- Strona Główna
- Wydarzenia
- Dzień Pszczół
Wielki Dzień Pszczół 2025: Ty też możesz pomóc zapylaczom
Poznaj pszczele tajemnice i zobacz, dlaczego warto chronić te czarno-żółte owady.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Bez nich nie zjadłbyś kanapki z pomidorem, a w mięsnym zostawiałbyś pół wypłaty. Zapylacze codziennie ratują świat przed klęską głodu. Dobrze przeczytałeś głodu, nie miodu.
To nie przesada. Szacuje się, że około ⅓ światowej żywności powstaje dzięki pszczołom i innym zapylaczom. Aż ¾ roślin uprawnych nie istniałaby bez tych owadów – musielibyśmy pożegnać większość warzyw i owoców.
Choć w ostatnich latach populacja pszczół miodnych rośnie, jeszcze za wcześnie na optymizm. Pasiaste mieszkanki uli nadal potrzebują ochrony. Dobra wiadomość jest taka, że Ty też możesz im pomóc.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Dlaczego pszczoły są super.
- Jak wygląda sytuacja pszczelarstwa w Polsce.
- Jak pszczoły karmią świat (i co mają wspólnego z mięsem).
- Kto jeszcze z owadziej rodziny jest dzielnym zapylaczem.
- Co możesz zrobić dla pszczół.
Zobacz też:
- Dzień Czystego Powietrza
- Dzień Ryby
- Światowy Dzień bez Telefonu Komórkowego
- Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka
- Światowy Dzień Krwiodawcy
- Dzień Dawcy Szpiku Kostnego
- Zdrowie płuc po pandemii
- Dzień Przytulania
- O singlach w walentynki
Kiedy wypada Światowy Dzień Pszczół?
W Polsce pszczoły mają aż dwa święta: 20 maja razem z całym globem obchodzimy Światowy Dzień Pszczół. Ale w zaciszu naszych polskich pasiek świętujemy jeszcze Wielki Dzień Pszczół, który przypada 8 sierpnia.
Poznaj bohaterki
Pszczoły to owady błonkoskrzydłe z grupy żądłówek. Podobnie można sklasyfikować też osy – siłą rzeczy owady te są do siebie dość podobne. Odróżnia je jednak między innymi to, co jedzą. Osy, choć też potrafią odżywiać się nektarem, są głównie mięsożerne. To sprawni myśliwi, którzy nie gardzą również padliną. Pszczoły przeszły za to całkowicie na wegetarianizm.
Pszczoła miodna jest jednym z gatunków pszczół żyjących w Polsce, jest zapylaczem i owadem zapylającym. Natomiast nie jest dziką pszczołą, tylko zwierzęciem hodowlanym.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
Roślinna dieta wpłynęła na wygląd pszczół miodnych – charakterystyczne futerko pomaga im zbierać pyłek, który łatwo się do niego przyczepia. W odróżnieniu od os, z natury są pokojowe i niechętnie żądlą – to ich ostatnia deska ratunku. Korzystają z niej głównie dla obrony kolonii.
Do pszczelego żądła przylegają niektóre narządy wewnętrzne. Po użądleniu, żądło pszczoły zostaje w skórze, a wraz z nim część jej organów, co jest śmiertelne dla samej pszczoły. Inaczej jest z osami, które mogą żądlić wielokrotnie, bez przykrych dla siebie konsekwencji.
Ciekawostka
Prawie wszystkie pszczoły żywią się pokarmem roślinnym. Istnieje jednak rodzaj pszczół Trigona, której przedstawicielki odżywiają się padliną. Na szczęście nie spotkasz ich w Polsce. Trigona necrophaga, czyli pszczoła sępowa nie ma żądła, ale najbardziej zadziwiające jest to, że z padliny potrafi produkować miód .
Ciekawostka
Pszczoły nie widzą koloru czerwonego. Widzą za to w widmie ultrafioletowym, którego my nie jesteśmy w stanie zobaczyć .
Pszczele zwyczaje
Pszczoły miodne to rodzinne stworzenia. Ich pojedyncze stado pochodzące od jednej królowej-matki nazywa się rodziną pszczelą. Jeśli czasem masz po dziurki w nosie swojego rodzeństwa lub kuzynostwa, pomyśl, że pszczoła miodna musi radzić sobie z krewnymi w liczbie od 20 do nawet 120 tysięcy .
Liczba pszczół w ulu zależy od pory roku – w okresie letnim, gdy królowa składa jajeczka (czerwi się) pszczół jest najwięcej. Jednak z końcem sierpnia sezon rozrodczy się kończy, a trutnie (panowie pszczoły) są wypędzani z gniazda, bo wykonali swoje zadanie .
Rodzina pszczela ma ścisłą hierarchię i można powiedzieć, że panuje w niej system kastowy. Na szczycie znajduje się królowa, która jako jedyna może się rozmnażać i na ogół jest matką wszystkich robotnic. Cóż, matka jest tylko jedna…
Kolejną grupą są trutnie. Generalnie zajmują się jedzeniem i… zapładnianiem. Z pozoru ich życie wydaje się sielanką, ale gdy tylko przychodzi jesień, królowa przestaje się czerwić i panowie stają się nieprzydatni. Robotnice brutalnie wypędzają ich z gniazda albo zabijają .
Trutnie po zapłodnieniu matki pszczelej umierają.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
Skoro wspomniałam o robotnicach: to najliczniejsza grupa w pszczelej rodzinie. To jaką rolę odgrywa pszczoła robotnica, zależy od jej wieku . Najmłodsze dbają o czystość i porządek w ulu. Trochę starsze zajmują się larwami.
Niektóre, około tygodniowe pszczoły posiadają gruczoły wytwarzające substancję zwaną pszczelim mleczkiem. Jest to pokarm królowej i trutni. Gdy pszczoły mają około dwóch tygodni, przebranżawiają się w budownicze. To właśnie one budują charakterystyczne plastry z pszczelego wosku.
Pszczoły woszczarki wypacają wosk specjalnymi gruczołami woskowymi znajdującymi się na spodniej stronie odwłoka.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
U starszych, trzytygodniowych pszczół wykształca się jad i żądło. Wówczas zostają strażniczkami, broniąc ula przed intruzami i amatorami miodu. Trzeba oddać, że robią to z pełnym poświęceniem (kto, tak jak ja, natknął się kiedyś na dzikie gniazdo pszczół, ten wie).
Najstarsze i najbardziej doświadczone pszczoły zbierają nektar, spadź, pyłek kwiatowy i wodę. Dostarczają więc pokarm niezbędny do przetrwania roju. I to właśnie je spotykamy najczęściej.
Po wodę latają najstarsze zbieraczki, gdyż jest to najbardziej niebezpieczne zadanie.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
Ciekawostka
Według szacunków pszczoła miodna w ciągu swojego życia przelatuje nawet 800 km! Średnia długość życia pszczoły-robotnicy wynosi zaledwie 5–6 tygodni.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
Kasia S.klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
- Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
- Forma: buteleczki z płynem do picia
- Porcja: 1 buteleczka
- Wystarczy na: 15 dni
- Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn i metali ciężkich.
Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
- Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby)
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!
Kuba K. klientka Natu.Care
Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.
Kinga D. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C.
W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Opinia użytkownika
Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!
Aleksandra K. klientka Natu.Care
Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.
Monika M. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
- Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
- Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Natu.Care Maślan Sodu Premium
- Skład premium: 1200 mg czystego maślanu sodu w dziennej porcji
- Wsparcie jelit: regeneracja, równowaga mikrobioty i komfort trawienny
- Bez kompromisów: bez wypełniaczy, dodatków i konserwantów
- Efektywność: mikrootoczkowana forma o zwiększonej biodostępności
- Rekomendowany po antybiotykach: odbudowa mikroflory jelitowej
- Opakowanie: 60 kapsułek / 30 dni
- Rekomendowany przez Instytut Mikroekologii i przebadany w laboratorium J.S.Hamilton
Opis produktu
Maślan Sodu Premium to naturalne wsparcie dla Twojego układu trawiennego. Dzięki wysokiej dawce kwasu masłowego (940 mg), wspiera regenerację błony śluzowej jelit, poprawiając ich zdrowie i funkcjonowanie oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych. Dbając o swoje jelita, dbasz o zdrowie całego ciała.
Badania przeprowadzone z udziałem osób cierpiących na zespół jelita drażliwego potwierdzają, że maślan sodu idealnie sprawdzi się jako wsparcie przy zaburzeniach flory bakteryjnej (przykładowo po antybiotykoterapii), zaparciach i biegunkach, stanach zapalnych błony śluzowej jelit, czy w przypadku diety ubogiej w błonnik.
Kapsułki Maślanu Sodu Premium powstały w oparciu o innowacyjną technologię DRcaps®. To gwarancja, że składniki aktywne zawarte w produkcie są chronione przed niszczącym działaniem kwasów i enzymów trawiennych w żołądku. Dzięki temu mamy pewność, dobroczynne składniki uwolnią się w jelicie cienkim i zostaną w pełni przyswojone przez nasz organizm.
Maślan Sodu Premium od Natu Care jest w 100% przebadany, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowiec.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego
- Pomocny przy wielu chorobach gastroenterologicznych m.in IBS
- Wysoka dawka kwasu masłowego w kapsułce
- Ekologiczny, czysty i przebadany skład skład.
- Bez dodatku cukru, bez glutenu, bez GMO, bez laktozy
- Innowacyjna technologia tworzenia kapsułek - DRcaps.
Minusy:
- Brak.
Jak stosować
Dawka docelowa: 3 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą.
Pro tip: Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z maślanem sodu, wprowadź suplementację stopniowo, by jelita miały czas na adaptację:
- Dni 1-3: 1 kapsułka/dzień
- Dni 4-7: 2 kapsułki/dzień
- Od dnia 8: 3 kapsułki/dzień
Dzięki temu unikniesz przejściowych dolegliwości, a Twoje jelita zyskają maksymalne wsparcie!
Spożywaj o dowolnej porze dnia, najlepiej w trakcie posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników aktywnych.
Suplement diety Maślan Sodu Premium 1200 mg przeznaczony jest dla osób dorosłych.
Opinia użytkownika
Używam produktu od 2 tygodni. Lżejszy brzuch i lepsze trawienie. Polecam.
Natu.Care Magnez Premium + witamina B6
- Zawartość magnezu w porcji dziennej: 305 mg
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina B6 (2,1mg)
- Forma: kapsułki
- Porcja: 3 kapsułki dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety Magnez Premium + witamina B6 to kompleksowy produkt łączący 3 organiczne formy magnezu (cytrynian, jabłczan oraz diglicynian) i witaminę B6 w wysoko przyswajalnych formach.
Magnez to niezbędny minerał, bez którego nasze ciało nie może funkcjonować prawidłowo. Wspiera układ odpornościowy, nerwowy i mięśniowy, dba o równowagę elektrolitową, a także uczestniczy w podziałach komórkowych i regulacji funkcji psychicznych.
Badania pokazują, że suplementacja magnezem jest jeszcze skuteczniejsza, gdy towarzyszy jej witamina B6, która znajduje się w naszym produkcie. Odpowiada ona m.in za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz prawidłową pracę serca.
Jeśli chcesz bezpiecznie pozbyć się uczucia zmęczenia, problemów z koncentracją, wypadaniem włosów, skurczy mięśni, drżenia lub uczucia rozdrażnienia, sięgnij po - przebadany przez niezależne, certyfikowane laboratorium J.S. Hamilton Poland - Magnez Premium od Natu.Care.
Plusy i minusy
Plusy
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
- Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia.
- Utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
- Czystość składu (bez substancji przeciwzbrylających, sztucznych wypełniaczy oraz dodatków w postaci dwutlenku tytanu, celulozy mikrokrystalicznej, talku, stearynianu magnezu oraz dwutlenku krzemu) została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Wysoka wchłanialność składników.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
- Produkt odpowiedni na wegetarian i wegan
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Przyjmuj do posiłku, 3 kapsułki dziennie.
Kapsułki należy popić minimum 250 ml wody.
Przy problemach z zasypianiem warto suplementować 1 kapsułkę rano oraz 2 kapsułki wieczorem, nie później niż 4h przed snem.
Unikaj łączenia z produktami z dużą zawartością wapnia (mleko, jogurt, sery), ponieważ może to wpłynąć negatywnie na wchłanianie magnezu.
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed pierwszą suplementacją.
