Inoljning av håret: över natten, vått, torrt [huskurer].
Allt du behöver veta för att göra håroljning hemma.


Viac o našom redakčnom procese
.

Viac o našom redakčnom procese
.

Viac o našom redakčnom procese
.

Viac o našom redakčnom procese
.![Inoljning av håret: över natten, vått, torrt [huskurer].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/side_view_man_hair_slugging_night_routine_1_14908b8b5e.jpg)
Prečo nám môžete veriť
Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.
.Viac o našom redakčnom procese
.Informácie o reklamách
Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.
.Viac o našich zmluvných podmienkach
.Ett resultat som ett besök i frisörsalongen, men utan att lämna hemmet eller spendera ett berg av pengar. Låter det som en saga? Det gör det inte. Håroljning är en verklig historia.
Det är enkelt, det är effektivt och det enda som hårolja har gemensamt med sagor är... sagoeffekter. När du regelbundet smörjer in håret med olja blir dina hårstrån starkare, smidigare och mer välnärda. Du kan till och med göra dem tjockare och påskynda deras tillväxt.
I den här artikeln kommer du att ta reda på:
- Vilka resultat du kan uppnå genom att olja in håret.
- Vilka oljemetoder det finns.
- Hur man tvättar bort oljan på ett effektivt sätt.
- Vilken olja du ska välja för oljning.
- Hur du utför håroljning steg för steg.
Se även:
- Vad är medveten hårvård
- Hårvårdsprodukter för hemmet
- De bästa hårtillskotten
- Kollagen för ditt hår
- De bästa hårbalsam
- De bästa schampon för håravfall
Vad är fördelen med hårolja?
När du smörjer in håret skapas en mikroskopisk skyddsfilm på hårstråna, som också kan fylla ut luckor i texturen eller täta kluvna hårtoppar. Håret blir glansigt och, beroende på vilken olja som används, tyngs det ner eller blir lösare. Oljan har också en återfuktande effekt som gör stråna mjukare, silkeslenare och mer flexibla.
Att smörja in hela håret och hårbotten med olja kan hjälpa dig att hantera problem som torr hårbotten och kraftigt håravfall. Vissa oljor kan också påskynda hårväxten och ge dig det babyhår du drömmer om. Du måste dock vara systematisk för att uppnå detta.
Hårolja - effekterna
De omedelbara effekterna av att olja håret är:
- djup återfuktning,
- mjukhet
- vacker glans,
- minskad statisk klistring,
- balansering av håret,
- minskad frissighet,
- definition av lockar.
Vissa hår kan också bli mer lätthanterliga efter inoljning.
Om du oljar in ditt hår regelbundet kan du efter några månader märka:
- färre trasiga och kluvna toppar,
- minskat håravfall,
- snabbare tillväxt,
- ny hårväxt (så kallat babyhår),
- förbättrad hårdensitet,
- en närd och mindre känslig hårbotten,
- en övergripande förbättring av hårets tillstånd.
Tyvärr kan ibland effekterna av att olja håret också vara långt ifrån det avsedda resultatet. Detta händer vanligtvis när ritualen utförs felaktigt. Ett populärt misstag är att inte tvätta bort oljan från håret och hårbotten ordentligt. En annan anledning kan vara valet av fel olja.
Vilka är riskerna med oljemisstag? Frissigt, oljigt hår som ser ut som om du inte har tvättat det på en vecka. När det gäller lockar kan detta också innebära att du rätar ut lockarna. Dessutom kan överdriven oljighet bidra till håravfall.
För att undvika detta hittar du nedan principerna för korrekt håroljning. Du kommer att lära dig tekniker, tips och typer av oljor som hjälper dig att uppnå bästa resultat. Kom dock ihåg att särskilt när det gäller val av olja - ibland kommer du att behöva flera försök för att hitta rätt för dig.
Hur gör man hårolja?
Att göra hårolja hemma är mycket enkelt och i ett nötskal kokar ner till att applicera en liten mängd olja på längden på dina strängar, hålla den i 30 minuter till några timmar, emulgera den (mer om det nedan) och tvätta håret med ett milt schampo. Et voilà!
Låter trivialt. Så, vad är allt väsen om? Som vanligt handlar det om detaljerna. Se de mest populära metoderna för att olja håret.
Oljning av torrt hår
För denna typ av oljning behöver du inte tvätta och torka håret specifikt. Det är dock viktigt att ingen kosmetika - leave-in balsam eller stylers (geler, mousses, hårspray etc.) finns på trådarna. Håret ska inte heller vara smutsigt och oljigt.
Kosmetika och talg som samlas på håret hindrar absorptionen av olja och kan tynga ner håret ännu mer.
Torr inoljning fungerar bäst för fint hår som lätt blir överbelastat och hår som tenderar att bli fett. Allt du behöver göra är att applicera några droppar av din valda olja på dina kammade strängar. Du kan sprida den i händerna och dra fingrarna genom håret. För att fördela oljan ännu mer noggrant kan du använda en bredtandad kam eller en paddelborste för att kamma igenom håret.
Tips
Oavsett vilken insmörjningsmetod du väljer - låt oljan verka i håret i minst 30 minuter. Det är den tid som behövs för att näringsämnena ska kunna absorberas av hår och hårbotten. Exakt hur länge du ska ha oljan i håret beror på din hårtyp. Börja med en halvtimme och nästa gång du smörjer in håret kan du prova att förlänga tiden. Observera resultatet och anpassa det efter dina behov. Det finns vissa hårtyper som bara älskar olja och kan tolerera det i flera timmar eller till och med över natten.
Våt inoljning
I motsats till namnet bör håret inte vara droppande vått för denna oljemetod, utan bara lite fuktigt. Du kan helt enkelt använda vatten för att fukta det, men hydrolater - som ros eller kamomill - fungerar också bra.
Oavsett vilket du väljer är det bekvämast att fukta håret med en dimma från en atomiser. På så sätt slipper du stoppa huvudet under kranen och torka håret med en handduk. Du kommer inte heller att blöta ner dina kläder. Spraya ditt kammade hår och kamma det för att fördela vattnet eller hydrolatet ordentligt. Applicera sedan oljan på stråna, på samma sätt som för torr inoljning.
Kom ihåg att ju mer desto bättre inte fungerar med inoljning. Applicera 1 till 3 ml olja (det är bokstavligen några droppar). Ju tjockare och längre ditt hår är, desto mer ska du applicera. För mycket pråligt hår, sprid en matsked olja.
Tips
Du kan också applicera oljan i hårbotten. Men i så fall ska du inte låta den verka i mer än två timmar så att den inte täpper till folliklarnas öppningar. Du behöver inte tillsätta extra olja heller - ge dig bara en avslappnande hårbottenmassage med dina oljiga fingrar efter att du har spridit den på längderna på dina strängar. Denna mängd är tillräcklig för att ge näring åt hårbotten och inte överbelasta den.
Innan du bestämmer dig för att applicera olja i hårbotten rekommenderar jag alltid ett förebyggande besök hos en trikolog med en trikoskopisk undersökning. Detta kommer att utesluta mycket vanliga hårbottenstörningar (överdriven rodnad, oljiga/torra fjäll, eventuella kvarvarande orenheter, onormal keratinisering etc.)

