Swanson Berberine HCL - аналіз складу + думки експертів
Берберин - хороший матеріал для ефективної харчової добавки. Подивіться, як його використовував Свонсон.
Дізнайтеся більше про наші ре дакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Берберин може знизити рівень холестерину, поліпшити контроль рівня цукру в крові та допомогти в боротьбі з небажаними жировими відкладеннями. Чи реалізує добавка Swanson Berberine весь потенціал цієї речовини?
Разом з MSc Pharmacy я вивчила склад і якість добавки від американського гіганта. Дізнайтеся, чи варто її купувати, ознайомтеся з науковими дослідженнями та вирішіть, чи підходить вам ця добавка.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Чи є берберин від Swanson хорошою покупкою.
- Які переваги дає вживання добавки з берберином.
- Чого не варто очікувати від берберину.
Дивіться також:
Swanson Berberine HCL - аналіз харчової добавки
{product:2883 }}
Відгуки користувачів:
Середній рейтинг на Ceneo: 4.8/5 (480+ відгуків)
Ми не знаємо дієти, фізичної активності, ліків і добавок, що використовуються, а також захворювань користувачів. Подумайте, чого ви хочете досягти за допомогою берберину і проконсультуйтеся з лікарем перед покупкою.
Протипоказання
Перед прийомом берберину проконсультуйтеся з лікарем. Незважаючи на його рослинне походження, не всі можуть його вживати.
Протипоказаннями до застосування берберину є
- підвищена чутливість до берберину,
- вагітність,
- годування груддю,
- вік до 18 років,
- ураження та захворювання печінки,
- вживання ліків, що знижують рівень цукру в крові, знижують артеріальний тиск, імунодепресантів, седативних препаратів.
Якщо у вас є якісь сумніви - проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути неприємних побічних ефектів або небезпечних взаємодій.
Деякі пацієнти з діабетом ІІ типу використовують берберин замість метформіну (препарат для зниження рівня глюкози в крові) без консультації з лікарем. Це небезпечно і може зашкодити вам. Якщо ви маєте сумніви щодо свого лікування, проконсультуйтеся з лікарем.
Побічні ефекти
Застосування берберину може викликати у деяких людей
- біль у животі
- нудоту,
- діарею,
- запор,
- метеоризм.
Неприємні побічні ефекти повинні зникнути, як тільки ви припините приймати берберин. Однак, якщо цього не сталося - зверніться до фахівця.
Берберин - думки експертів
Берберин - рослина з величезним потенціалом. Існує багато наукових досліджень щодо його впливу на панкреатит, неалкогольну жирову хворобу печінки і навіть рак. Берберин має великі перспективи.
Ілона Кржак, магістр фармації
Берберин є потужним антиоксидантом, тобто діє як захисний щит для наших клітин. Він бореться з вільними радикалами (молекулами, які можуть пошкоджувати клітини і впливати на розвиток захворювань), що утворюються під час фізичних навантажень. Берберин також може зменшити запалення в організмі.
Марта Качорекклінічний дієтологі персональний тренер
Нинішні часи не сприяють здоровому харчуванню, що може призвести до високого рівня цукру і холестерину в крові та зайвої ваги. Берберин, прийнятий у безпечних дозах і в поєднанні з повноцінним харчуванням, може допомогти знизити ці показники і схуднути.
Що таке берберин?
Берберин - це біологічно активна сполука, що міститься в коренях, кореневищах, листі, корі, гілках і стеблах декількох видів рослин, включаючи барбарис і магонію звичайну. Берберин - це алкалоїд, хімічна сполука рослинного походження з потужним впливом на організм.
Алкалоїди можуть мати різні властивості, наприклад, стимулюючі, снодійні, знеболюючі, жарознижуючі і навіть галюциногенні. Вони діють на наш організм, взаємодіючи з рецепторами в мозку та інших органах. Багато алкалоїдів використовуються в медицині та фармакології для виробництва ліків.
Берберин вже використовувався в традиційній китайській медицині та аюрведі, а сучасні наукові дослідження підтверджують його кілька цікавих властивостей для здоров'я.
Берберин - від чого він допомагає
Найчастіше можна почути твердження, що берберин сприяє схудненню та знижує рівень цукру. Давайте розділимо те, що вчені довели в дослідженнях, і те, над чим вони ще працюють.
Що підтверджують наукові дослідження щодо ефектів берберину на сьогоднішній день?
- Знижує концентрацію цукру в крові у людей з діабетом ІІ типу,
- знижує концентрацію загального холестерину, холестерину ЛПНЩ (так званого поганого холестерину) і тригліцеридів,
- підвищує концентрацію холестерину ЛПВЩ (так званого хорошого холестерину)
- знижує рівень аполіпопротеїну В на 13-15% - важливого показника ризику серцево-судинних захворювань.
Ймовірні властивості берберину - потрібні додаткові дослідження:
- може сприяти схудненню, впливаючи на гормони, що регулюють вміст жиру в організмі,
- може підтримувати імунітет проти вірусів, бактерій та грибків,
- може запобігати неалкогольній жировій хворобіпечінкиі,
- може мати протизапальну діюі,
- може позитивно впливати на мікробіому кишечникаі,
- може полегшити симптоми та знизити ризик смерті у пацієнтів із серцевою недостатністю,
- може підтримувати лікування депресіїі,
- може підтримувати лікування синдрому полікістозу яєчників зінсулінорезистентністюі,
- може впливати на зменшення шкірних скарг, наприклад, пов'язаних з атопічним дерматитом (АД)i.
Берберин допомагає схуднути чи ні?
Про властивості берберину для схуднення говорять дуже багато, що не дивно - перспектива зробити ковток капсули і втратити жир є багатообіцяючою. Дозвольте навести приклади досліджень і зробити власні висновки.
У науковому дослідженні 2015 року, в якому брали участь сирійські хом'яки, їх годували жирною їжею з високим вмістом цукру протягом шести тижнів. Потім деяким з них протягом 10 днів давали берберин. Дослідження показало, що берберин зменшив масу тіла і покращив толерантність до глюкози у хом'яків.
В іншому дослідженні, також на хом'яках, було виявлено, що берберин позитивно впливає на печінкову інсулінорезистентність у хом'яків з діабетом.
Зауважте, що це попередні дослідження на хом'яках. Подивимося, як буде з людьми.
Дослідження 2012 року за участю 16 людей з ожирінням показало, що прийом 500 мг берберину тричі на день у поєднанні з фізичними вправами та зменшенням калорійності раціону призвів до середньої втрати ваги на 2,26 кг і 3,6% жиру в організмі.
Існує ще кілька досліджень, на жаль, низької якості, з яких не зрозуміло, чи саме берберин спричинив втрату уваги.
Swanson - що це за компанія?
Swanson Health Products - американський виробник дієтичних добавок. Компанія була заснована в 1969 році в штаті Північна Дакота в США. Компанія названа на честь Августа Свонсона - імені її засновника.
Див. також
YANGO, Berberine Premium™ (ЯНГО, Берберин Преміум™)
- Активні речовини: берберин 588 мг
- Форма: капсули
- Порція: 3 капсули на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка з берберином, який позитивно впливає на цукрово-інсуліновий обмін і знижує ризик серцевих захворювань. Може сприяти схудненню.
Плюси і мінуси
Переваги
- Стандартизація екстрактів свідчить про надійність виробника та високу якість сировини.
- Капсули з рослинної целюлози м'які для шлунку та підходять для вегетаріанців і веганів.
Мінуси
- Добова норма силімарину невелика, але повинна підтримувати засвоєння берберину.
- Потрібно пам'ятати, що потрібно регулярно приймати 3 капсули на день, бажано через рівні проміжки часу.
Додаткова інформація
Для підвищення біодоступності берберин краще приймати після їжі.
