Flytande kollagen för att dricka - åsikter, effekter + analys av 7 produkter
Flytande kollagen är ett bekvämt proteintillskott för ungdomar med snabb verkan.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Prečo nám môžete veriť
Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.
.Viac o našom redakčnom procese
.Informácie o reklamách
Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.
.Viac o našich zmluvných podmienkach
.Kasta bort mätkoppen, göm skummaren och stressa inte över stora kollagenkapslar. En klunk, shot, drink eller cocktail (ja, tillverkarna är snygga) och du kommer snabbt att förse din kropp med det bränsle som är flytande kollagen.
Den flytande formen absorberas snabbt och kollagenmolekylerna väntar bara på att ge dig värdefulla egenskaper för skönhet och hälsa. Men, men ... Vätska är ojämlik med vätska, många tillverkare anger inte källan till kollagenet och de ytterligare aktiva ingredienserna är i "homeopatiska" doser.
Jag har granskat dussintals kollagener åt dig och jämställt dem med åsikterna från en MSc-apotekare.
Från den här listan väljer du det bästa flytande kollagenet utan risk för att köpa steril juice.
Från den här artikeln kommer du att lära dig:
- Vilka är de bästa flytande kollagenerna på marknaden
- Hur du väljer det flytande kollagen som är rätt för dig
- Andra men lika bra former av kollagenadministration
Kollagen är också ett bra sätt att få i sig kollagen
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se även:
- Det mest kraftfulla kollagenet för hud, hår och leder
- Det bästa kollagenet för ditt ansikte
- Det bästa kollagenet för huden
- Det bästa kollagenet för leder
- Det bästa kollagenet för ben
- Det bästa kollagenet för senor
- Det bästa kollagenet för hår
- Det bästa kollagenet för rynkor
- Det bästa kollagenet för celluliter
- Kollagen för akne
- Kollagen för hudbristningar
Vissa tillverkare i denna lista har inte angett kollagenets ursprung och typ. Jag har bett dem direkt att tillhandahålla denna information och när jag har den kommer jag att slutföra sammanfattningen.
Flytande kollagen - ranknings- och urvalskriterier
Antal analyserade produkter: 74. Antal finalister: 7.
Kollagenernas sammansättning bedömdes av Ilona Krzak, MSc i farmaci.
Produkterna i listan utvärderas för:
- Innehåll av kollagen. Enligt vetenskapliga studier innehåller effektiva formuleringar 2,5-15 gram hydrolyserat kollageni.
- Kollagenets ursprung. Kollagen som kommer från certifierade källor uppskattas. De bästa kvalitetsformuleringarna innehåller kollagen från vildfångad fisk.
- Renhet i formuleringen. De bästa kosttillskotten är fria från onödiga och värdelösa fyllmedel, smakämnen och konserveringsmedel.
- Ytterligare aktiva ingredienser. Vitaminer, mineraler och andra nyttiga föreningar är välkomna i formuleringen. Speciellt de som stöder absorptionen och den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.
- Testning och certifiering. Oberoende, ackrediterade laboratorier bekräftar kvaliteten på kollagensammansättningen.
- Expert- och användarrecensioner. Experter från många olika områden delar med sig av sin kunskap om hur kollagen fungerar, och användarna är bäst lämpade att verifiera tillverkarens påståenden om hur produkten fungerar. Du kan se de fullständiga kriterierna här.
Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Dricksflaskor.
- Portion: 1 flaska
- Räcker i: 15 dagar
- Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.
Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
- Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).
Minus:
- Inga.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollageninnehåll: 5000 mg Seagarden® hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.
Ania ZalewskiKund avNatu.Care
Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.
Kasia S.kund av Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smak
Innehåll av kollagen: 2,4 g märkt, hydrolyserat Seagarden® fiskkollagen.
Ytterligare aktiva ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojakrisp)
- 2,84 g fiber (polydextros)
- Sötad med xylitol och maltitol - 0 g tillsatt socker
- Naturliga tillsatser: sockerfri mjölkchoklad, jordnötter, naturliga aromer
Form: funktionell protein- och kollagenbar med toffee-smak; portion: 1 st. / 40 g (finns även i en 12-delars ask)
Produktbeskrivning
En funktionell protein- och kollagenbar med en krämig kola-smak, skapad som ett snabbt mellanmål som samtidigt mättar och ger stöd åt huden tack vare Seagarden® bioaktivt kollagen.
