- Pagina de pornire
- Colagen
- Colagen în comprimate
Cel mai bun colagen în tablete pentru riduri, piele și articulații (Recenzii și clasament 2024)
Tabletele de colagen susțin sănătatea articulațiilor, pielii, unghiilor și părului.


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Pielea ta pare să ceară cu disperare o mașină a timpului. Doriți să scăpați de riduri și imperfecțiuni, dar ați prefera să nu recurgeți la proceduri cosmetice. Dacă acesta este cazul, tabletele de colagen te pot ajuta să ieși din starea ta.
Problema este că noi tablete de colagen apar pe piață precum ciupercile după ploaie. Multe dintre ele sunt slab absorbite sau au o doză prea mică. Acesta este motivul pentru care trebuie să alegeți cu înțelepciune (iar noi vă vom ajuta în acest sens).
Împreună cu medici și farmaciști, am cercetat subiectul pentru a vă explica cum să alegeți cele mai bune comprimate de colagen. Aici colectăm cele mai bune produse care îndeplinesc criterii stricte.
Din acest articol veți afla:
- Care tablete de colagen sunt cele mai bune
- Cât de eficient este colagenul în comprimate în comparație cu alte forme ale acestei proteine
- Ce efecte ne poate aduce suplimentarea cu tablete de colagen
- Cât timp trebuie utilizat colagenul în comprimate
Colagen în comprimate
A se vedea, de asemenea:
- Cel mai bun colagen
- Colagen pentru față
- Colagen pentru piele
- Colagen pentru articulații
- Colagen pentru oase
- Colagen pentru tendoane
- Colagen pentru păr
- Colagen pentru celulită
- Colagen pentru acnee
- Colagen pentru vergeturi
- Colagen pentru cicatrici
- Colagen de băut și colagen de băut (efecte)
Cel mai bun colagen în tablete - clasament
Atunci când am ales cele mai bune tablete de colagen am luat în considerare mai multe criterii.
- Conținutul de colagen. Doza potrivită de colagen face ca preparatul să fie mai eficient și efectele așteptate să apară mai repede.
- Ingrediente active suplimentare. Prezența anumitor vitamine și minerale în formulă sprijină absorbția colagenului și completează necesarul nostru zilnic.
- Puritatea compoziției. Absența "umpluturilor" inutile este o dovadă a unui preparat bine alcătuit.
- Originea. Tabletele de colagen pur trebuie să provină din surse certificate. Puteți vedea criteriile complete aici.
Colway, CollUp 60 capsule

- Conținutul de colagen: 60 mg
- Alte ingrediente active: bambus, afine, vitamina C, E și A, vitamina B1, acid folic, vitamina B12, biotină, zinc, seleniu, vitamina B5, extract din frunze de urzică
- Forma: Capsule de înghițit
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un produs axat în principal pe regenerarea părului cu adaos de colagen de pește liofilizat. Colagenul din formula acestui supliment are o funcție diferită de celelalte suplimente de colagen descrise în acest clasament. Această materie primă de colagen nu este destinată să furnizeze aminoacizi organismului, ci să sprijine formarea colagenului natural care se găsește în corpul nostru.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Eficacitatea capsulelor a fost confirmată de studiile aparatelor (creșterea densității și grosimii părului)
- Suplimentul conține 49 mg de siliciu, deci ar trebui să producă rapid un efect de îngroșare asupra structurii părului și unghiilor
Minusuri:
- Relativ puțin liofilizat în doza zilnică
Informații suplimentare
Unul dintre ingrediente este colagenul de pește liofilizat, care susține producția de colagen propriu organismului. Produsul va ajuta la accelerarea creșterii părului și la prelungirea ciclului său de viață.
Recenzie utilizator
"După mai mult de șase luni de administrare a produsului la persoanele în vârstă din familie, produsul a ajutat mult la îmbunătățirea mobilității articulațiilor mari (genunchi, șolduri) și există, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a stării pielii și a părului."
Intenson, colagen marin

