Великий день бджіл 2025: Ви теж можете допомогти запилювачам

Без них ви б не їли бутерброд з помідорами і не залишали половину зарплати на м'ясному прилавку. Запилювачі щодня рятують світ від голоду. Ви правильно прочитали " голод", а не "мед".

І це не перебільшення. За оцінками, близько ⅓ світового продовольства виробляється бджолами та іншими запилювачами. Без цих комах не існувало б ¾ сільськогосподарських культур - нам довелося б попрощатися з більшістю овочів і фруктів.

Хоча популяція медоносних бджіл останніми роками зростає, все ще зарано бути оптимістами. Смугасті мешканці вуликів все ще потребують захисту. Хороша новина полягає в тому, що ви теж можете їм допомогти.

Див. також

• День чистого повітря
• День риби
• Всесвітній день без мобільних телефонів
• Національний день дитячого садка
• Всесвітній день донора крові
• День донора кісткового мозку
• Постпандемічний день здоров'я легенів
• День обіймів
• Про самотніх у День святого Валентина

Коли Всесвітній день бджіл?

У Польщі бджоли мають цілих два свята: 20 травня, разом з усім світом, ми відзначаємо Всесвітній день бджоли. Але в затишку наших польських пасік ми все ще святкуємо Великий День бджоли, який припадає на 8 серпня.

Познайомтеся з героями

Бджоли - перетинчастокрилі комахи з ряду жалких. Оси також можуть бути класифіковані подібним чином - ці комахи неминуче досить схожі між собою. Єдине, що їх відрізняє, - це те, чим вони харчуються. Оси, хоча і здатні харчуватися нектаром, в основному є хижими комахами. Вони є ефективними мисливцями, які також не гребують падлом. Бджоли, з іншого боку, повністю перейшли на вегетаріанство.

Рослинна дієта вплинула на зовнішній вигляд медоносних бджіл - їхнє характерне хутро допомагає їм збирати пилок, який легко чіпляється за нього. На відміну від ос, вони миролюбні за своєю природою і неохоче жалять - це їхній останній засіб. Вони використовують його переважно для захисту колонії.

До бджолиного жала прилипають деякі внутрішні органи. Після укусу бджоли жало залишається в шкірі, а разом з ним і деякі її органи, що є смертельним для самої бджоли. З осами все інакше, вони можуть жалити багаторазово без неприємних наслідків.

Звички бджіл

Медоносні бджоли - сімейні істоти. Їх зграя, що походить від однієї матки, називається бджолиною сім ' єю. Якщо ви іноді буваєте по вуха в братах і сестрах або двоюрідних братах, знайте, що медоносній бджолі доводиться справлятися з родичами від 20 000 до цілих 120 000i.

Кількість бджіл у вулику залежить від пори року - влітку, коли матка відкладає яйця (розплід), бджіл найбільше. Однак наприкінці серпня сезон розмноження закінчується, і трутнів (самців бджіл) виганяють з гнізда, оскільки вони виконали свою роботу.

Бджолина сім'я має сувору ієрархію і, можна сказати, кастову систему. На вершині знаходиться королева, яка є єдиною, хто може розмножуватися і, як правило, є матір'ю всіх робочих бджіл. Що ж, мати тільки одна...

Наступна група - трутні. Вони, як правило, займаються їжею і... заплідненням. На перший погляд, їхнє життя здається ідилічним, але щойно настає осінь, матка перестає виводити потомство, а чоловіки стають непотрібними. Робочі бджоли насильно виганяють їх з гнізда або вбивають.

Оскільки я вже згадувала про робочих бджіл: вони є найчисленнішою групою в бджолиній сім'ї. Роль робочої бджоли залежить від її віку. Наймолодші дбають про чистоту та порядок у вулику. Трохи старші доглядають за личинками.

Деякі бджоли, яким близько тижня, мають залози, що виробляють речовину, яка називається маточне молочко. Це їжа матки і трутнів. Коли бджолам виповнюється близько двох тижнів, вони перекваліфіковуються на будівельників. Саме вони будують характерні ділянки бджолиного воску.

