Cum să verificați calitatea colagenului? Alegeți cel mai sigur colagen pentru dvs.

Ai auzit de la un prieten despre ultimul ingredient miraculos pentru piele, articulații și vitalitate - colagenul. Cu cât aprofundezi mai mult subiectul, cu atât devine mai evident că toată lumea este pe valul colagenului - de la influenceri, prieteni până la propria ta mamă! Se pare că ai nevoie de el la fel de mult cum Martha Steward are nevoie de ceștile sale.

Cu toate acestea, atunci când începi să cauți suplimentul potrivit pentru tine, se dovedește a fi la fel de dificil ca escaladarea muntelui Everest legată la ochi;) Toate acele tipuri, arome și cutii colorate - te poți pierde.

Dar înainte de a pleca într-o misiune de a găsi cel mai eficient, cel mai împușcat și la modă sau cel mai ieftin supliment de colagen - lăsați-mă să vă spun despre ceva care este mai important decât toate aceste aspecte.

Este vorba de calitatea suplimentului. Este ceea ce vă asigură că suplimentarea dvs. va fi sigură și că veți obține doar beneficii din aceasta.

Ce ar trebui să căutați atunci când alegeți un supliment de colagen?

Materie primă de marcă, certificată

Atunci când căutați colagenul pentru dumneavoastră, verificați dacă produsul este formulat cu materie primă de la un producător clar identificat. Materiile prime de colagen populare pe piața poloneză includ, de exemplu, Seagarden®, VERISOL®, NatiCol® sau COLLinstant®, Peptan® , Collagen HM™. Cum să verificați dacă un producător utilizează una dintre aceste materii prime în produsul său? Este simplu. Numele materiei prime de colagen va apărea în mod clar în descrierea sau formularea produsului.

Iată un exemplu:

În mod normal, dacă colagenul se va baza pe o materie primă certificată, această informație va apărea în descriere. Cu toate acestea, puteți întreba producătorul despre materia primă dacă nu vedeți această informație.

De ce să alegeți materii prime de colagen de marcă?

Alegerea suplimentelor care conțin materie primă de colagen de marcă este importantă din mai multe motive care asigură calitatea, eficacitatea și siguranța produsului:

• Garanția calității și a purității
  Materiile prime de marcă sunt obținute de la furnizori de încredere care au grijă de calitatea și puritatea colagenului. Procesul de producție este riguros controlat, asigurând lipsa contaminării și o mai mare puritate a produsului.
• Biodisponibilitate îmbunătățită
  Colagenii de marcă sunt procesați astfel încât moleculele de colagen să aibă dimensiunea optimă, ceea ce crește biodisponibilitatea lor pentru organism. Acest lucru face ca suplimentul să fie mai eficient, iar efectele pot fi observate mai rapid.
• Siguranță
  Furnizorii de colagen de marcă utilizează tehnologii avansate de fabricație pentru a se asigura că colagenul îndeplinește standardele de siguranță și nu conține substanțe nocive, cum ar fi metale grele sau alți contaminanți. Un astfel de colagen este produs din materii prime marine obținute în mod responsabil, sporind și mai mult siguranța utilizării.
• Transparența originii
  Colagenele de marcă furnizează de obicei informații despre originea materiei prime, ceea ce este esențial pentru consumatorii informați. De exemplu, colagenul Seagarden® provine din surse marine durabile, ceea ce poate fi important pentru cei care acordă atenție aspectelor etice ale producției.
• Standardizarea ingredientelor
  Materiile prime de marcă asigură o compoziție consistentă și un conținut ridicat de aminoacizi cheie, cum ar fi glicina, prolina și hidroxiprolina. Acest lucru asigură că fiecare porție de supliment conține aceeași cantitate de ingrediente active, ceea ce este important pentru efecte constante asupra sănătății.
• Cercetare și inovare
  Companiile care produc materii prime de marcă investesc adesea în cercetare științifică pentru a dovedi eficiența produselor lor. De exemplu, alegând colagenul Nutricoll Seagarden®, sunteți asigurat că produsul se bazează pe dovezi științifice, ceea ce îi poate spori eficacitatea și credibilitatea.

Studii clinice privind colagenul

Dacă doriți să vă jucați de-a detectivul și să mergeți un pas mai departe, verificați dacă materia primă de colagen utilizată de producător a fost supusă unor studii clinice pentru a-i confirma eficacitatea.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu: iată un studiu clinic privind colagenul Seagarden®, care arată că, după 8 săptămâni de testare a colagenului, îmbunătățirea medie a hidratării pielii pe fața subiecților a fost de 34,77% și pe antebraț de 11,08%.

Majoritatea studiilor vor fi publicate într-o limbă străină, asistați-vă cu un traducător dacă este necesar. De obicei, va trebui să găsiți doar ultimul capitol intitulat "rezultatele testelor".

