Найкращий біотин для волосся - рейтинг 2024 (ефекти, думки, побічні ефекти)

Блискуче, густе і здорове волосся є ознакою привабливості для багатьох людей. Однак через старіння або проблеми зі здоров'ям воно може втратити свій колишній блиск. Біотин для волосся може вплинути на його густоту та зовнішній вигляд. Яких ефектів ми можемо очікувати? Які найцінніші джерела вітаміну Н? Який біотин для волосся найкращий?

Найкращий біотин для волосся, доступний на ринку, - це наш продукт Glow Stories. Glow Stories - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів.

Вона містить однойменний біотин, а також інші інгредієнти для здоров'я волосся. Серед них - екстракт пагонів бамбука,вітамін B6L-метіонін, вітамін B2, L-цистеїнвітамін Е,фолієва кислота,вітамін А,цинк,вітамін B3і мідь.

Glow Stories - це біотинова добавка для волосся, яка була протестована акредитованоюJ.S. Hamilton Poland лабораторією. Однієї упаковки цього продукту вистачає на 60 днів прийому. Запрошуємо вас придбатиGlow Stories!

Дивіться також:

• Добавки від випадіння волосся [рейтинг + поради експертів].
• Біологічно активні добавки для волосся [рейтинг + думка експерта].
• Вітаміни для волосся [рейтинг + думка експерта].
• Шампуні від випадіння волосся [рейтинг + думка експерта].
• Кондиціонери для волосся [як вибрати + рейтинг].
• Найкращий тонік для волосся [професійний, перукарів та інші + рейтинг].
• Надмірне випадіння волосся [причини + діагностика та лікування].
• Матричні тоніки
• Тоніки L'Oreal
• Тоніки Syoss
• Палітра тонерів
• Wella тонер

Біотин для волосся - як це працює?

Біотин має вирішальне значення для здоров'я кожної людини. Він відповідає за обмінні процеси, а також впливає на стан волосся, шкіри та нігтів. Біотин стимулює вироблення кератину у волоссі. Він також позитивно впливає на швидкість росту волосся.

Хочете дізнатися більше проомега-кислоти? Запрошую вас прочитати статтю проомега-3!

Як дозувати біотин для волосся?

За словами фармацевта, кожна доросла людина повинна приймати 30 мкг біотину щодня. Однак це профілактична доза - у разі дефіциту Ілона Кржак рекомендує 5 мг цього вітаміну. Фармацевт підкреслює, що, згідно з дослідженнями, вживання навіть 300 мг біотину на день, протягом двох років, не викличе побічних ефектів.

Біотин для волосся - це ще не все. Його додавання варто підтримувати. За волосся також відповідають такі речовиниколаген. Ви можете дізнатися більше про нього в цих статтях:

• колаген,
• найкращий колаген,
• колаген для волосся,
• колаген пити,
• рибний колаген,
• морський колаген

Rise&Shine: колаген (5000 мг) зі смаком манго-маракуї

Rise&Shine - це колаген (5000 мг) зі смаком манго-маракуї. Перевірена формула, чудова біодоступність та освіжаючий смак.

Дізнатися більше

Cacao Bloom: колаген преміум-класу (5000 мг) з вмістом какао

Cacao Bloom - це колаген преміум-класу (5000 мг) з голландським какао. Досліджений склад, зручне дозування та незабутній смак.

Побачити більше

Біотин для волосся - рейтинг 15 продуктів

На ринку не бракує десятків продуктів з біотином для волосся. Не знаєте, який вибрати? Обирайте згаданіІсторії сяйва. Це дієтична добавка високого класу, яка підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів

Крім того, спеціально для вас, разом з магістром фармацевтики, ми підготували рейтинг 15 продуктів з біотином для волосся. Які препарати заслуговують на увагу?

Biotebal

Наш список відкриває Biotebal - біотин для волосся у формі безрецептурного препарату. Препарат випускається в таблетках, а його склад простий і веганський.

Висока доза біотину (5 мг) означає, що, за словами фармацевта, Biotebal слід використовувати в разі дефіциту, а не як профілактичну добавку.

• Тип - безрецептурний препарат
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Склад та діюча речовина - 5 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 30 злотих

Аналіз крові визначає концентрацію біотину в організмі. Не вимагає попередньої підготовки.

Biotebal Max

Biotebal Max - це також безрецептурний препарат, який характеризується дуже високою дозою біотину. Виробник запевняє, що ми побачимо результати лікування приблизно через місяць прийому добавки. Цей біотин для волосся слід застосовувати лише у випадках дефіциту.

Застосування Biotebal Max дітьми та підлітками слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Недоліки: виробник вказує на наявність у складі лактози. Прийом добавки може негативно вплинути на здоров'я тих, хто бореться з непереносимістю цього цукру.

