Ficatul - simptome de boli, funcții + cum să aveți grijă de el și ce să evitați

Ficatul este un organ cheie în corpul uman. Printre altele, este responsabil pentru digerarea alimentelor și stocarea vitaminelor și mineralelor. Corpul nostru nu poate funcționa fără el. În acest articol, veți găsi cele mai importante informații despre ficat.

V-ați întrebat vreodată cât de mare este ficatul? Majoritatea oamenilor cred că acest organ nu este unul dintre cele mai mari. Cu toate acestea, ficatul este al doilea cel mai mare organ din corpul nostru (după piele). Are aproximativ dimensiunea unei mingi de fotbal și este responsabil pentru numeroase funcții. Împreună cu Dr. Witold Tomaszewski, M.D., am pregătit o prezentare generală a celor mai frecvente simptome ale bolilor hepatice, informații despre steatoză și mărire, precum și sfaturi care să vă ajute să aveți grijă de acest organ valoros.

A se vedea, de asemenea:

• Suplimente pentru ficat
• NAC
• Tablete pentru ficat
• Ficat steatotic (gras)
• Teste hepatice

Ce este ficatul?

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru. Acesta este responsabil în primul rând de reglarea glicemiei (concentrația de zahăr din sânge), de eliminarea substanțelor străine din fluxul sanguin, precum și de producerea nutrienților esențiali. În total, ficatul îndeplinește mai mult de 500 de funcții vitale.

Pe ce parte se află ficatul?

Ficatul este cel mai mare organ intern din corpul uman. Acest organ este situat chiar sub diafragma care separă toracele de cavitatea abdominală - în partea dreaptă superioară a abdomenului. Ficatul este situat direct deasupra stomacului, rinichiului drept și intestinelor.

Funcțiile ficatului

Știți deja că ficatul îndeplinește mai mult de o jumătate de mie de funcții vitale. În această secțiune le veți găsi pe cele mai importante. Ce funcții ale ficatului sunt cruciale pentru noi?

Producția de bilă

Bila este o soluție apoasă care este produsă și secretată de ficat. Aceasta este acumulată în vezica biliară și este responsabilă de digestie. Mai mult, aceasta descompune acizii grași, care pot fi ulterior absorbiți în organism prin tractul digestiv.

Metabolismul carbohidraților

În metabolismul carbohidraților, ficatul are grijă de concentrația adecvată de zahăr (glucoză) din sânge. Atunci când glicemia (concentrația de zahăr) crește (de exemplu, după o masă) - ficatul metabolizează (elimină) zahărul din sânge și îl stochează sub formă de glicogen. În schimb, dacă concentrația de glucoză este prea scăzută - ficatul utilizează glicogenul pentru a elibera zahăr în sânge.

Stocarea vitaminelor și a mineralelor

Ficatul stochează vitaminele liposolubile (A, D, E și K). De asemenea, este responsabil pentru stocarea uneia dintre vitaminele B, vitamina B12. Și nu se oprește aici, ficatul stochează și mineralele valoroase fier și cupru.

Ce alte funcțiimai are ficatul?

• Reglează cantitatea de sânge din organism.
• Susține funcția imunitară.
• Filtrează sângele și elimină substanțele periculoase din fluxul sanguin (alcool, droguri).
• Reglează concentrația de aminoacizi din organism.
• Descompune celulele sanguine vechi sau deteriorate.
• Împreună cu vitamina K, produce proteinele necesare pentru procesul de coagulare a sângelui.

Ficat mărit

Un ficat mărit (hepatomegalie) înseamnă de obicei că acest organ este umflat. Aceasta indică o boală în curs de dezvoltare care determină mărirea organului. Cu toate acestea, uneori, un ficat mărit poate fi un simptom al altor afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă.

