20+ întrebări despre donarea de sânge - un ghid despre cum să devii donator

Din cauza valorii sale, petrolul este denumit aur negru. Dar există o substanță mai valoroasă, de o culoare diferită - roșu. Este vorba de sânge.

"Am avut un accident de motocicletă. Pelvisul meu era în bucăți, ceea ce a provocat o sângerare masivă. Am primit sânge deja pe masa de operație. Dacă nu ar fi fost asta, nu aș fi fost aici", povestește Konrad.

Suntem în secolul XXI: a avut loc recent primul zbor spațial cu pasageri și încă nu știm cum să producem sânge artificial. Singura modalitate de a obține acest medicament prețios este de la un donator. Doriți să deveniți unul dintre ei? Află mai jos totul despre cum să donezi o parte din aurul tău roșu.

A se vedea, de asemenea:

• Ziua donatorului de măduvă osoasă
• Ziua aerului curat
• Ziua renunțării la fumat
• Ziua peștelui
• Ce este anemia
• Ce este saturația
• Testele de sânge
• Cancerul de col uterin
• Sănătatea plămânilor după o pandemie
• Cum să ai grijă de sănătatea ta
• Aspartamul pe lista neagră a OMS

Ce tip de sânge lipsește cel mai mult?

Tipul de sânge 0 Rh- i este cel mai urgent necesar în Polonia. Dacă aveți această grupă de sânge și doriți să faceți ceva bun, suflecă-ți mânecile și mergi la punctul de donare.

Câte persoane din Polonia donează sânge?

Potrivit Biroului Central de Statistică, peste 612.000 de persoane din Polonia aveau statutul de donator onorific de sânge în 2017. În 2021, în total, cele mai multe donații de sânge au fost făcute de locuitorii din Varșovia, Katowice și Cracovia.

Este bine cunoscut - orașe mari, mulți donatori. Cu toate acestea, atunci când ne uităm la numărul de donări de sânge la 1.000 de locuitori, alte orașe se află pe primul loc: Racibórz, Kalisz și doar Katowice își păstrează locul pe podium. Bravo!

Cum a afectat COVID-19 donarea de sânge în Polonia?

Din 2011, numărul donărilor de sânge integral în Polonia a rămas peste 1 160 000 pe anari. Cu excepția câtorva ani de scădere ușoară, tendința ascendentă a continuat. Colapsul a venit în 2020, când a făcut ravagii pandemia COVID-19.

Din fericire, situația revine la normal și, conform celor mai recente statistici, 2022 ar putea fi un an record în ceea ce privește donările.

Cine este cel mai probabil să doneze sânge?

Donatorul de sânge polonez mediu este un bărbat cu vârsta cuprinsă între 25 și 44 de ani. În 2021, acest grup a reprezentat aproape jumătate din totalul donatorilor. Excluzând criteriul vârstei, două treimi dintre donatori suntbărbați.

Cine poate dona sânge?

În conformitate cu Legea privind serviciul public de sânge, puteți deveni donator de sânge dacă:

• aveți vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani,
• v-ați dat consimțământul scris pentru donarea de sânge,
• nu aveți nicio contraindicație (a se vedea mai jos).

În circumstanțe excepționale, sângele poate fi recoltat și de la o persoană care are 17 ani sau mai mult și al cărei reprezentant legal (de obicei, un părinte) și-a dat acordul.

Care sunt contraindicațiile donării de sânge?

Din păcate, nu toată lumea este eligibilă pentru a deveni donator. În special, bolile cronice grave vă pot descalifica.

Când trebuie să vă abțineți de la donarea de sânge?

Anumite boli și afecțiuni nu vă exclud de la a fi donator, dar vă impun să așteptați o anumită perioadă înainte de a putea dona sânge.

Cum mă pregătesc să donez sânge?