Dacă nu găsiți un document similar pe site-ul web al producătorului, scrieți și cereți un link - nu renunțați:)

Originea peștelui în alegerea colagenului marin

Dacă optați pentru colagen de origine marină, asigurați-vă că materia primă provine din pești sălbatici și nu din pești de crescătorie care pot fi expuși la contaminanți chimici și antibiotice. Ar trebui să verificați site-ul web al producătorului pentru informații privind originea peștelui, dar specia de pește în sine vă va oferi o indicație bună în acest sens. De exemplu, tilapia este un pește care este adesea crescut în condiții controlate, ceea ce poate implica utilizarea intensă de antibiotice și practici de creștere deficitare. Acest lucru poate reduce calitatea colagenului și, de asemenea, poate ridica îngrijorări cu privire la siguranța acestuia. Pe de altă parte, codul Atlantic provine în principal din pescuitul sălbatic în ape curate și reci, ceea ce se traduce printr-o materie primă de calitate superioară. Peștii sălbatici au mai puțini contaminanți și oferă colagen cu un profil mai bun de aminoacizi.

Proveniența organică și etică a materiei prime

După cum bine se știe, colagenul din suplimente, fie că este vorba de colagen de pește, colagen bovin sau colagen de porc, este o proteină de origine animală. Acesta este extras din părți ale animalelor care altfel ar putea fi irosite, cum ar fi pieile și solzii sau tendoanele - ceea ce îl face o alegere relativ durabilă în ceea ce privește reducerea deșeurilor. Cu toate acestea, pentru a vă asigura că un produs este pescuit în mod durabil, cultivat ecologic sau controlat din punct de vedere etic și ecologic, merită să verificați pe site-ul web al producătorului certificatele care confirmă aceste standarde.

Prezența testelor de laborator independente ale produsului

Este o practică bună, dar rară, ca producătorii de suplimente să testeze produsul finit de către laboratoare independente și certificate. Astfel de teste implică verificarea calității produsului pentru a detecta, printre altele, prezența

• metale grele
• mucegaiuri sau drojdii
• bacterii
• alergeni (de exemplu, lactoză sau gluten)
• GMOS

Informațiile privind aceste teste trebuie incluse pe pagina produsului. Laboratoarele populare care se ocupă de astfel de teste sunt JSH Hamilton Poland, SGS Poland sau Eurofins.

Iată un exemplu de testare a produsului Natu.Care Kolagen Premium 5000g cu aromă de mure în laboratorul independent și certificat JSH Hamilton Polonia.

Colagen Premium 5000g cu aromă de mure .

Ce altceva este important atunci când alegeți colagenul?

Dacă ați verificat deja calitatea și siguranța produselor alese, vă puteți concentra pe alți factori de selecție, cum ar fi:

• Forma și tipul de colagen. Puteți găsi pe piață colagen de pește, colagen de vită, colagen de porc și chiar colagen de pui
• Doza de colagen. Cele mai eficiente suplimente de colagen conțin o doză cuprinsă între 2,5 și 10 grame de materie primă hidrolizată.
• Puritatea formulării. Cel mai bine este să optați pentru produse din colagen cu o formulă pură, fără conservanți suplimentari, umpluturi sau coloranți artificiali.
• Dimensiunea greutății moleculare. Cea mai bună absorbție va fi asigurată de o greutate moleculară a colagenului de 2-4 kDa.
• Ingrediente active adăugate. Vitaminele și mineralele care susțin acțiunea colagenului vor fi un mare plus pentru produs.
• Forma de administrare. Aveți o serie de opțiuni din care să alegeți aici: colagen pulbere, lichid sau capsule.
• Gustul. Nimic nu descurajează luarea unui supliment ca un gust neplăcut, de pește. Alegeți suplimentele evaluate pozitiv de utilizatori pentru gust și miros.

În concluzie, înainte de a vă decide asupra unui supliment, țineți cont de câțiva pași cheie: verificați sursa colagenului brut, verificați certificările care îi dovedesc calitatea și siguranța și aflați dacă produsul a fost supus unor teste care să îi confirme eficiența.

Puneți întotdeauna sănătatea și siguranța dumneavoastră pe primul loc - fiți curioși și informați atunci când alegeți produse care vă susțin obiectivele de sănătate. Atenția la detalii și dedicarea față de cele mai înalte standarde este cea mai bună modalitate de a vă asigura că obțineți ce este mai bun. Alegeți cu înțelepciune, aveți încredere în surse dovedite și amintiți-vă că fiecare alegere în cunoștință de cauză este un pas spre o sănătate și o bunăstare mai bune.

Ce ziceți - v-ați ales deja colagenul perfect? Lasă informațiile în comentarii!

Vedeți și:

• Colagenul - opiniile medicilor
• Cel mai bun colagen de pe piață
• Cel mai bun colagen pentru vergeturi
• Cel mai bun colagen pentru cicatrici
• Cel mai bun colagen pentru unghii
• Cel mai bun colagen pentru riduri
• Cel mai bun colagen pentru piele
• Cel mai bun colagen pentru articulații
• Cel mai bun colagen pentru păr