко не написав на своєму продукті, що він також підходить для шкіри голови, не наносьте його на корені, тільки на довжину волосся.

{product:2651 }}

Що таке PEH-баланс?

Ви вже знаєте основи, тож давайте розпочнемо перукарську пригоду. Суть її полягає в PEH-балансі, який є балансом між використанням трьох типів продуктів у догляді за волоссям: протеїнів, пом'якшувачів та зволожувачів.

Протеїни

Протеїни є протеїни, тому протеїнові продукти заповнять прогалини у волоссі. Вони заповнять мікропошкодження. Однак пам'ятайте, що з косметикою цей ефект буде лише тимчасовим. Якщо волосся пошкоджене, його неможливо відновити за допомогою кондиціонера або маски - всупереч тому, що люблять говорити нам виробники.

Використовуйте білкові продукти, коли хочете надати волоссю об'єму. Вони також допоможуть, якщо ви відчуваєте, що ваше волосся занадто м'яке і мляве. Протеїни також прийдуть вам на допомогу, якщо ви перестаралися зі зволожувачами (більше про зволожувачі нижче).

Найпоширенішими протеїнами у складі засобів для догляду за волоссям є

• молочні протеїни,
• кератин,
• протеїни пшениці/вівса,
• протеїни шовку,
• аргінін,
• гліцин,
• цистеїн.

Пом'якшувальні засоби

З пом'якшуючими засобами, навпаки, справа слизька. Вони закривають кутикули волосся, додають блиску і захищають від зовнішніх агресій. Вони також надають волоссю необхідний балансуючий ефект. Вони добре підходять для грубого, сухого волосся.

Поки що звучить добре, але якщо ви перестараєтеся з пом'якшувачами, то отримаєте класичну кучерявість. Волосся може стати пушистим (для непосвячених - збитися в сопливі пасма, що звисають) і навіть почати швидше жирніти.

У косметиці до пом'якшувачів відносяться, наприклад:

• олії,
• вершки,
• жирні спирти (наприклад, цетеариловий спирт),
• парафін,
• ланолін,
• бджолиний віск,
• силікони.

Зволожувачі

Зволожувачі - це речовини, що зволожують волосся. Вони відповідають за м'якість та еластичність волосся. Дефіцит зволожувачів у догляді за волоссям може проявлятися у вигляді грубого, жорсткого волосся, яке не піддається укладанню.

Сіно на голові також є ознакою надмірної протеїнізації - не тільки в спортзалі можна переборщити з білком. Щоб виправити це, спробуйте обробляти волосся зволожуючими засобами.

Надлишок зволожуючих засобів призведе до кашоподібного відчуття і може спричинити надмірне сплутування.

До популярних зволожувачів належать

• гіалуронова кислота,
• алое вера,
• гідролати,
• рожева вода,
• гліцерин
• алантоїн,
• Д-пантенол,
• мед,
• сечовина.

Послідовність догляду за волоссям

Якщо ви хочете застосувати всі три речовини під час однієї процедури, запам'ятайте правильну послідовність. Спочатку нанесіть протеїни, щоб відновити структуру волосся. Потім нанесіть зволожуючі засоби. В останню чергу нанесіть пом'якшувальні засоби, щоб закрити кутикули та надати волоссю блиску.

При плануванні ритуалів догляду за волоссям також важливий порядок використання продуктів. Спочатку використовуйте скраби, маски та олії (докладніше про змащування читайте далі в цій статті). Далі - миття голови або шампунь. Потім нанесіть кондиціонери на чисте волосся, а потім сироватки для кінчиків, лікувальні засоби та блиск.

Пористість волосся

Неможливо говорити про свідомий догляд за волоссям, не згадавши про пористість волосся. Зовнішній шар волосся складається з кератинових лусочок, і ступінь відхилення/відхилення цих лусочок від волосяного стрижня вказує на тип пористості. Існує три типи пористості волосся: низькопористе, середньопористе і високопористе.

Волосся знизькою пористістю блискуче, струмливе і легко піддається укладанню. Його нелегко укладати і легко перевантажувати косметикою.

