Hipotiroidismul tiroidian: cauze, simptome, tratament și dietă

Se confruntă cu ea cel puțin 5% dintre oameni din întreaga lume. Simptomele sale pot fi ușor omise și minimalizate, deoarece inițial simptomele sunt dificil de diferențiat de dificultățile obișnuite ale vieții de zi cu zi.

Hipotiroidismul tiroidian este deja considerat o boală civilizațională. Cu toate acestea, diagnosticul nu este o sentință. Hipotiroidismul tiroidian poate fi controlat și, în ciuda neplăcerilor asociate cu evoluția sa, putem trăi viața din plin. Împreună cu dr. n. med. Witold Tomaszewski și nutriționista clinică Julia Skrajdă, vă sugerăm cum să faceți acest lucru.

Observați în dumneavoastră simptomele descrise în articol? Realizați testarea tiroidiană și consultați-vă cu un endocrinolog. Diagnosticul precoce oferă șanse mai mari pentru un tratament eficient!

Ce este tiroida și pentru ce răspunde în organismul nostru?

Tiroida este un organ mic situat la baza gâtului, puțin sub cartilajul laringelui. Este considerată una dintre glandele endocrine, iar principalul său rol este producția și eliberarea a doi hormoni: triiodothyronina (T3) și tiroxina (T4).

Ambii hormoni sunt responsabili pentru reglarea funcționării majorității țesuturilor din organismul tău, pentru termogeneză (adică stimulează corpul să se încălzească), precum și influențează metabolismul nostru. În plus, participă la procesul de creștere al corpului tău, reglează activitatea inimii și a întregului sistem vascular, precum și contribuie la menținerea echilibrului psihic și emoțional.

Funcția tiroidiană este controlată de glanda pituitară, mai precis de hormonul tireotrop (TSH), produs de aceasta, care stimulează glanda să producă T3 și T4.

Ce este hipotiroidismul tiroidian?

Hipotiroidismul tiroidian este o stare în care tiroida nu produce și nu eliberează suficiente hormone pentru a satisface toate funcțiile și procesele necesare din organismul nostru. Din cauza cauzelor, se disting trei tipuri de hipotiroidism tiroidian: primar, secundar și terțiar .

Hipotiroidismul tiroidian primar

Este cauzat de tulburări directe în producția de hormoni de către tiroidă. Se caracterizează printr-un nivel crescut de TSH și un nivel scăzut de FT4.

Hipotiroidismul tiroidian secundar

Se diagnostichează prin identificarea tulburărilor în producția de hormon tireotrop (TSH) de către glanda pituitară.

Hipotiroidismul tiroidian terțiar

Este vorba despre o tulburare în sinteza sau secreția de tyreoliberină (TRH) de către hipotalamus (acest hormon stimulează secreția de TSH).

Hipotiroidismul tiroidian subclinic

Hipotiroidismul tiroidian subclinic este o insuficiență ușoară  – uneori denumită ascunsă sau latentă. Se diagnostichează în principal atunci când hormonii tiroidieni se încadrează în valorile de referință, iar nivelul de TSH este ușor crescut. Se estimează că afectează 3–15% din populație la nivel mondial, în funcție de zona geografică .

Hipotiroidismul tiroidian și boala Hashimoto

Contrar convingerilor populare, boala Hashimoto nu este același lucru cu hipotiroidismul tiroidian. Ca boală autoimună, este în prezent una dintre cele mai frecvente cauze ale hipotiroidismului . Despre alte cauze poți citi în continuarea articolului.

Dorești să afli mai multe despre sănătatea tiroidei?

Vezi și:

• Tiroida – ce este, funcții, analize, boli, tratament
• Hipertiroidismul: simptome, cauze, tratament
• Hashimoto: ce este, simptome, ce analize, cum se tratează?
• Analize pentru tiroidă – care și când să le faci?

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) ratinguri pe Natu.Care

• Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.

Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
• O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
• Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator

Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Branded raw material Seagarden®, pure composition

Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg

5.0

• Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
• Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
• Form: bottles with liquid for drinking
• Portion: 1 bottle
• Sufficient for: 15 days
• Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste

Check Price

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Product Description

Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals. 

Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.

The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.

Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects. 

Pros and Cons

Pros:

• Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications. 
• The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
• Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
• Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin  improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
• Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste) 
• Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard). 

Cons:

• None.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Refreshing taste

Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry

5.0

• Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
• Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
• Form: sachets with powder for drinking
• Portion: 1 sachet daily
• Sufficient for: 30 days
• Available in  four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours

Check Price

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Product Description

Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.

In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.

The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.

Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.

Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.

These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits. 

Pros and Cons

Pros:

• Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications. 
• The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
• Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
• Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties. 
• Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix. 
• Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard). 

Cons:

• None.

Additional Information

Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.

Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.

User Review

It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!

Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.

Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.

Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
• O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
• O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
• Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Recenzie utilizator

Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Gust delicios de fructe

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșună-rubarbar

5.0

• Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingredientele active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic cu greutate moleculară mică (și L-teanina și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango–passion fruit, mure, căpșună-rubarbar)
• Formă: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porția: 1 pliculeț pe zi
• Ajunge pentru: 30 zile
• Disponibil în  patru arome: mango, mure, căpșună-rubarbar, cacao sau mix de arome

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Colagenul pește de la marca Natu.Care Seagarden în doze de 5000 mg sau 10 000 mg, bazat pe ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor – acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

Pe lângă colagenul valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active care ajută la menținerea unui aspect tânăr al pielii, păr strălucitor și unghii puternice.

Preparatul conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un impact pozitiv asupra articulațiilor, sistemului de mișcare și imunității.

Colagenul Premium Natu.Care este disponibil în patru arome: mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao. Toate formulele se bazează pe următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de trandafir sălbatic și acid hialuronic.

În plus, colagenul cu cacao conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao degresat olandez. Aromele fructate conțin vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenuri pește de pe piață se diferențiază și prin aromă – cacao este o delicatesă pentru iubitorii de ciocolată. Alte arome vor fi pe placul celor care preferă gustul răcoritor al fructelor. 

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Are materie primă de marcă Seagarden® din cod de adâncime prins din ape curate ale Mării Berents. Efectul colagenului Seagarden® este confirmat clinic. Materiile prime au Certificatul FSSC 22000, Certificatul de calitate MSC (susține pescuitul sustenabil), Programul de Audit pentru Sourcing Responsabil (prinderi etice), precum și certificate de kosher și Halal. 
• Compoziția produsului a fost testată de un laborator independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Hidrolizat de colagen tip I cu o masă moleculară optimă - 3 kDa care garantează absorbția
• Aditivi: vitamina C ajută la sinteza colagenului, acidul hialuronic susține hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor, vitaminele A și E contribuie suplimentar la sănătatea pielii, coenzima Q10 (gust de cacao) are proprietăți antioxidante. 
• Alegerea a patru arome delicioase (fără gust de pește): mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao sau mix de arome. 
• Producția se desfășoară într-un loc cu certificare GMP (standard de producție alimentară). 

Dezavantaje:

• Absente.

Informații suplimentare

Colagenul pește de la Natu.Care este lăudat pentru că este delicios. Nu vei găsi aici gust de pește, care adesea se face simțit în alte colagenuri. Și ai la dispoziție două arome delicioase: mango–pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao.

Ingredientele active, cum ar fi coenzima Q10, acidul hialuronic sau L-teanina naturală, au efecte antiinflamatorii, antioxidante și întârzie procesele de îmbătrânire.

Opinia utilizatorului

Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea strălucitoare și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!