У старших, тритижневих бджіл розвивається отрута і жало. Після цього вони стають охоронцями, захищаючи вулик від зловмисників та любителів меду. Треба віддати їм належне, вони роблять це з повною самовіддачею (кожен, хто, як і я, коли-небудь натрапляв на гніздо диких бджіл, знає це).

Найстаріші і найдосвідченіші бджоли збирають нектар, медовуху, пилок і воду. Таким чином вони забезпечують їжу, необхідну для виживання вулика. І саме їх ми зустрічаємо найчастіше.

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття
• Порція: 1 пакетик на день
• Курс прийому: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.

Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.

Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Супер, приблизно через 6 тижнів використання шкіра на моєму обличчі стала помітно підтягнутішою. Чудовий смак.

Найкращий загальний показник

Колаген Natu.Care Premium 10 000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття
• Порція: 1 пакетик на день
• Курс прийому: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найпотужніших колагенів на ринку, який забезпечує цілих 10 000 мг у щоденній порції. Завдяки цьому формула здатна ефективно підтримувати стан вашої шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою красу, що дозволить візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg випускається у двох смаках - какао та манго-маракуйя. Обидві формули мають однакову основу - колаген, гіалуронову кислоту та вітамін С.

Какао-версія додатково містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Rise&Shine, з іншого боку, містить вітамін Е та вітамін А.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це SeaGarden, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує колір обличчя і позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• Продукт має сертифікат MSC (Marine Stewardship Council) - походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Відгук користувача

Я помітила значне покращення текстури шкіри вже через кілька тижнів регулярного прийому колагену. Моя шкіра стала м'якою, як оксамит!

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
• Форма: пакетики з питним порошком
• Порція: 1 саше на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
• Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
• Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Найкраще для травлення

Natu.Care Бутират натрію Преміум

5.0

• Вміст бутирату натрію в добовій порції: 1200 мг
• Форма: капсули
• Розмір упаковки: 60 капсул
• Порція: 3 капсули на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Преміум Бутират натрію - це природна підтримка для вашої травної системи. Завдяки високій дозі масляної кислоти (940 мг) він підтримує регенерацію слизової оболонки кишківника, покращуючи його здоров'я та роботу, а також покращує засвоєння поживних речовин. Піклуючись про свій кишечник, ви дбаєте про здоров'я всього організму.

Дослідження за участю людей, які страждають на синдром подразненого кишечника, підтверджують, що бутират натрію ідеально підходить для підтримки порушеної бактеріальної флори (наприклад, після антибіотикотерапії), запорів і діареї, запалення слизової оболонки кишечника або в разі дієти з низьким вмістом клітковини.

Преміум капсули з бутиратом натрію виготовлені за інноваційною технологією DRcaps®. Це гарантує, що активні інгредієнти, які містяться в продукті, захищені від руйнівного впливу кислот і травних ферментів у шлунку. Це гарантує, що корисні інгредієнти вивільняються в тонкому кишечнику і повністю засвоюються нашим організмом.

Бутират натрію преміум-класу від Natu Care на 100% перевірений, і в його складі ви знайдете лише сировину найвищої якості.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Підтримує роботу травної системи
• Допомагає при багатьох гастроентерологічних захворюваннях, в тому числі при СПК
• Висока доза масляної кислоти в одній капсулі
• Органічний, чистий і перевірений склад.
• Без додавання цукру, без глютену, без ГМО, без лактози
• Інноваційна капсульна технологія - DRcaps.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Приймайте 3 капсули на день в будь-який час доби, бажано під час їжі. Продукт слід ковтати цілим, запиваючи водою. Бутират натрію Преміум призначений для дорослих. Продукт слід застосовувати під наглядом лікаря

Відгук користувача

Я використовую продукт протягом 2 тижнів. Легший живіт і краще травлення. Рекомендую.

