Badania krwi: jak się przygotować, kiedy i gdzie wykonać, jak interpretować wyniki?

Badania krwi pozwalają sprawdzić ogólny stan pacjenta, monitorować leczenie, a także diagnozować choroby. Większość z nas może je wykonać w pobliskiej przychodni. Badania krwi nie są drogie, czasochłonne ani kłopotliwe.

Raz do roku. Tak często świętujemy urodziny albo Boże Narodzenie. Tak często rozpoczynamy rok szkolny. Ale raz w roku powinniśmy robić coś jeszcze – wykonywać profilaktyczne badania krwi. Kilkanaście minut poświęcone na tę diagnostykę może pomóc ujawnić groźną chorobę i zwiększyć szansę na jej wyleczenie.

Jeżeli zauważasz u siebie niektóre z niepokojących objawów opisanych  w tym artykule skontaktuj się ze specjalistą na Jutro Medical lub udaj się na profilaktyczne badania krwi – możesz się na nie zapisać w serwisie uPacjenta. 

Zobacz też:

• Badania na tarczycę
• Badanie kortyzolu
• Rak szyjki macicy
• Wątroba
• Stłuszczona (otłuszczona) wątroba
• Próby wątrobowe
• Saturacja
• Pulsoksymetr
• Jak dbać o zdrowie psychiczne w okresie obniżonego nastroju?
• Jak dbać o zdrowie?
• Jak zostać dawcą krwi?

Czym są i na czym polegają badania krwi?

Badania krwi to jedne z najczęściej wykonywanych testów laboratoryjnych. Pozwalają zbadać  m.in. stężenie substancji chemicznych, poziom białek i komórek obecnych w krwi. Dzięki badaniom krwi możliwe jest wstępne określenie stanu pacjenta, a także wykrycie licznych chorób.

Dlaczego wykonuje się badania krwi?

Badania krwi obejmują dziesiątki testów, które mogą być wykonywane z różnych przyczyn. Najczęściej jednak realizuje się je z kilku powodów .

• Sprawdzenie ogólnego stanu zdrowia. Podstawowe badania krwi, takie jak morfologia pozwalają skontrolować ogólny stan pacjenta.
• Zdiagnozowanie choroby. Jeśli objawy pacjenta lub wyniki wcześniej wykonanych badań pozwalają podejrzewać daną chorobę, wybrane badania krwi mogą ją potwierdzić lub wykluczyć.
• Monitorowanie leczenia. W przypadku, gdy pacjent przyjmuje leki lub podejmuje inne leczenie, badania krwi mogą być pomocne w monitorowaniu jego stanu zdrowia.

Kiedy należy wykonywać badania krwi?

Podstawowe, profilaktyczne badania krwi, takie jak morfologia, lipidogram czy próby wątrobowe, należy wykonywać raz w roku. Jeśli jednak z Twoim organizmem dzieje się coś niedobrego – nie czekaj i udaj się na badania natychmiast.

Wskazania  do wykonania podstawowych badań krwi:

• osłabienie,
• zmęczenie,
• nieuzasadniony spadek masy ciała,
• osłabiony układ odpornościowy (powracające infekcje),
• łatwo pojawiające się siniaki,
• spowolnione gojenie ran,
• obniżenie nastroju,
• problemy ze snem,
• zaburzenia koncentracji,
• bóle mięśni, stawów, kości.

O badaniach krwi muszą też pamiętać seniorzy. Osoby starsze są znacznie bardziej narażone na choroby np. układu krwionośnego czy kostnego, a ich odporność jest znacznie mniejsza niż u młodych. Dlatego seniorzy powinni systematycznie robić badania krwi. Dzięki nim możliwe jest wczesne wyleczenie schorzeń, które nieleczone mogą szybko przekształcić się w groźne stany. 

Gdzie wykonać badania krwi?

Podstawowe badania krwi, takie jak morfologia, można wykonać w większości przychodni. Z kolei na bardziej zaawansowane testy należy udać się do laboratorium ze skierowaniem lekarza. 

