Luminați-vă ziua ✨ 20% reducere la toate suplimentele cu codul: BLUE20. VERIFICĂ

Care colagen pentru vergeturi? Clasament, efecte și sfaturi de specialitate

Aveți grijă de pielea dumneavoastră și alegeți cel mai bun colagen pentru vergeturi pentru a o face fermă și strălucitoare.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Witold Tomaszewski - RecenzieRecenzieWitold Tomaszewski
Verificat de un expert
Witold Tomaszewski - Recenzie
Recenzie
Witold Tomaszewski
Doctor în medicină

Doctor în medicină, expert în legislația alimentară și farmaceutică și cadru medical cu experiență.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Michał Tomaszewski - EditorialEditorialMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Editorial
Editorial
Michał Tomaszewski
Editor

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Ludwik Jelonek - Verificarea faptelorVerificarea faptelorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Verificarea faptelor
Verificarea faptelor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Care colagen pentru vergeturi? Clasament, efecte și sfaturi de specialitate
03 decembrie, 2024
16 min
De ce puteți avea încredere în noi

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.


Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Nu vă cumpărați rochii scurte, nu vă puneți mai mult iluminator pe decolteu sau nu aruncați la nervi un set de bikini din două piese. Poate că nu-ți place să ți se facă poze și apropierea de partenerul tău a început să te facă să te simți inconfortabil. Din cauza lor.

Vergeturile. O problemă genetică, o amintire a sarcinii, a adolescenței sau a unei perioade în care ai mâncat în exces. Fiecare a doua femeie pe care o întâlnești astăzi pe stradă are vergeturi. Adesea ascunse cu scrupulozitate.

Indiferent dacă te iubești așa cum ești sau încă îți este greu să accepți schimbările din corpul tău, pielea ta merită să fie îngrijită. Și dacă puteți îmbunătăți aspectul vergeturilor în acest proces, de ce nu?

Deveniți un Tigru mândru (despre ce, veți afla imediat).

Din acest articol veți afla:

  • Cum funcționează colagenul pentru vergeturi.
  • Care este cel mai bun colagen pentru vergeturi.
  • Care sunt remediile acasă pentru vergeturi.
  • De ce vergeturile nu sunt sfârșitul lumii.

Vezi și:

Cum funcționează colagenul pentru vergeturi?

Colagen

Colagenul este o componentă importantă a pielii care are un impact enorm asupra stării și aspectului acesteia. Suplimentat suficient de devreme, acesta poate preveni sau reduce eficient apariția vergeturilor, a ridurilor sau a altor probleme ale pieliii.

Prin administrarea de colagen sub formă de supliment, acționați din interior, acolo unde au loc cele mai importante procese care afectează pielea. Aveți nevoie de colagen deoarece acesta este responsabil pentru proprietățile structurale și mecanice ale dermului.

Cantitatea corectă de colagen din organism afectează, printre altele, modul în care arată pielea dumneavoastră. O piele sănătoasă, indiferent de vârstă, trebuie să fie hidratată, să aibă o culoare sănătoasă, să nu aibă imperfecțiuni și să se vindece rapid.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Consumul sistematic de colagen întărește pielea, îi conferă elasticitate, reduce ridurile fine și previne formarea altora noi. Acesta favorizează vindecarea rănilor, de exemplu după acnee, și reduce vizibilitatea cicatricilor mici.

Când voi vedea efectele colagenului?

Efectele suplimentării cu colagen ar trebui să fie vizibile și notabile după aproximativ 3 luni i. Regularitatea și administrarea unui supliment alimentar de bună calitate sunt esențiale. Fiți conștient de efectele procesului de colagen asupra calității pielii.

Vă sugerez să vă fotografiați înainte de a începe suplimentarea, de exemplu gâtul, zona ochilor, coapsele, abdomenul. Notați gradul de elasticitate al pielii dumneavoastră. Luați pielea dintre degetul arătător și cel mare și verificați dacă este fermă.