Aura Herbals Берберин 500 мг
- Діючі речовини: берберин
- Форма випуску: капсули
- Порція: 1 капсула на день
- Достатньо на: 60 днів
Опис продукту
Берберин підтримує метаболізм цукру та інсуліну, серцево-судинну систему та функцію печінки. Він може сприяти схудненню, захищати печінку та позитивно впливати на мікробіом кишківника.
Плюси і мінуси
Переваги
- Екстракт кореня є дуже хорошим джерелом берберину (кращим, ніж, наприклад, порошкоподібний корінь).
- Продукт не містить наповнювачів, антизлежувачів та барвників.
Мінуси
- Виробник не передбачив стандартизації, тому ви не знаєте до кінця, скільки саме берберину ви приймаєте.
Додаткова інформація
Продукт підходить для веганів.
OstroVit Берберин
- Діючі речовини: берберин
- Форма випуску: капсули
- Порція: 1 капсула на день
- Достатньо на: 90 днів
Опис продукту
Берберин підтримує метаболізм цукру та інсуліну, серцево-судинну систему та функцію печінки. Він може сприяти схудненню, захищати печінку та позитивно впливати на мікробіом кишківника.
Плюси і мінуси
Переваги
- Виробник забезпечив стандартизацію, тому ви знаєте якість екстракту і вміст берберину в одній порції.
- Берберин HCl (сульфат) добре засвоюється.
- Екстракт кореня є дуже хорошим джерелом берберину (кращим, ніж, наприклад, порошкоподібний корінь).
- Продукт не містить наповнювачів, антизлежувачів та барвників.
Мінуси
- Вміст берберину міг би бути вищим, оскільки в наукових дослідженнях було підтверджено, що більші добові порції підвищують його ефективність.
Додаткова інформація
Продукт для веганів.
Берберин HCL
- Тип: харчова добавка
- Добова доза: 1 капсула на день
Опис продукту
Основним інгредієнтом препарату є берберин у формі стандартизованого екстракту. Він має протизапальну та антиоксидантну дію, знижує рівень ліпідів у крові.
Експертна думка
Препарат містить екстракт барбарису індійського - стандартизований на берберину гідрохлорид. Ця речовина має протизапальну, антиоксидантну, антимікробну, гіполіпідемічну та гіпоглікемічну дію.
Ілона Кржак, магістр фармації
Додаткова інформація
<p>Надзвичайно великі коливання рівня глюкози в крові та ненормальне використання глюкози є причинами збільшення ваги. Безумовною перевагою препарату є стандартизація екстракту. Таким чином, ви знаєте, скільки активної речовини ви отримуєте. Є також повідомлення, що <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">берберин</a> корисний під час фармакотерапії депресії.</p>
<p><strong>Дізнайтеся більше про берберин та його властивості у статті Ніни Ваврищук: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Берберин - дія, властивості, побічні ефекти, дозування</strong></a></p>
Короткий опис
- Свансон Берберин - дієтична добавка, що містить екстракт кореня барбарису.
- Дієтична добавка може знижувати рівень цукру в крові у людей з діабетом ІІ типу та позитивно впливати на рівень холестерину в крові.
- Берберин може сприяти зниженню ваги у поєднанні з дієтою та фізичною активністю.
- Багато досліджень інших властивостей берберину проводяться на тваринах або є низькоякісними, тому спирайтеся не на маркетингові повідомлення, а на наукові дослідження.
- Рекомендована порція берберину від Swanson - 1 капсула на день до або під час їжі.
- Проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням добавки, особливо якщо ви лікуєтеся від діабету.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
В який час я повинен приймати берберин?
Берберин найкраще приймати під час або невдовзі після їжі, щоб скористатись перевагами стрибків рівня глюкози та ліпідів у крові, пов'язаних з їжею. Період напіввиведення берберину становить кілька годин, тому бажано розподілити дозу на три рази на день, щоб досягти стабільної концентрації в крові.
Який берберин найкращий?
Найкращий берберин - це Aura Herbals Berberine 500 мг. Він має хорошу якість і стандартизацію. Рекомендовані препарати берберину знаходяться у формі гідрохлориду (HCl). У наукових дослідженнях вона показує найкращу біодоступність (засвоюваність). Як наслідок, активна речовина краще засвоюється, а її дія є більш помітною.
Що робить берберин?
Берберин впливає на зниження рівня цукру в крові у людей з діабетом II типу, зниження загального холестерину, холестерину ЛПНЩ (так званого поганого холестерину) і тригліцеридів. Берберин підвищує рівень ЛПВЩ (так званого хорошого холестерину) і підтримує роботу серцево-судинної системи.
Чи схуднете ви після прийому берберину?
Ні, берберин не має властивостей для схуднення або спалювання жиру. Дослідження на тваринах показують, що берберин може сприяти зниженню ваги, покращуючи роботу гормонів, що регулюють жировий обмін - інсуліну, адипонектину та лептину. Ви досягнете найкращих результатів у зниженні ваги за допомогою дієти, фізичної активності, а також розглядайте берберин як додатковий засіб для схуднення.
Як довго можна приймати берберин?
У дослідженнях на людях берберин застосовували до 3 місяців. Ефекти довготривалого застосування берберину не відомі. Деякі дослідження вказують на те, що берберин може негативно впливати на серцевий м'яз при тривалому застосуванні.
З чим поєднувати берберин?
Рекомендується поєднувати берберин з їжею, яка містить жири, що може підвищити його всмоктування. Введення в раціон пре- або пробіотиків також може підвищити біодоступність берберину за рахунок покращення мікрофлори кишечника. Дослідження також показують, що вживання екстрактів чорнушки або імбиру може підвищити абсорбцію берберину.
Чи можна змішувати берберин з метформіном?
Не можна змішувати берберин з метформіном, оскільки це небезпечно і може негативно вплинути на здоров'я пацієнта. Поєднання цих речовин негативно впливає на метаболізм інсуліну і може призвести до небезпечних коливань рівня цукру в крові. Не варто самостійно змінювати традиційне лікування за допомогою дієтичних добавок.
Де можна купити берберин?
Ви можете придбати берберин Swanson без рецепта в звичайній або онлайн-аптеці. Ви також можете придбати його на веб-сайтах, присвячених дієтичним добавкам.
Джерела
Переглянути всі
Andoh, T., Yoshihisa, Y., Rehman, M. U., Tabuchi, Y., & Shimizu, T. (2021). Берберин індукує протиатопічний дерматит через зниження регуляції шкірних EIF3F та MALT1 у мишей NC / Nga з атопічним дерматитом. Біохімічна фармакологія, 185, 114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439
Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Берберин знижує експресію PCSK9 у клітинах HepG2. Атеросклероз, 201(2), 266-273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Антимікробна активність берберину - компонента магонії водяної (Mahonia aquifolium). Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Берберин як терапія діабету 2 типу та його ускладнень: від механізму дії до клінічних досліджень. Біохімія і клітинна біологія, 93(5), 479-486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
Цицерон, А. Ф. Г., Роваті, Л. К., та Сетнікар, І. (2007). Еуліпідемічні ефекти берберину, що вводиться окремо або в поєднанні з іншими природними холестеринознижувальними агентами. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Молекулярні механізми дії рослинного протигрибкового алкалоїду берберину на Candida albicans. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Dong, H., Wang, N., Zhao, L., & Lu, F. (2012). Берберин у лікуванні цукрового діабету 2 типу: системний огляд та мета-аналіз. Доказова комплементарна та альтернативна медицина: ECAM, 2012, 591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654
Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). Вплив берберину на ліпіди крові: системний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Planta Medica, 79(06), 437-446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J. & Davies, G. E. (2012). Гіполіпідемічна дія берберину у людей та щурів. Фітомедицина, 19(10), 861-867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
Imenshahidi, M., & Hosseinzadeh, H. (2019). Берберин та барбарис (Berberis vulgaris): Клінічний огляд. Дослідження фітотерапії, 33(3), 504-523. https://doi.org/10.1002/ptr.6252
Lan, J., Zhao, Y., Dong, F., Yan, Z., Zheng, W., Fan, J., & Sun, G. (2015). Мета-аналіз ефекту та безпеки берберину при лікуванні цукрового діабету 2 типу, гіперліпемії та артеріальної гіпертензії. Журнал етнофармакології, 161, 69-81. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049
Li, M.-F., Zhou, X.-M., & Li, X.-L. (2018). Вплив берберину на пацієнтів із синдромом полікістозних яєчників з інсулінорезистентністю (СПКЯ-ІР): Мета-аналіз та систематичний огляд. Доказова комплементарна і альтернативна медицина, 2018, e2532935. https://doi.org/10.1155/2018/2532935
Liu, X., Li, G., Zhu, H., Huang, L., Liu, Y., Ma, C., & Qin, C. (2010). Сприятливий вплив берберину на печінкову інсулінорезистентність у діабетичних хом'яків, можливо, пов'язаний з транскрипційними програмами SREBPs, LXRα та PPARα. Ендокринний журнал, 57(10), 881-893. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Оновлення щодо берберину при неалкогольній жировій хворобі печінки. Доказова комплементарна та альтернативна медицина, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Метформін: застосування, дозування, побічні ефекти, застереження. (н.д.). Drugs.Com. Отримано 20 березня 2023 р. з https://www.drugs.com/metformin.html
Тахері, С., Лін, Л., Остін, Д., Янг, Т. та Міньо, Е. (2004). Коротка тривалість сну пов'язана зі зниженням рівня лептину, підвищенням рівня греліну та збільшенням індексу маси тіла. PLOS Medicine, 1(3), e62. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0010062
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Берберин: потенційна фітохімічна речовина з багатоспектральною терапевтичною активністю. Експертний висновок щодо досліджуваних лікарських засобів, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Wang, H., Zhu, C., Ying, Y., Luo, L., Huang, D., & Luo, Z. (2018). Метформін та берберин - два універсальні препарати для лікування поширених метаболічних захворювань. Oncotarget, 9(11), 10135. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20807
Wu, Y., Li, J., Kim, Y., Wu, J., Wang, Q., & Hao, Y. (2011). Противірусна дія берберину на вірус грипу in vivo та in vitro. Китайський журнал інтегративної медицини, 17(6), 444-452. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Берберин покращує чутливість до інсуліну, пригнічуючи накопичення жиру та регулюючи профіль адипокінів у преадипоцитах людини та пацієнтів з метаболічним синдромом. Доказова комплементарна та альтернативна медицина: ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z., & Ye, J. (2008). Берберин покращує метаболізм глюкози через індукцію гліколізу. Американський журнал фізіології-ендокринології та метаболізму, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Yin, J., Zhang, H., & Ye, J. (2008). Традиційна китайська медицина в лікуванні метаболічного синдрому. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 8(2), 99-111. https://doi.org/10.2174/187153008784534330
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Берберин: потенційна фітохімічна речовина з багатоспектральною терапевтичною дією. Експертний висновок щодо досліджуваних лікарських засобів, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Zeng, X.-H., Zeng, X.-J., & Li, Y.-Y. (2003). Ефективність та безпека берберину при застійній серцевій недостатності, вторинній до ішемічної або ідіопатичної дилатаційної кардіоміопатії. Американський кардіологічний журнал, 92(2), 173-176. https://doi.org/10.1016/S0002-9149(03)00533-2
Zhang, L., Wu, X., Yang, R., Chen, F., Liao, Y., Zhu, Z., Wu, Z., Sun, X., & Wang, L. (2021). Вплив берберину на шлунково-кишкову мікробіоту. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюІлона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про
бер 27
Ашвагандха впливає на рівень гормонів щитовидної залози. Дізнайтеся, чи можете ви її використовувати.
бер 26
Дізнайтеся, як гірський шилохвіст може вплинути на ваше самопочуття.
бер 26
Ознайомтеся з думками лікарів та інших фахівців про ашвагандху. Також дізнайтеся, що про неї думають люди на форумі.