Mărirea ficatului este cel mai frecvent cauzată de:

• inflamație (răspuns la infecție),
• acumularea excesivă de grăsime,
• tumori (benigne sau maligne),
• supraaglomerarea vaselor de sânge sau blocaje sau cheaguri în acestea.

Suspectați o mărire a ficatului în cazul dumneavoastră? Faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Simptome

Marea majoritate dintre noi nu va putea determina pe cont propriu dacă ficatul este mărit. Cu toate acestea, putem distinge câteva simptome care indică această afecțiune.

Este periculos?

Un ficat mărit poate fi un semn al unei boli grave sau doar un avertisment că ceva rău se întâmplă în corpul nostru. Cel mai important lucru este să consultați un medic cât mai curând posibil pentru un diagnostic. Un ficat mărit poate fi sau nu foarte periculos.

Bolile care cauzează cel mai frecvent mărirea ficatului sunt

• inflamația acută sau cronică asociată cu consumul excesiv de alcool,
• inflamație toxică,
• inflamații virale,
• steatohepatita,
• mononucleoza infecțioasă.

Ciroza

Ciroza este un stadiu avansat de fibroză a ficatului. Cel mai adesea este cauzată de alcoolism, exces de greutate sau inflamație virală. Atunci când ficatul este afectat - de exemplu, din cauza consumului excesiv de alcool - acesta încearcă să se regenereze.

În acest proces - dacă a fost prelungit - se formează așa-numitul țesut cicatricial. Pe măsură ce ciroza progresează, acest țesut apare din ce în ce mai mult. Rezultatul este afectarea semnificativă a funcției hepatice. Ciroza avansată poate duce chiar la deces.

Cauze

În plus față de excesul de greutate, alcoolismul cronic sau hepatita virală, ciroza poate fi cauzată și de alte afecțiuni sau boli.

Altecauzeale cirozei sunt:

• acumularea de grăsime în ficat,
• excesul de fier în organism (hemocromatoză),
• diabetul zaharat,
• prea mult cupru în ficat (boala Wilson),
• fibroza chistică,
• tulburări genetice (de exemplu, sindromul Alagille),
• hepatită autoimună,
• atrezie biliară (o fuziune a canalelor biliare),

Simptome

Ciroza este foarte periculoasă, dar în stadiile sale incipiente nu dă de obicei simptome clare. Cu toate acestea, există câteva simptome care ar trebui să facă să se aprindă lumina roșie.

Simptomele cirozei:

• pierderea apetitului,
• greață,
• oboseală,
• formarea ușoară de răni și vânătăi,
• pierdere inexplicabilă în greutate,
• colorația roșie sau galbenă a pielii,
• umflarea picioarelor, a picioarelor sau a gleznelor,
• ascită,
• somnolență,
• dificultăți de vorbire,
• absența menstruației la femei,
• pierderea dorinței sexuale la bărbați.

Ciroza poate fi inversată?

Nu, leziunile hepatice cauzate de ciroză de cele mai multe ori nu pot fi inversate. Cu toate acestea, dacă afecțiunea este diagnosticată suficient de devreme, daunele pot fi reduse. Cu toate acestea, posibilitatea de a le inversa este rară.

Cum poate fi prevenită?

Ca majoritatea afecțiunilor, ciroza poate fi prevenită prin luarea măsurilor corecte. Care sunt aceștia?

• Evitați alcoolul dacă aveți probleme cu ficatul. Persoanele care au un ficat bolnav ar trebui să evite alcoolul ca pe ciumă. Nici persoanele sănătoase nu ar trebui să abuzeze de băuturile alcoolice - acest lucru reduce riscul de ciroză.
• Urmați o dietă sănătoasă. O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine este esențială pentru sănătatea generală și prevenirea cirozei.
• Mențineți o greutate adecvată. Excesul de grăsime corporală crește riscul de ciroză. O greutate adecvată vă va ajuta să vă simțiți mai bine și va reduce probabilitatea cirozei.
• Reduceți riscul de hepatită. Nu aveți relații sexuale neprotejate și nu împărțiți acele cu alte persoane - dacă luați orice substanțe pe cale intravenoasă. Acul trebuie să fie întotdeauna steril. Dacă aveți posibilitatea - cereți medicului dumneavoastră vaccinarea împotriva hepatitei.