• Тип - безрецептурний препарат
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 10 мг біотину
• Дозування - ½ або 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 36 злотих

Biotifem Max

Biotifem Max - це відмінний біотин для волосся у високій дозі. У цьому безрецептурному препараті міститься цілих 10 мг біотину. Тому цей продукт слід застосовувати лише у випадках дефіциту. Продукт не містить лактози.

• Тип - безрецептурний препарат
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 10 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 30 злотих

Biotynox

Це один з найдешевших безрецептурних препаратів з біотином для волосся. Ціна не випадкова - упаковки вистачить лише на місяць або навіть півмісяця лікування. Однак доза біотину є задовільною і призначена в основному для лікування дефіциту. Зверніть увагу, що препарат містить лактозу.

• Тип - безрецептурний препарат
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 5 мг біотину
• Спосіб застосування - 1 таблетка на добу або 2 таблетки протягом 4 тижнів для боротьби з початковими симптомами дефіциту. Після цього часу зменшити дозу до стандартної - 1 таблетка на день.
• Ціна - приблизно 22 фунтів стерлінгів

Вітадієт біотин

Vitadiet - перша добавка з біотином для волосся в нашому списку. Набагато менша кількість біотину в одній дозі робить цей препарат придатним для профілактичного використання. Як підкреслює Ілона Кржак, профілактичний прийом не повинен тривати довше трьох місяців.

Представлений біотин для волосся є веганським. Великим плюсом є дуже низька ціна цієї добавки, а також розмір упаковки.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 60 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Доза та активна речовина - 2,5 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - близько 9 злотих

Pharmovit Biotin

Pharmovit Biotin - це добавка, подібна до свого попередника. Та ж доза дозволяє приймати його з профілактичною метою. Однак великим недоліком є ціна. Крім того, до складу продукту входить желатин. Тому препарат не підходить для веганів.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 60 капсул
• Форма випуску - капсули
• Дозування та діюча речовина - 2,5 мг біотину
• Дозування - 1 капсула на день
• Ціна - приблизно 41 злотий

Swanson Biotin

Swanson Biotin - це дієтична добавка для людей, які мають проблеми з ковтанням таблеток. Препарат призначений для смоктання. Це твердий біотин для волосся - цілих 5 мг в одній таблетці.

Виробник рекомендує приймати ½ таблетки на день. Ця доза добре працює, якщо ви хочете приймати профілактичну добавку. На жаль, форма добавок також має свої недоліки. До складу входять численні ароматизатори та барвники.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 60 таблеток
• Форма випуску - пастилки
• Дозування та діюча речовина - 5 мг біотину
• Спосіб застосування - ½ таблетки на день
• Ціна - приблизно 17 злотих

SFD Nutrition Biotin

Це дієтична добавка, яка має найвищу дозу біотину в одній таблетці. Так чому ж вона займає таке низьке місце в нашому списку? Виробник рекомендує дозування лише ¼ таблетки на день. З дозами 5 або 10 мг біотину ми вже говоримо про лікування, а не про добавку.

Тривалість лікування є великим плюсом. Однієї упаковки вистачить на цілих 400 днів прийому. Представлений біотин для волосся можуть приймати вегани.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 100 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 10 мг біотину в таблетці, 2,5 мг біотину на прийом
• Дозування - ¼ таблетки на день
• Ціна - приблизно 45 злотих

Екстрабіотин

Екстрабіотин - це твердий біотин для волосся. Велика доза вітаміну Н в одній таблетці є великою перевагою цього препарату. Слід зазначити, що виробник рекомендує приймати по одній таблетці на день, що відповідає терапевтичній дозі.

Упаковки вистачає на один місяць лікування, за привабливою ціною. Екстрабіотин можуть приймати вегани.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 5 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 13 злотих

Activlab Pharma Biotin forte

Activlab Pharma - це біотин для волосся з величезною дозою (10 мг) цього вітаміну. Фармацевт зазначає, що це терапевтична доза, тому її слід застосовувати лише у випадках дефіциту. Перевагою цієї добавки, безумовно, є приваблива ціна.

Недоліки: представлений біотин для волосся має у своєму складі діоксид титану (непотрібний барвник). Крім того, ви також знайдете в ньому желатин. Activlab Pharma Biotin forte не підходить для веганів.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 5 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 13 злотих

Біотин Gold Max

Біотин для волосся Gold Max - дуже дешева дієтична добавка. Він пропонує нам велику терапевтичну дозу біотину. Виробник пропонує приймати по одній таблетці на день, але фармацевт підкреслює, що це повинні робити лише люди з дефіцитом біотину. З мінусів - діоксид титану в складі.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 5 мг біотину
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 8 злотих