Зменшує втому

Natu.Care Магній Преміум + вітамін В6

• Вміст магнію в добовій дозі: 305 мг
• Додаткові активні речовини: вітамін В6 (2,1 мг)
• Форма: капсули
• Порція: 3 капсули на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка Магній Преміум + Вітамін В6 - це комплексний продукт, що поєднує 3 органічні форми магнію (цитрат, малат і дигліцинат) та вітамін В6 у високо біодоступних формах.

Магній - важливий мінерал, без якого наш організм не може нормально функціонувати. Він підтримує імунну, нервову та м'язову системи, піклується про електролітний баланс, а також бере участь у поділі клітин і регуляції психічних функцій.

Дослідження показують, що вживання магнію є ще більш ефективним, якщо його супроводжувати вітаміном В6, який міститься в нашому продукті. Серед іншого, він відповідає за правильне функціонування нервової та імунної систем, а також за нормальну роботу серця.

Якщо ви хочете безпечно позбутися відчуття втоми, проблем з концентрацією уваги, випадіння волосся, м'язових спазмів, тремтіння або відчуття роздратування, зверніться до Преміум Магнію від Natu.Care, протестованого незалежною, сертифікованою лабораторією J.S. Hamilton Poland.

Плюси і мінуси

Переваги

• Підтримує належне функціонування нервової та імунної систем.
• Зменшує відчуття втоми та втомлюваності.
• Підтримує нормальні психологічні функції.
• Чистота складу (без злежувачів, штучних наповнювачів та добавок у вигляді діоксиду титану, мікрокристалічної целюлози, тальку, стеарату магнію та діоксиду кремнію) підтверджена лабораторними дослідженнями.
• Висока абсорбція інгредієнтів.
• М'які капсули, зручні для ковтання.
• Продукт підходить для вегетаріанців та веганів

Мінуси

• Відсутні.

Додаткова інформація

Приймати під час їжі, по 3 капсули на день.

Капсули слід запивати щонайменше 250 мл води.

При проблемах зі сном рекомендується додатково приймати 1 капсулу вранці та 2 капсули ввечері, не пізніше, ніж за 4 години до сну.

Уникайте поєднання з продуктами з високим вмістом кальцію (молоко, йогурт, сир), оскільки це може погіршити засвоєння магнію.

Вагітні та жінки, які годують груддю, повинні проконсультуватися з лікарем перед першим прийомом добавки.

Відгук користувача

Я дуже вражена швидкістю відправки. Сам продукт якісний і добре засвоюється. Після двох тижнів прийому відчуваю значне поліпшення швидкості відновлення м'язів, особливо в режимі інтенсивних тренувань. Дуже рекомендую!

Natu.Care Омега-3 ᵀᴳ Преміум

5.0

• Вміст Омега-3: 750 мг (250 мг ДГК + 500 мг ЕПК)
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка містить омега-3ᵀᴳ, або омега-3 жирні кислоти у формі тригліцеридів. Наукові дослідження показують, що ця форма жирних кислот засвоюється в 2 рази краще, ніж ефіри, присутні в багатьох дієтичних добавках на ринку. Це означає, що ви впевнені в їх ефективності та забезпеченні себе цінними омега-кислотами.

Омега-3 жирні кислоти походять з олії диких анчоусів. Це багате джерело корисних жирів, необхідних для здоров'я серцево-судинної, імунної та нервової систем, а також для нормального зору, роботи суглобів і м'язів.

Дослідження також показують, що достатнє споживання омега-3 жирних кислот захищає від депресії та тривожних розладів і підтримує їх лікування. Крім того, омега-3 впливають на зволоження і зовнішній вигляд шкіри та підтримують здоровий сон.

Формула містить загалом 750 мг ЕПК+ДГК кислот, що втричі перевищує рекомендовану мінімальну норму споживання 250 мг для польського населення. Дослідження Omega-3 TG Premium показали, що його TOTOX становить 9, що є дуже хорошим результатом.

Добавки з омега-3 жирними кислотами рекомендуються всім, хто не з'їдає 1-2 порції (близько 300 г) жирної риби на тиждень. Діти в період росту, люди похилого віку, фізично активні люди, вегани і вегетаріанці, а також пацієнти, які отримують кардіологічне лікування і профілактику серцевих захворювань, також мають підвищену потребу.

