Vad är det bästa kollagenet på marknaden: topp 10 ranking och åsikter

Den bästa kollagenprodukten är en som innehåller en optimal dos av detta protein som ges i en väl absorberbar form. Till synes - ett trivialt recept för en effektiv produkt. Tyvärr är bra kollagenprodukter knappa. Faktum är att många trendiga produkter har en så låg dos kollagen att de helt enkelt inte kan fungera.

Det är därför vi har skapat denna ranking av de bästa kollagenerna. Du hittar produkter med fantastiska formuleringar, ofta berikade med ytterligare aktiva ingredienser. Vi försökte också vara uppmärksamma på smak och välja kollagenprodukter utan en fiskig eftersmak.

{Kollagen}}

Se även:

• Hur kontrollerar man kvaliteten på kollagen?
• Kollagen för ansiktet
• Kollagen för huden
• Kollagen för leder
• Kollagen för senor
• Kollagen för ben
• Kollagen för hår
• Kollagen för celluliter
• Kollagen mot akne
• Kollagen för hudbristningar
• Kollagen för ärr
• Kollagen för naglar
• Kollagen att dricka och kollagen att dricka (effekter)

Vad är det bästa kollagenet?

Typ 1 fiskkollagen i hydrolyserad form är det bästa kollagenet på marknaden. Hydrolys bryter ner proteinet till kollagenpeptider, vilket förbättrar absorptionen. Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nöt- eller fläskkött. Och typ 1-kollagen är det bästa kollagenet i kroppen - det utgör cirka 90 % av allt kollagen.

Om du är intresserad av ledhälsa tyder forskning på att nötkollagen kan vara ett bättre val (och du kommer att ta itu med frågan om absorberbarhet genom att välja en produkt med en högre daglig portion av ungdomsproteinet).

Det bästa kollagenet på marknaden - rankning

När vi förberedde vår ranking av det bästa kollagenet tog vi hänsyn till vissa kriterier:

• Kollageninnehåll. Kosttillskottet måste innehålla minst 2,5 gram (2 500 mg) hydrolyserat kollagen. Om detta inte är fallet kanske kollagentillskott inte har en positiv effekt.
• Formuleringens renhet. En stor del av preparaten innehåller onödiga tillsatser som kallas "fyllmedel". Det är bättre att undvika sådana tillskott.
• Ytterligare aktiva ingredienser. Medan onödiga tillsatser är ett stort minus, är mineraler och vitaminer (särskilt de som stöder kollagenabsorption, t.ex. C-vitamin) en fördel.
• Testning. Laboratorietester som utförs av oberoende institutioner visar om en beredning har i sin sammansättning vad du läser på etiketten.
• Kollagenets ursprung. Kollagen som kommer från fisk som fångats i rena marina vatten är ett tecken på ett bra tillskott.
• Form. Kollagen applicerat på huden (t.ex. i form av en kräm) kommer inte att ha önskad effekt. Det är därför du bara hittar pulver-, tablett- eller drickbara formuleringar nedan. Här ser du de fullständiga kriterierna....

{{ produkt:2117 }}

{{ produkt:3826 }}

{{ produkt:2092 }}

{{ produkt:2086 }}

{{ produkt:2113 }}

{{ produkt:2153 }}

{{ produkt:2673 }}

{{ produkt:2237 }}

{{ produkt:2199 }}

{{ produkt:2147 }}

{{ produkt:3047 }}

{{ produkt:2655 }}

{{ produkt:5556 }}

{{ produkt:2349 }}

Se även:

• Vilket kollagen ska man välja
• Det bäst absorberade kollagenet
• Kollagen att dricka
• Flytande kollagen
• Dricka fiskkollagen
• Fisk kollagen pulver
• Kollagen skott
• Kollagen i dospåsar
• Kollagen tabletter
• Kollagen i pulverform
• Kollagen med hyaluronsyra
• Frystorkat kollagen
• Kollagen hydrolysat
• Kollagen med vitamin C
• Norskt kollagen

Kollagen från Norge {{ kalkylator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Vilka är de bästa typerna av kollagen för?

När vi talar om "det bästa kollagenet" menar vi naturligtvis produkter som innehåller en hög dos kollagen i en väl absorberad form. Men kollagen har mer än ett namn. Faktum är att det har mer än en typ.

Det finns minst 20 olika typer av kollagen. Alla är viktiga för oss och alla stödjer andra delar av vår kropp. De fem typerna avkollageni är nyckeln:

• Typ I-kollagen. Detta är det viktigaste kollagenet i människokroppen. Det finns i störst mängd i kroppen och är ansvarigt för hud, senor, ligament, ben, hår och naglar. Det är en ingrediens i de flesta kollagentillskott.
• Kollagen av typ II. Det stöder främst broskvävnad, såväl som ben. Det rekommenderas för personer som har problem med ledvärk, eftersom typ II-kollagen bland annat motverkar artros. Det är det bästa kollagenet för leder.
• Typ III kollagen. Detta är det näst viktigaste kollagenet i kroppen. Det står för mellan 5 och upp till 20 procent av det totala ungdomsproteinet i kroppen. Det fungerar oftast tillsammans med typ I-kollagen och är ansvarigt för blodkärl.
• Typ V kollagen. Är nyckeln till bildandet av fibriller. Det är också ansvarigt för bildandet av hornhinnan, levern, lungorna och benmatrisen. Stöder hårhälsa och ögonhälsa.
• Typ X-kollagen. Finns främst i brosk (liknar typ II). Det är dock också en benbyggare, så en brist leder till led- och broskproblem.

I de flesta kollagentillskott hittar du kollagen av typ I (ibland i kombination med typ III). Tyvärr anger en stor del av tillverkarna av dessa förädlade produkter varken ursprung eller vilken typ av kollagen som används. Detta kan ofta vara en indikation på den låga kvaliteten på det protein som används.

{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}

Hydrolyserat kontra frystorkat kollagen - vad är skillnaden?

Lyofiliseratkollagen ärkollagen från vilket vatten har avdunstat genom en frystorkningsprocess. Detta gör det lättare, så att du kan få plats med mer av det i en kapsel. Hydrolyserat kollagen, å andra sidan, bryts ner till mindre peptider, vilket gör att det absorberas bättre.

Vilket är bäst? Master of Pharmacy, Ilona Krzak svarar: "Det är svårt att säga vilket kollagen som är bäst. Det finns fortfarande inga studier som på ett adekvat sätt jämför de två typerna av ungdomsprotein. Jag tror dock att hydrolyserat kollagen är det som är mest fördelaktigt för oss, eftersom det absorberas bättre."

Se även:

• Hur man kompletterar kollagen
• Vad förstör kollagen i kroppen
• Kollagen för hud, hår och naglar
• Överskott av kollagen
• Kollagen för hästar för människor: en läkares åsikt

Kolla in fördelarna med våra andra produkter

{produkt:2125 }}

{{ produkt:2104 }}

{{ produkt:4314 }}

{{ produkt:3906 }}

{{ produkt:3071 }}

{{ produkt:2135 }}

Sammanfattning