Olja in håret "för foundation" eller balsam
Om du vill få ut mesta möjliga av inoljningen och göra den till en riktig hårritual ska du använda ett fuktighetsbevarande medel innan du applicerar oljan. Detta ger dina strån en extra boost av näring och fukt, och oljan (eller mjukgöraren) säkerställer att fukten inte avdunstar utan hålls kvar i håret.
För att ge denna närande "primer" när du våtoljar, tillsätt socker eller honung i vattnet du blöter dina strängar med. Dessa är naturliga och mycket effektiva fuktgivare. Om du använder en hydrolat i stället för vatten, välj en med återfuktande egenskaper. Damaskusros- eller kamomillbaserade produkter har till exempel dessa egenskaper.
Vad mer kan du applicera i håret före olja?
- Ett fuktighetsbevarande balsam,
- linfröuppslamning,
- aloe vera gel.
{produkt:2223 }}
{{ produkt:2379 }}
Olja in håret ... över natten?
Om ditt hår dricker olja som en galning kan du prova att applicera den över natten. Det finns dock några saker du måste följa för att undvika att skada dig själv.
För det första, när du använder olja över natten ska du aldrig applicera den i hårbotten. Täpp inte till dess porer över natten, eftersom du kan få överdriven talgproduktion eller eksem. Det är bäst om du applicerar oljan på strängarna från öronhöjd.
För det andra, blöt inte håret i förväg - olja in det torrt. Blött hår är mer mottagligt för skador, och det är inte svårt att inträffa när man vrider sig i kuddar. Det är därför det inte är rekommenderat att gå till sängs med vått hår.
För att undvika denna nattliga skada fungerar silkesturbans fint.

