Dzień Mamy tuż, tuż! 👩‍👧 Kup 2 wybrane produkty i odbierz trzeci w prezencie.

Kalendarz pylenia 2024: co, kiedy i gdzie pyli w Polsce?

Sprawdź naszą mapę dla alergików i dowiedz się, co i gdzie pyli w Polsce.

Ludwik Jelonek - TekstTekstLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tekst
TekstLudwik Jelonek
Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek jest autorem ponad 2500 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Bartłomiej Turczyński - RedakcjaRedakcjaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcja
RedakcjaBartłomiej Turczyński
Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Kalendarz pylenia 2024: co, kiedy i gdzie pyli w Polsce?
10 kwietnia, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

15 min
Dlaczego możesz nam zaufać

Dlaczego możesz nam zaufać

Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.


Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym

Informacja o reklamach

Informacja o reklamach

Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.


Dowiedz się więcej w naszym regulaminie

Media o nas:

Wyższe temperatury, kwitnące rośliny i dłuższe dni. Większość z nas właśnie tak postrzega nadchodzącą wiosnę. Dla wielu to jeden z najpiękniejszych okresów w roku, a dla nich innych… najgorszy.

Dobrze myślisz, chodzi o alergików, którzy wiosną i latem nie mają najłatwiej. Ba! To czas, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest największe w całym roku. Dlatego przygotowaliśmy kalendarz pylenia z miejscami, których warto unikać, a także kilka tipów, które pomogą Ci przetrwać te – a psik! – trudne okresy.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Co i kiedy pyli w Polsce.
  • Jak sobie z tym radzić.
  • Jakie są objawy alergii.

Zobacz też:

Co to jest alergia na pyłki?

Alergia na pyłki, znana również jako katar sienny lub gorączka sienna, to reakcja immunologiczna organizmu na drobne cząsteczki pyłków uwalniane przez rośliny, głównie w okresie wiosennym i latem. Pyłki mogą pochodzić z różnych źródeł, takich jak drzewa, trawy czy chwasty .

Gdy osoba z alergią wdycha pyłki, układ immunologiczny uznaje je za potencjalne zagrożenie i produkuje przeciwciała, które łączą się z mastocytami (rodzajem komórek w układzie odpornościowym). Połączenie to powoduje uwalnianie histaminy, substancji chemicznej, która prowadzi do typowych objawów alergii, takich jak kichanie, zatkany nos, swędzenie oczu czy astma .

Mimo że alergie na pyłki mogą mocno wpływać na jakość życia, to nierzadko są łagodne i można je kontrolować za pomocą leków oraz unikania ekspozycji na alergeny.

Jak sprawdzić, czy jesteś uczulony na pyłki?

Jeśli podejrzewasz, że jesteś uczulony na pyłki, możesz to sprawdzić za pomocą testów alergicznych.

  • Testy skórne. To podstawowe badania diagnostyczne do wykrywania alergii, w tym alergii na pyłki. Lekarz nanosi na skórę maleńkie ilości alergenów, a następnie wykonuje drobne nakłucia, aby alergeny mogły dostać się pod skórę. Jeżeli jesteś uczulony na konkretny alergen, wówczas na skórze pojawi się reakcja, taka jak zaczerwienienie lub swędzenie.
  • Badanie krwiW przypadku niektórych osób, test skórny może być nieodpowiedni. Wówczas lekarz często zdecyduje o przeprowadzeniu badania krwi, które mierzy poziom określonych przeciwciał IgE w odpowiedzi na potencjalne alergeny.

Co powoduje alergię na pyłki?

Alergia na pyłki jest reakcją na drobne cząsteczki wydzielane przez różne typy roślin. Pyłki generowane przez rośliny lądowe mogą stymulować układ immunologiczny do wywołania reakcji alergicznej. Jakie rośliny zazwyczaj powodują tę reakcję?

  • Drzewa. Pyłki z różnych gatunków drzew, takich jak brzoza, jesion, dąb czy topola, mogą wywoływać alergie. Okres pylenia drzew w temperaturach umiarkowanych najczęściej przypada na wiosnę.
  • Trawy. Pyłki traw to jedna z najczęstszych przyczyn alergii w wielu częściach świata. Gatunki takie jak tymotka, kostrzewa czy wiechlina mogą być szczególnie problematyczne.
  • Chwasty. Niektóre gatunki chwastów, takie jak bylica, pokrzywa, ambrozja, czy rdest mogą wywołać silne reakcje alergiczne, zwłaszcza latem i na początku jesieni.

Nie wszystko… pyłek, co powoduje alergię!

Nie wszystkie pyłki powodują reakcje alergiczne. Głównymi sprawcami są pyłki roślin, które są lekkie i drobne, co pozwala im się przenosić na duże odległości.

Kalendarz pylenia – co to jest?

Kalendarz pylenia to proste narzędzie, które pokazuje, kiedy różne gatunki roślin pylą w ciągu roku. Informacja ta jest bardzo przydatna dla osób z alergiami, ponieważ pozwala im przewidzieć, kiedy mogą wystąpić objawy uczulenia oraz zastosować odpowiednie działania zapobiegawcze, takie jak unikanie ekspozycji na alergeny czy przyjmowanie leków przeciwhistaminowych.

Podział na regiony Polski

Klimat Polski jest zróżnicowany geograficznie, czego efektem są różnice w sezonach pylenia roślin w poszczególnych rejonach kraju. Wczesne pylenie jest najbardziej wyraźne na południowym-zachodzie, podczas gdy na północnym-wschodzie proces ten można obserwować dużo później.

Regiony Polski dzielimy na:

  • Pierwszy rejon. Obejmuje najcieplejszą część kraju – południowo-zachodnią, ale z wyjątkiem Sudetów. Tu okres pylenia traw i drzew rozpoczyna się najwcześniej. 
  • Drugi rejon. To część środkowa i południowa Polski, od Wielkopolski po Podkarpacie, która cechuje się drugim co do intensywności okresem pylenia. Tutaj zawarte też są Sudety.
  • Trzeci rejon. Zawiera część przybrzeżną oraz wschodnie regiony Polski, z wyłączeniem Podkarpacia, gdzie proces pylenia opóźniony jest o ok. 10 dni w stosunku do zachodnich rejonów.
  • Czwarty rejon. Określany jako polski „biegun zimna” to Suwałki i górzyste obszary na południowej granicy kraju, charakteryzujące się dłuższym okresem zimowym, co skutkuje opóźnieniem pylenia roślin nawet o dwa tygodnie w porównaniu z cieplejszymi obszarami Polski.

Gdzie i kiedy pylą rośliny w Polsce?

Czas pylenia konkretnych roślin różni się zatem od danego regionu. W związku z tym poniżej znajdziesz cztery tabele, w których zawarte będą miesiące pylenia wybranych roślin.

W jakich obszarach Polski jest najwięcej popularnych alergenów?

Rośliny wywołujące alergie nie są równomiernie rozłożone na terenie Polski. Różnice w klimacie, typach gleby i obszarach miejskich oraz wiejskich mogą wpływać na liczbę i rodzaj alergenów. Gdzie można je spotkać ?

  • Leszczyna. Główne plantacje leszczyny szlachetnej obejmują Mazowsze, Łódzkie, Świętokrzyskie, Małopolskę, Podkarpacie i Lubelszczyznę, z dominacją upraw na Lubelszczyźnie, gdzie znajduje się 42,4% polskiej powierzchni uprawy leszczyny.
  • Olsza. Olsza czarna, będąca ważnym składnikiem wilgotnych zarośli nadbrzeżnych i lasów łęgowych, jest powszechnie rozpowszechniona na całym niżej położonym terenie Polski.
  • Brzoza. Brzoza brodawkowata stanowi około 5,5% polskich lasów, co daje jej czwarte miejsce po sośnie, dębie i świerku w naszym kraju. Często spotykana jest na skraju lasów, na suchych zboczach, w zadrzewieniach śródpolnych, na nieużytkach, wydmach, ruinach, a nawet na dachach i w rynnach.
  • Topola. Topola czarna jest jednym z głównych gatunków drzewiastych w lasach łęgowych w Polsce. Choć można ją znaleźć w większości kraju, nie występuje na Pomorzu i terenach północno-wschodnich. Wielka populacja topoli czarnej znajduje się w dolinie Wisły i jej większych dopływów.
  • Dąb. Dąb szypułkowy chętnie rośnie na terenie całego kraju, najczęściej na nizinach, ale nie występuje na Suwalszczyźnie i Mazurach.
  • Trawy. Na terenie Polski występuje około 200 gatunków traw. Rośliny te można znaleźć niemal wszędzie – od poziomu morza aż po granicę gór.
  • Babka. Babka zwyczajna jest szeroko rozpowszechniona na terenie Polski. Występuje na trawnikach, polnych drogach, przydrożach czy łąkach. Często przenika nawet na tereny upraw rolnych, gdzie bywa uważana za chwasta.
  • Szczaw. Szczaw omszony jest najbardziej powszechny na południowym wschodzie i w centrum Polski, szczególnie w dolinach Wisły i Bugu.
  • Pokrzywa. Pokrzywa zwyczajna jest powszechna na całym niżu Polski i w dolnej strefie górskiej. Jest często spotykana w wilgotnych lasach, na pastwiskach, wilgotnych łąkach, na terenach okresowo zalewanych, ale przede wszystkim jest znana jako chwast towarzyszący siedliskom ludzkim.
  • Komosa. Komosa biała jest powszechnie rozpowszechniona na terenie całego kraju. Ta jednoroczna roślina rozkwita latem i jesienią, od czerwca do października. A jej nasiona zachowują zdolność do kiełkowania nawet przez 30 lat.
  • Bylica. Bylica pospolita jest wieloletnią rośliną występującą na płaskowzgórzu i w górach do poziomu regla dolnego. Można ją spotkać na polach, w zbożach ozimych, sadach, ogrodach, wzdłuż brzegów rzek, przy płotach, drogach, w rowach i na placach budowy.
  • Ambrozja. Populacje ambrozji bylicolistnej są głównie zlokalizowane na południu i południowym zachodzie Polski. Jest to roślina roczna, której łodyga może osiągać wysokość nawet do 1,5 m.

Jakie są objawy alergii na pyłki?

Alergia na pyłki to reakcja nadwrażliwości na pyłki roślin. Obecność tych drobnych cząsteczek w powietrzu może wywołać u osoby alergicznej szereg charakterystycznych objawów, które zwykle znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Kłopoty z oddychaniem

Osoba z alergią na pyłki może doświadczać problemów z oddychaniem, które wynikają z zapalenia dróg oddechowych. W rezultacie może wystąpić duszność, kichanie, uczucie zatkania nosa, a nawet astma .

Problemy z oczami

Pyłki mogą wywoływać reakcje alergiczne w okolicach oczu. Objawy tego stanu to zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie, łzawienie i obrzęk powiek. W niektórych przypadkach może nawet wystąpić nieostre widzenie .

Inne objawy ogólne

Oprócz problemów z oddychaniem i oczami, alergia na pyłki może powodować takie objawy jak ból głowy, zmęczenie, podrażnienie gardła lub kaszel. U niektórych osób może również pojawić się nieżyt nosa, uczucie drapania w gardle i problemy ze snem .

Skrajne przypadki

W ekstremalnych przypadkach alergia na pyłki może spowodować anafilaksję, którą charakteryzują gwałtowne i potencjalnie śmiertelne reakcje alergiczne. Objawy to trudności w oddychaniu, obrzęk gardła, szybkie bicie serca, a nawet utrata przytomności. To jednak rzadkie zjawisko, które wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem .

Jak radzić sobie z alergią na pyłki?

Radzenie sobie z alergią to wyzwanie, które wymaga odpowiednich strategii, począwszy od modyfikacji nawyków życiowych, przez stosowanie odpowiednich leków, aż po bardziej zaawansowane techniki jak immunoterapia. Każde rozwiązanie ma swoje plusy i minusy, a efektywność może zależeć od indywidualnej reakcji organizmu.

  • Unikanie ekspozycji na pyłki. Staraj się ograniczyć czas spędzany na zewnątrz, kiedy poziom pyłków w powietrzu jest wysoki, zwłaszcza w okresach intensywnego zakwitania roślin. Zamknięte okna i klimatyzacja w domu oraz samochodzie mogą zmniejszyć kontakt z alergenami.
  • Leki przeciwhistaminowe. To środki, które nierzadko dostaniesz bez recepty. Pomagają łagodzić objawy alergii, takie jak kichanie, swędzenie oczu czy nieżyt nosa. Działają przez blokowanie histaminy, substancji wydzielanej przez układ odpornościowy podczas reakcji alergicznej .
  • Immunoterapia. Polega na stopniowym wprowadzaniu alergenu do organizmu, co ma na celu wytworzenie odporności. Metoda ta jest zazwyczaj stosowana, gdy inne sposoby radzenia sobie z alergią nie są skuteczne.
  • Leki sterydowe. Środki przepisywane przez lekarza, które pomagają zredukować stan zapalny wywołany przez reakcję alergiczną. Mogą być podawane w formie inhalacji, tabletek lub zastrzyków .
  • Alternatywne terapie. Niektóre osoby z alergią na pyłki szukają ulgi w alternatywnych terapiach, takich jak akupunktura czy homeopatia. Choć ich skuteczność nie jest tak dobrze udokumentowana jak tradycyjnej medycyny, niektórzy pacjenci zgłaszają pozytywne wyniki .

Aspekty psychiczne

Radzenie sobie z alergią może być wyzwaniem nie tylko fizycznym, ale również psychicznym. Reakcje alergiczne nierzadko są nieprzewidywalne, dlatego zagrażają samopoczuciu, co potęguje stres i może prowadzić do poczucia bezradności. Dlatego poniżej znajdziesz kilka strategii, które pozwolą Ci radzić sobie z tym problemem.

Sposób

Na czym polega ?

Poczucie kontroli

Chociaż nie możesz zmienić wszystkiego, co wpływa na alergię, jest wiele rzeczy, które mogą być pod Twoją kontrolą. Warto skupiać się na tych obszarach, które możesz kontrolować – na przykład dietę, styl życia lub leczenie.

Kontrola stresu

Stres może nasilać objawy alergii, dlatego jego kontrola może złagodzić niektóre symptomy. Techniki relaksacji, mindfulness czy terapia poznawczo-behawioralna mogą być w tym szczególnie pomocne.

Wsparcie społeczne

Rodzina, przyjaciele czy grupy wsparcia mogą pomóc z wyzwaniami związanymi z alergią. Wspólne zrozumienie i wsparcie nierzadko robią dużą różnicę.

Chęć leczenia

Zamiast koncentrować się na problemie alergii, skup się na możliwościach i dąż do znalezienia najlepszych sposobów radzenia sobie z nią. Otwartość na różne metody leczenia i strategie może otworzyć drogę do poprawy samopoczucia

Konsultacja z psychologiem

W przypadku trudności z emocjonalnymi skutkami alergii, pomoc specjalisty może okazać się nieoceniona. Psycholog zasugeruje specyficzne strategie i narzędzia, które wesprą stan psychiczny.

Jak zabezpieczyć siebie i otoczenie przed pyłkami?

Zabezpieczenie przed ekspozycją na pyłki jest kluczowym krokiem w radzeniu sobie z alergią. Chociaż całkowite uniknięcie kontaktu z alergenami jest niemożliwe – szczególnie podczas sezonu pylenia – istnieją pewne strategie, które pomogą zmniejszyć ilość pyłków w Twoim otoczeniu, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.

Ograniczanie czasu na zewnątrz

Cierpiący na alergię powinni decydować o spędzaniu czasu na zewnątrz w sposób świadomy i rozważny, zwłaszcza w okresie wzmożonego pylenia roślin. Czynniki takie jak gęstość pyłków w powietrzu, ich typ w danym miejscu i pora dnia powinny wpływać na decyzję o wyjściu na zewnątrz.

W dni o wysokim stężeniu pyłków, które często pokrywają się z suchością i wietrzną pogodą, zaleca się pozostawanie w domu. W ten sposób ogranicza się bezpośredni kontakt z alergenem, co pośrednio prowadzi do zmniejszenia dolegliwości. A jeżeli wyjście na zewnątrz jest konieczne, warto zastosować dodatkowe środki ochronne, takie jak okulary przeciwsłoneczne chroniące oczy przed pyłkami lub maskę ochronną.

Warto też pamiętać, że intensywność pylenia może się zmieniać w ciągu dnia. Pyłki drzew są najczęściej uwalniane rano, podczas gdy pyłki traw osiągają szczytowe stężenie po południu i wieczorem. Świadomość tego „rytmu” pylenia i dostosowanie do niego swojego harmonogramu może przynieść znaczną ulgę.

Ważne

Na alergię na pyłki są bardziej narażone osoby z osłabionym układem immunologicznym, zwłaszcza dzieci.