Cel mai bun pe care l-am avut. Am găsit acesta unic. Îl folosesc de 8 luni. Îmbunătățire vizibilă a stării părului și pielii și nu mai schimb pe altul. Este preferatul meu.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun pentru articulații

Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

5.0

• Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
• Forma: pliculețe cu pulbere de băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.

Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
• O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
• O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
• Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
• Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
• Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
• Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun pentru digestie

Natu.Care Butirat de sodiu Premium

5.0

• Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
• Forma: capsule
• Ambalaj: 60 capsule
• Porție: 3 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.

Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.

Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.

Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Susține funcționarea sistemului digestiv
• Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
• Doză mare de acid butiric per capsulă
• Compoziție organică, pură și testată.
• Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
• Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală

Recenzie utilizator

Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Reduce oboseala

Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6

• Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
• Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
• Forma: capsule
• Porție: 3 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.

Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.

Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.

Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.

Avantaje și dezavantaje

Plusuri

• Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
• Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
• Menține funcțiile psihologice normale.
• Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
• Absorbție ridicată a ingredientelor.
• Capsule moi, confortabile la înghițire.
• Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani

Minusuri

• Niciunul.

Informații suplimentare

Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.

Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.

Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.

Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.

Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.

Recenzie utilizator

Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Susține funcția creierului

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Conținut de Omega-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ingrediente active suplimentare: niciunul
• Forma: capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.

Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.

Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.

Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.

Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje

• Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
• Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
• Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
• Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
• Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
• Capsulele moi sunt ușor de înghițit.

Minusuri

• Niciunul.

Informații suplimentare

Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.

Avizul experților

Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Proteină PREMIUM – 9 ingrediente active

Natu.Care Slim Protein, Vanilie Bourbon - Modelarea Siluetei

5.0

• Conținut de proteină: 20 g izolat de proteină din zer de înaltă calitate (WPI) într-o porție

• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crom, fibră de acacia, extract din opuntie, extract din armurariu, extract din semințe de struguri, extract din coada-șoricelului

• Formă: pulbere de dizolvat în apă

• Porție zilnică: 25 g (1 porție)

• Suficient pentru: 15 zile (ambalaj conține 375 g)

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Un cocktail delicios și dietetic care susține controlul greutății și ajută la menținerea nivelului corect de zahăr în sânge. Îmbogățit cu proteină premium WPI, vitamine, extracte vegetale (printre care extract din cactus), fibre și crom, este un supliment ideal pentru dieta zilnică a femeilor care doresc să aibă grijă de conturarea siluetei.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Conținut ridicat de proteină: 20 g WPI per porție susține construirea și regenerarea mușchilor

• Compoziție bogată: conține vitamine, minerale și extracte vegetale care sprijină metabolismul și controlul greutății

• Calorii scăzute: doar 86 kcal per porție

• Indice glicemic scăzut: ajută la menținerea unui nivel stabil de zahăr în sânge

• Fără zahăr, gluten și conservanți: potrivit pentru persoanele cu intoleranțe

• Testat în laborator: calitate și siguranță confirmate

Dezavantaje:

• Nu există

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

PREMIUM Protein – 9 active ingredients

Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Body Shaping

5.0

• Protein content: 20 g of whey protein isolate (WPI) per serving

• Additional active ingredients: vitamin C, B vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chromium, acacia fibre, prickly pear extract, milk thistle, grape seed, field horsetail

• Form: powder to be dissolved in water

• Daily serving: 25 g

• Sufficient for: 15 days (375 g in the package)

Check Price

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Product Description

Delicious dietary shake that supports weight control and helps maintain normal blood sugar levels. Enriched with premium WPI protein, vitamins, plant extracts (including prickly pear extract), fibre, and chromium, it is the ideal addition to the daily diet of women who want to take care of their figure.

Pros and Cons

Pros:

• High protein content: 20 g WPI per serving supports muscle building and regeneration

• Rich composition: contains vitamins, minerals, and plant extracts that support metabolism and weight control

• Low calorie content: only 86 kcal per serving

• Low glycemic index: helps maintain stable blood sugar levels

• No sugar, gluten, or preservatives: suitable for individuals with intolerances

• Laboratory tested: confirmed quality and safety

Cons:

• No drawbacks

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun pentru sănătate

Natu.Care Premium Colostru

5.0

• Conținut colostru per porție: 1000 mg
• Imunoglobuline: standardizate la 30% IgG (300 mg per porție)
• Securitate: compoziție testată de un laborator independent
• Ingrediente active suplimentare: zinc 15mg, suc de zmeură pulbere 500mg, extract din fructe de soc negru 50mg
• Formă: pulbere
• Porție: 1 pliculeț pe zi
• Ajunge pentru: 30 zile

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Colostrul natural de vacă este obținut într-un mod etic – după nașterea vițelului din surplusul de colostru, care nu este consumat de tineri. Standardizat la 30% imunoglobuline. Datorită anticorpilor IgG, sprijină sănătatea intestinelor, împiedicând proliferarea patogenilor precum bacteriile, virusurile, ciupercile. Zincul și vitamina C conținute în produs răspund complex pentru sprijinul sistemului imunitar și apărarea organismului împotriva infecțiilor. Produs testat de Institutul Hamilton Polska independent.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Conținut ridicat de imunoglobulină IgG
• Liofilizat
• Testat în laborator
• Liofilizat
• Adăugarea de zinc și vitamina C sub formă de extract din fructele de soc negru
• Fără gluten, OMG
• Pachete convenabile și gust plăcut

Dezavantaje:

• Mai greu de măsurat jumătate din porție, de exemplu, pentru copii

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun amestec

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Substanță activă: extract din rădăcina plantei ashwagandha și din fructele ciupercii Cordyceps sinensis
• Cantitate substanță activă: 60 mg
• Standardizare: ashwagandha KSM-66 standardizată la 5% withanolide.
• Doza zilnică: 1 măsură - 500 mg
• Ambalaj: 120 porții
• Ajunge pentru: 3 luni

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Ashwagandha & Cordyceps sunt suportul ideal pentru persoanele care trăiesc în viteză, expuse la stres și care doresc un moment de liniște. Ashwagandha sprijină reducerea stresului, ajută la calmarea stărilor de anxietate și susține echilibrul emoțional. Cordycepsul chinezesc este considerat un „superfood” – are efecte imunostimulatoare, de aceea poate fi consumat în cazul unei imunități scăzute și în sezonul toamnă-iarnă. O combinație eficientă de adaptogeni. Ideal ca aditiv în cacao sau ceai.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Combinația a două adaptogeni unici: extract din fructele ciupercii Cordyceps sinensis, extract din rădăcina Ashwagandha.
• Extract din rădăcina Ashwagandha KSM-66 standardizat la 5% withanolide.
• Fără coloranți, arome și îndulcitori inutili.
• Testat de un laborator independent Hamilton Polska.

Dezavantaje:

• Lipsă

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Compoziție naturală

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Ingrediente active: extract din ciuperca Lion’s Mane și din ciuperca chaga
• Formă: pulbere
• Ambalaj: 45 g
• Porție: 1-3 măsuri pe zi
• Ajunge pentru: 30 până la 90 zile

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Combinația ideală de ciuperci Lion's Mane și chaga pentru susținerea stimulării naturale și a motivației în timpul îndeplinirii sarcinilor zilnice. Pulberea este perfectă pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci. Compoziție naturală – Lion’s Mane & Chaga nu conține ciuperci măcinate, ci extracte concentrate. Produsul a fost testat 100% pentru contaminanți microbiologici. Aceste adaptogene de la Natu.Care sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de antioxidanți. Potrivit pentru vegani și vegetarieni.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Extract standardizat de înaltă calitate din două ciuperci.
• Testat pentru contaminanți microbiologici.
• Ideal pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci – nu schimbă gustul altor băuturi.
• Fără aditivi inutili și umpluturi în compoziție.
• Testat de laboratorul independent Hamilton Polska

Dezavantaje:

• Absente

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Cel mai bun pentru imunitate

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Conținutul de vitamina D: 50 µg
• Ingrediente active suplimentare: niciunul
• Forma: Capsule
• Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
  Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
  Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
• Număr de capsule: 90

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.

Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.

Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
• Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
• Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
• Testat de un laborator independent, certificat
• Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
• Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Proteine vegetale

Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

5.0

Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.

• Tip proteină: vegetală
• Dimensiuneapachetului: 525 g
• Număr de porții per pachet: 15 15
• Proteine per porție: 26 g
• Sărac în grăsimi și carbohidrați
• Doar 136 kcal
• Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.

Verificați prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.

O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme^®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.

Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
• Gust și solubilitate excelente
• Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei ^DigeZyme®

Minusuri:

• O singură variantă de aromă

Informații suplimentare

Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.

Compoziție

Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv ^DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.

Valori nutriționale per porție de 35 g:

• Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
• Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
• Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
• Proteine: 26,18 g
• Sare: 0,18 g
• Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg

Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0

• Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
• Forma: Capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doze bune de ingrediente active.
• Dozare convenabilă.
• Ambalare eficientă.
• Forme bune ale ingredientelor.
• Studii de laborator.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

Hipotiroidismul tiroidian – simptome

Hipotiroidismul tiroidian se manifestă în mai multe moduri și în grade diferite. Simptomele acestei afecțiuni depind de tipul specific de disfuncție, precum și de factorii individuali și de starea generală de sănătate.

Semnele fizice, psihice sau neurologice pot indica faptul că tiroida ta produce prea puțini hormoni.

Hipotiroidismul tiroidian – simptome fizice

În mod obișnuit, simptomele fizice ale hipotiroidismului pot afecta fața și pielea sau pot include obezitatea abdominală. Ar trebui să fie un semnal de alarmă dacă observi astfel de simptome și, cum ar fi:

• deregularități ale ciclului menstrual,
• constipație frecventă,
• slăbiciune și căderea părului,
• voce răgușită,
• piele aspră și uscată,
• umflarea feței,
• unghii fragile fragile,
• bradicardie (scăderea ritmului cardiac),
• scăderea tensiunii arteriale,
• probleme cu libidoul și fertilitatea,
• creșterea în greutate și dificultăți în pierderea kilogramelor în plus,
• scăderea imunității,
• poate apărea mărirea tiroidei (gușă).

Hipotiroidismul tiroidian – aspectul feței

Hipotiroidismul tiroidian poate manifesta modificări ale aspectului feței în mai multe moduriși. Persoanele afectate pot experimenta umflături în jurul ochilor și pierderea unor părți din sprâncene și gene. În cazurile grave și avansate, apare și așa-numitul edem mucos, care afectează de obicei fața, zona gurii, ochii și nasul. Fața devine atunci cu trăsături foarte îngroșate, iar pielea începe să se întăreascăși.

Hipotiroidismul tiroidian – simptome ale pielii

În cazul hipotiroidismului, pielea este de obicei palidă, foarte uscată și descuamată. Acest lucru se datorează unui metabolism mai lent. De asemenea, apar fisuri în piele, zgârieturi și chiar răni care se vindecă greu. În urma depunerii de carotene, tenul poate capăta o nuanță ușor galbenă. Dezechilibrul hormonal poate provoca, de asemenea, modificări acneeice.

Hipotiroidismul tiroidian – simptome psihice

Hipotiroidismul tiroidian poate manifesta și simptome psihice, precum schimbări comportamentale, afective și cognitive. Cele mai frecvente și dintre acestea sunt:

• probleme de memorie și concentrare,
• deregularități vizuale-perceptuale,
• oboseală cronică,
• labilitate emoțională (schimbări de dispoziție),
• neatenție,
• dispoziție scăzută,
• stări de anxietate,
• depresie.

Pe lângă acestea, merită menționat să menționăm apatia și psihozași, care adesea se asociază cu paranoia, acestea putând apărea în cazurile mai grave și cu diagnostic întârziat. Este extrem de importantă inițierea rapidă a tratamentului, deoarece amânarea acestuia poate duce la modificări ireversibile în creier.

Hipotiroidismul tiroidian și nevroza de anxietate

Studiile și arată că persoanele cu hipotiroidism și Hashimoto sunt mai predispuse la nevroza de anxietate, precum și la alte tulburări anxioase și sociale și probleme cu somnul. Hipotiroidismul afectează producția de hormoni responsabili pentru dispoziția ta, inclusiv serotonina și noradrenalina. Deficitul acestor hormoni poate duce la tulburări ale stării de spirit, precum și la apariția de stări depresive și anxioase.

Hipotiroidismul tiroidian – simptome neurologice

Persoanele cu hipotiroidism pot experimenta, de asemenea, simptome neurologice legate de sistemul nervos central și periferic. Cele mai frecvent întâlnite și sunt:

• dureri de cap,
• tremurături și furnicături ale membrelor,
• dureri, sensibilitate și slăbiciune musculară,
• arsură a limbii,
• senzație de frig sau frig extrem.

De aceea, prevenția și analizele regulate ale tiroidei sunt atât de importante. Simptomele problemelor tiroidiene pot fi ușor confundate sau trecute cu vederea – de câte ori îți explici simptomele stresului, agitației și problemelor cotidiene? Dacă observi de ceva timp unele dintre aceste simptome, consultă medicul de familie, endocrinologul și testează-ți tiroida!

Care sunt cauzele hipotiroidismului tiroidian?

În România, observăm câteva cauze principale ale hipotiroidismului tiroidian . Acestea sunt:

• boala Hashimoto, adică o inflamație cronică și autoimună a tiroidei. Anticorpii proprii atacă tiroida, ceea ce duce la o inflamație dureroasă, care în timp distruge treptat tiroida și afectează funcțiile sale principale,
• intervenție chirurgicală la nivelul tiroidei: gradul de hipotiroidism depinde de amploarea intervenției – poate fi eliminată întreaga tiroidă sau o lobă a acesteia,
• deficit de iod,
• radioterapia și tratamentul cu iod radioactiv.

De asemenea, poate fi cauzată de:

• sarcină și tiroidită postpartum,
• tiroidită subacută, adică boala de Quervain ,
• hipotiroidism medicamentos cauzat de utilizarea, printre altele, a amiodaronei, interferonului sau fenobarbitalului,
• disfuncții ale glandei hipofizare,
• defecte congenitale.

Sunteți în grupul cu risc crescut de hipotiroidism dacă:

• sunteți femeie,
• aveți peste 60 de ani,
• în familie aveți persoane cu boli tiroidiene,
• sunteți însărcinată sau ați născut în ultimele 6 luni,
• ați avut intervenție chirurgicală la nivelul tiroidei,
• ați fost tratată cu iod radioactiv,
• dietă dvs. este săracă în iod.

Hipotiroidismul tiroidian poate fi, de asemenea, asociat cu sindroame genetice, precum sindromul Down sau Turner's.

Cum să diagnostichezi hipotiroidismul tiroidian – analize

Analizele de bază necesare pentru diagnosticarea hipotiroidismului tiroidian includ în primul rând pachetul extins tiroidian (determinarea nivelului de TSH, FT3 și FT4, precum și anticorpii anti-tiroidieni aTPO și aTG) și ecografia glandei tiroide.

Hipotiroidismul tiroidian – rezultate ale analizelor

De asemenea, este recomandat să monitorizezi regulat profilul lipidic. Hipotiroidismul tiroidian poate duce la creșterea nivelului de colesterol în sânge, ceea ce poate conduce, printre altele, la infarct miocardic. De asemenea, este utilă o analiză de sânge completă, care poate ajuta la identificarea eventualei anemii, cauzată de hipotiroidism.

Mai multe despre analizele în sine și valorile de referință ale fiecărui indicator poți afla din articolul: Analize pentru tiroidă – ce trebuie să faci și de ce sunt atât de importante? Simptome, pregătire, norme.

Cum arată tratamentul hipotiroidismului?

Hipotiroidismul este o boală cronică comună. Se consideră că în întreaga lume suferă de ea aproximativ 5% din populație, iar alte 5% nu sunt oficial diagnosticați . De peste cinci ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Tratamentul hipotiroidismului se bazează în principal pe două piloni: terapia medicamentoasă și controalele regulate și vizitele medicale.

De asemenea, o dietă adecvată și suplimentarea sunt de mare importanță.

Și cât timp se trăiește cu hipotiroidism? Dacă monitorizezi regulat boala la medic, iei medicamentele prescrise și ai grijă de dieta și stilul tău de viață sănătos, hipotiroidismul nu va afecta durata vieții tale. Simptomele pot intra în remisie și pot îmbunătăți semnificativ calitatea funcționării zilnice.

Medicamente pentru hipotiroidism

Terapia medicamentosă pentru hipotiroidism are în principal scopul de a suplini deficiențele de hormoni tiroidieni. În acest scop, medicul prescrie pacientului levotiroxină sintetică, care este identică cu cea produsă natural de tiroidă.

Administrarea constantă și sistematică a medicamentelor la aceeași oră (dimineața, pe stomacul gol, cu 30–60 minute înainte de masă) normalizează nivelul TSH și contribuie la echilibrul funcționării întregului organism.

În timpul vizitelor regulate și pe baza analizelor de control, medicul va stabili doza potrivită de medicament. În faza inițială, acestea pot fi destul de frecvente , chiar la fiecare 6–8 săptămâni. Când starea se normalizează, este suficient să se controleze TSH de 1–2 ori pe an.

Respectă întotdeauna indicațiile medicului și nu depăși doza recomandată. Acest lucru poate duce la efecte secundare nedorite, caracteristice hiperfuncției tiroidiene (în cazul în care apare hiperfuncție iatrogenă a tiroidei), precum:

• creșterea apetitului,
• probleme cu somnul,
• palpitații cardiace.

Hipotiroidismul și dieta

Medicamentele în terapia hipotiroidismului nu sunt totul. Foarte importantă este și o dietă adecvată, stilul de viață și suplimentarea. Am întrebat-o pe dieteticianul clinic Julia Skrajda despre cum ar trebui să arate meniul zilnic.

Împreună cu bolile tiroidiene, apar frecvent alte tulburări hormonale, dereglări ale metabolismului glucidic sau probleme de absorbție a nutrienților.

„Stocarea energiei”, adică creșterea în greutate. Dacă nu ai o masă corporală corectă (IMC > 24,9), este recomandată o dietă ușor reductivă, care trebuie adaptată și la nivelul tău de activitate fizică.

De asemenea, completează dieta cu nutrienți antiinflamatori și antioxidanti. Nu uita de grăsimi sănătoase, în special acizii omega-3 precum DHA și EPA, care au cel mai mare potențial antiinflamator.

Produsele bogate în omega-3 sunt în principal:

• avocado,
• ulei de măsline,
• pește gras,
• semințe de dovleac,
• nuci.

Toate acestea trebuie să fie variate și echilibrate, așa că alege produse bogate în proteine (pește, lactate, carne slabă).

Ai grijă la indicele și sarcina glicemică (adică evită carbohidrații simpli precum pâinea albă, preferând carbohidrați complecși precum pâinea integrală).

• Completează dieta cu legume, bogate în nutrienți, vitamine și minerale.
• Fii atent la legumele din familia cruciferelor (varză de Bruxelles, conopidă, varză, kale) – conțin așa-numiți goitrogeni (substanțe goitrogene), care pot perturba reglarea hormonală. Din fericire, sunt compuși volatili, așa că dacă îți plac foarte mult aceste legume, gătește-le fără capac.
• Limitează consumul de griș de hrișcă și arahide.
• Evita alimentele afumate și conservate în conserve.
• Include în dietă ficat și lactate fermentate (de exemplu, chefir), precum și pește slab și carne albă, surse de proteine, acizi omega, inclusiv EPA și DHA.

„Nu te teme de mâncare! În dieta ta, urmează echilibrul și principiile alimentației sănătoase, nu interdicțiile sau poruncile. Nu te lăsa dus de val — sfătuiește Julia Skrajda.

Cel mai simplu este să mănânci pur și simplu „colorat” — cu cât mai multe culori de legume, fructe și surse de proteine, cu atât dieta ta va fi mai echilibrată.

Bananele și hipotiroidismul

Dacă te întrebi dacă poți consuma banane în cazul hipotiroidismului, am o răspuns excelent pentru tine! Aceste fructe sunt chiar recomandate pentru această afecțiune. Sunt o sursă bogată de potasiu, magneziu, calciu, iod, fosfor, precum și vitaminele: C, B6, A, E și K. În plus, acestea furnizează tirozină — aminoacid care sprijină activitatea tiroidei și producția de hormoni tiroidieni.

Roșii și hipotiroidismul

Deși roșiile sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale și antioxidanți (inclusiv licopen,  ), au puține calorii și multă apă, persoanele cu hipotiroidism trebuie să fie atente. Roșiile fac parte din așa-numitele plante solanacee. Conțin alcaloizi, ale căror consum excesiv poate fi periculos pentru persoanele cu boli autoimune și probleme cu barierele intestinale.

Roșiile nu sunt interzise în cazul hipotiroidismului sau Hashimoto. Totuși, este recomandat să le consumi cu moderație. Cel mai important este să-ți observi corpul și reacțiile sale.

Dacă îți plac roșiile, nu renunța la ele, cu condiția să nu experimentezi simptome precum balonare, senzație de plenitudine sau probleme cu intestinul iritabil. Totuși, nu trebuie să reprezinte baza dietei tale. Consumă-le în cantități rezonabile, de preferință la câteva zile, cu condimente și ierburi.

Turmericul și hipotiroidismul

Cel mai important ingredient al turmericului este curcumina, care, printre altele, calmează inflamațiile, inhibă formarea nodulilor, are efect antioxidant și sprijină intestinele și sistemul digestiv.

Adăugarea turmericului în mâncărurile preferate este o alegere excelentă, însă în cazurile de inflamații mai grave — cum este Hashimoto — este mai indicată suplimentarea. Suplimentele cu extract de curcumină sunt mai concentrate și mai puternice decât curcumina simplă.

Gluten și hipotiroidismul

Hipotiroidismul este adesea însoțit de celiachie, adică intoleranță permanentă la gluten . Unele studii arată că eliminarea glutenului din dietă a îmbunătățit semnificativ starea persoanelor cu hipotiroidism, iar dozele de levotiroxină au fost reduse .

Suspecți că ai hipotiroidism și te întrebi dacă dieta ketogenică este potrivită pentru tine? Află ce spune dr n. med. Witold Tomaszewski în articolul: Dietă ketogenică – ce este, cum se aplică, ce se mănâncă pe ea? [prezentare a avantajelor și dezavantajelor]

Hipotiroidismul și alcoolul

Consumul excesiv de alcool poate deveni o amenințare serioasă pentru funcționarea normală a tiroidei și poate avea simptome asemănătoare  hipotiroidismului (adică oboseală crescută, creștere în greutate sau probleme de memorie și concentrare). De asemenea, poate afecta funcționarea acesteia, precum și fibroza și dispariția treptată .

Până în prezent, nu s-a demonstrat științific o legătură directă între consumul de alcool și apariția hipotiroidismului . Totuși, există studii care sugerează că alcoolul, consumat în doze rezonabile, care nu depășesc trei unități pe zi (de exemplu, 0,75 litri de bere sau 1,5 pahare de vin de 12%) , poate reduce riscul de apariție a hipotiroidismului — atât la bărbați, cât și la femei cu vârsta sub 60 de ani, precum și a nodulilor, gușei și cancerului tiroidian.

Desigur, alcoolul rămâne una dintre cele mai frecvente substanțe psihoactive din lume și al treilea cel mai mare factor de risc pentru boli și tulburări , influențând axa hipotalamo-hipofizo-tiroidiană. Consumul prelungit poate duce la consecințe periculoase, motiv pentru care nu recomandăm utilizarea sa ca măsură preventivă sau profilactică.

Suplimentare

În cazul hipotiroidismului, va fi necesară suplimentarea pe tot parcursul anului cu vitamina D3 și acizi omega-3.

Alți nutrienți importanți de suplimentat sunt zincul, selenul și iodul.

De asemenea, ia în considerare utilizarea uleiului de negrilică. Are în compoziție, printre altele, zinc, potasiu, cupru, precum și fier și calciu, ale căror deficiențe apar frecvent în bolile tiroidiene.

Pe lângă completarea necesarilor de nutrienți și minerale, persoanele cu hipotiroidism caută adesea pastile pentru slăbit. Totul din cauza problemelor menționate legate de metabolism și kilogramelor în plus.

Pot să fac și altceva?

Pe lângă medicamente, dietă și suplimente, este recomandat să acorzi atenție igienei stilului de viață și activității fizice.

Toate aceste măsuri pot fi inutile dacă nu ai grijă de somnul sănătos și de regenerare.

Ce efecte poate avea netratată hipotiroidismul?

Hipotiroidismul netratat și nediagnosticat – în special în forma sa subclinică – poate duce la numeroase complicații grave, unele chiar până la deces.

Cele mai grave complicații ale hipotiroidismului netratatși includ:

• probleme cardiologice,
• neuropatie periferică,
• leziuni ale nervilor,
• probleme de sănătate mentală,
• gușă tiroidiană,
• sindromul de tunel carpian,
• pre-eclampsie și anemie în timpul sarcinii,
• malformații congenitale la copii,
• infertilitate,
• dureri articulare și musculare,
• apnee în somn,
• probleme de echilibru,
• creșterea în greutate,
• coma hipometabolică, în care apare scăderea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale, hipotermie, edeme, hipoglicemie, tulburări electrolitice sau hipocortizolemieși.

  Hipotiroidismul tiroidian a fost, de asemenea, asociat cu boala non-alcoolică de steatoză hepatică, mortalitate cauzată de tumori, artrită, disfuncție renală și diabet – în majoritatea cazurilor, este o relație cauzală sugeratăși care necesită investigații mai aprofundate pentru a fi dovedită.

  Hipotiroidismul la femei

  Femeile sunt deosebit de predispuse la probleme ale tiroidei. Unele dintre cele mai sensibile zone din viața lor, asupra cărora această glandă are influență, sunt ciclul menstrual, sarcina și menopauza, precum și fertilitatea.

  Hipotiroidismul și ciclul menstrual

  Tiroida ajută la reglarea ciclului menstrual. Hipotiroidismul determină ca menstruația să fie neregulată (poate chiar să dispară timp de câteva luni), dureroasă și abundentă.

  Hipotiroidismul în timpul sarcinii

  Sarcina poate fi dificil de conceput din cauza tulburărilor de ovulație, însă tratamentul inițiat ar trebui să faciliteze semnificativ fertilizarea.

  Toate deficiențele în timpul sarcinii sunt periculoase, însă deficitul de hormoni tiroidieni este deosebit de grav. Poate duce la avorturi, nașteri premature sau preeclampsie.

  Care pot fi efectele asupra copilului

  Problemele tiroidiene ale mamei în timpul sarcinii pot avea impact direct asupra dezvoltării copilului înainte și după naștere. În primele trei luni de sarcină, fătul primește toți hormonii tiroidieni de la mamă. Dacă aceasta suferă de hipotiroidism, copilul nu va primi cantitatea necesară, ceea ce poate duce, printre altele, la probleme de creștere, precum și la dezvoltarea creierului și a sistemului nervos central. La femeile care urmează consecvent tratament pentru hipotiroidism, astfel de probleme nu ar trebui să apară.

  În jur de 5% dintre femei experimentează modificări ale funcției tiroidei după naștere. De obicei, este o stare temporară, care dispare în următoarele 12–18 luni. În cazul în care fluctuațiile hormonale nu sunt semnificative (în cazuri extreme, hipotiroidismul poate evolua în hiperfuncție), nu este necesar tratament medicamentos. Totuși, dacă simptomele și starea sunt mai grave, medicul poate prescrie medicamente suplimentare.

  Este esențial în aproximativ 1,5 ani după naștere. Dacă în acest interval nici analizele de sânge, nici simptomele nu se îmbunătățesc, poate fi necesar un tratament permanent.

  Hipotiroidismul și contracepția

  Contracepția hormonală constă în administrarea de versiuni sintetice ale hormonilor sexuali feminini, adică estrogen și progesteron.

  Important

  Estrogenul conținut în contraceptive poate duce la creșterea concentrației de TBG, adică globulina de legare a tiroxinei (T4), și astfel poate perturba funcționarea tiroidei prin creșterea secreției de TSH. Într-o analiză realizată în 2020 , s-a constatat că, pentru menținerea unui nivel normal de TSH, a fost necesară creșterea dozei de levotiroxină cu până la 45% la persoanele tratate pentru hipotiroidism și la femeile însărcinate.

  Creșterea concentrației de TBG a fost observată doar în cazul contraceptivelor orale – în cazul altor metode de contracepție hormonală, acest fenomen nu apare.

  Interesant este că adăugarea de progesteron în tablete nu a modificat nivelurile observate de TBG și T4. Totuși, progesteronul administrat separat a avut un efect contrar – a scăzut nivelul de TSH și a crescut concentrația de FT4.

  Concluzia? Tabletele contraceptive bazate pe progesteron s-au dovedit a fi o alegere mai sigură pentru femeile cu hipotiroidism sau cu risc de a dezvolta această afecțiune.

  Legătura dintre utilizarea contraceptivelor orale și tulburările funcției tiroidei și apariția hipotiroidismului nu a fost pe deplin studiată de-a lungul anilor. Cercetătorii au sugerat riscuri potențiale doar pe baza unor studii cu eșantioane mici.

  O descoperire importantă ar putea fi rezultatele studiilor publicate în British Medical Journey în 2021 . Acestea arată că femeile cu o istorie de peste 10 ani de administrare a contraceptivelor orale au un risc mai mare de a dezvolta hipotiroidism.

  Concluziile au fost trase pe baza datelor colectate între 2007 și 2012, care au inclus 30.442 de participanți, dintre care 5.116 femei îndeplineau criteriile de includere în studiu. Dintre acestea, 830 au fost identificate ca având hipotiroidism, iar 17,7% dintre ele aveau o istorie de administrare a contraceptivelor.

  Studiul în sine – în ciuda avantajelor sale evidente (eșantion mare, criterii stricte de evaluare și includere în studiu) – are totuși câteva puncte slabe:

  • Lipsa datelor despre tipul de tablete administrate și compoziția chimică a acestora.
  • Posibilitatea de erori în datele obținute – acestea au fost colectate prin chestionar.
  • Lipsa posibilității de a demonstra o relație cauzală strictă – rezultatele indică doar o corelație.

  În ciuda acestora, merită să se ia în considerare efectele pe termen lung ale utilizării contraceptivelor orale și riscul de dezvoltare a hipotiroidismului.

  Hipotiroidismul și menopauza

  Studiul realizat de Asociația Americană de Endocrinologie Clinică arată  că doar unul din patru femei care au discutat cu medicul despre menopauză și simptomele acesteia au fost testate pentru boli ale tiroidei.

  Hipotiroidismul – în special în forma sa subclinic – și menopauza au multe simptome comune. Acestea includ, printre altele, oboseală, schimbări de dispoziție sau tulburări de somn. Hipotiroidismul poate crește numărul și severitatea simptomelor suprapuse. Studiul din 2007 arată că femeile cu tulburări tiroidiene și menopauză severă au avut o ameliorare a simptomelor după tratamentul tiroidian . Acest lucru sugerează că tratamentul tulburărilor tiroidiene – inclusiv hipotiroidismul – poate ajuta și în gestionarea simptomelor menopauzei.

  Hipotiroidismul la bărbați

  Problemele tiroidiene sunt adesea considerate afecțiuni feminine. Cu toate acestea, și bărbații se confruntă cu hipotiroidismul tiroidian. Din păcate, aceștia adesea subestimează simptomele, care – pe lângă cele comune – includ și tulburări sexuale, precum probleme de erecție, libidou și fertilitate.

  Hipotiroidismul la bărbați, libidou și fertilitate

  Tulburările sexuale afectează până la 59–63% dintre bărbații cu hipotiroidism tiroidian; în cazul femeilor, această proporție este semnificativ mai mică și variază între 22–46% .

  Hipotiroidismul tiroidian poate influența, de asemenea, calitatea spermei masculine. În special, se referă la reducerea producției de spermatozoizi și a motilității acestora, ceea ce are o legătură directă cu fertilitatea bărbatului.

  Tratamentul hipotiroidismului tiroidian și revenirea la starea de eutiroidie (echilibru hormonal) îmbunătățesc în mod clar funcțiile sexuale ale bărbaților .

  Ghidurile Societății Poloneze de Endocrinologie pentru cuplurile care încearcă să conceapă oferă recomandări concrete privind gestionarea hipotiroidismului tiroidian . Dacă tu sau partenerul tău suferiți de hipotiroidism diagnosticat sau suspectați această afecțiune, informați în mod obligatoriu ginecologul înainte de a începe încercările de a concepe. Astfel, acesta va putea lua măsurile necesare pentru a normaliza funcția glandei și pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată.

  Hipotiroidismul tiroidian la copii

  Hipotiroidismul tiroidian la copii se manifestă prin alte simptome și gradul de severitate a acestora în funcție de vârstă sau cauzele acestei afecțiuni.

  Hipotiroidismul tiroidian la sugari

  Hipotiroidismul tiroidian poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă – inclusiv sugarii. Majoritatea copiilor născuți fără tiroidă sau cu o glandă care nu funcționează corect, nu prezintă întotdeauna simptome vizibile imediat.

  Cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului tiroidian la nou-născuți sunt:

  • probleme la alăptare și hrănire,
  • creștere și înmulțire scăzută a înălțimii și greutății,
  • pielii uscate,
  • tonus muscular slab,
  • limbaj mărit,
  • constipație,
  • somnolență crescută,
  • plâns răgușit și neclar,
  • icter neonatal,
  • hernie ombilicală (umflătură moale sau umflătură în zona buricului).

  Nu trebuie lăsați sugarii cu hipotiroidism tiroidian netratati – acest lucru poate duce la probleme grave în dezvoltarea fizică și mentală.

  Hipotiroidismul tiroidian la copii și adolescenți

  Pe lângă simptomele caracteristice adulților, copiii și adolescenții pot experimenta, de asemenea:

  • probleme de creștere și dezvoltare,
  • întârziere în dezvoltarea dinților permanenți,
  • întârziere în intrarea în pubertate,
  • probleme în dezvoltarea mentală și cognitivă.

  Cum influențează hipotiroidismul tiroidian comportamentul copiilor?

  Deoarece hipotiroidismul afectează starea mentală și crește riscul de depresie, copilul poate fi apatic, somnoros și retras.

  Mulți părinți explică acest lucru prin caracter, personalitate sau „stări de spirit”. Cu toate acestea, cauza poate fi mult mai profundă și mai gravă, așa că dacă observi că copilul tău se află într-o astfel de stare pentru o perioadă mai lungă – consultă medicul și efectuează analize tiroidiene.

  Este hipotiroidismul un verdict? Povestea Nataliei

  Pentru mulți oameni, diagnoza sună ca o sentință. Frica, incertitudinea, lipsa de cunoaștere și sprijin – toate acestea amplifică această stare. La fel s-a întâmplat și în cazul Nataliei Grajcar, una dintre cofondatoarele Natu.Care.

  „De-a lungul anilor am avut numeroase simptome cu care nu puteam să mă descurc singură. Părul mi se cădea în buchete, pielea era extrem de uscată. Puteam dormi chiar și 12 ore, și tot mă trezeam somnoros. Întotdeauna îmi era frig, nu puteam să mă concentrez, eram mereu obosită, aveam stări intense de anxietate” – își amintește Natalia.

  Stabilizarea bolii nu a venit peste noapte, iar învățarea vieții cu hipotiroidismul este un proces continuu, care va necesita efort, muncă și uneori chiar reevaluarea vieții și confruntarea cu propriile slăbiciuni.

  Este extrem de importantă alegerea medicului potrivit: „Când am început luptele cu Hashimoto și hipotiroidismul, nivelul de conștientizare și cunoaștere despre acestea era mult mai mic decât acum. După multe încercări, în cele din urmă am dat peste un specialist dedicat și empatic, alături de care m-am simțit în siguranță. Sprijinul său în timpul diagnosticării și în timpul tratamentului a fost cu adevărat foarte important pentru mine. Fără el – și fără ajutorul celor apropiați – ar fi fost mult mai greu pentru mine”.

  Ce a fost cel mai important în tot acest proces?

  Cu siguranță am lucrat la această stare timp de ani: viața într-un ritm alert, lipsa somnului și alimentația dezechilibrată. Pentru mine, o schimbare majoră a fost să privesc boala dintr-o perspectivă diferită și să realizez că sunt în proces de vindecare. Poate că am mers cu pași mici, dar am făcut-o consecvent. Aveam un scop – să îmbunătățesc confortul vieții mele și să duc boala în remisie. Și a reușit!

  Dorești să duci o viață sănătoasă și fericită? Fă regulat analize de prevenție! De ce sunt atât de importante? Vei afla din articolele noastre:

  • Analize pentru tiroidă – simptome, pregătire, norme
  • Analize de sânge: cum să te pregătești, când și unde să le faci, cum să interpretezi rezultatele?
  • Analiza cortizolului – norme, preț, simptome și indicații
  • Teste hepatice – ce sunt și când trebuie făcute?

  Sumar

  Pe scurt

  Bolile tiroidiene, inclusiv hipotiroidismul, reprezintă o problemă complexă și multifacetică. Cu toate acestea, pentru sănătatea și bunăstarea ta, nu trebuie să le subestimezi. Din acest articol amintește-ți că:

  • Hipotiroidismul constă în producția și distribuția insuficientă a hormonilor tiroidieni (T3 și T4).
  • Hipotiroidismul poate afecta atât sugarii, cât și persoanele care au peste 60 de ani.
  • Persoanele de sex feminin sunt mai predispuse la hipotiroidism decât cele de sex masculin.
  • Boala Hashimoto nu este același lucru cu hipotiroidismul. Hashimoto poate provoca hipotiroidism.
  • Hipotiroidismul se manifestă diferit în funcție de sex, vârsta pacientului sau starea sa de sănătate.
  • Simptomele hipotiroidismului pot fi ușor trecute cu vederea și atribuite stresului sau oboselii.
  • Printre cele mai frecvente simptome se numără: bradicardie, voce răgușită, umflarea feței, depresie, probleme de memorie și concentrare, precum și fluctuații emoționale și sensibilitate la frig.
  • Hipotiroidismul poate fi controlat cu medicamente și analize regulate, care, combinate cu o dietă și o atenție deosebită pentru somn și regenerare, ajută la o viață relativ confortabilă și fără probleme majore.

  Întrebări frecvente

  Se poate vindeca hipotiroidismul?

  Majoritatea persoanelor cu diagnostic de hipotiroidism îl tratează pe tot parcursul vieții (levotiroxină și controle regulate TSH). Totuși, există cazuri, precum tiroidita postpartum sau hipotiroidismul indus de medicamente, în care boala poate dispărea.

  Cum arată fața în cazul hipotiroidismului?

  Datorită funcției neregulate a întregului organism și retenției de apă, în cazul hipotiroidismului fața poate fi umflată. Edemul se observă cel mai frecvent la pleoape, buze și limbă. Hipotiroidismul afectează, de asemenea, starea pielii, unghiilor și părului, care devin subțiri, fragile și cad mai frecvent mai mult.

  Boalele tiroidiene sunt ereditare?

  Toate bolile autoimune ale tiroidei, precum Hashimoto sau boala Graves–Basedow, sunt determinate genetic. Dacă știi că acestea apar în familia ta, informează întotdeauna medicii pentru a evita medicamentele care pot influența evoluția bolii. De asemenea, nu uita de controlele regulate ale nivelului TSH pentru a diagnostica cât mai devreme eventualele hipotiroidism sau hipertiroidism în dezvoltare.

  Este hipotiroidismul o boală cronică?

  Da, hipotiroidismul este o boală cronică, care de cele mai multe ori persistă pe tot parcursul vieții. Excepțiile de la această regulă sunt tiroidita virală și tiroidita postpartum.

  Este hipotiroidismul o boală autoimună?

  Bolile autoimune, precum Hashimoto, pot cauza apariția hipotiroidismului.

  Cât timp pot trăi cu hipotiroidism?

  Totul depinde de tratament și de consecințele terapiei. Dacă hipotiroidismul este diagnosticat corect și tratat, nu ar trebui să afecteze durata vieții.

  Voi slăbi având hipotiroidism?

  Desigur, însă este necesar să începi tratamentul pentru hipotiroidism pentru a-ți stabiliza metabolismul. În plus, va fi nevoie de o dietă adecvată (evită reducerea drastică a caloriilor) și de o doză consistentă de mișcare.

  Medicamentele pentru hipotiroidism cauzează îngrășare?

  Creșterea în greutate este unul dintre simptomele hipotiroidismului. Totuși, dozarea corectă a levotiroxinei și respectarea tratamentului vor ajuta la normalizarea metabolismului și, în cele din urmă, la scăderea în greutate.

  Ce este hipotiroidismul subclinic?

  Hipotiroidismul subclinic se caracterizează în principal printr-un nivel ușor crescut al TSH, în timp ce FT4 rămâne în limitele normale. Datorită evoluției ușoare și lipsei simptomelor tipice, este mai dificil de diagnosticat, iar netratat poate evolua spre formă manifestă de hipotiroidism.

  Pot dona sânge dacă am hipotiroidism?

  Din păcate, persoanele cu boli ale sistemului endocrin nu pot fi donatori de sânge . Dacă nu ai probleme cu imunitatea și sistemul imunitar, poți dona măduva osoasă.

  Pot face baie în apă rece dacă am hipotiroidism?

  Persoanele cu diagnostic de hipotiroidism sunt mai sensibile la frig și fluctuațiile de temperatură. Nu li se recomandă expunerea prelungită la temperaturi scăzute, dar pot începe să facă baie în apă rece. Este necesar să-ți stabilizezi hormonii tiroidieni mai întâi și să te adaptezi treptat la condițiile extreme.

  Pot folosi sauna dacă am hipotiroidism?

  Persoanelor cu hipotiroidism sau hipertiroidism li se recomandă evitarea saunei din cauza riscului de tulburări ale ritmului cardiac. Totuși, nu este interzisă – trebuie doar să-ți normalizezi rezultatele analizelor și să consulți medicul. Timpul petrecut în saună trebuie să fie plăcut, așa că observă reacțiile corpului tău. În măsura posibilului, nu merge singur – în caz de simptome neplăcute, poți conta pe ajutor și sprijin.

  Ce înseamnă hipotiroidismul cu etiologie diferită?

  Este o expresie medicală pentru forma și cauzele hipotiroidismului. Include, printre altele, hipotiroidismul congenital cu și fără gușă, hipotiroidismul indus de tratament, după infecție, atrofia tiroidei sau coma în contextul edemului mucos.

  Sursă

  Vezi toate

  Ansaldi, N., Palmas, T., Corrias, A., Barbato, M., D’Altiglia, M. R., Campanozzi, A., Baldassarre, M., Rea, F., Pluvio, R., Bonamico, M., Lazzari, R., & Corrao, G. (2003). Boala autoimună tiroidiană și boala celiacă la copii. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 37(1), 63. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2111403/ 

  Badawy, A., State, O., & Sherief, S. (2007). Poate disfuncția tiroidiană să explice simptomele severe de menopauză? Journal of Obstetrics and Gynaecology: The Journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 27(5), 503–505. https://doi.org/10.1080/01443610701405812

  Balhara, Y. P. S., & Deb, K. S. (2013). Impactul consumului de alcool asupra funcției tiroidiene. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 17(4), 580–587. https://doi.org/10.4103/2230-8210.113724

  Bates, J. N., Kohn, T. P., & Pastuszak, A. W. (2018). Efectul dereglărilor hormonale tiroidiene asupra funcției sexuale la bărbați și femei. Sexual medicine reviews, S2050-0521(18)30108-2. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.09.005

  Consumul sigur de alcool. (n.d.). Preluat 14 februarie 2023, de la http://www.mp.pl/social/article/69551

  Carlé, A., Pedersen, I. B., Knudsen, N., Perrild, H., Ovesen, L., Rasmussen, L. B., Jørgensen, T., & Laurberg, P. (2012). Consumul moderat de alcool poate proteja împotriva hipotiroidismului autoimun evident: un studiu de caz-control bazat pe populație. European Journal of Endocrinology, 167(4), 483–490. https://doi.org/10.1530/EJE-12-0356

  Carta, M. G., Hardoy, M. C., Carpiniello, B., Murru, A., Marci, A. R., Carbone, F., Deiana, L., Cadeddu, M., & Mariotti, S. (2005). Studi de caz-control privind tulburările psihiatrice în boala Hashimoto și gușa eutiroidiană: nu doar tulburările depresive, ci și cele de anxietate sunt asociate cu autoimunitatea tiroidiană. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health : CP & EMH, 1, 23. https://doi.org/10.1186/1745-0179-1-23

  Chaker, L., Bianco, A. C., Jonklaas, J., & Peeters, R. P. (2017). Hipotiroidism. Lancet (London, England), 390(10101), 1550–1562. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)30703-1

  Chiovato, L., Magri, F., & Carlé, A. (2019). Hipotiroidism în context: unde am fost și unde mergem. Advances in Therapy, 36(Suppl 2), 47–58. https://doi.org/10.1007/s12325-019-01080-8

  Ch’ng, C. L., Jones, M. K., & Kingham, J. G. C. (2007). Boala celiacă și boala autoimună tiroidiană. Clinical Medicine & Research, 5(3), 184–192. https://doi.org/10.3121/cmr.2007.738

  Collin, P., Kaukinen, K., Välimäki, M., & Salmi, J. (2002). Tulburări endocrinologice și boala celiacă. Endocrine Reviews, 23(4), 464–483. https://doi.org/10.1210/er.2001-0035

  Fatourechi, V. (2009). Hipotiroidism subclinic: o actualizare pentru medicii de familie. Mayo Clinic Proceedings, 84(1), 65–71. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19121255/ 

  Gabrielson, A. T., Sartor, R. A., & Hellstrom, W. J. G. (2019). Impactul bolii tiroidiene asupra disfuncției sexuale la bărbați și femei. Sexual Medicine Reviews, 7(1), 57–70. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.05.002

  Gosi, S. K. Y., & Garla, V. V. (2023). Hipotiroidism subclinic. În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536970/

  Gupta (Bansal), A. (2020). Profilul clinic al hipotiroidismului la femeile din nordul Indiei: un studiu transversal. International Journal of Medical and Biomedical Studies, 4(7), Articolul 7. https://doi.org/10.32553/ijmbs.v4i7.1441

  Hubalewska-Dydejczyk, A., Gietka-Czernel, M., Trofimiuk-Müldner, M., Zgliczyński, W., Ruchała, M., Lewiński, A., Bednarczuk, T., Syrenicz, A., Kos-Kudła, B., Jarząb, B., Szczepanek-Parulska, E., Krajewska, J., Andrysiak-Mamos, E., Zygmunt, A., & Karbownik-Lewińska, M. (2022). Bolile tiroidiene și tulburările de fertilitate—Ghidurile Societății Poloneze de Endocrinologie [Choroby tarczycy a zaburzenia płodności—Recomandările Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego]. Endokrynologia Polska, 73(4), Articolul 4. https://doi.org/10.5603/EP.a2022.0069

  Hipotiroidism (Tiroida subactivă)—NIDDK. (n.d.). Institutul Național de Diabet, Boli Endocrine și Boli de Rinichi. Preluat 9 mai 2023, de la https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism

  Hipotiroidism—StatPearls—NCBI Bookshelf. (n.d.). Preluat 24 aprilie 2023, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519536/

  Langsdon, P. R., Tompkins, J. J., & Goodman, R. C. (2016). Hipotiroidismul ca factor de risc pentru edemul postoperator prelungit după intervenția de lifting facial. JAMA Facial Plastic Surgery, 18(4), 315–316. https://doi.org/10.1001/jamafacial.2016.0155

  McGaffee, J., Barnes, M. A., & Lippmann, S. (1981). Prezentări psihiatrice ale hipotiroidismului. American Family Physician, 23(5), 129–133.

  Palinkas, L. A., Reedy, K. R., Smith, M., Anghel, M., Steel, G. D., Reeves, D., Shurtleff, D., Case, H. S., Do, N. V., & Reed, H. L. (2007). Efectele psihoneuroendocrine ale combinației de tiroxină și triiodotironină versus tirozină în timpul unei șederi prelungite în Antarctica. International Journal of Circumpolar Health, 66(5), 402–417. https://doi.org/10.3402/ijch.v66i5.18312

  Patil, N., Rehman, A., & Jialal, I. (2023). Hipotiroidism. În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519536/

  Pynnönen, P. A., Isometsä, E. T., Verkasalo, M. A., Kähkönen, S. A., Sipilä, I., Savilahti, E., & Aalberg, V. A. (2005). Dieta fără gluten poate ameliora simptomele depresive și comportamentale la adolescenți cu boala celiacă: un studiu prospectiv de urmărire a cazurilor. BMC Psychiatry, 5(1), 14. https://doi.org/10.1186/1471-244X-5-14

  Qiu, Y., Hu, Y., Xing, Z., Fu, Q., Zhu, J., & Su, A. (2021). Pilulele contraceptive și riscul de hipotiroidism: un studiu transversal al anchetei naționale de sănătate și nutriție, 2007–2012. BMJ Open, 11(6), e046607. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-046607

  Rajeswari, G., Gopal, P. S., Srinivas, P. S., & Suresh, E. (2015). Studiu al nivelurilor de insulină la pacienții cu hipotiroidism. International Journal of Research in Medical Sciences, 3(8), 2000–2003. https://doi.org/10.18203/2320-6012.ijrms20150316

  Rao, A. V., & Agarwal, S. (2000). Rolul licopenului antioxidant în cancer și boli de inimă. Journal of the American College of Nutrition, 19(5), 563–569. https://doi.org/10.1080/07315724.2000.10718953

  RCKiK în Varșovia | RCKiK în Varșovia | Cine nu poate dona sânge. (n.d.). Preluat 10 mai 2023, de la https://www.rckik-warszawa.com.pl/kto-nie-moze-oddac-krwi

  Stasiolek, M. (2015). Simptome și semne neurologice în boala tiroidiană. Thyroid Research, 8(Suppl 1), A25. https://doi.org/10.1186/1756-6614-8-S1-A25

  Tabassom, A., Chippa, V., & Edens, M. A. (2023). Tiroidita de Quervain. În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526066/

  Relația dintre consumul de alcool și funcția tiroidiană. (2021, noiembrie 16). https://thedetoxcenter.com/relationship-between-alcohol-consumption-and-thyroid-function/

  Torre, F., Calogero, A. E., Condorelli, R. A., Cannarella, R., Aversa, A., & La Vignera, S. (2020). Efectele contraceptivelor orale asupra funcției tiroidiene și invers. Journal of Endocrinological Investigation, 43(9), 1181–1188. https://doi.org/10.1007/s40618-020-01230-8

  Valentino, R., Savastano, S., Tommaselli, A. P., Dorato, M., Scarpitta, M. T., Gigante, M., Micillo, M., Paparo, F., Petrone, E., Lombardi, G., & Troncone, R. (1999). Prevalența bolii celiace la pacienții cu autoimunitate tiroidiană. Hormone Research, 51(3), 124–127. https://doi.org/10.1159/000023344

  Wiersinga, W. M. (2000). Myxedem și comă (hipotiroidism sever). În K. R. Feingold, B. Anawalt, M. R. Blackman, A. Boyce, G. Chrousos, E. Corpas, W. W. de Herder, K. Dhatariya, J. Hofland, K. Dungan, J. Hofland, S. Kalra, G. Kaltsas, N. Kapoor, C. Koch, P. Kopp, M. Korbonits, C. S. Kovacs, W. Kuohung, & D. P. Wilson (Eds.), Endotext. MDText.com, Inc. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279007/

  Wojtachnio, D., Osiejewska, A., Bartoszewicz, J., Grądzik, A., Nowakowska, I., Kudan, M., Gorajek, A., & Mikut, K. (2022). Hipotiroidism: prezentare clinică, diagnostic, tratament. Journal of Education, Health and Sport, 12(8), Articolul 8. https://doi.org/10.12775/JEHS.2022.12.08.067