Більшість людей мають волосся, яке можна віднести до середньопористого. Це волосся, яке схильне до більшості проблем: воно схильне до сухості і тьмяності, ламкості, статичності... Але воно досить добре піддається укладанню і при правильному догляді може виглядати чудово.

Високопористе волосся часто кучеряве, дуже легко піддається укладанню, а зачіска тримається довго. Воно може бути грубим, тьмяним і любить кучерявитися. Високопористе волосся також важко розчісувати.

Догляд за волоссям на основі пористості волосся

Знаючи пористість свого волосся, легше підібрати правильний догляд за ним. Незважаючи на це, не існує жорстких рамок щодо того, що робити, а що ні. Просто спробуйте і поспостерігайте - це єдина вірна порада.

Ви можете перевірити пористість волосся, поклавши його у склянку з водою. Волосся з низькою пористістю залишиться на поверхні, волосся з середньою пористістю буде повільно опускатися на дно. З іншого боку, волосся з високою пористістю швидко опуститься на дно, оскільки його відкриті кутикули пропускають воду всередину волосся і дозволяють йому вбирати її.

Звичайно, це лише побутова хитрість. Якщо ви хочете бути впевненими в пористості свого волосся, ви можете відвідати трихолога.

Догляд за високопористим волоссям

Високопористе волосся любить насичений догляд. Зазвичай вони люблять змащування, яке можна робити хоча б раз на тиждень, і добре переносять кондиціонери, що залишаються на волоссі. Мийте високопористе волосся теплою водою, щоб допомогти закрити кутикули. Висушіть, притискаючи до гладкої бавовняної тканини - не тріть і не скручуйте. Не загортайте його в тюрбан з рушника.

Більшість дуже пористого волосся просто пошкоджене. Воно потребує як зволоження, відновлення, так і закриття кутикули. Спробуйте кондиціонери та маски, які містять суміш цих інгредієнтів. Ви можете доповнити цей догляд технікою ОМО та змащуванням (див. Корисні методи та ритуали).

Догляд за середньопористим волоссям

Так званому середньопористому волоссю найскладніше підібрати догляд, і зазвичай це закінчується двома полицями, повними різних кондиціонерів, масок і шампунів. Ви, напевно, хотіли б зараз прочитати: зовсім не обов'язково, я зараз розповім вам про один чарівний продукт або метод....

Ну, на жаль. Я сама маю шафу, повну засобів для догляду за волоссям. І, жах з жахів, я користуюся більшістю з них.

Тому що з середньопористим волоссям часто буває так, що якщо йде дощ і ви не хочете виглядати як Альберт Ейнштейн (вибачте, пане Альберте...), вам потрібно використовувати інші засоби, ніж тоді, коли світить сонце.

Один тиждень вони жадали протеїну, тепер готуйтеся до тижня з пом'якшуючими засобами. І так далі, і тому подібне. На стан середньопористого волосся також можуть впливати гормональні зміни, менструальний цикл або процедури, які ви проходили в перукарні. І, можливо, настрій вашого сусіда та океанські течії.

Догляд за низькопористим волоссям

Низькопористе волосся не любить насиченого догляду. Обирайте легкі кондиціонери та маски. Використовуйте маски, що змиваються, оскільки цей тип волосся дуже легко перевантажити. Кожні два-три тижні використовуйте більш живильні маски, наносячи їх від середини довжини до кінчиків. Також обирайте речовини з невеликими молекулами, оскільки тільки вони зможуть проникнути крізь щільно прилягаючі лусочки волосся.

Також неправда, що низькопористе волосся не можна змащувати олією. Особливо рекомендуються кокосова, бабасу та пальмова олії, оскільки їхні молекули мають невеликі розміри. Для догляду за цим типом волосся важливо ретельно змивати всю косметику. Навіть незначне "немиття" може призвести до появи жирних капсул, яким бракує об'єму.

Читайте також про те, як не треба доглядати за волоссям: Небезпечні б'юті-хитрощі від TikTok

Догляд за волоссям за типом

Догляд за волоссям не обов'язково повинен бути зосереджений на пористості. Можливо, вам буде простіше підібрати його за типом волосся. Або поєднати знання з обох (в ідеалі).

