Bästa marina kollagen för att dricka och tabletter - läkares åsikter och ranking 2024

Du vet redan vad du behöver - marint kollagen är det bästa valet. Med ett leende på läpparna börjar du googla, och där i horisonten dyker fiskkollagen upp, och sedan norskt kollagen. Och du tänker: kommer marint kollagen från havet, norskt från varelser som lever i de underbara fjordarna och fiskkollagen från ... akvariefiskar?

Nej, det är mycket enklare än så. Tillsammans med Julia Skrajda, klinisk nutritionist, förklarar jag vilket kollagen som är bäst när det gäller ursprung och ger några tips om vad du bör tänka på när du väljer.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se även:

• Det bästa kollagenet på marknaden
• Det bästa kollagenet för naglarna
• Det bästa kollagenet för ditt ansikte
• Det bästa kollagenet för rynkor
• Det bästa kollagenet för din hud
• Det bästa kollagenet för dina leder
• Det bästa kollagenet för hår
• Det bästa kollagenet för celluliter
• Det bästa kollagenet för akne
• Det bästa kollagenet för hudbristningar
• Det bästa kollagenet för ärr
• Det bästa kollagenet för ben
• Det bästa kollagenet att dricka och kollagen att dricka (effekter)

Vad är marint kollagen?

Marint kollagen är ett protein som erhålls från marina källor. Fjäll och skinn från fiskar som lax, tilapia och torsk används oftast för att producera det. Marint kollagen har en struktur som liknar människans naturliga kollagen. Därför kan det absorberas upp till 50% bättre än andra animaliska kollagener.

Är marint kollagen och fiskkollagen samma produkt?

Ja, marint kollagen och fiskkollagen är exakt samma sak, vilket är anledningen till att termerna kan användas omväxlande. Medan det i Polen är vanligare att tala om fiskkollagen, är detta något annorlunda på engelska. Där används oftare namnet marine collagen, som fritt översatt betyder "marint kollagen".

Norskt kollagen är också värt att nämna. Man skulle kunna förvänta sig att detta är ett protein som produceras i norra Skandinavien, men tillverkare missbrukar denna fras kraftigt. Som ett resultat är norskt kollagen oftast också helt enkelt fisk eller marint kollagen.

Marint kollagen = fiskkollagen = norskt kollagen

Hur många aminosyror ingår i marint kollagen?

Marint kollagen består av 19 aminosyror, där glycin, prolin och hydroxyprolin dominerar. Glycin står för cirka 33% av kollagenets struktur, medan prolin och hydroxiprolin är nyckeln till dess spiralformade struktur. Alanin och lysin är också viktiga. Den specifika sammansättningen av marint kollagen kan dock variera beroende på källa.

Vilket marint kollagen ska man välja - rankning

Urvalskriterier:

• Del av kollagen. de bästa marina kollagenerna bör innehålla 2,5-15 gram kollagenhydrolysat.
• Formuleringens renhet . Det bör inte finnas några onödiga tillsatser - färgämnen eller konserveringsmedel - i tilläggets sammansättning.
• Ytterligare aktiva ingredienser. vitaminer och mineraler är effektiva ingredienser som inte bara ger ytterligare stöd för din kropp utan också stöder kollagensyntes.
• Laboratorietestning .de bästa kollagenerna har testat sin sammansättning i ackrediterade och oberoende laboratorier.
• Kollagenetsursprung. kollagen från vilda, okultiverade fiskar med en transparent produktionsprocess är ett stort ja.
• Smak. Smaksatt marint kollagen, t.ex. med fruktsmak, är en hit, se fullständiga kriterier här.

Råmaterial av märket Seagarden®, ren sammansättning

Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
• Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Dricksflaskor.
• Portion: 1 flaska
• Räcker i: 15 dagar
• Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.

Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
• Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).

Minus:

• Inga.

Råmaterial av märket Seagarden®, ren sammansättning

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg Seagarden® hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.

Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smak

5.0

Innehåll av kollagen: 2,4 g märkt, hydrolyserat Seagarden® fiskkollagen.