Zmiana nawyków związanych z praniem

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ubrania mogą działać jak magnesy na pyłki, transportując je do domów. Regularne pranie ubrań w ciepłej wodzie może zatem pomóc usunąć przyklejone pyłki. Warto pamiętać, że ubrania noszone na zewnątrz, takie jak kurtki czy swetry, mogą zgromadzić dużą ilość pyłków, dlatego powinny być prane częściej w sezonie pylenia .

Pranie pościeli również jest ważne, gdyż podczas snu ciało jest w bezpośrednim kontakcie z pościelą, która może gromadzić pyłki. Ponadto alergicy powinni unikać suszenia ubrań na zewnątrz w sezonie pylenia – alergeny krążące w powietrzu mogą łatwo osiadać na mokrych ubraniach. W rezultacie, znosisz je do domu, zamiast ich unikać.

Użycie klimatyzacji i oczyszczaczy powietrza

Systemy klimatyzacji w domu i samochodzie, szczególnie te wyposażone w filtry powietrza o wysokiej skuteczności, potrafią skutecznie filtrować powietrze, zatrzymując większość pyłków 

Dodatkowo klimatyzacja pomaga utrzymać niską wilgotność w pomieszczeniach, co również może pomóc w zwalczaniu alergii na pyłki. Wysoka wilgotność sprzyja rozwojowi pleśni i roztoczy – innych powszechnych alergenów domowych.

Oczyszczacze powietrza to kolejne efektywne narzędzie w walce z pyłkami. Urządzenia te, które często wykorzystują zaawansowaną technologię filtracji HEPA, mogą usunąć do 99,97% pyłków z powietrza wewnątrz domu. 

Zmiana krajobrazu wokół domu

Wybór odpowiednich roślin może ograniczyć ilość pyłków produkcji roślinnej w ogrodzie. Jeżeli jesteś alergikiem, unikaj sadzenia roślin wytwarzających alergeny. Wybieraj za to te o niskiej produkcji pyłków lub rośliny owadopylne, które generują ciężkie, zbyt duże pyłki, niemogące swobodnie unosić się w powietrzu .

Zastosowanie kruszywa lub ściółki, zamiast trawnika też może zredukować ilość pyłków w powietrzu wokół Twojego domu. Nie zapominaj jednak o regularnym dbaniu o rośliny. Niektóre z nich, nawet te nieprodukujące dużych ilości pyłków, mogą stać się miejscem, gdzie pyłki innych roślin będą się gromadzić, dlatego miej to na uwadze.

Regularne czyszczenie domu

Regularne i skrupulatne czyszczenie domu jest istotne dla osób cierpiących na alergie, zwłaszcza na pyłki. Dobra praktyka to częste odkurzanie, najlepiej odkurzaczem z filtrem HEPA. Takie filtry są w stanie zatrzymać nawet bardzo małe cząstki, w tym pyłki .

Mycie podłóg i innych powierzchni wilgotną szmatką lub mopem to kolejny sposób na usunięcie pyłków. W przeciwieństwie do odkurzania, mokre czyszczenie efektywniej unieszkodliwia pyłki, nie pozwalając im rozprzestrzeniać się ponownie w powietrzu.

Jaką dietę stosować podczas alergii na pyłki?

Odpowiednia dieta podczas alergii na pyłki to klucz do złagodzenia objawów i poprawy ogólnego samopoczucia. Prawidłowe odżywianie może pomóc w zmniejszaniu stanu zapalnego, wzmacnianiu odporności i ograniczaniu reakcji alergicznych.

Co obejmuje dieta dla alergików ?

  • Unikanie pokarmów krzyżowo reagujących z alergenami. Mogą prowadzić do reakcji alergicznej podobnej do tej wywołanej przez pyłki, ze względu na podobieństwo swoich białek do białek pyłków. Na przykład osoby alergiczne na pyłek brzozy mogą reagować na jabłka, czereśnie, orzechy ziemne lub soję.
  • Zwiększenie spożycia pokarmów antyhistaminowych. Pokarmy takie jak czosnek, cebula, jabłka i kapusta zawierają dietyloamid kwasu fumarowego (DIM), który działa jak naturalna antyhistamina. Może to pomóc w zmniejszeniu objawów alergii.
  • Przyjmowanie probiotyków. Probiotyki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej i poprawić odpowiedź immunologiczną organizmu. Możesz je znaleźć w produktach fermentowanych, jak kefir czy kiszonki.
  • Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Woda pomaga oczyścić system, usuwając toksyny i alergeny, co może przyczynić się do zmniejszenia objawów alergii.