Варто знати, що будь-який тип волосся може мати будь-яку пористість. Тонке волосся може мати низьку, середню або високу пористість. Те ж саме стосується товстого або сивого волосся.

Догляд за кучерявим волоссям

Найважливіше у догляді за кучерявим волоссям - це завжди розчісувати його вологим, після кондиціонера. Розчісуючи кучері насухо, ви розпрямляєте їх і ризикуєте пошкодити волосся. Також не рекомендується використовувати для кучерявого волосся засоби, що містять спирти, важкі воски та силікони.

Кучеряве волосся часто схильне до пересихання, тому певні види спиртів не підійдуть. До сухих, агресивних спиртів, які пересушують волосся і шкіру голови, відносяться

• Спирт денатурат,
• Ізопропіловий спирт,
• Етиловий спирт.

Замість них можна успішно використовувати жирні спирти, які відносяться до групи пом'якшувачів, такі як

• Цетиловий спирт,
• Цетеариловий спирт,
• Стеариловий спирт.

"Важкі" воски та силікони - це ті, що покривають волосся і додають йому ваги. Деякі типи волосся потребують їх, але для кучерявого волосся такі засоби можуть спричинити випрямлення локонів. Тому в косметиці уникайте, наприклад, таких продуктів, як

• ланоліну,
• мінеральних масел(Mineral oil),
• Парафін (Paraffinum Liquidum),
• вазелін(Petrolatum),
• бджолиний віск(Cera Alba),
• диметикон.

Догляд за тонким волоссям

Тонке волосся легко перевантажується косметичними засобами. З іншого боку, воно може потребувати обтяження, оскільки любить кучерявитися і розвіватися. Обирайте легкі кондиціонери та маски, бажано, щоб вони змивалися. Щоб полегшити вагу без втрати об'єму, нанесіть на кінчики сироватку. Це також запобіжить їх посіченню.

Під час миття голови та сушіння феном поводьтеся так само, як і з дуже пористим волоссям - не смикайте і не тріть. Тонке волосся дуже делікатне, тому намагайтеся не пошкодити його.

Щоб додати тонкому волоссю життя та об'єму, спробуйте використовувати протеїни. Особливо зверніть увагу на ті, що мають рослинне походження - вони більш м'які, ніж тваринні. До них відносяться такі протеїни, як

• овес,
• рис
• соя
• кукурудза.

Догляд за товстим волоссям

Для приборкання товстого, важкого волосся можуть бути корисними олії. Для грубого, тьмяного волосся можна спробувати наносити невелику кількість як підсилювач блиску. На додаток до пом'якшувачів, зволожувачі також додадуть блиску і легкості. Зволожуючі кондиціонери збережуть товсті пасма м'якими та еластичними.

Догляд за сивим волоссям

Сиве волосся - це зріле волосся. Позбавлене пігменту, який його наповнював, воно вразливе до пошкоджень, тому догляд за ним має бути дбайливим. Для миття обирайте м'які шампуні, бажано без SLS і SLES, які можуть подразнювати шкіру голови.

Догляд за сивим волоссям також повинен бути спрямований на придушення пожовтіння волосся. Для цього ідеально підходять м'які тоніки або фіолетові шампуні, які охолоджують колір.

{product:2447 }}

Дивіться також:

• Найкращі тоніки для волосся

Догляд за проблемним волоссям

Підібрати догляд за волоссям відповідно до типу або типу вашого волосся - це, як правило, лише половина справи. Більшість людей бореться принаймні з однією додатковою проблемою.

Догляд за жирним волоссям

Догляд за жирним волоссям повинен привести до нормального виділення шкірного сала шкіри голови. У цьому можуть допомогти м'які шампуні та процедури для волосся з екстрактами кропиви, ріпи та польового хвоща. Найкраще, якщо ці косметичні засоби не містять SLS і SLES.

Чому? В результаті подразнення шкіри голови, викликаного цими речовинами, може відбуватися надмірне вироблення шкірного сала. Шкірне сало захищає шкіру, тому, якщо ви подразнюєте його, шкіра намагатиметься захиститися, виробляючи ще більше захисної плівки.