- Conținut de colagen: 895 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic
- Forma: capsule pentru înghițire
- Porție: Recomandarea producătorului: 2 capsule pe zi. Porție recomandată pentru a obține o doză de 2500 mg pe zi: 6 capsule
- Suficient pentru: 45 de zile / 15 zile
Descrierea produsului
Produs pe bază de colagen de pește marin francez Peptan F într-o formă moleculară redusă. Produsul conține în plus acid hialuronic și vitamina C, care ajută la producerea corectă de colagen pentru a asigura buna funcționare a cartilajelor, gingiilor, pielii și dinților.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Ambalare eficientă.
- Preț bun al produsului.
- Greutate moleculară scăzută a materiei prime, adică 2000 Da.
Minusuri:
- Trebuie suplimentate până la 6 capsule pe zi pentru a obține o doză de lucru de 2500 mg
Informații suplimentare
Capsulele sunt o soluție excelentă pentru persoana care nu are timp să dizolve pulberea de colagen.
Recenzie utilizator
"Folosesc de câteva luni, produs bun, fără efecte secundare. Îmbunătățește aspectul pielii, bun pentru oase - dureri de spate și articulare. Cu siguranță voi mai cumpăra un pachet."
Colway Colvita
Descrierea produsului
Colagen de pește liofilizat sub formă de capsule cu o formulă simplă. Conține, de asemenea, vitamina E anti-îmbătrânire și alge atlantice hidratante pentru piele.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Comoditatea suplimentării.
- Vitamina E și conținutul de alge.
Minusuri:
- Lipsa de informații cu privire la originea colagenului.
- Doză scăzută de proteine tinere.
- Cea mai scumpă formulă în ceea ce privește prețul per mg - 412,50 £.
Informații suplimentare
Acest colagen de pește este singurul din listă care se bazează pe liofilizat mai degrabă decât pe hidrolizat. Aceasta este o diferență minoră în procesare care nu ar trebui să conteze pentru dvs. Liofilizarea permite mai mult colagen să încapă în capsulă, deci este mai puțin de ingerat.
Colagenul de pește din capsulele Colvita se distinge prin prezența vitaminei E și a algelor. Vitamina E vă este deja cunoscută de la alte produse (acționează ca antioxidant și are grijă de piele). Dar algele sunt un adaos interesant. Și ele vă pot ajuta să vă reîmprospătați tenul și să combateți ridurile.
A se vedea și:
Colagen în comprimate - efecte
Colagenul în comprimate ne poate oferi aceleași rezultate ca orice altă formă a acestui ingredient. Cu toate acestea, cel mai important lucru este răbdarea. Cercetările sugerează că ar trebui să așteptați între 8 și chiar 24 de săptămâni pentru efectele suplimentării cu colagen.
A se vedea și:
Colagen în comprimate - cu ce ajută?
Colagenul la bărbați și femei este o proteină de construcție esențială în organism, astfel încât ne poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate.
Ce oferă colagenul în comprimate?
- Hidratează, întărește și elasticizează pielea.
- Poate ameliora durerile articulare și contracara osteoartrita.
- Favorizează recuperarea musculară după antrenament.
- Previne uscarea și ternirea părului.
- Reduce fragilitatea unghiilor și întărește unghiile.
- Promovează vindecarea rănilor.
- Îmbunătățește sănătatea intestinală.
- Poate preveni și susține tratamentul aterosclerozei.
Alte colagenuri recomandate pentru piele și articulații
Colagen pentru piele și articulații
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Colagen 3000 mg, diverse arome

