Care este cel mai bun colagen pentru piele, fermitate și îmbătrânire? Clasament și opinii

Aproximativ 60% din corpul nostru este apă. Se vorbește mult despre acest lucru. Dar știați că până la 80% din greutatea uscată a pielii este colagen?

Această proteină structurală naturală are grijă de elasticitatea, fermitatea și hidratarea sa. Din păcate, la vârsta de 25 de ani, producția de colagen scade. Ca urmare, pielea începe să își piardă elasticitatea, fermitatea și hidratarea.

Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie neapărat așa. Colagenul pielii sub formă de suplimente poate avea grijă în mod eficient de tinerețea ta. De aceea, împreună cu nutriționistul Julia Skrajda, vă voi prezenta cele mai importante informații despre acesta.

Vedeți și:

• Cel mai bun colagen de pe piață
• Cel mai bun colagen pentru unghii
• Cel mai bun colagen pentru față
• Cel mai bun colagen pentru riduri
• Cel mai bun colagen pentru piele
• Cel mai bun colagen pentru articulații
• Cel mai bun colagen pentru păr
• Cel mai bun colagen pentru celulită
• Cel mai bun colagen pentru acnee
• Cel mai bun colagen pentru vergeturi
• Cel mai bun colagen pentru cicatrici
• Cel mai bun colagen pentru oase
• Cel mai bun colagen pentru a bea și colagen pentru a bea (efecte)

Care este cel mai bun colagen pentru piele?

Cel mai bun colagen pentru piele este colagenul de pește de tip I hidrolizat - hidrolizat deoarece hidroliza descompune colagenul în peptide de colagen și astfel suplimentul este mai bine absorbit. De pește, deoarece îl absorbi cu până la 50% mai repede decât carnea de vită, de exemplu. De tip I, deoarece este principala componentă a dermei (90% din masa acesteia)i.

Ce colagen pentru piele să alegeți - clasament

Criterii de selecție:

• Conținutul de colagen. un supliment de colagen trebuie să conțină cel puțin 2,5 grame (2.500 mg) de colagen în formulă. Toate formulările care au mai puțin din acesta nu vor avea efectul dorit asupra pielii.
• Ingrediente active suplimentare. mineralele și vitaminele suplimentare care susțin sănătatea pielii, a părului sau a unghiilor în formulă sunt un mare plus.
• Puritatea formulării: Pe piață nu lipsesc formulările cu așa-numitele materiale de umplutură - aceste produse nu sunt pe primul loc pe listă.
• Teste: Testele de laborator independente sunt singura modalitate de a verifica dacă un produs oferă ceea ce scrie pe ambalaj.
• Originea colagenului - Ați prefera să utilizați colagen provenit de la pești care înoată în ape marine curate sau dintr-o sursă netestată? Producătorii celor mai bune preparate oferă întotdeauna informații cu privire la originea colagenului.
• Forma. colagenul aplicat extern sub formă de cremă, de exemplu, nu va avea efectul dorit (mai multe despre acest lucru mai jos de clasament). Prin urmare, am ales numai colagenii pentru piele sub formă de pudră, tabletă, capsulă și lichid.
• Gustul. individual, dar adesea crucial - suplimentarea cu colagen ar trebui să fie o plăcere! Puteți vedea criteriile complete aici.

{{ produs:2117 }}

{{ produs:3826 }}

{{ produs:2092 }}

{{ produs:2086 }}

{{ produs:2113 }}

{{ produs:2153 }}

{{ produs:3049 }}

{{ produs:2673 }}

{{ produs:2237 }}

{{ produs:2199 }}

{{ produs:2147 }}

{{ produs:3047 }}

{{ produs:2655 }}

{{ produs:5556 }}

{{ produs:2349 }}

A se vedea și:

• Ce colagen să alegeți
• Cum să alegeți colagenul de băut
• Cum să alegeți colagenul pulbere
• Cum să alegeți colagenul în pliculețe
• Cum să alegeți colagen lichid
• Cum să alegeți colagenul în tablete
• Cum să alegeți colagenul în capsule

Colagen pentru piele

Colagen pentru piele - efecte și efecte

Colagenul este cea mai importantă componentă a dermului, această proteină reprezentând până la 80% din greutatea sa uscată. Ea este responsabilă de hidratare, elasticitate, precum și de proprietățile structurale și mecanice. La vârsta de 25 de ani, producția de colagen din organism începe să încetinească, rezultatul putând fi defecte ale pielii precum ridurile și tenul flasc.

Colagenul suplimentat pentru piele, cu toate acestea, poate susține în mod eficient starea acesteia. Cum afectează colagenul pielea?