Podsumowanie

  • Alergia na pyłki to reakcja immunologiczna organizmu na drobne cząsteczki pyłków, uwalniane przez różne gatunki roślin, przede wszystkim wiosną i latem.
  • Możesz sprawdzić, czy jesteś uczulony na pyłki za pomocą testów alergicznych, takich jak testy skórne czy badanie krwi.
  • Przyczyną alergii na pyłki są drobne cząsteczki wydzielane przez różne rodzaje roślin, m.in. drzewa, trawy i chwasty.
  • Kalendarz pylenia pokazuje, kiedy różne gatunki roślin pylą w ciągu roku.
  • W Polsce występuje geograficzne zróżnicowanie sezonów pylenia roślin, co oznacza, że rośliny w różnym czasie pylą w różnych rejonach kraju.
  • Objawy alergii na pyłki można podzielić na kłopoty z oddychaniem, problemy z oczami, inne objawy ogólne, a także skrajne przypadki, takie jak anafilaksja.
  • Radzenie sobie z alergią obejmuje unikanie ekspozycji na pyłki, stosowanie leków przeciwhistaminowych, immunoterapię, leki sterydowe oraz alternatywne terapie.
  • Zabezpieczanie siebie i otoczenia przed pyłkami polega na ograniczeniu czasu spędzanego na zewnątrz, stosowaniu odpowiednich nawyków związanych z praniem, wykorzystaniu klimatyzacji oraz oczyszczaczy powietrza.
  • Dieta dla alergików powinna obejmować unikanie pokarmów krzyżowo reagujących z alergenami, zwiększanie spożycia pokarmów antyhistaminowych, stosowanie probiotyków oraz utrzymanie odpowiedniego nawodnienia.

FAQ

Co to jest kalendarz pylenia i dlaczego jest ważny dla alergików? 

Kalendarz pylenia to narzędzie pokazujące, kiedy różne gatunki roślin pylą w ciągu roku. Może być szczególnie kluczowy dla alergików, ponieważ pozwala przewidzieć, kiedy prawdopodobnie wystąpią objawy uczulenia, co pozwoli podjąć odpowiednie kroki zapobiegawcze.

Czy alergia na pyłki może rozwinąć się nagle?

Tak, alergie na pyłki mogą pojawić się nagle, nawet u osób, które przez wiele lat żyły bez jakichkolwiek objawów uczulenia. Jest to spowodowane tym, że układ immunologiczny osoby może rozwinąć nadwrażliwość na konkretne alergeny w dowolnym momencie życia. Wynika to z wielu czynników, takich jak genetyka, zdrowie ogólne, styl życia czy ekspozycja na różne alergeny.

Jaki jest najskuteczniejszy lek na alergię na pyłki?

Nie istnieje jeden „najlepszy” lek na alergię na pyłki, ponieważ skuteczność leczenia zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnej reakcji organizmu na leki. Niektóre osoby mogą dobrze reagować na leki przeciwhistaminowe bez recepty, podczas gdy inne będą potrzebowały silniejszych leków na receptę, takich jak sterydy.

Czy alergia na pyłki może prowadzić do innych problemów zdrowotnych?

Tak, alergia na pyłki może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, jeżeli nie jest skutecznie monitorowana i leczona. Nieustępujące objawy uczulenia, takie jak zatkany nos, kaszel czy problemy z oddychaniem, mogą skutkować przewlekłymi stanami zapalnymi, takimi jak zapalenie zatok czy astma. Osoby z alergią na pyłki są również bardziej narażone na infekcje dróg oddechowych – np. przeziębienie lub grypę.

Czy człowiek może być uczulony tylko na jeden rodzaj pyłku?

Tak, możliwe, że ktoś ma uczulenie tylko na jeden rodzaj pyłku, chociaż często osoby z alergią są uczulone na wiele różnych typów. Jest to spowodowane tym, że wiele pyłków ma podobne struktury białkowe, które są rozpoznawane przez układ immunologiczny jako ciała obce. Dlatego, jeżeli ktoś jest uczulony na jeden rodzaj pyłku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie uczulony również na inne.

Czy alergia na pyłki jest dziedziczna?

Tak, alergie, w tym alergia na pyłki, mogą być dziedziczone. Jeśli jeden lub obaj rodzice mają jakąkolwiek formę alergii, ryzyko wystąpienia uczulenia u ich dzieci jest wyższe. Oznacza to, że geny odgrywają istotną rolę w rozwoju alergii.

Czy można całkowicie wyleczyć alergię na pyłki?

Obecnie nie ma lekarstwa, które mogłoby całkowicie wyleczyć alergię na pyłki. Możliwe jest jednak skuteczne zarządzanie objawami i minimalizowanie wpływu alergii na codzienne życie. Obejmuje to unikanie ekspozycji na pyłki, stosowanie leków przeciwhistaminowych, sterydowych, a w niektórych przypadkach immunoterapię.

Źródła

Zobacz wszystkie

Cichocka-Jarosz, E., Lis, G., & Pietrzyk, J. J. (1997). [Pollen allergy. I. Pathophysiology and clinic]. Przeglad Lekarski54(9), 614–619.

Cuesta-Herranz, J., Barber, D., Blanco, C., Cistero-Bahíma, A., Crespo, J. F., Fernández-Rivas, M., Fernández-Sánchez, J., Florido, J. F., Ibáñez, M. D., Rodríguez, R., Salcedo, G., Garcia, B. E., Lombardero, M., Quiralte, J., Rodriguez, J., Sánchez-Monge, R., Vereda, A., Villalba, M., Alonso Díaz de Durana, M. D., … Tabar, A. I. (2010). Differences among pollen-allergic patients with and without plant food allergy. International Archives of Allergy and Immunology153(2), 182–192. https://doi.org/10.1159/000312636

D’Amato, G., & D’Amato, M. (2023). Climate change, air pollution, pollen allergy and extreme atmospheric events. Current Opinion in Pediatrics35(3), 356–361. https://doi.org/10.1097/MOP.0000000000001237

D’Amato, G., Murrieta-Aguttes, M., D’Amato, M., & Ansotegui, I. J. (2023). Pollen respiratory allergy: Is it really seasonal? The World Allergy Organization Journal16(7), 100799. https://doi.org/10.1016/j.waojou.2023.100799

Dougherty, J. M., Alsayouri, K., & Sadowski, A. (2024). Allergy. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545237/

Gianni, M. (2023). Evolution of Immunotherapy Against Pollen Allergy. Current Protein & Peptide Science24(6), 488–502. https://doi.org/10.2174/1389203724666230303091754

Kiguchi, T., Yamamoto-Hanada, K., Saito-Abe, M., Sato, M., Irahara, M., Ogita, H., Miyagi, Y., Inuzuka, Y., Toyokuni, K., Nishimura, K., Ishikawa, F., Miyaji, Y., Kabashima, S., Fukuie, T., Narita, M., & Ohya, Y. (2021). Pollen-food allergy syndrome and component sensitization in adolescents: A Japanese population-based study. PloS One16(4), e0249649. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0249649

Oh, J.-W. (2022). Pollen Allergy in a Changing Planetary Environment. Allergy, Asthma & Immunology Research14(2), 168–181. https://doi.org/10.4168/aair.2022.14.2.168

Puc, M. (2003). Characterisation of pollen allergens. Annals of Agricultural and Environmental Medicine: AAEM10(2), 143–149.

Ravindra, K., Goyal, A., & Mor, S. (2022). Pollen allergy: Developing multi-sectorial strategies for its prevention and control in lower and middle-income countries. International Journal of Hygiene and Environmental Health242, 113951. https://doi.org/10.1016/j.ijheh.2022.113951

Roubelat, S., Besancenot, J.-P., Bley, D., Thibaudon, M., & Charpin, D. (2020). Inventory of the Recommendations for Patients with Pollen Allergies and Evaluation of Their Scientific Relevance. International Archives of Allergy and Immunology181(11), 839–852. https://doi.org/10.1159/000510313

Oceń artykuł
3.5
Głos oddany
24 opinie, ocena: 3.5
Ludwik Jelonek - Tekst

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek jest autorem ponad 2500 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Bartłomiej Turczyński - Redakcja

Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty