Cea mai bună pulbere de colagen pentru a bea pentru 2024 [top 10 clasament și recenzii].

Pudra de colagen este un supliment simplu și convenabil pentru a vă readuce pielea, părul și unghiile la gloria lor de odinioară.

AutorLudwik Jelonek

Autor

Ludwik Jelonek

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

RecenzieJulia Skrajda

Verificat de un expert

Recenzie

Julia Skrajda

Nutriționist clinic

Nutriționistă clinică, lucrează în profesie și creează meniuri personalizate și recomandări pentru entități bolnave.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

EditorialMichał Tomaszewski

Editorial

Michał Tomaszewski

Editor

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Verificarea faptelorEmilia Moskal

Verificarea faptelor

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskal este specializată în texte medicale și psihologice, inclusiv conținut pentru entități medicale. Este o adeptă a limbajului simplu și a comunicării ușor de citit. La Natu.Care, ea scrie articole educaționale.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Cea mai bună pulbere de colagen pentru a bea pentru 2024 [top 10 clasament și recenzii].

03 decembrie, 2024

8 min

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.

Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Pudra de colagen este o formă foarte convenabilă de suplimentare. Vă poate transforma sănătatea și aspectul, oferindu-vă o strălucire radiantă, tinerească.

Și vă va fi ușor să vă ocupați de suplimentarea regulată - dacă produsul vine în plicuri, îl puteți lua convenabil oriunde doriți. În plus, veți găsi cu ușurință o aromă care face suplimentarea o plăcere în sine.

Am ales cele mai bune suplimente alimentare împreună cu nutriționistul, Julia Skrajda. Mai jos veți găsi o prezentare generală a pulberilor de colagen.

Din acest articol veți afla:

Care pulbere de colagen este cea mai bună.
Ce proprietăți are pulberea de colagen.
Când să luați colagen - dimineața sau seara.

Pudră de colagen

Vedeți și:

Ce pudră de colagen să alegeți - clasament

Număr de produse analizate: 97: 97. Număr de finaliști: 10.

Farmacistul Ilona Krzak și nutriționistul Julia Skrajda au luat compoziția tuturor colagenelor pentru o lupă.

Criterii de selecție:

Conținutul de colagen. Formulările eficiente conțin 2,5-15 grame de colagen. Studiile au confirmat că aportul regulat al acestei cantități poate avea efecte asupra pielii, părului și unghiilor și chiar asupra articulațiilor.
Puritatea formulării. Cele mai bune pulberi de colagen nu conțin conservanți sau alte substanțe inutile.
Ingrediente active suplimentare. Unii producători adaugă vitamine și minerale la colagenele lor pentru a promova frumusețea. Una cheie este vitamina C, care susține absorbția și sinteza colagenului.
Cercetare. Cele mai bune pulberi de colagen se disting prin teste efectuate de laboratoare acreditate.
Originea colagenului. Unii producători își procură colagenul din pești de crescătorie, în timp ce alții îl obțin din animale marine sălbatice capturate. Puncte suplimentare pentru peștele sălbatic - vedeți criteriile complete aici.

Vezi și:

Alte produse din care puteți alege

Pudra de colagen vă poate susține eficient frumusețea din interior spre exterior, dar merită să luați și alte suplimente. Mai jos veți găsi câteva suplimente care să vă ajute să vă mențineți frumusețea.

Glow Stories

Un supliment de frumusețe cu vitamine și minerale pentru a vă ajuta să vă mențineți, sau să vă redați strălucirea de odinioară.

Complexul de vitamine B

Vitaminele din complexul B afectează nu numai imunitatea, ci și frumusețea, așa că este o idee bună să te asiguri că ai concentrația corectă a acestora în corpul tău.

Vitamina D vegană: Stare de spirit însorită

Vitamina D este asociată cu sistemul imunitar, dar poate susține și sistemul muscular, printre altele.

Pentru creșterea părului

Dacă simți că părul tău este mai puțin dens și, de asemenea, vezi că din ce în ce mai mult este lăsat în perie, atunci Pentru Creșterea Părului ar putea fi un succes.

Pentru unghii puternice

Unghiile puternice și frumoase sunt un semn de sănătate. Dacă ale tale au devenit fragile și nu mai arată așa cum arătau înainte - pune-ți unghiile pe For Strong Nails.

Ce proprietăți are pulberea de colagen?

Pudra de colagen

Pudra de colagen ajută în moduri care:

Întărește, întărește și hidratează pielea.
Va reduce durerile articulare și va reduce riscul de osteoartrităi.
Va susține starea părului dvs. și va întârzia încărunțireai.
Va întări unghiile și va preveni fragilizarea loressi.
Va influența pozitiv imunitateai.
Susține sistemul cardiovasculari.

Cum să utilizați pulberea de colagen?

Pudra de colagen trebuie utilizată conform recomandărilor producătorului. Cel mai adesea, prepararea suplimentului este foarte simplă și constă din câțiva pași.

Cum se bea pulberea de colagen?

Turnați apă sau o altă băutură, cum ar fi o băutură vegetală, într-un pahar.
Se toarnă colagenul.
Amestecați bine, astfel încât să nu existe cocoloașe.
Puteți folosi un spumator pentru acest lucru (îl puteți cumpăra pentru câțiva zloți).

Puteți bea colagenul dimineața sau seara, fără nicio pauză în administrarea suplimentelor. Puteți vedea primele rezultate după aproximativ 8-24 de săptămâni de consum regulat.

Este colagenul sub formă de pudră mai bun decât alte forme?

Colagenul sub formă de pudră are, de obicei, o doză mai mare de substanță activă decât, de exemplu, o formulă de tabletă. Acest lucru este convenabil dacă nu vă place să înghițiți capsule. Mai mult, majoritatea preparatelor sub formă de pudră se disting prin gustul lor (de exemplu, fructat) și sunt ambalate în pliculețe. Primul va face suplimentarea dvs. mai plăcută, iar cel de-al doilea va îmbunătăți dozarea. Ei bine, și luați-o confortabil la serviciu sau la sală.

{ad:1SuMacxuKT7uTZl5AXuIbd}}

A se vedea, de asemenea:

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Rezumat

Cea mai bună pulbere de colagen de pe piață este Natu.Care Collagen Premium.
Alte suplimente sub formă de pudră care merită, de asemenea, verificate sunt: Colldrop Forte, For Skin Anti-Aging și Daily Glow.
Pudra de colagen vă poate susține pielea, părul, unghiile, articulațiile și imunitatea.
Odată ce pulberea de colagen este turnată în apă și amestecată bine, formula este gata pentru a fi consumată.
După aproximativ 8-24 de săptămâni de administrare regulată a suplimentelor, puteți observa primele rezultate.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Pulberea de colagen funcționează?

Da, pulberea de colagen funcționează. Aceste suplimente sunt la fel de eficiente ca, de exemplu, comprimatele sau lichidul de colagen. Mai mult, de cele mai multe ori, pulberea de colagen este cea mai bună opțiune. În majoritatea cazurilor, are o doză solidă de proteine tinere, se remarcă prin gustul său plăcut și este convenabil. Și, ei bine, o veți aprecia dacă nu vă place să înghițiți tablete.

Pentru ce este bună pudra de colagen?

În primul și în primul rând, pulberea de colagen poate ajuta la susținerea frumuseții. Aceste suplimente hidratează și întăresc pielea, reduc fragilitatea unghiilor și previn părul tern. Pudra de colagen este eficientă și pentru durerile articulare sau pentru susținerea sistemului imunitar, de exemplu.

Colagenul are efecte secundare?

Nu, de cele mai multe ori suplimentarea cu colagen nu este asociată cu efecte secundare. Excepțiile sunt persoanele care sunt alergice la anumite ingrediente din preparate sau la pește sau fructe de mare. Atunci fiți deosebit de atenți atunci când alegeți un supliment.

Cine ar trebui să ia colagen?

Toată lumea între 25 și 30 de ani ar trebui să iacolagen. Acesta este deja momentul în care organismul începe să ducă lipsă de această proteină. Chiar dacă nu vă confruntați cu simptome de deficiență, luați în considerare suplimentarea. Primele semne de deficiență (o stare mai proastă a pielii, părului, unghiilor sau articulațiilor, de exemplu) pot indica faptul că a sosit timpul pentru un supliment bun.

Cele mai puternice colagenuri sunt colagenul premium Natu.Care 10 000 mg, Colladrop Flex, colagenul Sundose sau Colladrop Forte.

De unde să cumpăr pulbere de colagen?

Colagenul este cel mai bine cumpărat online. Magazinele online oferă cea mai largă selecție și acces la recenziile utilizatorilor pe care le puteți utiliza atunci când selectați produsele. Cu toate acestea, dacă doriți, puteți cumpăra, de asemenea, pulbere de colagen la o farmacie sau drogherie (de exemplu, Rossmann).

Uneori puteți găsi pulbere de colagen și în supermarketuri precum Lidl sau Biedronka (de exemplu, Noble Health). Începeți prin a arunca o privire la gama Natu.Care.

Pudra de colagen - dimineața sau seara?

Momentul din zi în care se administrează suplimentul de colagen nu contează. Încadrează consumul suplimentului în rutina ta zilnică și îți va fi mai ușor să iei regulat o formulă eficientă. Vă rugăm să rețineți, dacă aveți probleme cu un stomac deranjat, nu luați colagen pe stomacul gol.

Este pulberea de colagen pentru băut?

Da, pulberea de colagen este de fapt colagen pentru băut. Pulberea pe care o primiți trebuie amestecată cu apă sau cu o băutură vegetală. După câteva momente, suplimentul dvs. este gata pentru a fi consumat. Pssst... Dacă aveți o problemă cu cocoloașele, atunci folosiți un spumant. Puteți cumpăra unul pentru doar 5 lire sterline și este cu adevărat neprețuit.

Surse

A se vedea toate

Al-Atif, H. (2022). Suplimente de colagen pentru îmbătrânire și riduri: O schimbare de paradigmă în domeniile dermatologiei și cosmeticelor. Dermatologie practică și conceptuală, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Barati, M., Jabbari, M., Navekar, R., Farahmand, F., Zeinalian, R., Salehi-Sahlabadi, A., Abbaszadeh, N., Mokari-Yamchi, A., & Davoodi, S. H. (2020). Suplimentarea cu colagen pentru sănătatea pielii: O revizuire sistematică mecanicistă. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(11), 2820-2829. https://doi.org/10.1111/jocd.13435

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea, elasticitatea, rugozitatea și densitatea pielii: Rezultatele unui studiu randomizat, placebo-controlat, orb. Nutrienți, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Efectele suplimentării cu colagen hidrolizat asupra îmbătrânirii pielii: O revizuire sistematică și o meta-analiză. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). Efectele suplimentării cu peptide de colagen asupra compoziției corporale, sintezei colagenului și recuperării de la leziuni articulare și exerciții fizice: O revizuire sistematică. Aminoacizi, 53(10), 1493-1506. https://doi.org/10.1007/s00726-021-03072-x

Kviatkovsky, S. A., Hickner, R. C., & Ormsbee, M. J. (2022). Suplimentarea cu peptide de colagen pentru durere și funcție: este eficientă? Opinie actuală în nutriția clinică și îngrijirea metabolică, 25(6), 401-406. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000870

Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł

4.5

Głos oddany

2 opinie, ocena: 4.5