¿Para qué sirve el colágeno? ¿Qué hace? ¿Qué aporta?

El colágeno favorece la salud y la belleza, ¡y hay documentos que lo demuestran! La lista de las propiedades del colágeno es larga y cada vez está mejor documentada por la investigación científica.

Junto con la farmacéutica y educadora Ilona Krzak, la nutricionista clínica Julia Skrajda y la cosmetóloga Natalia Stępa, te abrimos un tesoro de beneficios que te aportará el colágeno y su suplementación.

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Ver también:

• El colágeno más potente para la piel y las articulaciones - ranking
• El colágeno que mejor se absorbe
• Colágeno para la piel
• Colágeno para la cara
• Colágeno para el cabello
• Colágeno para las arrugas
• Colágeno para las estrías
• Colágeno para la celulitis
• Colágeno para el acné
• Colágeno para las articulaciones
• Colágeno para los tendones
• Colágeno para huesos
• Colágeno para deportistas

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo humano y animal. Es un componente importante de la piel, los huesos, los músculos, los ligamentos, las articulaciones, los tendones y el tejido conjuntivo. Representa hasta el 30% de todas las proteínas del organismo. Existen 28 tipos de colágeno. Los más importantes son el colágeno de tipo I, II y III.

Para qué sirve el colágeno

Los beneficios del colágeno son muchos, aquí están los más importantes:

• El colágeno afecta al estado de la piel, las articulaciones, los huesos, el cabello y las uñas.
• Favorece el buen funcionamiento de los sistemas digestivo y circulatorio.
• Ayuda a controlar los procesos metabólicos y la presión arterial.
• Aumenta la inmunidad.

A menudo se dice que el colágeno es el elixir de la juventud. Y no es una frase sin base científica. Entre otras cosas, el colágeno favorece la elasticidad, resistencia y regeneración de la piel o las articulaciones, fortalece el sistema óseo, mejora la inmunidad, fortalece el cabello e incluso cuida el corazón.

Desde que tienes entre 20 y 25 años, la producción de colágeno de tu cuerpo disminuye y no es suficiente para cubrir todas tus necesidades. Puedes suplirlo con tu dieta. No a todo el mundo le gusta el caldo, el cartílago, las sardinas, los menudillos o las gelatinas de carne, así que piensa en una suplementación segura e informada.

Colágeno para la piel

El colágeno representa hasta el 80% del peso seco de la piel. Es responsable de su estructura y propiedades mecánicas. Es responsable de su elasticidad e hidratación. A medida que el colágeno disminuye con la edad, la piel se vuelve seca, flácida y sin brillo, y las arrugas empiezan a aparecer con el tiempo.

Colágeno para el rostro

Utilizar colágeno no detendrá el tiempo, pero puede ralentizarlo para usted. Los estudios sugieren que tomar suplementos con colágeno aumenta la elasticidad de la piel, ayuda a atenuar la decoloración y reduce la aparición de arrugas.

Más información:

• Colágeno para la cara
• Colágeno para las arrugas
• Vitamina A y E

Colágeno para las cicatrices

El colágeno acelera el proceso de cicatrización de las heridas, aumenta la elasticidad y tersura de la piel y mejora su textura. Todo ello favorece la reducción de las cicatrices.

Merece la pena utilizar el colágeno principalmente de dos formas

• cremas y sueros de colágeno para aplicar directamente sobre la piel,
• suplementos de colágeno,
• inyecciones de colágeno.

Si sus cicatrices han sido causadas por un traumatismo o una intervención quirúrgica, consulte a su médico y elija los métodos de tratamiento adecuados, como la terapia láser, la micropunción, el peeling químico o la eliminación quirúrgica de cicatrices.

Colágeno para el acné

En todo el mundo, hasta el 8% de los adolescentes lucha contra el acné. Uno de cada dos adultos tiene problemas similares, y hasta el 12% de las mujeres y el 3% de los hombres mayores de 25 años cumplen los requisitos para recibir tratamiento clínico.

El colágeno no cura el acné. Sin embargo, los productos con colágeno pueden ser tus aliados para tratar la piel problemática, ya que favorecen la regeneración de la piel y la producción de colágeno en el organismo.

El colágeno ayuda a hidratar la piel, y las investigaciones sugieren que puede ayudar a tratar las cicatrices del acné.