Спробуйте м'які миючі засоби і будьте готові до того, що вони не подіють одразу. Може пройти кілька тижнів, перш ніж ваша шкіра охолоне і відрегулює вироблення шкірного сала.

Цікаво, що причиною жирного волосся може бути і сухість шкіри голови. Тут механізм працює так само. Сухість = подразнення = ще більше шкірного сала на допомогу. Що ви можете зробити для зволоження шкіри голови?

Перш за все, не забувайте пити рекомендовану добову норму рідини. Навіть найкраща косметика не принесе вам ніякої користі, якщо ви висушуєте себе зсередини.

По-друге, перестаньте пересушувати шкіру голови дорогими засобами для жирного волосся. Більшість з них мають лише короткочасний ефект зменшення виділення шкірного сала, висушуючи шкіру голови (подивіться на склад таких засобів, там повно спиртів, що пересушують шкіру).

{product:2379 }}

Крім того, можна спробувати спеціальні емульсії, спреї та сироватки для шкіри голови. Вони мають зволожуючий, заспокійливий ефект і регулюють мікробіом шкіри. Обирайте шампуні з екстрактами трав, які мають регулюючий вплив на роботу сальних залоз, таких як:

• лопух,
• кропива,
• розмарин,
• лаванда,
• пажитник.

Вироблення шкірного сала також може бути збільшене інтенсивним і тривалим масажем шкіри голови, миттям волосся в занадто теплій воді і триманням його під рушником - намагайтеся уникати цього.

Догляд за сухим волоссям

Сухе волосся схильне до ламкості та перетину. Тому при догляді за ним важливо поводитися з ним м'яко. Будьте обережні під час розчісування: не смикайте і розчісуйте пасмами, починаючи з кінчиків. Мийте м'яким шампунем. Завершуйте догляд живильними масками, що містять олії, кераміди та омега-3 жирні кислоти.

Ви можете подумати, що найкраще просто нанести зволожуючий кондиціонер на сухе волосся. Однак волога не протримається довго, якщо кутикули не закриті (сухе волосся зазвичай має високу або середню пористість). Тому пом'якшувальні засоби необхідні, щоб утримати вологу всередині волосся.

Протеїни, з іншого боку, допоможуть відновити структуру волосся. Однак намагайтеся використовувати засоби на рослинній основі, оскільки вони м'якші і не викликають жорсткості.

Догляд за волоссям після косметичних процедур

Ви ходите до перукаря, щоб виглядати краще. Однак деякі процедури для волосся є досить інвазивними для його структури. Хоча часи хімічної завивки залишилися в минулому, волосся, яке було пофарбоване, завите або випрямлене, все ще заслуговує на особливий догляд.

Догляд за фарбованим волоссям

Фарбоване волосся часто слабкіше на кінчиках, які піддавалися обробці більше разів. Тому основою догляду за ним повинні бути захисні силікони, які наносяться на кінчики без змивання. На ранніх стадіях догляду використовуйте відновлювальні кондиціонери, маски, лосьйони та олії, які допоможуть зволожити волосся і розгладити його.

Догляд за освітленим волоссям

Відбілювання не дуже корисне для волосся. Тому догляд за волоссям після освітлення повинен бути спрямований на регенерацію та захист. Уникайте екстремальних температур - як холоду, так і спеки. Мийте волосся теплою водою і встановлюйте фен на низький рівень нагрівання. Використовуйте м'які шампуні та кондиціонери з оліями, маслами та іншими пом'якшувальними засобами.

Відбілювання призводить до підняття лусочок волосся, тому краще зосередитися на їх закритті у догляді за волоссям. І, як ви вже знаєте, пом'якшувальні засоби - найкращі спеціалісти для цього.

Догляд за волоссям після кератинового випрямлення

Перші 2-3 дні після кератинового випрямлення уникайте миття та замочування волосся, щоб уникнути вимивання кератину.

З іншого боку, не рекомендується самостійно використовувати шовк для волосся або кондиціонери з кератином і протеїнами протягом місяця після процедури. Це може вплинути на ефект лікування. Для продовження блиску використовуйте м'який шампунь.

Оскільки кератин - це білок, після кератинового випрямлення рекомендується зволоження, тому використовуйте засоби з зволожувачами. З іншого боку, уникайте важких силіконів, особливо тих, які важко змити.