Tips
Tjockt, styvt och grovt hår kan må bra av att använda olja som leave-in-balsam eller serum för topparna. Om du vill använda olja för detta ändamål, applicera en liten mängd på trådarna från mittlängden.
Hur man tvättar olja ur håret - ett ord om emulgering
Det sista steget med att olja håret är förmodligen det viktigaste när det gäller att njuta av bra resultat senare. Att tvätta ur oljan ordentligt hjälper dig att undvika kladd, strippning, fettighet och den obehagliga känslan av att inte tvätta håret.
För att tvätta bort oljan sköljer du bort överskottet med varmt vatten, skummar av stråna och applicerar ett balsam. Ett mjukgörande kommer att fungera bra - eftersom fetter löser sig bäst ... i andra fetter. Låt balsamet verka i ca 15 minuter. Denna process kallas emulgering. Skölj sedan ur balsamet ordentligt och tvätta håret två gånger med ett milt schampo (helst ett schampo utan SLS eller SLES).
{produkt:2787 }}
Vad smörjer jag in mitt hår med?
Du vet hur, nu är det dags att fundera på vad. Vilken olja är bäst för din hårtyp? Du måste känna till ditt hårs porositet för att kunna göra rätt val. En trikolog är det bästa sättet att ta reda på det, men om du inte har träffat en trikolog och inte vill göra det kan ett enkelt test hjälpa dig:
Häll vatten i ett glas. Placera ditt hår på ytan och observera vad som händer med det. Hår med låg porositet bör stanna kvar på det. Medelgrovt hår sjunker långsamt, medan mycket grovt hår snabbt suger upp vattnet och flyger till botten.
För att dra lämpliga slutsatser kan du jämföra dina observationer med egenskaperna hos hår med olika porositet.
Här är de typiska egenskaperna hos hår med låg porositet:
- De tenderar att ta lång tid på sig att torka. Även om de kan se torra ut på utsidan kan de inre lagren fortfarande vara våta.
- De tenderar att vara släta och glänsande eftersom fjällen är tätt stängda, så att de reflekterar ljus.
- De kan ha svårt att absorbera hårvårdsprodukter. Kosmetika ansamlas ofta på hårets yta istället för att tränga djupt in i håret.
- Är mindre benägna att frissas jämfört med hår med högre porositet.
- De är vanligtvis svåra att färga eller permanenta eftersom nagelbanden är tätt slutna och det är svårt att införa kemikalier.
- De kan vara frissiga och tyngas ner även efter användning av lätta styling- och konditioneringsprodukter.
Hår med medelstor porositet:
- De kan vara både för torra och för feta. Dess skick kan variera beroende på säsong.
- Det här är hår som har skadats av styling, felaktig borstning, vård eller inte tillräckligt varsam hantering.
- De absorberar lätt hårvårdsprodukter, men är också benägna att överdriva.
- De tål kemiska behandlingar som färgning eller permanent bättre än hår med låg porositet.
- De är ganska lättstylade och frisyrerna brukar sitta kvar större delen av dagen.
- De torkar snabbt, men inte lika mycket som hår med hög porositet.
Ditt hår kan vara mycket poröst om:
- Det absorberar vatten snabbt men förlorar det lika snabbt.
- Det ser ofta torrt och strävt ut vid beröring.
- Det tenderar att frissas och har en kvastskaftseffekt på huvudet.
- De absorberar lätt vårdprodukter och behöver ofta appliceras på nytt.
- De är benägna att skada och gå sönder.
- De har ofta delade ändar.
- De är svåra att styla och styla, men när du väl lyckas styla dem håller frisyren på obestämd tid.
- De reagerar snabbt på förändringar i luftfuktigheten.
- Det är ofta hår som har skadats eller bränts av färgningar och permanent.
Mycket poröst hår är också oftast bara lockigt hår.

