- Pagina de pornire
- Colagen
- Colagen în capsule
Capsule de colagen - pentru articulații, piele și față. Clasament
Colagen în capsule: pentru articulații, piele și față. Clasament


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
O zi întreagă pe drumuri, fără timp pentru a pregăti un shake. În loc să vă sorbiți băutura, ați prefera să luați doza potrivită și să treceți peste asta.
Cu ajutor vine colagenul în capsule. Fără miros sau postgust. O simplă înghițitură și proteina tinereții lucrează deja pentru pielea, părul și unghiile tale. Este o soluție convenabilă, motiv pentru care am alcătuit un clasament al capsulelor de colagen împreună cu nutriționistul clinic Julia Skrajda.
Din acest articol veți afla:
- Cum funcționează colagenul în capsule.
- Cum se administrează și dacă toată lumea se poate suplimenta cu colagen în capsule.
- Dacă colagenul în capsule are efecte secundare.
Vedeți și:
- Cel mai puternic colagen
- Colagen pentru riduri
- Colagen pentru piele
- Colagen pentru față
- Colagen pentru articulații
- Colagen pentru păr
- Colagen pentru acnee
- Colagen pentru celulită
- Colagen pentru vergeturi
Colagen în capsule - clasament
Număr de produse analizate: 54. Număr de finaliști: 4.
Compoziția colagenelor a fost evaluată de nutriționistul Julia Skrajda.
Criterii de selecție:
- Conținutul de colagen. o doză bună de proteină de tinerețe vă va susține mai bine pielea, părul și unghiile.
- Ingrediente active suplimentare. vitaminele și mineralele (de exemplu,vitamina C) susțin producția de colagen în organism.
- Puritatea formulării: spunem nu umpluturilor inutile.
- Dozaj: probabil că ați prefera să înghițiți o capsulă în loc de cinci, nu?
- Origine: Colagenul pur în capsule are un mare plus la noi.
- Criteriul gustului iese complet dindiscuție. Puteți vedea criteriile complete aici.
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut.
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care într-o doză de 5000 mg. Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a vă afecta pozitiv articulațiile, sistemul musculo-scheletic și imunitatea.
Aveți grijă de tendoanele, cartilajele articulare, ligamentele, mușchii și chiar oasele dumneavoastră, oferindu-le elementele de bază pentru buna lor funcționare. Mișcați-vă fără durere și oferiți suportul necesar pentru toate activitățile fizice.
Și ca un "cadou gratuit" pentru suplimentarea regulată, veți primi, de asemenea, o piele fermă, un păr sănătos și strălucitor și unghii puternice.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. Producătorul precizează și specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Certificarea de calitate MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Îl adaug la un smoothie și are un gust perfect. Cu antrenamentele mele, este opțiunea perfectă pentru furnizarea de colagen bun.
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
ALLDEYNN Collarose Pește

- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului
VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
- Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
- Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
- Colagenul are studii de laborator și clinice.
Minusuri:
- Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare
Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.
Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5.000 mg are beneficii reale pentru sănătatea părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.
Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe

- Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
- Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton
Minusuri:
- Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică
Informații suplimentare
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.
Recenzie utilizator
"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"
Colagen lichid Pharmovit 10000 mg

- Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
- Forma: lichid
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
- Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
- Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.
Minusuri:
- Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
- Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.
Informații suplimentare
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.
KFD Premium Colagen+
Descrierea produsului
O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.
O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de colagen.
- Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
- Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.
Minusuri:
- Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
- Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.
Informații suplimentare
Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.
Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.
Avizul experților
O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Colagen Premium

- Conținutul de colagen: 12.440 mg hidrolizat de colagen de porc
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic sulfat de glucozamină, extract de rășină de tămâie, calciu, sulf organic MSM, mangan, vitamina D
- Forma: pudră cu aromă de căpșuni și zmeură
- Porție: 20 g (2 lingurițe) pe zi
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
SFD Collagen Premium este colagen de porc hidrolizat cu aditivi pentru a susține sănătatea articulațiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- Doză mare de colagen.
- Compoziție testată.
Minusuri:
- Producătorul nu furnizează numele materiei prime.
- Colagenul de porc nu garantează aceeași biodisponibilitate ca și colagenul de pește.
Reme Collagen Beauty Formula

- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Formulă de colagen brevetată VERISOL.
- Vitamina C susține producția de colagen în organism.
- Bogat în vitamine și minerale suplimentare
Minusuri:
- Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
- Doză relativ mică de colagen
Informații suplimentare
Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.
Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).
Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.
Vedeți și:
- Cel mai bun colagen
- Colagen de băut
- Pudră de colagen
- Colagen lichid
- Colagen în tablete
- Ce colagen să alegeți
- Colagen în pliculețe
- Colagen de tip 1, tip 2, tip 3
Colagen în capsule - efecte
Colagenul în capsule poate avea multe efecte benefice pentru sănătate și frumusețe. Mai jos veți găsi cele mai valoroase efecte ale suplimentării.
- Îmbunătățirea elasticității pielii Colagenul este o componentă cheie a structurii pielii. Prin urmare, suplimentarea sa poate îmbunătăți elasticitatea și hidratarea pielii, ducând la o piele mai sănătoasă și cu aspect mai tânăr.
- Întărirea părului și a unghiilor. aportul regulat de colagen poate influența sănătatea părului și a unghiilor, întărindu-le și accelerându-le creștereai.
- Sprijin pentru sănătatea articulațiilor. colagenul este prezent în țesutul conjunctiv al articulațiilor, astfel încât administrarea sa le poate ajuta să funcționeze mai bine și să reducă orice durereini.
- Efecte de promovare a sănătății pentru sistemul scheletic. Suplimentarea poate ajuta la menținerea unei densități minerale osoase adecvate și la prevenirea osteoporozei.
- Recuperare musculară îmbunătățită. colagenul poate susține recuperarea musculară după exerciții, îmbunătățind funcțiunilori musculare.
- Suport pentru sistemul cardiovascular. Proteina de tineret are un efect pozitiv asupra elasticității vaselor de sânge, ceea ce influențează menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase și a unei circulații sanguine adecvate.
Colagen în capsule vs colagen de băut - avantaje și dezavantaje
Cele mai populare forme de colagen disponibile pe piață sunt colagenul în capsule și pulberea, care trebuie diluată într-un lichid. Care soluție este mai bună?
Subiectul este destul de simplu - dacă vă place o varietate de arome, în principal arome de fructe, atunci colagenul sub formă de pudră este mai bun pentru dvs. De asemenea, este o propunere mai favorabilă în ceea ce privește conținutul de colagen - de obicei, suplimentele sub formă de pudră au doze mai mari de colagen.
Colagenul în capsule, pe de altă parte, este o opțiune pentru persoanele care nu au probleme cu înghițirea comprimatelor și doresc confort în călătoriile scurte (sau mai lungi).
Colagenul în capsule - opinia unui farmacist
Principalul avantaj este confortul suplimentării. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că colagenul sub formă de pulbere prezintă adesea proprietăți de absorbție mai bune și un conținut mai mare de ingrediente active.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Pulberi și lichide de colagen recomandate
Pudră de colagen
Cum să luați colagen sub formă de capsule?
Colagenul sub formă de capsule trebuie administrat conform recomandărilor medicului dumneavoastră, farmacistului sau producătorului. Doza depinde de preparatul specific (și de cantitatea de colagen conținută). Excesul de colagen în organism poate fi periculos și se manifestă, printre altele, prin piele întărită și întinsă.
Puteți lua colagen în mod continuu?
Puteți lua capsule de colagen în mod continuu. Efectele pozitive pot apărea la 8 până la 24 de săptămâni după începerea suplimentării și. Dacă nu vedeți rezultatele așteptate după această perioadă, merită să luați în considerare creșterea dozei sau achiziționarea unui supliment cu mai mult colagen.
Capsulele de colagen pot provoca efecte secundare?
Capsulele de colagen sunt, în general, bine tolerate de majoritatea persoanelor, dar, ca orice supliment, poate provoca potențial efecte secundare la unele persoane. Reacțiile adverse posibile includ:
- Reacții alergice. unele persoane pot fi alergice la sursa de colagen (cum ar fi pește, carne de vită sau pui) și pot prezenta reacții alergice.
- Probleme gastrointestinale. pentru unii dintre noi, suplimentarea cu colagen poate duce la probleme de stomac, cum ar fi balonarea, durerile abdominale sau greața.
Dacă vă confruntați cu efecte secundare deranjante, merită să vă consultați medicul sau să întrerupeți suplimentarea cu colagen. De asemenea, este important să urmați recomandările de dozare pentru a evita consecințele negative asociate cu excesul de colagen.
Când să începeți să utilizați capsule de colagen, adică simptome de deficiență
Pe măsură ce organismul îmbătrânește, producția naturală de colagen începe să scadă. Este posibil să observați deja o încetinire a ratei de producție a acestei proteine în jurul vârstei de 25 de ani.
Simptomele deficienței de colagen pot include:
- riduri, piele lăsată și uscată,
- unghii fragile,
- păr slab și căderea părului sau vârfuri despicate,
- dureri articulare și rigiditate,
- probleme cu sistemul imunitar.
A se vedea și:
- Colagen liofilizat
- Suplimente cu colagen
- Când să consumați colagen
- Colagen hidrolizat
- Colagen marin
- Colagen de pește
- Colagen cu vitamina C
- Colagenul cel mai bine absorbit
- Peptide de colagen
- Cum se reface colagenul
Rezumat
- Capsulele de colagen pot avea un impact pozitiv asupra sănătății articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
- Doza de capsule de colagen depinde de recomandările producătorului.
- Colagenul în capsule poate fi luat continuu.
- Efectele secundare ale suplimentării cu capsule de colagen sunt rare.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Cum acționează capsulele de colagen?
Capsulele de colagen afectează aceleași aspecte ale sănătății care sunt susținute de alte suplimente de colagen. Acestea sunt în principal:
- pielea,
- părul,
- articulații,
- unghiile,
- imunitate.
Merită să folosiți colagen în capsule?
Da, utilizarea de colagen în capsule poate aduce rezultatele dorite pentru piele, păr, unghii și articulații. Deși este de remarcat faptul că colagenul lichid sau de băut poate fi uneori chiar mai eficient, datorită unei mai bune absorbții și a unor doze mai mari de substanțe active.
Colagenul și contracepția - pot exista interacțiuni?
Colagenul nu ar trebui să afecteze pilulele contraceptive. Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli, consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de colagen.
Colagen pulbere sau sub formă de capsule - ce ar trebui să alegeți?
De obicei, pulberea de colagen prezintă o concentrație mai mare de ingredient activ și este mai bine absorbită. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, pulberea de colagen este o alegere mai favorabilă decât capsulele.
Care sunt capsulele de colagen bune?
Capsulele de colagen notabile includ produse precum For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus și HIMALYO Tibet Collagen Caps. Acestea sunt eficiente, accesibile și susțin sănătatea pielii, articulațiilor, unghiilor, părului.
Pot cumpăra colagen de la o farmacie?
Da, colagenul este disponibil atât în magazine, cât și în farmaciile online. Cu toate acestea, alegerea poate fi limitată, deci luați în considerare utilizarea magazinelor online.
La ce vârstă ar trebui să încep să folosesc colagen?
De obicei, este o idee bună să începeți să utilizați colagen între 20 și 25 de ani, când producția organismului de această proteină poate începe să scadă. Utilizarea timpurie a suplimentelor poate ajuta la prevenirea simptomelor deficitului de colagen, cum ar fi pielea uscată și flască, unghiile fragile și părul tern.
Surse
A se vedea toate
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. și Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea, elasticitatea, rugozitatea și densitatea pielii: Rezultatele unui studiu randomizat, controlat cu placebo, orb. Nutrienți, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000 (2021, 26 mai) Colagen. The Nutrition Source. https://www. hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Suplimentarea orală cu colagen: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. Jurnalul de medicamente în dermatologie: JDD, 18(1), 9-16.
Colagen. (n.red.). Versus Arthritis. Retrieved March 3, 2023, from https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/
PEPTIDE COLLAGENE: Prezentare generală, utilizări, efecte secundare, precauții, interacțiuni, dozare și recenzii. (n.red.). Retrieved March 3, 2023, from https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides
Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y. și Lee, B.-Y. (2018). Consumul oral de peptidă de colagen cu greutate moleculară redusă îmbunătățește hidratarea, elasticitatea și ridurile pielii umane: Un studiu randomizat, dublu orb, controlat cu placebo. Nutrienți, 10(7), articolul 7. https://doi. org/10.3390/nu10070826
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Collagen in Wound Healing. bioengineering, 8(5), 63. https://doi. org/10.3390/bioengineering8050063
Moskowitz, R. W. (2000). Rolul hidrolizatului de colagen în bolile osoase și articulare. Seminarii în artrită și reumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Suplimentarea orală cu colagen: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. (s.n.) .JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Retrieved March 3, 2023, from https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/
Osteoartrita: Simptome, cauze și tratament. (n.red.). Cleveland Clinic. Descărcat la 3 martie 2023, de pe https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis
Personal, editorial familydoctor org. (2021, 3 martie) What Is Scleroderma?- Simptome și tratament. familydoctor.org. https://familydoctor. org/condition/scleroderma/
Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa



Aflați la ce să fiți atenți pentru a alege colagen de cea mai înaltă calitate și standard de siguranță.

Colagen inegal la colagen. Aflați diferențele și beneficiile suplimentării cu colagen de vită și pește.

Tot ce vrei să știi despre COLL colagen instant.