Гепаслімін з біотином

Більшість з нас асоціює Гепаслімін з добавкою, яка повинна покращувати травлення. Так воно і є, але в даному випадку виробник додав до складу ще й біотин. Його вміст невеликий, але якщо приймати шість таблеток на день, то в організм потрапляє 2,5 мг біотину. Таким чином, коробочка дуже неекономна. Її вистачить лише на 5 днів лікування.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 30 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 0,42 мг біотину (одна таблетка)
• Спосіб застосування - 2 таблетки, тричі на день (запивати водою)
• Ціна - приблизно 12 злотих

Revenal

Revenal - це дієтична добавка, призначена для людей, які хочуть зміцнити шкіру, волосся та нігті. Дози біотину в 300 мкг достатньо для профілактичного прийому. З мінусів - діоксид титану у складі. Упаковки вистачає на два місяці лікування.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 60 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Доза та активна речовина - 300 мкг
• Дозування - 1 таблетка на день
• Ціна - приблизно 26 злотих

Керабіон

Це ще одна "комплексна" харчова добавка. У складі міститься незначна кількість біотину (25 мкг). Виробник рекомендує приймати дві таблетки на день. У Magister Pharmacy стверджують, що це оптимальна доза для прийому добавки. Однак про лікування можливого дефіциту не згадується.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 30 капсул
• Форма випуску - капсули
• Дозування та діюча речовина - 25 мкг біотину (одна таблетка)
• Дозування - 2 капсули на день
• Ціна - приблизно 40 злотих

Merz Spezial Dragees

Merz Special Dragees - це біотин для волосся, який також не вражає нас дозою. Одна таблетка містить 30 мкг вітаміну Н. Виробник рекомендує приймати дві на день. За словами фармацевта, це оптимальна підтримуюча доза.

Упаковки цього біотину для волосся вистачить на місяць прийому. Зверніть увагу, що до складу входить лактоза, тому продукт не рекомендується людям з непереносимістю цього цукру.

• Тип - дієтична добавка
• Розмір упаковки - 60 таблеток
• Форма випуску - таблетки
• Дозування та діюча речовина - 30 мкг біотину (одна таблетка)
• Дозування - 2 таблетки на день
• Ціна - приблизно 38 злотих

Glow Stories - для здорової шкіри, волосся та нігтів

Продукт з високоякісною фолієвою кислотою Quatrefolic®, екстрактом бамбукових пагонів та інгредієнтами, які позитивно впливають на шкіру, волосся та нігті.

Побачити більше

Біотин для волосся - ефекти

Біотин позитивно впливає на стан волосся (відповідає за вироблення кератину). Деякі дослідження припускають, що він може запобігати облисінню. Однак це попередні тести, і необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити роль біотину в запобіганнівипадіння волосся.

Дефіцит біотину - як він впливає на волосся?

Одним з основних симптомів дефіциту біотину є погіршення стану волосся. Коли нашому організму починає не вистачати вітаміну Н, волосся стає тоншим. Більше того, нелікований дефіцит біотину може навіть призвести довипадіння волосся.

Продукти, багаті на біотин

Підтримувати себе біологічно активними добавками не завжди необхідно. У більшості випадків варто доповнити свій раціон продуктами, які забезпечать вас солідною дозою біотину.

Продукти , багаті на біотин:

• яловича печінка,
• смажений арахіс,
• лосось,
• смажене насіння соняшника,
• солодка картопля,
• гриби,
• шпинат,
• тунець,
• броколі.

Хто повинен приймати біотин для волосся?

За даними MA Pharmacy, біотин в першу чергу слід приймати людям, які відчувають дефіцит цього вітаміну. Однак це ще не все. Кому ще варто задуматися про його прийом?

Біотин слід приймати людям

• з порушеною мікрофлорою кишечника
• зі шлунковими проблемами,
• після антибіотикотерапії,
• з вродженими дефектами обміну речовин
• з розладами харчової поведінки,
• страждають на алкоголізм,
• курці,
• літнім людям,
• тим, хто займається спортом,
• вагітним жінкам,
• приймають протиепілептичні препарати.

Протипоказання до прийому біотину

За даними MA Pharmacy, біотин здебільшого добре переноситься. Тому його прийом рідко призводить до побічних ефектів. Обережними слід бути людям з нирковою або печінковою недостатністю.

Див. також

• Вітаміни групи В [властивості + де зустрічаються].
• Вітамін B1 (тіамін) [властивості + де зустрічається].
• Вітамін B2 [властивості + де зустрічається].
• Вітамін B3 [властивості + де зустрічається].
• Ніацин [що це таке + дія та побічні ефекти].
• Вітамін В5 (пантотенова кислота) [що це таке + властивості та надлишок].
• Вітамін В6 [де зустрічається + дефіцит, надлишок і властивості].
• Біотин [що це таке + властивості та побічні ефекти].
• Вітамін В9 (фолієва кислота) [що це таке + властивості та надлишок].
• Вітамін В12 [від чого допомагає + де зустрічається].
• Магній [в чому міститься + властивості].
• Найкращий магній [рейтинг + думка фармацевта].

Підсумок