Ce duce la boli hepatice?

Bolile hepatice pot fi cauzate de o varietate de factori. Care sunt cele mai frecvente cauze ale problemelor cu această glandă?

Bolile hepatice pot rezulta din:

• Infecții virale. Acestea duc la hepatita A, B sau C, printre altele.
• Probleme cu sistemul imunitar. Cele mai frecvente boli hepatice autoimune sunt colangita biliară primară (CBP) și hepatita autoimună.
• Boli ereditare. Bolile hepatice ereditare includ hemocromatoza sau boala Wilson.
• Tumori. Prea multe celule anormale în ficat pot duce la apariția tumorilor. Acestea pot fi benigne sau maligne (cancer hepatic).
• Stil de viață nepotrivit. Abuzul de alcool poate duce la apariția steatohepatitei. Pe de altă parte, boala ficatului gras nonalcoolic (NAFLD) este cel mai adesea cauzată de consumul prea mare de grăsimi.

Amintiți-vă că bolile hepatice descrise mai sus sunt doar câteva dintre cele mai frecvente. Acest organ este foarte complex, astfel încât problemele legate de funcționarea sa pot fi asociate cu multe alte afecțiuni.

Simptomele unui ficat bolnav

Durerea de ficat este adesea asociată cu simptome suplimentare neobișnuite. Ce simptome ar trebui să ne trezească în mod special îngrijorarea?

Gust amar în gură

Un gust amar în gură este un simptom care poate semnala probleme hepatice. Cel mai adesea este un semn al hepatiteiBi. Aceasta este o afecțiune gravă care poate duce la ciroză sau cancer la ficat și chiar la deces. Dacă o suspectați la dumneavoastră, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Urină închisă la culoare

Urina de culoare chihlimbar, portocaliu închis sau maro poate fi un semn de boală hepatică. Culoarea sa neobișnuită este legată de acumularea de bilirubină în organism (pigmentul galben), deoarece ficatul este incapabil să o descompună.

Leziuni cutanate

Leziunile cutanate pot fi un indiciu al multor boli - inclusiv al problemelor hepatice. Cel mai frecvent simptom care poate anunța afecțiuni hepatice este mâncărimea. Bolile acestei glande se manifestă și prin hemangioame, eritem palmar, icter sau decolorarea pielii.

Trezirea între 1 și 3 dimineața

Organismul se curăță cel mai intens de toxine între 1 și 3 dimineața. După cum știți deja, ficatul este responsabil de acest proces. Dacă ne trezim adesea la această oră, putem presupune că ficatul are dificultăți în eliminarea toxinelor. Nu este neobișnuit ca acest lucru să indice probleme cu acest organ.

Somnolența în timpul zilei sau perturbările ritmului circadian pot fi, de asemenea, indicii ale unor probleme hepatice.

Modificări ale unghiilor

Modificările de pe unghii indică adesea, dar nu întotdeauna, afecțiuni hepatice. Acestea sunt cel mai adesea asociate cu ciroza. Unghia lui Terry, leuconichia, onicoliza sau unghiile distrofice, printre altele, au fost observate la persoanele cu această afecțiune.

Care sunt simptomele acestor leziuni?

• unghii Terry - unghii albe, terne, cu excepția unei dungi subțiri roz sau maro la vârf,
• leukonychia - vitiligo al unghiilor,
• onicloză - desprinderea plăcii unghiale de patul unghial,
• unghii distrofice - un aspect curbat, cârligat al unghiilor.