Плюси і мінуси

Переваги

• Риб'ячий жир з диких анчоусів - чудове джерело ЕПК і ДГК.
• Омега-3 жирні кислоти у формі тригліцеридів вдвічі більш біодоступні, ніж складні ефіри (присутні в багатьох продуктах на ринку).
• Препарат не містить барвників та наповнювачів.
• Чистота складу підтверджена лабораторними дослідженнями.
• Упаковки вистачає до 2 місяців.
• М'які капсули легко ковтати.

Мінуси

• Відсутні.

Додаткова інформація

Оболонка капсули виготовлена з бичачого желатину.

Експертна думка

Тригліцериди омега-3 жирних кислот, що містяться в цій формулі, мають набагато вищу біодоступність, ніж етилові ефіри омега-3, які часто зустрічаються в дієтичних добавках. Олія дикого анчоуса - чудове джерело омега-3.

Найкраще для імунітету

Natu.Care Вітамін D 2000 ОД

5.0

• Вміст вітаміну D: 50 мкг
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма випуску: капсули
• Порція: дорослим - доза 2000 МО (1 капсула)
  Особи з надмірною вагою - доза до 4000 МО (2 капсули)
  Люди похилого віку - доза до 4000 МО (2 капсули)
• Кількість капсул: 90

Перевірити ціну

Опис продукту

Вітамін D відіграє ключову роль для нашого здоров'я та самопочуття. Він впливає на метаболізм кальцію та фосфору, що забезпечує здоров'я кісток і зубів. Він також допомагає регулювати імунну систему, а дослідження вказують на його вплив на роботу нервової системи.

Вітамін D, хоча його і називають "вітаміном", насправді є прогормоном, який наш організм виробляє самостійно, переважно під впливом сонячного світла. На жаль, сучасний спосіб життя сприяє дефіциту цього ключового для нашого здоров'я і добробуту вітаміну. Робота в закритих офісних приміщеннях, використання (обов'язково!) сонцезахисних засобів з SPF, закривання тіла одягом - все це дуже ускладнює, а іноді унеможливлює отримання достатньої кількості вітаміну D від сонця. Ось чому адекватне цілорічне вживання вітаміну D має вирішальне значення.

Вітамін D від Natu.Care - це досліджений вітамін D3, суспендований у сафлоровій олії, рослині, відомій своїми численними перевагами для здоров'я. Зручна капсула, яку легко ковтати, зробить прийом вітаміну D3 вашою щоденною корисною звичкою для покращення загального самопочуття.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Забезпечує належне функціонування імунної системи
• Підтримує здоров'я кісток і зубів
• Підтримує нормальну роботу серця, нирок та м'язової системи
• Протестовано незалежною сертифікованою лабораторією
• Зручна та легка для ковтання капсула
• Чистий склад - без додавання цукру, глютену, ГМО, лактози, консервантів та барвників

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Вагітним жінкам та матерям, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем щодо вживання. Дієтична добавка призначена для здорового дорослого населення віком до 75 років.

Рослинний білок

Natu.Care Vegan Protein, веганський рослинний протеїн, білий шоколад-малина

5.0

Веганський рослинний протеїн - до 26 г білка на порцію. Високоякісна суміш горохового, дріжджового та рисового протеїнів.

• Тип протеїну: рослинний
• Розмірупаковки: 525 г
• Кількість порцій в упаковці 15
• Білок в одній порції: 26 г
• З низьким вмістом жирів і вуглеводів
• Всього 136 ккал
• Додаткові інгредієнти: фірмовий комплекс травних ферментів DigeZyme®, сублімовані плоди малини.

Перевірити ціну

Опис продукту

Протеїнова добавка Natu.Care Vegan Protein - рослинний протеїн зі смаком білого шоколаду та сублімованої малини.

Відмінне джерело білка у вигляді порошкоподібної добавки. Natu.Care Vegan Protein - це суміш горохового, дріжджового та рисового білків. Порція добавки містить 26 грамів білка. Склад продукту збагачений запатентованим комплексом травних ферментів DigeZyme^®, який позитивно впливає на процес травлення.