Ytterligare aktiva ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojakrisp)
• 2,84 g fiber (polydextros)
• Sötad med xylitol och maltitol - 0 g tillsatt socker
• Naturliga tillsatser: sockerfri mjölkchoklad, jordnötter, naturliga aromer

Form: funktionell protein- och kollagenbar med toffee-smak; portion: 1 st. / 40 g (finns även i en 12-delars ask)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En funktionell protein- och kollagenbar med en krämig kola-smak, skapad som ett snabbt mellanmål som samtidigt mättar och ger stöd åt huden tack vare Seagarden® bioaktivt kollagen.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög andel protein och kollagen i en och samma bar

• Inget tillsatt socker, lågt glykemiskt index

• Praktiskt format - för handväskan, ryggsäcken, skrivbordet

Nackdelar:

• Nej

Läcker fruktig smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!

Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.

Uppfriskande smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!

Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
• Form: dospåsar med drickbart pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
• Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
• Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
• Form: pulver som ska lösas upp i vatten
• Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
• Räcker i: 50 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundet tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.

För- och nackdelar

Fördelar:

• VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
• C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
• Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
• Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.

Minus:

• Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.

Ytterligare information

Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.

Expert- och användarutlåtanden

Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.

En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.

Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.

Den luktar inte kicken som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.

Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar

4.8

• Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
• Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
• Form: pulverpåsar
• Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.

För- och nackdelar

Fördelar:

• C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
• En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
• Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
• Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet

Nackdelar:

• Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt

Ytterligare information

C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.

Användarrecension

"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"

Bekväm form

Pharmovit flytande kollagen 10000 mg

4.6

• Innehåll av kollagen: 10000 mg hydrolyserat bovint kollagen typ I och III
• Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra, naturliga växtextrakt, vitamin C, B-vitaminer, zink, vitamin D
• Form: flytande
• Portion: 25 ml
• Tillräcklig för: 20 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.

För- och nackdelar

Fördelar:

• En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
• Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
• B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.

Minus:

• Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
• Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.

Ytterligare information

När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.

Hög dos

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
• Form: pulver som ska lösas upp i vatten
• Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
• Tillräckligt för: 20 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.

En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög dos av kollagen.
• Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
• Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.

Minus:

• Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
• Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.

Ytterligare information

Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.

Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.

Expertutlåtande

En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.

Kollagen från gris

SFD Kollagen Premium

4.2

• Innehåll av kollagen: 12.440 mg kollagenhydrolysat från fläskkött
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra glukosaminsulfat, extrakt av frankincenseharts, kalcium, organiskt svavel MSM, mangan, vitamin D
• Form: pulver med smak av jordgubbar och hallon
• Portion: 20 g (2 skopor) per dag
• Räcker i: 20 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

SFD Collagen Premium är hydrolyserat kollagen från gris med tillsatser för att stödja ledhälsan.

För- och nackdelar

Fördelar:

• C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt.
• Hög dos av kollagen.
• Testad sammansättning.

Minus:

• Tillverkaren anger inte namnet på råvaran.
• Fläskkollagen garanterar inte samma biotillgänglighet som fiskkollagen.

Billiga

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: en skopa per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Patenterad kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
• Rik på ytterligare vitaminer och mineraler

Nackdelar:

• Ingen information om vilka smaker som används.
• Relativt låg dos av kollagen

Ytterligare information

Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.

Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).

Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.

Se även:

• Vilket kollagen ska man välja
• Hur man väljer kollagen att dricka
• Hur man väljer kollagenpulver
• Hur man väljer kollagen i dospåsar
• Hur man väljer flytande kollagen
• Hur man väljer kollagen i tabletter
• Hur man väljer kollagen i kapslar

Marint kollagen - egenskaper

Kollagen från havsfisk i tillskottsform stöder kroppen på många områden. Först och främst har det en positiv effekt på skönhet, som verkar på hud, hår och naglar. Dessutom kan det dock också stödja leder, immunitet och till och med hjärthälsa. Vilka exakt är effekterna av marint kollagen?

Se vad marint kollagen hjälper till med:

Stödjer hudens hälsa

Kollagen är en av hudens viktigaste byggstenar och står för så mycket som 75% av dess torrvikt. Därför är det inte förvånande att en brist kommer att resultera i olika brister, såsom rynkor eller en torr hud. Användningen av marint kollagen kan dock stödja hudens tillstånd och återställa dess tidigare utstrålning.