Możesz też wykonać badania krwi prywatnie z pomocą takich serwisów, jak uPacjenta. Po wybraniu konkretnego pakietu badań wybierz swoje miejsce zamieszkania, a mobilny specjalista medyczny przyjedzie, aby pobrać krew.

Ile się czeka na badania krwi?

Czas oczekiwania na badania krwi zależny jest od wybranej placówki i zestawu badań. W przypadku, gdy zdecydujesz się na pakiet badań profilaktycznych od uPacjenta, badanie – jeśli będą wolne terminy – może odbyć się nawet tego samego dnia. Wyniki otrzymasz drogą elektroniczną dwa dni później.

Bardzo podobnie jest w przypadku badań krwi wykonywanych na NFZ. W większości wypadków można je wykonać w dniu, w którym otrzymamy skierowanie. Jeśli jednak ilość oczekujących jest zbyt duża, konieczne będzie wybranie innego terminu.

Ile kosztują badania krwi?

Badania krwi można wykonać za darmo ze skierowaniem od lekarza. Jeśli jednak chcemy wykonać je na własną rękę, będziemy musieli zapłacić. Koszt zależny jest od parametrów, które chcesz zbadać. W większości wypadków najkorzystniej jest zdecydować się na pakiet kilku badań, oferowany przez laboratorium.

W serwisie uPacjenta znajdziesz różne zestawy testów np. badania profilaktyczne (koszt: 200 zł). W pakiecie tym zawarte jest kilka badań, takich jak oznaczenie stężenia magnezu, żelaza czy morfologia.

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) ratinguri pe Natu.Care

• Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.

Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
• O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
• Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator

Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.

Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.

Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
• O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
• O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
• Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Recenzie utilizator

Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!

Cel mai bun pentru articulații

Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

5.0

• Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
• Forma: pliculețe cu pulbere de băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.

Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
• O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
• O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
• Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
• Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
• Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
• Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Cel mai bun pentru digestie

Natu.Care Butirat de sodiu Premium

5.0

• Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
• Forma: capsule
• Ambalaj: 60 capsule
• Porție: 3 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.

Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.

Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.

Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Susține funcționarea sistemului digestiv
• Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
• Doză mare de acid butiric per capsulă
• Compoziție organică, pură și testată.
• Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
• Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală

Recenzie utilizator

Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.

Reduce oboseala

Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6

• Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
• Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
• Forma: capsule
• Porție: 3 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.

Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.

Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.

Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.

Avantaje și dezavantaje

Plusuri

• Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
• Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
• Menține funcțiile psihologice normale.
• Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
• Absorbție ridicată a ingredientelor.
• Capsule moi, confortabile la înghițire.
• Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani

Minusuri

• Niciunul.

Informații suplimentare

Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.

Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.

Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.

Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.

Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.

Recenzie utilizator

Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!

Susține funcția creierului

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Conținut de Omega-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ingrediente active suplimentare: niciunul
• Forma: capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.

Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.

Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.

Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.

Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje

• Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
• Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
• Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
• Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
• Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
• Capsulele moi sunt ușor de înghițit.

Minusuri

• Niciunul.

Informații suplimentare

Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.

Avizul experților

Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.

Cel mai bun pentru imunitate

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Conținutul de vitamina D: 50 µg
• Ingrediente active suplimentare: niciunul
• Forma: Capsule
• Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
  Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
  Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
• Număr de capsule: 90

Verificați prețul

Descrierea produsului

Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.

Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.

Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
• Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
• Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
• Testat de un laborator independent, certificat
• Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
• Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.

Proteine vegetale

Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

5.0

Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.

• Tip proteină: vegetală
• Dimensiuneapachetului: 525 g
• Număr de porții per pachet: 15 15
• Proteine per porție: 26 g
• Sărac în grăsimi și carbohidrați
• Doar 136 kcal
• Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.

Verificați prețul

Descrierea produsului

Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.

O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme^®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.

Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
• Gust și solubilitate excelente
• Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei ^DigeZyme®

Minusuri:

• O singură variantă de aromă

Informații suplimentare

Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.

Compoziție

Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv ^DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.

