Luminați-vă ziua ✨ 20% reducere la toate suplimentele cu codul: BLUE20. VERIFICĂ

Cel mai bun colagen în tablete pentru riduri, piele și articulații (Recenzii și clasament 2024)

Tabletele de colagen susțin sănătatea articulațiilor, pielii, unghiilor și părului.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Ilona Krzak - RecenzieRecenzieIlona Krzak
Verificat de un expert
Ilona Krzak - Recenzie
Recenzie
Ilona Krzak
Master în Farmacie

Ilona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Michał Tomaszewski - EditorialEditorialMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Editorial
Editorial
Michał Tomaszewski
Editor

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Nina Wawryszuk - Verificarea faptelorVerificarea faptelorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Verificarea faptelor
Verificarea faptelor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Cel mai bun colagen în tablete pentru riduri, piele și articulații (Recenzii și clasament 2024)
03 decembrie, 2024
8 min
De ce puteți avea încredere în noi

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.


Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Pielea ta pare să ceară cu disperare o mașină a timpului. Doriți să scăpați de riduri și imperfecțiuni, dar ați prefera să nu recurgeți la proceduri cosmetice. Dacă acesta este cazul, tabletele de colagen te pot ajuta să ieși din starea ta.

Problema este că noi tablete de colagen apar pe piață precum ciupercile după ploaie. Multe dintre ele sunt slab absorbite sau au o doză prea mică. Acesta este motivul pentru care trebuie să alegeți cu înțelepciune (iar noi vă vom ajuta în acest sens).

Împreună cu medici și farmaciști, am cercetat subiectul pentru a vă explica cum să alegeți cele mai bune comprimate de colagen. Aici colectăm cele mai bune produse care îndeplinesc criterii stricte.

Din acest articol veți afla:

  • Care tablete de colagen sunt cele mai bune
  • Cât de eficient este colagenul în comprimate în comparație cu alte forme ale acestei proteine
  • Ce efecte ne poate aduce suplimentarea cu tablete de colagen
  • Cât timp trebuie utilizat colagenul în comprimate

Colagen în comprimate

A se vedea, de asemenea:

Cel mai bun colagen în tablete - clasament

Atunci când am ales cele mai bune tablete de colagen am luat în considerare mai multe criterii.

  • Conținutul de colagen. Doza potrivită de colagen face ca preparatul să fie mai eficient și efectele așteptate să apară mai repede.
  • Ingrediente active suplimentare. Prezența anumitor vitamine și minerale în formulă sprijină absorbția colagenului și completează necesarul nostru zilnic.
  • Puritatea compoziției. Absența "umpluturilor" inutile este o dovadă a unui preparat bine alcătuit.
  • Originea. Tabletele de colagen pur trebuie să provină din surse certificate. Puteți vedea criteriile complete aici.

{{ produs:2084 }}

Intenson, colagen marin

4.3
Intenson, colagen marin
  • Conținut de colagen: 895 mg hidrolizat de colagen marin
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic
  • Forma: capsule pentru înghițire
  • Porție: Recomandarea producătorului: 2 capsule pe zi. Porție recomandată pentru a obține o doză de 2500 mg pe zi: 6 capsule
  • Suficient pentru: 45 de zile / 15 zile
Descrierea produsului

Produs pe bază de colagen de pește marin francez Peptan F într-o formă moleculară redusă. Produsul conține în plus acid hialuronic și vitamina C, care ajută la producerea corectă de colagen pentru a asigura buna funcționare a cartilajelor, gingiilor, pielii și dinților.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Ambalare eficientă.
  • Preț bun al produsului.
  • Greutate moleculară scăzută a materiei prime, adică 2000 Da.

Minusuri:

  • Trebuie suplimentate până la 6 capsule pe zi pentru a obține o doză de lucru de 2500 mg
Informații suplimentare

Capsulele sunt o soluție excelentă pentru persoana care nu are timp să dizolve pulberea de colagen.

Recenzie utilizator

"Folosesc de câteva luni, produs bun, fără efecte secundare. Îmbunătățește aspectul pielii, bun pentru oase - dureri de spate și articulare. Cu siguranță voi mai cumpăra un pachet."

{{ produs:2671 }}

{{ produs:3627 }}

{{ produs:3960 }}

A se vedea și:

Colagen în comprimate - efecte

Colagenul în comprimate ne poate oferi aceleași rezultate ca orice altă formă a acestui ingredient. Cu toate acestea, cel mai important lucru este răbdarea. Cercetările sugerează că ar trebui să așteptați între 8 și chiar 24 de săptămâni pentru efectele suplimentării cu colagen.

A se vedea și:

Colagen în comprimate - cu ce ajută?

Colagenul la bărbați și femei este o proteină de construcție esențială în organism, astfel încât ne poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate.

Ce oferă colagenul în comprimate?

  • Hidratează, întărește și elasticizează pielea.
  • Poate ameliora durerile articulare și contracara osteoartrita.
  • Favorizează recuperarea musculară după antrenament.
  • Previne uscarea și ternirea părului.
  • Reduce fragilitatea unghiilor și întărește unghiile.
  • Promovează vindecarea rănilor.
  • Îmbunătățește sănătatea intestinală.
  • Poate preveni și susține tratamentul aterosclerozei.

Alte colagenuri recomandate pentru piele și articulații

Colagen pentru piele și articulații

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) ratinguri pe Natu.Care
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
  • Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
  • Porție: 1 plic pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.

Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
  • O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
  • Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
  • Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
  • Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.

Ania ZalewskiClient alNatu.Care

{{ produs:3826 }}

{{ produs:2092 }}

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Conținut de colagen: 10 000 mg colagen marin
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C și coenzima Q10
  • Forma: pliculețe cu pulbere
  • Dozare: un plic pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține colagen de pește pentru băut într-o doză mare de 10.000 mg hidrolizat. De asemenea, vă oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și frumusețe datorită conținutului său de coenzima Q10 și vitamina C. Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți aspectul pielii, părului, unghiilor și poate îmbunătăți funcțiile articulare, musculare și osoase.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Colagenul de pește este bine absorbit.
  • Producătorul a indicat peștele din care provine colagenul, ceea ce indică o materie primă bună.
  • Doză mare și eficientă de 10.000 mg.
  • Formula patentată a colagenului Collagen HM™ garantează calitatea materiei prime.
  • Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.

Minusuri:

  • Unii utilizatori raportează că gustul de pește se regăsește în aroma de portocale.
Informații suplimentare

Peștii din care a fost extras colagenul sunt cod, pollock de Alaska, cod negru, eglefin și cambulă.

Se poate alege dintr-o singură aromă (portocaliu).

{{ produs:2113 }}

ALLDEYNN Collarose Pește

4.7
ALLDEYNN Collarose Pește
  • Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
  • Forma: pulbere care se dizolvă în apă
  • Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
  • Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului

VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

  • Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
  • Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
  • Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
  • Colagenul are studii de laborator și clinice.

Minusuri:

  • Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare

Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.

Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5000 mg aduce beneficii reale sănătății părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.

{{ produs:2673 }}

{{ produs:2237 }}

{{ produs:2199 }}

{{ produs:2147 }}

{{ produs:3047 }}

{{ produs:2655 }}

{{ produs:5556 }}

{{ produs:2349 }}

Colagenul în comprimate este eficient?

Da, colagenul în comprimate este eficient. Studiile sugerează că suplimentarea cu proteina tânără poate îmbunătăți elasticitatea pielii. Unele teste de laborator indică, de asemenea, că colagenul administrat pe cale orală are un efect pozitiv asupra mobilității articulațiilor și poate reduce durerile articulare în caz de boală (cum ar fi osteoartrita).

Colagen băut sau în comprimate - ce să alegeți?

Argumentul pentru colagenul în comprimate este comoditatea. Nu trebuie să ne chinuim să dizolvăm pulberea - trebuie doar să înghițim tableta (sau tabletele). Dezavantajul poate fi absorbția. Colagenul băut este, în general, mai bine absorbit de organismul nostru.

Ce comprimate de colagen recomandăm? Unor persoane nu le place să înghită tablete, pe când altele nu au nicio problemă cu acest lucru. Prin urmare, este mai bine să alegeți colagenul în funcție de preferințele și așteptările dumneavoastră.

Colagenul în comprimate - opinia unui farmacist

Colagenul în tablete este o alternativă bună la preparatele de băut și pulbere. Cu acesta, nu trebuie să ne facem griji cu privire la mirosul de pește și la gustul secundar caracteristic lichidelor și pulberilor. În plus, este și convenabil de suplimentat. Aș sublinia, totuși, că colagenul sub formă de pudră este de obicei mai bine absorbit și are o doză mai mare de substanță activă.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

A se vedea, de asemenea:

Cum să luați comprimatele de colagen?

Comprimatele de colagen trebuie luate conform recomandărilor medicului dumneavoastră, farmacistului sau producătorului. În funcție de preparat (și de cantitatea de colagen), este necesară o doză adecvată. Excesul de colagen în organism este periculos și se manifestă, printre altele, prin piele întărită și întinsă.

Cât timp trebuie să iau comprimate de colagen?

Tabletele de colagen pot fi utilizate fără întrerupere. Odată ce ați început suplimentarea, veți aștepta între 8 și 24 de săptămâni pentru efecte pozitive. Dacă după această perioadă nu observați schimbările așteptate, merită să măriți aportul sau să cumpărați un supliment cu o doză mai mare de colageni.

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Colagen în comprimate - efecte secundare

Colagen în comprimate - efecte secundare

Efectele secundare cu suplimentarea cu colagen în comprimate sunt rare. Ele sunt cel mai adesea asociate cu reacții alergice. Ocazional apar și probleme digestive, arsuri la stomac, senzație de sațietate, erupții cutanate sau diaree ușoară.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

A se vedea și:

Rezumat

  • Cele mai bune tablete cu colagen sunt For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus și HIMALYO Tibet Collagen Caps.
  • Colagenul în comprimate este eficient și poate avea efecte pozitive asupra pielii, părului, unghiilor și articulațiilor.
  • Comprimatele cu colagen trebuie luate conform recomandărilor producătorului, medicului sau farmacistului.
  • Efectele comprimatelor de colagen apar la 8-24 de săptămâni după începerea suplimentării.
  • Efectele secundare ale comprimatelor cu colagen sunt rare și includ probleme stomacale sau erupții cutanate.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Colagenul și pilulele contraceptive - pot reacționa?

Colagenul (din colagen) nu ar trebui să interacționeze cu pilulele contraceptive. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți sigur că puteți lua suplimente fără teamă, cereți opinia profesionistului dumneavoastră din domeniul sănătății.

Colagen pulbere sau comprimate - care este mai bun?

Colagenul pudră are, de obicei, o doză mai mare de substanță activă. În plus, aceste preparate sunt mai bine absorbite de organismul nostru. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, colagenul sub formă de pudră va fi o opțiune mai favorabilă decât un preparat în comprimate.

Pe ce acționează colagenul în comprimate?

Colagenul în comprimate acționează asupra acelorași elemente ale organismului pe care le ajută toate celelalte preparate cu colagen. Prin urmare, colagenul în comprimate poate avea un efect pozitiv, printre altele, asupra

Cât de bun este colagenul în comprimate?

Tabletele bune de colagen includ For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus și HIMALYO Tibet Collagen Caps. Aceste produse pot susține eficient pielea, articulațiile, unghiile și părul și nu costă mult.

Merită să luați comprimate de colagen?

Da, merită să luăm comprimate de colagen. Aceste preparate ne pot oferi rezultatele pe care ni le dorim pentru piele, păr, unghii și articulații. Cu toate acestea, subliniem că colagenii lichizi și potabile pot fi mai eficienți. Acestea sunt de obicei mai bine absorbite și au o doză mai mare de substanță activă.

Pot obține colagen la farmacie?

Da, putem cumpăra colagen atât din farmaciile online, cât și din cele staționare. De cele mai multe ori, însă, alegerea în aceste unități nu va fi cea mai mare. Prin urmare, este mai bine să căutați cel mai bun colagen în magazinele online.

La ce vârstă ar trebui să încep să folosesc colagen?

Cel mai bine este să începeți să utilizați colagen la vârsta de 20-25 de ani. Chiar și atunci, producția organismului de proteină a tinereții poate fi insuficientă. Prin urmare, este mult mai bine să preveniți decât să tratați și să evitați astfel simptomele nedorite ale deficienței, cum ar fi pielea uscată sau flască, unghiile fragile sau părul tern.

Surse

A se vedea toate

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. și Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea, elasticitatea, rugozitatea și densitatea pielii: Rezultatele unui studiu randomizat, placebo-controlat, orb. Nutrienți, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000. (2021, 26 mai). Colagen. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Suplimentarea orală a colagenului: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

Colagen. (n.red.). Versus Arthritis. Retrieved March 3, 2023, from https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/

PEPTIDE COLLAGENE: Prezentare generală, utilizări, efecte secundare, precauții, interacțiuni, dozare și recenzii. (n.red.). Retrieved March 3, 2023, from https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides

Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y. și Lee, B.-Y. (2018). Aportul oral de peptidă de colagen cu greutate moleculară redusă îmbunătățește hidratarea, elasticitatea și ridurile pielii umane: Un studiu randomizat, dublu orb, placebo-controlat. Nutrients, 10(7), articolul 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826

Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Colagenul în vindecarea rănilor. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063

Moskowitz, R. W. (2000). Rolul hidrolizatului de colagen în bolile osoase și articulare. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Suplimentarea orală cu colagen: o revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. (n.red.). JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Retrieved March 3, 2023, from https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/

Osteoartrita: Simptome, cauze și tratament. (n.red.). Cleveland Clinic. Descărcat la 3 martie 2023, de pe https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis

Personal, editorial familydoctor org. (2021, 3 martie). Ce este sclerodermia?- Simptome și tratament. familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/scleroderma/

Tomosugi, N., Yamamoto, S., Takeuchi, M., Yonekura, H., Ishigaki, Y., Numata, N., Katsuda, S., & Sakai, Y. (2017). Efectul tripeptidei de colagen asupra aterosclerozei la oamenii sănătoși. Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, 24(5), 530-538. https://doi.org/10.5551/jat.36293

Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł
4.5
Głos oddany
2 opinie, ocena: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Ilona Krzak - Recenzie

Master în Farmacie

Ilona Krzak
Verificat de un expert

Ilona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - Editorial

Editor

Michał Tomaszewski

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Nina Wawryszuk - Verificarea faptelor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Femei tinere, frumoase, cu piele în stare bună.
Asigurați un corp sănătos

Încercați suplimentele de înaltă calitate de la Natu.Care

Vezi produsele