Cât timp să utilizați colagen: pentru articulații, pește, în tablete, pentru a bea

Suplimentarea cu colagen - acest tratament ar trebui să fie temporar sau poate dura pentru totdeauna?

Colagenul este o proteină care este prezentă în mod natural în corpul dumneavoastră și în alimente. Nu funcționează ca un medicament pentru tuse pe care trebuie să îl puneți jos odată ce tusea dispare. Respectând dozele recomandate, de asemenea, nu trebuie să vă temeți că veți exagera și corpul dumneavoastră va lua-o razna.

Vedeți și:

• Cel mai puternic colagen de pe piață
• Cel mai bun colagen pentru riduri
• Cel mai bun colagen pentru față
• Cel mai bun colagen pentru piele
• Cel mai bun colagen pentru acnee
• Cel mai bun colagen pentru cicatrici
• Cel mai bun colagen pentru celulită
• Cel mai bun colagen pentru vergeturi
• Cel mai bun colagen pentru păr
• Cel mai bun colagen pentru unghii
• Cel mai bun colagen pentru articulații
• Cel mai bun colagen pentru oase
• Cel mai bun colagen pentru tendoane
• Colagen pentru cotul de tenis

Cât timp poate fi utilizat colagenul?

Conform studiilor științifice, nu există nicio limită de timp pentru care puteți lua suplimente de colagen. Mai mult, veți obține cele mai bune rezultate cu utilizarea pe termen lung. Așadar, îl puteți include permanent în dieta dumneavoastră.

Suplimentele dietetice de colagen sunt sigure; colagenul apare în mod natural în corpul dumneavoastră. Administrarea acestuia are scopul de a stimula sinteza naturală și de a compensa deficiențele de colagen care apar odată cu vârsta.

Excepția de la această regulă este pentru persoanele care au contraindicații la utilizarea colagenului. Suplimentele alimentare cu colagen nu trebuie luate de persoanele care sunt

• alergice la orice componentă a preparatului,
• care suferă de afecțiuni renale și hepatice,
• care suferă de anumite tulburări autoimune,
• care suferă de anumite tulburări gastrointestinale,
• în timpul sarcinii și alăptării.

După cât timp veți vedea efectele suplimentării cu colagen?

Pe scurt: cu utilizarea regulată a unor porții adecvate de colagen, puteți observa o îmbunătățire a aspectului pielii dumneavoastră în doar o lună. Veți vedea rezultatele complete ale consumului de colagen după trei luni de suplimente zilnice. Momentul exact în care vor apărea efectele consumului de colagen depinde de gradul de deficiență cu care se confruntă organismul dumneavoastră.

Doza zilnică de colagen pe care o luați este crucială. Un produs care conține 5.000 mg de colagen va acționa mult mai rapid decât unul care va avea 500 mgi din acesta.

În plus, acordați atenție și sursei și formei în care este prezent colagenul într-un anumit supliment alimentar. Colagenul hidrolizat (adică descompus în molecule mai mici - peptide de colagen), este mult mai ușor de digerat și ajunge mai repede acolo unde trebuie să fie.

Dacă doriți să obțineți rezultatele tratamentului cât mai repede posibil, alegeți colagenul de origine piscicolă. Peștii și creaturile marine sunt sursa proteinei tinere celei mai asemănătoare în structură cu colagenul uman. Ca urmare, colagenul din această sursă se combină eficient cu cel din corpul dumneavoastră - se potrivesc ca niște blocuri de construcție de la același producător.

Cu hidrolizate de colagen de pește cu o doză zilnică bună (2,5 până la 15 g), primele rezultate pot fi observate după aproximativ patru săptămâni de suplimentare.

Majoritatea utilizatorilor observă o îmbunătățire clară după două luni, iar efectele complete după aproximativ trei. Există însă o piedică...

Cât timp ar trebui să dureze suplimentarea depinde și de scopul pentru care luați colagen.

A se vedea, de asemenea:

• Colagen de pește pentru băut și pulbere de colagen de pește
• Cel mai puternic colagen pentru articulații și piele (clasament)

Colagen pentru articulații și piele

Cât timp să utilizați colagen pentru articulații, piele și oase?

Dacă suplimentezi colagenul pentru afecțiuni articulare, cel mai probabil vei simți o schimbare în funcția articulațiilor după aproximativ 3 luni. Acesta este timpul necesar pentru ca cartilajul articular să se regenereze. Cantitatea de lichid articular produs va crește, de asemenea.

Cumpărați colagen pentru a scăpa de riduri? Acest lucru poate dura un pic mai mult. Majoritatea utilizatorilor spun că trebuie să aștepte câteva luni pentru ca ridurile de pe fața lor să se estompeze. Cu toate acestea, este posibil să observați primele rezultate, sub formă de fermitate și de creștere a densității pielii, după doar o lună.

Sănătatea oaselor necesită de departe cea mai lungă perioadă de timp pentru a seîmbunătăți. Acest lucru se datorează faptului că colagenul nu este singurul ingredient care influențează acest lucru. În plus față de acesta, calciul și vitamina D, printre altele, sunt, de asemenea, cruciale. Acest lucru face necesar să așteptați până la un an pentru acest efect.

Cât timp este necesar pentru a utiliza colagenul de băut?

Colagenul de băut - fie sub formă de lichide, shot-uri sau pulbere care trebuie dizolvată în apă - este absorbit în organism cel mai rapid și eficient. Acest lucru se datorează și conținutului său mai mare de colagen decât cel prezent în comprimate. Pentru a evalua cel mai bine eficacitatea suplimentării, consumați colagen timp de cel puțin trei luni. După această perioadă, îmbunătățirile ar trebui să devină vizibile.

Cât timp trebuie să folosesc comprimatele de colagen?

De obicei, preparatele de colagen în capsule au o doză zilnică mai mică de colagen. Prin urmare, este posibil să trebuiască să așteptați un pic mai mult pentru efectele suplimentării. Cu toate acestea, dacă comprimatele cu colagen vă oferă cel puțin 2,5 grame din această proteină pe porție zilnică, cu suplimentarea regulată, primele efecte pot fi vizibile după cel puțin 3 luni.

Suplimente alimentare recomandate cu colagen

Criterii:

• Porția zilnică de colagen - suplimentele eficiente cu colagen conțin între 2.500 mg și 10.000 mg de colagen pe porție zilnică.
• Ingrediente active suplimentare - în funcție de motivul pentru care suplimentezi cu colagen, vitaminele, mineralele și extractele vegetale suplimentare pot accelera și îmbunătăți efectele tratamentului.
• Formulă curată - toate substanțele pe care le luați au un efect asupra corpului dumneavoastră. De ce să-l aglomerați cu coloranți, conservanți și umpluturi inutile?
• Acțiune susținută de cercetare - cele mai bune colagenuri sunt testate pentru puritatea compoziției și eficacitatea ingredientelor active.
• Gust - deși aceasta este o chestiune individuală, gustul este, de asemenea, important. Găsiți un supliment alimentar pe care nu îl veți lua "ca pedeapsă" - vedeți criteriile complete aici.

{{ produs:2117 }}

{{ produs:3826 }}

{{ produs:2092 }}

{{ produs:2086 }}

{{ produs:2113 }}

{{ produs:2153 }}

{{ produs:3049 }}

{{ produs:2673 }}

{{ produs:2237 }}

{{ produs:2199 }}

{{ produs:2147 }}

{{ produs:3047 }}

{{ produs:2655 }}

{{ produs:5556 }}

{{ produs:2349 }}

}

A se vedea și:

• Consumul de colagen
• Pudră de colagen
• Colagen în pliculețe
• Colagen lichid
• Colagen în tablete
• Colagen în capsule
• Colagen în shot-uri
• Cum să alegeți colagenul

Consultați beneficiile celorlalte produse ale noastre

{produs:2125 }}

{{ produs:2104 }}

{{ produs:4314 }}

{{ produs:3906 }}}

{{ produs:3071 }}

{{ produs:2135 }}

Rezumat