️‍🔥 Första beställningen? Få 30% rabatt - ingen kod behövs HANDLA NU

Det bästa kollagenskottet - ranking, åsikter, effekter

Kollagen i skott är en bekväm och snabb form av tillskott. Kontrollera rankningen och välj den bästa.

Nina Wawryszuk - FörfattareFörfattareNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Författare
Författare
Nina Wawryszuk
Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Viac o našom redakčnom procese

.
Ilona Krzak - Granskad avGranskad avIlona Krzak
Overené odborníkom
Ilona Krzak - Granskad av
Granskad av
Ilona Krzak
Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Viac o našom redakčnom procese

.
Bartłomiej Turczyński - Redigerad avRedigerad avBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redigerad av
Redigerad av
Bartłomiej Turczyński
Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Viac o našom redakčnom procese

.
Ludwik Jelonek - FaktagranskningFaktagranskningLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Faktagranskning
Faktagranskning
Ludwik Jelonek
Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Viac o našom redakčnom procese

.
Det bästa kollagenskottet - ranking, åsikter, effekter
Aktualizované:
14 min
Prečo nám môžete veriť

Prečo nám môžete veriť

Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.

.

Viac o našom redakčnom procese

.
Informácie o reklamách

Informácie o reklamách

Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.

.

Viac o našich zmluvných podmienkach

.
Médiá o nás:

Skäm bort dig själv med en näringsrik ungdomsproteinshot . Collagen shots är en snabb och bekväm form av tillskott. Det är dock värt att veta vilken produkt man ska välja så att det inte blir ett skott... i knäet.

Tillsammans med MSc Pharmacy kommer vi att ge dig tips om vilka kollagenshots du ska se upp för och vilka effekter du kan förvänta dig.

I den här artikeln kommer du att ta reda på det:

  • Vad är det bästa kollagenet i skott.
  • Varför du ska komplettera med kollagen.
  • Vilka effekter du kan förvänta dig.
  • När du bör börja komplettera med kollagen.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Se även:

Kollagenskott - ranking

För att tillskott ska vara effektiva måste valet av kollagenshot vara ... en hit. Tillsammans med Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, analyserade vi 17 produkter och valde ut fem finalister.

Produkterna med kollagen utvärderades för:

  • Daglig portion. enligt vetenskapliga studier har ett minsta tillskott på 2,5 g kollagen bäst resultat och.
  • Typ av kollagen. Experter föreslår att fiskkollagen absorberas snabbare och bättre än kollagen från landdjur.
  • Kollagenets ursprung. vi uppskattar kollagen från certifierade källor. Högkvalitativa formuleringar innehåller kollagen från vildfångad fisk.
  • Renhet i formuleringen. de bästa kollagenerna är fria från onödiga fyllmedel, smakämnen och konserveringsmedel.
  • Ytterligare aktiva ingredienser. Plus för vitaminer och andra föreningar som stöder absorptionen och den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.
  • Testning och certifiering. oberoende, ackrediterade laboratorier bekräftar kvaliteten på kollagensammansättningen.
  • Expert- och användarrecensioner. Experter delar med sig av sin kunskap om hur kollagen fungerar, och användare är bäst lämpade att verifiera tillverkarens påståenden om ett kosttillskotts prestanda. Du kan se de fullständiga kriterierna här.

ALLDEYNN Collagen Collarose shot

4.4
ALLDEYNN Collagen Collarose shot
  • Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolyserat bovint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyra, biotin
  • Form: flytande
  • Portion: 1 shot per dag
  • Tillräcklig för: engångsbruk
Produktbeskrivning

Kollagenhydrolysat av nötkött i en daglig portion på 5 g stöder leder, muskler och ben. Det rekommenderas för aktiva människor som ständigt utnyttjar muskuloskeletala systemet. Kollagen förbättrar också utseendet på hud, naglar och hår.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • C-vitamin och hyaluronsyra stimulerar kollagenproduktionen i kroppen.
  • Kosttillskott sötat med sukralos - ett hälsosammare och kalorifritt alternativ till vitt socker.

Nackdelar:

  • Innehåller det onödiga konserveringsmedlet E211 - natriumbensoat. Vissa tillverkare använder redan andra typer av konserveringsmedel, t.ex. naturliga växtextrakt.
  • För vissa användare är smaken för söt, "kemisk".
Ytterligare information

Biotin kan förfalska laboratorietestresultat. Sluta med denna produkt 7 dagar före ditt blodprov.

Det är möjligt att köpa en uppsättning med 30 shots. Priset är mer fördelaktigt.

Expert- och användarutlåtanden
Deynn's Collarose kollagen shot har en välabsorberad form och en hög dos som i vetenskapliga studier har visat sig ha en positiv effekt på skönhet och muskuloskeletal hälsa. Kosttillskottet i skottform är bekvämt att använda. Det finns ett konserveringsmedel i formuleringen, E211 natriumfri natriumninosat - detta kunde ha undvikits.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Skottform

Dubbelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller

4.5
Dubbelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
  • Innehåll av kollagen: 11.000 mg flytande kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, koppar, selen, kondroitinsulfat
  • Form: ampuller med vätska (25 ml)
  • Portion: 1 ampull per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Kosttillskott som kompletterar den dagliga kosten med kollagen och ingredienser som främjar ben- och ledhälsan samt en god muskelfunktion.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Hög dos av kollagenhydrolysat (11 g)
  • Kollagen i form av kollagenpeptider
  • Mycket absorberbar form av marint kollagen
  • Tillsats av C-vitamin för att stödja absorption och syntes av kollagen

Nackdelar:

  • Förekomst av sötningsmedel, fruktos och syntetiska konserveringsmedel
  • Låga doser av vitamin D, koppar, selen och kondroitin
  • Dåligt absorberade former av koppar och selen
  • Brist på glukosamin i formuleringen, utan vilket kondroitin inte kommer att ha de förväntade effekterna
Ytterligare information

Dricksfärdig produkt, skaka före användning. För synliga resultat rekommenderas det att ta i minst 3 månader. Användarna uppskattar den praktiska flaskförpackningen och den söta smaken. Vissa ser resultat efter en förpackning, andra efter sex månader.

Expertutlåtande
Det största pluset med denna produkt är kollagendosen. Detta är så mycket som 11 g välabsorberbart marint kollagenhydrolysat per portion. C-vitamin hjälper kroppen att syntetisera kollagen. Och ... det är slutet på berömmet. Mängderna av de andra ingredienserna är alldeles för små och dessutom dåligt absorberade. Dessutom har tillverkaren tillsatt sötningsmedel i produkten, som i överskott kan orsaka allergiska reaktioner. Om någon vill komplettera en kollagenbrist och inte är rädd för sötningsmedel kan de prova det.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Massor av vitaminer

COLLIBRE Gold Shot

4.2
COLLIBRE Gold Shot
Produktbeskrivning

Kollagen typ 1 och 2 från schweiziskt nötkött i en lättsmält form. Formeln har kompletterats med 12 vitaminer för att förbättra kroppens allmänna tillstånd. Kollagenet tar hand om dina leder och brosk, medan vitamintillskotten ytterligare stöder dina ben, immunitet och till och med ditt nervsystem.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Hög daglig dos av kollagen (10 000 mg).
  • C-vitamin i formuleringen stöder den naturliga produktionen av kollagen.

Minus:

  • Förpackningen räcker bara för 2 veckors tillskott
Ytterligare information

Om du redan tar vitamintillskott, kontrollera deras sammansättning så att du inte överskrider den dagliga maximala dosen med Gold Shot.

COLLIBRE Skönhetsdryck

4.2
COLLIBRE Skönhetsdryck
Produktbeskrivning

Kosttillskottet från COLLIBRE innehåller schweiziskt, hydrolyserat kollagen i en hög daglig dos på 10 000 mg. Dessutom innehåller formeln vitaminer och kisel för att stödja hälsan hos hår, hud och naglar.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Mycket hög daglig dos av kollagen - så mycket som 10 000 mg.
  • C-vitamin i formuleringen stöder kroppens produktion av kollagen.

Minus:

  • Det finns socker i formuleringen.
  • Ingen angiven källa och formel för kollagen.
  • Skottformen är icke-organisk.
  • Ingen information om smaken av formeln.
Ytterligare information

Produkten innehåller inte konserveringsmedel.

Användarrecension

Mitt hår har alltid varit mitt problem. Nu, efter flera månaders användning av kollagen, är det mycket friskt och glänsande.

Collibre Aktiv Dryck

4.2
Collibre Aktiv Dryck
  • Kollageninnehåll: 10.000 mg hydrolyserat bovint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, kisel, MSM, glukosamin, guarana, sibirisk ginseng
  • Form: Shots
  • Portion: 1 shot per dag
  • Tillräckligt för: 15 dagar
Produktbeskrivning

Hydrolyserat kollagen i en hög daglig dos på 10 g kombinerat med vitaminer och kisel främjar led-, ben- och muskelhälsan. En bekväm administrationsform - det är bokstavligen ett näringsskott för ditt muskuloskeletala system.

"Bieffekter" av tillskott kommer också att omfatta förbättrad hud-, hår- och nagelhälsa.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • En hög daglig dos på 10 000 mg kollagen stöder ledhälsan genom att återuppbygga broskvävnad och förbättra ledens flexibilitet.
  • Formeln innehåller peptider med en låg molekylvikt på 2000 Da.
  • Tillsatserna i formuleringen stöder produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

  • Det finns socker i formuleringen och smaken är väldigt söt.
  • Tillverkaren anger inte formeln för kollagenpeptiderna (ingen information om råvarans kvalitet)
  • Högt pris
  • Miljöovänligt på grund av antalet burkar och förpackningar
Ytterligare information

Den innehåller inga konserveringsmedel, GMO eller laktos.

Tillverkaren har inte angett vilken smak shotsen har.

Användarrecension

Jag har druckit detta kollagen under en tid nu och har sett förbättringar. Mina senor och muskler känns bättre.

Du kanske är intresserad av:

Bästa övergripande

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) omdömen om Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
  • Form: dospåsar med pulver för att dricka
  • Portion: 1 dospåse per dag
  • Räcker i: 30 dagar
  • Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakaon. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
  • Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
  • Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
  • Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
  • Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
  • Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

  • Inga.
Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension
Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.

Ania ZalewskiKund avNatu.Care

Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.

Kasia S.kund av Natu.Care

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
  • Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
  • Form: dospåsar med drickbart pulver
  • Portion: 1 dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
  • En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
  • En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
  • C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
  • Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
  • Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
  • Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
  • Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

  • Inga.
Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Uppfriskande smak

Natu.Care Kollagen 3000 mg, olika smaker

4.7
Natu.Care Kollagen 3000 mg, olika smaker
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott i den mycket biotillgängliga formen av SeaGarden® hydrolyserat fiskkollagen. Denna formel kännetecknas av sin höga biotillgänglighet - din kropp kommer att använda kollagen snabbare och mer effektivt där du behöver det mest.

En portion kollagen på 3 000 mg främjar hår, hud och naglar samt ledernas, musklernas och benens funktion. Kollagenets effekter kompletteras av C-vitamin, som stöder kroppens naturliga produktion av ungdomsproteinet och även hjälper till med dess absorption. Det är också en bra antioxidant mot åldrande.

Natu.Care Collagen 3000 mg finns i tre fruktsmaker (apelsin, hallon-kranbär, svarta vinbär) och en smaklös variant. Pulvret löser sig perfekt, bildar inga klumpar i vätskan och du kan tillsätta det i din favorityoghurt, havregrynsgröt eller smoothie.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Fiskkollagenet i SeaGarden®-formeln har hög biotillgänglighet, vilket gör att kroppen kan använda det snabbare och mer effektivt.
  • Regelbundet tillskott är fördelaktigt för hud-, hår- och nagelhälsan och stöder det muskuloskeletala systemet.
  • Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
  • Produkten är certifierat hållbar.
  • C-vitaminet som finns i formuleringen stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen och förbättrar dess effekter.
  • Collagen innehåller inga onödiga tillsatser som konstgjorda färg- eller smakämnen. Alla ingredienser är av naturligt ursprung.
  • Tre uppfriskande, fruktiga smaker att välja mellan eller en smaklös version.

Nackdelar:

  • Inga.
Ytterligare information

Kollagenpulvret har utmärkt löslighet.

Kollagenet är sötat med steviolglykosider från stevia, som är naturliga, säkra och kan konsumeras av diabetiker.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Innehåll av kollagen: 10 000 mg marint kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C och coenzym Q10
  • Form: dospåsar med pulver
  • Dosering: en dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller fiskkollagen att dricka i en dos av 10 000 mg hydrolysat. Det ger dig också ytterligare hälso- och skönhetsfördelar tack vare dess innehåll av koenzym Q10 och C-vitamin. Tillskott med kollagen kan förbättra utseendet på hud, hår, naglar och förbättra led-, muskel- och benfunktionen.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Tillverkaren har angett vilken fisk som kollagenet kommer från, vilket är ett bevis på bra råvara (Collagen HM™)
  • Hög dos på 10 000 mg.
  • C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

  • Användare rapporterar att den fiskiga eftersmaken tydligt kommer igenom i den orangea smaken.
  • Molekylvikt på 3,6 kDa - lägre absorberbarhet (informationen på produkttillverkarens webbplats stämmer inte överens med informationen på Collagen HM-råvarutillverkarens webbplats)
  • Ingen källa på tillverkarens webbplats för kliniska prövningar av råvaran, ingen information om certifieringar
Ytterligare information

De fiskar som kollagenet utvinns ur är torsk, Alaska pollock, gråsej, kolja och rödspätta.

En smak att välja mellan (orange).

Sundose° För anti-aging av huden°

4.8
Sundose° För anti-aging av huden°
  • Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
  • Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra och C-vitamin
  • Form: dospåsar med pulver som ska lösas upp i ljummet vatten
  • Dosering: en dospåse per dag
  • Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning

Enkel sammansättning utan onödiga tillsatser. Högkvalitativt fiskkollagen med C-vitamin och hyaluronsyra. De aktiva ingredienserna är utformade för att stödja hälsan och utseendet på din hud, hår och naglar.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • En daglig portion hydrolyserat kollagen (5000 mg) förbättrar utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
  • Sammansättning fri från onödiga färger och konserveringsmedel.
  • Genomtänkta och viktiga ytterligare aktiva ingredienser för kollagenverkan (vitamin C och hyaluronsyra).
  • Välsmakande apelsinsmak.

Nackdelar:

  • Inga.
Ytterligare information

Regelbunden användning av kollagen i en daglig dos på 5.000 mg förbättrar hudens kvalitet och fasthet, återfuktar hårbotten och håret och påskyndar nageltillväxten.

C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.

Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den får lyster och blir stram.

Användarrecension
Jag har använt den i över två månader och jag kan redan se positiva resultat på min hud. Jag var lite obekväm med apelsinsmaken, men efter en tid vande jag mig vid den.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Produktbeskrivning

VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundna tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
  • C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
  • Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
  • Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.

Minus:

  • Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information

Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.

Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Luktar inte kicky som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.

Billiga

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Produktbeskrivning

Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Patenterad kollagenformel VERISOL.
  • C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
  • Rik på ytterligare vitaminer och mineraler

Nackdelar:

  • Ingen information om vilka smaker som används.
  • Relativt låg dos av kollagen
Ytterligare information

Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.

Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).

Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.

Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar

4.8
Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar
  • Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
  • Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
  • Form: pulverpåsar
  • Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
  • Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott
Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
  • En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
  • Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
  • Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet

Nackdelar:

  • Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt
Ytterligare information

C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.

Användarrecension

"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"

DuoLife Collagen fiskkollagen 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen fiskkollagen 2500 mg
  • Innehåll avkollagen: 2500 mg kollagen
  • Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin, kisel, glukosamin, hyaluronsyra, nässel- och bambuextrakt
  • Form: Vätskaatt dricka
  • Portion: 25 ml
  • Räcker i: 30 dagar
Produktbeskrivning

100% naturligt flytande kollagen utan onödiga ingredienser. Sammansättningen av ingredienser förbättrar utseendet och tillståndet hos hud, hår, naglar. DuoLife är ett bra val om du märker de första tecknen på hudens åldrande eller vill stoppa processen. Välsmakande vätska, bekväm att använda.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Fiskkollagen är en bättre källa än nöt- eller fläskkött (det absorberas upp till 50% bättre än konkurrenterna).
  • Kollagenet i den färgade glasflaskan är skyddat från skadligt ljus och temperaturförändringar, vilket bevarar dess kvalitet.

Minus:

  • Tillverkaren har inte angett vilken typ av marint kollagen det är - hydrolysat eller nativt. Detta är viktigt på grund av skillnaderna i biotillgänglighet.
  • Dosen av kollagen är låg (men enligt studier kan det hjälpa hud, hår och naglar)
Ytterligare information

Ett intressant tillägg är mangopuré, som samtidigt fungerar som bärare för vätskan, arom och färgämne. På så sätt har tillverkaren undvikit onödiga konstgjorda tillsatser.

Användarrecension

Att använda kollagen har definitivt förbättrat tillståndet i min hud. Den är nu mycket mer återfuktad och smidig.

OstroVit Marin kollagen + hyaluronsyra + C-vitamin 200 g kokosnöt och persika

4.2
OstroVit Marin kollagen + hyaluronsyra + C-vitamin 200 g kokosnöt och persika
Produktbeskrivning

Kosttillskott i pulverform med fiskkollagen. Kollagen påverkar hudens ungdomliga utseende och stöder funktionen hos leder, muskler och ben. I kombination med hyaluronsyra motverkar det uttorkning av huden, förlust av fasthet och bildandet av rynkor. Produktens kvalitet har bevisats genom laboratorietester som utförts av oberoende institutioner.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Fiskkollagen absorberas väl.
  • C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen.
  • Naturliga färg- och smakämnen.
  • Produkten har testats i laboratorium.

Minus:

  • En del av 2200 mg kollagen är inte hög.
Ytterligare information

Produkten kan innehålla mjölk (inklusive laktos), soja, jordnötter, andra nötter, sesamfrön, spannmål som innehåller gluten, ägg, kräftdjur, fisk.

Bekväm form

Pharmovit flytande kollagen 10000 mg

4.6
Pharmovit flytande kollagen 10000 mg
Produktbeskrivning

En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
  • Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
  • B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.

Minus:

  • Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
  • Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.
Ytterligare information

När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.

Vitamintillskott

Olimp Kollagen

4.1
Olimp Kollagen
Produktbeskrivning

Ett kosttillskott med ananassmak för att stödja hud-, hår- och nagelhälsa med tillsatta vitaminer och mineraler.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess prestanda.
  • Vitaminerna i produkten har antioxidativa egenskaper

Nackdelar:

  • Tillsatta sötningsmedel: acesulfam K och sukralos
Ytterligare information

Diabetiker och personer med insulinresistens bör vara försiktiga med tillsatsen av maltodextrin i formuleringen av

Hög dos

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
  • Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
  • Form: pulver som ska lösas upp i vatten
  • Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
  • Tillräckligt för: 20 dagar
Produktbeskrivning

En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.

En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Hög dos av kollagen.
  • Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
  • Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.

Minus:

  • Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
  • Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.
Ytterligare information

Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.

Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.

Expertutlåtande
En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Se även:

Är en kollagenshake något för dig? Se fördelarna och nackdelarna med denna form av tillskott.

Fördelar med kollagen i shots

  • Hög biotillgänglighet. flytande kollagen absorberas snabbare och effektivare i blodomloppet än till exempel kollagen i kapslar, vars skal först måste lösas upp i magen.
  • Högre dos kollagen per portion. Det är lättare för tillverkare att koncentrera höga doser kollagen i en vätska än till exempel i en kapsel. En klunk kontra flera kapslar per dag - valet är enkelt.
  • Lättare att inta; perfekt för personer som inte gillar att svälja kapslar eller tabletter.
  • Bekväm administrationsform - smutta och du är klar!
  • Ta med dig det var som helst och drick shots när och var du vill.
Collagen for drinking innehåller kollagenproteiner som är hydrolyserade, dvs. nedbrutna till enskilda aminosyror eller peptider. Detta gör det möjligt att öka deras absorption av kroppen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Nackdelar med kollagen i shots

  • Skott är inte särskilt miljövänliga. Onödig plast är ett smärtsamt skott för miljön. En hög med flaskor efter en månads tillskott är knappast en miljövänlig syn.
  • Smak . på grund av förekomsten av konserveringsmedel och sötningsmedel är vissa kollagenshots osmakliga - de har en kemisk eftersmak eller är över sötade.
  • Förekomst av onödiga ingredienser. Den flytande formen kräver konserveringsmedel, men inte alla tillverkare väljer hälsosammare alternativ.
Även det bästa marina kollagenet i en portion på 10 g kan "förstöras" av onödiga tillsatser. Lyckligtvis väljer vissa tillverkare hälsosammare, naturliga alternativ.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Vilka effekter har kollagenshots?

Kollagentillskott kan ha en positiv effekt på vilket tillstånd ditt hår, hud, naglar är i och hur ditt muskuloskeletala system - leder, muskler och ben- fungerar.

Regelbunden tillskott med kollagenemi:

  • minskar fina linjer och rynkor,
  • stramar upp och gör huden fastare,
  • förbättrar hudens densitet,
  • förbättrar hudens hydrering,
  • minskar uppkomsten av celluliter, främjar sårläkning (t.ex. efter akne eller ärrbildning),
  • stärker nagelplattan och påskyndar dess tillväxt.

När kommer jag att se effekterna?

Forskning tyder på att de första effekterna av kollagentillskott märks efter 8-24 veckors regelbundet intag. Detta är dock en individuell fråga som beror på hälsa, ålder, mängden kollagen i kroppen, missbruk, stress och sömnhygien och.

Är det värt att använda kollagen?

Ja, det är värt att använda kollagen eftersom kroppens naturliga produktion av kollagen minskar runt 25 års ålder. Det är därför huden börjar förlora sin kvalitet - rynkor och fina linjer dyker upp, huden blir slapp och oflexibel.

När vi åldras ökar förlusten av kollagen hos kvinnor med upp till 2% per år, och vi förlorar så mycket som 30% av allt vårt kollagen under den cirka fem år långa klimakterietiden.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

På grund av den naturliga förlusten av kollagen kan ditt muskuloskeletala system också börja misslyckas, särskilt om du är fysiskt aktiv - ledpoppning, ledvärk och minskad rörlighet uppstår. Kollagentillskott för leder i kombination med en näringsrik kost, rehabilitering och träning kan stoppa nedbrytningen av ledbrosk.

Kollagen kan vara ett bra tillskott för att stödja ledhälsan hos aktiva människor. Det viktigaste är dock rätt kost och grundläggande träningshygien - rätt hållning, ergonomi, regelbunden motion för att slappna av och förbättra rörligheten.
Michał Bojemski

Michał Bojemskiphysioterapeut

Att konsumera kollagen från kosten är inte särskilt effektivt - det assimileras inte lika effektivt som formen i kosttillskott.

När ska man börja använda kollagen, eller symtom på brist

Kollagen är värt att komplettera när du fyller 25 år och märker att ungdomens protein håller på att ta slut.

Symtom på kollagenbrist inkluderar:

Kollagenshot

Kollagenshot - åsikter

Kollagen kan ha en positiv effekt på hudens, hårets och naglarnas tillstånd, men också stödja det muskuloskeletala systemet, vilket är särskilt viktigt för kvinnor, eftersom de förlorar ungdomens värdefulla protein snabbare än män. Det är värt att prova det och se effekterna på dig själv.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Jag köper bara kollagenskott för semester eller resor på flera dagar. De är mega praktiska och praktiska att använda.

Kund om Collarose Shot

Jag gillar shots eftersom jag inte behöver förbereda något, jag bara sippar och glömmer. Smakerna blir bättre och bättre och de förstör inte ditt ansikte!

Kund om Collibre Active Drink

För över 1,5 månader sedan började mitt äventyr med kollagen. Jag kunde inte ha valt bättre! Mina håravfallsproblem är över och dessutom har mycket nytt hår dykt upp på mitt huvud. De har blivit friskare, starkare och vackert glänsande.

Kund om Primabiotic Collagen

Följande är ett exempel på hur du använder Primabiotic Collagen

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej
.

Se även:

Sammanfattning

  • Rekommenderade kollagenshots inkluderar Primabiotic Collagen, Collarose Shot och Collibre Drink.
  • Kollagen shots är en flytande form av ungdomsproteinet som vanligtvis är inkapslat i en plast- eller glasflaska.
  • Kollagenshots är bekväma och praktiska att använda och absorberas snabbt i kroppen på grund av deras flytande form.
  • Vissa shots innehåller onödiga tillsatser som förbättrar smaken eller ger färg till vätskan. Det är inte heller en särskilt miljövänlig lösning på grund av plastflaskorna.
  • Effekterna av att dricka kollagen är märkbara och märkbara efter cirka 8-24 veckors dagligt tillskott.

VANLIGA FRÅGOR

Vilket kollagen rekommenderar ni?

Vi rekommenderar Natu.Care Premium Collagen. Produkten innehåller 5.000 eller 10.000 mg fiskkollagenhydrolysat och dess kvalitet bekräftas av laboratorietester. Dessutom är kollagenet berikat med aktiva ingredienser som kompletterar dess verkan och främjar absorptionen.

Finns det kontraindikationer för användning av kollagen?

Kontraindikationer föranvändning avkollagen är:

  • allergier mot produkter från vilka kollagen härrör (t.ex. fisk),
  • graviditet och amning,
  • njur- och leversjukdom,
  • tar medicinering,
  • autoimmuna störningar,
  • vissa hudsjukdomar,
  • gastrointestinala problem.
Fungerar drickkollagen?

Ja, drickbara kollagener fungerar om de är av hög kvalitet. De bästa formuleringarna har en mycket biotillgänglig form av fiskkollagen (även kallat marint, norskt), en minsta effektiv daglig dos på 2 500 mg och C-vitamin i formuleringen för att stödja kollagenabsorption och produktion.

Är det säkert att dricka kollagen?

Ja, det är säkert att dricka kollagen om du äter ett kosttillskott av god kvalitet och i rimliga dagliga doser som rekommenderas av tillverkaren. Kollagen är säkert för tillskott och har få kontraindikationer för användning. Om du är osäker, fråga din läkare eller apotekspersonal.

Kan kollagen orsaka skada?

Ja, kollagen kan orsaka skada om det tas i stora mängder, långt över tillverkarens rekommendationer för en daglig portion. Dessutom kan det orsaka biverkningar om en person är allergisk mot de aktiva ingredienserna i produkten.

Fungerar återfuktande kollagen shot på huden?

Nej, en kräm, ost eller salva med kollagen fungerar inte på de djupa hudlagren. Kollagen i denna form har endast en ytlig effekt och kan bara ge en lokal känsla av återfuktning och elasticitet.

Det förbättrar inte hudens kvalitet, minskar inte rynkor och kompenserar inte för kollagenbrist. Kollagenmolekylen är för stor för hålen i huden - den kommer inte att tränga djupare in.

Vilket är det bäst absorberade kollagenet enligt forskning?

Detbäst absorberbara kollagenet är hydrolyserat fiskkollagen (även kallat marint kollagen ). Det har brutits ned till mindre partiklar - peptider- som absorberas snabbare och effektivare i blodomloppet. Fiskformen är strukturellt närmast den mänskliga formen, vilket också bidrar till den högre biotillgängligheten.

Hur länge kan du dricka kollagen?

Kollagen kan drickas dagligen om du tar det i rimliga dagliga doser och inte har några kontraindikationer för dess användning. Det finns inget behov av att ta pauser i kollagentillskott.

Vad är bättre kollagen att dricka eller i kapslar?

Drickbart kollagen är bättre än kollagen i tabletter eftersom det har bättre biotillgänglighet, absorberas snabbare i blodomloppet och kan innehålla en högre daglig dos kollagen per portion. Det är också en bekvämare form av tillskott och kräver inte att man sväljer kapslar - ibland så många som sex om dagen.

Källor

Se alla

En ny ansiktskräm baserad på hudgenomträngliga fibrillära kollagenmikropartiklar-PubMed. (i.d.). Hämtad 8 maj 2023, från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/

Abdel-Magiud, E. M., Taha, E. A., Bakr, R. M., Ismail, S. A., Sayed, S. K., Makboul, M., Kamel-ElSayed, S. & Abdel Motaleb, A. A. (2020). Effects of different therapeutic modalities for postacne scars on circulating collagen III. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(6), 1517-1521. https://doi. org/10.1111/jocd.13184

Akbarian, M., Khani, A., Eghbalpour, S., & Uversky, V. N. (2022). Bioaktiva peptider: syntes, källor, tillämpningar och föreslagna verkningsmekanismer. International Journal of Molecular Sciences, 23(3), 1445. https://doi. org/10.3390/ijms23031445

Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation. Antioxidants (Basel, Schweiz), 9(2), 181. https://doi. org/10.3390/antiox9020181

Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18

Bello, Alfonso E., och Steffen Oesser. "Kollagenhydrolysat för behandling av osteoartrit och andra ledsjukdomar: en litteraturöversikt." Current Medical Research and Opinion 22, nr 11 (1 november 2006): 2221–32. https://doi.org/10.1185/030079906X148373.

Benisek, N. by A. (u.å.), What Is Marine Collagen: WebMD. Hämtad 28 juni 2023 från https://www.webmd.com/beauty/marine-collagen

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Bovint kollagen vs marint kollagen. (u.å.). Hämtad 28 juni 2023 från https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/

Bakilan, F., Armagan, O., Ozgen, M., Tascioglu, F., Bolluk, O., & Alatas, O. (2016). Effects of Native Type II Collagen Treatment on Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. The Eurasian Journal of Medicine, 48(2), 95-101. https://doi. org/10.5152/eurasianjmed.2015.15030

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. och Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Kollagentillskott vid hud- och ortopediska sjukdomar: En genomgång av litteraturen. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi. org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961

Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy och Ann Albert. "24-Week Study on the Use of Collagen Hydrolysate as a Dietary Supplement in Athletes with Activity-Related Joint Pain." Current Medical Research and Opinion 24, nr 5 (maj 2008): 1485–96. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.

Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt och