Care colagen pentru celulită? (efecte, opinii, sfaturi despre care să alegeți)

Nu sunteți singură - celulita afectează până la 90% dintre femeile din întreaga lume. Cu toate acestea, ea arată întotdeauna puțin diferit și conferă corpului tău o textură unică. O textură pe care nu o vei vedea în fotografiile retușate de pe Instagram.

Amintiți-vă că o lume fără celulită este o ficțiune. Dacă vrei să schimbi ceva pentru tine, grozav! Veți găsi sfaturi despre cum să vă neteziți pielea cu ajutorul colagenului, care, pe bună dreptate, este numit proteina tinereții.

Împreună cu un nutriționist, un farmacist și un medic, am alcătuit o colecție de informații esențiale pe această temă.

Pssst... Da, colagenul pentru celulită funcționează.

Colagen pentru celulită

Vedeți și:

• Cel mai bun colagen
• Colagen pentru față
• Colagen pentru piele
• Colagen pentru articulații
• Colagen pentru păr
• Colagen pentru celulită
• Colagen pentru acnee
• Colagen pentru vergeturi
• Colagen pentru cicatrici
• Colagen pentru oase
• Colagen pentru tendoane
• Colagen pentru băut și colagen pentru băut (efecte)

Cum se formează celulita?

Celulita (lipodistrofia) este o afecțiune comună, inofensivă a pielii. Ea se manifestă sub formă de umflături și pliuri, de exemplu, pe coapse, fese, șolduri, brațe sau abdomen. Celulita este mai frecventă la femei.

Celulita apare atunci când țesutul adipos de sub piele se deplasează și formează umflături, depresiuni. Ea este adesea cauzată de o reducere a elasticității pielii sau de pierderea masei musculare.

Care sunt tipurile de celulită?

• Celulita apoasă - apare datorită retenției de apă în țesutul adipos.
• Celulita grasă - apare din cauza excesului de grăsime subcutanată.
• Celulita circulatorie - este cauzată de afectarea circulației sanguine și limfatice.

Va dispărea celulita după sarcină?

Nu există nicio garanție că celulita va dispărea după sarcină. Multe depind de factori individuali, cum ar fi genetica, stilul de viață și obiceiurile alimentare. Dacă doriți să accelerați reducerea celulitei de sarcină, mâncați sănătos, găsiți timp pentru activitatea fizică preferată și hidratați-vă corect pielea.

Dacă celulita continuă să vă deranjeze în ciuda regimului alimentar adecvat, a exercițiilor fizice și a îngrijirii pielii, poate doriți să luați în considerare medicina estetică.

Colagenul poate ajuta în cazul celulitei?

Da, suplimentarea cu colagen vă poate ajuta să vă rezolvați problemele cu celulita. Proteina tinereții (așa numim noi colagenul în cercurile de frumusețe) crește fermitatea pielii, hidratează pielea și îmbunătățește densitatea pielii. Efectul acestui lucru poate fi reducerea aspectului celulitei.

Crema cu colagen va acționa asupra celulitei?

Nu, crema cu colagen nu va acționa asupra celulitei. Preparatele aplicate pe piele cu proteina tinereții nu oferă beneficiile pe care producătorii le pretind. Moleculele de colagen sunt prea mari pentru a ajunge la dermă, astfel încât acestea oferă doar un sprijin pe termen scurt și pe jumătate.

Cele mai bune produse cu colagen pentru celulită

Dacă sunteți în căutarea unui supliment de colagen pentru celulită, consultați sugestiile de mai jos. Acestea sunt cele mai bune formulări disponibile pe piață.

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut.
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care într-o doză de 5000 mg. Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a vă afecta pozitiv articulațiile, sistemul musculo-scheletic și imunitatea.

Aveți grijă de tendoanele, cartilajele articulare, ligamentele, mușchii și chiar oasele dumneavoastră, oferindu-le elementele de bază pentru buna lor funcționare. Mișcați-vă fără durere și oferiți suportul necesar pentru toate activitățile fizice.

Și ca un "cadou gratuit" pentru suplimentarea regulată, veți primi, de asemenea, o piele fermă, un păr sănătos și strălucitor și unghii puternice.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
• O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
• Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. Producătorul precizează și specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
• Certificarea de calitate MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator

Îl adaug la un smoothie și are un gust perfect. Cu antrenamentele mele, este opțiunea perfectă pentru furnizarea de colagen bun.

Cel mai bun pentru articulații

Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

5.0

• Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
• Forma: pliculețe cu pulbere de băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.

Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
• O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
• O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
• Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
• Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
• Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
• Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

ALLDEYNN Collarose Pește

4.7

• Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
• Forma: pulbere care se dizolvă în apă
• Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
• Suficient pentru: 50 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
• Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
• Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
• Colagenul are studii de laborator și clinice.

Minusuri:

• Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.

Informații suplimentare

Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.

Opinia experților și a utilizatorilor

Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5.000 mg are beneficii reale pentru sănătatea părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.

Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.

Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.

Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.

Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe

4.8

• Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
• Forma: pliculețe cu pulbere
• Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
• O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
• Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
• Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton

Minusuri:

• Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică

Informații suplimentare

Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.

Recenzie utilizator

"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"

Formă convenabilă

Colagen lichid Pharmovit 10000 mg

4.6

• Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
• Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
• Forma: lichid
• Porție: 25 ml
• Suficient pentru: 20 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
• Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
• Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.

Minusuri:

• Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
• Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.

Informații suplimentare

Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.

Doză mare

KFD Premium Colagen+

4.5

• Conținut de colagen: 12.440 mg de hidrolizat de colagen gelatinos
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, MSM, acid hialuronic, calciu, extract de rășină de tămâie
• Forma: pulbere care se dizolvă în apă
• Porție: 4 linguri (20 g) de pulbere pe zi
• Suficient pentru: 20 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.

O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doză mare de colagen.
• Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
• Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.

Minusuri:

• Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
• Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.

Informații suplimentare

Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.

Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.

Avizul experților

O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.

Colagen de porc

SFD Colagen Premium

4.2

• Conținutul de colagen: 12.440 mg hidrolizat de colagen de porc
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic sulfat de glucozamină, extract de rășină de tămâie, calciu, sulf organic MSM, mangan, vitamina D
• Forma: pudră cu aromă de căpșuni și zmeură
• Porție: 20 g (2 lingurițe) pe zi
• Suficient pentru: 20 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

SFD Collagen Premium este colagen de porc hidrolizat cu aditivi pentru a susține sănătatea articulațiilor.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
• Doză mare de colagen.
• Compoziție testată.

Minusuri:

• Producătorul nu furnizează numele materiei prime.
• Colagenul de porc nu garantează aceeași biodisponibilitate ca și colagenul de pește.

Ieftin

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Formulă de colagen brevetată VERISOL.
• Vitamina C susține producția de colagen în organism.
• Bogat în vitamine și minerale suplimentare

Minusuri:

• Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
• Doză relativ mică de colagen

Informații suplimentare

Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.

Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).

Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.

A se vedea și:

• Ce colagen să alegeți
• Colagenul cel mai bine absorbit
• Colagen de băut
• Colagen lichid
• Colagen în pliculețe
• Colagen în tablete
• Colagen pudră
• Colagen liofilizat
• Colagen hidrolizat

Ce tip, origine și tip de colagen sunt cele mai eficiente pentru celulită?

Colagen hidrolizat,colagen liofilizat,colagen de pește,colagen bovin,colagen de tip I,colagen de tip II,colagen de tip XX... Masacru. Numărul de parametri la care trebuie să te uiți atunci când alegi un supliment este înspăimântător. Dar stați liniștiți, vă răspund deja la întrebare.

Cel mai bun pentru celulită este colagenul hidrolizat de pește de tip I. Și acum vei vedea de ce.

Tipul

Colagenul de tip I este cel mai puternic colagen din organism. Este responsabil pentru aproximativ 90% din tot colagenul din corpul tău. Și cel mai important în lupta împotriva celulitei, este principala componentă a dermei. Este responsabil pentru structura acesteia și îi influențează starea. Prin urmare, suplimentarea sa poate ajuta cu celulita.

A se vedea, de asemenea:

• Colagen de tip I
• Colagen de tip II
• Colagen de tip III

Tipul

Majoritatea suplimentelor de colagen de pe piață sunt hidrolizate. Și acestea sunt cele mai eficiente. De asemenea, este posibil să întâlniți colagen liofilizat. Cu toate acestea, Ilona Krzak, M.Sc. în farmacie, raportează că, în ciuda faptului că nu există prea multe cercetări asupra lor, colagenul hidrolizat este mai bine absorbit. Ceea ce înseamnă că va funcționa mai bine pentru celulita dumneavoastră.

Origini

Există pe piață colagen marin(de pește), bovin sau porcin (ultimele două sunt puternic similare). În ceea ce privește capacitatea de absorbție, colagenul de pește este cel mai bun dintre cele două. Studiile sugerează că acesta este absorbit de până la 1,5 ori mai rapid decât soluțiile concurente. Cu toate acestea, aveți grijă la eventualele alergii la pește sau fructe de mare.

Dacă optați pentru colagenul de vită, îi puteți crește eficiența prin administrarea unei doze ușor mai mari.

Sunt injecțiile cu colagen pentru celulită mai eficiente decât suplimentele alimentare?

Alegeți injecțiile cu colagen pentru rezultate mai rapide în lupta împotriva celulitei. Acestea introduc colagenul direct în piele, ceea ce are un efect pozitiv asupra pielii. Pielea devine mai întinsă și mai fermă, reducând aspectul celulitei. Un exemplu de astfel de tratament este mezoterapia.

Suplimentele care conțin colagen pot ajuta, de asemenea, dar efectele sunt mai lente. Preparatele precum tabletele, pulberile sau lichidele livrează colagenul prin sistemul digestiv. Prin urmare, trebuie să așteptați mai mult pentru efecte. În majoritatea cazurilor, 8-24 săptămânii.

Cum este folosit colagenul în medicina estetică?

În plus față de injecțiile cu colagen, puteți încerca și microneedlingul sau tratamentul cu laser. Aceste tratamente sunt o foarte bună completare a luptei împotriva celulitei.

Microneedlingul provoacă microleziuni ale pielii, ceea ce accelerează producția de colagen și elastină. Acest lucru permite îmbunătățirea structurii pielii.

Tratamentul cu laser cu colagen funcționează pe un principiu similar - stimulează producția de colagen. Acest tratament duce la o creștere a fibrelor de colagen și la îmbunătățirea grosimii pielii.

Care sunt remediile la domiciliu pentru celulită?

În plus față de remediile externe, puteți lupta împotriva celulitei și cu remedii acasă. Iată câteva modalități dovedite:

• Periați zonele cu probleme. Periajul uscat stimulează circulația sângelui în zonele afectate de celulită și poate netezi pielea.
• Faceți exerciții fizice. Faceți exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi, combinând antrenamentul cardio preferat (de exemplu, alergare, ciclism) și antrenamentul de forță. Acest lucru ajută la reducerea grăsimii corporale și la fermitatea pielii.
• Hidratați-vă corpul. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a îmbunătăți excreția toxinelor și a întări pielea.
• Limitați sarea și zaharurile simple. Reduceți consumul de sare, care reține apa în organism. De asemenea, evitați zaharurile simple, care determină stocarea grăsimilor.
• Urmați o dietă sănătoasă. Includeți în dieta dumneavoastră alimente bogate în vitamine, minerale și grăsimi sănătoase. Deficiențele acestora afectează negativ starea pielii.
• Faceți împachetări cu cafea. Masați-vă pielea cu zaț de cafea. Conținutul de cofeină are un efect pozitiv asupra pielii.
• Întindeți-vă pe saltele de acupresură. Covorașele de acupresură îmbunătățesc circulația sângelui și tonusul pielii, ceea ce poate reduce aspectul celulitei.

Aflați beneficiile altor suplimente

A se vedea și:

• Efecte ale consumului de colagen
• Colagen pentru păr
• Colagen pentru sportivi
• Când să beți colagen
• Colagen lichid
• Ce distruge colagenul în organism
• Deficiența de colagen
• Ce este colagenul în
• Deynn colagen
• Colagen pentru articulații
• Colagen pentru femei
• Cum să suplimentezi colagenul

Rezumat