Tips
Om du fortfarande tvekar och inte kan bestämma dig för vilken typ av porositet som passar dig bäst, börja med hårvård som är utformad för medelporöst hår. De flesta människor har denna hårtyp.
Inoljning av hår med hög porositet
Hår med hög porositet gillar intensiv vård och kommer förmodligen att bli glad över inoljning som görs över en fuktgivande primer. Med den här typen av hår kan du vanligtvis hålla oljan på huvudet i 2-3 timmar eller längre.
För inoljning med hög porositet ska du välja "tunga" oljor med stora molekyler. Dessa kommer lätt att tränga igenom de kraftigt frissiga skalorna i hårstrået. Du behöver inte ens springa till apoteket. Prova solrosolja eller olivolja till att börja med. Andra oljor som fungerar bra för denna hårtyp är:
- linfröolja,
- nigellaolja,
- macadamia,
- avokado,
- argan,
- hampa,
- druvkärnor.
Inoljning av medelporöst hår
Beroende på graden av delade ändar kan medelporöst hår ha mer av en högporig eller lågporig egenskap. Därför kan du förutom de oljor som vanligtvis rekommenderas för medelporösa lås också prova andra - de som är lämpliga för låg- och högporositet.
Traditionellt rekommenderas oljor som inte är lika tunga som de som beskrivs ovan för medelporöst hår. Olivolja kan dock också vara lämplig för dem - särskilt om de är mer skadade. Prova också oljor:
- jojoba,
- sötmandelolja,
- ricinolja,
- sesamolja,
- pumpafrö,
- argan.
Tips
Till synes medelporös, men ändå nära högporös? Prova arganolja eller olivolja. Medelporöst, men överlag friskt och ganska glansigt? Prova ricinolja.
Inoljning av hår med låg porositet
För att oljan ska kunna nå insidan av ett hår med låg porositet måste dess molekyler vara mycket små. Detta säkerställer också att den inte väger ner strängarna för mycket. Den mest populära oljan som används för hår med låg porositet är kokosnötolja. Dessutom kan du prova följande oljor:
- babassu,
- ricinolja,
- cupuacu,
- granatäpplefröolja,
- sheasmör,
- murumuru smör.
Olja in ditt hår steg för steg
Med den kunskapen och den olja du väljer kan du sätta igång med arbetet. Så här oljar du in ditt hår steg för steg:
- Borsta håret ordentligt.
- Om du oljar in vått hår, spraya håret med vatten eller hydrolat och kamma igenom det igen.
- Häll några droppar olja i handflatan och fördela den i handflatorna. Under värmen från dina händer kommer oljan att ändra sin konsistens och du kommer att tycka att det är lättare att applicera. Om du använder smör - är det ett måste att gnugga och smälta ordentligt.
- Fördela oljan i håret och kamma igenom med fingrarna. Gnugga eller dra inte för att undvika att skada stråna. Om du också vill applicera oljan i hårbotten masserar du försiktigt hårbotten med den återstående oljan på fingrarna.
- Borsta håret igen med en bredtandad kam.
- Låt oljan verka på huvudet från 30 minuter till några timmar. Om du har applicerat oljan i hårbotten ska du inte låta den sitta kvar i mer än 2 timmar.
- Skölj oljan med vatten och pressa bort eventuellt överskott.
- Applicera ett balsam med mjukgörande ämnen i håret och låt det sitta i 15-20 minuter så att oljan emulgerar.
- Skölj ur balsamet noggrant. Tvätta håret två gånger och använd ett milt schampo för daglig hårvård.
- Utför resten av den vård du normalt använder efter tvätt.
Inoljning av håret: före och efter
Se vilka resultat några vänliga frisörer har uppnått med hårolja i hemmet:
Nina
Använd metod: torrt
Oljetyp: rapsolja
Kinga
Använd metod: torr
Oljetyp: riskliolja
Sammanfattning
- Att olja in håret är en enkel hårvårdsritual som du kan utföra hemma.
- Med inoljning återfår håret sin glans, mjukhet och blir silkeslent att ta på.
- Regelbunden inoljning förbättrar hårets och hårbottnens tillstånd, kan motverka håravfall och påskynda ny hårväxt.
- Du kan använda olja på torrt hår, lätt vått hår eller hår som redan har behandlats med ett fuktgivande balsam eller annat fuktighetsbevarande medel.
- Det är bäst att välja typ av olja efter hårets porositet. De mest mångsidiga oljorna är olivolja, arganolja och ricinolja.
VANLIGA FRÅGOR
Vilken olja ska jag olja in mitt hår med?
Vilken olja du ska välja för att olja in håret beror på hårets porositet. Ju mer öppna hårets fjäll är, desto större bör molekylerna vara i den olja du väljer. Om du är osäker på vilken olja du ska använda kan du till att börja med prova ricinolja, arganolja eller olivolja - de fungerar bra för många människor.
Hur ofta ska man olja in håret?
