Medicamente fără prescripție medicală și pastile pentru sedare (cele mai puternice, eficiente, non-dependente)

Nu puteți evita stresul, dar îl puteți gestiona mai bine. Tabletele tranchilizante fără prescripție medicală vă pot ajuta, dacă le utilizați în mod responsabil. De asemenea, puteți avea grijă de bunăstarea dvs. în alte moduri.

Cu ajutorul farmacistei Anna Szymańska, am compilat o prezentare generală a sedativelor fără prescripție medicală. De asemenea, am întrebat un psiholog clinician cu experiență ce puteți face pentru a combate eficient simptomele stresului și ale tensiunii nervoase.

A se vedea, de asemenea:

• Pastile pentru pierderea în greutate
• Când să luați ashwagandha

Tablete sedative fără prescripție medicală - clasament

Printre preparatele de sedare fără prescripție medicală, veți găsi medicamente și suplimente alimentare. Atunci când sunt utilizate în conformitate cu recomandările producătorului, acestea pot fi foarte eficiente.

Cele mai importante criterii pentru selectarea produselor pentru lista noastră au fost, mai presus de toate, eficacitatea documentată a substanțelor individuale și simplitatea formulării.

Cele mai bune tablete de sedare fără prescripție medicală care nu vă vor face somnolenți:

• Natu.Care Somn cu beneficii, jeleu pentru somn
• Natu.Care Magneziu Premium
• Sundose° Pentru reducerea stresului°
• Sundose° Echilibru zilnic°
• Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte
• Destresan Max
• Activlab Pharma SanBiotics Stres
• Valused Control
• NeoMag Stress
• ChillMe
• Positivum
• Oyono Noapte
• Jasnum Mood
• Tonaxinum Forte
• Olympus Forstres
• Persen Forte
• Valused
• Valerin Max
• Labofarm comprimate tranchilizante
• Valerin Forte

Tablete sedative: suplimente alimentare

{{produs:2129 }}

{{ produs:3906 }}}

{{ produs:2821 }}

{{ produs:3014 }}

Alegerea editorului

NeoMag Stres

4.7

• Ingrediente active: magneziu, vitamina B6, extract de plante melissa, extract de hamei
• Forma: tablete
• Ambalaj: 50 comprimate
• Porție: 1 comprimat pe zi
• Suficient pentru: 50 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Magneziul și vitamina B6 ajută la susținerea funcționării normale a sistemului nervos și la menținerea funcțiilor psihologice normale. Extractul din plante de Melissa ajută la susținerea bunei dispoziții și a funcției cognitive normale. Extractul de con de hamei susține relaxarea și bunăstarea fizică și psihică. De asemenea, contribuie la un somn odihnitor și sănătos.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Extractele de plantă de balsam de lămâie și conuri de hamei promovează relaxarea și bunăstarea.
• Suplimentare ușoară.
• Seamănă ambalaj.

Minusuri:

• Nu se recomandă utilizarea de către cei care conduc vehicule și operează utilaje.

Informații suplimentare

Alergie la oricare dintre ingredientele preparatului. Nu se recomandă utilizarea produsului de către persoanele care conduc vehicule și operează utilaje. Produsul nu trebuie combinat cu alte sedative și/sau somnifere. Nu se recomandă utilizarea produsului în timpul sarcinii și alăptării.

Avizul experților

{{ produs:3012 }}

{{ produs:2990 }}

{{ produs:3110 }}

{{ produs:3019 }}

{{ produs:3015 }}

{{ produs:3108 }}

{{ produs:3013 }}

{{ produs:3107 }}

Oyono Noapte

Facilitează adormirea și îmbunătățește calitatea somnului. Susține echilibrul hormonal și funcționarea sistemului nervos.

