️‍🔥 Första beställningen? Få 30% rabatt - ingen kod behövs HANDLA NU

Vilket kollagen du ska välja för rynkor - bästa ranking och recensioner

Om du känner att rynkorna på din hud dyker upp *för* tidigt kan tillskott med bra kollagen hjälpa till.

Ludwik Jelonek - FörfattareFörfattareLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Författare
Författare
Ludwik Jelonek
Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Viac o našom redakčnom procese

.
Julia Skrajda - Granskad avGranskad avJulia Skrajda
Overené odborníkom
Julia Skrajda - Granskad av
Granskad av
Julia Skrajda
Klinisk nutritionist

Hon är klinisk nutritionist och arbetar inom yrket med att skapa personliga menyer och rekommendationer för olika sjukdomstillstånd.

Viac o našom redakčnom procese

.
Michał Tomaszewski - Redigerad avRedigerad avMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redigerad av
Redigerad av
Michał Tomaszewski
Redaktör

Examen i journalistik och Artes Liberales vid Warszawas universitet. Sedan 2017 har han arbetat som redaktör för de största portalerna i Polen och utomlands. Han arbetade tidigare i 3 år på ett av de ledande läkemedelsföretagen och känner därför till hälso- och skönhetsindustrin utan och innan. På fritiden spelar han gärna tennis eller åker skidor.

Viac o našom redakčnom procese

.
Nina Wawryszuk - FaktagranskningFaktagranskningNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Faktagranskning
Faktagranskning
Nina Wawryszuk
Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Viac o našom redakčnom procese

.
Vilket kollagen du ska välja för rynkor - bästa ranking och recensioner
Aktualizované:
7 min
Prečo nám môžete veriť

Prečo nám môžete veriť

Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.

.

Viac o našom redakčnom procese

.
Informácie o reklamách

Informácie o reklamách

Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.

.

Viac o našich zmluvných podmienkach

.
Médiá o nás:

Rynkor är som skatter - du kan inte fly från dem, men du kan minska dem. Med lättnad kommer kollagen - ett protein som är ansvarigt för hudens fasthet och återfuktning.

Under årens lopp förlorar du kollagen och får rynkor i gengäld. Detta är en dålig affär. Här kommer vi att förklara vilket kollagen du ska välja för rynkor så att du ser resultat och inte går sönder.

Från den här artikeln kommer du att lära dig:

  • Vilket kollagen för rynkor är bäst
  • Vilken form av kollagenadministration är värdelös
  • Vad du annars kan göra för att få en jämn och frisk hy

Kollagen för rynkor

Se även:

Vilket kollagen ska man välja för rynkor?

För rynkor är hydrolyserat marint kollagen av typ I det bästa valet. Hydrolys bryter ner kollagenet till mindre molekyler (peptider) och ökar absorptionen. Fiskkollagen uppvisar upp till 50 % bättre absorption än bovint kollagen. Och kollagen av typ I är det bästa i kroppen och står för 90 % av kollagenet i huden.

Kollagen för rynkor - ranking

Antal analyserade produkter: 78. Antal finalister: 17.

Produkterna i rankingen bedöms för:

  • Kollageninnehåll - ska vara 2,5-15 gram ungdomsprotein - inte mer, ingen meji.
  • Renhet i kompositionen - konserveringsmedel och fyllmedel? Nej tack, nej tack.
  • Ytterligare aktiva ingredienser - vitaminer och mineraler stöder kollagensyntes - om de finns i formuleringen, bra.
  • Testning - formuleringens kvalitet bekräftad av oberoende laboratorietestning - ett starkt ja.
  • Administreringsform - det är ditt val. Du kommer inte att hitta kollagenkrämer som inte ger dig det du hoppas på (vi förklarar varför).
  • Kollagenets ursprung - om det kommer från vild fisk - ett plus; om inte eller inte känt - ett minus. Du ser de fullständiga kriterierna här.