Догляд за волоссям після хімічної завивки

Не розчісуйте і не мийте волосся протягом трьох днів після хімічної завивки. Це час для закріплення завивки. Після цього доглядайте за завивкою так само, як і за кучерявим волоссям. Розчісуйте мокре волосся з кондиціонером на пасмах і використовуйте гребінець з широкими зубцями. Для миття обирайте м'які шампуні, бажано без SLS і SLES.

Хімічна завивка пошкоджує волосся, тому правильний догляд буде дуже важливим. Ви можете обрати засоби для хімічної завивки або дбайливого догляду за кучерявим волоссям.

Догляд за нарощеним волоссям

Нарощене волосся витримує додаткове навантаження, що робить його вразливим до пошкоджень. Тому дбайливий догляд за ним має фундаментальне значення. Завжди розчісуйте нарощене волосся поетапно, від кінчиків до кінчиків. Використовуйте спеціальну щітку або гребінець з широкими зубцями. Під час миття голови м'яко масажуйте шкіру голови, проводячи пальцями під волоссям. Витріть надлишки води бавовняною серветкою.

Це мінімізує ризик утворення ковтунів і відокремлення пасом волосся, до яких вони були прикріплені. Також не забувайте не наносити кондиціонери або інші засоби для догляду за волоссям на місце кріплення штучних пасом, оскільки це може зменшити їх довговічність.

Догляд за волоссям після нанопластики

Догляд за волоссям після нанопластики повинен бути зосереджений на м'яких шампунях, що містять масла і олії. Вони не повинні містити речовин, які можуть подразнювати і пересушувати шкіру голови. Кондиціонери та маски також повинні містити якомога більше натуральних, відновлюючих речовин для зволоження і розгладження волосся. Дбайливий і уважний догляд продовжить термін дії лікування.

Нанопластика - це процедура випрямлення волосся і альтернатива кератиновому лікуванню. Утримайтеся від намокання волосся протягом перших трьох днів, в тому числі в басейні або сауні. Також уникайте зачісок, які можуть призвести до утворення складок на волоссі. Техніка сушіння також важлива - спрямовуйте потік повітря з фена зверху вниз.

Догляд за волоссям після ботокса

Догляд за волоссям після ботокса має на меті продовжити живильну дію процедури. Тому не рекомендується мити голову протягом перших 3-4 днів після ботокса.

Згодом використовуйте м'який шампунь без сильних миючих засобів. Обирайте натуральну косметику з рослинними екстрактами та простими інгредієнтами. При виборі кондиціонера зверніть увагу на продукти, що містять гіалуронову кислоту або колаген.

Косметика для волосся після ботокса повинна бути дбайливою до волосся. Особливо це стосується шампунів, щоб вони не вимивали живильний засіб з пасом. Добре, якщо ефект від засобів буде схожий на дію самого ботокса, тобто волосся розгладжується і стає більш еластичним.

Корисні методи та ритуали

Наостанок, візьміть жменю найефективніших методів і ритуалів по догляду за волоссям, які ви можете виконувати вдома. За умови регулярного застосування вони можуть дати справді вражаючі результати.

OMO

OMO розшифровується як Conditioner-Wash-Out (змивання з кондиціонером). Це одна з базових технік свідомого догляду за волоссям. Вона передбачає нанесення кондиціонера на сухе або злегка вологе волосся і залишення його приблизно на 15 хвилин. Потім волосся миють і знову наносять кондиціонер. За допомогою цієї простої процедури ви підсилюєте дію косметичного засобу.

Ви можете використовувати один і той самий кондиціонер або два різних кондиціонери для фаз ОМО. Пам'ятайте, що порядок, в якому ви наносите різні речовини, має велике значення. Якщо у вас є косметика, призначена для догляду за ОМО (тобто зволожуючий, протеїновий і пом'якшувальний кондиціонер окремо), добре використовувати кондиціонер з пом'якшувальними речовинами в якості другого.

Японський догляд за волоссям

Наріжним каменем японського догляду за волоссям є очищення шкіри голови. Японські жінки вважають, що шкіра голови є продовженням шкіри обличчя і заслуговує на щоденне миття. Це також чудова нагода помасажувати шкіру голови, щоб стимулювати мікроциркуляцію та живити волосяні фолікули.