Comparați fotografiile și calitatea pielii după 3 luni de suplimente (și spuneți-mi în comentarii,

ce diferențe observați). Fotografiile și testul pielii îi fac pe clienții mei (cu care lucrez în ceea ce privește forma corpului și suplimentarea) mai motivați să ia colagen în mod regulat.

Ca să nu mai spun că rezultatele finale înainte și după îmbunătățesc starea de spirit.

Colagenul în cosmetologie versus vergeturi

Administrat cu precizie intradermic (prin injectare), colagenul poate îmbunătăți semnificativ starea și aspectul pielii. Acesta este utilizat în principal în cocteilurile de mezoterapie cu ace și în stimulatoarele tisulare, deoarece această formă de administrare este cea mai eficientă.

Colagenul este utilizat în chirurgia estetică pentru a interveni asupra cicatricilor, vergeturilor, lăsării pielii, ridurilor și fotoîmbătrânirii. Preparatele și selecția corectă a tratamentelor pot îmbunătăți semnificativ starea pielii.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetolog

Tratamentele profesionale și suplimentele de colagen sunt un sprijin eficient și puternic pentru ca pielea ta să rămână sănătoasă și să arate cât mai bine pentru mai mult timp.

Cum... Colagenul nu acționează asupra vergeturilor?

Producătorii de cosmetice vă tentează să îndepărtați vergeturile cu produse cosmetice sau loțiuni miraculoase. Din păcate, îți dau cremă pe ochi.

Colagenul aplicat pe piele sub formă de cremă sau lichid, de exemplu, nu va oferi beneficiile pe care majoritatea producătorilor le pretind. Efectul de piele netedă este doar pentru o vreme, deoarece colagenul hidratează temporar și aparent pielea, dar nu va ajunge niciodată în dermă.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Colagenul într-o cremă sau lichid aplicat local hidratează pielea. Și asta este tot. Această formă nu stimulează sinteza colagenului și nu "umple" defectele pielii. Acest lucru se datorează faptului că colagenul are o greutate moleculară prea mare pentru a pătrunde în stratul superior al pielii.

Efectul cremelor cu colagen asupra pielii este foarte superficial și se limitează la îmbunătățirea elasticității epidermei și la accelerarea procesului de vindecare a microdeteriorărilor pielii. Aceasta nu va elimina vergeturile.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetolog

Cosmeticele cu colagen aplicate local nu vor reduce vergeturile, ridurile sau celulita.

Acestea vor hidrata pielea și îi vor lăsa o senzație plăcută la atingere, dar nu vor pătrunde în straturile profunde ale pielii.

Cel mai bun colagen pentru vergeturi - deci ce tip?

Conform cercetărilor științifice, cel mai bun tip de colagen este colagenul de pește hidrolizat (cunoscut și ca colagen marin). Acesta are un grad ridicat de absorbție în organism și este absorbit rapid în fluxul sanguin. În mod ideal, colagenul conține vitamina C în formularea sa pentru a susține producția sa naturală.

Colagenul de pește are o structură similară cu cea a colagenului uman. Acest lucru are ca rezultat biodisponibilitatea sa ridicată și penetrarea rapidă direct în dermă.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Suplimentarea regulată cu colagen de înaltă calitate într-o doză zilnică adecvată vă va influența semnificativ aspectul și starea pielii. Veți vedea efectele cu ochiul liber și le veți simți sub degete.

Explorează-ți opțiunile din lista de mai jos și alege-ți un favorit.

Cele mai bune produse cu colagen pentru vergeturi

{produs:2117 }}

{{ produs:3826 }}

{{ produs:2092 }}

{{ produs:2086 }}

{{ produs:2113 }}

{{ produs:2153 }}

{{ produs:2673 }}

{{ produs:2237 }}

{{ produs:2199 }}

{{ produs:2147 }}

{{ produs:3047 }}

{{ produs:2655 }}

{{ produs:5556 }}

{{ produs:2349 }}

Amintește-ți

Va trebui să așteptați pentru efectele vizibile și notabile ale colagenului. Suplimentarea cu colagen de bună calitate poate scoate ce este mai bun din pielea, părul și unghiile dvs. dacă sunteți sistematică și răbdătoare. Îți țin pumnii.

Vezi și:

Colagenul este cel mai eficient mod de a reduce vergeturile

.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt striații, dungi sau linii pe piele care apar cel mai frecvent pe abdomen, coapse, fese, sâni, spate și brațe. Acestea se formează atunci când țesutul pielii se întinde sau se contractă pe o perioadă scurtă de timp. Nu sunt periculoase pentru sănătate, dar pentru multe persoane sunt o problemă estetică.

Cauze ale vergeturilor

  • Creșterea rapidă în greutate,
  • tulburări hormonale, de exemplu, boli tiroidiene, sindromul Cushing,
  • boli, de ex. diabet, obezitate,
  • pubertate,
  • predispoziție genetică,
  • vârsta,
  • sarcina și.

Interesant

Un studiu științific sugerează că vergeturile sunt mai frecvente la fumători decât la nefumători. Așadar, trebuie să ne oprim din fumat?

Ce indică culoarea vergeturilor?

În stadiile incipiente, vergeturile sunt roz, roșii sau violet, deoarece sunt inflamate. Dacă acționați rapid - le puteți reduce.

Pe măsură ce inflamația cedează, vergeturile devin albe. Pielea produce fibre de susținere pentru a înlocui deteriorarea cu țesut cicatricial. În acest stadiu, le puteți netezi și ușura, dar nu mai pot fi eliminate complet.

Formarea vergeturilor este legată de afectarea fibroblastelor - celulele responsabile de producerea fibrelor de colagen și elastină. Aceste două proteine formează o rețea, conferind pielii elasticitate, fermitate și tensiune adecvată.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Vergeturile - un blestem pentru femei? Nu numai!

Vergeturile sunt mai frecvente la femei, dar și bărbații le pot avea. La femei, acestea apar cel mai adesea ca urmare a sarcinii și a schimbărilor hormonale, în timp ce la bărbați sunt cauzate de excesul de greutate sau de creșterea rapidă a masei musculare.

Vergeturile sunt inofensive pentru sănătate, ele pot provoca disconfort, jenă și o stare de bine redusă pentru persoana afectată.

Vergeturile nu sunt un motiv de rușine sau de acoperire. Corpul nostru este ca o hartă și arată drumul greu și dificultățile pe care le-am întâmpinat în viață. Nu există un corp perfect, așa că haideți să fim afectuoși și înțelegători cu noi înșine - de ce să ne înțepăm cu comentarii negative despre noi înșine?
Jagoda Turowska

Jagoda TurowskaPsihologși formator de abilități sociale

Doamna Jagoda are dreptate. Și singurele "ace" pe care ar trebui să vi le înfigeți sunt în timpul unui tratament la cabinetul cosmetologului. Acestea vor îmbunătăți circulația, te vor întări și vei avea ce să le spui prietenilor tăi.

Este posibil să previi vergeturile?

Unele persoane sunt norocoase genetic și nu vor avea niciodată vergeturi. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre cei norocoși, le puteți preveni sau minimiza.

  • Din primele săptămâni de sarcină, folosiți zilnic produse cosmetice cu efect hidratant și lubrifiant asupra pielii dumneavoastră. Pielea hrănită este mai puțin susceptibilă la deteriorarea cauzată de distensia abdominală.
  • Dacă doriți să luați în greutate, faceți-o încet, lăsați organismul să țină pasul cu schimbările. Întinderea prea rapidă a pielii provoacă vergeturi.
  • La fel cum vă spălați pe dinți în fiecare zi, aveți grijă de pielea corpului în fiecare zi. Cosmeticele adecvate, scruburile de casă și periajul sunt arme puternice (și plăcute) în prevenirea sau reducerea vergeturilor.
Atunci când vergeturile sunt foarte, foarte mari, merită să începeți o consultație cu un chirurg plastician. Din păcate, adesea tratamentele cosmetice (sau cvasi-cosmetice) vor împiedica corecția chirurgicală ulterioară. Mulți chirurgi buni practică și medicina estetică și, din punctul meu de vedere, aceasta este cea mai bună sursă de consultanță.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorîn științe medicale