För- och nackdelar
Fördelar:
-
Hög andel protein och kollagen i en och samma bar
-
Inget tillsatt socker, lågt glykemiskt index
-
Praktiskt format - för handväskan, ryggsäcken, skrivbordet
Nackdelar:
- Nej
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!
Aleksandra K. kund hos Natu.Care
Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.
Monika M. kund hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!
Kuba K. kund av Natu.Care
Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.
Kinga D. Kund hos Natu.Care
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
- Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
- Form: dospåsar med drickbart pulver
- Portion: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.
Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!
För- och nackdelar
Fördelar:
- Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
- En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
- En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
- C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
- Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
- Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
- Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
- Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Minusfaktorer:
- Inga.
Ytterligare information
Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
- Räcker i: 50 dagar
Produktbeskrivning
VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundet tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.
För- och nackdelar
Fördelar:
- VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
- C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
- Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
- Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.
Minus:
- Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information
Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.
Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Den luktar inte kicken som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.
Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar
- Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
- Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
- Form: pulverpåsar
- Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
- En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
- Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
- Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet
Nackdelar:
- Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt
Ytterligare information
C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.
Användarrecension
"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"
Pharmovit flytande kollagen 10000 mg
- Innehåll av kollagen: 10000 mg hydrolyserat bovint kollagen typ I och III
- Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra, naturliga växtextrakt, vitamin C, B-vitaminer, zink, vitamin D
- Form: flytande
- Portion: 25 ml
- Tillräcklig för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.
För- och nackdelar
Fördelar:
- En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
- Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
- B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.
Minus:
- Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
- Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.
Ytterligare information
När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.
KFD Premium Collagen+
- Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
- Tillräckligt för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.
En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Hög dos av kollagen.
- Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
- Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.
Minus:
- Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
- Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.
Ytterligare information
Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.
Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.
Expertutlåtande
En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Kollagen Premium
- Innehåll av kollagen: 12.440 mg kollagenhydrolysat från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra glukosaminsulfat, extrakt av frankincenseharts, kalcium, organiskt svavel MSM, mangan, vitamin D
- Form: pulver med smak av jordgubbar och hallon
- Portion: 20 g (2 skopor) per dag
- Räcker i: 20 dagar
Produktbeskrivning
SFD Collagen Premium är hydrolyserat kollagen från gris med tillsatser för att stödja ledhälsan.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt.
- Hög dos av kollagen.
- Testad sammansättning.
Minus:
- Tillverkaren anger inte namnet på råvaran.
- Fläskkollagen garanterar inte samma biotillgänglighet som fiskkollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: en skopa per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Patenterad kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
- Rik på ytterligare vitaminer och mineraler
Nackdelar:
- Ingen information om vilka smaker som används.
- Relativt låg dos av kollagen
Ytterligare information
Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.
Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).
Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.
Fungerar flytande kollagen för huden?
Flytande kollagen - för att dricka - fungerar på huden. Flytande kollagen - för applicering på huden - gör det inte.
Det finns andra produkter för utvärtes vård som innehåller kollagen. Tyvärr kommer flytande kollagen för hud och ansikte inte att ge dig de resultat som utlovas av tillverkarna. En läkare inom medicinsk vetenskap förklarar:
Kollagen som appliceras på huden fungerar inte som reklamen lovar. Det kommer inte att minska rynkor och det kommer inte att främja kollagenutsöndring i huden. Kollagen som appliceras på huden verkar återfukta huden, men det kommer aldrig att nå läderhuden eftersom molekylen är för stor för att tränga igenom den epidermala barriären.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk vetenskap
Om du letar efter kosmetika som fungerar, kolla in våra rankningar:
Vilka är fördelarna med flytande kollagen?
- Snabbare absorption. Den flytande formen av kollagen absorberas snabbare i kroppen än till exempel tabletter, vars skal först måste lösas upp i magen.
- Bekväm form. Du behöver inte förbereda en pulveriserad dryck. Många tillverkare erbjuder individuella shots som du kan dricka var och när du vill.
- Lättare konsumtion. Även om du inte gillar smaken av vätskan kan du lägga till den i till exempel yoghurt eller vatten, men det blir trevligare än att ta en slurk av flera kapslar.