- Conținut de colagen: 3000 mg de hidrolizat de colagen de pește
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C
- Formă: pulbere
- Porție: 1,5 linguri pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
- Arome disponibile: portocaliu, zmeură-coacăze, coacăze negre și varianta fără aromă (fără adaos de vitamina C)
Descrierea produsului
Un supliment alimentar în forma foarte biodisponibilă de colagen hidrolizat de pește SeaGarden®. Această formulă se caracterizează prin biodisponibilitatea sa ridicată - organismul dumneavoastră va utiliza colagenul mai rapid și mai eficient acolo unde aveți cea mai mare nevoie de el.
O porție de 3.000 mg de colagen aduce beneficii părului, pielii și unghiilor, precum și funcției articulare, musculare și osoase. Efectele colagenului sunt completate de vitamina C, care susține producția naturală a organismului de proteină de tinerețe și ajută, de asemenea, la absorbția sa. Este, de asemenea, un excelent antioxidant anti-îmbătrânire.
Natu.Care Collagen 3000 mg este disponibil în trei arome de fructe (portocală, zmeură-cranberry, coacăze negre) și într-o variantă fără aromă. Pulberea se dizolvă perfect, nu formează cocoloașe în lichid și o puteți adăuga la iaurtul, fulgi de ovăz sau smoothie-ul preferat.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește din formula SeaGarden® are o biodisponibilitate ridicată, astfel încât organismul dumneavoastră îl va utiliza mai rapid și mai eficient.
- Suplimentarea regulată este benefică pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor și va susține sistemul musculo-scheletic.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat durabil.
- Vitamina C prezentă în formulă susține producția naturală de colagen în organism și sporește efectele acesteia.
- Colagenul nu conține aditivi inutili, cum ar fi coloranți sau arome artificiale. Toate ingredientele sunt de origine naturală.
- Trei arome răcoritoare și fructate la alegere sau o versiune fără aromă.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Pulberea de colagen are o solubilitate excelentă.
Colagenul este îndulcit cu glicozide steviolice din stevia, care sunt naturale, sigure și pot fi consumate de diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte

- Conținut de colagen: 10 000 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C și coenzima Q10
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține colagen de pește pentru băut într-o doză mare de 10.000 mg hidrolizat. De asemenea, vă oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și frumusețe datorită conținutului său de coenzima Q10 și vitamina C. Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți aspectul pielii, părului, unghiilor și poate îmbunătăți funcțiile articulare, musculare și osoase.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Producătorul a indicat peștele din care provine colagenul, ceea ce indică o materie primă bună.
- Doză mare și eficientă de 10.000 mg.
- Formula patentată a colagenului Collagen HM™ garantează calitatea materiei prime.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.
Minusuri:
- Unii utilizatori raportează că gustul de pește se regăsește în aroma de portocale.
Informații suplimentare
Peștii din care a fost extras colagenul sunt cod, pollock de Alaska, cod negru, eglefin și cambulă.
Se poate alege dintr-o singură aromă (portocaliu).
Sundose° Pentru pielea anti-îmbătrânire°

- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic și vitamina C
- Forma: pliculețe cu pulbere care se dizolvă în apă călduță
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Compoziție simplă, fără aditivi inutili. Colagen de pește de înaltă calitate cu vitamina C și acid hialuronic. Ingredientele active sunt concepute pentru a susține sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor dumneavoastră.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- O porție zilnică de colagen hidrolizat (5000 mg) îmbunătățește aspectul și starea părului, pielii și unghiilor.
- Compoziție fără coloranți și conservanți inutili.
- Ingrediente active suplimentare gândite și importante pentru acțiunea colagenului (vitamina C și acid hialuronic).
- Gustoasă, cu aromă de portocale.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizarea regulată a colagenului într-o doză zilnică de 5.000 mg îmbunătățește calitatea și fermitatea pielii, hidratează scalpul și părul și accelerează creșterea unghiilor.
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, a oaselor și a dinților dumneavoastră.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm.
Recenzie utilizator
Îl folosesc de peste două luni și pot vedea deja rezultate pozitive pe pielea mea. Am fost puțin incomodă cu aroma de portocale, dar după un timp m-am obișnuit cu ea.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Pește

- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului
VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
- Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
- Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
- Colagenul are studii de laborator și clinice.
Minusuri:
- Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare
Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.
Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5000 mg aduce beneficii reale sănătății părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.
Reme Collagen Beauty Formula

- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Formulă de colagen brevetată VERISOL.
- Vitamina C susține producția de colagen în organism.
- Bogat în vitamine și minerale suplimentare
Minusuri:
- Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
- Doză relativ mică de colagen
Informații suplimentare
Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.
Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).
Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.
Sistem Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiole
Descrierea produsului
Supliment alimentar care completează dieta zilnică cu colagen și ingrediente care susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și funcția musculară adecvată.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de hidrolizat de colagen (11 g)
- Colagen sub formă de peptide de colagen
- Formă foarte absorbabilă de colagen marin
- Adăugarea de vitamina C pentru a susține absorbția și sinteza colagenului
Minusuri:
- Prezență de îndulcitori, fructoză și conservant sintetic
- Doze scăzute de vitamina D, cupru, seleniu și condroitină
- Forme slab absorbite de cupru și seleniu
- Lipsa glucozaminei din formulă, fără de care condroitina nu va produce efectele scontate
Informații suplimentare
Produs gata de băut, se agită înainte de utilizare. Pentru rezultate vizibile, se recomandă administrarea timp de cel puțin 3 luni. Utilizatorii apreciază ambalajul convenabil al fiolelor și gustul dulce. Unii văd rezultate după un singur pachet, alții după șase luni.
Avizul experților
Cel mai mare plus al acestui produs este doza de colagen. Aceasta este la fel de mult ca 11 g de hidrolizat de colagen marin bine absorbabil pe porție. Vitamina C va ajuta organismul să sintetizeze colagenul. Și... acesta este sfârșitul laudei. Cantitățile celorlalte ingrediente sunt mult prea mici și, pe deasupra, slab absorbite. În plus, producătorul a adăugat îndulcitori la produs, care în exces pot provoca reacții alergice. Dacă cineva dorește să completeze o deficiență de colagen și nu se teme de îndulcitori, îl poate încerca.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe

- Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
- Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton
Minusuri:
- Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică
Informații suplimentare
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.
Recenzie utilizator
"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"
DuoLife Colagen de pește colagen 2500 mg

- Conținut de colagen: 2500 mg de colagen
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, siliciu, glucozamină, acid hialuronic, extracte de urzică și bambus
- Forma: Lichid de băut
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este o sursă mai bună decât carnea de vită sau de porc (se absoarbe cu până la 50% mai bine decât concurenții).
- Colagenul din sticla de sticlă colorată este protejat de lumina nocivă și de schimbările de temperatură, ceea ce păstrează ca și calitatea sa.
Minusuri:
- Producătorul nu a precizat ce tip de colagen marin este - hidrolizat sau nativ. Acest lucru este important din cauza diferențelor în biodisponibilitate.
- Doza de colagen este scăzută (dar conform studiilor poate ajuta pielea, părul și unghiile)
Informații suplimentare
Un adaos interesant este piureul de mango, care servește simultan ca suport pentru lichid, aromă și colorant. În acest fel, producătorul a evitat aditivii artificiali inutili.
Recenzie utilizator
Utilizarea colagenului mi-a îmbunătățit cu siguranță starea pielii. Acum este mult mai hidratată și mai suplă.
OstroVit Colagen marin + acid hialuronic + vitamina C 200 g nucă de cocos și piersică

- Conținut de colagen: 2200 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, zinc, biotină
- Formă: pulbere pentru a fi dizolvată în apă
- Porție: 1 plic
- Suficient pentru: 80 de zile
Descrierea produsului
Supliment alimentar sub formă de pulbere cu colagen de pește. Colagenul influențează aspectul tineresc al pielii și susține funcționarea articulațiilor, mușchilor și oaselor. În combinație cu acidul hialuronic, acesta contracarează deshidratarea pielii, pierderea fermității și formarea ridurilor. Calitatea produsului a fost dovedită prin teste de laborator efectuate de instituții independente.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen.
- Culori și arome naturale.
- Produsul are teste de laborator.
Minusuri:
- O porție de 2200 mg de colagen nu este mare.
Informații suplimentare
Produsul poate conține lapte (inclusiv lactoză), soia, arahide, alte nuci, semințe de susan, cereale cu gluten, ouă, crustacee, pește.
Colagen lichid Pharmovit 10000 mg

- Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
- Forma: lichid
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
- Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
- Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.
Minusuri:
- Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
- Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.
Informații suplimentare
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.
Colagen Olimp

