Cel mai puternic colagen de băut pentru articulații și piele. Pește și carne de vită

Cel mai puternic colagen va susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor.

AutorLudwik Jelonek

Autor

Ludwik Jelonek

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

RecenzieJulia Skrajda

Verificat de un expert

Recenzie

Julia Skrajda

Nutriționist clinic

Nutriționistă clinică, lucrează în profesie și creează meniuri personalizate și recomandări pentru entități bolnave.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

EditorialMichał Tomaszewski

Editorial

Michał Tomaszewski

Editor

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Verificarea faptelorNina Wawryszuk

Verificarea faptelor

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Cel mai puternic colagen de băut pentru articulații și piele. Pește și carne de vită

Actualizat:03 decembrie, 2024

15 min

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.

Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Corpul tău produce singur colagen, dar acesta se întărește cu timpul. La 20 de ani, ești ca un telefon complet încărcat. Cu fiecare an, însă, barele devin mai mici. În momentul în care ajungeți la 50 de ani, s-ar putea să mai aveți doar 50% din colagenul din anii tinereții.

Nivelurile reduse ale proteinei tinereții pot însemna leziuni, dureri articulare, păr tern, piele flască (iar deschiderea unei cutii de conserve devine dintr-o dată o provocare pentru unghii, auch).

Suplimentarea cu colagenul potrivit poate fi soluția.

Din acest articol veți afla:

Care sunt cele mai bune produse pentru piele, păr, unghii și articulații.
Ce tip de proteine tinere să alegeți pentru nevoile dvs. specifice.
Ce formă de administrare, va funcționa cel mai bine pentru tine: pulbere, tabletă ca lichid.

A se vedea, de asemenea:

Care colagen este cel mai puternic?

Colagenul hidrolizat de pește de tip I este cea mai puternică formă de colagen. Acesta afectează în mod pozitiv sănătatea pielii, părului, unghiilor și articulațiilor. Hidroliza descompune colagenul în peptide de colagen și crește absorbția. Acesta este absorbit cu 50% mai bine decât colagenul bovin, iar tipul I este predominant în corpul uman.

Cel mai puternic colagen pentru articulații este colagenul de tip II, deoarece constituie 90% din cartilajul articular și conferă articulațiilor flexibilitatea și rezistența care fac ca articulațiile să funcționeze corect și fără probleme. Cele mai puternice suplimente conțin 10-15 grame de colagen.

Cel mai puternic colagen - clasament

Număr de produse analizate: 120. Număr de finaliști: 14.

Compoziția colagenelor a fost evaluată de farmacistul Ilona Krzak și de nutriționistul Julia Skrajda.

Produsele din clasament sunt evaluate pentru:

Conținutul de colagen. Cele mai eficiente preparate, conform cercetării, conțin 2,5-15 grame de hidrolizat de colagen. Un conținut mai mic va fi nesatisfăcător și un conținut mai mare inutil.
Puritatea formulării. Nu veți găsi conservanți și alte umpluturi în cele mai bune suplimente de colagen. Amintiți-vă că ceea ce este listat pe etichetă ajunge mai târziu în corpul dumneavoastră.
Ingrediente active suplimentare. Vitamine și minerale care susțin sinteza colagenului. Deosebit de importantă este vitamina C, care accelerează absorbția și susține producția de colagen a organismului.
Cercetare. Calitatea compoziției trebuie să fie confirmată prin teste efectuate de laboratoare independente, acreditate.
Forma de administrare. Colagenul în cremă nu va produce rezultate reale pe piele - veți afla mai multe despre acest lucru mai jos. În această listă veți găsi doar tablete și formulări de băut.
Originea colagenului. Puțini producători își procură colagenul din pești care trăiesc în sălbăticie (mai degrabă decât în ferme) și care sunt capturați sălbatic. Aceste suplimente se disting prin grija lor pentru mediu și animale. Puteți vedea criteriile complete aici.

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
Porție: 1 plic pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.

Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.

Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.

Minusuri:

Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Recenzie utilizator

Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!