Simptome neobișnuite ale unui ficat bolnav

Ficatul este un organ incredibil de complex, astfel încât simptomele de mai sus sunt doar o picătură în oceanul a ceea ce poate anunța probleme grave cu această glandă.

Alte simptome ale unui ficatbolnav includ: 

• dureri abdominale sau umflături,
• oboseală cronică,
• greață,
• vărsături,
• dezorientare,
• somnolență
• pierderea poftei de mâncare,
• febră,
• pierdere inexplicabilă în greutate,
• vânătăi ușoare,
• greață,
• respirație neplăcută.

Ficatul se regenerează?

Da, ficatul are capacitatea, unică printre organe, de a se regenera după deteriorare. Chiar și atunci când 90% din ficat este distrus, acesta poate "crește înapoi" și reveni la starea inițială în timp.

Timpul de regenerare este individual, dar, potrivit Dr. Witold Tomaszewski, MD, disfuncția sau afectarea a 50% din parenchimul hepatic se poate rezolva în doar 30 de zilei dacă factorul sau factorii cauzali sunt eliminați.

Cum se regenerează ficatul?

Regenerarea ficatului este o problemă individuală - în funcție de gradul de afectare a ficatului și de cauză. Prin urmare, este recomandabil să solicitați sfatul medicului cu privire la această chestiune. Cu toate acestea, dacă leziunile sunt mici, este posibil ca o dietă adecvată, suplimente (de exemplu, tablete pentru ficat) sau medicamente să facă treaba.

{product:2621 }}

Dieta hepatică

Marea majoritate a afecțiunilor hepatice sunt cauzate de consumul excesiv de alcool sau de un regim alimentar deficitar. Dieta pentru ficat urmărește să sprijine funcționarea și regenerarea acestuia. Aceasta implică reducerea aportului de proteine animale și creșterea proporțională a carbohidraților din dietă.

În cadrul unei diete pentru ficat puteți mânca:

• fructe,
• legume,
• proteine (pasăre, pește, leguminoase),
• nuci.

Cum vă puteți da seama când ficatul se curăță?

Curățarea ficatului este asociată cu unele simptome nu foarte plăcute. Cu toate acestea, dacă le experimentați, veți ști că ficatul dumneavoastră a început să se curețe de toxine.

Simptomele care indică faptul că ficatul se curăță sunt

• vărsături,
• greață,
• dureri de cap,
• anxietate,
• creșterea ritmului cardiac,
• dezorientare,
• iritabilitate,
• anxietate,
• creșterea tensiunii arteriale,
• transpirație excesivă.

Ce puteți experimenta după o cură de ficat?

În timp, veți începe să experimentați schimbările pozitive cauzate de o curățare a ficatului.

O curățare adecvată a ficatului are ca rezultat:

• energie crescută,
• o piele mai curată,
• îmbunătățirea stării mentale,
• îmbunătățirea funcției intestinale,
• combaterea inflamațiilor interne,
• restabilirea unei greutăți sănătoase.

Ce afectează pozitiv funcția hepatică?

Coenzima Q10

Coenzima Q10 este un compus asemănător vitaminei care poate susține funcția hepatică. Cercetările sugerează că poate sprijini tratamentul tulburărilor acestui organ. Coenzima Q10 reduce inflamația și, de asemenea, protejează ficatul de leziunile oxidative cauzate de alcool.

Cuișoare

Cuișoarele pot susține funcția hepatică. Studiile sugerează că eugenolul prezent în cuișoare poate reduce simptomele cirozei și steatozei hepatice. În plus, cuișoarele pot îmbunătăți funcția generală a ficatului.

Vinul roșu

Alcoolul este unul dintre cei mai mari adversari ai ficatului. Cu toate acestea, studiile sugerează că consumul moderat de vin roșu poate avea un efect pozitiv asupra funcției acestuia. Cu toate acestea, sunt necesare teste suplimentare pentru a confirma rolul vinului roșu în susținerea funcției hepatice.

