Дозування вітаміну D3 (рекомендації 2025 року, стандарт, скільки на день)

Вітамін D відіграє ключову роль для нашого здоров'я та самопочуття. Він впливає на метаболізм кальцію та фосфору, що забезпечує здоров'я кісток і зубів. Він також допомагає регулювати імунну систему, а дослідження вказують на його вплив на роботу нервової системи.

Вітамін D, хоча його і називають "вітаміном", насправді є прогормоном, який наш організм виробляє самостійно, переважно під впливом сонячного світла. На жаль, сучасний спосіб життя сприяє дефіциту цього ключового для нашого здоров'я і добробуту вітаміну. Робота в закритих офісних приміщеннях, використання (обов'язково!) сонцезахисних засобів з SPF, закривання тіла одягом - все це дуже ускладнює, а іноді унеможливлює отримання достатньої кількості вітаміну D від сонця. Ось чому адекватне цілорічне вживання вітаміну D має вирішальне значення.

Вітамін D від Natu.Care - це досліджений вітамін D3, суспендований у сафлоровій олії, рослині, відомій своїми численними перевагами для здоров'я. Зручна капсула, яку легко ковтати, зробить прийом вітаміну D3 вашою щоденною корисною звичкою для покращення загального самопочуття.

Вагітним жінкам та матерям, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем щодо вживання. Дієтична добавка призначена для здорового дорослого населення віком до 75 років.

Allnutrition® D3 4000 - дієтична добавка з високим вмістом вітаміну D у таблетках. Формула буде корисною як щоденна добавка до раціону дорослих, особливо тих, хто фізично активний, і в періоди підвищеної потреби у вітаміні D.

Вітамін D важливий для підтримання належного функціонування організму, тому його рекомендується вживати протягом усього року, особливо в осінньо-зимовий період. Вітамін D допомагає підтримувати здоров'я кісток і зубів. Він також сприяє правильному функціонуванню м'язів і підтримує належне засвоєння кальцію та фосфору. Крім того, вітамін D допомагає підтримувати нормальне функціонування імунної системи.

OstroVit Vitamin D 4000 МО - дієтична добавка у формі м'яких капсул, спеціально розроблена для людей з дефіцитом вітаміну D і особливо рекомендована людям похилого віку.

Містить 4 000 МО вітаміну D в одній капсулі, що забезпечує ефективне доповнення до раціону харчування. Оливкова олія, що міститься у формулі, покращує засвоєння вітаміну D, додатково збагачуючи добавку корисними жирами.

Упаковка містить 120 капсул, що дозволяє вживати по одній капсулі щодня протягом чотирьох місяців.

Продукт в основному рекомендується людям похилого віку (старше 75 років) і тим, хто страждає на дефіцит вітаміну D3.

Гелі MyVita Вітамін D для дітей та дорослих - це дієтична добавка з високим вмістом вітаміну D у формі холекальциферолу, отриманого з ланоліну. Цей інгредієнт відіграє важливу роль у підтримці належного функціонування людського організму.

Натуральні желейні боби MyVita виготовлені з цитрусового пектину і не містять желатину. Своїм фруктовим смаком вони завдячують додаванню натурального апельсинового ароматизатора, а кольором - натуральному барвнику рослинного походження. Продукт може бути цінним доповненням до раціону активних інгредієнтів, в тому числі для тих, хто дотримується вегетаріанської дієти.

Sunshine Vitamin D3 FORTE - це дієтична добавка, що містить високу дозу вітаміну D3. Кожна крапля продукту забезпечує 800 МО цього важливого для правильного функціонування організму вітаміну, який сприяє належному засвоєнню кальцію та підтримці здоров'я кісток, зубів і м'язів.

Флакон з препаратом закривається кришкою з практичною піпеткою, яка полегшує точне порціонування.

Вігантолу поляки довіряють вже багато років. Це безрецептурний препарат, який можна придбати за хорошою ціною в будь-якій аптеці. Він має простий склад, без зайвих добавок і невелику упаковку, яка поміститься в будь-якій домашній аптечці.

• Статус лікарського засобу гарантує нам найвищу якість активних інгредієнтів, впевненість у дозуванні та дії препарату до закінчення терміну придатності.
• Вігантол має перевагу над іншими безрецептурними препаратами вітаміну D3 завдяки формі випуску у вигляді крапель.
• Краплі краще засвоюються організмом і їх не потрібно приймати під час їжі (на відміну від, наприклад, Вігантолеттену, який випускається у формі таблеток і рекомендується приймати з жирною їжею).

• Флакон не має зручного дозатора. Щоб відміряти чотири рекомендовані щоденні краплі, переверніть флакон догори дном. Краплі витікають повільно. Коли рідина закінчується, флакон важко спорожнити "насухо" - всередині залишається трохи рідини.
• Якщо дозатор засмітився, обережно постукайте дном флакона об поверхню (стільницю, стіл), а потім дозуйте краплі.
• Ви можете використовувати Вігантол для дітей, пам'ятаючи, що 1 крапля - це 500 МО, а це потреба з 3 років.

Ксенівіт Вітамін D Форте - дієтична добавка для дорослих у формі капсул, яка містить вітамін D3, отриманий з ланоліну.

Одна капсула містить 4 000 МО вітаміну D3, розчиненого в сафлоровій олії, що забезпечує його високу біодоступність.

Олеофарм D-Vitum Forte Max 4000 МО - дієтична добавка у формі капсул з високим вмістом вітаміну D. Препарат призначений для доповнення раціону здорових дорослих людей старше 75 років цим цінним активним інгредієнтом.

Кожна капсула D-Вітум Форте Макс містить 100 мкг вітаміну D, що становить 2000% від рекомендованої добової норми споживання для дорослої людини. Вітамін D є жиророзчинним вітаміном. З цієї причини капсула D-Vitum Forte Max наповнена лляною олією холодного віджиму. Завдяки цьому препарат можна приймати незалежно від прийому їжі.

Дієтична добавка в таблетках, що доповнює раціон харчування вітамінами D і К. Вітамін D сприяє правильному засвоєнню та використанню кальцію і фосфору, а також підтримці нормального рівня кальцію в крові. Вітамін К сприяє нормальному згортанню крові та допомагає підтримувати здоров'я кісток.

Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, овес, яйця, ракоподібні, рибу.