Natu.Care Vegan Protein на 100% безпечний і перевірений, а в його складі ви знайдете тільки натуральну сировину найвищої якості - без додавання цукру, глютену, ГМО і лактози.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Високий вміст білка в одній порції (26 г)
• Відмінний смак і розчинність
• Додаткові ферменти для покращення травлення ^DigeZyme®.

Мінуси

• Один варіант смаку

Додаткова інформація

Дієтична добавка з високим вмістом білка, яка є чудовою дієтичною добавкою для людей, які дотримуються веганської, вегетаріанської та безлактозної дієти. Він також чудово підходить для людей, які займаються спортом і активно відпочивають, шукають різноманітність серед молочних білкових добавок або погано засвоюють сироватковий білок.

Склад

Склад: гороховий білок 22,75 г, дріжджовий білок 5,25 г, рисовий білок 3,78 г, сублімовані плоди малини (3%), загущувач: гуарова камедь, ароматизатори, барвник: буряковий червоний, комплекс травних ферментів ^DigeZyme® [α-амілаза (з Aspergillus oryzae), нейтральна протеаза (з Bacillus subtilis), лактаза (з Apergillus oryzae), ліпаза (з Rhizopus oryzae), целюлаза (з Trichoderma longibrachiatum)], підсолоджувачі сукралоза, стевіол глікозиди зі стевії.

Поживна цінність на порцію 35 г:

• Енергетична цінність: 569 кДж/ 136 ккал
• Жири: 2,33 г, з них насичені жирні кислоти: 0,6 г
• Вуглеводи: 2,63 г, з них цукри: 0,76 г
• Білки: 26,18 г
• Сіль: 0,18 г
• Мультиензимний комплекс DigeZyme: 50 мг

Найкраще для волосся

Історії сяйва

5.0

• Активні речовини: екстракт пагонів бамбука, Quatrefolic®, L-метіонін, L-цистеїн, вітамін Е, вітамін А, ніацин(вітамін В3), вітамін В6, вітамін В2 (рибофлавін), біотин, цинк, мідь
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка, що містить вітаміни, мінерали та рослинні екстракти, які підтримують шкіру, волосся та нігті. Продукт відрізняється, перш за все, формою фолатів - це кватрефолік, який добре засвоюється і є натуральним.

Крім цінних вітамінів і мінералів, таких як вітамін А, Е, В3, В2 і біотин, формула містить екстракт пагонів бамбука, який ще більше підкреслює вашу красу.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Хороші дози активних компонентів.
• Зручне дозування.
• Ефективна упаковка.
• Хороші форми інгредієнтів.
• Лабораторні дослідження.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Виробник рекомендує приймати Glow Stories приблизно за 30 хвилин до їжі, запиваючи 200 мл води.

Чорно-жовта статистика

Бджоли в Польщі

Приблизно 80% сільськогосподарських рослин у Польщі запилюються комахами, і 90% цих комах - бджоли. Цікаво, що завдяки цим комахам навіть рослини, які використовують вітер для запилення, дають більш рясні врожаї. За даними Вищої палати контролю , бджоли приносять польському сільському господарству від 4,1 до 4,7 мільярда злотих на рікі.

У Польщі налічується близько 470 видів бджіл, але майже половина з них перебуває під загрозою зникнення. На щастя, з 2011 року дослідники спостерігають постійне зростання популяції медоносних бджіл.

Програма збереження генетичних ресурсів сільськогосподарських тварин веде статистику бджолосімей, що перебувають під охороною. Згідно з ними, за останнє десятиліття (2013-2022 рр.) популяція захищених бджолосімей у Польщі зросла більш ніж на 27%i.

Також оптимістичними видаються дані з записів Ветеринарної інспекції - у 2021 році, порівняно з 2020 роком, кількість бджолосімей на зареєстрованих пасіках зросла на 14%i.

Чи означає це, що майбутнє польського бджільництва намальоване в рожевих тонах і ми можемо смакувати нектар перемоги?

Не обов'язково. По-перше, згідно з даними Департаменту бджільництва в Пулавах, індекс бджільництва, тобто кількість бджолосімей на км², у 2021 році в середньому становив 6,4i. Експерти вказують, що він повинен бути не менше 8.

Інша проблема полягає в тому, що майже 30% бджолярів у Польщі старші 65 років. Хто візьме на себе турботу про пасіки, коли вони підуть на заслужену бджолину пенсію?

Бджоли у світі

Глобальна популяція бджіл спостерігається з 1960-х років.

Наприкінці 1980-х років Європа зіткнулася зі значним скороченням бджолиної популяції. Однак ситуація починає покращуватися. За даними Єврокомісії, у 2021 році кількість вуликів у країнах Європейського Союзу зросла на 6% порівняно з попереднім роком.

Найбільше бджолосімей мають Іспанія, Румунія та Греція. Польща посідає четверте місце в цьому рейтингу. Так близько до п'єдесталу...!

Одного разу в Америці

Час від часу з початку 21 століття в американських ЗМІ з'являються новини про масову загибель бджіл. У 2018 році повідомлялося, що бджолярі в США втратили 40% своїх медоносних бджіл. Це викликало паніку та занепокоєння щодо масового вимирання бджіл.

Однак глобальні дані про популяцію цих комах не підтверджують побоювань. Не підтверджують їх і дані Міністерства сільського господарства США, згідно з якими, порівняно з 2000-2009 роками, в період з 2010 по 2020 рік популяція бджіл у США зросла на 7,7 відсотка.

Однак це не означає, що бджолам у США нічого не загрожує. Зміна клімату спричиняє все більше природних катаклізмів у регіоні, які можуть мати негативний вплив на місцеві популяції цих запилювачів.

Руйнування бджолиного середовища проживання і, як наслідок, нестача їжі та нашестя кліщів - бджолиної чуми - також не є незначними факторами.

Світ без бджіл, або порожнеча на... тарілці

Триває сезон огірків. Час сонця, відпусток, безтурботних днів і... врожаю хрустких мелених огірочків. Це також час, коли ми засолюємо їх на зиму. Якби не бджоли, ми могли б легко назвати огірковий сезон сезоном порожніх банок.

Близько 300 000 видів рослин залежать від запилювачів, і багато з них є їстівними. Занадто мала кількість бджіл позбавить нас не тільки задоволення від їжі, але й багатьох важливих джерел поживних речовин у раціоні. Адже саме з овочів та фруктів ми отримуємо більшість вітамінів, мікро- та макроелементів.

Що б ви не їли без бджіл?

Овочі

Без бджіл можна забути про огірки, гарбузи та патисони. Без запилення вони не будуть плодоносити, а отже, не буде чого збирати. Деякі овочі потребують бджіл для виробництва насіння, тобто для розмноження. Хоча ми не їмо їхні плоди, але, наприклад, бульби або суцвіття, вони також не виживають без запилювачів.

До таких овочів належать, наприклад

• цвітна капуста,
• морква,
• цибуля-порей,
• капуста,
• броколі,
• буряк.

Існують також рослини, які використовують для розмноження енергію вітру. Однак бджоли ефективно додають до цього процесу важку роботу своїх крил, роблячи врожай більшим і якіснішим. Хоча ці рослини, ймовірно, вижили б і без запилювачів, їхня кількість зменшилася б, а ціни на них стрімко зросли б.

До цієї групи овочів належать

• помідори,
• перець,
• картопля,
• цибуля.

Також доведеться попрощатися з багатьма насінням, травами і спеціями, такими як насіння соняшнику, гірчиця і мигдаль.

Фрукти

Що може бути краще в спекотний літній день, ніж миска холодної вишні прямо з холодильника? Або макарони з полуничним соусом (польські спагетті)? Важко придумати хорошу заміну цим делікатесам, і без бджіл ми були б змушені це зробити.

Завдяки запилювачам ми все ще можемо насолоджуватися смаком

• яблук,
• груш,
• полуниці,
• полуниці,
• ягід,
• апельсини,
• кавуни,
• вишні,
• ківі,
• аґрус,
• смородина...

Коротше кажучи, з популярних фруктів у нас залишилися б практично тільки банани. Як і у випадку з овочами, навіть якщо деякі фруктові рослини здатні запилювати себе за допомогою вітру, їхні врожаї були б набагато менш рясними, а плоди меншими і часто деформованими.

М'ясо!

Так, м'ясо також було б крихким у світі без бджіл. Адже ці комахи запилюють більшість кормових культур, тобто тих, що йдуть на корм худобі. Звісно, корови не вимерли б без конюшини чи люцерни, але фермери були б змушені чимось їх замінити, що збільшило б витрати на ведення сільського господарства.

І ви, напевно, вже здогадуєтесь, що це означатиме: зростання цін. Не лише на м'ясо, а й на молочні продукти.

Що таке запилення

Отже, ви бачите, що не мед є бджолиним золотом, а здатність до запилення. А що це таке насправді?

Насіннєвим рослинам, як і більшості живих організмів, для розмноження потрібна комбінація жіночих і чоловічих статевих клітин. Але важко піти на побачення, коли ти глибоко пустив коріння в землю. Саме тому чоловічі статеві клітини еволюціонували, щоб утворювати пилок, який є легким і легко транспортується.

Деякі насіннєві рослини покладаються на вітер, щоб перенести пилок на інші квіти. Інші залежать від маленьких волохатих помічників, які збирають нектар і переносять пилок безпосередньо до наступного суцвіття. У цьому симбіозі виграють усі: бджоли не залишаються голодними, а рослини можуть насолоджуватися своїм потомством.

Не тільки бджоли

Цілих 90% запилювачів, що живуть у Польщі, - це медоносні бджоли, але ми не хочемо створювати дискомфорт решті 10%, тому одразу представимо їх. До групи комах-запилювачів також належать

Джмелі

Джмелі належать до родини бджіл і просять не називати їх джмелями. Джмелі - це кусючі комахи, які нагадують мух. Джмелі, з іншого боку, пухнасті, милі маленькі кульки, і хоча у них є жало, вони жалять навіть рідше, ніж бджоли. Серйозно, ви коли-небудь чули, щоб когось вкусив джміль?

Крім того, їх не лякають низькі температури (навіть 12°C), вони можуть працювати під дощем і роблять це приблизно на 2-3 години довше, ніж бджоли.

Садова бджола-каменяр

Це також бджола, тільки одиночного виду. На відміну від своєї більш відомої родички, медоносної бджоли, всі самки мурашиної бджоли самостійно будують гнізда і виховують молодняк.

Хоча бджола-каменяр оснащена жалом, вона навряд чи вжалить вас - навіть захищаючи своє гніздо. Вона менша за медоносну бджолу і трохи темніша - її забарвлення червонувато-коричневе.

Метелики

Ці хаотично літаючі красуні також харчуються квітковим нектаром, тому також переносять пилок. Щоправда, роблять вони це менш ефективно, ніж бджоли, адже більшість видів не мають волосяного покриву на тілі. А, як ви вже знаєте, волоски підвищують ефективність запилювачів, оскільки пилок прилипає до них.

Чого бджоли бояться найбільше - про загрози

Якби ви запитали бджіл, вони, ймовірно, відповіли б, що найбільше бояться опинитися в дзьобі птаха. Але експерти погоджуються: найбільша загроза для бджіл - це людина (з усією її цивілізацією).

Наш розвиток забирає у бджіл ареал, тобто їхнє природне середовище існування. Ми замінюємо луки багатоквартирними будинками, а дикі квіти - рівно підстриженими газонами. Забруднення та поширення інвазивних видів (тобто видів, яких не повинно бути в певному регіоні) також мають великий вплив на здоров'я та чисельність запилювачів.

Не сприяє цьому і потепління клімату, яке впливає на періоди цвітіння певних рослин, а отже, на доступність їжі для комах. Як показало дослідження 2021 року, підвищення температури також впливає на якість сперми самців бджіл. І це чітко відображається на кількості бджолиних сімей.

Крім того, засоби захисту рослин також можуть шкодити запилювачам, особливо якщо різні препарати застосовуються одночасно. Тоді, навіть якщо окремі речовини не становили б загрози, їх суміші вже можуть бути отруйними.

Що ви можете зробити для бджіл?

Ви читаєте: зміна клімату, пестициди, конкретоз і, напевно, думаєте про себе: а що я можу зробити...? Насправді, ви мало впливаєте на глобальні фактори, але є кілька речей, за які бджоли будуть вам вдячні .

На балконі

Замість петунії та герані можна посіяти в ящики медоносні рослини. Це, наприклад, волошки, герань (або бойзен), запашний горошок (він має гарні квіти і є швидкозростаючим кучерявим рослиною), котяча м'ята, котяча м'ята (щось для кошатників), конюшина, ірис або верес. Особисто я можу порекомендувати деревій - він витривалий навіть для таких садівничих "талантів", як я.

Також можна зробити поїлку для комах. Все, що вам потрібно зробити, це налити трохи води в блюдце для вазона і розташувати камінці так, щоб вони частково виступали над поверхнею. Такою поїлкою зможуть скористатися як комахи, так і маленькі пташки.

У саду

Що, якщо ви не будете так ретельно косити траву в кожному куточку саду? Позбавте себе роботи і залиште ділянку землі для дикої природи. Ви також можете скористатися готовими сумішами насіння лугових квітів, які продаються в садівничих магазинах.

Будь-які фруктові дерева (яблуні, груші, сливи) і плодові кущі, такі як чорниця, також будуть корисними для бджіл. Бджоли будуть їсти, і ви теж.

У саду також добре працюватиме лійка. Ви можете поставити одну на піднятій платформі, а іншу на землі - хто знає, можливо, їжачок теж буде пити?

Ваш присадибний сад може стати ідеальним місцем для будиночка для комах. Ви можете зробити його власноруч або купити готовий (у більшості будівельних магазинів).

Плейлист для бджіл

Якщо ви хочете залучити більше бджіл у свій сад, пограйте з... ді-джеєм. Бджоли інформують своїх супутників про найкращі місця для збору пилку та нектару, видаючи звуки на частоті 250-300 Гц. Так сталося, що деякі пісні мають подібну частоту.

Ось 50 треків, які запалять будь-яку бджолину вечірку <перейтина Spotify>.

У місті

Багато міст у Польщі, здається, визнали необхідність захисту комах-запилювачів. Досить згадати, що до ініціативи "Маніфест муніципалітетів, дружніх до бджіл" у 2018 році приєдналося 269 муніципалітетів з усієї Польщі.

У деяких населених пунктах придорожні зелені смуги більше не косять, а висівають на них польові квіти. У міських зелених зонах висаджують медоносні рослини.

Ви також можете впливати на те, що відбувається у вашому місті - завдяки громадським бюджетам. Ви можете проголосувати за створення диких луків та нові посадки дерев та інших рослин. Це дійсно має значення!

Ви купуєте мед на ринку? Як щодо підтримки місцевих пасік? Купуючи сертифікований мед з вашої місцевості, ви також дієте на благо бджіл. І для вас - такі продукти, швидше за все, будуть набагато кориснішими, ніж ринкові пропозиції.

У сільській місцевості

Дослідження підтверджують, що використання неонікотиноїдів, тобто речовин, які використовуються в деяких засобах захисту рослин (пестицидах), є смертельною загрозою для бджіл. І це справедливо навіть тоді, коли вони використовувалися в дозах, нижчих за рекомендовані виробником.

Якщо ви хочете допомогти бджолам, звертайте увагу на склад препаратів, які ви використовуєте для обприскування (чи то сільськогосподарських культур, чи декоративних рослин у саду).

Див. також

• Як подбати про своє здоров'я
• Психічне здоров'я під час SAD
• Як подбати про гігієну сну

Підсумок