Susține pielea

Colagenul susține în primul rând tenul. Suplimentarea acestuia poate avea un efect pozitiv asupra aspectului general al pielii feței. Cum afectează pielea feței?

• Crește elasticitatea pielii Colagenul este responsabil pentru asigurarea elasticității și rezilienței pielii. Pe măsură ce îmbătrânim, producția acestuia scade, ducând la o pierdere a fermității tenului. Suplimentarea cu colagen poate susține inversarea acestui proces, ajutând pielea să rămână suplă și fermă.
• Îmbunătățește hidratarea pielii Proteina tinereții conține aminoacizi(glicină, lizină, prolină) care au grijă de retenția umidității, ajutând la menținerea pielii hidratate. Un ten bine hidratat arată sănătos, neted și strălucitor.
• Regenerează pielea. colagenul accelerează procesul de reînnoire celulară a pielii, ceea ce duce la vindecarea mai rapidă a rănilor. Apar apoi și celule noi și sănătoase ale pielii care le înlocuiesc pe cele vechi și uzate.
• Reduce apariția ridurilor Pe măsură ce producția de colagen scade odată cu vârsta, pielea devine flască, ceea ce duce la apariția liniilor și ridurilor. Introducerea unui supliment alimentar poate ajuta la reducerea acestor simptomsi.
• Susține bariera cutanată Colagenul ajută la menținerea integrității pielii, acționând ca o barieră care protejează pielea de factorii externi nocivi, cum ar fi radiațiile UV, poluarea și toxineleinsi.

Reduce cicatricile

Colagenul poate ajuta, de asemenea, procesul de vindecare a cicatricilor. Suplimentarea sa întărește pielea și îi crește grosimea și elasticitatea. Acest lucru are ca efect întinderea cicatricilor și reducerea vizibilității lor. Rețineți, totuși, că este foarte probabil ca proteina tinereții să nu ajute în cazul cicatricilor de lungă durată. Este mult mai bine să mergeți cu ele la un specialist.

Vedeți, de asemenea:

• Colagen pentru cicatrici

Minimizează acneea

Colagenul stimulează mecanismele naturale de regenerare ale pielii, promovând vindecarea mai rapidă a rănilor și a punctelor negre. Principiul este același ca și pentru cicatrici. O erupție de acnee provoacă o ruptură în piele care are nevoie de timp pentru a se vindeca. Colagenul este capabil să accelereze acest proces, reducând acneea.

În plus, colagenul ajută la menținerea pielii hidratate. Acest lucru este important deoarece pielea uscată poate duce la producerea excesivă de sebum, care agravează coșurile de acnee. Oferind pielii suficient colagen, puteți preveni uscarea și contracara formarea punctelor negre.

În cele din urmă, acneea lasă adesea în urmă cicatrici și decolorarea pielii. Prin stimularea reînnoirii celulare, colagenul poate ajuta la minimizarea urmelor acneei, eliminând cicatricile și decolorareai.

Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că colagenul pentru pielea uscată sprijină doar minimizarea acneei și a efectelor acesteia, dar nu este un remediu pentru aceste probleme.

Acneea este adesea rezultatul mai multor factori, inclusiv genetica, dieta și stilul de viață. Este întotdeauna o idee bună să consultați un dermatolog sau alt specialist pentru sfaturi profesionale privind tratamentul acneei.

A se vedea și:

• Colagen pentru acnee

Reduce vergeturile

Prin consolidarea structurii pielii și creșterea elasticității acesteia, colagenul pentru vergeturi poate ajuta la minimizarea celor existente și la prevenirea formării unora noi.

În cazul unui abdomen flasc, proteina de tinerețe poate face pielea mai elastică și mai întinsă, contribuind la un aspect mai ferm al corpuluii.

Dacă suplimentarea cu colagen nu funcționează, injecțiile cu proteine de colagen pot fi o alternativă mai puternică și mai eficientă.

Injecțiile cu colagen sunt administrate direct în zona cu probleme, permițând o acțiune mai rapidă și mai puternică.

A se vedea, de asemenea:

• Colagen pentru vergeturi

Facilitează tratamentul celulitei

Colagenul poate avantaja lupta împotriva celulitei, în principal prin îmbunătățirea texturii și elasticității pielii. Celulita este adesea rezultatul slăbirii fibrelor de colagen din piele, ducând la o "coajă de portocală" vizibilă.

Suplimentarea cu colagen poate ajuta la regenerarea acestor fibre, făcând pielea mai elastică și mai netedă. În plus, colagenul poate îmbunătăți hidratarea, ceea ce contribuie și mai mult la reducerea aspectului celulitei.

În cele din urmă, colagenul îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce poate contracara acumularea de grăsime care contribuie la apariția celulitei.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că suplimentarea cu colagen este doar un element în lupta împotriva celulitei și ar trebui combinată cu o dietă adecvată și activitate fizică.

A se vedea, de asemenea:

• Colagen pentru celulită
• Colagen norvegian
• Ce este colagenul

În ce forme se prezintă colagenul pentru piele?

• Pulbere dizolvabilă - Pulberea de colagen este una dintre cele mai populare forme ale acestui supliment. Marele său avantaj este ușurința de utilizare - pur și simplu adăugați pulberea la băutura, mâncarea sau smoothie-ul preferat. Colagenul de piele potabil în plicuri este, de asemenea, cea mai bine absorbită formă de colagen de piele. În plus, acestea furnizează de obicei o porție mai mare de proteine pe doză zilnică decât, de exemplu, tabletele.
• Lichid. colagenul lichid pentru piele este și mai ușor de suplimentat - pur și simplu îl beți ca orice altă băutură. Acesta vine în două forme - shot-uri și o sticlă obișnuită (fără defalcarea porțiilor). Lichidele de colagen sunt absorbite rapid și ușor de organism - similar cu suplimentele sub formă de pudră. Din păcate, au dezavantajul lor în comparație cu pulberea - trebuie să fie depozitate corespunzător și sunt greu de luat din mers (excepție fac shot-urile, dar cu ele puteți uita de organic).
• Tablete și capsule - Tabletele sau capsulele de colagen, pe de altă parte, sunt foarte practice. Ele pot fi luate oriunde și luate în orice moment. Cu toate acestea, eficiența lor este de cele mai multe ori mai scăzută decât a altor forme de colagen, deoarece trebuie să treacă printr-un proces de digestie.
• Cremele - Cremele de colagen sunt aplicate direct pe piele. Aceste produse se concentrează pe susținerea externă a pielii și pot ajuta la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea elasticității pielii. Cu toate acestea, ele nu sunt la fel de eficiente ca suplimentele - mai multe despre acest lucru mai jos.
• Geluri - Ca și cremele, gelurile de colagen se aplică direct pe piele. Acestea pot fi utilizate atât pe față, cât și pe corp.

De ce nu funcționează colagenul în cremă?

Care este diferența dintre colagenul pentru articulații și colagenul pentru piele?

Colagenulpentru articulații și piele este exact același colagen. Din păcate (sau poate din nefericire), nu vă puteți "forța" organismul să folosească colagenul în articulații și nu în piele sau viceversa. Colagenul pe care îl luați, fie cu ajutorul dietei sau al suplimentelor, ajunge întotdeauna acolo unde aveți cea mai mare nevoie de el.

Singura diferență între suplimentele care sunt recomandate pentru articulații și cele pentru piele sunt ingredientele active suplimentare.

Ce ingrediente active suplimentare ar trebui să conțină colagenul pentru fermitatea pielii?

Colagenul de pește vs. colagenul bovin - care este mai bun pentru piele?

Veți întâlni pe piață două surse populare de colagen - bovin și marin. Cel mai adesea, însă, colagenul de pește pentru piele este alegerea mai bună. Ce vorbește în favoarea sa?

• Absorbția. Structura colagenului de pește este similară cu cea din corpul uman, astfel încât organismul dumneavoastră îl poate absorbi mai ușor. Comparativ cu colagenul bovin, diferența de absorbabilitate poate fi de până la 50%i.
• Siguranță. spre deosebire de colagenul bovin, colagenul de pește nu este asociat cu riscul de a contracta boli transmise de animale.
• Origine. colagenul marin pentru piele este adesea produs din pești sălbatici, capturați în ape cristaline. Acest mod de obținere a materiei prime garantează calitatea impecabilă a produsului final. În plus, cel mai adesea producătorii de colagen din pește sunt cei care se laudă cu diferitele etape ale procesului de producție și asigură transparența acestuia.
• Producție durabilă. Adesea, producția de colagen marin este mai durabilă din punct de vedere al mediului decât producția de colagen de vită. Acest lucru se datorează faptului că creșterea bovinelor, ca sursă de colagen de vită, are adesea un impact negativ asupra mediului.
• Disponibilitate pentru diferite diete. Persoanele care urmează o dietă pescovegetariană pot folosi colagenul de pește pentru băut fără probleme, ceea ce îl face o alegere excelentă și versatilă pentru diferite grupuri dietetice.

Care este diferența dintre colagenul liofilizat și cel hidrolizat?

Colagenul hidrolizat și liofilizat diferă în principal prin procesul de producție. Colagenul hidrolizat este supus unui proces de hidroliză care descompune proteina în peptide de colagen mai mici, ceea ce facilitează absorbția sa de către organism. Colagenul liofilizat, pe de altă parte, este congelat în vid și uscat, ceea ce îi păstrează structura naturală.

Care sunt diferențele în practică?

• Colagenul hidrolizat. este bine absorbit de organism deoarece este ușor solubil în apă și este bine absorbit în tractul digestiv. În plus, este mult mai bine studiat decât liofilizat, iar numeroase teste sugerează că are un efect anti-îmbătrânire, îmbunătățind textura și aspectul pieliiini.
• Colagenul liofilizat își păstrează forma și structura naturală, ceea ce, teoretic, ar putea oferi beneficii bune, dar nu există suficiente studii științifice care să confirme acest lucrui.

Pe scurt, colagenul hidrolizat este, de obicei, cea mai bună opțiune, deoarece este absorbit mai rapid și mai eficient în organism. În plus, acesta este bine studiat, ceea ce crește probabilitatea de a obține efectele doritei.

Care este cel mai bun tip de colagen pentru piele?

Diferite suplimente, diferite tipuri de colagen în formulări. Alegerea tipului potrivit de colagen este importantă și vă poate aduce mai aproape de pielea cu aspect mai tânăr dorită. Ce tipuri de colagen sunt cele mai bune pentru piele?

• Colagen de tip I. Acesta este cel mai puternic tip de colagen pentru piele din organism - reprezintă 90% din tot colagenul. Acesta susține elasticitatea pielii și, de asemenea, ajută la combaterea celulitei și a ridurilor.
• Colagenul de tip II. Deși este asociat în principal cu sprijinirea vindecării problemelor articulare, acesta poate ajuta, de asemenea, la menținerea hidratării, fermității și elasticității tenului.
• Colagenulde tip III. funcționează adesea în tandem cu tipul I, deoarece este al doilea cel mai important tip de colagen din organism (aproximativ 5-15% din tot colagenul). Ca și tipul I, acest colagen este important pentru moliciunea și fermitatea pielii.

Care sunt simptomele cutanate ale deficienței de colagen?

Atunci când începe să vă lipsească colagenul din organism, este foarte posibil ca primele simptome pe care le experimentați să fie legate de piele. Când ar trebui să se aprindă lumina roșie pentru tine?

• Riduri. un supliment de colagen pentru piele ajută la menținerea elasticității acesteia. Atunci când nivelul său scade, pielea își poate pierde fermitatea. Rezultatul? Riduri.
• Ten uscat. proteinele tinere promovează hidratarea pielii; mai puțin colagen, mai puțină hidratare.
• Scăderea elasticității pielii. când nivelul de colagen scade, pielea poate fi mai puțin elastică și fermă.
• Pielesubțire; atunci când colagenul este deficitar, pielea devine mai subțire și mai susceptibilă la deteriorare.

Contraindicații la utilizarea colagenului pentru piele

Cel mai adesea, colagenul pentru piele, sub orice formă - tablete sau pulbere - este sigur. Cu toate acestea, ca și în cazul tuturor celorlalte suplimente, există grupuri de persoane care ar trebui să fie prudente.

Contraindicații pentru utilizarea colagenului pe pieleini:

• alergii la ingredientele suplimentului în cauză,
• sarcina și perioada de alăptare,
• tulburări renale și hepatice,
• tulburări autoimune,
• anumite boli de piele,
• administrarea de medicamente,
• probleme gastrointestinale.

Colagen pentru piele - efecte secundare

Deși suplimentele de colagen sunt în general considerate sigure și bine tolerate, acestea pot provoca unele efecte secundare. Printre cele mai frecvente se numără problemele digestive, cum ar fi disconfortul stomacal, durerile abdominale sau senzația de sațietate.

Unele persoane pot prezenta, de asemenea, reacții alergice la ingredientele de origine animală din suplimentele cu colagen. Simptomele acestora includ urticarie, mâncărimi ale pielii și dureri abdominale.

Un alt efect secundar potențial poate fi un gust anormal, ciudat în gură după consumul de colagen.

Cu toate acestea,efectele secundare ale consumului de colagen sunt rare și dispar de obicei atunci când suplimentul este întrerupt.

Opiniile medicilor cu privire la colagenul pentru piele

Colagen

A se vedea și:

• Care colagen este cel mai puternic
• Are sens suplimentarea cu colagen
• Deficitul de colagen
• Excesul de colagen
• Colagen pentru cai pentru oameni: opinia unui medic

Consultați beneficiile celorlalte produse ale noastre

{product:2125 }}

{product:2104 }}

{{ produs:4314 }}

{{ produs:3906 }}}

{{ produs:3071 }}

{{ produs:2135 }}

Rezumat