Ghimbirul

Ghimbirul conține vitamina C, potasiu și magneziu, prezentând astfel numeroase proprietăți de promovare a sănătății. Studiile sugerează că ghimbirul poate avea un efect pozitiv asupra tratamentului steatohepatitei non-alcoolice.

Mierea

Mierea este o sursă naturală de flavanoizi. Are efecte antiinflamatoare, antioxidante și antimicrobiene. Cercetările indică faptul că mierea poate preveni unele boli hepatice, de exemplu obstrucția biliară.

Cafeaua

Cafeaua susține funcția hepatică și reduce, de asemenea, riscul anumitor boli. Această băutură neagră poate reduce probabilitatea de a dezvolta ciroză sau fibroză hepatică. Mai mult, cafeaua poate reduce riscul de cancer hepatic.

Susține-te cu suplimente pentru ficat

{product:2125 }}

{{ produs:2743 }}

{{ produs:2767 }}

{{ produs:2625 }}

{{ produs:2771 }}

{{ produs:2157 }}

{{ produs:2617 }}

{{ produs:2493 }}

{{ produs:2607 }}

Biodisponibilitate 65x mai mare

Dr. Jacob's NeuraCur

4.8

• Conținutul de curcumină: 400 mg
• Forma: capsule
• Porție: 2 capsule pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține ingrediente pentru persoanele care doresc să aibă grijă de creierul lor, de sistemul nervos și de performanța mentală.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doză zilnică decentă de turmeric.
• Formula Longvida® asigură faptul că curcumina intră cu ușurință în fluxul sanguin și traversează bariera hematoencefalică.
• Produsul este potrivit pentru vegani.

Minusuri:

• Producătorul ar fi putut preciza din ce parte a plantei este extras extractul și standardizarea specifică pentru conținutul de curcuminoide.

Informații suplimentare

A nu se utiliza în caz de obstrucție biliară - curcumina sporește secreția biliară.

Ce altceva are un efect pozitiv asupra funcțieihepatice?

• Făină de ovăz,
• broccoli,
• ceai verde,
• migdale,
• spanac,
• conopidă,
• varză de Bruxelles,
• varză,
• grapefruit,
• usturoi,
• ulei de măsline,
• fructe de pădure.

Ce nu-i place unui ficat bolnav?

Berea

Spre deosebire de vinul roșu, berea nu are niciun efect pozitiv asupra ficatului. Mai mult, este un alcool care dăunează acestui organ. Consumul regulat de bere poate duce la ciroză sau la boala ficatului gras.

Cum afectează berea nealcoolică ficatul?

Cercetările sugerează că consumul de bere nealcoolică de către pacienții cu ciroză nu afectează negativ ficatul. Cu toate acestea, realitatea este că chiar și un pic de alcool (care nu este neobișnuit în berea nealcoolică) poate afecta negativ sănătatea pacienților cu afecțiuni hepatice.

Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina ce efect are berea nealcoolică asupra ficatului.

Antidepresivele

Unele antidepresive pot afecta negativ funcția hepatică și chiar provoca leziuni hepatice. La unii pacienți, problemele hepatice pot apărea după doar câteva zile de administrare a antidepresivelor. La alții, pe de altă parte, acestea pot apărea doar după câteva luni sau deloc.

Oricine ia antidepresive ar trebui să își verifice constant starea și să raporteze imediat medicului orice simptome îngrijorătoare.

Țigările

Fumatul de țigări dăunează nu numai plămânilor și sistemului sanguin - ci și ficatului. Studiile sugerează că acesta crește riscul de boală a ficatului gras. În plus, accelerează dezvoltarea carcinomului hepatocelular și a procesului de fibroză hepatică.

Stresul

Stresul a fost legat de o serie de probleme de sănătate, cum arfi diabetul, obezitatea, bolile de inimă și creșterea tensiunii arteriale. Cercetările sugerează că stresul excesiv, atât direct, cât și indirect, poate deteriora țesutul hepatic.