Varför bör du komplettera med marint kollagen för dinhud?

• Anti-åldrande egenskaper. Som den viktigaste ingrediensen som ansvarar för hudens elasticitet hjälper kollagen till att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer.
• Hydrering . marint kollagen hjälper till att upprätthålla hudens hydrering, vilket är viktigt för att bibehålla en ungdomlig hy. Dessutom kan det också bidra till att minska torrhet och grovhet i hudfärgen.
• Förbättrad hudtextur.marint kollagen kan ha en positiv effekt på hudens textur och jämnhet, vilket resulterar i ett förbättrat utseende.
• Sårläkning. Kollagen är avgörande för korrekt sårläkning, så tillskott kan stödja och därmed förkorta denna process.

En genomgång av 2023 studier på totalt 1721 patienter visade att tillskott av kollagenhydrolysat hade en positiv inverkan på hudens elasticitet och återfuktning.

Stödjer ledernas hälsa

Kollagen är också en viktig komponent i ledbrosket. Ledvärk, oavsett om det beror på ålder eller träning, kan vara ett symptom på att man inte har tillräckliga nivåer av det ungdomliga proteinet. Användningen av marint kollagen kan effektivt stödja dessa element.

Hur fungerar marint kollagen på lederna?

• Ökar elasticiteten. Som en komponent i bindväven i lederna säkerställer kollagen dess elasticitet. Därför kan tillskott med det marina ungdomsproteinet positivt påverka dessa element.
• Regenererar ledbrosk. Tillskott med marint kollagen ger kroppen de nödvändiga komponenterna för att återuppbygga och regenerera brosk, vilket är särskilt viktigt för personer som lider av artros.
• Ökar rörligheten. regelbundet intag av marint kollagen kan bidra till att minska ledsmärta och relaterat obehag.
• Förhindrar nedbrytning av lederna. När vi åldras minskar kollagenproduktionen naturligt, vilket bidrar till nedbrytning av lederna. Tillskott med marint kollagen kan minska denna process och förbättra ledernas hälsa.

Positiva effekter på hår och naglar

Att dricka marint kollagen är inte bara fördelaktigt för hud och leder, utan också för hår och naglar. Ungdomsproteinet är en integrerad byggsten i keratin - ett annat protein som utgör grunden för hår- och nagelstrukturen. Därför kan regelbundet tillskott med marint kollagen bidra till att öka hårets styrka och elasticitet och förhindra att det går sönder.

Korrekta kollagennivåer i kroppen bidrar också till att hålla naglarna starka och motståndskraftiga mot frakturer. Dessutom ser marint kollagen till att de ser friska och släta ut, och gör dem mer flexibla och växer snabbare.

År 2017 genomfördes en studie på en grupp kvinnor i åldern 26-50 år. De tog hydrolyserat kollagen dagligen i sex månader. Resultaten visade att naglarna blev 42 % mindre sköra och växte 12 % snabbare. Och inte nog med det. Så många som 8 av 10 kvinnor sa att kollagenet hjälpte till att förbättra nagelns tillstånd och att de var nöjda med resultatet.

Ökar immunförsvaret

Marint kollagen kan hjälpa till att stödja immunförsvaret. Det förser kroppen med värdefulla aminosyror som glutamin. Denna ingrediens är avgörande för att immunsystemet ska fungera korrekt. Dessutom hjälper kollagen till att reglera kroppens inflammatoriska svar som immunsystemet måste hantera.

Kollagen gynnar också tarmens hälsa, vilket är viktigt för immunsystemet. Majoriteten av immunsystemets celler finns i tarmen, så en frisk mag-tarmkanal är grundläggande för att upprätthålla ett starkt immunsystem.

Hur fungerar marint kollagen i övrigt?

• Stödjer hjärthälsan genom att positivt påverka artärernas elasticitet och därmed blodflödet i kroppen.
• Påverkar benhälsan positivt - ökar bentätheten och minskar risken för frakturer.
• Minskar skador som orsakas av oxidativ stress, t.ex. UV-strålning (använd solskyddsmedel!).
• Det upprätthåller blodsockernivåerna och stöder därför god sömnhygien, till exempel.

{{ kalkylator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Marin eller bovin kollagen - vilken ska man välja?