Verificați prețul

Avizul experților

O compoziție bogată în extracte de plante. Combinația populară de balsam de lămâie, valeriană și floarea pasiunii, îmbogățită cu păducel, care are și un efect de întărire a mușchiului cardiac și scade ușor tensiunea arterială, precum și cu melatonină, care facilitează adormirea. De remarcat este și forma inovatoare a preparatului - un comprimat triplu stratificat care eliberează substanțele active în 3 faze - imediată, prelungită și continuă, ceea ce asigură aportul optim al tuturor ingredientelor la organism.

Bunăstarea ta mentală depinde de mulți factori - inclusiv de un somn sănătos. Citiți cum puteți avea grijă de ei:

• Igiena somnului
• Melatonină pentru somn
• Melatonină
• Tablete pentru somn fără prescripție medicală
• Tablete de sedare
• Adaptogeni
• Ashwagandha
• Ulei CBD
• CBD

Tablete tranchilizante: medicamente

{{ produs:3116 }}

{{ produs:3112 }}

{{ produs:3120 }}

Tablete sedative Labofarm

Recomandat pentru tulburările care rezultă din tensiunea nervoasă excesivă. Reduce sentimentele de anxietate. Susține somnul.

• Ingrediente active: rădăcină de valeriană, conuri de hamei, frunze de melissa, plantă de cordial.

Verificați prețul

Avizul experților

Eficacitate bazată pe extractul de valeriană, îmbunătățită de extractele de hamei, balsam de lămâie și cordial. Ambalare convenabilă, disponibilă în diferite capacități. Un medicament deosebit de popular în rândul persoanelor în vârstă.

Merită să luați comprimate tranchilizante?

Viața sub stres constant ne face să apelăm la suplimente alimentare sau medicamente, inclusiv la medicamentele fără prescripție medicală pe care le putem cumpăra fără să consultăm un medic. Substanțele active pe care le conțin pot ajuta la gestionarea simptomelor enervante.

Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de două lucruri:

• Marea majoritate a produselor pentru sedare se bazează pe ingrediente pe bază de plante
• Pentru ca acestea să funcționeze, trebuie să le utilizați sistematic - este posibil să observați primele efecte abia după două sau trei săptămâni.

Ce ingrediente se găsesc cel mai frecvent în sedativele populare?

Cele mai comune ingrediente din comprimatele tranchilizante pe bază de plante sunt în primul rând:

• Valeriana - extractul din rădăcina sa conține compușii care alcătuiesc valeriana, cunoscută de generații. Aceasta prezintă activitate față de sistemul nervos. Valeriana are un efect calmant și ajută la somn.
• Rhodiola rosea - unul dintre cei mai bine studiați adaptogeni. Are un efect asupra sistemului nervos, crește rezistența la stres și îl ameliorează
• Conul dehamei - extractul de con de hamei are un efect calmant și sedativ. În plus, facilitează adormirea și prelungește timpul de somn.
• Melissa - studiile arată că are cele mai bune efecte atunci când este combinată cu valeriana și conurile de hamei.
• Sunătoarea - folosită pentru afecțiuni depresive, dar are și un efect calmant și sedativ datorită prezenței biflavonoidelor.
• Planta Cordite - utilizarea sa a fost documentată încă din cele mai vechi timpuri. A fost folosită în principal pentru afecțiuni ginecologice și cardiace. De asemenea, prezintă o mare eficiență în tratarea simptomelor de tensiune nervoasă.

Planta de floarea pasiunii și ginsengul indian, cunoscut și sub numele de ashwagandha, sunt, de asemenea, din ce în ce mai frecvente.

În plus, veți găsi vitamine și minerale care susțin sistemul nervos, și anume B6, B12 și magneziu, în formularea preparatelor calmante. Evitați magneziul sub formă de oxid; malatul sau citratul este mai bun.

Există contraindicații la administrarea de comprimate tranchilizante?

Deoarece majoritatea comprimatelor calmante eliberate fără rețetă sunt preparate pe bază de plante, se presupune că acestea sunt sigure și că oricine le poate utiliza. Din păcate, acest lucru nu este adevărat.

Principalele contraindicații la administrarea de medicamente și suplimente sedative sunt:

• hipersensibilitate sau reacție alergică la oricare dintre ingrediente,
• afectarea ficatului,
• afectarea rinichilor,
• boli alcoolice.

Indiferent dacă luați medicamente de sedare sau suplimente, urmăriți-vă îndeaproape sănătatea și bunăstarea. Dacă dezvoltați simptome neobișnuite, îngrijorătoare, consultați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale.

Cum se utilizează comprimatele tranchilizante?

Veți obține cele mai bune rezultate dacă le luați în conformitate cu recomandările producătorului - atât în ceea ce privește dozajul, cât și intervalele.

Tranchilizantele pe bază de plante sunt remedii relativ sigure și nu dau dependență, dar puteți lua o supradoză. Dacă nu vedeți rezultate în timpul tratamentului, nu măriți doza de unul singur. Este mai bine să consultați un specialist care vă poate ajuta cu problema într-un mod diferit.

Pastilele nu sunt suficiente - psihologul îți spune cum să faci față stresului

Stresul cronic și traiul sub tensiune constantă se pot manifesta nu doar prin senzația de anxietate sau iritabilitate. Ele dau naștere la simptome fizice și psihice și se pot observa, de asemenea, schimbări de comportament.

Tabletele tranchilizante fără prescripție medicală, suplimentele și medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră sunt o modalitate de a face față acestei afecțiuni.

Cu toate acestea, puteți face mai mult.

Noi funcționăm ca un sistem interconectat. Un aspect al vieții noastre îl afectează pe altul, iar acesta pe altul.

Psihologul, Jagoda Turowska, M.A., a pregătit câteva sugestii de comportamente, acțiuni și schimbări în stilul de viață care vă pot ajuta să faceți față stresului și tensiunii.

Cele mai importante dintre acestea sunt:

• o igienă adecvată a somnului,
• activitatea fizică - începeți să vă mișcați mai mult, un sport preferat sau chiar o plimbare este suficientă pentru început,
• dieta și suplimentele.
• exerciții de relaxare și de detensionare - de ex. antrenamentul Jacobson sau antrenamentul autogen Schultz,
• yoga,
• meditație și mindufulness,
• ținerea unui jurnal,
• terapia prin muzică,
• vorbirea despre emoții.

Poate doriți să vă gândiți și la aromaterapie - cercetările preliminare sugerează că aceasta poate avea efecte tangibile. Un studiu arată că merită să combinați aromaterapia cu masajul și reflexologia.

Verifică și:

• Lumânări parfumate pentru casă [Clasament].
• Difuzoare parfumate [Clasament].
• Lumânări de soia [Clasament].

Faceți mici schimbări treptat și observați cum reacționați la ele. Cele mai fructuoase - lăsați-le să devină noua dvs. rutină. Desigur, efectele nu vor apărea peste noapte, dar aici contează pașii mici, nu marea revoluție.

Învingeți cauzele, nu doar simptomele!

Nu întotdeauna puteți face față singur simptomelor vizibile ale stresului și tensiunii. Dacă simțiți că nu puteți face acest lucru sau dacă o stare de tristețe, apatie, oboseală sau neputință persistă pe o perioadă lungă de timp, consultați un specialist - un psiholog sau un psihiatru.

Este recomandabil să faceți o analiză în prealabil pentru a oferi o perspectivă mai largă, pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic mai precis și pentru a oferi un sprijin eficient.

Până de curând, luam de bună moartea și impozitele. Astăzi, trebuie să includem și o viață de stres constant. Cu toate acestea, acesta poate fi gestionat eficient. Mici schimbări ale rutinei zilnice, tranchilizante, cercetare și sprijin din partea medicilor - aveți totul la îndemână.

Rezumat

Tabletele tranchilizante fără prescripție medicală sunt, pentru mulți, prima opțiune în lupta împotriva stresului sau a tensiunii constante. Prin urmare, merită să apelați la ele în mod conștient și responsabil.