Colagen hidrolizat: pește, vită, (plus opinia experților)

Dacă ați verificat vreodată ingredientele suplimentelor de colagen, cu siguranță ați dat peste colagen hidrolizat. Este acesta un alt substitut ciudat? Sau poate o substanță chimică inutilă?

Nici una, nici alta. Colagenul hidrolizat este o formă de proteină de colagen și... adevăratul rege al suplimentelor. Este pionierul incontestabil atunci când vine vorba de asimilarea în organism și, în consecință, și de efectele rapide ale tratamentului dumneavoastră.

Colagenul este o modalitate excelentă de a învăța despre colagen .

Vedeți și:

• Cel mai puternic colagen de pe piață
• Cel mai bun colagen pentru riduri
• Cel mai bun colagen pentru față
• Cel mai bun colagen pentru piele
• Cel mai bun colagen pentru acnee
• Cel mai bun colagen pentru cicatrici
• Cel mai bun colagen pentru celulită
• Cel mai bun colagen pentru vergeturi
• Cel mai bun colagen pentru păr
• Cel mai bun colagen pentru unghii
• Cel mai bun colagen pentru articulații
• Cel mai bun colagen pentru oase

Ce este colagenul hidrolizat?

Colagenul hidrolizat este colagen care a suferit un proces de hidroliză. Hidroliza este descompunerea proteinei de colagen în molecule mai mici sub influența apei și a enzimelor. Acest proces creează peptide de colagen care sunt mai ușor absorbite de organismul nostru.

Imaginați-vă că intestinele dumneavoastră sunt ca o sită prin care încercați să cerneți ceva fin. Pietrișul este puțin probabil să treacă prin ochiurile mici, dar dacă turnați nisip, nu există nicio problemă.

Vedeți și:

• Care este greutatea moleculară a colagenului

De unde provine colagenul hidrolizat?

Colagenul hidrolizat se obține dintr-o varietate de animale, cum ar fi peștii, vacile, porcii și, uneori, păsările de curte și ouăle. Cea mai mare parte a acestei proteine se găsește în piele, cartilaje, tendoane și oase și, în cazul peștilor, de asemenea în solzi și oase.

Colagenul este o proteină animală, astfel încât toate produsele etichetate drept "colagen vegan" sunt înlocuitori care conțin aminoacizi vegetali. Deși acestea pot avea efecte benefice asupra organismului, ele nu vor oferi toate efectele care pot fi obținute cu suplimentarea cu colagen zoonotic.

De ce este colagenul hidrolizat mai bun decât alte forme de colagen?

Colagenul hidrolizat este mai eficient deoarece moleculele sale mai mici sunt mai ușor absorbite de organism. Colagenul natural necesită mai multe enzime digestive pentru a se descompune în peptide de colagen, ceea ce îl face mai puțin eficient în comparație cu hidrolizat.

Cele mai bune suplimente cu colagen hidrolizat

Criterii de selecție:

• Porție zilnică de colagen hidrolizat - ne orientăm către produse care conțin între 2,5 și 15 grame de peptide de colageni.
• Formulă pură - fără umpluturi, coloranți sau arome inutile.
• Ingrediente active suplimentare - sunt incluse minerale și vitamine valoroase.
• Efect dovedit - studii și teste independente? Noi spunem da.
• Gust - este important să luați colagen cu plăcere. Atunci este mai ușor să fii regulat. Puteți vedea criteriile complete aici.

{{ produs:2117 }}

{{ produs:3826 }}

{{ produs:2092 }}

{{ produs:2086 }}

{{ produs:2113 }}

{{ produs:2153 }}

{{ produs:2673 }}

{{ produs:2237 }}

{{ produs:2199 }}

{{ produs:2147 }}

{{ produs:3047 }}

{{ produs:2655 }}

{{ produs:5556 }}

{{ produs:2349 }}

A se vedea și:

• Consumul de colagen
• Pudră de colagen
• Colagen în pliculețe
• Colagen lichid
• Colagen în tablete
• Colagen în capsule
• Cum să alegeți colagenul

Colagen hidrolizat versus alte forme de colagen

Colagenul hidrolizat diferă de colagenul obișnuit în primul rând în ceea ce privește dimensiunea particulelor. În colagenul hidrolizat, lanțul lung de proteine al colagenului este descompus în fragmente mai mici numite peptide, în timp ce în colagenul obișnuit acest lanț rămâne intact.

Colagenul hidrolizat are o greutate moleculară mai mică și se dizolvă mai bine în apă, ceea ce îl face mai biodisponibil și mai eficient în comparație cu colagenul obișnuiti.

Colagen hidrolizat versus colagen hidrat

Colagenul hidratat este colagenul care a fost hidratat. Hidratarea afectează elasticitatea fibrelor de colagen. În timpul acestui proces, moleculele de apă se atașează lanțului de aminoacizi, dar spre deosebire de hidroliză - proteina nu se descompune în molecule mai mici. Colagenul hidratat, cu toate acestea, este utilizat în principal în studiile științifice, unde este tratat ca un substitut al pielii.

Colagen hidrolizat versus liofilizat

Liofilisatul se obține prin înghețarea colagenului și evaporarea apei din acesta. Colagenul liofilizat este mai concentrat, dar biodisponibilitatea componentei principale este la fel de importantă. Hidrolizat, prin descompunerea colagenului în peptide mici, este digerat mult mai ușor și pătrunde mai bine în organism.

Colagen hidrolizat versus gelatină

Gelatina este o proteină de colagen dizolvată în apă fierbinte. Cu toate acestea, moleculele de colagen din ea sunt încă destul de mari, ceea ce le poate face dificil de digerat. Colagenul hidrolizat, pe de altă parte, are molecule mai mici, ceea ce îl face mai ușor de absorbit de organism.

Care colagen hidrolizat este cel mai bun?

Cercetările indică în mod clar că colagenul hidrolizat derivat din pește (adică colagenul marin) seamănă cel mai mult cu moleculele de colagen uman. Acest lucru permite organismului dumneavoastră să îl asimileze mai eficient.

Utilizarea suplimentelor de colagen marin poate da rezultate mai bune decât consumul de formulări derivate din carne de animale. Este, de asemenea, o opțiune atractivă pentru pescatari, cei care sunt vegetarieni, dar includ pește în dieta lor.

Efectele suplimentelor de colagen hidrolizat

Colagenul hidrolizat, sau proteina de colagen fragmentată, este cea mai bine absorbită formă a acestei substanțe. Prin administrarea sa, puteți obține efecte mai vizibile și mai evidente ale suplimentării.

Colagen pentru frumusețe

Proteina tinereții joacă un rol important în menținerea stării pielii. Ea este responsabilă de fermitatea și elasticitatea pielii, fiind principala sa componentă (70-80%). În plus, ajută la procesul de vindecare a rănilor. Colagenul umple țesuturile, ducând la o reducere a aspectului ridurilor și la o îmbunătățire a fermității pielii.

Suplimentarea cu colagen are un efect pozitiv asupra stării pielii din întregul organism, conferindu-i mai multă elasticitate și tonus. Prin urmare, colagenul hidrolizat poate fi util și în lupta împotriva celulitei și a vergeturilor proaspete.

Colagenul hidrolizat acționează și asupra scalpului, ceea ce este esențial pentru îmbunătățirea stării părului. Un scalp sănătos și hidratat este ca solul în care foliculii de păr găsesc nutrienții necesari pentru o creștere corespunzătoare.

Părul și unghiile sunt alcătuite în principal din cheratină, care este formată din aminoacizi. Glicina, prezentă și în colagen, este unul dintre acești aminoacizi. Prin urmare, suplimentele cu colagen hidrolizat vă pot îmbunătăți starea părului și vă pot întări unghiile.

A se vedea, de asemenea:

• Colagen cu vitamina C
• Colagen cu acid hialuronic

Colagenul pentru sănătate

Proprietățile colagenului înseamnă că acesta joacă un rol important în cartilajul articular și este esențial pentru producerea lichidului articular. Dacă organismul nu produce suficient sinovium, cartilajul începe să se uzeze, ceea ce duce adesea la dureri și disconfort la mișcare.

Suplimentarea cu colagen hidrolizat susține producția de sinovium articular, ceea ce sporește confortul mișcărilor. De asemenea, poate preveni osteoartrita.

Studiile sugerează că administrarea de peptide de colagen în combinație cu calciu și vitamina D are un efect pozitiv asupra densității osoase. Acest lucru este deosebit de important pentru femei în timpul și după menopauză.

Suplimentarea cu colagen hidrolizat sprijină indirect dezvoltarea masei musculare la sportivi și, la o vârstă înaintată, împreună cu exercițiile fizice adecvate, poate preveni pierderea masei musculare.

Utilizarea colagenului hidrolizat poate ajuta la menținerea unui sistem musculo-scheletic sănătos și vă poate menține în formă și fără dureri pentru mulți ani de acum înainte.

Vedeți și:

• Ce este colagenul de pește
• Ce este colagenul bovin
• Ce este colagenul de tip I
• Ce este colagenul de tip II
• Ce este colagenul de tip III

{Collagen}}

Cine ar trebui să suplimenteze colagen hidrolizat?

Colagenul hidrolizat este o substanță care a fost testată temeinic și este sigură pentru suplimente. Luați-l dacă doriți să:

• să vă păstrați tinerețea pentru mai mult timp,
• să reduceți aspectul ridurilor,
• să îmbunătățiți densitatea și fermitatea pielii,
• să mențineți articulațiile sănătoase,
• reduceți riscul de osteoporoză,
• vă îmbunătățiți starea unghiilor și vă îngroșați părul.

Formulările care conțin colagen hidrolizat vă vor oferi cele mai rapide rezultate ale suplimentării. În plus, dacă suferiți de tulburări digestive sau de absorbție (de exemplu, boli intestinale), poate fi dificil pentru organismul dumneavoastră să digere corespunzător colagenul natural, ceea ce înseamnă că proteina nu va fi asimilată. În astfel de cazuri, colagenul hidrolizat este soluția.

Supliment de colagen

Contraindicații pentru suplimentarea cu colagen hidrolizat

Majoritatea produselor cu colagen hidrolizat de pe piață sunt sigure și (datorită procesului de hidroliză) hipoalergenice. Cu toate acestea, există câteva contraindicații de care ar trebui să fiți conștienți înainte de a începe suplimentarea.

Mai presus de toate, persoanele care sunt alergice la produsele din care este derivat colagenul (de exemplu, peștele) ar trebui să fie prudente. Suplimentarea cu colagen nu este recomandată pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și pentru persoanele

• cu afecțiuni renale și hepatice,
• care iau medicamente,
• care suferă de tulburări autoimune, anumite boli de piele și probleme gastrointestinale.

Merită avut în vedere faptul că suplimentele cu colagen conțin adesea și alte substanțe active care pot complica viața persoanelor alergice sau a celor care iau medicamente. Prin urmare, dacă aveți îndoieli cu privire la suplimente, consultați-vă medicul.

Vedeți și:

• Care colagen este cel mai bun?
• Care sunt simptomele deficienței de colagen?
• Cum se suplimentează colagenul în organism?
• Poate fi refăcut colagenul?
• Ce distruge colagenul în organism?
• Când să beți colagen?
• La ce ajută colagenul?

Rezumat