Cu toate acestea, sunt necesare teste suplimentare pentru a confirma efectele stresului asupra ficatului.

Pilula contraceptivă

Utilizarea pe termen lung a pilulei contraceptive poate afecta negativ funcția hepatică. Studiile sugerează că cele mai frecvente complicații asociate cu aceste medicamente sunt adenoamele hepatice, tromboza venelor hepatice sau carcinomul hepatocelular.

Vitamina B3

Vitamina B3(niacina) este esențială pentru organismul nostru (responsabilă, printre altele, de structura ADN-ului). Niacina se administrează, însă, pe bază de rețetă, deoarece administrarea ei nechibzuită poate duce la probleme hepatice. Dozele mari de vitamina B3 pot duce la leziuni hepatice grave și chiar fatale.

Ce altceva afectează negativ funcția hepatică? 

• zahărul,
• excesul de greutate,
• băuturile carbogazoase zaharoase,
• suplimente dăunătoare (consultați întotdeauna medicul înainte de a lua suplimente!)
• niveluri ridicate de colesterol.

Cum să prevenim bolile hepatice?

Bolile hepatice ne pot devasta organismul. Câteva măsuri simple pot reduce riscul apariției acestora.

Cum săpreveniți bolile hepatice?

• Consumați alcool cu moderație. Totul este pentru oameni, dar alcoolul este cel mai mare dușman al ficatului. Dacă alegeți să beți băuturi alcoolice - faceți-o cu moderație.
• Vaccinați-vă. Dacă aveți posibilitatea, consultați-vă medicul și vaccinați-vă împotriva hepatitei A sau B.
• Urmați o dietă echilibrată. O dietă adecvată, bogată în legume și fructe (și săracă în grăsimi animale), este cheia pentru un corp și un spirit sănătos. Aceasta nu sprijină doar ficatul - ci are un efect pozitiv asupra întregului organism. Dacă aveți ocazia, contactați un nutriționist care vă va pregăti o dietă echilibrată.
• Mențineți o greutate adecvată. Obezitatea și excesul de grăsime în ficat duc la multe afecțiuni, cum ar fi ficatul gras.
• Evitați activitățile riscante. Folosiți întotdeauna un prezervativ în timpul actului sexual. Dacă doriți un tatuaj sau un piercing - fiți exigent cu privire la curățenia salonului. Nu împărțiți acele atunci când luați medicamente intravenoase.
• Aveți grijă de igienă. Spălați-vă întotdeauna bine pe mâini înainte de a prepara alimente sau de a mânca. Atunci când călătoriți (în special în țările în curs de dezvoltare), folosiți numai apă îmbuteliată pentru a bea sau pentru a vă spăla pe mâini sau pe dinți.
• Nu utilizați medicamentele pe cont propriu. Luați întotdeauna medicamentele eliberate pe bază de rețetă conform prescripției medicului dumneavoastră. Preparatele sau suplimentele fără prescripție medicală (OTC), pe de altă parte, trebuie luate în conformitate cu instrucțiunile producătorului și este recomandabil să consultați în prealabil un specialist.
• Evitați contactul cu sângele altor persoane. Curățarea necorespunzătoare a rănilor sau a lichidelor corporale poate duce la infectarea cu hepatită.
• Protejați-vă pielea. Atunci când utilizați substanțe chimice periculoase, toxice, purtați întotdeauna mănuși, mâneci lungi, o mască și o cască adecvată. Aveți grijă ca aceste substanțe chimice să nu fie absorbite de piele.

A se vedea, de asemenea:

• NAC
• Teste tiroidiene
• Teste de sânge
• Testarea cortizolului
• Saturație
• Puls oximetru

Rezumat

Ați învățat multe lucruri despre ficat. Acum știți cum funcționează acest organ, ce ar trebui să ne preocupe și cum să avem grijă de el.