Det här är något du måste avgöra från fall till fall. Lågporöst eller fint hår behöver oljas in mer sällan än skadat, styvt och högporöst hår. Till att börja med kan du olja in håret varje eller varannan vecka. Observera vilken frekvens som gör att dina strån ser bäst ut. Kom ihåg att regelbundenhet är avgörande för att uppnå de mest spektakulära resultaten.
Vad är hårolja?
Att olja in håret innebär att du applicerar en liten mängd olja på hårstråna (vanligtvis räcker det med några droppar) och låter det verka i minst 30 minuter (upp till några timmar). Du kan bara olja in hela håret eller hårstråna och hårbotten. För att tvätta oljan ur håret på ett bra sätt är det bäst att emulgera den i förväg med ett mjukgörande balsam.
Hur länge ska jag ha oljan i håret?
När du oljar in håret ska du låta oljan sitta kvar i minst 30 minuter. Om du smörjer in själva stråna kan du låta oljan verka så länge du vill (till och med över natten). Anpassa denna tid efter dina individuella behov - se bara vad som fungerar bäst för dig. Men om du också applicerar oljan i hårbotten ska du inte ha den på huvudet i mer än 2 timmar.
Olja in håret: torrt eller vått?
Om du har fint hår, som lätt blir överbelastat, är det mest troligt att du föredrar torr olja. Det är lättare för oljan att tränga in i vått hår eftersom vattnet får nagelbanden att öppna sig. Våt inoljning eller en fuktighetsbevarande bas fungerar bra på torrt, styvt och grovt hår.
Tvättar inoljning av mitt hår bort färgämnet?
Oljor kan tvätta bort färgämnen ur håret. Det betyder dock inte att ägare av färgbehandlat hår måste ge upp denna hårvårdsmetod. Allt du behöver göra är att vänta med inoljningen i ungefär en vecka efter frisörbesöket.
Hur ofta ska jag olja in håret?
Välj intervall mellan inoljning av håret enligt dina preferenser. Ta reda på vilken frekvens som fungerar bäst för dig. De flesta oljar in håret varje eller varannan vecka.
Det kan dock vara så att det fungerar bättre för dig att minska eller öka denna frekvens. Som utgångspunkt kan man säga att ju torrare och mer skadat ditt hår är, desto oftare behöver det oljas in.
Källor
Se alla
Fernandes, C., Medronho, B., Alves, L. & Rasteiro, M. G. (2023). On Hair Care Physicochemistry: From Structure and Degradation to Novel Biobased Conditioning Agents. Polymers, 15(3), 608. https://doi. org/10.3390/polym15030608
Hessefort, Y., Holland, B. T., & Cloud, R. W. (2008). Mätning av hårets verkliga porositet: Ett nytt sätt att studera mekanismer för hårskador. Journal of Cosmetic Science, 59(4), 303-315. https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/18818850/
james.runkle@drummondst.com. (2020, 11 november). An Overview on Hair Porosity, NYSCC. https://nyscc. org/blog/an-overview-on-hair-porosity/
Kaushik, V., Kumar, A., Gosvami, N. N., Gode, V., Mhaskar, S., & Kamath, Y. (2022). Fördelen med kokosnötsbaserad hårolja via kvantifiering av hårets porositet. International Journal of Cosmetic Science, 44(3), 289-298. https://doi. org/10.1111/ics.12774
Mysore, V., & Arghya, A. (2022). Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. International Journal of Trichology, 14(3), 84-90. https://doi. org/10.4103/ijt.ijt_189_20
Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, 54(2), 175-192. https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
Sinclair, R. D. (2007). Healthy Hair: What Is It? Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings, 12(2), 2-5. https://doi. org/10.1038/sj.jidsymp.5650046
Uronnachi, E., Atuegwu, C., Umeyor, C., Nwakile, C., Obasi, J., Ikeotuonye, C., & Attama, A. (2022). Formulering och utvärdering av hårtillväxtförbättrande effekter av oleogeler gjorda av Rosemary och Cedar träoljor. Scientific African, 16, e01223. https://doi. org/10.1016/j.sciaf.2022.e01223
Vad är hårets struktur och hur växer det? (2019). I InformedHealth.org [Internet]. Institutet för kvalitet och effektivitet i hälso- och sjukvården (IQWiG). https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Strukturen i människors hår. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619
Redakcia
Zoznámte sa s tímom

Kosmetolog
Kosmetolog och linergist med lång erfarenhet av att arbeta med kunder med många olika behov och problem som rör hudens hälsa.

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Ta reda på vad du ska göra när ditt hår börjar falla av i handfull.

Se hur du effektivt återfuktar torrt hår.

Innan du klickar på "Köp nu" på nätapoteket, kolla in vilka hårkosmetika du kan hitta i ditt kök.