️‍🔥 Första beställningen? Få 30% rabatt - ingen kod behövs HANDLA NU

Orsaker, symtom och effekter av överskott av kollagen i kroppen (Kan kollagen överdoseras?)

Ta reda på vilka symtom och effekter en brist har i kroppen.

Ludwik Jelonek - FörfattareFörfattareLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Författare
Författare
Ludwik Jelonek
Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Viac o našom redakčnom procese

.
Ilona Krzak - Granskad avGranskad avIlona Krzak
Overené odborníkom
Ilona Krzak - Granskad av
Granskad av
Ilona Krzak
Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Viac o našom redakčnom procese

.
Bartłomiej Turczyński - Redigerad avRedigerad avBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redigerad av
Redigerad av
Bartłomiej Turczyński
Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Viac o našom redakčnom procese

.
Emilia Moskal - FaktagranskningFaktagranskningEmilia Moskal
Emilia Moskal - Faktagranskning
Faktagranskning
Emilia Moskal
Redaktör för Natu.Care

Emilia Moskal är specialiserad på medicinska och psykologiska texter, inklusive innehåll för medicinska enheter. Hon gillar enkelt språk och läsarvänlig kommunikation. På Natu.Care skriver hon pedagogiska artiklar.

Viac o našom redakčnom procese

.
Orsaker, symtom och effekter av överskott av kollagen i kroppen (Kan kollagen överdoseras?)
Aktualizované:
12 min
Prečo nám môžete veriť

Prečo nám môžete veriť

Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.

.

Viac o našom redakčnom procese

.
Informácie o reklamách

Informácie o reklamách

Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.

.

Viac o našich zmluvných podmienkach

.
Médiá o nás:

Kollagen är en bra anställd som tar hand om din hälsa och skönhet. När det finns för mycket av det förvandlas det till en auktoritär chef som ger kaos på kontoret. Ett överskott av kollagen lämnar ditt arbete i fred, men det kan ställa till det för din kropp.

Det är därför vi tillsammans med Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, beskriver hur överskott av kollagen påverkar din hälsa, skönhet och varför du bör vara uppmärksam på det.

Från den här artikeln kommer du att lära dig:

  • Vilka är orsakerna, symtomen och effekterna av en överdos av kollagen i kroppen.
  • Vilken sjukdom kan leda till ett överskott av kollagen.
  • Hur man behandlar för mycket kollagen i kroppen.

Överdosering av kollagen

Se även:

Är det möjligt att överdosera kollagen?

Ja, men det är osannolikt - praktiskt taget omöjligt. Kollagen förekommer naturligt i kroppen. Trots det kan stora doser leda till symtom och effekter av en överdosering av kollagen. Forskare har ännu inte fastställt en övre gräns för kollagentillskott, så följ tillverkarens rekommendationer.

Överdosering av kollagen beror på dess plats i kroppen. Proteinet deponeras långsammare i vissa områden och snabbare i andra. Omsättningen av kollagen är långvarig, t.ex. i ögonlinsen och broskstrukturer (med en halveringstid på cirka 114 år), och mycket snabb i hälsenan med en halveringstid på cirka 72 timmar (efter träning).

Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Vilka är orsakerna till överskott av kollagen i kroppen?

Överskott av kollagen i kroppen är mycket sällsynt. En överdos av kollagen från kosttillskott inträffar oavsiktligt under extremt oansvarigt tillskott. Därför är autoimmuna sjukdomar, genetiska mutationer, vävnadsskador eller endokrin störning mer benägna att leda till överskott.

  • Autoimmuna sjukdomar. Vissa autoimmuna sjukdomar, såsom systemisk sklerodermi, kan leda till ett överskott av kollagen i kroppen. De orsakas av att kroppens eget immunsystem attackerar dess celler, inklusive fibroblasterna som ansvarar för kollagenproduktionen.
  • Genetiska mutationer. Genetiska avvikelser eller mutationer kan leda till avvikelser i kollagenets struktur eller funktion samt till överproduktion av kollageni.
  • Vävnadsskada. Sårläkningsprocessen är kopplad till kollagenproduktionen. Om vävnaden skadas kan det uppstå en överproduktion av kollagen. Detta leder till exempel till keratos i hudeni.
  • Olämpliga kosttillskott. Olämplig användning av kosttillskott som innehåller kollagen kan leda till ett överskott av kollagen i kroppen.
  • Endokrina störningar. Inflammatoriska tillstånd eller hormonella störningar kan leda till överdriven kollagenproduktion. Till exempel kan förhöjda nivåer av kortisol (stresshormon) stimulera fibroblaster att öka kollagenproduktionen.

Diabetes mellitus är också en farlig sjukdom som orsakar mikroskador på organ. Ofta kan man hos patienter med detta tillstånd, fetma eller metabolt syndrom, observera hjärtfibros, vilket inte sällan bidrar till plötslig död.

Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

{ad:1SuMacxuKT7uTZl5AXuIbd}}

Symtom på överskott av kollagen i kroppen

Symtom på överskott av kollagen i kroppen inkluderar förtjockning och förhårdnad av huden, stickningar eller domningar i fingrar och tår, ledsmärta, mag-tarmproblem (halsbränna, uppblåsthet, förstoppning) och muskelsvaghet. Symtom på överdosering av kollagen inkluderar också hjärtklappning och bröstsmärtor.

Om du upplever något av de symtom som nämns eller misstänker att du har ett överskott av kollagen, kontakta din läkare. Tidig diagnos och lämplig behandling kan förhindra de allvarliga konsekvenserna av en överdosering av kollagen.

Hjärtfibros är mycket farligt eftersom det försämrar funktionen hos detta organ - det försämrar nervledningen och försämrar kontraktiliteten.

Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Se också:

Bästa kollagener - ranking

kollagen {{ produkt:2117 }}

bästa kollagen

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
  • Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
  • Form: dospåsar med drickbart pulver
  • Portion: 1 dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
  • En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
  • En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
  • C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
  • Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
  • Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
  • Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
  • Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

  • Inga.
Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

bästa kollagen - rankning

Uppfriskande smak

Natu.Care Kollagen 3000 mg, olika smaker

4.7
Natu.Care Kollagen 3000 mg, olika smaker
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott i den mycket biotillgängliga formen av SeaGarden® hydrolyserat fiskkollagen. Denna formel kännetecknas av sin höga biotillgänglighet - din kropp kommer att använda kollagen snabbare och mer effektivt där du behöver det mest.

En portion kollagen på 3 000 mg främjar hår, hud och naglar samt ledernas, musklernas och benens funktion. Kollagenets effekter kompletteras av C-vitamin, som stöder kroppens naturliga produktion av ungdomsproteinet och även hjälper till med dess absorption. Det är också en bra antioxidant mot åldrande.

Natu.Care Collagen 3000 mg finns i tre fruktsmaker (apelsin, hallon-kranbär, svarta vinbär) och en smaklös variant. Pulvret löser sig perfekt, bildar inga klumpar i vätskan och du kan tillsätta det i din favorityoghurt, havregrynsgröt eller smoothie.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Fiskkollagenet i SeaGarden®-formeln har hög biotillgänglighet, vilket gör att kroppen kan använda det snabbare och mer effektivt.
  • Regelbundet tillskott är fördelaktigt för hud-, hår- och nagelhälsan och stöder det muskuloskeletala systemet.
  • Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
  • Produkten är certifierat hållbar.
  • C-vitaminet som finns i formuleringen stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen och förbättrar dess effekter.
  • Collagen innehåller inga onödiga tillsatser som konstgjorda färg- eller smakämnen. Alla ingredienser är av naturligt ursprung.
  • Tre uppfriskande, fruktiga smaker att välja mellan eller en smaklös version.

Nackdelar:

  • Inga.
Ytterligare information

Kollagenpulvret har utmärkt löslighet.

Kollagenet är sötat med steviolglykosider från stevia, som är naturliga, säkra och kan konsumeras av diabetiker.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Innehåll av kollagen: 10 000 mg marint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C och coenzym Q10
  • Form: dospåsar med pulver
  • Dosering: en dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller fiskkollagen att dricka i en dos av 10 000 mg hydrolysat. Det ger dig också ytterligare hälso- och skönhetsfördelar tack vare dess innehåll av koenzym Q10 och C-vitamin. Tillskott med kollagen kan förbättra utseendet på hud, hår, naglar och förbättra led-, muskel- och benfunktionen.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Tillverkaren har angett vilken fisk som kollagenet kommer från, vilket är ett bevis på bra råvara (Collagen HM™)
  • Hög dos på 10 000 mg.
  • C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

  • Användare rapporterar att den fiskiga eftersmaken tydligt kommer igenom i den orangea smaken.
  • Molekylvikt på 3,6 kDa - lägre absorberbarhet (informationen på produkttillverkarens webbplats stämmer inte överens med informationen på Collagen HM-råvarutillverkarens webbplats)
  • Ingen källa på tillverkarens webbplats för kliniska prövningar av råvaran, ingen information om certifieringar
Ytterligare information

De fiskar som kollagenet utvinns ur är torsk, Alaska pollock, gråsej, kolja och rödspätta.

En smak att välja mellan (orange).

{{ produkt:2113 }}

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Produktbeskrivning

VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundna tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
  • C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
  • Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
  • Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.

Minus:

  • Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information

Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.

Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Luktar inte kicky som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.

{{ produkt:3049 }}

{{ produkt:2673 }}

{{ produkt:2237 }}

{{ produkt:2199 }}

{{ produkt:2147 }}

{{ produkt:3047 }}

{{ produkt:2655 }}

{{ produkt:5556 }}

{{ produkt:2349 }}

Vilka kan effekterna av överskott av kollagen i kroppen vara?

Effekterna av kollagenöverskott är främst ärrbildning i organ, vävnadsfibros, bristningar och sårläkningsproblem. På lång sikt kan kollagenöverskott också leda till exempelvis systemisk sklerodermi, en autoimmun sjukdom som bland annat yttrar sig i hård hud.

  • Vävnadsproblem - för mycket kollagen kan leda tillvävnadsförtjockning och fibros. Detta leder till störningar i den normala funktionen hos organ som lungor, lever eller njurar.
  • Ärrbildning i organ - en process där friska och elastiska vävnader ersätts av styva ärr av kollagen.
  • Systemisk sk lerodermi - en autoimmun sjukdom som leder till överdriven kollagenproduktion i huden och de inre organen. Sklerodermi kan leda till fibros och dysfunktion i organ som lungor, njurar och hjärta.
  • Problem med sårläkning - överskott av kollagen riskerar att leda till ärrbildning, minskad hudelasticitet och i slutändan försämrad sårläkning.
  • Hudbristningar - hudens förmåga att töja sig är kopplad till kollagennivåerna. För mycket kan bidra till att hudbristningar bildas.

Överskott av kollagen leder till att det bildas keloider - kollagenknutor. Det kan också vara en orsak till förkalkning av blodkärl, särskilt i samband med tidigare njursjukdom, diabetes, högt blodtryck och hög ålder.

Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Vad är systemisk sklerodermi?

Systemisk sklerodermi (eller sklerodermi) är en sällsynt autoimmun sjukdom. Den angriper bindväven och yttrar sig som förhårdnad och stramhet i huden. Den kan också leda till problem med inre organ, blodkärl eller matsmältningskanalen. Sklerodermi orsakas av ett överskott av kollagen.

De vanligaste orsakerna till sklerodermi är genetik, problem med immunförsvaret eller exponering för virus.

Symtom på systemisk sklerodermi:

  • förhårdnad, stramhet, klåda och svullnad i huden,
  • matsmältningsproblem,
  • led- och muskelsmärtor,
  • Känsla av domningar i fingrar och tår.

Hur behandlas systemisk sklerodermi?

Oftast är behandlingen av systemisk sklerodermi begränsad till att lindra symtomen. Läkaren ger sedan patienten medel för att minska immunsystemets aktivitet eller läkemedel för att förbättra blodcirkulationen. Andra behandlingar är steroider för att lindra led- och muskelsmärta.

Om den farmakologiska behandlingen inte fungerar kan det dock bli nödvändigt med en operation. I de flesta fall är syftet med operationen till exempel att ta bort specifika knölar under huden.

Se även följande:

Hur behandlar man överskott av kollagen?

Behandlingen av överskott av kollagen beror på orsaken till tillståndet. Nedan följer de vanligaste behandlingarna för detta tillstånd. Kom ihåg att det är viktigt att konsultera din läkare eller hudläkare. De kan hjälpa dig att diagnostisera problemet och föreslå lämplig behandling.

Hur behandlar man överskott av kollagen?

  • Antiinflammatorisk medicinering. I vissa fall kan läkare ordinera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller kortikosteroider för att lindra symtomen i samband med överskott av kollagen.
  • Immundämpande läkemedel. Om orsaken till kollagenöverskottet är en autoimmun bindvävssjukdom kan läkaren skriva ut immunhämmande läkemedel för att lindra symtomen.
  • Fysioterapeutiska behandlingar. Sjukgymnastik och manuell terapi kan bidra till att förbättra flexibiliteten och minska vävnadsförhårdnaden som orsakas av överskott av kollagen.
  • Kirurgi. I vissa fall där överflödigt kollagen orsakar betydande deformitet eller minskad rörlighet kan det krävas kirurgi för att avlägsna överflödig vävnad.
  • Hälsosam livsstil. En kost baserad på näringsrika livsmedel som frukt, grönsaker, protein och fibrer, i kombination med måttlig motion och undvikande av stress, kan bidra till att bibehålla hälsan och minimera symtom som förknippas med överskott av kollagen.

{Kalkylator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Hur kontrollerar man kollagenkoncentrationen i kroppen?

För närvarande finns det inget tydligt och direkt test för att exakt bedöma koncentrationen av kollagen i kroppen. Å andra sidan finns det olika metoder som utförs i laboratorier och som kan ge viss information om detta ämne. Dessa inkluderar:

  • Histopatologiska tester. Dessa utförs på utvalda vävnader som tas från patienten, vanligtvis från huden. Vävnaden analyseras under mikroskop för att bedöma strukturen och mängden kollagenfibrer.
  • Kollagenpeptidanalys. Kollagenfragment - kollagenpeptider- cirkulerar i kroppen. Deras koncentration kan testas med specifika markörer, vilket möjliggör en uppskattning av kollagenkoncentrationen.
  • Bilddiagnostiska studier. Magnetisk resonanstomografi (MRT) och ultraljud kan ge information om bindvävens struktur, vilket indirekt kan uppmärksamma mängden kollagen.

Vid misstanke om en kollagenrelaterad sjukdom är det lämpligt att konsultera en specialist. Läkaren kan beställa lämpliga tester för att bedöma problemet mer exakt.

Kollagenöverdos och överskott - är de samma sak eller inte?

Nej, överdosering och överskott av kollagen är två olika termer som hänvisar till olika tillstånd. Överdosering av kollagen är möjlig genom att ta för mycket kollagentillskott. I det här fallet överstiger den konsumerade dosen den rekommenderade dagliga dosen. Resultatet av en överdos är ett överskott av kollagen i kroppen.

Överskott av kollagen är å andra sidan ett tillstånd i kroppen som inte bara kan orsakas av en överdos utan också av andra faktorer som metaboliska eller genetiska störningar eller autoimmuna sjukdomar.

Kort sagt: en överdos av kollagen leder till ett överskott av kollagen. Men överskott av kollagen orsakas inte alltid av en överdos av kollagen.

Kolla in fördelarna med våra andra produkter

{produkt:2125 }}

{{ produkt:2104 }}

{{ produkt:4314 }}

{{ produkt:3906 }}

{{ produkt:3071 }}

{{ produkt:2135 }}

Sammanfattning

I korthet

  • Överdosering av kollagen från kosttillskott är mycket sällsynt.
  • De vanligaste orsakerna till överskott av kollagen i kroppen inkluderar autoimmuna sjukdomar, genetiska mutationer och orimliga tillskott.
  • Symtom på överskott av kollagen i kroppen är förtjockning och förhårdnad av huden, stickningar och domningar i fingrar och tår, ledvärk och mag-tarmproblem.
  • Effekter av obehandlat överskott av kollagen inkluderar systemisk sklerodermi, fibros, organärrbildning och sårläkningsproblem.

VANLIGA FRÅGOR

Har kollagen biverkningar?

Ja, kollagen kan ha vissa biverkningar, men de är vanligtvis milda. Några av dessa inkluderar allergiska reaktioner, matsmältningsproblem och magbesvär. Om du är orolig för biverkningar, kontakta din läkare innan du använder kollagentillskott.

Kollagen - morgon eller kväll?

Det spelar ingen roll när du dricker din kollagen. Det som är viktigt är att du kompletterar regelbundet med detta protein och inte nödvändigtvis väljer en viss tid på dagen. Identifiera den tid som bäst passar din livsstil och upprätthåll denna rutin för optimala hälsofördelar.

Hur länge kan du använda kollagen?

I de flesta fall kan du använda kollagentillskott under en längre tid utan problem. Det finns ingen fastställd övre gräns för hur länge du kan använda kollagen. Faktum är att användning av detta protein under en längre tid kommer att ha positiva effekter på hudens, ledernas, naglarnas och hårets hälsa.

När slutar kroppen att producera kollagen?

Kroppen slutar inte att producera kollagen helt och hållet. Däremot minskar syntesen naturligt när vi åldras. Denna minskning börjar vanligtvis runt 25-årsåldern och minskar stadigt med åren. Huden förlorar sin fasthet och elasticitet, och rynkor och fina linjer uppträder. Leder, senor och ligament blir också svagare.

Skadar alkohol kollagenet?

Ja, överdriven alkoholkonsumtion kan påverka kollagenet i kroppen negativt. Alkohol leder till uttorkning, vilket kan försvaga kollagenets struktur och funktion, särskilt i huden. Uttorkning av huden leder till att den förlorar sin fasthet och elasticitet och bidrar till rynkor och missfärgningar.

Dessutom minskar alkohol koncentrationen av vitamin A, som är viktigt för kollagenproduktionen. Att hålla alkoholintaget måttligt och se till att kroppen är ordentligt återfuktad är därför nyckeln till tillräckliga koncentrationer av detta protein.

Ger kollagen föryngring?

Kollagen kan bidra till en föryngrande effekt eftersom det är en viktig komponent i hudens struktur och elasticitet. Regelbundet intag av kollagentillskott eller användning av kosmetika som innehåller kollagen kan leda till en förbättrad hy.

Vilka produkter innehåller mest kollagen?

Kollagen finns främst i animaliska produkter. Vad finns kollagen i?

  • Slaktbiprodukter: Hud, brosk, ben, senor och fett från djur är naturliga källor till kollagen.
  • Buljong på ben: Genom att koka djurben i vatten frigörs kollagen och en proteinrik buljong bildas.
  • Gelatin: Gelatin är ett kollagenderivat som utvinns ur bearbetat djurhud, brosk och ben.
  • Fisk, särskilt fiskskinn: Fisk, särskilt fiskskinn, innehåller stora mängder kollagen av typ 1, vilket är bra för hudens hälsa.
  • Kött, fjäderfä: De är rika på aminosyror som bidrar till kollagenproduktionen.

Källor

Se alla

Abate, M., Schiavone, C., Pelotti, P. och Salini, V. (2010). Begränsad ledrörlighet vid diabetes och åldrande: Nya rön inom patogenes och terapi. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23(4), 997-1003. https://doi.org/10.1177/039463201002300404

Birbrair, A., Zhang, T., Files, D. C., Mannava, S., Smith, T., Wang, Z.-M., Messi, M. L., Mintz, A. och Delbono, O. (2014). Typ-1-pericyter ansamlas efter vävnadsskada och producerar kollagen på ett organberoende sätt. Stem Cell Research & Therapy, 5(6), 122. https://doi.org/10.1186/scrt512

Demyeliniserande syndrom vid systemisk skleros och neuromyelitis optica. (2019, 18 september). https://doi.org/10.21203/rs.2.9142/v3

Fouda, A., Shams Eldin, A.-W., Ibrahim, N., & Mostafa, M. (2021). Lungpåverkan hos patienter med systemisk skleros. Benha Medical Journal, 38(1), 221-233. https://doi.org/10.21608/bmfj.2020.125574

Ghosh, A. K. (2002). Faktorer som är involverade i regleringen av typ I kollagengenuttryck: implikation i fibros. Experimental Biology and Medicine, 227(5), 301-314. https://doi.org/10.1177/153537020222700502

https://www.facebook.com/nhswebsite. (2017, 18 oktober). Sklerodermi. Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/conditions/scleroderma/

Kann, P., Piepkorn, B., Schehler, B., Lotz, J., Prellwitz, W. och Beyer, J. (1996). Tillväxthormonsubstitution hos vuxna med tillväxthormonbrist: Effekter på kollagen typ I-syntes och hudtjocklek. Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes, 104(04), 327-333. https://doi.org/10.1055/s-0029-1211462

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995a). Överdriven ärrbildning som en följd av läkning. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995b). Överdriven ärrbildning som en följd av läkning. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

López, B., González, A., Hermida, N., Valencia, F., de Teresa, E., & Díez, J. (2010). Lysyloxidasets roll vid myokardfibros: från grundvetenskap till kliniska aspekter. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 299(1), H1-H9. https://doi.org/10.1152/ajpheart.00335.2010

Majidian, M., Kolli, H., & Moy, R. L. (2021). Hantering av hudförtunning och åldrande: granskning av terapier för neokollagenes; hormoner och energianordningar. International Journal of Dermatology, 60(12), 1481-1487. https://doi.org/10.1111/ijd.15541

Revisionskirurgi efter TJR: En familjeangelägenhet: Kommentar till...: JBJS. (i.d.). Hämtad 25 maj 2023 från https://journals.lww.com/jbjsjournal/Fulltext/2022/04060/Revision_Surgery_After_TJR__A_Family_Affair__.13.aspx

Sander, E. A., Hadi, M. F., & Barocas, V. H. (2013). Multiskaliga mekaniska modeller för att förstå mikrostrukturella skador i fibrösa vävnader. 425–426. https://doi.org/10.1115/SBC2011-53781

Sawamura, S., Makino, K., Ide, M., Shimada, S., Kajihara, I., Makino, T., Jinnin, M., & Fukushima, S. (2022). Förhöjt förhållande mellan Alfa 1(I) och Alfa 2(I) kollagen i dermala fibroblaster bidrar möjligen till fibros vid systemisk skleros. International Journal of Molecular Sciences, 23(12), artikel 12. https://doi.org/10.3390/ijms23126811

Somatiska mutationer i kollagener är förknippade med en distinkt tumörmiljö och total överlevnad i magsäckscancer. (2021, 1 april). https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-378412/v1

Korrelationen mellan kortisolnivåer i serum och hudbristningar hos manliga gymnaster | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences. (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/8109

Wahyudi, H., Reynolds, A. A., Li, Y., Owen, S. C., & Yu, S. M. (2016). Inriktning på kollagen för diagnostisk avbildning och terapeutisk leverans. Journal of Controlled Release, 240, 323-331. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2016.01.007

Warrington, K. J., Nair, U., Carbone, L. D., Kang, A. H., & Postlethwaite, A. E. (2006). Karakterisering av immunsvaret mot typ I-kollagen vid sklerodermi. Arthritis Research & Therapy, 8(4), R136. https://doi.org/10.1186/ar2025

Wu, J., Thabet, S. R., Kirabo, A., Trott, D. W., Saleh, M. A., Xiao, L., Madhur, M. S., Chen, W. och Harrison, D. G. (2014). Inflammation och mekanisk sträckning främjar aortaförstyvning vid hypertoni genom aktivering av p38 mitogenaktiverat proteinkinas. Circulation Research, 114(4), 616-625. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.114.302157

Jelonek, L. (2023). Collagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Betygsätt artikeln
4.7
Röst mottagen
3 röster, betyg: 4.7
Ludwik Jelonek - Författare

Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Ilona Krzak - Granskad av

Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak
Overené odborníkom

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redigerad av

Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Emilia Moskal - Faktagranskning

Redaktör för Natu.Care

Emilia Moskal

Emilia Moskal är specialiserad på medicinska och psykologiska texter, inklusive innehåll för medicinska enheter. Hon gillar enkelt språk och läsarvänlig kommunikation. På Natu.Care skriver hon pedagogiska artiklar.

Mladé, krásne ženy s dobrou pleťou
Starajte sa o zdravé telo

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky od Natu.Care

Pozrite si produkty