Opinia użytkownika
Jestem pod dużym wrażeniem szybkości wysyłki. Sam produkt jest wysokiej jakości, dobrze się wchłania. Po dwóch tygodniach suplementacji odczuwam istotną poprawę w szybkości regeneracji mięśni, szczególnie będąc w trybie intensywnych treningów. Polecam!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
- Zawartość omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) wzbogacony witaminą E
- Forma naturalnych trójglicerydów - najlepsza przyswajalność i biodostępność
- Niski wskaźnik totox 6,5 - gwarancja świeżości i czystości oleju rybiego
- Certyfikat zrównoważonego rybołówstwa
- Dla mózgu, serca i odporności: wspiera kluczowe funkcje organizmu
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawiera omega-3ᵀᴳ, czyli kwasy omega-3 w formie trójglicerydów. Badania naukowe sugerują, że taka forma kwasów tłuszczowych jest nawet 2 razy lepiej przyswajana od estrów obecnych w wielu suplementach diety na rynku. Oznacza to, że masz pewność co do skuteczności ich działania i dostarczania sobie cennych kwasów omega.
Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z oleju z dzikich sardeli. To bogate źródło zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowej pracy wzroku, stawów, mięśni.
Badania naukowe sugerują również, że odpowiednie spożycie kwasów omega-3 chroni przed depresją i zaburzeniami lękowymi oraz wspiera leczenie tych dolegliwości. Ponadto omega-3 wpływają na nawilżenie i wygląd skóry oraz wspierają zdrowy sen.
Preparat zawiera łącznie 750 mg kwasów EPA+DHA, co jest trzykrotnie wyższą porcją, niż zalecane minimum 250 mg dla populacji Polski. Omega-3 TG Premium posiada badania wskazujące, że jego TOTOX wynosi 9, co jest bardzo dobrym wynikiem.
Suplementacja kwasów omega-3 jest zalecana każdemu, kto nie jada 1–2 porcji (ok. 300 g) tłustej ryby tygodniowo. Zwiększone zapotrzebowanie mają też dzieci w okresie wzrostu, seniorzy, osoby aktywne fizycznie, weganie i wegetarianie oraz pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.
Plusy i minusy
Plusy
- Olej rybi z dzikich sardeli to świetne źródło EPA i DHA.
- Kwasy omega-3 w formie trójglicerydów są dwukrotnie lepiej przyswajalne od estrów (obecne w wielu produktach na rynku).
- Skład wolny od barwników i wypełniaczy.
- Czystość składu została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Opakowanie wystarcza aż na 2 miesiące.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Otoczka kapsułki jest z żelatyny wołowej.
Opinia eksperta
Trójglicerydy kwasów tłuszczowych omega-3 zawarte w tym preparacie mają znacznie wyższą biodostępność niż często spotykane w suplementach diety estry etylowe omega-3. Olej z dzikich sardeli to świetne źródło omega-3.
Ilona Krzak magister farmacji
Natu.Care Slim Protein, Wanilia Bourbon - Kształtowanie sylwetki
-
Zawartość białka: 20 g wysokiej jakości izolatu białka serwatkowego (WPI) w jednej porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z ziela skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g (1 porcja)
-
Wystarczy na: 15 dni (opakowanie zawiera 375 g)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Slim Protein, Pistacja - Kształtowanie sylwetki
-
Zawartość białka: 20 g izolatu białka serwatkowego (WPI) w porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ostropestu, pestek winogron, skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g
-
Wystarczy na: 15 dni (375 g w opakowaniu)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Premium Colostrum
- Zawartość colostrum w porcji: 1000 mg
- Immunoglobuliny: standaryzowane na 30% IgG (300 mg w porcji)
- Bezpieczeństwo: skład przebadany przez niezależne laboratorium
- Dodatkowe składniki aktywne: cynk 15mg, sproszkowany sok z malin 500mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 50mg
- Forma: proszek
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Naturalna siara bydlęca pozyskiwana w etyczny sposób – po narodzinach cielęcia z nadmiarów siary, które nie są spożywane przez młode. Standaryzowana na 30% immunoglobulin. Dzięki przeciwciałom IgG wspomaga zdrowie jelit, przeciwdziałając rozrostowi patogenów takich jak bakterie, wirusy, grzyby. Zawarty w produkcie cynk oraz witamina C kompleksowo odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego i obronę organizmu przed infekcjami. Produkt przebadany przez niezależny Instytut Hamilton Polska.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość immunoglobin IgG
- Liofilizowane
- Przebadane laboratoryjnie
- Liofilizowane
- Dodatek cynku i witaminy C w postaci ekstraktu w owoców czarnego bzu
- Bez glutenu, GMO
- Wygodne saszetki i przyjemny smak
Minusy:
- Ciężej odmierzyć połowę porcji np. dla dzieci
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Substancja czynna: ekstrakt z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) i z owocników grzyba Cordyceps sinensis
- Ilość substancji czynnej: 60 mg
- Standaryzacja: ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
- Dzienna porcja: 1 miarka - 500 mg
- Opakowanie: 120 porcji
- Wystarczy na: 3 miesiące
Opis produktu
Ashwagandha & Cordyceps to idealne wsparcie dla osób żyjących w biegu, narażonych na stres i pragnących chwili wyciszenia. Ashwagandha wspiera redukcję stresu, pomaga łagodzić stany niepokoju i wspiera równowagę emocjonalną. Kordyceps Chiński zaliczany jest do “superfoods” – wykazuje działanie immunostymulujące, dlatego też może być spożywany w przypadku obniżonej odporności organizmu i w sezonie jesienno-zimowym. Skuteczne zestawienie adaptogenów. Idealne dodatek do kakao lub herbaty.
Plusy i minusy
Plusy:
- Połączenie dwóch unikalnych adaptogenów: ekstrakt z owocników grzyba Cordyceps sinensis, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy.
- Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
- Brak zbędnych barwników, aromatów i słodzików.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska.
Minusy:
- Brak
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Składniki aktywne: ekstrakt z soplówki jeżowatej (Lion’s Mane) i grzyba chaga
- Forma: proszek
- Opakowanie: 45 g
- Porcja: 1-3 miarki dziennie
- Wystarczy na: 30 do 90 dni
Opis produktu
Idealne połączenie grzybów Lion's Mane i chaga dla wsparcia naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Proszek świetnie się nadaje do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty. Naturalny skład – Lion’s Mane & Chaga nie zawiera sproszkowanych grzybów, lecz skoncentrowane ekstrakty. Produkt został w 100% przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Te adaptogeny od Natu.Care to również cenne źródło antyoksydantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z dwóch grzybów.
- Przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych.
- Idealny do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty – nie zmienia smaku innych napojów.
- Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy w składzie.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska
Minusy:
- Brak
Natu.Care Witamina D 2000 UI
- Zawartość witaminy D: 50 µg
- Dodatkowe składniki aktywne: brak
- Forma: kapsułki
- Porcja: Osoby dorosłe - dawka 2000 IU (1 kapsułka)
Osoby z nadwagą - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
Osoby starsze - dawka do 4000 IU (2 kapsułki) - Ilość kapsułek: 90
Opis produktu
Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, co przekłada się na zdrowe kości i zęby. Pomaga także regulować układ odpornościowy, a badania wskazują również na jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina D, choć nazywana “witaminą” jest tak naprawdę prohormonem, który nasze ciało produkuje samodzielnie, przede wszystkim pod wpływem promieni słonecznych.Niestety, nasz współczesny styl życia sprzyja niedoborom tej kluczowej dla naszego zdrowia i samopoczucia witaminy. Praca w zamkniętych biurowcach, stosowanie (potrzebnych!) kremów z filtrem SPF, zakrywanie ciała ubraniami - to wszystko sprawia, że dostarczenie odpowiedniego poziomu witaminy D ze słońca jest bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Właśnie dlatego tak kluczowa jest odpowiednia, całoroczna suplementacja.
Vitamin D od Natu.Care to przebadana witamina D3 zawieszona w oleju z krokosza barwierskiego, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Wygodna, łatwa do połknięcia kapsułka sprawi, że suplementacja stanie się Twoim codziennym, zdrowym nawykiem, który poprawi Twoje ogólne samopoczucie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- Utrzymuje prawidłowe funkcje serca, nerek i układu mięśniowego
- Przebadana przez niezależne, certyfikowane laboratorium
- Wygodna i łatwa do połknięcia kapsułka
- Czysty skład - bez dodatku cukru, glutenu, GMO, laktozy oraz bez konserwantów i barwników
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Suplement diety przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.
Natu.Care Vegan Protein, wegańskie białko roślinne, biała czekolada-malina
Wegańskie białko roślinne – aż 26 g białka w porcji. Wysokiej jakości mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu.
- Typ białka: roślinne
- Opakowanie: 525 g
- Ilość porcji w opakowaniu: 15
- Białko w porcji: 26 g
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Tylko 136 kcal
- Dodatkowe składniki: markowy kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, liofilizowany owoc maliny.
Opis produktu
Odżywka białkowa Natu.Care Vegan Protein – białko roślinne o smaku białej czekolady z liofilizowanymi malinami.
Doskonałe źródło białka w formie suplementu w proszku. Białko wegańskie Natu.Care to mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu. Porcja suplementu zawiera 26 gramy białka. Skład produktu został wzbogacony o opatentowany kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, które wpływają pozytywnie na proces trawienia.
Natu.Care Vegan Protein jest w 100% bezpieczne i przebadane, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowce naturalne – bez dodatku cukru, glutenu, GMO, czy laktozy.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość białka w porcji (26 g)
- Doskonały smak i rozpuszczalność
- Dodatkowe enzymy poprawiające trawienie DigeZyme®
Minusy:
- Jeden wariant smakowy
Dodatkowe informacje
Suplement diety z wysoką zawartością białka, który stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej. Świetnie sprawdza się również u osób aktywnych sportowo i rekreacyjnie, które szukają urozmaicenia od mlecznych odżywek białkowych lub gorzej trawią białko serwatkowe.
Skład
Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.
Wartości odżywcze w porcji 35 g:
- Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
- Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
- Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
- Białko: 26,18 g
- Sól: 0,18 g
- Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Skóra, włosy, paznokcie
- Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
- Forma: kapsułki
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.
Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobre dawki składników aktywnych.
- Wygodne dawkowanie.
- Wydajne opakowanie.
- Dobre formy składników.
- Badania laboratoryjne.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.
Czarno-żółte statystyki
Pszczoły w Polsce
Około 80% roślin uprawnych w Polsce jest zapylana przez owady, a 90% tych owadów stanowią pszczoły. Co ciekawe, dzięki tym owadom nawet rośliny wykorzystujące do zapylania wiatr dają obfitsze plony. Według Najwyższej Izby Kontroli pszczoły zarabiają dla polskiego rolnictwa od 4,1 do 4,7 miliarda złotych rocznie .
W Polsce żyje około 470 gatunków pszczół, ale prawie połowa z nich jest zagrożona wyginięciem . Na szczęście, od 2011 roku badacze obserwują stały wzrost populacji pszczoły miodnej.
Program Ochrony Zasobów Genetycznych Zwierząt Gospodarskich prowadzi statystyki rodzin pszczelich objętych ochroną. Zgodnie z nimi w ciągu ostatniego dziesięciolecia (2013–2022) populacja pszczelich rodzin objętych ochroną wzrosła w Polsce o ponad 27% .
Również dane z rejestrów Inspekcji Weterynaryjnej wydają się optymistyczne – w 2021 roku w porównaniu do roku 2020, liczba pszczelich rodzin w zarejestrowanych pasiekach wzrosła o 14% .
Czy to oznacza, że przyszłość polskiego pszczelarstwa maluje się w różowych barwach, a my możemy spijać nektar zwycięstwa?
Niekoniecznie. Po pierwsze według danych Zakładu Pszczelnictwa w Puławach współczynnik napszczelenia, czyli liczby rodzin pszczelich na km², w 2021 roku wynosił średnio 6,4 . Eksperci wskazują, że powinien wynosić przynajmniej 8.
Poziom napszczelenia jest nierówny. W niektórych województwach jak w małopolskim (12,5), lubelskim (10,4) czy podkarpackim (9,8) mamy do czynienia z przepszczeleniem.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
Inną kwestią jest to, że prawie 30% pszczelarzy w Polsce ma powyżej 65 lat . Kto przejmie opiekę nad pasiekami, gdy udadzą się na zasłużoną pszczelą emeryturę?
Pszczoły na świecie
Światowa populacja pszczół jest obserwowana od lat 60. XX wieku.
Pod koniec lat 80. Europa zmierzyła się ze znacznym spadkiem populacji pszczół. Jednak sytuacja zaczyna się poprawiać. Według danych Komisji Europejskiej w 2021 roku nastąpił 6% wzrost liczby uli w krajach Unii Europejskiej, w porównaniu do roku poprzedniego .
Najwięcej rodzin pszczelich posiadają Hiszpania, Rumunia i Grecja. Polska zajmuje w tym zestawieniu czwarte miejsce. Tak blisko do podium…!
Pewnego razu w Ameryce
Od początku XXI wieku, co jakiś czas amerykańskie media obiegają informacje o masowym wymieraniu pszczół. W 2018 roku do wiadomości podano jakoby pszczelarze ze Stanów Zjednoczonych stracili 40% pszczół miodnych . Wywołało to panikę i obawy o masowe wymieranie pszczół.
Jednak światowe dane dotyczące populacji tych owadów nie potwierdzają niepokojów . Nie potwierdzają tego również dane amerykańskiego Departamentu do spraw Rolnictwa (U.S. Department of Agriculture), według których w porównaniu z latami 2000–2009, w latach 2010–2020 populacja amerykańskich pszczół urosła o 7,7%.
Nie oznacza to jednak, że pszczoły w Stanach Zjednoczonych nie są zagrożone. Zmiany klimatyczne wywołują w tym regionie coraz więcej klęsk żywiołowych, co może mieć niekorzystny wpływ na lokalne populacje tych zapylaczy.
Nie bez znaczenia jest również niszczenie środowiska naturalnego pszczół, a co za tym idzie braki pożywienia oraz inwazja roztoczy – dręczy pszczelich.
Świat bez pszczół, czyli pustki na… talerzu
Trwa sezon ogórkowy. Czas słońca, wakacji, beztroski i… zbiorów chrrrupiących ogórków gruntowych. To również okres, kiedy pakujemy je do weków z myślą o zimie. Bez pszczół sezon ogórkowy moglibyśmy bez przeszkód nazwać sezonem pustego słoika.
Od zapylaczy zależnych jest około 300 tysięcy gatunków roślin, a wiele z nich to rośliny jadalne. Zbyt mała ilość pszczół pozbawi nas nie tylko przyjemności z jedzenia, ale też wielu podstawowych źródeł składników odżywczych w diecie. To w końcu z warzyw i owoców czerpiemy najwięcej witamin, mikro i makroelementów.
Czego nie zjadłbyś bez pszczół?
Warzywa
Bez pszczół możesz zapomnieć o ogórkach, dyniach i kabaczkach. Bez zapylania nie zaowocują, więc nie będzie czego zbierać. Część warzyw potrzebuje pszczół, by wydać nasiona, czyli się rozmnożyć. Mimo że nie jemy ich owoców, a na przykład bulwy lub kwiatostany, również nie przetrwają bez zapylaczy.
Do takich warzyw należą na przykład:
- kalafior,
- marchew,
- por,
- kapusta,
- brokuł,
- buraki.
Istnieją również rośliny, które do rozmnażania wykorzystują siłę wiatru. Jednak pszczoły efektywnie dokładają ciężką pracę skrzydełek do tego procesu, sprawiając, że zbiory są większe i lepszej jakości. Mimo że rośliny te prawdopodobnie przetrwałyby bez zapylaczy, ich ilość zmniejszyłaby się, a ceny poszybowałyby w górę.
Do tej grupy warzyw należą:
- pomidory,
- papryka,
- ziemniaki,
- cebula.
Pożegnać musielibyśmy się również z wieloma nasionami, ziołami i przyprawami, takimi jak nasiona słonecznika, gorczyca czy migdały.
Owoce
Co może być lepszego w upalny letni dzień niż miseczka zimnych czereśni prosto z lodówki? Albo makaron z truskawkowym sosem (polskie spaghetti)? Ciężko byłoby wymyślić jakiś dobry zamiennik dla tych pyszności, a bez pszczół bylibyśmy do tego zmuszeni.
Dzięki zapylaczom możemy nadal cieszyć się smakiem:
- jabłek,
- gruszek,
- truskawek,
- poziomek,
- jagód,
- pomarańczy,
- arbuzów,
- czereśni,
- kiwi,
- agrestu,
- porzeczek…
W skrócie, z popularnych owoców zostałyby nam praktycznie tylko banany. Tak jak w przypadku warzyw, nawet jeżeli część roślin owocowych potrafi zapylać się przez wiatr, ich plony byłyby dużo mniej obfite, a owoce mniejsze i często zniekształcone.
Ciekawostka
Bez pszczół kawa stałaby się dobrem luksusowym. Kawowiec jest wprawdzie samopylny, ale potrzebuje zapylaczy, by uzyskać zdrowe plony. Bez tego roślina byłaby podatna na choroby i wydawałaby znacznie mniej nasion. Pomyśl o tym przy popołudniowym cappuccino.
Mięso?!
Tak, z mięsem też byłoby krucho w świecie bez pszczół. Owady te zapylają bowiem większość roślin pastewnych, czyli tych, którymi żywi się bydło. Oczywiście krowy nie wyginęłyby bez koniczyny czy lucerny, ale hodowcy byliby zmuszeni czymś je zastąpić, co zwiększyłoby koszty hodowli.
I zapewne już domyślasz się, co by to oznaczało. Wzrost cen. Nie tylko mięsa, ale również nabiału.
Co to jest zapylanie
Widzisz więc, że to nie miód jest pszczelim złotem, a zdolność zapylania. A o co właściwie w nim chodzi?
Rośliny nasienne, jak większość żywych organizmów, do rozmnażania potrzebują połączyć żeńskie i męskie komórki rozrodcze. Ale ciężko iść na randkę, kiedy głęboko zapuściłeś korzenie w ziemi. Właśnie dlatego męskie komórki rozrodcze wyewoluowały do postaci pyłku, który jest lekki i łatwo się przenosi.
Część roślin nasiennych do przenoszenia pyłku na inne kwiaty wykorzystuje wiatr. Inne są uzależnione od małych, włochatych pomocników, które zbierając nektar, roznoszą pyłek wprost do kolejnych kwiatostanów. W tej symbiozie każdy wygrywa: pszczoły nie chodzą głodne, a rośliny mogą cieszyć się potomstwem.
Ciekawostka
Pszczoły latają z prędkością 20–30 kilometrów na godzinę, jednak niektóre źródła podają, że w sprzyjających warunkach mogą osiągnąć nawet 60 km/h.
Nie tylko pszczoły
Aż 90% zapylaczy żyjących w Polsce to pszczoły miodne, ale nie chcemy robić przykrości pozostałym 10%, dlatego zaraz je przedstawię. Do grupy owadów zapylających należą także:
Trzmiele
Trzmiele należą do pszczelej rodziny i proszą, aby nie nazywać ich bąkami. Bąki to gryzące robale, przypominające muchy. Trzmiele są zaś puszystymi, słodkimi kuleczkami i choć mają żądło, to żądlą jeszcze rzadziej niż pszczoły. Serio, słyszeliście, żeby kogoś użądlił trzmiel?
Ponadto niestraszne im niskie temperatury (nawet 12°C), potrafią pracować przy mżawce i robią to około 2–3 godziny dłużej w ciągu dnia niż pszczoły.
Murarka ogrodowa
To też pszczoła, tylko z gatunku samotnic. W przeciwieństwie do swojej sławniejszej kuzynki – pszczoły miodnej – wszystkie samice murarki zakładają swoje gniazda i wychowują młode samodzielnie.
Choć wyposażona w żądło, murarka raczej Cię nie użądli – nawet w obronie swojego gniazda. Jest mniejsza od pszczoły miodnej i nieco ciemniejsza – jej ubarwienie jest rudo-brązowe.
Motyle
Te chaotycznie fruwające piękności też żywią się kwiatowym nektarem, więc również przenoszą pyłek. Są w tym jednak mniej skuteczne niż pszczołowate, bo większość gatunków nie posiada na ciele włosków. A jak już wiesz, włoski zwiększają skuteczność zapylaczy, bo przyczepia się do nich pyłek.
Do grupy owadów zapylających należą również ćmy, chrząszcze i bzygi.
Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarka z Pasieki na Brzegu
Czego pszczoły boją się najbardziej – o zagrożeniach
Gdyby zapytać pszczół, pewnie odpowiedziałyby, że najbardziej boją się skończyć w dziobie ptaka. Jednak eksperci są zgodni: największym zagrożeniem dla pszczół jest człowiek (z tą całą swoją cywilizacją).
Nasz rozwój zabiera pszczołom habitat, czyli ich naturalne środowisko życia. Łąki zastępujemy blokowiskami, a dzikie kwiaty równo przyciętym trawnikiem. Duże znaczenie dla zdrowia i liczebności zapylaczy ma również zanieczyszczenie środowiska i rozprzestrzenianie gatunków inwazyjnych (czyli takich, których nie powinno być w danym regionie) .
Nie pomaga też ocieplenie klimatu, które ma wpływ na okresy kwitnienia poszczególnych roślin, co przekłada się na dostępność pokarmu dla owadów. Jak wykazało badanie z 2021 roku wzrastające temperatury mają też znaczenie dla jakości nasienia samców pszczół. A to przekłada się w oczywisty sposób na liczebność pszczelich rodzin.
Dodatkowo środki ochrony roślin również mogą szkodzić zapylaczom, zwłaszcza jeśli różne preparaty są stosowane jednocześnie. Wówczas, nawet jeżeli poszczególne substancje nie stanowiłyby zagrożenia, ich mieszanki mogą już być trujące .
Co możesz zrobić dla pszczół?
Czytasz: zmiana klimatu, pestycydy, betonoza i pewnie myślisz sobie, no co ja mogę…? Fakt, na globalne czynniki masz znikomy wpływ, ale jest kilka rzeczy, za które pszczoły będą Ci wdzięczne.
Na balkonie
Zamiast petunii i pelargonii możesz wysiać w skrzynkach rośliny miododajne. Należą do nich na przykład chabry, geranium (czyli bodziszki), groszek (ma przepiękne kwiaty i jest szybkorosnącym pnączem), kocanki, kocimiętka (coś dla kociarzy), koniczyna, kosaćce czy wrzosy. Osobiście mogę polecić krwawnicę – jest odporna nawet na takie „talenty” ogrodnicze, jak ja.
Możesz też przygotować poidełko dla owadów. Wystarczy, że do podstawki od doniczki wlejesz trochę wody i poukładasz kamienie, tak by częściowo wystawały nad taflę. Z takiego wodopoju będą mogły skorzystać zarówno owady, jak i małe ptaki.
W ogrodzie
A gdyby nie kosić trawy tak skrzętnie w każdym zakamarku ogrodu? Oszczędź sobie pracy i zostaw kawałek terenu, aby zdziczał. Możesz również skorzystać z gotowych mieszanek nasion dzikiej łąki, dostępnych w sklepach ogrodniczych.
Pomocne dla pszczół będą też wszelkie drzewa owocowe (jabłonie, grusze, śliwy) oraz krzewy owocowe, np. borówki. I pszczoły się najedzą i Ty też.
W ogrodzie również sprawdzi się poidełko. Jedno możesz ustawić na podwyższeniu, a drugie na ziemi – kto wie, może napije się też jakiś jeżyk?
Ogródek działkowy może być za to doskonałym miejscem na domek dla owadów. Możesz zrobić go samodzielnie lub kupić gotowy (w większości marketów budowlanych).
Pszczela playlista
Jeśli chcesz przyciągnąć więcej pszczół do swojego ogrodu, pobaw się w… DJ-a. Pszczoły informują swoje towarzyszki o najlepszych miejscach zbierania pyłku i nektaru, emitując dźwięki o częstotliwości 250–300 Hz. Tak się składa, że niektóre piosenki mają podobną częstotliwość.
Oto 50 kawałków, dzięki którym rozkręcisz każdą pszczelą imprezę <przenieś się na Spotify>.
W mieście
Wiele miast w Polsce zdaje się dostrzegać potrzebę ochrony owadów zapylających. Wystarczy wspomnieć, że do inicjatywy Manifest Gmin Przyjaznych Pszczołom w 2018 roku przystąpiło aż 269 gmin z całej Polski.
W niektórych miejscowościach przydrożne pasy zieleni przestały być koszone i wysiewa się na nich polne kwiaty. Na obszarach zieleni miejskiej sadzi się rośliny miododajne.
Ty też masz wpływ na to co dzieje się w Twoim mieście – dzięki budżetom obywatelskim. Możesz głosować za powstawaniem dzikich łąk oraz nowymi nasadzeniami drzew i innych roślin. To naprawdę robi różnicę!
Kupujesz miód w markecie? A może warto wesprzeć lokalne pasieki? Kupując certyfikowane miody z Twojej okolicy, również działasz dla dobra pszczół. I swojego – takie produkty prawdopodobnie będą znacznie zdrowsze niż marketowe propozycje.
Na wsi
Badania potwierdzają, że stosowanie neonikotynoidów, czyli substancji wykorzystywanych w niektórych środkach ochrony roślin (pestycydach), jest dla pszczół śmiertelnym zagrożeniem . I to nawet wtedy, gdy były stosowane w dawkach mniejszych, niż zalecał producent.
Jeżeli chcesz pomóc pszczołom, zwracaj uwagę na skład środków, których używasz do oprysków (niezależnie od tego czy chodzi o uprawy, czy rośliny ozdobne w ogrodzie).
Zobacz też:
Podsumowanie
- W Polsce żyje około 470 gatunków pszczół. Aż 222 z nich jest zagrożonych wyginięciem.
- Pszczoły odpowiadają za zapylanie około 80% roślin uprawnych w Polsce.
- Rodzina pszczela działa jak jeden, sprawnie funkcjonujący organizm, w którym każdy osobnik ma ściśle określone role.
- Populacja pszczół w Polsce zwiększa się, ale nadal nie osiągnęliśmy optymalnego współczynnika napszczelenia.
- Bez pszczół stracilibyśmy większość warzyw i owoców, które jemy na co dzień.
- Owady zapylające mają też wpływ na produkcję mięsa i nabiału – wiele gatunków roślin pastewnych jest przez nie zapylana.
- Oprócz pszczół do grupy zapylaczy należą m.in trzmiele, murarki ogrodowe i motyle.
- Możesz pomóc owadom zapylającym, siejąc i sadząc rośliny miododajne.
FAQ
Ile kwiatów odwiedza pszczoła?
Podczas jednego wylotu z ula (lub gniazda) pszczoła miodna odwiedza około 50–100 kwiatów. Aby wyprodukować kilogram miodu, potrzebnych jest aż 4 miliony wizyt na kwiatach. Jedna pszczoła w ciągu całego swojego życia jest w stanie wyprodukować płaską łyżeczkę miodu.
Jak długo żyje królowa pszczół?
Królowe-matki żyją znacznie dłużej niż pszczoły robotnice. Przeciętnie pszczoła robotnica żyje tylko 5–6 tygodni, podczas gdy królowa dożywa około 5 lat.
Dlaczego pszczoły są pożyteczne?
Pszczoły to bardzo pożyteczne owady. Nie tylko dostarczają nam słodki przysmak w postaci miodu, ale przede wszystkim pomagają zapylać rośliny – również te uprawne. To właśnie dzięki zapylaniu pszczoły mają ogromny wpływ na rolnictwo, a tym samym dostatek jedzenia.
Co się dzieje po śmierci królowej pszczół?
Po śmierci królowej pszczelej rodziny robotnice hodują z młodych larw nowe królowe. Za życia pszczela królowa-matka wydziela specjalne hormony, które uniemożliwiają innym pszczołom rozmnażanie się.
Brak tych hormonów po jej śmierci daje sygnał rojowi do hodowli nowych królowych. Jedna z nich zastąpi poprzednią królową, reszta zginie lub odleci z częścią roju, by założyć nową pszczelą rodzinę.
Ile kosztuje 1 ul z pszczołami?
Cena ula zależy od jego wielkości i rodzaju. Pszczelarka Agnieszka Dukat-Pokrywa wyjaśnia: ceny uli styropianowych wynoszą od 450 zł do 700 zł, drewnianych zaczynają się od 500 zł. Za odkład, czyli małą 5-ramkową rodzinę pszczelą trzeba zapłacić 300 zł. Za dużą, przezimowaną około 550–800 zł.
Jaki rodzaj miodu jest najzdrowszy?
Za najcenniejszy uważa się miód spadziowy, czyli pozyskiwany ze spadzi zgromadzonej na drzewach. Pszczelarze podkreślają prozdrowotne i smakowe walory zwłaszcza miodu ze spadzi iglastej.
Bardzo cennym produktem pszczelim jest również pierzga. To mieszanina miodu, pyłku kwiatowego i… śliny pszczół. Zawiera wiele witamin i minerałów. Zazwyczaj można ją kupić pod postacią brązowych granulek.
Czy miód to odchody pszczół?
Nie, ale pszczeli układ trawienny ma z miodem sporo wspólnego. To właśnie w nim (konkretnie w wolu miodowym) do nektaru kwiatowego dołączają enzymy niezbędne do przekształcenia go w miód. Następnie substancja jest przez pszczołę zwracana do komórek plastra, gdzie miód dojrzewa.
Agnieszka Dukat-Pokrywa, pszczelarka dodaje: dojrzewanie polega na odparowaniu nadmiaru wody. Dojrzały miód nie może zawierać więcej niż 18 % wody (tylko wrzosowy zawiera 22 % wody). Zbyt duża ilość wody może doprowadzić do sfermentowania miodu i jego zepsucia.
Źródła
Zobacz wszystkie
Blacquière, T., Smagghe, G., van Gestel, C. A. M., & Mommaerts, V. (2012). Neonicotinoids in bees: A review on concentrations, side-effects and risk assessment. Ecotoxicology, 21(4), 973–992. https://doi.org/10.1007/s10646-012-0863-x
De Jong, D., & Lester, P. J. (2023). The global challenge of improving bee protection and health. Frontiers in Bee Science, 1. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frbee.2023.1118292
Honey Bees as Pollinators, Their Habitats and Products. (b.d.). Pobrano 20 lipiec 2023, z https://extension.missouri.edu/publications/m403
How Honeybees Reproduce—PerfectBee. (b.d.). Pobrano 20 lipiec 2023, z https://www.perfectbee.com/learn-about-bees/the-science-of-bees/how-honeybees-reproduce
How Neonicotinoids Can Kill Bees | Xerces Society. (b.d.). Pobrano 21 lipiec 2023, z https://xerces.org/publications/scientific-reports/how-neonicotinoids-can-kill-bees
https://www.facebook.com/unep. (2019, maj 20). Why bees are essential to people and planet. UNEP. http://www.unep.org/news-and-stories/story/why-bees-are-essential-people-and-planet
Hung, K.-L. J., Kingston, J. M., Albrecht, M., Holway, D. A., & Kohn, J. R. (2018). The worldwide importance of honey bees as pollinators in natural habitats. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 285(1870), 20172140. https://doi.org/10.1098/rspb.2017.2140
Khalifa, S. A. M., Elshafiey, E. H., Shetaia, A. A., El-Wahed, A. A. A., Algethami, A. F., Musharraf, S. G., AlAjmi, M. F., Zhao, C., Masry, S. H. D., Abdel-Daim, M. M., Halabi, M. F., Kai, G., Al Naggar, Y., Bishr, M., Diab, M. A. M., & El-Seedi, H. R. (2021). Overview of Bee Pollination and Its Economic Value for Crop Production. Insects, 12(8), Article 8. https://doi.org/10.3390/insects12080688
Kobylińska, M. (2021a). Regional variation of beekeeping in Poland. Wiadomości Statystyczne. The Polish Statistician, 66, 25–38. https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388
Kobylińska, M. (2021b). Regionalne zróżnicowanie pszczelarstwa w Polsce. Wiadomości Statystyczne. The Polish Statistician, 66(2). https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388
Nie tylko pszczoły zapylają kwiaty! - ŚwiatOZE.pl. (2018, sierpień 10). https://swiatoze.pl/nie-tylko-pszczoly-zapylaja-kwiaty/
O pszczołach—Pomagamy Pszczołom. (b.d.). Pobrano 20 lipiec 2023, z https://www.pomagamypszczolom.pl/o-pszczolach
Ogród dla pszczół. (2023, styczeń 5). Dzicy zapylacze. https://dzicyzapylacze.pl/ogrod-dla-pszczol/
Patel, V., Pauli, N., Biggs, E., Barbour, L., & Boruff, B. (2021). Why bees are critical for achieving sustainable development. Ambio, 50(1), 49–59. https://doi.org/10.1007/s13280-020-01333-9
Profesorskie Gadanie: Miód z padliny i pszczoły-sępy, czyli o hologenomie, ewolucji i zadziwiającej przyrodzie. (2018, styczeń 11). Profesorskie Gadanie. https://profesorskiegadanie.blogspot.com/2018/11/miod-z-padliny-i-pszczoy-sepy-czyli-o.html
Pszczelarski, P. (b.d.). Zapylanie roślin przez pszczoły miodne. Pobrano 20 lipiec 2023, z https://www.portalpszczelarski.pl/artykul/167/zapylanie_roslin_przez_pszczoly_miodne.html
Pszczoły—Liczebność populacji w poszczególnych latach | Programy Ochrony Zasobów Genetycznych Zwierząt Gospodarskich. (b.d.). Pobrano 21 lipiec 2023, z http://www.bioroznorodnosc.izoo.krakow.pl/pszczoly/liczebnosc
The Colony and Its Organization. (b.d.). Mid-Atlantic Apiculture Research and Extension Consortium. Pobrano 20 lipiec 2023, z https://canr.udel.edu/maarec/honey-bee-biology/the-colony-and-its-organization/
What Do Bees See? And How Do We Know? (2011, lipiec 27). NC State News. https://news.ncsu.edu/2011/07/wms-what-bees-see/
Wycofajmy pestycydy szkodliwe dla pszczół! (b.d.). Greenpeace Polska. Pobrano 21 lipiec 2023, z https://www.greenpeace.org/poland/aktualnosci/888/wycofajmy-pestycydy-szkodliwe-dla-pszczol/
Zhao, H., Mashilingi, S. K., Liu, Y., & An, J. (2021). Factors Influencing the Reproductive Ability of Male Bees: Current Knowledge and Further Directions. Insects, 12(6), Article 6. https://doi.org/10.3390/insects12060529
RAPORT Biznes na rzecz bioróżnorodności https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/RAPORT_Biznes_na_rzecz_bioroznorodnosci_MALY.pdf
Raport III edycja Manifest Gmin Przyjaznych Pszczołom https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/raport2019_SELzU07.pdf
Instytut Ogrodnictwa – PIB Zakład Pszczelnictwa w Puławach Sektor pszczelarski w Polsce w 2021 roku http://www.inhort.pl/wp-content/uploads/2022/07/Sektor-pszczelarski-w-Polsce-w-2021-roku.pdf
Bee statistics and key facts you need to know in 2023! (2023, luty 3). https://worldanimalfoundation.org/advocate/bee-statistics/
Osterman, J., Aizen, M. A., Biesmeijer, J. C., Bosch, J., Howlett, B. G., Inouye, D. W., Jung, C., Martins, D. J., Medel, R., Pauw, A., Seymour, C. L., & Paxton, R. J. (2021). Global trends in the number and diversity of managed pollinator species. Agriculture, Ecosystems & Environment, 322, 107653. https://doi.org/10.1016/j.agee.2021.107653
Honey Market Overview (Spring 2023). (2023, kwiecień 21). https://agriculture.ec.europa.eu/farming/animal-products/honey_pl
Redakcja
Poznaj zespółPszczelarka
Agnieszka Dukat-Pokrywa jest właścicielką gospodarstwa agroturystycznego Pasieka na Brzegu. Hoduje w nim pszczoły, uprawia borówkę amerykańską oraz ogród przyjazny dla owadów zapylających. Prowadzi też warsztaty pszczelarskie dla dzieci i dorosłych, a w przytulnym apartamencie przyjmuje gości. Jest entuzjastką natury i jej dobroczynnego wpływu na człowieka.
Sprawdź naszą mapę dla alergików i dowiedz się, co i gdzie pyli w Polsce.
Światowy Dzień Wody ma na celu zwiększenie świadomości na temat braku wody pitnej w wielu regionach świata.
Ile Polaków jest singlami i dlaczego zdecydowali się na życie w pojedynkę?