Înainte de a merge la centrul de donare de sânge, verificați dacă nu aveți contraindicații permanente sau temporare pentru donarea de sânge. Dacă aveți de gând să donați sânge pentru prima dată, citiți și chestionarul pentru candidatul la donare.

Sunteți sănătos și aveți vârsta legală? Foarte bine. Găsiți un centru de donare de sânge la care vă este cel mai convenabil să vă prezentați. Majoritatea centrelor sunt deschise dimineața și la începutul după-amiezii.

Gândiți-vă din timp și alegeți data la care veți dona sânge. Acest lucru este important deoarece ar trebui să fiți somnoros în ziua respectivă și corpul dumneavoastră să fie complet refăcut. De asemenea, veți avea nevoie de odihnă după donarea de sânge. Prin urmare, nu alegeți un moment în care veți fi înainte sau după un efort fizic sau mental mare (de exemplu, în timpul unei perioade importante de examene).

Nu uitați să vă hidratați! În ziua anterioară donării de sânge, trebuie să beți aproximativ 2 litri de lichide (de preferință apă și sucuri de fructe).

Dacă aveți de gând să donați sânge pentru prima dată, luați în considerare posibilitatea de a lua un însoțitor cu dumneavoastră. Vă veți simți mai confortabil și va fi cineva care să aibă grijă de dvs. dacă vă simțiți slăbit după donare.

În ziua în care donați sânge, luați o masă hrănitoare, săracă în grăsimi. În mod ideal, ar trebui să faceți acest lucru cu aproximativ 2 ore înainte de vizita dvs. la centrul de donare de sânge. Ce puteți mânca?

Alimentele recomandate includ:

• produse lactate slabe (brânză de vaci, iaurt, lapte),
• carne slabă (de preferință pasăre sau vită),
• carne slabă gătită (pasăre sau vită)
• pește,
• pâine,
• fructe și legume,
• gemuri și miere,
• fulgi de ovăz,
• crupe, paste făinoase și orez.

Înainte de donarea de sânge evitați:

• smântână și maioneză,
• cărnurile grase,
• ouăle,
• untul, margarina și uleiul,
• brânza galbenă,
• prăjituri cu smântână, înghețată.

Purtați haine largi la consultație. În mod ideal, alegeți o bluză cu mânecă scurtă (toamna și iarna purtați o bluză sau un pulover peste aceasta). Amintiți-vă că veți avea nevoie de acces ușor la îndoiturile coatelor.

Dacă fumați, încercați să reduceți consumul de țigări cu o zi înainte de donarea de sânge și abțineți-vă de la fumat în ziua donării.

Cum să donați sânge?

Când ajungeți la centrul de donare, mergeți mai întâi la biroul de înregistrare. Aici veți completa un chestionar de candidat la donare și veți semna un formular de consimțământ pentru donarea de sânge. Veți primi, de asemenea, o brățară cu numărul dumneavoastră individual de donare. Ulterior, veți fi direcționat către o prelevare inițială de sânge.

Personalul va extrage o cantitate mică de sânge pentru a vă testa nivelul de hemoglobină. Dacă donați sânge pentru prima dată, sângele pentru test va fi prelevat în mod tradițional - dintr-o venă din antebraț.

Dacă ați donat deja sânge, testul poate fi efectuat cu ajutorul unui dispozitiv care măsoară nivelul hemoglobinei prin înțepare în deget. Din ce în ce mai multe centre de donare dispun, de asemenea, de echipamente care nu necesită nici o puncție.

Dacă nivelul hemoglobinei din sângele dumneavoastră este în limite normale, adică >125 g/l (pentru femei) sau >135 g/l (pentru bărbați), puteți dona sânge.

Grupa dumneavoastră sanguină va fi, de asemenea, determinată la prima donare.

Ultima etapă prin care trebuie să treceți este o vizită la cabinetul medical. Medicul vă va evalua starea generală de sănătate și vă va pune câteva întrebări suplimentare. De asemenea, vă va măsura tensiunea arterială, ritmul cardiac și temperatura. El sau ea va lua decizia finală dacă puteți dona sânge.

Dacă medicul a decis că vi se poate preleva sânge, veți fi îndrumat către camera de recoltare a sângelui. Acolo veți găsi, printre altele, o chiuvetă și agenți de spălare și dezinfectare. Lângă chiuvetă veți vedea instrucțiuni grafice despre cum să vă spălați mâinile și îndoiturile coatelor. După ce v-ați conformat, vă puteți așeza în scaunul de recoltare a sângelui.

Asistenta va pregăti echipamentul și recipientele pentru sânge și le va eticheta cu numărul de donare care v-a fost atribuit la înregistrare. Ea va dezinfecta apoi zona în care va fi introdus acul. Din acest moment, nu îl mai puteți atinge.

Odată ce îndoitura cotului dvs. s-a uscat, asistenta va introduce acul în venă, iar sângele va începe să curgă singur în recipient.

Cât durează donarea de sânge?

Este nevoie de mai puțin de 10 minute pentru a dona o unitate completă de sânge (450 ml). Cu toate acestea, va trebui să vă rezervați mai mult timp pentru vizita la centrul de recoltare. De obicei, durează aproximativ o oră în total pentru înregistrare, testare și recoltare. De asemenea, țineți cont de faptul că va trebui să stați în sala de așteptare timp de 15-30 de minute după donarea de sânge pentru a vă asigura că vă simțiți confortabil.

Cât sânge se recoltează per donare?

Pentru donările de sânge integral, se prelevează 450 ml, sau o unitate completă, la un moment dat.

Dacă alegeți să donați plasmă, cantitatea maximă este determinată de sexul, înălțimea și greutatea dumneavoastră. În medie, aceasta este de aproximativ 10 ml pentru fiecare kilogram de greutate corporală, dar nu mai mult de 650 mli. A lua mai mult atrage după sine necesitatea de a reaproviziona volumul de sânge circulant.

Pentru a suplimenta cheltuielile energetice, după donarea de sânge veți primi:

• 8 ciocolate,
• o vafă,
• sucuri.

Napolitana și sucul sunt ideale pentru a fi consumate înainte de a părăsi punctul de recoltare. Mâncați cu îndrăzneală și impunitate.

Care sunt recompensele pentru donarea de sânge?

Donatorii de sânge menționează de obicei ca cea mai mare recompensă bucuria de a ajuta altruist și conștientizarea faptului că gestul lor a salvat sănătatea sau viața cuiva.

Când Agatha își părăsea mama în spital cu o zi înainte, tot ce a auzit de la medic a fost: "Ne vom rostogoli. Vom vedea". Acum, deschizând ușa holului, avea un suflet pe umăr. Sepsisul este o boală virulentă. Din fericire, o transfuzie de sânge a ajutat-o.

"Când am văzut-o pe mama, a fost ca și cum aș fi văzut o altă persoană. Avea chiar și o ușoară roșeață și starea ei s-a îmbunătățit suficient de mult încât să pot vorbi cu ea în mod normal. A fost prima dată după multe zile."

Cu toate acestea, donatorii de sânge sunt onorați și în alte moduri. Veți citi mai jos despre acest lucru.

Cum pot deveni donator onorific de sânge?

Este foarte simplu - orice persoană care a donat sânge gratuit cel puțin o dată este un donator de sânge neremunerat. Cei care donează sânge în mod regulat pot primi insignele de donator voluntar de sânge merituos de gradul 3, 2 sau 1. Dacă și ce insignă primiți depinde de cantitatea de sânge pe care ați donat-o. A se vedea:

Aceste insigne, împreună cu cardul de donator de sânge merituos onorific, sunt eliberate de Crucea Roșie poloneză.

Alte privilegii

Toți cei care au donat sânge au dreptul la:

Timp liber de la serviciu și de la școală timp de două zile

Începând cu 20 aprilie 2023, orice persoană care a donat sânge are dreptul la două zile libere.

Veți obține scutirea la înregistrarea centrului de colectare unde ați donat sânge. Aceasta se aplică în ziua în care v-ați prezentat pentru recoltare și în ziua următoare. Dacă, din motive medicale, donarea de sânge nu a avut loc, vi se va acorda timp liber pentru câteva ore.

Nu uitați să vă anunțați în prealabil angajatorul cu privire la absența planificată pentru donarea de sânge.

Rambursarea cheltuielilor de călătorie

Este posibil să vi se ramburseze biletele pe care le-ați cumpărat pentru a vă deplasa la cel mai apropiat centru de recoltare. De obicei, veți fi rambursat la biroul de înregistrare. PS. Aceasta este o călătorie gratuită doar dus. Va trebui să vă plătiți singur drumul de întoarcere.

Deducere fiscală

Puteți deduce sângele donat din impozitul pe PIT. Calculați valoarea deducerii prin înmulțirea cantității de sânge donat într-un anumit an fiscal cu o anumită sumă (în prezent 130 PLN). Această sumă este echivalentul în numerar pentru 1 litru de sânge. Dacă donați 2 litri de sânge în acest an, veți putea deduce 260 PLN din impozitul dumneavoastră.

Valoarea deducerii pentru donarea de sânge nu poate depăși 6 % din venitul pe care îl indicați în PITi.

Rezultatele testelor de sânge

După donare, sângele dvs. va fi testat pentru:

• nivelul hemoglobinei,
• sifilis,
• HIV,
• Hepatita B și C.

Puteți obține gratuit rezultatele testelor în câteva zile de la donare. Tot ce trebuie să faceți este să solicitați acest lucru atunci când vă înregistrați la punctul de colectare.

Persoanele care au donat sânge de mai multe ori au dreptul la:

Reducere la biletele de tren și autobuz

Persoanele care au donat sânge (sau componente sanguine) de cel puțin 3 ori (inclusiv plasmă cel puțin o dată după COVID-19) au dreptul la o reducere de 33% la biletele de transport național în timpul unei urgențe epidemice sau al unei stări de epidemie  .

Aveți dreptul la o reducere la bilete:

• autobuz,
• trenuri de călători și expres (clasa 1 și 2),
• alte trenuri (clasa a 2-a).

KrewKarta

KrewKarta este cardul dumneavoastră de identificare a grupei sanguine. O puteți obține gratuit sau contra unei sume modice după mai multe donări de sânge.

Donatorii de sânge onorifici merituoși au dreptul la:

Reduceri la medicamente

Donatorii onorifici de sânge merituoși beneficiază de reduceri la anumite medicamente. Puteți verifica dacă un medicament este eligibil pentru o reducere pe site-ul KtoMaLek.co.uk. Pentru a beneficia de reducere, rețeta trebuie să fie eliberată de un medic din sistemul public de sănătate sau care are un contract cu Serviciul Național de Sănătate.

Din păcate, nu veți putea beneficia de reducere pentru rețetele eliberate de majoritatea clinicilor private.

Asistență medicală fără coadă

Pe baza cardului dumneavoastră de "Donator voluntar de sânge merituos", puteți utiliza serviciile de asistență medicală și puteți cumpăra din farmacii fără să stați la coadă. Checkmate NFZ.

În calitate de "Donator voluntar de sânge", veți intra mai repede și într-un sanatoriu. Șah mat de două ori.

Reducere la transportul public

Valoarea reducerilor și care Donatori Onorifici Merituoși le primesc depinde de reglementările orașelor specifice. Cea mai frecventă reducere este de 50%, 75% sau 100% și poate fi acordată Donatorilor Onorifici Merituoși de sânge de gradul I. Puteți verifica lista orașelor și condițiile pentru reduceri pe blood donors.org.

Și mai multe reduceri

Inițiativa Giving to Donors reunește diverse entități care acordă reduceri donatorilor onorifici de sânge merituoși. Pe site-ul web (linkul de mai sus) veți găsi liste cu: pensiuni, hoteluri, companii de turism, centre culturale și unități de catering care oferă reduceri la produsele și serviciile lor.

Cât de des pot dona sânge?

Sângele integral poate fi donat la fiecare opt săptămâni, dar nu mai mult de șase ori pe an (bărbați) și de patru ori pe ochi (femei)i.

Componentele sângelui, cum ar fi trombocitele, pot fi donate la fiecare patru săptămâni, până la un maxim de 12 ori pe anari.

Plasma poate fi donată cel mai frecvent, până la o dată la două săptămâni, dar nu pot fi donați mai mult de 25 de litri pe anari.

Pot dona sânge în timpul menstruației?

Nu este posibilă donarea de sânge în timpul menstruației și la trei zile după terminareamenstruației. Această restricție se aplică chiar și acelor femei care au menstruații foarte rare. Alegeți o altă dată. Oricum, organismului dumneavoastră îi este mai greu în această perioadă.

Este donarea de sânge sănătoasă?

În studiul 2022, donatorii de sânge înșiși au fost întrebați despre impactul donării regulate de sânge asupra organismului. Potrivit majorității acestora, donarea de sânge nu dă dependență și nici nu provoacă o supraproducție de sânge.

În schimb, peste 81% recunosc că se simt mai bine psihic după ce donează sânge. După cum se poate ușor ghici, acest lucru se datorează faptului că știu că au făcut ceva bun.

Este corect să spunem că donarea de sânge este sănătoasă? Dacă ne uităm la bunăstarea mentală - da. Privind la bunăstarea noastră fizică, donarea de sânge este neutră pentru sănătatea noastră.

Deficiențele de sânge donat sunt suplinite de corpul nostru în același mod ca și cele cauzate de o tăietură sau o sângerare nazală.

Care sunt efectele secundare după donarea de sânge?

Să fim clari: donarea de sânge este sigură. Pentru persoanele sănătoase, studiile nu arată efecte secundare pe termen lung asociate cu pierderea de sânge în timpul donării.

Cel mai frecvent efect secundar care apare imediat după donarea de sânge este un sentiment de oboseală și slăbiciune. Unele persoane pot experimenta leșin, dar acestea sunt sporadice. Afectarea venelor, arterelor și nervilor este și mai rară.

Într-un studiu polonez care a analizat complicațiile de la donările efectuate între 2005 și 2013, au fost raportate doar 0,66% din complicații, aproape toate fiind complicații minore.

Donarea de sânge doare?

Nu, donarea de sânge nu este dureroasă. Veți simți doar o înțepătură. Exact la fel ca atunci când se recoltează sânge pentru un test normal.

Cu ce medicamente nu pot dona sânge?

Luarea majorității medicamentelor vă va exclude temporar de la donarea de sânge. Chiar și aspirina obișnuită vă va face neeligibil să donați.

Cu unele preparate, perioada de descalificare va trece atunci când încetați să le luați. Cu altele, va trebui să treceți în plus printr-o perioadă de sevraj necesară pentru ca medicamentul să dispară din organismul dumneavoastră.

Dacă luați sau ați luat recent medicamente și doriți să donați sânge, consultați-vă medicul.

Ce medicamente nu sunt o contraindicație pentru donarea de sânge?

Luarea de suplimente nutritive și vitamine nu este o contraindicație pentru donarea de sânge. Multe femei cred că administrarea de anticoncepționale hormonale le exclude de la a deveni donatoare de sânge. Acest lucru nu este adevărat. Dacă luați anticoncepționale hormonale, puteți dona sânge.

Vedeți și:

• Cele mai bune suplimente multivitaminice
• Cele mai bune vitamine pentru bărbați
• Cele mai bune vitamine ADEK