- Pagina de pornire
- Sănătate
- Condroitină
Condroitina: ce este, contraindicații, medicament și glucozamină
Condroitina ajută articulațiile și alte elemente ale corpului.


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Condroitina este un bun partener al glucozaminei. Ambele ar trebui să ajute articulațiile și să susțină alte elemente ale corpului. Dar ar trebui să fie luate întotdeauna împreună? Împreună cu MSc Pharmacy, vom răspunde la acestea și la alte întrebări despre condroitină.
Din acest articol veți afla:
- Ce este condroitina și cum funcționează.
- Dacă trebuie întotdeauna să fie luată împreună cu glucozamina.
- Care sunt contraindicațiile la utilizarea condroitinei.
A se vedea, de asemenea:
- Glucosamină
- Colagen pentru articulații
- Colagen pentru tendoane
- Colagen pentru oase
- Colagen pentru sportivi
- Colagen pentru alergători
- Colagen pentru cotul de tenis
- Lizină
- Glicină
- Proline
Ce este condroitina?
Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
Condroitina este implicată în procesele de regenerare a cartilajului și joacă un rol important în protejarea împotriva efectelor dăunătoare ale enzimelor care pot contribui la degradarea țesutului cartilaginos. Este utilizată ca ingredient în suplimente alimentare și medicamente, în special pentru probleme musculo-scheletice precum osteoartrita.
Condroitina - efecte și proprietăți
Condroitina este o componentă naturală a cartilajului, jucând un rol-cheie în menținerea elasticității acestuia și a sănătății articulațiilor. Care sunt principalele sale proprietăți?
Protecția cartilajului
Protecția cartilajului este una dintre funcțiile principale ale condroitinei. Acest compus biologic poate neutraliza enzimele responsabile de degradarea țesutului cartilaginos. Acesta își îndeplinește funcția prin inhibarea activității acestor enzime, prevenind astfel deteriorarea structurală a cartilajului.
Condroitina formează o barieră protectoare pentru celulele cartilajului și apoi inhibă enzimele care distrug țesutul cartilaginos. Astfel, cartilajul este protejat de degradare și deteriorare. Această protecție este extrem de importantă, deoarece capacitatea naturală a cartilajului de a se regenera este limitată, iar procesele sale de reparare sunt lungi și complexe.
Asigurarea hidratării țesutului cartilaginos
Condroitina joacă un rol esențial în hidratarea țesutului cartilaginos, asigurându-i elasticitatea și reziliența. Moleculele de condroitină au capacitatea de a lega cantități mari de apă, formând un tip de gel care umple spațiul intercelular din țesutul cartilaginos.
Acest gel garantează capacitatea de amortizare a articulațiilor, ceea ce permite mișcări fluide și nedureroase. Nikiem acționează ca un lubrifiant natural, reducând frecarea prin asigurarea alunecării între suprafețele articulare. În plus, lubrifierea adecvată este esențială pentru menținerea sănătății cartilajului, deoarece permite schimbul adecvat de nutrienți între celulele cartilajului.
Sprijinirea regenerării cartilajelor
Condroitina este importantă în procesele regenerative ale țesutului cartilaginos. Aceasta acționează prin stimularea producției de proteoglicani, care sunt principalele componente ale cartilajului. Astfel, ea poate accelera mecanismele naturale de reparare și regenerare a acestui țesut.
Chiar și leziunile minore ale cartilajului articular pot duce la probleme grave, cum ar fi dureri sau mobilitate redusă. Prin promovarea regenerării cartilajului, condroitina ajută la reducerea riscului de efecte pe termen lung ale acestor leziuni. Acest lucru este deosebit de important în afecțiuni cronice precum osteoartroza, în care capacitatea naturală de regenerare a cartilajului este redusă semnificativ.
Conform rapoartelor recente, condroitina se află în vizorul cercetătorilor datorită proprietăților sale strălucitoare ca transportor de medicamente. Un avantaj suplimentar este faptul că este metabolizată de bacteriile colonice și este descompusă acolo, astfel încât poate fi un transportor precis de medicamente către un loc specific.

Ilona Krzak Master în Farmacie
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja

- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6

- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare

- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Glucosamina și condroitina - ar trebui luate împreună?
Glucozamina și condroitina sunt două ingrediente care se găsesc adesea împreună în suplimentele alimentare pentru persoanele cu probleme articulare, cum ar fi osteoartrita. Ambele substanțe sunt componente naturale ale cartilajului și joacă roluri importante în protecția și regenerarea acestuia. Acestea interacționează în procesul de menținere a articulațiilor sănătoase, sugerând că utilizarea lor simultană poate avea beneficii suplimentare.
Glucozamina, ca și condroitina, este o componentă cheie a cartilajului. Aceasta este implicată în formarea și regenerarea acestuia și are, de asemenea, efecte antiinflamatorii. Condroitina, pe de altă parte, asigură hidratarea adecvată a țesutului cartilaginos și îl protejează de degradare. Această acțiune complementară a ambelor ingrediente se traduce prin susținerea generală a articulațiilor.
Deși o serie de studii sugerează că administrarea ambelor suplimente în același timp produce rezultate mai bune decât administrarea fiecăruia separat, decizia de a le utiliza trebuie luată întotdeauna după consultarea unui medic. Un specialist va evalua nevoile individuale ale pacientului și va decide dacă acest tip de terapie ar fi cel mai potrivit.
Contraindicații la utilizarea condroitinei
Condroitina este frecvent utilizată în suplimentele alimentare pentru a îmbunătăți sănătatea articulațiilor, dar, ca orice supliment, are unele contraindicații. Utilizarea sa poate să nu fie sigură pentru toată lumea, așa că este întotdeauna recomandabil să consultați medicul dumneavoastră.
Contraindicații pentru utilizarea condroitinei:
- Alergie. persoanele cu alergii la ingredientele din supliment ar trebui să evite utilizarea condroitinei.
- Tulburări ale coagulării sângelui: Condroitina poate reduce coagularea sângelui. La persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui sau la cele care iau anticoagulante, acest lucru poate crește riscul de sângerare.
- Astm - Unele studii sugerează că condroitina poate agrava simptomele astmului. Dacă o persoană cu astm alege să urmeze un tratament cu condroitină, aceasta trebuie să fie sub supraveghere medicală atentă.
- Sarcina și alăptarea. Siguranța condroitinei în timpul sarcinii și alăptării nu este clar stabilită, deci se recomandă prudență.
- Pregătirea preoperatorie. datorită riscurilor potențiale asociate cu sângerarea, condroitina trebuie întreruptă cu cel puțin două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală programată.
Există condroitină sub formă de medicament?
În Polonia, condroitina este disponibilă atât sub formă de medicament, cât și sub formă de supliment alimentar. Medicamentele care conțin condroitină sunt adesea prescrise de medici pentru a trata simptomele asociate cu boli articulare precum osteoartroza. Aceste remedii sunt disponibile pe bază de rețetă și sunt furnizate sub supravegherea unui farmacist.
În același timp, condroitina se găsește și în multe suplimente alimentare care sunt disponibile fără prescripție medicală. Astfel de suplimente sunt adesea utilizate pentru a susține sănătatea articulațiilor și pentru a preveni problemele articulare. Dar, chiar dacă suplimentele sunt disponibile fără prescripție medicală, este întotdeauna o idee bună să vă consultați medicul sau farmacistul cu privire la utilizarea lor.
Condroitină - dozare
Doza de condroitină poate varia în funcție de specificul produsului respectiv, de starea de sănătate a persoanei care ia suplimentul și de scopul utilizării. Conform orientărilor generale, doza tipică de condroitină în suplimentele alimentare pentru adulți este între 800 și 2000 mg pe zi, împărțită în două sau trei porții mai mici.
Respectați întotdeauna recomandările producătorului de pe eticheta produsului sau consultați-vă medicul sau farmacistul. Pentru cei cu afecțiuni articulare grave, doza poate fi ajustată de un specialist.
De asemenea, este important să rețineți că suplimentele nu trebuie să înlocuiască o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. În plus, acestea nu trebuie utilizate ca substitut al tratamentului farmacologic prescris de un medic.
Condroitina în alimente
Condroitina este o componentă biologică naturală prezentă într-o varietate de alimente. Cele mai bogate surse de condroitină sunt alimentele de origine animală, în special țesuturile bogate în cartilaje, cum ar fi gâtul și coada. Acest lucru se datorează faptului că condroitina este o componentă cheie a cartilajului.
Alte surse de condroitină din alimente pot include bulionul de oase sau bulionul făcut din oase și cartilaje animale. În aceste produse, condroitina este bine absorbită deoarece este eliberată în timpul gătitului.
Deși condroitina se găsește în unele alimente, este dificil să obțineți suficientă din dietă pentru a afecta sănătatea articulațiilor. Din acest motiv, persoanele care se luptă cu probleme articulare folosesc adesea suplimente alimentare care conțin condroitină.
Condroitină - opinii
Folosesc chondroitină de câteva luni pentru articulațiile mele scârțâitoare și trebuie să spun că simt o diferență uriașă. Ele sunt mai puțin rigide și durerea este mult mai puțin intensă.
Mark57ani
Iau chondroitină de 3 luni și sincer nu am văzut nicio diferență. Poate că funcționează pentru alții, dar cu siguranță nu a făcut-o pentru mine.
Wojtek45ani
Am început să iau condroitină acum aproximativ 2 luni, deoarece toate aceste dureri articulare au început să-mi facă viața dificilă. Efectele sunt medii, nu știu dacă este vorba de placebo, dar durerea nu mai este atât de deranjantă. Voi continua să monitorizez.
Eva50de ani
Bunica mea consumă condroitină de peste un an. Ea a spus că nu-și amintește când a avut ultima dată o mișcare atât de confortabilă. Puteți vedea că funcționarea ei zilnică este cu siguranță mai bună.
Kasia31ani
De când am început să iau chondroitină, problemele mele cu stomacul s-au agravat. Nu sunt sigură dacă a fost din cauza suplimentului, dar după ce am încetat, totul a revenit la normal.
Joanna60ani
Rezumat
- Condroitina este o componentă prezentă în mod natural în cartilaj care ajută la menținerea elasticității și rezistenței acestuia.
- Condroitina este frecvent utilizată ca ingredient în suplimentele alimentare, în special pentru problemele musculo-scheletice.
- Condroitina joacă un rol important în hidratarea țesutului cartilaginos și sprijină procesele de regenerare a țesutului cartilaginos.
- Glucozamina și condroitina se găsesc adesea împreună în suplimentele alimentare pentru persoanele cu probleme articulare - ambele substanțe susțin sănătatea articulațiilor.
- Contraindicațiile pentru utilizarea condroitinei includ alergia la ingredientele suplimentului, tulburările de coagulare a sângelui, astmul, sarcina și alăptarea.
- Condroitina poate fi găsită atât sub formă de medicament, cât și de supliment în Polonia.
- Doza de condroitină poate varia în funcție de produsul specific și de starea de sănătate a persoanei care ia suplimentul.
- Condroitina este un ingredient în unele alimente, în special în cele bogate în cartilaje, dar este dificil să se obțină cantități suficiente din dietă.
- Părerile cu privire la condroitină sunt mixte, unele persoane susținând că ajută la ameliorarea durerilor articulare, în timp ce altele nu observă nicio diferență.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Condroitina poate fi utilizată profilactic pentru a evita problemele articulare în viitor?
Da, condroitina este adesea utilizată profilactic pentru a susține sănătatea articulațiilor, în special la persoanele cu risc crescut, cum ar fi persoanele în vârstă, persoanele obeze sau cele implicate în anumite tipuri de activitate fizică intensă. Cu toate acestea, decizia de a utiliza condroitina profilactic trebuie luată întotdeauna după consultarea unui medic.
Ce alimente sunt cele mai bogate surse de condroitină?
Cele mai bogate surse de condroitină sunt produsele animale, în special cele bogate în cartilaje. Acestea includ, dar nu sunt limitate la gât sau coadă. Alte surse de condroitină din alimente includ bulionul de oase sau bulionul făcut din oase și cartilaje animale.
Condroitina poate provoca efecte secundare?
Deși condroitina este, în general, bine tolerată, unele persoane pot prezenta efecte secundare precum dureri abdominale, balonare, diaree, arsuri la stomac, greață sau vărsături. În plus, condroitina poate afecta coagularea sângelui, ceea ce poate fi o problemă pentru persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui sau pentru cele care iau anticoagulante.
Condroitina provoacă reacții adverse atunci când este utilizată împreună cu alte medicamente?
Condroitina poate reacționa cu unele medicamente. Acest lucru este deosebit de important cu anticoagulantele, deoarece condroitina poate afecta coagularea sângelui. Dacă luați orice medicament, trebuie să vă consultați medicul înainte de a începe suplimentarea cu condroitină.
Luarea condroitinei afectează rezultatele de laborator?
Nu există date disponibile care să indice că suplimentarea cu condroitină poate afecta rezultatele testelor de laborator. Cu toate acestea, dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la modul în care suplimentarea cu condroitină vă poate afecta testele, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră, farmacistul sau alt profesionist din domeniul sănătății.
Care este diferența dintre medicamentele și suplimentele alimentare care conțin condroitină?
Condroitina sub formă de medicament este de obicei prescrisă de un medic și este utilizată pentru a trata afecțiuni specifice, cum ar fi osteoartroza. Suplimentele alimentare cu condroitină sunt disponibile fără rețetă și sunt adesea utilizate pentru susținerea generală a sănătății articulațiilor.
Condroitina este sigură pentru copii?
Siguranța și eficacitatea condroitinei la copii nu este cunoscută cu precizie. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a administra această substanță copilului dumneavoastră. Este important să rețineți că suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască dieta echilibrată și stilul de viață sănătos al unui copil.
Surse
A se vedea toate
Bishnoi, M., Jain, A., Hurkat, P., & Jain, S. K. (2016). Chondroitin sulphate: A focus on osteoarthritis. Glycoconjugate Journal, 33(5), 693-705. https://doi. org/10.1007/s10719-016-9665-3
Black, C., Clar, C., Henderson, R., MacEachern, C., McNamee, P., Quayyum, Z., Royle, P. și Thomas, S. (2009). Eficacitatea clinică a suplimentelor de glucozamină și condroitină în încetinirea sau stoparea progresiei osteoartritei genunchiului: o revizuire sistematică și o evaluare economică. Evaluarea tehnologiei sănătății (Winchester, Anglia), 13(52), 1-148. https://doi. org/10.3310/hta13520
Brito, R., Costa, D., Dias, C., Cruz, P., & Barros, P. (2023). Suplimente de sulfat de condroitină pentru osteoartrită: o revizuire critică. cureus, 15(6), e40192. https://doi. org/10.7759/cureus.40192
Fernández-Martín, S., González-Cantalapiedra, A., Muñoz, F., García-González, M., Permuy, M., & López-Peña, M. (2021). Glucozamină și sulfat de condroitină: Există dovezi științifice pentru eficacitatea lor ca medicamente de modificare a bolii în studiile preclinice privind osteoartrita genunchiului? o revizuire sistematică din 2000 până în 2021. Animals: An Open Access Journal from MDPI, 11(6), 1608. https://doi.org/10.3390/ani11061608.
Henrotin, Y., Marty, M., & Mobasheri, A. (2014). Care este statutul actual al sulfatului de condroitină și al glucozaminei pentru tratamentul osteoartritei genunchiului? Maturitas, 78(3), 184-187. https://doi. org/10.1016/j.maturitas.2014.04.015
Singh, J. A., Noorbaloochi, S., MacDonald, R., & Maxwell, L. J. (2015). Chondroitin for osteoarthritis. Baza de date Cochrane a analizelor sistematice, 1(1), CD005614. https://doi. org/10.1002/14651858.CD005614.pub2
Uebelhart, D. (2008). Clinical review of chondroitin sulfate in osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage, 16 Suppl 3, S19-21. https://doi. org/10.1016/j.joca.2008.06.006
Zhu, X., Sang, L., Wu, D., Rong, J., & Jiang, L. (2018). Eficacitatea și siguranța glucozaminei și a condroitinei pentru tratamentul osteoartritei: O meta-analiză a studiilor controlate randomizate . Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 13(1), 170. https://doi. org/10.1186/s13018-018-0871-5
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa


Aflați despre modalitățile naturale de a reduce colesterolul și suplimentele pentru colesterol

Butiratul de sodiu acționează ca o zi de spa pentru intestinele tale. Vedeți cum să îl alegeți pe cel mai eficient.

Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.