Colagen de sarcină pentru vergeturi

În timpul sarcinii, vă puteți îngrășa de la câteva la câteva kilograme. Creșterea dvs. în greutate depinde de recomandările medicului dumneavoastră, de dietă și de activitate. Cu fiecare lună care trece, pielea de pe corpul dumneavoastră se întinde, în special pe abdomen. Acesta este momentul în care pot apărea vergeturile. Dacă puteți suplimenta colagenul în timpul sarcinii este decis de medicul dumneavoastră de familie. Suplimentarea nu este de obicei recomandată, deoarece efectul colagenului asupra sănătății copilului este necunoscut.

Urmați recomandările acestuia, chiar dacă "prietena Annei a băut colagen în timpul sarcinii și a fost OK". Nu uitați să vă concentrați pe sănătatea dumneavoastră și a bebelușului în această perioadă frumoasă, iar produsele cosmetice și tratamentele bune de îngrijire a pielii vă vor ajuta cu vergeturile.

Suplimentarea cu colagen înainte și după sarcină va fi o bună pregătire pentru schimbările uriașe prin care trece corpul tău în această perioadă. Colagenul ajută la consolidarea rețelei de colagen din corpul dumneavoastră, care, printre altele, crește elasticitatea pielii și a articulațiilor, mușchilor și ligamentelor, care sunt supuse unei tensiuni mari în timpul sarcinii. Colagenul sprijină, de asemenea, regenerarea pielii și a sistemului musculo-scheletal pentru ca postpartum-ul să fie un succes.

Remedii acasă pentru vergeturi

În plus față de suplimentarea cu colagen și tratamentele la cabinetul cosmetologului, vă puteți îmbunătăți aspectul pielii și reduce vergeturile cu remedii acasă.

Mai presus de toate, preveniți. După vârsta de 25 de ani, producția de colagen a organismului încetinește. Acesta este momentul în care cel mai bine este să reaprovizionezi "proteina tinereții" și să implementezi obiceiuri sănătoase și plăcute în rutina ta zilnică.

  • Hidratați și lubrifiați. Pielea adoră îngrijirea hrănitoare zilnică și masajul.
  • Periați-vă corpul uscat. Acest lucru stimulează circulația sângelui, îndepărtează pielea moartă și pregătește pielea să primească produse cosmetice hrănitoare.
  • Fiți activ. Găsește timp în fiecare zi pentru activitatea ta fizică preferată. Aceasta îmbunătățește circulația, ajută la reducerea grăsimii corporale și are un efect pozitiv asupra dispoziției dumneavoastră.
  • Hidratați-vă corpul. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Întregul tău corp îți va mulțumi, nu doar pielea hidratată.
  • Creșteți cantitatea de fructe și legume din dieta dumneavoastră. Vitaminele, mineralele și grăsimile sănătoase sunt aliați ai pielii sănătoase.
  • Limitați sarea și alimentele procesate. Sarea reține apa în organism, iar alimentele procesate sunt adesea calorii goale care favorizează excesul de greutate.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Tiger Club - iubește-ți corpul

Am întrebat câteva persoane și am citit multe discuții pe forumuri despre cum se descurcă alții cu vergeturile. Poate că aceasta va fi o sursă de inspirație pentru tine și un pas spre acceptarea de sine? Fii un tigru mândru.

După sarcină mi-era rușine de vergeturile de pe stomac. Fiul meu a venit odată la mine, mi-a mângâiat burta și mi-a spus: "Mami, ești vărgată ca un tigru drăguț". Asta m-a înveselit, iar acum îmi place să mă refer la mine ca la o tigroaică!

Nataliatygrysica, jurnalistă și mamă a lui Adasio

Înainte de a începe să "trăiesc în sală", eram foarte slabă. M-am apucat repede de făcut masă și, din păcate, bicepșii impresionanți sunt "decorați" cu vergeturi. Am încetat să mă mai joc cu bronzurile și să plănuiesc un tatuaj. Sunt mulțumit de forța pe care o am și de cât de mult pot ridica.

Antrenorpersonal

M-am recuperat de la ED (tulburare de alimentație). (...) În cel mai rău moment, am luat 16 kilograme în câteva luni. Acum am o greutate sănătoasă (...) și mă uit la vergeturile mele ca la povestea vieții mele, de care nu mi-e rușine. Așa am fost atunci și așa am făcut față.

Utilizator al forumului ED

În școala primară am fost prima din clasă cu sâni și șolduri. Am crescut repede și nu știam atunci ce sunt vergeturile și ce să fac în privința lor. Când l-am cunoscut pe soțul meu, el nu știa ce sunt vergeturile, celulita și în general unde apare, cum arată și de ce. Bărbații nu se uită la ele!

Utilizatoare a forumului femeilor

Psihologul Jagoda Turowska sintetizează subiectul:

Mă bucur când întâlnesc online din ce în ce mai multe astfel de corpuri "non-ideale", care arată cum suntem noi. Cu vergeturi, cu celulită, cu cicatrici, acnee și alte caracteristici. Nu lăsați ca acest lucru să ne eclipseze punctele forte și atuurile. De ce să ne concentrăm pe aspectele negative când avem mai multe de oferit? Nu suntem o mare "vergetură", suntem o mamă, un prieten, un bun muncitor - o ființă umană.
Jagoda Turowska

Jagoda TurowskaPsihologși formator de competențe sociale

Aflați ce alte suplimente vor funcționa pentru dvs.

{product:2125 }}

{{ produs:2104 }}

{{ produs:4314 }}

{{ produs:3906 }}

{{ produs:3071 }}

{{ produs:2135 }}

{{ produs:4312 }}}

Vedeți și:

Rezumat

La o privire de ansamblu

  • Vergeturile sunt crăpături în stratul dermic al pielii sub forma unor linii roșii sau purpurii și ulterior gri pal.
  • Vergeturile afectează femeile mai des decât bărbații și sunt mai frecvente pe abdomen, coapse, fese, sâni, spate și brațe.
  • Vergeturile nu sunt o boală și nu reprezintă o amenințare. Pentru multe persoane, este o problemă estetică.
  • Colagenul poate preveni sau reduce vergeturile (în stadiile lor incipiente). Cea mai bună formă este suplimentarea combinată cu tratamente cosmetice.
  • Cel mai bun colagen pentru vergeturi trebuie să fie hidrolizat, extras din pește (marin) cu o doză zilnică de cel puțin 5000g. Cele mai bune rezultate sunt obținute cu suplimentarea regulată de cel puțin 3 luni.
  • Colagenul afectează fermitatea și elasticitatea pielii, reduce ridurile fine și previne apariția altora noi și accelerează vindecarea rănilor. Colagenul îmbunătățește, de asemenea, starea unghiilor și a părului.
  • Pielea trebuie îngrijită zilnic prin produse cosmetice și masaje adecvate, precum și prin activitate fizică și o dietă nutritivă.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Colagenul este eficient pentru vergeturi?

Da, colagenul este bun pentru prevenirea vergeturilor și reducerea lor într-un stadiu incipient (când sunt roșii sau mov). Colagenul este principala componentă a pielii, astfel încât, pentru a-i îmbunătăți starea și aspectul, organismul are nevoie de el pentru a face pielea suplă, fermă și rezistentă. Merită să suplimentezi cu colagen de bună calitate, cum ar fi Collagen Premium 5000 mg de la Natu.Care.