Ver también:

• Colágeno para el acné

Colágeno para las estrías

Cuando se empieza a tomar a tiempo, la suplementación con colágeno puede prevenir o reducir eficazmente la aparición de estrías. La ingesta sistemática de productos con colágeno reafirma la piel y le aporta luminosidad.

¿Se pregunta si las cremas de colágeno actúan sobre las estrías? Descubra la opinión de la cosmetóloga Katarzyna Srebr:

Si busca resultados más rápidos y eficaces, opte por las inyecciones de colagenemi.

Ver también:

• Colágeno para las estrías

Colágeno para la celulitis

La celulitis es un problema importante para casi el 90% de las mujeres y el 10% de los hombres. Los suplementos de colágeno mejoran la densidad de la piel, la hidratan y la reafirman. Esto hará que la celulitis sea menos visible.

¿Cuándo se notarán los efectos?

Véase también:

• Colágeno para la celulitis

Colágeno para las articulaciones

La cantidad adecuada de colágeno (con ácido hialurónico, entre otros) proporciona la lubricación adecuada para sus articulaciones. Esto permite que funcionen correctamente, que no se desgasten tan rápidamente y que pueda moverse libremente y sin dolor.

¿Cómo actúa exactamente el colágeno en las articulaciones?

• Reconstruye el cartílago articular;
• Mejora la elasticidad y resistencia de las articulaciones;
• Reduce el dolor, también en la artrosis;
• Mejora la movilidad y aumenta la amplitud de movimiento de las articulaciones.

Véase también:

• Colágeno para las articulaciones
• Colágeno de tipo 2
• Colágeno para el codo de tenista
• Colágeno para caballos para humanos: opinión de los médicos

Huesos

El colágeno es uno de los principales componentes de los huesos. Les da la estructura adecuada, densidad y ayuda a proporcionar dureza. La producción de colágeno disminuye con la edad, por lo que aumenta el riesgo de fracturas y, con el tiempo, incluso de osteoporosis, especialmente en las mujeres menopáusicas y en las personas que utilizan glucocorticosteroides.

Los suplementos de colágeno pueden ayudar a ralentizar la degradación ósea. Algunos estudios han demostrado que las personas que tomaron colágeno durante al menos 12 meses tenían hasta un 7% más de densidad ósea.

Véase también

• Colágeno de tipo 1

Colágeno para el cabello

El colágeno contribuye a la salud del cabello a varios niveles:

• ayuda a reconstruir y fortalecer la estructura capilar
• previene los daños;
• aumenta la densidad y el grosor del cabello
• previene el debilitamiento y la caída del cabello;
• retrasa el encanecimiento.

Puede aplicar colágeno directamente sobre la piel y el cabello (por ejemplo, en forma de mascarilla o acondicionador) o puede actuar desde el interior, es decir, tomando suplementos de colágeno(para beber, en pastillas, en líquido).

El cabello también puede estar débil y dañado por un cuidado inadecuado: las planchas y los rizadores no ayudan. Si realmente están en mal estado, regenéralos y fortalécelos con un tratamiento de colágeno en tu peluquería. Notarás los efectos desde la primera visita.

Ver también:

• Colágeno para el cabello
• Suplementos anticaída
• Acondicionadores capilares: ¿cuál elegir?

Colágeno para las uñas

El colágeno es una proteína esencial para la salud de las uñas. Los péptidos de colágeno -especialmente el colágeno de pescado de tipo III- pueden ser especialmente importantes. Una suplementación adecuada favorece el crecimiento correcto de la placa ungueal, lo que reduce la fragilidad.

Ver también:

• Los mejores acondicionadores de uñas

Colágeno para la inmunidad

Escribimos mucho sobre la piel, las articulaciones, el cabello o las uñas, pero ¿sabía que el colágeno también favorece indirectamente la inmunidad?

Te aporta muchos aminoácidos, entre ellos la glutamina, responsable de un sistema inmunitario fuerte. El colágeno también ayuda a estimular las células responsables de la respuesta inmunitaria.

El colágeno favorece la regeneración de la mucosa intestinal y gástrica. Esto es extremadamente importante para su digestión, pero también para su inmunidad. Más del 70% de las células inmunitarias se encuentran en el intestino. Y un intestino sano significa una inmunidad sana.