Cel mai bun pentru articulații

Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

5.0

Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
Forma: pliculețe cu pulbere de băut
Porție: 1 plic pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.

Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.

Minusuri:

Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

Conținut de colagen: 10 000 mg colagen marin
Ingrediente active suplimentare: vitamina C și coenzima Q10
Forma: pliculețe cu pulbere
Dozare: un plic pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține colagen de pește pentru băut într-o doză mare de 10.000 mg hidrolizat. De asemenea, vă oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și frumusețe datorită conținutului său de coenzima Q10 și vitamina C. Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți aspectul pielii, părului, unghiilor și poate îmbunătăți funcțiile articulare, musculare și osoase.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Colagenul de pește este bine absorbit.
Producătorul a indicat peștele din care provine colagenul, ceea ce indică o materie primă bună.
Doză mare și eficientă de 10.000 mg.
Formula patentată a colagenului Collagen HM™ garantează calitatea materiei prime.
Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.

Minusuri:

Unii utilizatori raportează că gustul de pește se regăsește în aroma de portocale.

Informații suplimentare

Peștii din care a fost extras colagenul sunt cod, pollock de Alaska, cod negru, eglefin și cambulă.

Se poate alege dintr-o singură aromă (portocaliu).

Sundose° Pentru pielea anti-îmbătrânire°

4.8

Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen
Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic și vitamina C
Forma: pliculețe cu pulbere care se dizolvă în apă călduță
Dozare: un plic pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul Verificați prețul

Descrierea produsului

Compoziție simplă, fără aditivi inutili. Colagen de pește de înaltă calitate cu vitamina C și acid hialuronic. Ingredientele active sunt concepute pentru a susține sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor dumneavoastră.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

O porție zilnică de colagen hidrolizat (5000 mg) îmbunătățește aspectul și starea părului, pielii și unghiilor.
Compoziție fără coloranți și conservanți inutili.
Ingrediente active suplimentare gândite și importante pentru acțiunea colagenului (vitamina C și acid hialuronic).
Gustoasă, cu aromă de portocale.

Minusuri:

Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizarea regulată a colagenului într-o doză zilnică de 5.000 mg îmbunătățește calitatea și fermitatea pielii, hidratează scalpul și părul și accelerează creșterea unghiilor.

Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, a oaselor și a dinților dumneavoastră.

Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm.

Recenzie utilizator

Îl folosesc de peste două luni și pot vedea deja rezultate pozitive pe pielea mea. Am fost puțin incomodă cu aroma de portocale, dar după un timp m-am obișnuit cu ea.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Pește

4.7

Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
Forma: pulbere care se dizolvă în apă
Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
Suficient pentru: 50 de zile

Verificați prețul Verificați prețul

Descrierea produsului

VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
Colagenul are studii de laborator și clinice.

Minusuri:

Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.

Informații suplimentare

Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.

Opinia experților și a utilizatorilor

Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5000 mg aduce beneficii reale sănătății părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.

Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.

Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.

Ieftin

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
Forma: proszek
Porcja: jedna miarka dziennie
Wystarczy na: 30 dni

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Formulă de colagen brevetată VERISOL.
Vitamina C susține producția de colagen în organism.
Bogat în vitamine și minerale suplimentare

Minusuri:

Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
Doză relativ mică de colagen

Informații suplimentare

Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.

Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).

Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.

Forma de împușcare

Sistem Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiole

4.5

Conținutul de colagen: 11.000 mg colagen lichid
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, cupru, seleniu, sulfat de condroitină
Forma: fiole cu lichid (25 ml)
Porție: 1 fiolă pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Supliment alimentar care completează dieta zilnică cu colagen și ingrediente care susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și funcția musculară adecvată.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Doză mare de hidrolizat de colagen (11 g)
Colagen sub formă de peptide de colagen
Formă foarte absorbabilă de colagen marin
Adăugarea de vitamina C pentru a susține absorbția și sinteza colagenului

Minusuri:

Prezență de îndulcitori, fructoză și conservant sintetic
Doze scăzute de vitamina D, cupru, seleniu și condroitină
Forme slab absorbite de cupru și seleniu
Lipsa glucozaminei din formulă, fără de care condroitina nu va produce efectele scontate

Informații suplimentare

Produs gata de băut, se agită înainte de utilizare. Pentru rezultate vizibile, se recomandă administrarea timp de cel puțin 3 luni. Utilizatorii apreciază ambalajul convenabil al fiolelor și gustul dulce. Unii văd rezultate după un singur pachet, alții după șase luni.