Care colagen pentru vergeturi?

Cel mai bun colagen pentru vergeturi este Cacao Bloom sau Rise & Shine de la Natu.Care. Este vorba de colagen hidrolizat de pește(marin) într-o doză zilnică mare, de 5.000 sau 10.000 mg, despre care cercetările arată că suplimentează proteina de colagen, afectează starea și aspectul pielii. Colagenul o întărește, îi dă elasticitate și previne ridurile. Este foarte absorbabil, iar pulberea are un gust senzațional, potrivit utilizatorilor.

Ce este bun pentru vergeturi?

Cel mai bun lucru pentru vergeturi este prevenirea, și anume

  • masaje ale pielii,
  • scruburi,
  • o dietă care limitează sarea și alimentele procesate,
  • consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi,
  • suplimentarea cu colagen,
  • hidratarea și ungerea pielii,
  • activitate fizică zilnică (de exemplu, 30 de minute de mers pe jos).

Odată ce vergeturile au apărut (la început sunt roșii), sfaturile de mai sus trebuie puse în aplicare imediat, punându-se un accent deosebit pe masaje și produse cosmetice adecvate de hidratare și lubrifiere a pielii.

Dispar vergeturile mov?

Vergeturile mov sunt stadiul incipient al acestora, astfel că, dacă reacționați rapid, puteți scăpa de ele mai ușor decât atunci când devin albe (stadiul final). Hidratează-ți și unge-ți pielea zilnic și fă exfolieri și masaje, bea 2 litri de apă pe zi și asigură-te că faci mișcare zilnic.

Cum scap de vergeturile vechi?

Vergeturile vechi (adică cele care sunt de culoare albă) sunt dificil de îndepărtat cu ajutorul remediilor la domiciliu. Starea pielii va fi îmbunătățită cel mai eficient prin tratamente în saloanele de înfrumusețare, cum ar fi carboxiterapia, laserul fracționat CO2 și radiofrecvența cu microagule (tratament cu radiofrecvență).

Cum se îndepărtează vergeturile adânci?

Vergeturile adânci sunt dificil de redus, însă tratamente precum tratamentele cu laser fracționat, carboxiterapia, tratamentele cu plasmă bogată în trombocite sau plasmă combinată cu celule stem sunt cele mai eficiente pentru reducerea acestora. Cu cât apelați mai repede la tratament, cu atât sunt mai mari șansele de a vă elimina vergeturile.

Vor dispărea vergeturile albe?

Din păcate, vergeturile albe sunt greu de îndepărtat. Cu ajutorul unei îngrijiri adecvate a pielii și al unor tratamente precum radiofrecvența cu microagule, microdermoabraziunea sau mezoterapia, starea pielii poate fi îmbunătățită. Vergeturile pot fi netezite și micșorate, dar nu vor dispărea niciodată complet.

Cum pot întări pielea lăsată?

Pentru a întări pielea lăsată, elementele de bază sunt:

  1. Suplimentarea cu colagen, a cărui cantitate insuficientă duce la deteriorarea fermității și elasticității pielii.
  2. Utilizarea cosmeticelor hidratante și lubrifiante pentru a hrăni pielea.
  3. Exfoliere frecventă și periaj uscat pentru a exfolia pielea veche și a îmbunătăți circulația.
  4. Utilizarea cremelor cu SPF pentru a proteja pielea de razele UV nocive.
  5. Consumul a 2 litri de apă pe zi, deoarece hidratarea adecvată favorizează sănătatea pielii.
  6. Activitate fizică zilnică pentru a îmbunătăți circulația, a promova pierderea de grăsime și a întări mușchii.

Merită să începeți suplimentarea cu colagen după vârsta de 25 de ani, când producția naturală de colagen a organismului scade și apare o deficiență (care este cel mai adesea observată pe piele). Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu pentru colagen; acesta vă va ajuta chiar și atunci când aveți 40, 50 sau 60 de ani.