У японському догляді за волоссям важлива косметика з простим і натуральним складом. М'які шампуні та очищувальні лосьйони добре підходять для щоденного миття волосся. Обирайте олії, масла та рослинні екстракти для живлення та регенерації пасом.

Японський догляд за волоссям орієнтований на релаксацію та щоденні ритуали. Його мета - не миттєвий ефект, а щоденний процес, спрямований на покращення якості волосся від коренів.

Корейський догляд за волоссям

Корейський догляд за волоссям дуже схожий на японський. Він також зосереджується на шкірі голови та її очищенні. Догляд K-Beauty як за шкірою, так і за волоссям передбачає досить трудомісткі та багатоетапні ритуали догляду за шкірою з використанням багатьох засобів.

Основою є регулярне відлущування шкіри голови та часте (бажано щоденне) миття голови шампунем. Як ви вже знаєте, найкраще обирати для цього шампуні, що містять м'які очищаючі речовини, наприклад, децил глюкозид, який має рослинну основу.

Корейські жінки люблять наносити на волосся насичені маски і сильно зволожуючі кондиціонери. Також використовуються олії та сироватки для кінчиків. Все це робиться для того, щоб зробити волосся м'яким і блискучим. Такий догляд підійде не для кожного типу волосся, особливо для кучерявого.

Навіть якщо весь азіатський догляд за волоссям не підходить деяким європейським жінкам, варто запозичити у нього кілька кроків.

Відлущування шкіри голови

Один з них - ретельне очищення шкіри голови. Скрабування - чудовий спосіб позбавити шкіру голови від залишків косметики, мінеральних відкладень і відмерлої шкіри. Ці забруднення ускладнюють проникнення поживних речовин у шкіру голови та волосяні фолікули.

Сам скраб стимулює мікроциркуляцію і є можливістю помасажувати шкіру голови. Залежно від потреб шкіри голови, робіть це раз на тиждень або раз на два тижні. Якщо ваша шкіра особливо чутлива, робіть це рідше.

Ви можете обирати між механічними та ферментними скрабами. Перші містять частинки, які під час масажу зчищають ороговілі частинки шкіри та залишки забруднень. Найкраще обирати якомога дрібніші - вони м'якше впливають на шкіру голови і не подразнюють її.

Ензимні пілінги містять м'які відлущувальні речовини, які розчиняють шар забруднень. Зазвичай вони діють менш інвазійно, ніж механічні, тому рекомендуються для чутливої шкіри голови.

Масаж шкіри голови та розтирання волосся

Ви прагнете стимулювати ріст нового волосся, покращити його стан та зупинити надмірне випадіння? Використання ополіскувача для волосся в поєднанні з масажем шкіри голови має стати частиною вашої щоденної рутини.

Масаж шкіри голови стимулює мікроциркуляцію. Шкіра голови з кращою циркуляцією крові доставляє більше кисню та поживних речовин до коренів волосся, а це означає

• збільшення швидкості росту волосся
• стимулювання сплячихволосяних цибулин до розвитку нового волосся(дитячого волосся),
• якість нового волосся - воно буде міцнішим і, можливо, навіть трохи густішим,
• продовження життєвого циклу волосся, що зменшить його випадіння.

Масаж - чудовий засіб, але при дуже жирній шкірі голови він може збільшити вироблення шкірного сала. Якщо ви не можете впоратися з жирним волоссям, використовуйте його з розумом.

Ви можете підняти магічну силу масажу на новий рівень, використовуючи втирання для волосся. Обирайте засоби відповідно до ефекту, якого ви бажаєте досягти найбільше: Проти випадіння волосся, для росту волосся, з властивостями проти лупи або для заспокоєння подразненої шкіри голови.

Окрім декількох масок і кондиціонерів, які ви можете наносити на шкіру голови, догляд за волоссям є одним із способів живлення шкіри голови. Саме втирання дійсно здатні покращити стан вашого волосся, а не лише (тимчасово) його зовнішній вигляд. І хоча на результати доведеться почекати кілька тижнів, воно того варте.