Avizul experților

Cel mai mare plus al acestui produs este doza de colagen. Aceasta este la fel de mult ca 11 g de hidrolizat de colagen marin bine absorbabil pe porție. Vitamina C va ajuta organismul să sintetizeze colagenul. Și... acesta este sfârșitul laudei. Cantitățile celorlalte ingrediente sunt mult prea mici și, pe deasupra, slab absorbite. În plus, producătorul a adăugat îndulcitori la produs, care în exces pot provoca reacții alergice. Dacă cineva dorește să completeze o deficiență de colagen și nu se teme de îndulcitori, îl poate încerca.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe

4.8

Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
Forma: pliculețe cu pulbere
Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton

Minusuri:

Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică

Informații suplimentare

Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.

Recenzie utilizator

"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"

Formă convenabilă

Colagen lichid Pharmovit 10000 mg

4.6

Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
Forma: lichid
Porție: 25 ml
Suficient pentru: 20 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.

Minusuri:

Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.

Informații suplimentare

Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.

Supliment de vitamine

Colagen Olimp

4.1

Conținut de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește.
Alte ingrediente active: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotină, acid hialuronic, cupru, seleniu, extract din semințe de struguri.
Forma: pulbere pentru a fi dizolvată în apă.
Porție: 1 lingură (8 g) pe zi.
Suficient pentru: 30 de zile.

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar cu aromă de ananas pentru a susține sănătatea pielii, părului și unghiilor, cu vitamine și minerale adăugate.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește performanța.
Vitaminele din produs au proprietăți antioxidante

Minusuri: Nu conține

Îndulcitori adăugați: acesulfam K și sucraloză

Informații suplimentare

Diabeticii și persoanele cu rezistență la insulină trebuie să se ferească de adăugarea maltodextrinei în formularea

Doză mare

KFD Premium Colagen+

4.5

Conținut de colagen: 12.440 mg de hidrolizat de colagen gelatinos
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, MSM, acid hialuronic, calciu, extract de rășină de tămâie
Forma: pulbere care se dizolvă în apă
Porție: 4 linguri (20 g) de pulbere pe zi
Suficient pentru: 20 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.

O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Doză mare de colagen.
Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.

Minusuri:

Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.

Informații suplimentare

Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.

Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.

Avizul experților

O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

A se vedea, de asemenea:

Alte produse care vă ajută să vă stimulați sănătatea și frumusețea

Colagenul este un adevărat prieten al frumuseții tale, dar merită să ai grijă de el și cu alte suplimente.

Susține funcția creierului

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

Conținut de Omega-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
Ingrediente active suplimentare: niciunul
Forma: capsule
Porție: 1 capsulă pe zi
Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.

Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.

Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.

Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.

Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje

Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
Capsulele moi sunt ușor de înghițit.

Minusuri

Niciunul.

Informații suplimentare

Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.

Avizul experților

Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Proteine vegetale

Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

5.0

Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.

Tip proteină: vegetală
Dimensiuneapachetului: 525 g
Număr de porții per pachet: 15 15
Proteine per porție: 26 g
Sărac în grăsimi și carbohidrați
Doar 136 kcal
Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.

Verificați prețul

Descrierea produsului

Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.

O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme^®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.

Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
Gust și solubilitate excelente
Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei ^DigeZyme®

Minusuri:

O singură variantă de aromă

Informații suplimentare

Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.

Compoziție

Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv ^DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.

Valori nutriționale per porție de 35 g:

Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
Proteine: 26,18 g
Sare: 0,18 g
Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg

Cel mai bun pentru digestie

Natu.Care Butirat de sodiu Premium

5.0

Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
Forma: capsule
Ambalaj: 60 capsule
Porție: 3 capsule pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.

Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.

Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.

Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Susține funcționarea sistemului digestiv
Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
Doză mare de acid butiric per capsulă
Compoziție organică, pură și testată.
Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.

Minusuri:

Niciunul.

Informații suplimentare

Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală

Recenzie utilizator

Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.

Reduce oboseala

Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6

Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
Forma: capsule
Porție: 3 capsule pe zi
Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.

Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.

Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.

Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.

Avantaje și dezavantaje

Plusuri

Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
Menține funcțiile psihologice normale.
Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
Absorbție ridicată a ingredientelor.
Capsule moi, confortabile la înghițire.
Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani

Minusuri

Niciunul.

Informații suplimentare

Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.

Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.

Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.

Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.

Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.

Recenzie utilizator

Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!

Fără melatonină

Somn cu beneficii - jeleu de somn vegan, Ashwagandha KSM-66, zmeură

5.0

Susține un somn mai bun și reducerea stresului(ashwagandha). Susține relaxarea și funcția cognitivă (l-teanină). Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos(passiflora).

Principala substanță activă: extract 10:1 din rădăcină de ashwagandha(Withania somnifera) ^KSM-66®.
Cantitatea de substanță activă principală: 100 mg
Standardizare: 5% vitanolide
Porție zilnică: 2 geluri
Ambalaj: 60 geluri
Suficient pentru: o lună

Verificați prețul

Descrierea produsului

Susține un somn mai bun și reducerea stresului, relaxarea și funcția cognitivă. De asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Jeleurile vegane Sleep with Benefits folosesc ashwagandha ^KSM-66® - cel mai bine cercetat și de cea mai bună calitate extract din rădăcina de vitania leneșă.

Produsul nu are zahăr adăugat - un jeleu are doar 6 kcal! Sleep with Benefits este disponibil în două arome: ananas și zmeură.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Ashwagandha de cea mai înaltă calitate - ^KSM-66®
Compoziție simplă, bine aleasă
Fără melatonină (ceea ce poate permite ca acest supliment să fie combinat cu altele care o conțin)
Aromă fantastică de zmeură sau ananas

Minusuri:

Dozele rezonabile de ingrediente active pot fi percepute ca "slabe" - luați în considerare faptul că acesta este un supliment alimentar și substanțele calmante își pot potența reciproc efectele. În plus, acest supliment a fost, de asemenea, conceput ca un adjuvant al suplimentării, care poate include alte produse care pot avea melatonină sau ashwagandha în formulă.

Compoziție

Extract de rădăcină de Vitania sluggard (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, inclusiv vitanolides 10 mg
Extract din frunze de ceai verde 100 mg, inclusiv l-teanină 98 mg
Extract din plante de floarea pasiunii 34 mg, inclusiv flavonoide 1,36 mg
L-triptofan 200 mg

Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0

Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină (vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
Forma: Capsule
Porție: 1 capsulă pe zi
Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

Doze bune de ingrediente active.
Dozare convenabilă.
Ambalare eficientă.
Forme bune ale ingredientelor.
Studii de laborator.

Minusuri:

Niciunul.

Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

De ce să luăm colagen?

Niciunul dintre noi nu ia suplimente fără motiv. Când luați un produs, vă așteptați la rezultate. Colagenul ar trebui să ne ofere acestea după doar 8-24 de săptămâni de administrare regulată a suplimentelor.

Ce facecolagenul?

Face pielea mai elastică, mai hidratată și mai fermă.
Reduce aspectul ridurilor și al liniilor fine.
Reduce uscăciunea și ternitatea părului.
Reduce fragilitatea unghiilor și întărește plăcile unghiilor.
Poate ameliora durerile articulare și poate preveni osteoporoza.
Promovează procesul de vindecare a rănilor.
Are un efect benefic asupra sistemului digestiv.

Colagen

Când să suplimentezi colagenul?

Organismul produce colagen pe cont propriu, dar de la vârsta de 20 de ani acest proces este deja insuficient. Cu fiecare an care trece, deficitul de colagen se agravează. După vârsta de 25 de ani, pierdem deja aproximativ 1,5% din colagen pe an. Corpul nostru își înțelege foarte bine nevoile și, de obicei, ne anunță despre ele.