Când aveți vergeturi și dacă slăbiți, pot ele să dispară?

Din păcate, chiar și după pierderea în greutate, vergeturile rămân pe piele, mai ales dacă anterior erau de culoare albă. Vergeturile pot fi netezite și micșorate prin tratamente precum mezoterapia, microdembrasia, laserele fracționate și îngrijirea zilnică a pielii cu hidratare și ungere. Suplimentarea cu colagen, o dietă nutritivă și consumul a 2 litri de apă pe zi sunt, de asemenea, utile.

Cum să folosiți colagenul natural pentru vergeturi?

Colagenul natural (de preferință colagen de pește hidrolizat pentru băut) este cel mai bine utilizat zilnic, timp de minimum 3 luni. Aceasta previne deteriorarea pielii, ridurile și vergeturile. Îmbunătățește starea părului și a unghiilor. Nivelurile adecvate de colagen din organism susțin, de asemenea, sănătatea articulațiilor, mușchilor și oaselor.

Surse

A se vedea toate

Abbas, A. M., Kamel, F. M., & Salman, S. A. (2019). Semnificația clinică și tratamentul striae gravidarum în timpul sarcinii: Un articol de revizuire. International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics and Gynecology, 8(1), articolul 1. https://doi.org/10.18203/2320-1770.ijrcog20185454

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Efectele suplimentării cu colagen hidrolizat asupra îmbătrânirii pielii: O revizuire sistematică și o meta-analiză. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Huang, Q., Xu, L., Wu, T., & Mu, Y.-Z. (2022). Noi progrese în modalitățile terapeutice ale Striae Distensae. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 15, 2101-2115. https://doi.org/10.2147/CCID.S379904

Mckechnie, R., & Mosca, L. (2003). Activitatea fizică și boala coronariană: prevenire și efect asupra factorilor de risc. Cardiology in Review, 11(1), 21.

Oakley, A. M., & Patel, B. C. (2023). Stretch Marks. În StatPearls. Editura StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/

Plain Language Summaries. (2014). British Journal of Dermatology, 170(3), e1-e6. https://doi.org/10.1111/bjd.12864

Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Colagenul pielii prin etapele de viață: Importanță pentru sănătatea și frumusețea pielii. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153

Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mituri și media în suplimentarea orală cu colagen pentru piele, unghii și păr: O revizuire. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567

Corelația dintre nivelurile serice de cortizol și vergeturile la bărbații gimnaști | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences (OAMJMS). (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/8109

van der Sluijs, E., Slot, D., Hennequin-Hoenderdos, N., & van der Weijden, G. (2018). Periajul uscat: Îmbunătățește îndepărtarea plăcii bacteriene? O analiză secundară. International Journal of Dental Hygiene, 16(4), 519-526. https://doi.org/10.1111/idh.12358

Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. (2006). Beneficiile pentru sănătate ale activității fizice: Dovezi. CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal de l'Association Medicale Canadienne, 174(6), 801-809. https://doi.org/10.1503/cmaj.051351.

Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł
4.5
Głos oddany
2 opinie, ocena: 4.5
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Witold Tomaszewski - Recenzie

Doctor în medicină

Witold Tomaszewski
Verificat de un expert

Doctor în medicină, expert în legislația alimentară și farmaceutică și cadru medical cu experiență.

Michał Tomaszewski - Editorial

Editor

Michał Tomaszewski

Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.

Ludwik Jelonek - Verificarea faptelor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek este autorul a peste 2.500 de texte publicate pe cele mai importante portaluri. Conținutul său a ajuns în servicii precum Ostrovit și Kobieta Onet. La Natu.Care, Ludwik educă oamenii în cel mai important domeniu al vieții - sănătatea.

Femei tinere, frumoase, cu piele în stare bună.
Asigurați un corp sănătos

Încercați suplimentele de înaltă calitate de la Natu.Care

Vezi produsele