Valori nutriționale per porție de 35 g:

• Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
• Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
• Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
• Proteine: 26,18 g
• Sare: 0,18 g
• Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg

Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0

• Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
• Forma: Capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doze bune de ingrediente active.
• Dozare convenabilă.
• Ambalare eficientă.
• Forme bune ale ingredientelor.
• Studii de laborator.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

Jak się przygotować do badania krwi?

Do każdego badania krwi należy się odpowiednio przygotować. Najlepiej poprosić pracownika medycznego o dokładne instrukcje. Co obejmują  najczęstsze zalecenia ?

• Powstrzymaj się od jedzenia. Na zdecydowaną większość badań krwi należy przyjść na czczo. Niekiedy nie będzie można jeść i pić na tylko kilka godzin przed badaniem. W innych wypadkach należy powstrzymać się od pokarmów już dzień przed samym testem.
• Zrezygnuj z wybranych potraw. Niektóre badania krwi nie wymagają całkowitego powstrzymania się od przyjmowania pokarmu, jednak przed pobraniem krwi konieczne może być unikanie konkretnych produktów (np. mięsa czy ziołowej herbaty).
• Nie pij alkoholu. Badania, takie jak próby wątrobowe, wymagają od nas abstynencji na kilka dni przed pobraniem krwi.
• Unikaj wybranych czynności. Niektóre badania krwi wymagają unikania określonych zachowań, takich jak aktywność seksualna czy forsowne ćwiczenia.
• Nie przyjmuj leków lub suplementów. Jeśli stosujesz jakiekolwiek leki lub suplementy, skonsultuj to z lekarzem. Być może będziesz musiał zaprzestać ich przyjmowania na kilka dni przed badaniem.
• Unikaj palenia wyrobów tytoniowych. Część badań krwi nie może być przeprowadzona, jeśli pacjent palił papierosy w ciągu ostatnich kilku lub kilkunastu godzin.

Przed niektórymi badaniami krwi zostaniesz poproszony o wypicie butelki wody. Dzięki temu w Twoich żyłach utrzyma się większa ilość krwi – może to być kluczowe dla otrzymania dokładnych wyników. Z kolei w przypadku innych testów należy wypić mniej płynów. Zawsze zapytaj pracownika medycznego, ile wody należy spożyć przed badaniem.

Ile odczekać do badania krwi po przyjmowaniu antybiotyku?

W czasie przyjmowania antybiotyku nie można poddawać się badaniom krwi. Z kolei po zaprzestaniu antybiotykoterapii należy odczekać od kilku dni do nawet kilku tygodni. Jeśli zakończyłeś przyjmować antybiotyk i zastanawiasz się, czy możesz udać się na badania krwi – skontaktuj się z lekarzem. 

Tylko specjalista może dać Ci zielone światło. Działanie na własną rękę może skutkować nierzetelnymi wynikami badań.

Czy można wykonywać badania krwi podczas okresu?

Tak, można wykonywać badania krwi podczas menstruacji (okresu). Mimo że może to wpłynąć na wyniki badań, to jeśli poinformujesz lekarza, że przechodzisz okres, specjalista uwzględni to podczas ich interpretacji.

Co i jak może wpłynąć na wyniki badań krwi?

W internecie można znaleźć informacje na temat tego, że poszczególne czynniki zaburzają wyniki badań. Nie ma jednak wielu rzetelnych danych mówiących o tym, na co i w jaki sposób wpływają konkretne zachowania, dlatego zapytałem o to magister farmacji, Ilonę Krzak. 

Jakie czynniki zaburzają wyniki badań i czym może skutkować niezastosowanie się do zaleceń lekarza?

Stres

• Wzrost glukozy na czczo.
• Wzrost cholesterolu całkowitego, LDL, trójglicerydów oraz spadek HDL.
• Wzrost insuliny.
• Podwyższony poziom jonów sodowych.
• Wzrost kortyzolu i prolaktyny.
• Spadek testosteronu.
• Spadek odporności – mniejsza ilość przeciwciał. W wynikach badań manifestuje się to obniżeniem limfocytów, eozynofili i monocytów.
• Spadek progesteronu.

Seks

• Wzrost prolaktyny.
• Wzrost testosteronu.
• Wzrost PSA – markera nowotworowego w przeroście gruczołu krokowego (prostaty).

Alkohol

• Wzrost prób wątrobowych ALAT i ASPAT.
• Wzrost bilirubiny, trójglicerydów, estradiolu, adrenaliny, aldosteronu, kwasu moczowego i kortyzolu.

Intensywne ćwiczenia

Wzrosty:

• białka całkowitego, 
• D-dimery,
• adrenaliny,
• kortyzolu,
• glukagonu,
• ACTH,
• prolaktyny.

Spadki:

• glukozy,
• cholesterolu,
• trójglicerydów,
• czasu krzepnięcia krwi, 
• testosteronu,
• insuliny.

Jakie są przeciwwskazania do wykonania badań krwi?

Najczęstszym przeciwwskazaniem do wykonania badań krwi jest infekcja. W czasie choroby nie należy wykonywać większości z nich. Inne przeciwwskazania odnoszą się do konkretnych badań krwi, dlatego ważna jest rozmowa z lekarzem. To specjalista podejmuje decyzję, czy można wykonać wybrane badania krwi.

Podstawowe badania krwi i normy wyników

Badania krwi obejmują dziesiątki różnych parametrów. Wyróżnia się jednak kilka podstawowych, które warto badać przynajmniej raz w roku.

Morfologia krwi

Morfologia to jedno z najbardziej podstawowych badań krwi, które pozwala ocenić ogólny stan zdrowia pacjenta. Dzięki niej możliwe jest wykrycie infekcji czy np. białaczki. Co bada pełna morfologia krwi i jakie są wartości referencyjne (normy) ?

• czerwone krwinki – mężczyźni: 4,35-5,65 mln/mcl, kobiety: 3,92-5,13 mln/mcl.
• białe krwinki – dorośli: 3400–9600/mcl.
• hemoglobina – mężczyźni: 13,2–16,6 g/dl, kobiety: 11,6–15 g/dl.
• hematokryt – mężczyźni: 38,3–48,6%, kobiety: 35,5–44,9%.
• płytki krwi – mężczyźni: 135 000–317 000/mcl, kobiety 157 000–371 000.

Morfologia krwi badana prywatnie kosztuje około 10–15 złotych.

Lipidogram

Lipidogram obejmuje cholesterol całkowity, LDL („zły” cholesterol), HDL („dobry” cholesterol) oraz trójglicerydy . To badanie krwi pozwala wykryć takie problemy zdrowotne jak zwężenie naczyń wieńcowych, ocenić ryzyko zawału mięśnia sercowego czy udaru mózgu. Jakie są wartości referencyjne dla poszczególnych parametrów ?

• Cholesterol całkowity: mniej niż 200.
• Cholesterol HDL: 60 lub więcej.
• Cholesterol LDL: mniej niż 100.
• Trójglicerydy : mniej niż 150 mg/dl.

Cena badania lipidogramu to około 20–40 złotych

Glikemia

Glikemia określa stężenie glukozy (cukru we krwi). Najczęściej badanie to wykorzystywane jest do diagnozowania schorzeń takich jak cukrzyca typu 2 . Należy stawić się na nie na czczo (musimy pozostawać bez posiłku przez przynajmniej 12 godzin). Na co mogą wskazywać wyniki?

• 99 lub mniej mg/dl: stężenie cukru poprawne.
• 100–125 mg/dl: możliwy stan przedcukrzycowy.
• 126 lub więcej mg/dl: możliwa cukrzyca.

Wykonanie glikemii kosztuje około 20–30 złotych

Jak przygotować się do badania glikemii?

• Bądź na czczo. Każdy posiłek spożyty bezpośrednio przed badaniem może wpłynąć na wynik.
• Bądź wypoczęty, po przespanej nocy. Stres, nerwy, czy zarwana nocka mogą zaburzyć wynik glikemii.
• Unikaj wysiłku. Na badanie należy udać się spokojnym spacerem, bez większego wysiłku.
• Nie pij alkoholu. Na kilka dni przed badaniem nie można spożywać napojów alkoholowych.

Poza tymi zaleceniami należy też wziąć pod uwagę leki, które bierzemy. One również mogą zaburzyć wynik.

Badanie stężenia TSH

Badanie stężenia TSH pozwala wykryć nieprawidłowości w pracy tarczycy . Zbyt duże stężenie TSH będzie wskazywało na niedoczynność tego narządu. Z kolei zbyt niskie stężenie może świadczyć o nadczynności tarczycy. Wartość referencyjna dla badania stężenia TSH wynosi zwykle :

• od 0,4 do 4,0 mIU/l. Z kolei cena to około 25–45 złotych.

Badanie CRP

Badanie CRP mierzy stężenie białka C-reaktywnego . Pozwala ono wykryć m.in.:

• infekcje wirusowe i bakteryjne,
• zaburzenia pracy jelit,
• choroby autoimmunologiczne,
• schorzenia płuc.

Najczęściej niskie stężenie CRP nie zwiastuje poważnych problemów zdrowotnych. To podwyższenie tego parametru może świadczyć o groźnych stanach zapalnych. Wartość referencyjna dla tego badania to :

• mniej niż 10 mg/l.

Pamiętaj, że prawidłowe wyniki mogą się różnić, dlatego to lekarz powinien interpretować Twój wynik.

Cena badania CRP to około 15–45 złotych.

Badanie OB

OB (odczyn Biernackiego) to badanie krwi pozwalające wykryć stany zapalne w organizmie. Może być pomocne w diagnozowaniu takich schorzeń jak olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic czy reumatyzm.  Wartość referencyjna wynosi :

• 0–15 mm/h dla mężczyzn,
• 0–20 mm/h dla kobiet.

Badania OB kosztuje około 10–15 złotych.

Próby wątrobowe

Próby wątrobowe (testy czynnościowe wątroby) to badanie krwi pozwalające na wykazanie nieprawidłowości w pracy tego narządu. Jakie parametry obejmują i jak wyglądają wartości referencyjne ?

• ALT: 4–36 IU/l
• AST: 5–30 IU/l
• ALP: 30–120 IU/l
• GGTP: 6–50 IU/l
• Bilirubina: 2–17 µmol/l

Nieprawidłowe wyniki prób wątrobowych powinny zostać skonsultowane ze specjalistą. Najczęściej leczenie tego narządu obejmuje odpowiednią dietę, rezygnację z alkoholu, a także przyjmowanie wybranych tabletek na wątrobę. To jednak lekarz powinien zdecydować, jakie kroki należy podjąć. Jeśli obawiasz się o swoje zdrowie – umów się na wizytę.

Wykonanie prób wątrobowych kosztuje 20–50 złotych.

Koagulogram

Koagulogram to badanie pozwalające ocenić zdolność krwi do jej krzepnięcia . Zbyt łatwe krzepnięcie może prowadzić do zawału serca czy udaru mózgu. Z kolei utrudnione krzepnięcie może skutkować tzw. skazą krwotoczną. Wartość referencyjna dla wyników koagulogramu wynosi :

• 0,8–1,1 INR.

Cena badania to około 30–300 złotych (zależnie od wybranych oznaczeń).

Jak długo ważne są badania krwi?

Okres ważności badania krwi zależny jest od konkretnych parametrów. Najczęściej wynosi on kilka miesięcy. Morfologia całkowita jest ważna przez 2 miesiące. Po tym czasie – jeśli jest taka konieczność – należy poddać się kolejnemu badaniu.

Jak interpretować wyniki badań krwi?

Wraz z wynikami badań otrzymujemy wartości referencyjne dla każdego z parametrów. Jeśli nasz wynik zawarty jest w podanym przedziale, badanie wyszło poprawnie. W przeciwnym razie możemy mieć powody do niepokoju. Pamiętaj, że na wyniki badań wpływają liczne czynniki, dlatego to lekarz powinien je interpretować.

Zobacz też:

• Tabletki na uspokojenie [ranking + porady ekspertów]
• Tabletki na uspokojenie bez recepty [ranking + porady ekspertów]

Podsumowanie