Більшість ополіскувачів для волосся можна використовувати щодня. Однак деякі з них містять спирт, що підсушує шкіру, щоб допомогти активним інгредієнтам проникнути в неї. Вони не рекомендуються людям з чутливою шкірою голови, але вони працюють найбільш ефективно.

То що ж робити? Найкраще - спробувати на власній... шкірі. І стежте за нею - якщо побачите ознаки подразнення, відмовтеся від засобу і перейдіть на безспиртове лікування.

{product:2649 }}

Змащування волосся олією

Цьому живильному методу ми завдячуємо жінкам Індії. Олії були чудовим засобом для кондиціонування, надання блиску та зволоження їхнього густого, важкого волосся. Однак це не означає, що тільки власниці таких локонів можуть отримати користь від змащування.

Сьогодні на ринку можна знайти десятки натуральних олій для різних типів волосся. Низькопористому (тобто слизькому, схильному до сплутування) волоссю повинні сподобатися олії

• кокосова,
• пальмова,
• бабасу,
• лляна,
• ріпакова,
• рицинова олія.

Спробуйте лікувати середньопористе волосся оліями з

• авокадо,
• солодкого мигдалю,
• соняшникової,
• оливок,
• льону,
• арганове дерево,
• рицин,
• насіння Simmondsia chinensis (жожоба).

Олії, які повинні добре працювати для дуже пористого (сильно пошкодженого) волосся

• кукурудзяна,
• примула вечірня
• бавовняне насіння
• виноградних кісточок
• арганова,
• олія солодкого мигдалю.

Ви також можете використовувати суміші олій та інших активних інгредієнтів натурального походження. І перш ніж витрачати гроші на готовий продукт, протестуйте змащування оливковою або... ріпаковою олією. Багатьом дівчатам ці продукти чудово підходять.

Як наносити олію на волосся?

Олію можна наносити як на вологе, так і на сухе волосся. Якщо ваше волосся схильне до жирності або легко перевантажується, спробуйте наносити олію сухим способом. Нанесіть кілька крапель олії по всій довжині волосся (і за бажанням помасажуйте шкіру голови) і ретельно розчешіть.

Для вологого нанесення олії не потрібно мити голову під душем. Волосся має бути злегка вологим. Тому достатньо обприскати його туманом. Найкраще це зробити за допомогою гідролату (можливо, такого, який ви використовуєте для обличчя). Це посилить зволожуючі властивості олій.

Нанесіть трохи олії на вологе волосся так само, як і на сухе. Якщо ви нанесли олію лише на довжину волосся, ви можете тримати її так довго, як вам подобається. Деякі перукарі рекомендують наносити олію на волосся на ніч і змивати її лише вранці.

Існує ще простіший спосіб нанесення олії - найшвидший з усіх відомих мені. Додайте кілька крапель олії в порцію маски для волосся. Перемішайте і нанесіть на волосся. Чому цей спосіб швидший? Тому що ви поєднуєте поживні властивості косметичного засобу з олією, і вам не потрібно емульгувати олію перед миттям. І саме тут починається все найцікавіше в ритуалі нанесення олії.

Як змити олію з волосся?

Якщо ви просто вимиєте волосся шампунем після олії - ви можете не змити її. Тому в кінці нанесення олії потрібно її емульгувати (тобто допомогти їй розчинитися). Кондиціонери та маски зроблять це за вас. А оскільки жири найкраще розчиняються в інших жирах, спробуйте використовувати для цього пом'якшувальну косметику.

1. Нанесіть кондиціонер або маску приблизно за 15-20 хвилин до миття голови. За цей час косметичний засіб повинен емульгувати олію.
2. Ретельно змийте все з волосся та шкіри голови, потім нанесіть шампунь і помасажуйте шкіру голови.
3. Змийте і повторіть миття. Тепер ваше волосся і шкіра голови повинні бути ретельно очищені від олії.
4. На завершення нанесіть кондиціонер.

Дивіться також:

• Найкращі добавки для красивого волосся
• Найкращі вітаміни для волосся
• Колаген для волосся, шкіри та нігтів
• Біотин для волосся

Підсумок