- Högre dos av kollagen per portion. Det är lättare att få plats med och koncentrera höga doser i en vätska än i en kapsel. En klunk kontra flera kapslar om dagen. Valet är enkelt.
Andra kollagener värda att prova
Vilka är nackdelarna med flytande kollagen?
- Kortare hållbarhetstid. Den flytande formen av kollagen har ett kortare utgångsdatum än tabletter eller pulver. Du behöver vanligtvis dricka upp hela förpackningen inom 30 dagar.
- Krav på förvaring. Flytande kollagen som säljs i flaskor bör förvaras i kylskåp. Temperatur och ljus kan påverka dess egenskaper negativt.
- Doseringen är inte alltid exakt. Du vet hur det är - ibland häller du mindre på mätkoppen, ibland mer, och ibland dricker du från tråden.
- Skottformen är inte miljövänlig. Engångsskott är en annan onödig plast för miljön. Det är bättre att köpa kollagen i glasflaskor.
- Förekomst av onödiga ingredienser. Vätska kräver konserveringsmedel och inte alla tillverkare väljer hälsosammare, naturliga alternativ. Kontrollera etiketten på kosttillskottet noggrant.
Kollagen för leder
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Flytande kollagen för leder, för hår, för hud ... Är namnen på kollagener logiska?
Tänk om jag sa att om du köper kollagen för dina leder får du också en fin rynkfri hy, starkt hår och nageltillväxt? Kollagen är inte selektivt, det fungerar på praktiskt taget hela kroppen oavsett vilka etiketter vi klistrar på det.
Det som också räknas i flytande kollagen är kvaliteten och kvantiteten av de ytterligare aktiva ingredienserna. Biotin, glukosamin eller MSM ser snyggt ut på förpackningen och förstärker budskapet "För leder" eller "För rynkor". Men om deras mängd är homeopatisk kommer de inte att fungera.
Jag såg en tjur med rosa kollagen under armhålan. Han visste att "10 000 mg kollagen för håret" skulle vara bättre för hans leder och muskler än ett paket med "2500 mg kollagen för lederna" + en lång lista med imponerande ingredienser i en löjligt låg dos.
Se också:
Vilket flytande kollagen ska du välja?
Du har en fördel. Du vet redan att du kan köpa ett kosttillskott med beskrivningen Kollagen för leder för män medan du är kvinna, och kollagen är ojämlikt med kollagen. Använd också nedladdningen nedan.
Titta på den dagliga dosen av kollagen
Den minsta dagliga dosen som uppfyller dina behov:
- 2,5 gram kollagen kommer att ha en positiv effekt på hud, hår och naglar,
- 5 gram kommer att förbättra bentätheten, stödja ledfunktionen och muskelregenerering,
- 15 gram hjälper till att öka muskelmassan.
Lägre doser kollagen än 2,5 gram kan teoretiskt hjälpa dig, men du kommer att vänta längre på effekterna. Tja, såvida det inte är till exempel 100 mg i en daglig dos - ta en svep på sådana produkter.
Var uppmärksam på typen av kollagen
Det bästa kollagenet är hydrolyserat fiskkollagen(marint). Därefter kommer hydrolyserat bovint eller porcint kollagen (även känt som gelatinkollagen). Observera att inte alla tillverkare anger om deras produkt är hydrolyserad eller nativ, och detta är skillnaden i absorption (till förmån för det förstnämnda).
Kontrollera ytterligare aktiva ingredienser
Ingrediensförteckningen kan vara lång, men kvaliteten och kvantiteten inte särskilt effektiv. Titta på vad tillverkaren lovar och vad vetenskaplig forskning tyder på när det gäller effektiviteten hos formerna och doserna av dessa ingredienser.
