- Pagina de pornire
- Evenimente
- Sănătatea plămânilor
COVID-19, gripă, RSV, adică virusurile împotriva sănătății plămânilor tăi
Plămânii sunt unul dintre cele mai importante organe din corp. Descoperiți cum influențează infecțiile virale asupra lor.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Ce se întâmplă în plămânii tăi după pandemie? Să fie doar o frumoasă melodie a murmurului alveolar. În ultimii ani, sistemul tău respirator a putut trece prin multe…
Din 4 martie 2020, când a fost înregistrat în Polonia primul caz de infectare cu COVID-19, atenția tuturor s-a concentrat pe noua celebritate a lumii virușilor: vaccinul SARS-Cov-2. Restul au fost oarecum uitate, iar faimoasa corona nu a făcut ca gripa și alți patogeni să dispară deloc.
Din acest articol vei afla:
- Când începe cea de-a 32-a ediție a Finalei Marii Orkestre a Ajutorului de Crăciun.
- Care virusuri infectează cel mai frecvent plămânii.
- Ce distrugeri provoacă în sistemul respirator și nu numai.
- Câte persoane din Polonia au avut deja COVID-19.
- Cum se face diagnosticul pulmonar și cine trebuie să se supună acestuia.
- Care sunt regulile profilaxiei antivirale și ce trebuie făcut pentru a reveni mai repede la forțele maxime după o infecție.
Descoperă cum să atenuezi natural stresul și stările de anxietate cu produsul Natu.Care Adaptogeni: Ashwagandha & Cordyceps Natu.Care Adaptogeni: Ashwagandha & Cordyceps Adaptogeni Natu.Care pentru reducerea stresului, atenuarea stărilor de anxietate și sprijinirea echilibrului emoțional. Testați de laboratorul independent Hamilton Polska.
Wow – ce diferență! Deja după o săptămână de utilizare am simțit că stresul cedează, dorm mai bine, am mai multă energie și mi s-a îmbunătățit concentrarea.
@KasiaS
Vezi și:
- Ziua Donării de Sânge și Hematologie
- Ziua Donatorului de Măduvă osoasă
- Luna Conștientizării Bolilor Tiroidiene
- Ziua Mondială a Renunțării la Fumat
Să cânte în Orchestră, dar în plămâni… nu neapărat
În anul 2024 se va desfășura deja cel de-al 32-lea Final al Marii Orchestre de Ajutor de Crăciun – cea mai cunoscută și nobilă orchestră din Polonia, condusă de Jurek Owsiak, care va cânta pe 28 ianuarie. De această dată, scopul său va fi achiziționarea de echipamente pentru investigații și reabilitare pentru pacienții secțiilor de pneumologie.
Mesajul acestui an pentru Final este „Plămânii după pandemie. Cântăm pentru copii și adulți!”. Noi, de asemenea, am decis să facem cât mai mult zgomot în jurul plămânilor, chiar dacă în ei înșiși cel mai bine ar fi să fie relativ liniște…
Ce virusuri atacă cel mai frecvent plămânii?
Cu siguranță, plămânii tăi nu ar trebui să joace sau să murmure. Sunetul de buzunar pulmonar este un zgomot normal, care ar trebui să fie auzit în timpul examinării auscultatorii. Lipsa sa sau alte sunete, precum râsul, pot fi semne ale unei boli.
Și, deși simptomele celor două lobi spongioși, ascunși sub coaste, sunt numeroase, mai jos ne vom concentra asupra celor mai frecți – care afectează practic pe oricine dintre noi – cauzate de ființe mici cu abilități uimitoare de reproducere.
Plămânii sunt punctul central al sistemului respirator, în care intră, de asemenea, așa-numitele căi respiratorii superioare (adică – pe scurt – nas, gât și laringe). Tocmai acolo, cel mai adesea, încep și se termină infecțiile virale .
Uneori, totuși, sistemul imunitar nu reușește să oprească reproducerea patogenilor și aceștia ajung în trahee, apoi în plămâni, provocând o inflamație, adică o pneumonie virală .
Care virusuri preferă să se stabilească în plămânii tăi?
Gripa
Virusul gripal se împarte în trei tipuri: A, B și C. Cele mai multe cazuri de îmbolnăvire în rândul oamenilor sunt cauzate de primele două. În fiecare tip, se pot distinge subtipuri suplimentare. Numărul acestora crește constant, deoarece virusurile mută neîntrerupt. De aceea, experții recomandă repetarea vaccinărilor împotriva gripei în fiecare an .
Când virusul gripal pătrunde în organismul tău și nu este neutralizat la timp de sistemul imunitar, începe să facă ceea ce știe cel mai bine – să se înmulțească.
Extinderea patogenului cauzează o serie de simptome, precum :
- febra,
- dureri musculare,
- durere de cap,
- tuse uscată,
- rinoree (sau rinita),
- dureri în gât,
- slăbiciune generală.
Deși nu sunt considerate simptome tipice ale gripei, inflamațiile pulmonare sunt unele dintre cele mai frecvente complicații ale infecției cu virusul gripal de tip A sau B .
Cel mai frecvent, pneumonia virală se dezvoltă la persoanele cu imunitate scăzută sau slăbită din cauza bolilor cronice, care afectează întregul organism. De asemenea, sunt mai expuși riscului seniorii și femeile însărcinate .
RSV
Virusul RSV, similar cu gripa, este o boală sezonieră. În regiunea noastră geografică, apare toamna și iarna, cu vârf de îmbolnăviri în ianuarie și februarie. RSV (eng. respiratory syncytial virus) este un virus respirator sincițial. Numele său provine din faptul că celulele infectate încep să se unească în zone numite syncitii .
Patogenii RSV, pătrunzând în plămâni, pot deteriora cilii, cauzând probleme în eliminarea mucusului, ceea ce reduce permeabilitatea și eficiența bronșiolelor (părți ale plămânilor între bronhii și alveole) .
La majoritatea adulților, infecția cu RSV are o evoluție ușoară și nu ajunge la plămâni. Complicațiile de acest fel sunt în principal riscul pentru sugari, care chiar și în faza incipientă a infecției necesită spitalizare. Virusul este cel mai periculos pentru prematuri, deoarece sistemul lor respirator nu este complet dezvoltat .
Coronavirus
Coronavirusul este acum asociat cu adevărata vedetă printre patogeni, care a pus pe jar întreaga lume, asemenea unei trupe rock de top. Este vorba, desigur, despre SARS-CoV-2, dar merită știut că acesta este doar unul dintre numeroasele tulpini ale coronavirusurilor.
COVID-19, adică boala cauzată de acești patogeni, poate duce la o infecție acută a căilor respiratorii, însoțită de dificultăți de respirație, febră, tuse și oboseală .
Interesant este faptul că prima variantă a tulpinii SARS-CoV-2 provoca pierderea foarte caracteristică a gustului și mirosului. Și chiar și la persoanele care nu prezentau alte simptome ale virusului. Însă, mutațiile ulterioare ale coronavirusului au cauzat aceste simptome la un număr tot mai mic de pacienți, iar acum apar rar .
SARS-CoV-2 poate duce la pneumonie. Se estimează că unul din cinci pacienți va avea o formă severă de COVID-19, iar aproximativ 2% dintre ei vor necesita spitalizare .
Virusul dăunează alveolelor pulmonare, ducând la un exsudat crescut și acumularea de lichid în acestea. Astfel, încărcate (blocate), nu pot îndeplini funcția lor. Dacă o zonă extinsă a plămânilor este infectată, poate apărea cea mai gravă etapă a bolii, ARDS (eng. Acute Respiratory Distress Syndrome), adică insuficiență respiratorie acută . Aceasta este adesea asociată cu necesitatea terapiei cu oxigen .
Terapia cu oxigen și ventilatorul mecanic
După pandemie, despre ventilatoare au auzit probabil toți. Totuși, este important de știut că conectarea pacientului la ventilator reprezintă ultima etapă a terapiei cu oxigen, menită să sprijine sau să înlocuiască mișcările musculaturii respiratorii .
Ventilatoarele sunt rezervate astfel pentru pacienții în stare gravă, iar utilizarea lor este foarte invazivă pentru sistemul respirator . Majoritatea pacienților infectați cu COVID-19 pot fi ajutați prin alte metode, precum administrarea de oxigen concentrat din butelie sau printr-un dispozitiv de oxigen prin nas, iar dacă acestea nu sunt suficiente – prin mască .
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg
- Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
- Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Form: bottles with liquid for drinking
- Portion: 1 bottle
- Sufficient for: 15 days
- Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals.
Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
- Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste)
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry
- Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!
Kuba K. customer of Natu.Care
Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.
Kinga D. customer of Natu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșună-rubarbar
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingredientele active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic cu greutate moleculară mică (și L-teanina și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango–passion fruit, mure, căpșună-rubarbar)
- Formă: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porția: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
- Disponibil în patru arome: mango, mure, căpșună-rubarbar, cacao sau mix de arome
Descrierea produsului
Colagenul pește de la marca Natu.Care Seagarden în doze de 5000 mg sau 10 000 mg, bazat pe ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor – acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
Pe lângă colagenul valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active care ajută la menținerea unui aspect tânăr al pielii, păr strălucitor și unghii puternice.
Preparatul conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un impact pozitiv asupra articulațiilor, sistemului de mișcare și imunității.
Colagenul Premium Natu.Care este disponibil în patru arome: mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao. Toate formulele se bazează pe următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de trandafir sălbatic și acid hialuronic.
În plus, colagenul cu cacao conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao degresat olandez. Aromele fructate conțin vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenuri pește de pe piață se diferențiază și prin aromă – cacao este o delicatesă pentru iubitorii de ciocolată. Alte arome vor fi pe placul celor care preferă gustul răcoritor al fructelor.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Are materie primă de marcă Seagarden® din cod de adâncime prins din ape curate ale Mării Berents. Efectul colagenului Seagarden® este confirmat clinic. Materiile prime au Certificatul FSSC 22000, Certificatul de calitate MSC (susține pescuitul sustenabil), Programul de Audit pentru Sourcing Responsabil (prinderi etice), precum și certificate de kosher și Halal.
- Compoziția produsului a fost testată de un laborator independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Hidrolizat de colagen tip I cu o masă moleculară optimă - 3 kDa care garantează absorbția
- Aditivi: vitamina C ajută la sinteza colagenului, acidul hialuronic susține hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor, vitaminele A și E contribuie suplimentar la sănătatea pielii, coenzima Q10 (gust de cacao) are proprietăți antioxidante.
- Alegerea a patru arome delicioase (fără gust de pește): mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao sau mix de arome.
- Producția se desfășoară într-un loc cu certificare GMP (standard de producție alimentară).
Dezavantaje:
- Absente.
Informații suplimentare
Colagenul pește de la Natu.Care este lăudat pentru că este delicios. Nu vei găsi aici gust de pește, care adesea se face simțit în alte colagenuri. Și ai la dispoziție două arome delicioase: mango–pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao.
Ingredientele active, cum ar fi coenzima Q10, acidul hialuronic sau L-teanina naturală, au efecte antiinflamatorii, antioxidante și întârzie procesele de îmbătrânire.
Opinia utilizatorului
Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea strălucitoare și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!
Aleksandra K. clientă Natu.Care
Cel mai bun pe care l-am avut. Am găsit acesta unic. Îl folosesc de 8 luni. Îmbunătățire vizibilă a stării părului și pielii și nu mai schimb pe altul. Este preferatul meu.
Monika M. clientă Natu.Care
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
- Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
- Forma: capsule
- Ambalaj: 60 capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Slim Protein, Vanilie Bourbon - Modelarea Siluetei
-
Conținut de proteină: 20 g izolat de proteină din zer de înaltă calitate (WPI) într-o porție
-
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crom, fibră de acacia, extract din opuntie, extract din armurariu, extract din semințe de struguri, extract din coada-șoricelului
-
Formă: pulbere de dizolvat în apă
-
Porție zilnică: 25 g (1 porție)
-
Suficient pentru: 15 zile (ambalaj conține 375 g)
Descrierea produsului
Un cocktail delicios și dietetic care susține controlul greutății și ajută la menținerea nivelului corect de zahăr în sânge. Îmbogățit cu proteină premium WPI, vitamine, extracte vegetale (printre care extract din cactus), fibre și crom, este un supliment ideal pentru dieta zilnică a femeilor care doresc să aibă grijă de conturarea siluetei.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
-
Conținut ridicat de proteină: 20 g WPI per porție susține construirea și regenerarea mușchilor
-
Compoziție bogată: conține vitamine, minerale și extracte vegetale care sprijină metabolismul și controlul greutății
-
Calorii scăzute: doar 86 kcal per porție
-
Indice glicemic scăzut: ajută la menținerea unui nivel stabil de zahăr în sânge
-
Fără zahăr, gluten și conservanți: potrivit pentru persoanele cu intoleranțe
-
Testat în laborator: calitate și siguranță confirmate
Dezavantaje:
- Nu există
Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Body Shaping
-
Protein content: 20 g of whey protein isolate (WPI) per serving
-
Additional active ingredients: vitamin C, B vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chromium, acacia fibre, prickly pear extract, milk thistle, grape seed, field horsetail
-
Form: powder to be dissolved in water
-
Daily serving: 25 g
-
Sufficient for: 15 days (375 g in the package)
Product Description
Delicious dietary shake that supports weight control and helps maintain normal blood sugar levels. Enriched with premium WPI protein, vitamins, plant extracts (including prickly pear extract), fibre, and chromium, it is the ideal addition to the daily diet of women who want to take care of their figure.
Pros and Cons
Pros:
-
High protein content: 20 g WPI per serving supports muscle building and regeneration
-
Rich composition: contains vitamins, minerals, and plant extracts that support metabolism and weight control
-
Low calorie content: only 86 kcal per serving
-
Low glycemic index: helps maintain stable blood sugar levels
-
No sugar, gluten, or preservatives: suitable for individuals with intolerances
-
Laboratory tested: confirmed quality and safety
Cons:
- No drawbacks
Natu.Care Premium Colostru
- Conținut colostru per porție: 1000 mg
- Imunoglobuline: standardizate la 30% IgG (300 mg per porție)
- Securitate: compoziție testată de un laborator independent
- Ingrediente active suplimentare: zinc 15mg, suc de zmeură pulbere 500mg, extract din fructe de soc negru 50mg
- Formă: pulbere
- Porție: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
Descrierea produsului
Colostrul natural de vacă este obținut într-un mod etic – după nașterea vițelului din surplusul de colostru, care nu este consumat de tineri. Standardizat la 30% imunoglobuline. Datorită anticorpilor IgG, sprijină sănătatea intestinelor, împiedicând proliferarea patogenilor precum bacteriile, virusurile, ciupercile. Zincul și vitamina C conținute în produs răspund complex pentru sprijinul sistemului imunitar și apărarea organismului împotriva infecțiilor. Produs testat de Institutul Hamilton Polska independent.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Conținut ridicat de imunoglobulină IgG
- Liofilizat
- Testat în laborator
- Liofilizat
- Adăugarea de zinc și vitamina C sub formă de extract din fructele de soc negru
- Fără gluten, OMG
- Pachete convenabile și gust plăcut
Dezavantaje:
- Mai greu de măsurat jumătate din porție, de exemplu, pentru copii
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Substanță activă: extract din rădăcina plantei ashwagandha și din fructele ciupercii Cordyceps sinensis
- Cantitate substanță activă: 60 mg
- Standardizare: ashwagandha KSM-66 standardizată la 5% withanolide.
- Doza zilnică: 1 măsură - 500 mg
- Ambalaj: 120 porții
- Ajunge pentru: 3 luni
Descrierea produsului
Ashwagandha & Cordyceps sunt suportul ideal pentru persoanele care trăiesc în viteză, expuse la stres și care doresc un moment de liniște. Ashwagandha sprijină reducerea stresului, ajută la calmarea stărilor de anxietate și susține echilibrul emoțional. Cordycepsul chinezesc este considerat un „superfood” – are efecte imunostimulatoare, de aceea poate fi consumat în cazul unei imunități scăzute și în sezonul toamnă-iarnă. O combinație eficientă de adaptogeni. Ideal ca aditiv în cacao sau ceai.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Combinația a două adaptogeni unici: extract din fructele ciupercii Cordyceps sinensis, extract din rădăcina Ashwagandha.
- Extract din rădăcina Ashwagandha KSM-66 standardizat la 5% withanolide.
- Fără coloranți, arome și îndulcitori inutili.
- Testat de un laborator independent Hamilton Polska.
Dezavantaje:
- Lipsă
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Ingrediente active: extract din ciuperca Lion’s Mane și din ciuperca chaga
- Formă: pulbere
- Ambalaj: 45 g
- Porție: 1-3 măsuri pe zi
- Ajunge pentru: 30 până la 90 zile
Descrierea produsului
Combinația ideală de ciuperci Lion's Mane și chaga pentru susținerea stimulării naturale și a motivației în timpul îndeplinirii sarcinilor zilnice. Pulberea este perfectă pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci. Compoziție naturală – Lion’s Mane & Chaga nu conține ciuperci măcinate, ci extracte concentrate. Produsul a fost testat 100% pentru contaminanți microbiologici. Aceste adaptogene de la Natu.Care sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de antioxidanți. Potrivit pentru vegani și vegetarieni.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Extract standardizat de înaltă calitate din două ciuperci.
- Testat pentru contaminanți microbiologici.
- Ideal pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci – nu schimbă gustul altor băuturi.
- Fără aditivi inutili și umpluturi în compoziție.
- Testat de laboratorul independent Hamilton Polska
Dezavantaje:
- Absente
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Conținutul de vitamina D: 50 µg
- Ingrediente active suplimentare: niciunul
- Forma: Capsule
- Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule) - Număr de capsule: 90
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură
Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Este fiecare recuperat… sănătos?
Ai suferit o pneumonie cauzată de covid. A fost dificil, dar ai învins boala. Simptomele au dispărut, iar tu te simți deja relativ bine. Înseamnă asta că nu mai rămâne nicio urmă a modificărilor în țesutul pulmonar? Nu neapărat.
Deși la majoritatea recuperaților plămânii deteriorați în timpul COVID-19 se vor regenera, la unii poate apărea fibrozarea lor. Fibroza interstițială a plămânilor este o afecțiune gravă care duce la formarea în țesut a unor zone ireversibile, rigide, fibrozate, care își pierd funcțiile de respirație .
Persoanele cele mai expuse riscului de fibrozare sunt pacienții care utilizează ventilatorul, ceea ce poate intensifica microleziunile în plămâni, iar această afecțiune este legată de procesul de cicatrizare a țesutului pulmonar distrus .
Important
Experții recomandă efectuarea unei radiografii de control a toracelui la fiecare pacient care a trecut printr-o pneumonie severă cauzată de covid – după 12 săptămâni de la recuperare.
Asimptomatici… cu simptome?
Poate îți amintești cazul vasului de croazieră Diamond Princess, pe care a izbucnit o mini epidemie de COVID-19. Din cele 3711 persoane (membri ai echipajului și pasageri aflați pe navă) s-au îmbolnăvit 712, dintre care 311 fără simptome.
După o vreme, s-au făcut radiografii la plămâni pentru 76 de persoane din grupul care nu prezenta simptome și… în jumătate dintre cazuri s-au descoperit modificări patologice.
Statistici privind coronavirusul
Deoarece nu în toate cazurile recuperarea din Covid înseamnă sfârșitul aventurii cu serviciul de sănătate, iar pneumologii vor trebui să ajute un nou grup de pacienți – recuperați, merită să analizăm amploarea acestui fenomen.
Grafica de mai sus ilustrează, desigur, doar cazurile înregistrate și confirmate. Așadar, se poate presupune că amploarea reală a îmbolnăvirilor a fost mult mai mare. Cu toate acestea, conform estimărilor, peste 17% din societatea noastră a fost deja afectată de COVID-19 .
Conform unui studiu comparativ realizat în 2021, procentul mediu de pacienți cu COVID-19 care necesită spitalizare este de 2,1% și depinde în mare măsură de vârstă. La persoanele peste 60 de ani, rezultatul este mult mai mare – 9,2% . Aceasta înseamnă că aproape una din zece persoane din această grupă de vârstă va ajunge în spital din cauza infectării cu SARS-CoV-2.
Pentru comparație, procentul de bolnavi care necesită spitalizare din cauza virusului gripal este în medie de aproximativ 1–1,2% .
Cum să verificați plămânii după pandemie?
Să începem prin a menționa că radiografia toracică (radiografie plămâni) este considerată o investigație periodică, pe care adulții ar trebui să o efectueze o dată la doi ani. Dacă sunteți angajat cu contract de muncă, astfel de investigații vă vor fi recomandate de angajator. Dacă însă lucrați pe baza altor contracte, trebuie să le aveți în vedere singur.
Nu este însă recomandat să amânați vizita la medic dacă aveți îngrijorări legate de funcția plămânilor dumneavoastră. Mergeți la un specialist mai ales dacăși:
- simțiți dificultăți de respirație,
- aveți tuse uscată, persistentă, care nu este legată de o infecție,
- vă obosiți mai repede (de exemplu, vă dați des duși cu respirația),
- simțiți o presiune în piept,
- scăzută capacitatea dumneavoastră fizică.
Diagnosticul plămânilor poate include investigații:
- auscultatorii,
- imagistice (tomografie computerizată sau radiografie),
- funcționale (spirometrie și plethysmografie),
- bronhoscopie.
Ca completare, se utilizează frecvent teste de efort (de exemplu, testul de mers de 6 minute).
Spirometria este o investigație care servește la determinarea, printre altele, a capacității și funcției plămânilor, în timp ce plethysmografia permite cunoașterea volumului total de aer din plămâni. Bronhoscopia permite, de asemenea, evaluarea vizuală a căilor respiratorii „în direct” și prelevarea de biopsii tisulare pentru analize – inclusiv a țesutului pulmonar. De cele mai multe ori, se efectuează cu ajutorul unui bronhofibroscopși.
Nu doar sistemul respirator…
Virusurile care atacă căile respiratorii lasă urme nu doar acolo. Cercetările demonstrează că atât gripa, cât și COVID-19 nu sunt inofensive pentru sistemul circulator. În cazul gripei, complicațiile neglijate pot duce chiar și la infarct miocardic .
În cursul acestei boli populare, poate apărea o inflamare a mușchiului inimii, care se asociază cu apariția aritmiilor și fibrilației atriale .
Coronavirusul poate perturba producția de energie în celulele inimii și, astfel, poate duce la deteriorarea acestora . În plus față de slăbirea sistemului cardiovascular, COVID-19 poate contribui și la insuficiența renală. Acest virus poate ataca celulele și ale acestui organ, putând duce la scăderea capacității sale de funcționare .
Cum să te protejezi de viruși?
Pentru a reduce probabilitatea unui curs sever al bolii virale, cel mai bine este să te vaccinezi împotriva acesteia. Vaccinurile disponibile pe piață sunt sigure și sunt concepute astfel încât să protejeze împotriva celor mai recente și cunoscute tulpini de virus . De aceea, este recomandat să repeți imunizările împotriva bolilor virale, adică să administrezi doze de rapel . Ce alte măsuri poți lua?
Principiile de bază ale profilaxiei antivirale includ :
- evitarea locurilor aglomerate,
- spălarea temeinică și frecventă a mâinilor,
- limitarea contactului cu persoanele care prezintă simptome de infecție,
- purtarea măștii în locurile unde virusurile sunt în mod natural mai prezente (de exemplu, în unitățile de îngrijire medicală),
- responsabilitatea socială, adică autoizolarea în caz de îmbolnăvire.
De asemenea, poți încerca să sprijini sistemul tău imunitar și să întărești organismul, furnizându-i vitamine și minerale esențialevitamine. Este recomandat să faci acest lucru nu doar în sezonul toamnă-iarnă, ci pe tot parcursul anului. Care sunt cele mai importante?
Imunitatea este susținută în primul rând de:
Cel mai bine este să le furnizezi organismului tău prindietă plină de legume și fructe nutritive, precum șigrăsimi sănătoase,proteine și carbohidrați. Nu uita, de asemenea, de o doză adecvată desomn regenerant. Activitatea fizică regulată reprezintă un alt element care stimulează sistemul imunitar pentru o funcționare mai eficientă.
Cum să ai grijă de tine după o boală virală?
După o boală virală, concentrează-te pe regenerarea organismului:
- Odihnește-te. Virusurile slăbesc organismul, așa că oferă-i timp pentru a-și reveni. De exemplu, după gripă, se recomandă o săptămână suplimentară de odihnă.
- Consumă alimente sănătoase. Dieta ta trebuie să fie bogată în proteine, vitamine și minerale. Proteinele sunt esențiale pentru refacerea celulelor, iar vitaminele și mineralele susțin sistemul imunitar.
- Bea multe lichide. Hidratarea ajută la eliminarea toxinelor. Ceaiul de fructe sau apa sunt ideale pentru acest scop.
- Exercițiu cu intensitate moderată. Activitatea fizică ușoară, precum plimbările, îmbunătățește circulația și accelerează regenerarea organismului.
- Ventează locuința. În timpul bolii, în încăperea în care te afli, se acumulează numeroși viruși. Aerisește camera atât în timpul tratamentului, cât și imediat după, pentru a elimina germenii acumulați.
Grija pentru tine după o boală virală ajută la evitarea complicațiilor și readuce organismul la starea de funcționare deplină.
Descoperă cum să atenuezi natural stresul și stările de anxietate cu produsul Natu.Care Adaptogeni: Ashwagandha & Cordyceps Natu.Care Adaptogeni: Ashwagandha & Cordyceps Adaptogeni Natu.Care pentru reducerea stresului, atenuarea stărilor de anxietate și sprijinirea echilibrului emoțional. Testați de laboratorul independent Hamilton Polska.Wow – ce diferență! Deja după o săptămână de utilizare am simțit că stresul cedează, dorm mai bine, am mai multă energie și mi s-a îmbunătățit concentrarea.
@KasiaS
Vezi și:
- Ziua Îmbrățișărilor
- Ziua Aerului Curat
- Ziua Peștelui
- Ziua Albinelor
- Risipa de alimente
- Despre persoanele singure de Valentine's Day
Sumar
- „Plămânii după pandemie. Jucăm pentru copii și adulți!” – acesta este scopul celei de-a 32-a ediții a Finalei Marii Orchestră a Sărbătorilor, care va avea loc pe 28 ianuarie 2024.
- Virusurile care atacă cel mai frecvent plămânii sunt SARS-CoV-2 la adulți și RSV la copii. Pneumonia poate fi, de asemenea, o complicație a virusului gripal.
- COVID-19 poate provoca modificări în plămâni chiar și la persoanele care au trecut prin boală fără simptome. La pacienții cu forme severe, poate apărea, de asemenea, fibrozarea plămânilor.
- De la 4 martie 2020, aproape 6,5 milioane de polonezi au fost infectați cu COVID-19.
- Infecțiile virale pot avea complicații nu doar în căile respiratorii. Consecințele grave ale acestor boli afectează cel mai adesea și sistemul cardiovascular.
- Este important să se efectueze controale periodice ale plămânilor. Cele mai frecvent utilizate metode de diagnostic includ investigații imagistice, spirometrie și bronhoscopie.
- În sezonul toamnă-iarnă, trebuie respectate regulile de prevenție pentru a evita bolile virale. Cele de bază includ: spălarea frecventă și temeinică a mâinilor, menținerea distanței față de persoanele cu simptome de infecție și purtarea măștilor în locurile unde pot fi mulți patogeni (de exemplu, în cabinetele medicale).
- Se poate preveni eficient evoluția gravă a bolilor virale prin vaccinare. Aceste preparate sunt sigure, iar repetarea vaccinărilor protejează împotriva celor mai recente tulpini ale virusurilor.
Întrebări frecvente
Cum diferențiem răceala de gripă?
Diferentierea între răceală și gripă poate fi adesea dificilă, dar există anumite simptome care pot ajuta.
- Atenție la debutul simptomelor. Gripa începe de obicei brusc, în timp ce răceala se dezvoltă treptat.
- Verifică dacă ai febră. Răceala rar cauzează febră mare, în timp ce gripa este adesea însoțită de o temperatură ridicată.
- Evaluează nivelul tău de oboseală. Gripa duce de obicei la o slăbiciune severă, ceea ce nu este tipic pentru răceală.
Așadar, dacă te simți brusc foarte rău și ai febră mare cu slăbiciune puternică, probabil este gripă. Pe de altă parte, dacă simptomele sunt ușoare și se dezvoltă treptat, indică mai degrabă o răceală.
Diferentierea acestor două boli este importantă, deoarece gripa poate avea consecințe grave, în special pentru persoanele cu sistem imunitar slăbit și poate necesita tratament antiviral.
Este angina o boală virală?
Nu, angina nu este o boală virală. Este o afecțiune infecțioasă bacteriană, cel mai frecvent cauzată de streptococi de grupa A (în majoritatea cazurilor de Streptococcus pyogenes). Simptomele includ durere în gât, dificultăți la înghițire, amigdale mărite (uneori cu exsudat purulent), febră, durere de cap.
Tratamentul anginei se bazează pe antibiotice, care elimină bacteriile. Se folosesc frecvent cele pe bază de amoxicilină (de exemplu, Ospamox). Angina este contagioasă, așa că evită contactul apropiat cu alții până la finalizarea tratamentului.
Este nevoie de trimitere pentru radiografia pulmonară?
Da, pentru realizarea unei radiografii pulmonare este necesară o trimitere de la medicul specialist. Consultă-ți medicul de familie, care va putea evalua simptomele tale și decide dacă este necesară o radiografie pulmonară. În cazul în care se constată această nevoie, medicul îți va elibera o trimitere.
Trimiterea este esențială deoarece ajută la controlul accesului la serviciile de diagnostic și asigură că investigația este justificată medical.
Plămânii se pot regenera?
Da, plămânii au capacitatea de a se regenera. Pentru a sprijini acest proces, urmează câțiva pași concreți. În primul rând, evită fumatul de țigări și alte substanțe nocive. Fumul de țigară dăunează plămânilor și împiedică regenerarea.
În al doilea rând, menține o dietă nutritivă bogată în antioxidanți, care susțin sănătatea plămânilor. De exemplu, consumă mai multe fructe și legume, precum fructe de pădure sau broccoli.
În al treilea rând, exercită-te regulat. Exercițiile fizice îmbunătățesc capacitatea pulmonară și ajută la eliminarea substanțelor nocive. Este important, deoarece plămânii sănătoși au o capacitate mai bună de regenerare.
Câte persoane au murit în Polonia din cauza coronavirusului?
Numărul persoanelor decedate din cauza COVID-19 de la începutul pandemiei crește constant. De la 4 martie 2020, când a fost înregistrat primul caz de infectare în Polonia, peste 120.000 de persoane au murit din cauza coronavirusului sau a bolilor asociate.
Curează COVID-19 între 2 și 6 săptămâni?
COVID-19 durează de obicei între 2 și 6 săptămâni. În cazul simptomelor ușoare, recuperarea poate avea loc în aproximativ 2 săptămâni. În cazurile severe, poate dura între 3 și 6 săptămâni. Durata poate varia în funcție de starea ta de sănătate și vârstă.
Izolează-te de alții dacă ai simptome. Consultă medicul dacă simptomele sunt grave. Persoanele în vârstă și cu boli cronice adesea experimentează o durată mai lungă a infecției.
Ce ucide virusurile?
Aplică temperaturi ridicate. Multe virusuri, precum gripa, nu supraviețuiesc în medii cu temperaturi peste 56°C. Fierbe obiectele care pot suporta această temperatură, precum vasele de sticlă și sticlele.
Folosește dezinfectanți. Alcoolul izopropilic (70%) sau soluțiile pe bază de clor distrug majoritatea virusurilor. Dezinfectează suprafețele atinse frecvent.
Ai grijă de igiena mâinilor. Apa și săpunul elimină virusurile de pe mâini. Spală-te pe mâini cel puțin 20 de secunde, mai ales după contactul cu obiecte în locuri publice (mânere, balustrade, butoane de lift etc.).
Radiația ultraviolete distruge, de asemenea, virusurile de pe suprafețe. Totuși, această dezinfectare necesită echipament specializat și măsuri de precauție corespunzătoare. Această metodă este frecvent utilizată în cabinetele cosmetice, stomatologice sau medicale.
Sursă
Vezi toate
32. Finala—Wosp.org.pl. (n.d.). Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe http://www.wosp.org.pl/final/final
Asociația, A. L. (n.d.). Ce cauzează pneumonia? Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/pneumonia/what-causes-pneumonia
Boktor, S. W., & Hafner, J. W. (2023). Gripa. În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459363/
Boncristiani, H. F., Criado, M. F., & Arruda, E. (2009). Virusuri respiratorii. În M. Schaechter (Ed.), Enciclopedia Microbiologiei (Ediția a III-a) (pp. 500–518). Academic Press. https://doi.org/10.1016/B978-012373944-5.00314-X
Cascella, M., Rajnik, M., Aleem, A., Dulebohn, S. C., & Di Napoli, R. (2023). Caracteristici, evaluare și tratament pentru coronavirusul (COVID-19). În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554776/
Chow, E. J., Doyle, J. D., & Uyeki, T. M. (2019). Boala severă asociată virusului gripal: prevenție, diagnostic, tratament. Critical Care, 23(1), 214. https://doi.org/10.1186/s13054-019-2491-9
Ce este coronavirusul SARS-CoV-2. (n.d.). Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe https://koronawirusunas.pl/sars-cov-2
Guerche-Séblain, C. E., Etcheto, A., Parmentier, F., Afshar, M., Macias, A. E., Puentes, E., Gresset-Bourgeois, V., Akcay, M., Petitjean, A., & Coudeville, L. (2022). Internări în spital cu gripă și impactul vârstei și comorbidităților asupra rezultatelor clinice severe în Brazilia și Mexic. PLOS ONE, 17(11), e0273837. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0273837
Hu, B., Guo, H., Zhou, P., & Shi, Z.-L. (2021). Caracteristici ale SARS-CoV-2 și COVID-19. Nature Reviews Microbiology, 19(3), Articol 3. https://doi.org/10.1038/s41579-020-00459-7
Virusul gripal: Grupul de lucru pentru sânge, Subgrupul „Evaluarea agenților patogeni asociați sângelui”. (2009). Transfusion Medicine and Hemotherapy, 36(1), 32–39. https://doi.org/10.1159/000197314
Jain, H., Schweitzer, J. W., & Justice, N. A. (2023). Infecția cu virusul respirator sincițial la copii. În StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459215/
Kaler, J., Hussain, A., Patel, K., Hernandez, T., Ray, S., Kaler, J., Hussain, A., Patel, K., Hernandez, T., & Ray, S. (2023). Virusul respirator sincițial: O revizuire cuprinzătoare a transmiterii, fiziopatologiei și manifestărilor. Cureus, 15(3). https://doi.org/10.7759/cureus.36342
Menachemi, N., Dixon, B. E., Wools-Kaloustian, K. K., Yiannoutsos, C. T., & Halverson, P. K. (2021). Câți oameni infectați cu SARS-CoV-2 necesită spitalizare? Utilizarea testării aleatorii pentru a informa mai bine eforturile de pregătire. Journal of Public Health Management and Practice, 27(3), 246. https://doi.org/10.1097/PHH.0000000000001331
Near, A. M., Tse, J., Young-Xu, Y., Hong, D. K., & Reyes, C. M. (2022). Povara spitalizărilor pentru gripă în rândul grupurilor cu risc ridicat din Statele Unite. BMC Health Services Research, 22(1), 1209. https://doi.org/10.1186/s12913-022-08586-y
Papadopoulos, N. G., & Skevaki, C. L. (2006). VIRUSURI ALE PLĂMÂNILOR. În G. J. Laurent & S. D. Shapiro (Ed.), Enciclopedia Medicinii Respiratorii (pp. 483–488). Academic Press. https://doi.org/10.1016/B0-12-370879-6/00494-4
Parasher, A. (2021). COVID-19: Înțelegerea actuală a fiziopatologiei, prezentării clinice și tratamentului său. Postgraduate Medical Journal, 97(1147), 312–320. https://doi.org/10.1136/postgradmedj-2020-138577
Complicații ale pneumoniei în cursul Covid-19 | Societatea Poloneză de Radiologie Medicală. (n.d.). Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe https://pltr.pl/edukacja/webinary-bracco/powiklania-zapalenia-pluc-w-przebiegu-covid-19/
Raportul de infectare cu coronavirusul (SARS-CoV-2) - Coronavirus: Informații și recomandări - Portal Gov.pl. (n.d.). Coronavirus: informații și recomandări. Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe https://www.gov.pl/web/koronawirus/wykaz-zarazen-koronawirusem-sars-cov-2
Rothberg, M. B., Haessler, S. D., & Brown, R. B. (2008). Complicații ale gripei virale. The American Journal of Medicine, 121(4), 258–264. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2007.10.040
Shang, W., Kang, L., Cao, G., Wang, Y., Gao, P., Liu, J., & Liu, M. (2022). Procentul de infecții asimptomatice în rândul persoanelor pozitive pentru varianta Omicron a SARS-CoV-2: O revizuire sistematică și meta-analiză. Vaccines, 10(7), Articol 7. https://doi.org/10.3390/vaccines10071049
Wu, Y.-C., Chen, C.-S., & Chan, Y.-J. (2020). Explozia COVID-19: O prezentare generală. Journal of the Chinese Medical Association, 83(3), 217. https://doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000270
Sindromul post-COVID. (n.d.). Preluat la 5 ianuarie 2024, de pe https://koronawirusunas.pl/informacje/zespol-postcovidowy
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa
Verificați harta noastră pentru alergici și aflați ce și unde polenizează în Polonia.
Ziua Mondială a Apei are ca scop creșterea conștientizării cu privire la lipsa apei potabile în multe regiuni ale lumii.
Câți polonezi sunt singuri și de ce au ales să trăiască singuri?