Colágeno para el corazón y el sistema circulatorio

Gracias al colágeno, los vasos sanguíneos funcionan como es debido: son flexibles y transportan la sangre correctamente. La carencia de colágeno a largo plazo puede provocar aterosclerosis, derrames cerebrales e incluso infartos de miocardio.

Un estudio sugiere que tomar 16 g (16 000 mg) de colágeno al día durante seis meses reduce la rigidez arterial. A pesar de los prometedores resultados (los participantes presentaron mayores niveles de colesterol bueno HDL), es necesario seguir investigando para comprender mejor el papel del colágeno en la salud del corazón.

Véase también:

• ¿Qué destruye el colágeno en el organismo?
• ¿Cómo suplementar el colágeno en el organismo?
• ¿En qué consiste el colágeno?
• ¿Cuándo tomar colágeno?

Materia prima de la marca Seagarden®, composición pura

Natu.Care Colágeno Premium Shot 10000 mg

5.0

• Contenido en colágeno: hasta 10.000 mg de hidrolizado de colágeno marino de la marca Seagarden®.
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C 80 mg, ácido hialurónico de bajo peso molecular 60 mg, vitamina E 12 mg, biotina 2500 µg.
• Forma: Botellas para beber.
• Porción : 1 botella
• Suficiente para: 15 días
• Sabor: bayas deliciosamente agridulces, sin regusto a pescado

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad cuyos efectos están clínicamente probados. Procedente de bacalao del Atlántico capturado en estado salvaje, libre de dioxinas y metales pesados.

La suplementación regular influirá positivamente en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas, que se reconstruirán y fortalecerán desde el interior. Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.

La fórmula contiene una porción suficiente del ingrediente activo para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.

Collagen Premium Shot de Natu.Care tiene un delicioso sabor a frutas del bosque y su fórmula se basa en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino Seagarden®, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico. Además, el producto contiene vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico y biotina para mejorar aún más sus efectos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
• La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
• Aditivos: La vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, la vitamina E cuida además la salud de la piel y la biotina mejora la elasticidad, la regeneración y refuerza la estructura de la piel y el cabello.
• Delicioso sabor a frutas del bosque (sin regusto a pescado)
• La producción se lleva a cabo en un centro con certificación GMP (norma de producción de alimentos).

Desventajas:

• Ninguno.

Materia prima de la marca Seagarden®, composición pura

Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá

5.0

• Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino Seagarden
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días
• Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.

Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.

La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.

Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.

Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.

Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
• La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
• Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
• Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
• La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.

Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.

Opinión del usuario

Super, después de unas 6 semanas de uso la piel de mi cara se volvió visiblemente más tensa. Gran sabor.

Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía súper críticas - ¡y eso era muy importante para mí! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado mucho y está hidratada, y me han aparecido nuevos 'pelitos' en la cabeza.

Natu.Care Collagen Glow Bar, barra sabor caramelo

5.0

Contenido en colágeno: 2,4 g de colágeno de pescado hidrolizado Seagarden® de marca.

Ingredientes activos adicionales:

• 18,8 g de proteínas (concentrado WPC80 + caseinato de calcio + crujiente de soja)
• 2,84 g de fibra (polidextrosa)
• Edulcorado con xilitol y maltitol - 0 g de azúcar añadido
• Aditivos naturales: chocolate con leche sin azúcar, cacahuetes, aromas naturales

Forma: barrita funcional de proteínas y colágeno con sabor a toffee; ración: 1 ud. / 40 g (también disponible en caja de 12 unidades)

Consultar precio

Descripción del producto

Una barrita funcional de proteínas y colágeno con un cremoso sabor a caramelo, creada como tentempié rápido que, al mismo tiempo, sacia y favorece la piel gracias al colágeno bioactivo Seagarden®.

Ventajas e inconvenientes

Pros:

• Alta porción de proteínas y colágeno en una barrita

• Sin azúcares añadidos, bajo índice glucémico

• Formato manejable: para el bolso, la mochila, el escritorio

Desventajas:

• No

Delicioso sabor afrutado

Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, fresa-ruibarbo

5.0

• Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días
• Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.

Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.

La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.

Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.

Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.

Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
• La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
• Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
• Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
• La producción se realiza en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.

Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.

Opinión del usuario

Llevo 3 meses usando colágeno y estoy encantada con los resultados, mi piel está radiante e hidratada, mis uñas y mi pelo crecen más rápido y ¡sabe delicioso!

El mejor que he probado. Encontré el único. He estado usando durante 8 meses. Mejora visiblemente el estado de mi cabello y piel y ya no cambio a otro. Es mi favorito.

Sabor refrescante

Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mora

5.0

• Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días
• Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.

Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.

La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.

Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.

Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.

Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
• La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
• Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
• Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
• La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.

Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.

Opinión del usuario

Me recuerda a mi infancia con su aroma, el sentimiento está encendido :) Después de 2 paquetes de colágeno de Natu, mi inflamación en la cara se ha calmado y la "papilla" se ha detenido por completo. ¡Muy recomendable!

Super sorprendido por el sabor, nada de dulzor artificial que percibí en el colágeno con sabor a mango-maracuyá. Ya he recomendado el colágeno a otras 4 personas, todas las cuales han decidido suscribirse :) Veo que las arrugas se alisan, sobre todo en la frente, y la piel está más hidratada.

Lo mejor para las articulaciones

Natu.Care Colágeno Premium 10000 mg, cereza

5.0

• Contenido en colágeno: 10.000 mg de hidrolizado de colágeno bovino COLLinstant®.
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular, glucosamina, condroitina, extracto de resina de incienso indio (boswellia serrata).
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Uno de los colágenos bovinos más potentes del mercado, que proporciona hasta 10.000 mg por ración diaria. Como resultado, la fórmula puede apoyar eficazmente la condición de sus articulaciones, piel, cabello y uñas.

Con este suplemento, reforzará su sistema óseo y articular, así como su belleza, lo que le permitirá detener visualmente el proceso de envejecimiento y sentir una segunda juventud.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La ración diaria de colágeno es muy grande - hasta 10.000 mg.
• Una fórmula de colágeno de eficacia probada - se trata de COLLinstant®, cuyo efecto ha sido confirmado en estudios clínicos.
• Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que hidrata aún más la piel y tiene un efecto positivo en la salud de las articulaciones.
• La vitamina C contribuye a la producción natural de colágeno.
• La glucosamina es un componente esencial de los compuestos del cartílago articular y del colágeno, que da elasticidad al tejido conjuntivo de los tendones.
• La condroitina es un componente natural que se encuentra en el cuerpo humano, principalmente en los cartílagos. Esta molécula de gran tamaño (mucopolisacárido), tiene la capacidad de absorber agua, lo que permite al cartílago mantener su elasticidad y resistencia.
• El extracto de resina de incienso favorece el riego sanguíneo y la movilidad articular y reduce la rigidez de las articulaciones. Puede ayudar a aliviar la inflamación.
• La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

Los usuarios elogian Natu.Care Colágeno Premium por la fácil disolución del polvo.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno de pescado VERISOL F®.
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico, biotina.
• Forma: polvo para disolver en agua
• Porción : un cacito (6 g)de polvo al día
• Suficiente para: 50 días

Consultar precio

Descripción del producto

El colágeno de bacalao del Atlántico VERISOL F® contenido en la fórmula es un péptido de colágeno de origen pesquero de fácil absorción. Una suplementación regular puede reafirmar su piel y ralentizar el proceso de envejecimiento. Sus uñas se fortalecerán y dejarán de romperse. La adición de biotina mejorará el estado del cabello. La proporción de colágeno es lo suficientemente alta como para ser beneficiosa para las articulaciones, los músculos y los huesos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• El colágeno de bacalao del Atlántico VERISOL® es de alta calidad y se absorbe bien.
• La vitamina C presente en la fórmula contribuye a la producción natural de colágeno.
• La biotina a una dosis de 2500 µg tiene un efecto positivo sobre el aspecto y el estado del cabello, la piel y las uñas.
• El colágeno cuenta con estudios clínicos y de laboratorio.

Desventajas:

• Algunos usuarios se quejan de que el líquido tiene un sabor demasiado dulce.

Información complementaria

La biotina puede falsear los resultados de los análisis de laboratorio, deje de tomar este suplemento 7 días antes del análisis de sangre.

Opinión de expertos y usuarios

El colágeno de pescado Collarose es un colágeno bien absorbido y una dosis diaria de 5.000 mg tiene beneficios reales para la salud del cabello, la piel, las uñas y las articulaciones. La fórmula no contiene conservantes desfavorables, y la presencia de vitamina C y ácido hialurónico favorece la producción de colágeno en el organismo.

Uno de los mejores colágenos que he tomado. No se siente ese horrible sabor a pescado, es dulce y muy sabroso. Lo bebo con placer.

Puedo ver una gran diferencia después de 3 paquetes, especialmente en el estado de mi cabello. Tengo mucho pelo de bebé, y los mechones que antes estaban encrespados han crecido con fuerza. En general, ¡mi pelo está creciendo como la espuma! El sabor a mango es el mejor.

No huele mal como algunos colágenos que he bebido. Se disuelve bien y sabe bien, así que estoy motivada para acordarme de beberlo todos los días.

Health Labs GlowMe, sabor frambuesa, 30 sobres

4.8

• Contenido en colágeno: 5000 mg de colágeno de bacalao
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, hialuronato sódico, extracto de semilla de uva, vitamina A, vitamina E
• Forma: sobres de polvo
• Porción : Recomendación del fabricante: 1 sobre al día
• Suficiente para: el envase contiene 30 porciones, suficientes para 30 días de suplementación

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Health Labs Care en dosis de 5000 mg con una buena composición. La suplementación regular puede tener un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas. Además del colágeno, que es valioso para la salud y la belleza, este suplemento dietético también ofrece ingredientes adicionales en forma de vitaminas C, A, E, que proporcionan una base sólida para las fibras de colágeno. La composición de este producto también incluye extracto de vid. Cómoda presentación en bolsitas de polvo para disolver en agua.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo, lo que potencia su efecto.
• Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que favorecerá aún más la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones
• El colágeno de pescado se absorbe hasta un 50% mejor que el colágeno de ternera o pollo
• La formulación ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton

Desventajas:

• La materia prima de la que se extrae el colágeno no es de marca ni ecológica

Información complementaria

La vitamina C favorece el funcionamiento de los vasos sanguíneos e influye en el estado de la piel, los huesos y los dientes.
El ácido hialurónico tiene un efecto antienvejecimiento e hidrata el cutis, aportándole luminosidad y firmeza. Dos sabores a elegir: frambuesa y piña-mango.
Las proantocianidinas oligoméricas, extraídas de las pepitas de uva (OPC), tienen un efecto antiedad y retrasan la formación de arrugas.

Opinión del usuario

"El producto es muy bueno, cumplió mis expectativas, es tal y como promete el fabricante. Las prácticas bolsitas que caben en el bolso son un valor añadido :)"

Forma práctica

Pharmovit colágeno líquido 10000 mg

4.6

• Contenido en colágeno: 10000 mg de colágeno bovino hidrolizado de tipos I y III
• Ingredientes activos adicionales: ácido hialurónico, extractos naturales de plantas, vitamina C, vitaminas del grupo B, zinc, vitamina D
• Forma: líquido
• Porción : 25 ml
• Suficiente para: 20 días

Consultar precio

Descripción del producto

Una sólida dosis diaria de colágeno para la salud y la belleza de las articulaciones, los músculos y los huesos. El dúo formado por el colágeno y la vitamina C tiene un efecto positivo recíproco, de modo que la "proteína de la juventud" se absorbe mejor y se produce con mayor eficacia en el organismo.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Una ración diaria de 10 g de colágeno puede mejorar la movilidad de las articulaciones y reducir el dolor articular (aunque no hay que olvidar la fisioterapia).
• El extracto de semilla de uva, el sílice de bambú y la vitamina C favorecen la producción de colágeno en el organismo o complementan sus efectos beneficiosos.
• Las vitaminas del grupo B se encuentran en dosis eficaces e influirán positivamente en el sistema nervioso, así como en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas.

Desventajas:

• El ácido hialurónico es importante para las articulaciones ya que las mantiene hidratadas, pero... esta vez no. Está en pequeñas cantidades en este producto, así que no esperes ningún efecto. Lo mismo ocurre con la vitamina D y el zinc.
• Ácido benzoico innecesario. Algunos fabricantes lo sustituyen por aceites esenciales naturales o extractos de plantas.

Información complementaria

Una vez abierto, el producto debe conservarse en el frigorífico y consumirse en un plazo de 5 semanas.

Dosis altas

KFD Premium Colágeno

4.5

• Contenido en colágeno: 12.440 mg de hidrolizado de colágeno de gelatina
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, calcio, extracto de resina de incienso
• Forma: polvo para disolver en agua
• Porción : 4 cucharadas (20 g) de polvo al día
• Suficiente para: 20 días

Consultar precio

Descripción del producto

Una alta dosis de colágeno y una auténtica bomba de vitaminas C y D y azufre orgánico. Con este preparado los efectos llegarán en un instante. Mejorarás la firmeza de tu piel y reducirás las arrugas. Conseguirás que tu pelo y tus uñas estén fuertes y brillantes.

Una gran dosis de colágeno mejorará la movilidad de tus articulaciones y tendrá un efecto beneficioso sobre tus huesos y músculos. ¿Hace deporte y necesita un producto que esté a la altura de sus necesidades? Este producto le vendrá como anillo al dedo.

Ventajas e inconvenientes

Pros:

• Alta dosis de colágeno.
• No necesita suplementos adicionales de vitamina C y vitamina D, ya que este colágeno contiene una gran cantidad de ambas.
• Extracto estandarizado de resina de incienso para mejorar aún más la salud de sus articulaciones.

Desventajas:

• El polvo es difícil de disolver - puede depositarse en el fondo del vaso, haciendo que el último sorbo del suplemento no sea agradable.
• La dosis de ácido hialurónico es demasiado baja para producir efectos apreciables.

Información complementaria

El extracto de resina de incienso y los ácidos boswélicos que contiene tienen propiedades analgésicas y pueden tener efectos antiinflamatorios y antitumorales.

El azufre orgánico (MSM) alivia el dolor articular y ayuda a reducir la inflamación. También es conocido por sus propiedades embellecedoras: es beneficioso para la piel, el cabello y las uñas.

Opinión de los expertos

Una potente dosis de hidrolizado de colágeno de gelatina. Una buena dosis de MSM y una megadosis de vitamina C. Una buena dosis de vitamina D, pero un poco escasa de ácido hialurónico. El extracto de resina de incienso está estandarizado, lo que es una gran ventaja. Así como para el edulcorante natural.

Colágeno de cerdo

SFD Colágeno Premium

4.2

• Contenido en colágeno: 12.440 mg de hidrolizado de colágeno de cerdo
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico sulfato de glucosamina, extracto de resina de incienso, calcio, azufre orgánico MSM, manganeso, vitamina D
• Forma: polvo con sabor a fresa y frambuesa
• Porción: 20 g (2 cucharadas) al día
• Suficiente para: 20 días

Consultar precio

Descripción del producto

SFD Collagen Premium es colágeno hidrolizado de cerdo con aditivos para favorecer la salud articular.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo, lo que potencia su efecto.
• Alta dosis de colágeno.
• Composición probada.

Desventajas:

• El fabricante no facilita el nombre de la materia prima.
• El colágeno de cerdo no garantiza la misma biodisponibilidad que el colágeno de pescado.

Barato

Reme Fórmula de belleza con colágeno

4.5

• Contenido en colágeno: 2500 mg de colágeno de cerdo
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinc, manganeso, cobre, yodo, selenio
• Forma: polvo
• Porción : un cacito al día
• Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

El complemento alimenticio de Remé contiene colágeno de vacuno en una fórmula patentada y vitamina C para facilitar su absorción. La fórmula se presenta en tres sabores: neutro, naranja-maracuyá y fresa-granada. La fórmula puede contribuir eficazmente a mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Fórmula patentada de colágeno VERISOL.
• La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo.
• Rico en vitaminas y minerales adicionales.

Desventajas:

• No hay información sobre los sabores utilizados.
• Dosis relativamente baja de colágeno.

Información complementaria

El colágeno contiene un edulcorante sin calorías y es seguro para los diabéticos.

Colorante natural (betacaroteno) y espesante (goma guar).

El contenido en maltodextrina puede alterar la tolerancia a la glucosa y favorecer la inflamación intestinal. Por lo tanto, tenga cuidado con el Colágeno Remé si es propenso a padecer afecciones inflamatorias intestinales o trastornos intestinales y glucémicos.

¿Dónde se utiliza el colágeno?

Las propiedades del colágeno se utilizan de muchas maneras para mejorar la salud, la belleza y el bienestar. Dependiendo del tipo, la forma, el origen o la forma, el colágeno tiene sus usos en varias áreas:

• cosmetología - cremas, geles corporales, mascarillas, lociones corporales, acondicionadores para el cabello y las uñas;
• medicina - apoyo a la cicatrización de heridas, tratamiento de enfermedades de la piel, el esqueleto y las articulaciones;
• medicina estética - inyecciones de colágeno, microneedling, tratamientos con láser;
• suplementos dietéticos - se pueden tomar en cualquier forma (cápsulas, comprimidos, líquidos, polvo para disolver).

Suplementos recomendados con colágeno

Ahora que ya sabes todo lo que el colágeno puede hacer por tu salud y bienestar, echa un vistazo a los mejores productos que puedes utilizar.

Criterios de selección

Hemos seleccionado nuestras sugerencias basándonos en los siguientes criterios:

• Contenido en colágeno. La suplementación con 2,5 a 15 gramos de colágeno hidrolizado tiene los mejores resultados, según las investigaciones.
• Composición pura. No encontrará conservantes ni rellenos innecesarios en los mejores suplementos de colágeno.
• Ingredientes activos adicionales. Vitaminas y minerales que favorecen la síntesis de colágeno. Por eso encontrará productos con, entre otras cosas, vitamina C, que acelera la absorción y estimula la producción de colágeno del organismo.
• Pruebas. Todos los suplementos deben probarse en un laboratorio independiente y acreditado.
• Origen del colágeno. No todo el mundo informa de cómo y de dónde obtiene el colágeno. Menos aún se preocupan por el medio ambiente y el bienestar de los animales.
• Sabor. Al regusto desagradable le decimos un rotundo: ¡meh! Aquí verá los criterios completos.

¿Qué colágeno elegir? ¿En qué fijarse antes de comprar?

Cuando se enfrente a una elección seria de su suplemento de colágeno, eche un vistazo a estos aspectos:

• Contenido de colágeno: las investigaciones sugieren que una dosis de 2.500-15.000 mg es segura para el uso a largo plazo. Las necesidades diarias óptimas se sitúan en torno a los 4.000-5.000 mg. Es difícil abusar del colágeno y, sin duda, es mejor tomar 10.000 mg que sólo 200 ó 400 mg. Las mayores porciones de colágeno se encuentran en polvo de colágeno (en sobres) y para beber, también en forma líquida.
• Finalidad de la suplementación y tipo de colágeno: los tipos de colágeno I y III tienen más efecto sobre el cabello, la piel y las uñas, y el colágeno tipo 2 sobre las articulaciones.
• Origen: decida si prefiere colágeno de pescado(marino), de ternera, de cerdo o quizá de ave.
• Forma: tus principales opciones son el colágeno en polvo, el colágeno para beber, el colágeno en comprimidos o cápsulas y el colágeno líquido.
• Forma: importa si tomas colágeno natural, hidrolizado de colágeno o quizás colágeno liofilizado; si es cartílago animal en polvo o, sin embargo, péptidos biológicamente activos.
• Otros ingredientes activos: los suplementos con colágeno deben contener vitamina C (favorece la síntesis natural de colágeno). Además, busque ingredientes como ácido hialurónico, coenzima Q10, extracto de cola de caballo de campo, sílice, D-biotina, zinc, cobre, vitamina A, manganeso y ácidos omega-3 o MSM.

Al elegir el colágeno, preste atención a si se trata de hidrolizado o de colágeno nativo. Cuando se enfrente a este dilema, recuerde que el hidrolizado es la mejor opción: debido al tamaño de sus partículas, presenta una biodisponibilidad mucho mejor.

Los hidrolizados de colágeno de pescado se absorben mejor, ya que su estructura es la más parecida al colágeno humano. Esto hace que el riesgo de reacción alérgica sea muy bajo.

Echa un vistazo a los beneficios de otros suplementos

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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Ver también:

• Mejor colágeno - Clasificación
• Deficiencia de colágeno
• ¿Qué colágeno elegir?
• Colágeno liofilizado
• Colágeno natural
• Colágeno marino
• Péptidos de colágeno
• Colágeno en polvo
• Colágeno bebible
• Colágeno líquido
• Pastillas de colágeno
• Doppelherz colágeno

Resumen