På den polska marknaden finns det huvudsakligen två typer av kollagen när det gäller ursprung - bovint kollagen och marint kollagen. Marint kollagen absorberas upp till 1,5 gånger bättre än animaliskt kollagen. Det är också lättare att få en tydlig organisk certifiering. Om du väljer nötkollagen kan potentiella skillnader i absorberbarhet åtgärdas genom att ta större portioner.

• Bättre absorption. marina kollagener för att dricka och tabletter består av små molekyler(kollagenpeptider), som lättare absorberas av kroppen på grund av deras lilla storlek och struktur som liknar humant kollagen. Detta resulterar i upp till 50% bättre absorption.
• Ekologi. marint kollagen utvinns vanligtvis ur biprodukter från fiske, t.ex. fiskskinn. Detta är ett sätt att ta hand om rester som annars skulle gå till spillo.
• Säkerhet. tillskott av marint kollagen är inte förknippat med risken för bovin sjukdom, även känd som "galna ko-sjukan".
• Bra för en diet utan rött kött. För personer som inte äter rött kött (av religiösa, hälsomässiga eller andra skäl) är marint kollagen ett utmärkt val.

Vad är skillnaden mellan marint kollagen för leder och marint kollagen för hud?

Marint kollagen för huden och för lederna är exakt samma kollagen. Genom att komplettera ungdomsproteinet kommer din kropp att använda det där du behöver det mest, vilket är där det finns den största bristen. Om kollagen saknas i dina leder kommer det att gå till dina leder, och om det är i din hud kommer kollagen att gå till din dermis.

Så är kollagen för leder eller kollagen för hud bara marknadsföring?

Inte riktigt, de allra flesta kollagenprodukter på marknaden innehåller också ytterligare aktiva ingredienser. Och det är upp till dem om en viss produkt rekommenderas mer för lederna eller huden. Vad ska man leta efter i enskilda produkter?

De bästa ytterligare aktiva ingredienserna i marint kollagen för huden

De bästa extra aktiva ingredienserna i marint kollagen för leder

Se också:

• Norskt kollagen
• Vad är kollagen
• Typ I kollagen
• Typ II kollagen
• Kollagen typ III

Varför välja marint kollagen med hyaluronsyra och C-vitamin?

Marint kollagen med hyaluronsyra och C-vitamin är en kraftfull kombination av ingredienser som kan ge många hälso- och skönhetsfördelar. Varför ska du leta efter dessa ingredienser i skönhetstillskott?

Hyaluronsyra

Hyaluronsyra är ett naturligt förekommande ämne i kroppen som hjälper till att hålla huden hydratiserad. Det har förmågan att attrahera och behålla vatten, vilket ger elasticitet och fyllighet i huden. Kollagen med hy aluronsyra har en synergistisk effekt - medan kollagen ger struktur till huden, ger hyaluronsyra den hydrering som behövs.

C-vitamin

C-vitamin är viktigt för en korrekt produktion av kollagen. Utan det är syntesen av prolin och lysin, de två aminosyrorna som utgör kollagen, omöjlig. Därför kommer kollagen med C-vitamin inte bara att förse dig med ungdomens protein, utan också stimulera dess produktion i kroppen.

C-vitamin är dessutom en kraftfull antioxidant som skyddar huden mot de skadliga effekterna av oxidativ stress. Dessutom förhindrar det missfärgning och förbättrar hudens utseende och struktur.

Vilka är de viktigaste typerna av marint kollagen?

När du väljer ett marint kollagentillskott kan du stöta på olika typer av detta protein i formuleringen. Var och en är ansvarig för olika funktioner, och alla tillsammans bildar ett harmoniskt team, utan vilket din kropp inte skulle fungera ordentligt. Vilka är de viktigaste typerna av marint kollagen?

Är hydrolyserat marint kollagen bättre än frystorkat kollagen?

Ja, hydrolyserat kollagen är bättre än frystorkat kollagen. Hydrolysat absorberas mycket bättre, testas och är också mer tillgängligt. Dessutom orsakar det sällan biverkningar och är därför oftast säkert.