- Conținut de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește.
- Alte ingrediente active: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotină, acid hialuronic, cupru, seleniu, extract din semințe de struguri.
- Forma: pulbere pentru a fi dizolvată în apă.
- Porție: 1 lingură (8 g) pe zi.
- Suficient pentru: 30 de zile.
Descrierea produsului
Un supliment alimentar cu aromă de ananas pentru a susține sănătatea pielii, părului și unghiilor, cu vitamine și minerale adăugate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește performanța.
- Vitaminele din produs au proprietăți antioxidante
Minusuri: Nu conține
- Îndulcitori adăugați: acesulfam K și sucraloză
Informații suplimentare
Diabeticii și persoanele cu rezistență la insulină trebuie să se ferească de adăugarea maltodextrinei în formularea
KFD Premium Colagen+
Descrierea produsului
O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.
O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de colagen.
- Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
- Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.
Minusuri:
- Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
- Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.
Informații suplimentare
Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.
Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.
Avizul experților
O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Colagenul în comprimate este eficient?
Da, colagenul în comprimate este eficient. Studiile sugerează că suplimentarea cu proteina tânără poate îmbunătăți elasticitatea pielii. Unele teste de laborator indică, de asemenea, că colagenul administrat pe cale orală are un efect pozitiv asupra mobilității articulațiilor și poate reduce durerile articulare în caz de boală (cum ar fi osteoartrita).
Colagen băut sau în comprimate - ce să alegeți?
Argumentul pentru colagenul în comprimate este comoditatea. Nu trebuie să ne chinuim să dizolvăm pulberea - trebuie doar să înghițim tableta (sau tabletele). Dezavantajul poate fi absorbția. Colagenul băut este, în general, mai bine absorbit de organismul nostru.
Ce comprimate de colagen recomandăm? Unor persoane nu le place să înghită tablete, pe când altele nu au nicio problemă cu acest lucru. Prin urmare, este mai bine să alegeți colagenul în funcție de preferințele și așteptările dumneavoastră.
Colagenul în comprimate - opinia unui farmacist
Colagenul în tablete este o alternativă bună la preparatele de băut și pulbere. Cu acesta, nu trebuie să ne facem griji cu privire la mirosul de pește și la gustul secundar caracteristic lichidelor și pulberilor. În plus, este și convenabil de suplimentat. Aș sublinia, totuși, că colagenul sub formă de pudră este de obicei mai bine absorbit și are o doză mai mare de substanță activă.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
A se vedea, de asemenea:
Cum să luați comprimatele de colagen?
Comprimatele de colagen trebuie luate conform recomandărilor medicului dumneavoastră, farmacistului sau producătorului. În funcție de preparat (și de cantitatea de colagen), este necesară o doză adecvată. Excesul de colagen în organism este periculos și se manifestă, printre altele, prin piele întărită și întinsă.
Cât timp trebuie să iau comprimate de colagen?
Tabletele de colagen pot fi utilizate fără întrerupere. Odată ce ați început suplimentarea, veți aștepta între 8 și 24 de săptămâni pentru efecte pozitive. Dacă după această perioadă nu observați schimbările așteptate, merită să măriți aportul sau să cumpărați un supliment cu o doză mai mare de colageni.
Colagen în comprimate - efecte secundare
Colagen în comprimate - efecte secundare
Efectele secundare cu suplimentarea cu colagen în comprimate sunt rare. Ele sunt cel mai adesea asociate cu reacții alergice. Ocazional apar și probleme digestive, arsuri la stomac, senzație de sațietate, erupții cutanate sau diaree ușoară.
A se vedea și:
- BB cream [clasament + recenzii].
- Creme de față Cerave [produse + părerea experților].
- Crema de ochi [clasament + cum să alegi]
- Cremă antirid [clasament + cum să alegi].
- Balsamuri de unghii [clasament + părerea expertului].
- Crema de mâini [clasament + părerea expertului].
- Suplimente pentru căderea părului [clasament + părerea expertului].
- Suplimente pentru păr [clasament + părerea expertului].
- Vitamine pentru păr [clasament + părerea expertului].
- Șampoane pentru căderea părului [clasament + părerea expertului].
- Balsamuri pentru păr [cum să alegi + clasament].
- Cel mai bun toner pentru păr [profesional, coafor și altele + clasament].
Rezumat
- Cele mai bune tablete cu colagen sunt For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus și HIMALYO Tibet Collagen Caps.
- Colagenul în comprimate este eficient și poate avea efecte pozitive asupra pielii, părului, unghiilor și articulațiilor.
- Comprimatele cu colagen trebuie luate conform recomandărilor producătorului, medicului sau farmacistului.
- Efectele comprimatelor de colagen apar la 8-24 de săptămâni după începerea suplimentării.
- Efectele secundare ale comprimatelor cu colagen sunt rare și includ probleme stomacale sau erupții cutanate.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Colagenul și pilulele contraceptive - pot reacționa?
Colagenul (din colagen) nu ar trebui să interacționeze cu pilulele contraceptive. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți sigur că puteți lua suplimente fără teamă, cereți opinia profesionistului dumneavoastră din domeniul sănătății.
Colagen pulbere sau comprimate - care este mai bun?
Colagenul pudră are, de obicei, o doză mai mare de substanță activă. În plus, aceste preparate sunt mai bine absorbite de organismul nostru. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, colagenul sub formă de pudră va fi o opțiune mai favorabilă decât un preparat în comprimate.
Pe ce acționează colagenul în comprimate?
Colagenul în comprimate acționează asupra acelorași elemente ale organismului pe care le ajută toate celelalte preparate cu colagen. Prin urmare, colagenul în comprimate poate avea un efect pozitiv, printre altele, asupra
- piele,
- păr,
- articulații,
- unghiile,
- imunitatea.
Cât de bun este colagenul în comprimate?
Tabletele bune de colagen includ For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus și HIMALYO Tibet Collagen Caps. Aceste produse pot susține eficient pielea, articulațiile, unghiile și părul și nu costă mult.
Merită să luați comprimate de colagen?
Da, merită să luăm comprimate de colagen. Aceste preparate ne pot oferi rezultatele pe care ni le dorim pentru piele, păr, unghii și articulații. Cu toate acestea, subliniem că colagenii lichizi și potabile pot fi mai eficienți. Acestea sunt de obicei mai bine absorbite și au o doză mai mare de substanță activă.
Pot obține colagen la farmacie?
Da, putem cumpăra colagen atât din farmaciile online, cât și din cele staționare. De cele mai multe ori, însă, alegerea în aceste unități nu va fi cea mai mare. Prin urmare, este mai bine să căutați cel mai bun colagen în magazinele online.
La ce vârstă ar trebui să încep să folosesc colagen?
Cel mai bine este să începeți să utilizați colagen la vârsta de 20-25 de ani. Chiar și atunci, producția organismului de proteină a tinereții poate fi insuficientă. Prin urmare, este mult mai bine să preveniți decât să tratați și să evitați astfel simptomele nedorite ale deficienței, cum ar fi pielea uscată sau flască, unghiile fragile sau părul tern.
Surse
A se vedea toate
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. și Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea, elasticitatea, rugozitatea și densitatea pielii: Rezultatele unui studiu randomizat, placebo-controlat, orb. Nutrienți, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000. (2021, 26 mai). Colagen. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Suplimentarea orală a colagenului: O revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.
Colagen. (n.red.). Versus Arthritis. Retrieved March 3, 2023, from https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/
PEPTIDE COLLAGENE: Prezentare generală, utilizări, efecte secundare, precauții, interacțiuni, dozare și recenzii. (n.red.). Retrieved March 3, 2023, from https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides
Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y. și Lee, B.-Y. (2018). Aportul oral de peptidă de colagen cu greutate moleculară redusă îmbunătățește hidratarea, elasticitatea și ridurile pielii umane: Un studiu randomizat, dublu orb, placebo-controlat. Nutrients, 10(7), articolul 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Colagenul în vindecarea rănilor. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063
Moskowitz, R. W. (2000). Rolul hidrolizatului de colagen în bolile osoase și articulare. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Suplimentarea orală cu colagen: o revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice. (n.red.). JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Retrieved March 3, 2023, from https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/
Osteoartrita: Simptome, cauze și tratament. (n.red.). Cleveland Clinic. Descărcat la 3 martie 2023, de pe https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis
Personal, editorial familydoctor org. (2021, 3 martie). Ce este sclerodermia?- Simptome și tratament. familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/scleroderma/
Tomosugi, N., Yamamoto, S., Takeuchi, M., Yonekura, H., Ishigaki, Y., Numata, N., Katsuda, S., & Sakai, Y. (2017). Efectul tripeptidei de colagen asupra aterosclerozei la oamenii sănătoși. Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, 24(5), 530-538. https://doi.org/10.5551/jat.36293
Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa

Ilona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki

Editor
Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Aflați la ce să fiți atenți pentru a alege colagen de cea mai înaltă calitate și standard de siguranță.

Colagen inegal la colagen. Aflați diferențele și beneficiile suplimentării cu colagen de vită și pește.

Tot ce vrei să știi despre COLL colagen instant.