{{ produkt:2117 }}

{{ produkt:3826 }}

{{ produkt:2092 }}

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Innehåll av kollagen: 10 000 mg marint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C och coenzym Q10
  • Form: dospåsar med pulver
  • Dosering: en dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller fiskkollagen att dricka i en dos av 10 000 mg hydrolysat. Det ger dig också ytterligare hälso- och skönhetsfördelar tack vare dess innehåll av koenzym Q10 och C-vitamin. Tillskott med kollagen kan förbättra utseendet på hud, hår, naglar och förbättra led-, muskel- och benfunktionen.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Tillverkaren har angett vilken fisk som kollagenet kommer från, vilket är ett bevis på bra råvara (Collagen HM™)
  • Hög dos på 10 000 mg.
  • C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

  • Användare rapporterar att den fiskiga eftersmaken tydligt kommer igenom i den orangea smaken.
  • Molekylvikt på 3,6 kDa - lägre absorberbarhet (informationen på produkttillverkarens webbplats stämmer inte överens med informationen på Collagen HM-råvarutillverkarens webbplats)
  • Ingen källa på tillverkarens webbplats för kliniska prövningar av råvaran, ingen information om certifieringar
Ytterligare information

De fiskar som kollagenet utvinns ur är torsk, Alaska pollock, gråsej, kolja och rödspätta.

En smak att välja mellan (orange).

{{ produkt:2113 }}

{{ produkt:2153 }}

{{ produkt:3049 }}

{{ produkt:2673 }}

{{ produkt:2237 }}

{{ produkt:2199 }}

{{ produkt:2147 }}

{{ produkt:3047 }}

{{ produkt:2655 }}

{{ produkt:5556 }}

{{ produkt:2349 }}

Se även:

Andra produkter som du kan välja mellan

Rynkor i ansiktet kan också orsakas av brist på andra näringsämnen - vitaminer och mineraler.

{{ produkt:2135 }}

Hjälper kollagen mot rynkor?

{Youtube:qhfpO4n_HKk }}

Ja, kollagen i form av kosttillskott kan hjälpa dig att bekämpa rynkor. Kollagen är ett strukturellt protein som är en viktig del av huden. I tjugoårsåldern minskar koncentrationen av kollagen i kroppen drastiskt. Detta är en av anledningarna till att rynkor dyker upp i ditt ansikte.

Tillskott med effektiva kollagenpreparat kan göra huden fast, återfuktad och slät.

Kollagen som administreras oralt (t.ex. i flytande form eller tablettform) kan stödja dess produktion i kroppen.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktori medicinsk vetenskap

Varför fungerar inte kollagenkrämer för rynkor?

När du tänker kollagen för rynkor ser du en kräm med dina ögon. Detta är ett misstag. Kollagen i form av krämer har inte de fördelar på huden som tillverkarna hävdar. Witold Tomaszewski, MD, förklarar att kollagenmolekylerna är för stora för att tränga in i dermis.

Kollagen som appliceras på huden ger bara en tillfällig effekt. Krämer återfuktar huden tillfälligt - men det är en kortvarig och uppenbar effekt.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold TomaszewskiDoktori medicinsk vetenskap

Se också:

Kollagen och hyaluronsyra {{ kalkylator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Vad är bäst mot rynkor - kollagen eller hyaluronsyra?

Det är lite som att fråga sig vad som är viktigast i H2O - H eller O? Både kollagen och hyaluronsyra är viktiga komponenter i dermis.

Kollagen är ansvarigt för att bibehålla tätheten och elasticiteten i din hud.

Hyaluronsyra, å andra sidan, håller kvar vatten i huden. Det håller din hud hydratiserad, vilket också kan bidra till att minska rynkor.

Vill du vara effektiv? Ta hand om båda.

Se även:

Kolla in fördelarna med våra andra produkter

{produkt:2125 }}

{{ produkt:2104 }}

{{ produkt:4314 }}

{{ produkt:3906 }}

{{ produkt:3071 }}

{{ produkt:2135 }}

Sammanfattning

  • Kollagen kan ge verkliga fördelar för huden och jämna ut rynkor.
  • Kollagenkrämer mot rynkor fungerar inte som tillverkarna påstår.
  • Var uppmärksam på innehållet av "kollagen i kollagen".
  • Gå inte bara efter priset - formuleringens renhet, ytterligare aktiva ingredienser, forskning, administrationsform och ursprung är avgörande.
  • Kollagen och hyaluronsyra är lika viktiga för att bekämpa rynkor.
  • Du kan förhindra rynkor genom att bland annat skydda din hud från UV-strålning, dricka mycket vatten eller äta en hälsosam kost.
  • Jämför bekvämt de mest kraftfulla kollagenerna för rynkor i Natu.Care-butiken.

VANLIGA FRÅGOR

Är kollagen effektivt mot rynkor?

Ja, kollagen (från kollagen) är effektivt för rynkor. Detta protein är en del av huden och kan därför stödja dess tillstånd. Kompletterat kollagen återfuktar, stramar och elastiserar huden. I slutändan är dock kost, livsstil, alkohol, stimulantia och en tillräcklig dos solsken (kom ihåg att använda UV-solskydd) också nyckeln till att bekämpa rynkor.

Efter hur lång tid ser jag effekterna av kollagen?

Effekterna av kollagen kan ses efter 8-24 veckors regelbundet tillskott. Mycket beror på dig och hur din kropp reagerar. Om du vill påskynda processen för rynkminskning, använd ytterligare kosttillskott eller kosmetika och ta hand om din livsstil.

Vilka kollagentabletter ska du välja för rynkor?

Kollagen i tabletter kan hjälpa till med rynkor. Formuleringar som vi rekommenderar inkluderar NatiCol Fish Collagen och Nutri Clinic's Collagen Plus. Olimp Collagen Activ Plus är också ett intressant alternativ. Detta är kollagen i sugtabletter, som sticker ut för sin mycket höga dos av ungdomsproteinet.

Hur mycket kollagen ska man ta per dag för rynkor?

Forskning tyder på att de mest effektiva kollagentillskotten innehåller 2,5-15 gram hydrolysat. Mindre doser kan också ha en effekt på huden. Sikta helst på 5,000-10,000 mg och hitta med tiden din ideala dos, som Natu.Care Premium Collagen 5000 mg.

Hur mycket kostar ansiktskollagen?

Priset på ansiktskollagen beror på varumärket och kvaliteten på tillägget. Vi kan köpa de billigaste förslagen för så lite som £ 30-60, men deras kvalitet kanske inte tillfredsställer dig. Om du letar efter ett effektivt tillskott för rynkor, måste du vara beredd att spendera 100-300 PLN.

Vad är mest kollagen i?

Du hittar mest kollagen i:

  • kycklingfötter,
  • kyckling med hud,
  • buljong på nötkött eller fläskben,
  • kött- och fiskgeléer,
  • muskler,
  • fisk med skinn.

Lika viktiga i en kollagendiet är de produkter som stöder dess syntes. Ät därför en variation och se till att äta grönsaker, frukter fulla av vitaminer och mineraler (särskilt C-vitamin).

Vilka är symptomen på brist på kollagen?

Förutom rynkor och skadad hud kan du också märka av andra symtom på kollagenbrist. Några av dessa inkluderar:

  • muskel- och ledvärk,
  • sköra naglar,
  • tovigt hår,
  • nedsatt immunförsvar,
  • förlängd konvalescens efter sjukdom.

Nyckeln till framgång är att förebygga, inte bota. Därför är det bäst att börja tillskott redan innan de första symtomen uppträder. De mest kraftfulla kollagenerna är Natu.Cares 10 000 mg kollagen, Colladrop Flex, Sundose kollagen eller Colladrop Forte.

Källor

Se alla

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R. & Poon, E. (2018). Förening av ansiktsövning med utseendet av åldrande. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142

Al-Atif, H. (2022). Kollagentillskott för åldrande och rynkor: Ett paradigmskifte inom dermatologi och kosmetika. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effekter av hydrolyserat kollagentillskott på hudens åldrande: En systematisk granskning och metaanalys. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S. & Kim, J. (2022). Oralt tillskott av kollagenpeptider med låg molekylvikt minskar hudrynkor och förbättrar hudens biofysiska egenskaper: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi.org/10.1089/jmf.2022.K.0097

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. och Oesser, S. (2014). Oralt intag av specifika bioaktiva kollagenpeptider minskar hudrynkor och ökar syntesen av dermal matris. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523

Jelonek, L. (2023). Collagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Betygsätt artikeln
5.0
Röst mottagen
2 röster, betyg: 5.0
Ludwik Jelonek - Författare

Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Julia Skrajda - Granskad av

Klinisk nutritionist

Julia Skrajda
Overené odborníkom

Hon är klinisk nutritionist och arbetar inom yrket med att skapa personliga menyer och rekommendationer för olika sjukdomstillstånd.

Michał Tomaszewski - Redigerad av

Redaktör

Michał Tomaszewski

Examen i journalistik och Artes Liberales vid Warszawas universitet. Sedan 2017 har han arbetat som redaktör för de största portalerna i Polen och utomlands. Han arbetade tidigare i 3 år på ett av de ledande läkemedelsföretagen och känner därför till hälso- och skönhetsindustrin utan och innan. På fritiden spelar han gärna tennis eller åker skidor.

Nina Wawryszuk - Faktagranskning

Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Mladé, krásne ženy s dobrou pleťou
Starajte sa o zdravé telo

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky od Natu.Care

Pozrite si produkty