• Bättre biotillgänglighet. hydrolyserat kollagen, såsom pulver, är lättare för kroppen att assimilera. Hydrolysprocessen bryter ner proteinet till mindre molekyler, så kallade kollagenpeptider, som lättare smälts och absorberas av din kropp.
• Mer undersökt Kollagenhydrolysat är mycket bättre undersökt än frystorkat kollagen. Det finns många kliniska studier som tyder på dess effektivitet och hälsofördelar, såsom förbättrad hudelasticitet, ökad bentäthet eller stöd för ledhälsa.
• Fler valmöjligheter och lägre pris, hydrolyserat kollagen finns i en mängd olika former, t.ex. pulver, tabletter, kapslar eller drickfärdiga drycker. De många olika produkterna innebär att det finns något för alla. På grund av dess popularitet är det dessutom mer prisvärt, vilket gör det mer tillgängligt för ett bredare spektrum av kunder.
• Renhet och säkerhet Hydrolyserat kollagen produceras vanligtvis under kontrollerade förhållanden som garanterar produktens renhet och säkerhet.

Dessutom är hydrolyserat kollagen lättare att lägga till i den dagliga kosten, eftersom det lätt kan blandas med andra drycker och livsmedel.

Hydrolysprocessen gör dessutom kollagenet lättsmält och oftast utan biverkningar, vilket gör det till ett idealiskt tillskott i den dagliga kosten för praktiskt taget alla.

De positiva effekterna av hydrolyserat kollagen backas upp av forskning. En genomgång av 19 kliniska prövningar, som genomfördes på mer än 1 100 personer i åldrarna 20-70 år, visade att intag av hydrolyserat ungdomsprotein minskar slappheten i huden och ökar återfuktningen.

Hur doserar man marint kollagen?

Marint kollagenpulver, vätska eller tabletter ska doseras som vilket annat kollagen som helst, det vill säga enligt tillverkarens rekommendationer. I de flesta fall kommer dosen att vara 2,5-15 gram. Även om marint kollagen är svårt att överdosera är överdosering möjlig. Dessutom kan eventuella överskott av ytterligare aktiva ingredienser, såsom mineraler, också vara farliga.

Kontraindikationer för användning av marint kollagen

Marint kollagen i tabletter och för att dricka, särskilt hydrolyserat kollagen, är säkert. Detta protein förekommer naturligt i din kropp, så de allra flesta människor kan ta det. Ändå finns det några situationer där du bör vara försiktig.

Kontraindikationer för användning av marintkollagen är:

• allergier mot fisk eller skaldjur,
• njur- och leversjukdomar,
• autoimmuna störningar,
• allergi mot komponenter i en viss beredning,
• graviditet och amningsperiod,
• vissa hudsjukdomar,
• intag av mediciner,
• gastrointestinala problem.

Orsakar marint kollagentillskott biverkningar?

Nej, marint kollagentillskott orsakar vanligtvis inte biverkningar. Proteinet är säkert. Tyvärr måste det alltid finnas ett "men". Ibland kan marint kollagen leda till ofarliga biverkningar.

Biverkningar av tillskott av marint kollagen inkluderar:

• Allergier (t.ex. hudutslag),
• mag-tarmproblem (t.ex. halsbränna eller en känsla av mättnad)
• en obehaglig eftersmak i munnen,
• muskel- eller ledsmärtor,
• sur andedräkt,
• allmän svaghet.

I de flesta fall försvinner biverkningarna snart efter att du slutat med preparatet. Om detta inte händer, se din läkare.

Kan marint kollagen tas med diet?

Ja, du kan ta marint kollagen med din kost. Men genom att bara välja marina produkter kommer du att begränsa källorna till kollagen i din kost kraftigt. De flesta av de rika livsmedel som ger kollagen kommer inte från haven och oceanerna. De viktigaste livsmedlen i en kollagendiet är fläskknog, kycklingfötter, benbuljong eller slaktbiprodukter.

Ändå kan du välja uteslutande marina kollagenrika livsmedel om du vill. Några av dessa inkluderar fisk med skinn och hajbrosk.

Marint kollagen - en läkares åsikt

Användarnas åsikter om marint kollagen

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se även:

• Vilket kollagen är starkast
• Är tillskott av kollagen meningsfullt
• Kollagenbrist
• Överskott av kollagen

Sammanfattning