Care sunt simptomele deficienței de colagen?

Înrăutățirea stării pielii. Atunci când rămâi fără această proteină, pielea ta va deveni uscată, flască și pot apărea riduri.
Dureri articulare. Colagenul este responsabil pentru producerea sinovialei articulare, care reduce frecarea. Atunci când există mai puțin din această sinovială, articulațiile noastre sunt expuse la mai multă frecare, ceea ce duce la durere. Pe termen lung, acest lucru poate duce la ruperea tendoanelor sau la prolapsul discului.
Reducerea imunității. Colagenul lucrează cu sistemul imunitar. Proteina este implicată în formarea unei bariere împotriva toxinelor sau bacteriilor. Deficiența sa face ca bariera să fie permeabilă, ceea ce se traduce printr-un risc mai mare de infecție.
Decalcifierea oaselor. Sistemul scheletic este, de asemenea, predispus la probleme cu deficiența de colagen. Aceasta duce la decalcifierea oaselor și la creșterea fragilității osoase. Acest lucru poate duce la dureri osoase severe și chiar osteoporoză.

{Collagen}}

Care sunt cele mai puternice forme de colagen?

Preparatele lichide de colagen (sub formă de pulbere sau gata de băut) sunt unele dintre cele mai benefice și eficiente suplimente de colagen. În plus, colagenul se prezintă și sub formă de:

tablete,
capsule
geluri,
injecții.

Colagenul băut tinde să aibă cea mai mare doză de colagen, este bine absorbit și convenabil (în special pentru persoanele cărora nu le place să înghită tablete).

Cel mai puternic colagen... Într-o cremă?

Dacă folosiți colagen în cremă, nu oferiți pielii dumneavoastră (aproape) niciun beneficiu.

În aparență, o cremă cu colagen are sens. Dacă colagenul vă ajută pielea, ar trebui să vă ajute atunci când îl puneți pe piele.

Din păcate, moleculele proteinei de colagen sunt prea mari pentru a ajunge în dermă. Și aici este locul unde se întâmplă toată magia.

dr n. hab. Witold Tomaszewski — Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Colagen hidrolizat sau liofilizat - care este cel mai puternic?

Colagenul în forma sa pură este foarte slab absorbit de organism. Prin urmare, producătorii prelucrează colagenul în forme care sunt mai bine absorbite:

Colagen hidrolizat. Îl veți găsi în marea majoritate a suplimentelor cu colagen. Procesul de hidroliză implică descompunerea colagenului în peptide mai mici, făcând proteina mult mai bine absorbită (mai eficientă).
Colagen liofilizat. Un tip mult mai puțin frecvent de colagen care este creat prin evaporarea apei - un proces de liofilizare (ca în cazul zmeurei "uscate"!). Aceasta face ca proteina să aibă un volum mai mic și să poată fi ținută într-o capsulă, de exemplu.

Când a fost întrebată care colagen este mai bun, Ilona Krzak, masterand în farmacie, a răspuns pe scurt: este greu de spus. Numărul de studii care compară aceste tipuri este limitat. Colagenul hidrolizat pare să fie un potențial favorit, deoarece poate fi absorbit mai bine.

A se vedea, de asemenea:

Colagenul de pește este mai puternic decât colagenul bovin?

Cel mai puternic tip de colagen, din punct de vedere al originii, este colagenul de pește. Acesta prezintă cea mai mare biodisponibilitate dintre cele trei tipuri - este absorbit în organism de până la 1,5 ori mai rapid decât colagenul bovin. Prin urmare, dacă sunteți în căutarea unor rezultate rapide, optați pentru colagenul marin, care este uneori numit și colagen marin.

Colagenul de pește are molecule mai mici decât colagenul bovin și, prin urmare, este absorbit mai bine și mai rapid.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Ce efecte va oferi colagenul marin și cel bovin?

Studiile preliminare pe animale sugerează că colagenul bovin crește nivelurile de colagen de tip I și III din organism, în timp ce colagenul marin îmbunătățește colagenul de tip I și II. Tipul cheie de colagen este tipul I, care reprezintă 90% din colagenul din corpul uman. În ceea ce privește capacitatea de absorbție, colagenul din pește conduce detașat.

Când vine vorba de sănătatea articulațiilor, colagenul bovin are un ușor avantaj.

Cel mai puternic colagen de pește

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg este cel mai puternic colagen de pește de pe piață. Cu o doză de 10 000 mg de colagen marin, vitamine suplimentare pentru a sprijini organismul în sinteza colagenului și un gust perfect asortat, puterea acestui produs este dată într-o formă plăcută.

A se vedea, de asemenea:

Cele mai puternice tipuri de colagen - pentru ce funcționează?

Există 28 de tipuri de colagen, iar fiecare are propria sa funcție și este esențial pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, cinci tipuri sunt esențiale, ale căror caracteristici le veți găsi mai jos.

Cel mai puternic colagen din organism - tipul I

Cel mai puternic colagen este colagenul de tip I. Acesta se găsește în corpul nostru în cea mai mare concentrație. Este prezent în piele, oase, dinți, tendoane, ligamente și organe. Acesta reprezintă până la 90 % din tot colagenul din organism.

Per gram, colagenul de tip I este mai puternic decât oțelul.

Biologie celulară moleculară, ediția a 6-a(Lodish et al., 2007)

Ce afectează colagenul de tip I?

Colagenul de tip I se găsește în principal sub suprafața dermului. Acesta este responsabil de structura și influențează starea acesteia. De asemenea, este cel mai puternic colagen pentru păr și unghii.

Suplimentarea cu colagen de tip I poate preveni fragilitatea unghiilor și poate îmbunătăți starea părului.

Cel mai puternic colagen pentru articulații - tipul II

Colagenul de tip II este cel mai puternic colagen pentru articulații, țesut cartilaginos și oase. Acesta este responsabil pentru structura acestora. Cel mai mare beneficiu al său este ameliorarea durerilor articulare. Acesta contracarează osteoartrita, precum și artrita reumatoidă. Pentru sănătatea articulațiilor, merită să luați zilnic 10 mg de colagen de tip II.

Ce dezavantaje are colagenul de tip II?

Uneori, atunci când suplimentezi cu colagen de tip II, te poți confrunta cu niveluri crescute de oxalat în urină. Rezultatul acestui lucru poate fi probleme cu pietrele la rinichi. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, este sigur să luați această proteină.

Cel mai puternic colagen pentru sistemul cardiovascular - tipul III

Colagenul de tip III este al doilea cel mai important tip de proteină din tinerețe. Acesta reprezintă între 5 și 20 la sută din colagenul din organism. Este o componentă structurală esențială a vaselor de sânge, a uterului și a intestinelor. Deficiența sa duce la ruperea acestor organe. Colagenul de tip III funcționează cel mai adesea împreună cu cel de tip I.

Colagenul de tip III - pentru ce funcționează?

Colagenul de tip III susține sănătatea sistemului circulator și, de asemenea, reglează formarea fibrelor de colagen de tip I. Acesta accelerează procesul de vindecare a rănilor. În cazuri extreme, absența sa poate duce la anomalii ale creierului sau la întârzieri în dezvoltare.

Cel mai puternic colagen pentru țesuturi - tipul V

Colagenul de tip V este esențial pentru formarea fibrilelor. Acesta contribuie la matricea osoasă, cornee, ficat, plămâni și placentă. Este cel mai important colagen pentru sănătatea țesuturilor. Acesta cooperează cu tipurile I, II și III. De asemenea, joacă un rol în structura părului și în sănătatea ochilor - se găsește în cornee.

Cel mai puternic colagen pentru oase - tipul X

Colagenul de tip X, la fel ca tipul II, se găsește în cartilaje. Este unul dintre elementele de bază ale oaselor. Deficiența sa duce la osteoartrită, precum și la probleme ale cartilajului. Colagenul de tip X formează o rețea în corpul nostru. Datorită acesteia, este posibilă localizarea rapidă a surselor de boli.

Suplimentarea cu colagen de tip X este recomandată, de exemplu, după deteriorarea oaselor.

Important

Majoritatea suplimentelor alimentare care conțin colagen au în compoziția lor tipul I (uneori combinat cu III). Din păcate, puțini producători oferă informații cu privire la proteina tânără utilizată. Prin urmare, dacă sunteți în căutarea tipului de colagen pentru o anumită afecțiune, sfătuiți-vă medicul sau farmacistul.

A se vedea, de asemenea:

Ce produse conțin cel mai mult colagen?

A lua suplimente cu cel mai puternic colagen nu este tot ceea ce puteți face pentru a ameliora simptomele deficienței de colagen. Merită, de asemenea, să vă asigurați că aveți o dietă corectă pentru a vă oferi o doză suplimentară de proteină a tinereții.

Alimentele cu cel mai mult colagen în ele sunt:

picioare de cioară,
gelatina,
bulion de oase,
peștele cu piele,
cartilaj gătit,
pește în jeleu,
preparate din carne (de exemplu, creier),
pui,
ouă.

A se vedea, de asemenea:

Rezumat

Cel mai puternic colagen disponibil pe piață este Collagen Premium 10 000 mg de la Natu.Care.
Printre altele, colagenul susține starea pielii, părului, unghiilor și articulațiilor.
Pielea uscată, părul deteriorat, unghiile fragile și durerile articulare sunt câteva dintre simptomele deficienței de colagen.
Colagenul se prezintă sub formă de tablete, capsule, geluri, pudră, lichid și injecții (cremele cu colagen nu funcționează).
Colagenul hidrolizat este mai bine absorbit de organism decât colagenul liofilizat.
Colagenul de pește este absorbit de organism de aproximativ 1,5 ori mai rapid decât colagenul bovin.
Există 28 de tipuri de colagen, iar cel mai important dintre acestea, care reprezintă 90% din colagenul din organism, este colagenul de tip I.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Care colagen este cel mai bine absorbit?

Colagenul cel mai bine absorbit este hidrolizatul de colagen de pește. Studiile sugerează că proteina tânără marină este absorbită de aproximativ 1,5 ori mai repede decât colagenul bovin. De aceea, compoziția Natu.Care Premium Collagen se bazează pe peptide de colagen din cod sălbatic capturat în mările norvegiene.

Ce colagen al companiei recomandăm?

Cel mai puternic colagen de pe piață pe care îl recomandăm este Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Alte companii care merită luate în considerare sunt Sundose și Aura Herbals Colladrop Forte, colagen marin 10000 mg. Atât Rise&Shine, cât și Cacao Bloom sunt formulări cercetate și eficiente care susțin pielea, părul, unghiile și articulațiile cu suplimentarea regulată.

Colagenul înfundă venele?

Nu, colagenul nu înfundă venele. În plus, are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge - consolidând elasticitatea acestora și asigurând o bună circulație a sângelui. De asemenea, poate preveni venele varicoase și poate promova tratamentul acestora.

Ce distruge colagenul în organism?

Deficiența de colagen în organism poate fi cauzată de lipsa unui somn sănătos, abuzul de alcool, fumatul, activitatea fizică insuficientă sau expunerea excesivă la radiațiile UV (adică prea mult soare). Excesul de zaharuri nesănătoase dăunează, de asemenea, colagenului din organism.

Colagenul dăunează ficatului?

Nu, colagenul nu dăunează ficatului. Mai mult, proteina tinereții poate avea chiar un efect pozitiv asupra acestuia. Una dintre componentele colagenului este un aminoacid numit glicină. Acesta ajută la protejarea ficatului de toxine și promovează repararea leziunilor acestui organ.

Există efecte secundare la administrarea de colagen?

Cel mai adesea, administrarea de colagen nu este asociată cu efecte secundare. Acesta apare în mod natural în organism și, prin urmare, este considerat sigur. Cu toate acestea, uneori este posibil să apară efecte secundare - cum ar fi balonare, greață, probleme digestive, arsuri la stomac sau o senzație de sațietate.

Care pești conțin cel mai mult colagen?

Cod, somon, panga, bigeye snapper sau longfin catfish ne pot furniza cel mai mult colagen.

Colagenul de porc este inferior colagenului de pește?

Colagenul de porc poate avea o eficacitate similară colagenului de pește, dar, de obicei, varietatea marină este cea care va fi mai bună. Acesta se distinge prin absorbția sa mai bună de către organism.

Colagenul dăunează inimii?

Colagenul nu dăunează inimii și poate chiar să susțină funcția acesteia. Prolina, unul dintre aminoacizii care alcătuiesc colagenul, susține procesul de reparare a arterelor și de eliminare a depozitelor de grăsime din acestea. De asemenea, s-a demonstrat că suplimentarea regulată cu colagen poate reduce tensiunea arterială.

Surse

A se vedea toate

Asghar, A., & Henrickson, R. L. (1982). Caracteristici chimice, biochimice, funcționale și nutriționale ale colagenului în sistemele alimentare. Advances in Food Research, 28, 231-372. https://doi.org/10.1016/s0065-2628(08)60113-5

Ashmarin, I. P. (2007). Gliproline în tripeptidele de reglementare. Neurochemical Journal, 1(3), 173-175. https://doi.org/10.1134/S1819712407030014

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Suplimentarea orală a colagenului: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

Colagen de tip 3 - o prezentare generală | ScienceDirect Topics. (n.red.). Retrieved February 23, 2023, from https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3

Colagen de tip 10-An overview | ScienceDirect Topics. (n.red.). Descărcat la 23 februarie 2023, de pe https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10

Eastoe, J. E. (1955). Compoziția în aminoacizi a colagenului și gelatinei de mamifere. Biochemical Journal, 61(4), 589-600.

Fd, C., Ct, S., Ml, J., & Na, M. (2019). Suplimentarea orală cu colagen: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. Journal of Drugs in Dermatology : JDD, 18(1). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/

JCI - Colagenaze în lichidul sinovial uman. (n.red.). Retrieved March 9, 2023, from https://www.jci.org/articles/view/106177

Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Colagen de tip III (COL3A1): Structura genei și a proteinei, distribuția țesuturilor și bolile asociate. Gene, 707, 151-171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003

Straturi ale pielii | SEER Training. (n.red.). Descărcat la 14 martie 2023, de la https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html

Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Colagenul în vindecarea rănilor. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063

Moskowitz, R. W. (2000). Rolul hidrolizatului de colagen în bolile osoase și articulare. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Sen, R., & Hurley, J. A. (2022). Osteoartrita. În StatPearls. Editura StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/

Shen, G. (2005). Rolul colagenului de tip X în facilitarea și reglarea osificării endocondrale a cartilajului articular. Orthodontics & Craniofacial Research, 8(1), 11-17. https://doi.org/10.1111/j.1601-6343.2004.00308.x

Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Structura și stabilitatea colagenului. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833

Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Efectul peptidelor de colagen din oase de vită administrate pe cale orală asupra îmbătrânirii pielii la șoarecii cu vârstă cronologică. Nutrienți, 9(11), 1209. https://doi.org/10.3390/nu9111209

Colagen de tip I - o prezentare generală | ScienceDirect Topics. (n.red.). Retrieved February 23, 2023, from https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen

Colagen de tip V-An overview | ScienceDirect Topics. (n.red.). Descărcat la 23 februarie 2023, de pe https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen

Tzaphlidou, M. (2008). Arhitectura oaselor: structura colagenului și hărțile calciu/fosfor. Journal of Biological Physics, 34(1-2), 39-49. https://doi.org/10.1007/s10867-008-9115-y

Wang, H. (2021). O revizuire a efectelor tratamentului cu colagen în studiile clinice. Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868

Zhao, C., Xiao, Y., Ling, S., Pei, Y., & Ren, J. (2021). Structura colagenului. Methods in Molecular Biology (Clifton, N.J.), 2347, 17-25. https://doi.org/10.1007/978-1-0716-1574-4_2

Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). Biologie celulară moleculară (ediția a 6-a). W. H. Freeman.

Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł

4.5

Głos oddany

113 opinii, ocena: 4.5