Värdefulla extra ingredienser för leder, skelett och muskler
|
Ingrediensens namn |
Bästa form |
Lägsta effektiva dos |
|
MSM (organiskt svavel) |
ren metylsulfonylmetan |
3000 g |
|
glukosamin (helst tillsammans med kondroitin) |
Glukosaminsulfat |
1500 mg |
|
kondroitin (företrädesvis med glukosamin) |
Kondroitinsulfat |
1200 mg |
|
C-vitamin |
L-askorbinsyra, kalciumaskorbat, natriumaskorbat |
natriumaskorbat 100 mg |
|
Gurkmeja |
extrakt standardiserat för curcuminoider |
500 mg |
Värdefulla extra ingredienser för hår, hud och naglar
|
Ingrediensens namn |
Bästa form |
Lägsta effektiva dos |
|
C-vitamin |
L-askorbinsyra, kalciumaskorbat, natriumaskorbat |
100 mg |
|
hyaluronsyra |
ultramolekylär |
120 mg |
|
koenzym Q10 |
ubiquinol |
500 mg |
|
biotin |
D-biotin |
1 mg |
|
vitamin A |
beta-karoten |
700 µg |
|
vitamin E |
alfa-tokoferol |
15 mg |
|
Zink |
zinkdiglycinat, zinkglukonat |
10 mg zink |
|
koppar |
koppardiglycinat, kopparglukonat |
10 mg |
|
Selen |
L-selenometionin eller selenocystein |
55 µg |
|
organiskt svavel (MSM) |
ren metylsulfonylmetan |
3 g |
|
växttillsatser |
extrakt eller extrakt med angiven standardisering |
beror på växten |
Viktigt att tänka på
Upptaget av dessa föreningar påverkas av: kost, läkemedel (särskilt antacida), andra kosttillskott, sjukdomar (t.ex. gastrointestinala sjukdomar), alkoholkonsumtion, rökning.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se även:
- Bästa kollagen för ansiktet
- Det bästa kollagenet för huden
- Det bästa kollagenet för rynkor
- Kollagen för celluliter
- Kollagen för akne
- Kollagen för hudbristningar
- Kollagen peptider
- Gurkmeja
- Gurkmeja tabletter
- MSM (organiskt svavel)
{{ kalkylator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Sammanfattning
- Det bästa flytande kollagenet bör vara i form av fiskhydrolysat, som assimileras mer effektivt och snabbare än andra typer.
- Flytande kollagen bör förvaras i en mörk flaska som skyddar mot solljus.
- En värdefull extra ingrediens i flytande kollagen är C-vitamin, som hjälper till att absorbera och producera det i kroppen.
- En effektiv dos av kollagen för skönhetsförbättring är 2,5 gram (2 500 mg) per dag och för att stödja ledhälsan är 5 gram (5 000 mg).
- Var uppmärksam på kvantiteten och kvaliteten på ytterligare aktiva ingredienser.
VANLIGA FRÅGOR
Är det säkert att dricka kollagen?
Vilken typ av kollagen dricker Jennifer Aniston?
Skådespelerskan Jennifer Aniston dricker Vital Proteins Collagen Creamer. Det är hydrolyserat marint kollagen som innehåller 10 gram kollagen per portion. Det är populärt eftersom du kan lägga till det i ditt kaffe eller annan dryck, och MCT-oljan ger den en fin konsistens.
Hur använder man flytande kollagen?
Flytande kollagen ska användas enligt tillverkarens rekommendationer. För flytande kollagen för att dricka används vanligtvis en portion per dag. Flytande kollagen för applicering i ansiktet eller kroppen används på rengjord hud genom att klappa in vätskan. Men ... denna form av kollagenapplicering ger inget annat än en tillfällig känsla av återfuktning. Kollagenpartiklarna är för stora för att tränga djupt in i huden. Slösa inte bort dina pengar på sådana produkter.
Vad hjälper att dricka kollagen?
Att dricka kollagen i en daglig dos på minst 2,5 g har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos huden på håret och naglarna, och med doser från 5 g och framåt stöder det också lederna, benen och musklerna. Systematiskt intag av kollagen förbättrar hudens fasthet, påskyndar sårläkning, minskar fina rynkor, påskyndar nageltillväxten och förbättrar hårets utseende och struktur.
Vilket företags kollagen rekommenderar vi?
Det starkaste kollagenet på marknaden som vi rekommenderar är Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Både Rise&Shine och Cacao Bloom är testade och effektiva produkter som stöder hud, hår, naglar och leder med regelbundet tillskott. Andra företag som är värda att överväga är Aura Herbals och Sundose.
Vad är flytande kollagen bra för?
Flytandekollagen absorberas väl och är effektivt för att förbättra hudens återfuktning och fasthet, minska rynkor och förhindra nya. Det främjar nageltillväxt och stärker nagelplattan och påskyndar tillväxten av nytt, starkt hår. Doser på 5 mg och högre påverkar också led-, ben- och muskelhälsan.
Hur länge kan du dricka kollagen?
Kollagen kan drickas dagligen om du tar det i rimliga dagliga doser och inte har några kontraindikationer för användning. Det finns inget behov av att ta pauser i kollagentillskott.
Vad är bättre kollagen att dricka eller i tabletter?
Drickbart kollagen är bättre än kollagen i tabletter eftersom det har bättre biotillgänglighet, snabbare absorption i kroppen och en högre daglig dos kollagen per portion. Det är också en bekvämare form av tillskott eftersom det inte kräver att man sväljer kapslar (ibland så många som sex per dag).
Vilket är bättre kollagen eller hyaluronsyra?
Både kollagen och hyaluronsyra är viktiga för vårt utseende och vår muskuloskeletala hälsa. Kollagen finns i hudcellerna, medan syra finns i membranen och de intercellulära utrymmena. De har olika roller, men kompletterar varandra perfekt. Att dricka kollagen och hyaluronsyra är en närande kombination för huden, så det är en bra idé att dricka dem samtidigt under tillskott.
Kollagen är ansvarig för hudens elasticitet och återställande, medan hyaluronsyra är ansvarig för dess hydratiseringsnivå. Kollagen är involverat i produktionen av synovialvätska, vilket minskar ledfriktionen, och hyaluronsyra håller lederna fuktiga. Det är värt att inkludera båda ingredienserna i ditt tillskott.
Är flytande eller pulveriserat kollagen bättre?
Båda formerna av kollagen, både flytande och pulver, absorberas snabbt. Flytande kollagen är enklare att komplettera eftersom det inte kräver beredning som pulver, men förvaringsförhållandena måste följas så att vätskan behåller sina egenskaper. Pulvret är lättare att ta med sig på resan och har en längre hållbarhetstid.
Källor
Se alla
Beba, M., Mohammadi, H., Clark, C. C. T., & Djafarian, K. (2022). Effekten av curcumintillskott på försenad muskelsårighet, inflammation, muskelstyrka och ledflexibilitet: En systematisk granskning och dos-respons-metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Phytotherapy Research, 36(7), 2767-2778. https://doi.org/10.1002/ptr.7477
Bourdon, B., Contentin, R., Cassé, F., Maspimby, C., Oddoux, S., Noël, A., Legendre, F., Gruchy, N. & Galéra, P. (2021). Marina kollagenhydrolysat nedreglerar syntesen av pro-kataboliska och pro-inflammatoriska markörer för artros och gynnar kollagenproduktion och metabolisk aktivitet i organoider av artikulära kondrocyter från hästar. International Journal of Molecular Sciences, 22(2), 580. https://doi.org/10.3390/ijms22020580
Butawan, M., Benjamin, R. L., & Bloomer, R. J. (2017). Methylsulfonylmethane: Tillämpningar och säkerhet för ett nytt kosttillskott. Nutrients, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Calderón-Ospina, C. A., & Nava-Mesa, M. O. (2019). B-vitaminer i nervsystemet: Aktuell kunskap om de biokemiska verkningsmekanismerna och synergierna mellan tiamin, pyridoxin och kobalamin. CNS Neuroscience & Therapeutics, 26(1), 5-13. https://doi.org/10.1111/cns.13207
Cheung, K., Hume, P., & Maxwell, L. (2003). Fördröjd muskelömhet: Behandlingsstrategier och prestationsfaktorer. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 33(2), 145-164. https://doi.org/10.2165/00007256-200333020-00005
Clifford, T., Ventress, M., Allerton, D. M., Stansfield, S., Tang, J. C. Y., Fraser, W. D., Vanhoecke, B., Prawitt, J. & Stevenson, E. (2019). Effekterna av kollagenpeptider på muskelskada, inflammation och benomsättning efter träning: En randomiserad, kontrollerad studie. Amino Acids, 51(4), 691-704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5
Dai, Z., & Koh, W.-P. (2015). B-vitaminer och benhälsa - en översyn av nuvarande bevis. Nutrients, 7(5), 3322-3346. https://doi.org/10.3390/nu7053322
de Araújo, L. A., Addor, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Användning av kisel för hud- och hårvård: En genomgång av tillgängliga kemiska former och effektivitet. Anais Brasileiros de Dermatologia, 91(3), 331-335. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20163986
DePhillipo, N. N., Aman, Z. S., Kennedy, M. I., Begley, J. P., Moatshe, G., & LaPrade, R. F. (2018). Effekten av C-vitamintillskott på kollagensyntes och oxidativ stress efter muskuloskeletala skador: En systematisk granskning. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 6(10), 2325967118804544. https://doi. org/10.1177/2325967118804544
Hargreaves, I., Heaton, R. A., & Mantle, D. (2020). Störningar av mänsklig coenzym Q10-metabolism: En översikt. International Journal of Molecular Sciences, 21(18), 6695. https://doi.org/10.3390/ijms21186695
Lubis, A. M. T., Siagian, C., Wonggokusuma, E., Marsetyo, A. F., & Setyohadi, B. (2017). Jämförelse av glukosamin-kondroitinsulfat med och utan metylsulfonylmetan vid knäartros grad I-II: En dubbelblind randomiserad kontrollerad studie. Acta Medica Indonesiana, 49(2), 105-111.
Misner, B., Bagchi, M., Kothari, S. C., Downs, B. W., Fafard, R. D. och Preuss, H. G. (2002). Effekter av oralt administrerat odenaturerat typ II-kollagen mot inflammatoriska artritissjukdomar: En mekanistisk undersökning. International Journal of Clinical Pharmacology Research, 22(3-4), 101-110.
Peng, Y., Ao, M., Dong, B., Jiang, Y., Yu, L., Chen, Z., Hu, C. & Xu, R. (2021). Antiinflammatoriska effekter av curcumin i inflammatoriska sjukdomar: status, begränsningar och motåtgärder. Läkemedelsdesign, utveckling och terapi, 15, 4503-4525. https://doi.org/10.2147/DDDT.S327378
Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). De ljusa och de mörka sidorna av L-karnitintillskott: En systematisk granskning. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17(1), 49. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00377-2
Schön, C., Knaub, K., Alt, W., Durkee, S., Saiyed, Z., & Juturu, V. (2022). UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(6), 540-548. https://doi.org/10.1089/jicm.2021.0365
Shiojima, Y., Takahashi, M., Takahashi, R., Maruyama, K., Moriyama, H., Bagchi, D., Bagchi, M. & Akanuma, M. (2023). Effekt och säkerhet av odenaturerat typ II-kollagen i kosten på led- och motorfunktion hos friska frivilliga: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad parallellgruppsstudie. Journal of the American Nutrition Association, 42(3), 224-241. https://doi.org/10.1080/07315724.2021.2024466
Tucker, K. L., Hannan, M. T., Qiao, N., Jacques, P. F., Selhub, J., Cupples, L. A., & Kiel, D. P. (2005). Låg plasma vitamin B12 är associerad med lägre BMD: Framingham Osteoporosis Study. Journal of Bone and Mineral Research: The Official Journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 20(1), 152-158. https://doi.org/10.1359/JBMR.041018
Yarizadh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Vanani, A. N., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Effekten av L-karnitintillskott på träningsinducerad muskelskada: En systematisk granskning och metaanalys av randomiserade kliniska prövningar. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. https://doi.org/10.1080/07315724.2019.1661804
Jelonek, L. (2023). Kollagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomIlona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Redaktör
Examen i journalistik och Artes Liberales vid Warszawas universitet. Sedan 2017 har han arbetat som redaktör för de största portalerna i Polen och utomlands. Han arbetade tidigare i 3 år på ett av de ledande läkemedelsföretagen och känner därför till hälso- och skönhetsindustrin utan och innan. På fritiden spelar han gärna tennis eller åker skidor.
Ta reda på vad du ska vara uppmärksam på för att välja kollagen av högsta kvalitet och säkerhetsstandard.
Ojämn kollagen till kollagen. Lär dig skillnaderna och fördelarna med tillskott av kollagen från nötkött och fisk.
Allt du vill veta om COLLinstant kollagen.