Qual è il miglior colostro? Come scegliere? Classifica 2025

C'è un motivo per cui il colostro, noto come "liquido d'oro", è diventato di recente una vera e propria celebrità nel mondo degli integratori. Sugli scaffali delle farmacie, le scatole di colostro occupano posti da VIP, e di tanto in tanto una pubblicità di una nuova versione cattura la nostra attenzione sui social media - forse in polvere, in capsule, o forse al gusto di banana e mango? A volte sembra che manchi solo un'edizione limitata con i brillantini, perché la moda del colostro è decollata! Gonfiore di testa: quale colostro scegliere?

Siete qui perché state cercando il colostro migliore e più sano per voi. Vi dirò quale integratore di colostro è attualmente vincente sul mercato degli integratori in termini di qualità e purezza della composizione, forma di somministrazione e prezzo.

Che cos'è il colostro?

Il colostro è l'integratore più antico della natura! È il primo alimento prodotto dai mammiferi (compresi gli esseri umani) dopo la nascita dei loro piccoli. Contiene un'enorme quantità di anticorpi, proteine e fattori di crescita che aiutano a sviluppare l'immunità e a proteggere dalle malattie.

Vedi anche:

• Colostro: cos'è e a cosa serve?
• Il miglior colostro per i bambini: come sceglierlo?
• Proteine vegetali
• Vitamina D per i bambini
• Vitamina D: qual è la migliore?
• Di quante proteine ho bisogno al giorno?
• Prodotti ricchi di proteine
• Integratore di proteine

Qual è il colostro migliore?

Il miglior colostro è quello bovino (colostrum bovinum), con materie prime sicure e di marca, in forma liofilizzata, con un elevato contenuto di IgG e integratori di supporto immunitario.

Cosa ha determinato la posizione del "colostro più consigliato" nella classifica?

• il contenuto di colostro del prodotto
• certificato di qualità, materia prima di marca e composizione pura
• additivi naturali di supporto immunitario

Analisi della composizione delle migliori marche di colostro

Scoprite cosa ha determinato la vittoria di un prodotto e quali prodotti sono entrati nella classifica del colostro 2024.

colostro 2024

Proteine vegetali

Natu.Care Vegan Protein, proteina vegetale vegana, cioccolato bianco e lampone

5.0

Proteine vegetali vegane - fino a 26 g di proteine per porzione. Miscela di alta qualità di proteine di pisello, lievito e riso.

• Tipo di proteine: vegetali
• Formato dellaconfezione: 525 g
• Numero di porzioni per confezione: 15
• Proteine per porzione: 26 g
• A basso contenuto di grassi e carboidrati
• Solo 136 kcal
• Ingredienti aggiuntivi: complesso di enzimi digestivi di marca DigeZyme®, frutti di lampone liofilizzati.

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Descrizione del prodotto

Integratore di proteine vegane Natu.Care - una proteina vegetale al gusto di cioccolato bianco con lamponi liofilizzati.

Un'eccellente fonte di proteine in polvere. Natu.Care Vegan Protein è una miscela di proteine di pisello, lievito e riso. Una porzione dell'integratore contiene 26 grammi di proteine. La composizione del prodotto è stata arricchita con il complesso brevettato di enzimi digestivi DigeZyme^{®, che} ha un effetto positivo sul processo digestivo.

Natu.Care Vegan Protein è sicuro e testato al 100% e nella sua composizione sono presenti solo materie prime naturali di altissima qualità - senza zuccheri aggiunti, glutine, OGM o lattosio.

Pro e contro

Pro:

• Alto contenuto di proteine per porzione (26 g)
• Gusto e solubilità eccellenti
• Enzimi supplementari per migliorare la digestione ^DigeZyme

Aspetti negativi:

• Una sola variante di gusto

Informazioni aggiuntive

Integratore alimentare ad alto contenuto proteico, ottimo per chi segue diete vegane, vegetariane e senza lattosio. È ottimo anche per le persone attive a livello sportivo e ricreativo che cercano una varietà rispetto agli integratori di proteine del latte o che digeriscono meno bene le proteine del siero di latte.

Composizione

Ingredienti: proteine di pisello 22,75 g, proteine di lievito 5,25 g, proteine di riso 3,78 g, frutti di lampone liofilizzati (3%), addensante: gomma di guar, aromi, colore: Rosso barbabietola, complesso di enzimi digestivi ^DigeZyme® [α-amilasi (da Aspergillus oryzae), proteasi neutra (da Bacillus subtilis), lattasi (da Apergillus oryzae), lipasi (da Rhizopus oryzae), cellulasi (da Trichoderma longibrachiatum)], edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici da stevia.

Valori nutrizionali per porzione da 35 g:

• Valore energetico: 569 kJ/ 136 kcal
• Grassi: 2,33 g, di cui acidi grassi saturi: 0,6 g
• Carboidrati: 2,63 g, di cui zuccheri: 0,76 g
• Proteine: 26,18 g
• Sale: 0,18 g
• Complesso multienzimatico DigeZyme: 50 mg

Alimentazione WPC

ALLDEYNN WHEYROSE

4.7

• Tipo di proteine: WPC (proteine concentrate del siero di latte)
• Formato della confezione: 500 g
• Numero di porzioni per confezione: 16
• Proteine per porzione: 22,5 g (cioccolato bianco), 21,9 g (burro di arachidi), 21,6 g (biscotto)
• Ingredienti aggiuntivi: enzimi DigeZyme

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Descrizione del prodotto

Integratore proteico a base di proteine del siero di latte concentrate (WPC) con aggiunta di enzimi digestivi. Si digerisce bene, è un modo facile e veloce per fornire proteine e può essere consumato anche da persone intolleranti al lattosio. Funziona bene non solo come bevanda a sé stante, ma anche come gustosa aggiunta a frullati, dessert, farina d'avena o frittate.

WHEYROSE contiene cinque enzimi digestivi che aiutano a scomporre le macromolecole in componenti più piccoli, rendendo gli ingredienti degli alimenti e dell'integratore ancora meglio assorbiti. Questo riduce al minimo o addirittura elimina i disturbi digestivi. Questa aggiunta è rara negli integratori di proteine.

Pro e contro

Pro:

• Senza lattosio - il nutrimento ideale per chi è intollerante.
• Contiene l'aggiunta di DigeZyme® - cinque enzimi digestivi.
• Gli utenti apprezzano il gusto e la buona solubilità della polvere.
• Il produttore esegue test di laboratorio per verificare la composizione del nutriente.

Aspetti negativi:

• La confezione contiene solo 16 dosi.
• Il produttore non specifica gli aromi presenti nella formulazione.
• Il maltitolo presente nella formulazione aumenta i livelli di glucosio nel sangue e non è neutro dal punto di vista glicemico: da tenere con moderazione.

Informazioni aggiuntive

• Non aggiungere WHEYROSE a liquidi molto caldi (ad esempio il latte), perché si formano grumi. Il concentrato di proteine del siero di latte si mescola meglio in un liquido caldo.
• La polvere sostituisce circa il 40% della farina se si vuole preparare una frittata o dei pancake proteici.
• Non adatto ai vegani (contiene proteine del latte).

Recensione dell'utente

La mia fidanzata dice che è la migliore proteina del lotto. Non ha un sapore artificiale, si scioglie perfettamente e i biscotti sono deliziosi.

Nutrizione WPI

Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, aroma naturale, 600 g

4.8

• Tipo di proteine: WPI
• Dimensione della confezione: 600 g
  
• Numero di porzioni per confezione: 20
  
• Proteine per porzione: 26 g

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Descrizione del prodotto

100% Natural Whey Protein Isolate è un integratore alimentare in polvere che fornisce proteine di alta qualità sotto forma di proteine isolate del siero di latte (WPI). Contiene un ricco profilo di aminoacidi, tra cui gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Il prodotto contiene 26 g di proteine con pochi zuccheri e grassi.

Pro e contro

Pro:

• Profilo ricco di aminoacidi
• Formulazione semplice e breve

Aspetti negativi:

• I clienti sottolineano il cattivo sapore e l'odore del prodotto
• Fa molta schiuma quando viene sciolto

Informazioni aggiuntive

L'isolato di Olimp Sport Nutrition è prodotto con il processo di microfiltrazione CFM, che garantisce che le proteine non vengano denaturate e che il cliente riceva un prodotto puro al 100% con struttura e attività biologica complete.

Opinione degli esperti

"di tutti gli isolati Olimp, questo sapore o meglio la mancanza di sapore è il migliore.... oltre al fatto che si scioglie bene".

KFD Premium WPC 82, gusto cioccolato bianco, 900 g

4.9

• Tipo di proteina: WPC
  
• Confezione: 700 g
  
• Numero di porzioni per confezione: 23
  
• Proteine per porzione: 24 g

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Descrizione del prodotto

KFD Premium WPC 82 è un concentrato di proteine del siero di latte istantaneo e puro al 100% - un prodotto con circa l'80% di proteine in sostanza secca. La WPC 80 è un nutriente che sostiene l'organismo e fornisce valori nutrizionali difficilmente assimilabili dagli alimenti. Contribuisce a mantenere il fabbisogno proteico giornaliero necessario per la costruzione di una silhouette consapevole.

Pro e contro

Pro:

• Ottima solubilità
• Privo di aspartame e coloranti artificiali
• Elevato contenuto di aminoacidi BCAA

Aspetti negativi:

• Gusto piuttosto dolce

Informazioni aggiuntive

Il prodotto è stato sviluppato principalmente per le persone fisicamente attive e che si allenano intensamente, compresi gli atleti professionisti, e consente loro di integrare la dieta quotidiana con le proteine, importanti per il corretto funzionamento dell'organismo.

Opinione degli esperti

"Proteine gustose. Aggiunte ai fiocchi d'avena, un misurino (metà della dose consigliata) - non troppo dolci e dal sapore evidente".

Quale colostro scegliere?

È meglio scegliere un prodotto certificato di qualità che abbia una composizione naturale, un elevato contenuto di IgG, una comoda forma in polvere e un gusto delizioso per un'integrazione piacevole.

Colostro in polvere o in capsule: quale scegliere?

La scelta tra colostro in polvere e capsule dipende principalmente dai vostri obiettivi di integrazione e dalle vostre preferenze.

Colostro in polvere:

• Migliore controllo della dose: con la polvere è possibile regolare facilmente la quantità di colostro assunta, il che rappresenta una buona opzione se si ha la necessità di variare il dosaggio in base alle proprie esigenze. Vale la pena scegliere il colostro in bustine per poterlo portare con sé ovunque.
• Assorbimento più rapido: il colostro in polvere si scioglie facilmente e rapidamente, riducendo il tempo di assorbimento da parte dell'organismo. Ciò è particolarmente utile quando l'organismo ha bisogno di un recupero rapido, ad esempio dopo un esercizio fisico intenso.
• Può essere aggiunto a bevande e alimenti: la polvere può essere facilmente aggiunta a bevande, frullati e persino ai pasti, offrendo una varietà di assunzione.
• Gusto: il colostro in polvere è disponibile in gusti deliziosi, che possono rendere più piacevole l'integrazione quotidiana.

Colostro in compresse o capsule:

• Comodo: le capsule sono facili da conservare e possono essere portate con sé ovunque.
• Insapore: a differenza della polvere, le capsule eliminano il problema del sapore, il che può essere vantaggioso se il colostro in polvere non è di vostro gradimento.
• Dose standard: ogni capsula contiene una quantità precisa di colostro, il che riduce la possibilità di modificare la dose.
• Può essere più lento da assorbire: le capsule devono prima sciogliersi nello stomaco, il che può ritardare il processo di assorbimento rispetto alla polvere.

Quale scegliere?

Se si desidera un assorbimento rapido e una certa flessibilità d'uso (ad esempio, la possibilità di mescolarlo al cibo) e la possibilità di scegliere tra diversi gusti, la polvere è la scelta migliore.

Quale colostro viene assorbito meglio?

Il colostro meglio assorbito dipende da diversi fattori, come la provenienza e la formula dell'integratore. I migliori integratori di colostro sono:

• Colostro bovino (di origine vaccina)
  Il colostro derivato dalle mucche (colostro bovino) è quello più comunemente usato negli integratori. Contiene alti livelli di immunoglobuline e fattore di crescita Z e la sua struttura è simile a quella del colostro umano, il che lo rende ben assorbito dal nostro organismo. Gli studi hanno dimostrato che il colostro bovino contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, a migliorare la salute dell'intestino e a favorire la rigenerazione dei tessuti.i
• Colostro micronizzato
  La micronizzazione è un processo in cui le particelle di colostro vengono scomposte, consentendo un migliore assorbimento attraverso le pareti intestinali. Gli integratori contenenti colostro micronizzato possono essere più efficaci, soprattutto in caso di problemi digestivi, poiché le particelle più piccole sono più facili da assorbire.
• Colostro liofilizzato
  Il colostro liofilizzato è una delle forme più pure e più assorbibili. Il processo di liofilizzazione preserva tutti i principi attivi, come le immunoglobuline e i fattori di crescita, rendendo il prodotto finale simile al colostro naturale, ma in forma secca, prolungandone la durata di conservazione senza perdere il valore nutrizionale.
• Colostro con aggiunta di probiotici
  Alcuni integratori di colostro sono arricchiti con probiotici per favorire la salute dell'intestino e migliorare l'assorbimento dei nutrienti. I probiotici possono contribuire ad aumentare la biodisponibilità del colostro, soprattutto nelle persone con problemi digestivi.

Vale la pena di cercare prodotti certificati di qualità che siano micronizzati o liofilizzati, in quanto queste forme garantiscono un migliore assorbimento e un'utilizzazione più completa dei nutrienti da parte dell'organismo.

Qual è il miglior colostro per l'immunità?

Il colostro migliore per il supporto immunitario è quello di alta qualità, proveniente da fonti affidabili e nella forma meno elaborata possibile per conservare la massima quantità di principi attivi a sostegno del sistema immunitario.

Il colostro migliore per la salute è il colostro bovino liofilizzato. Il colostro liofilizzato conserva tutto il suo valore nutrizionale grazie al processo di essiccazione per sublimazione, che ne consente la conservazione per lunghi periodi di tempo senza perdere gli ingredienti chiave. Grazie a questo metodo di lavorazione, il colostro fornisce immunoglobuline (soprattutto IgG), che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario.

Cosa cercare quando si sceglie il colostro per l'immunità?

• Qualità: scegliere prodotti con certificati di qualità e testati da laboratori indipendenti.
• Composizione: evitare prodotti con coloranti artificiali, conservanti e riempitivi. Verificare che il prodotto contenga un'elevata quantità di immunoglobuline (soprattutto IgG).
• Forma: polvere, capsule o liquido - la scelta della forma di colostro dipende dalle vostre preferenze. Tutti sono efficaci se il prodotto è di alta qualità.

Qual è il colostro migliore per la rigenerazione?

Il colostro migliore per il recupero è quello che contiene un'elevata quantità di fattori di crescita e di immunoglobuline IgG, in quanto questi componenti svolgono un ruolo fondamentale nella riparazione e nella ricostruzione dei tessuti dopo un esercizio fisico, un infortunio o un allenamento intenso.

Cosa cercare quando si sceglie il colostro per il recupero?

• Materia prima: il colostro bovino liofilizzato conserva tutti i suoi principi attivi, il che lo rende una delle forme più efficaci di colostro nel contesto della rigenerazione. L'elevato contenuto di IGF-1 (fattore di crescita) favorisce la rigenerazione muscolare e il recupero dei tessuti dopo un esercizio fisico intenso.
• Forma: il colostro in polvere si assorbe più rapidamente, il che può essere vantaggioso per gli allenamenti intensi, quando è fondamentale una rapida rigenerazione dei muscoli e dei tessuti. La polvere può essere facilmente miscelata nelle bevande o nei pasti per una facile integrazione.
• Vitamine e minerali aggiunti: il colostro arricchito con ingredienti aggiuntivi come le vitamine del gruppo B, lo zinco o il magnesio può favorire ulteriormente il recupero contribuendo a ridurre l'infiammazione e l'affaticamento muscolare.

Qual è il colostro migliore per i bambini?

Il colostro migliore per i bambini è quello con una composizione testata, sicura, anallergica e una forma di assunzione semplice. Ecco a cosa prestare attenzione quando si sceglie il colostro per il proprio bambino:

• Qualità e tipo di materia prima: assicuratevi che il vostro bambino assuma un prodotto naturale e testato. Cercate i certificati di qualità. Inoltre, se il bambino è allergico alle proteine del latte vaccino, scegliete un prodotto privo di proteine del latte vaccino e di caseina.
• Forma: a causa della difficoltà di ingerire compresse o capsule, il miglior colostro per bambini sarà un integratore in polvere o una sospensione. Si può semplicemente aggiungere al cibo del bambino.
• Gusto e odore: i bambini sono più propensi ad assumere l'integratore se ne apprezzano il gusto e l'odore.

Molti integratori di colostro per bambini non differiscono molto nella composizione dal colostro per adulti, ma solo nel design della confezione o nell'aroma. Pertanto, quando scegliete un prodotto per il vostro bambino, prestate attenzione innanzitutto alla composizione e alla forma naturale dell'integratore, e non alla confezione colorata:)

Colostro bovino, colostro di capra e colostro di cavalla

A seconda della fonte del colostro, il suo utilizzo può essere leggermente diverso.

• Ilcolostro bovino, o colostro di bovini, contiene quantità ottimali di immunoglobuline e di ormone della crescita (IgG) per il supporto immunitario e la rigenerazione. È un prodotto molto popolare grazie alla sua disponibilità e al suo prezzo, tuttavia potrebbe non essere una scelta adatta per chi è allergico alle proteine della mucca e alla caseina.
• Ilcolostro di capra contiene più lattoferrina antimicrobica e antivirale rispetto al colostro bovino e a quello equino, ma contiene meno lipidi, proteine e immunoglobuline (IgG). Il colostro di capra vale quindi la pena di essere assunto per sostenere l'immunità e il trattamento della diarrea. Tuttavia, i prodotti a base di colostro di capra possono avere un sapore meno gradevole, rendendo più difficile l'integrazione.
• Ilcolostro di cavalla contiene una quantità maggiore di lisozima antibatterico e antinfiammatorio rispetto al colostro di bovino e di capra. Aiuta a guarire le ferite e a rafforzare il sistema immunitario, ma il prezzo degli integratori di colostro di cavalla li rende una scelta meno popolare.

A cosa serve il colostro?

Il colostro è un integratore estremamente ricco di sostanze nutritive e di supporto immunitario. Ecco i principali benefici dell'integrazione di colostro:

• Supporto del sistema immunitario - il colostro è ricco di immunoglobuline (IgG, IgA, IgM)i, che proteggono l'organismo da virus, batteri e altri agenti patogeni. È particolarmente utile per le persone con un'immunità indebolita e durante i periodi di maggiore malattia.
• Rigenerazione dei tessuti - i fattori di crescita contenuti nel colostro, come il TGF-beta e l'IGF-1, favoriscono la guarigione delle ferite e la rigenerazione muscolare, soprattutto dopo un intenso esercizio fisico. Questi stessi fattori di crescita agiscono anche sulle cellule della pelle e possono quindi essere utili nel trattamento di cicatrici, acne o danni cutanei.
• Sostenere la salute dell'intestino - il colostro contiene ingredienti che supportano una flora intestinale sana, aiutano a guarire la parete intestinale e possono prevenire problemi come la sindrome dell'intestino chiuso.

Riassunto

Il colostro migliore è quello testato e certificato, liofilizzato, ad alto contenuto di immunoglobuline, privo di additivi artificiali e con ingredienti che rafforzano il sistema immunitario. Nella scelta, vale la pena di considerare anche la reputazione del marchio e le recensioni degli utenti.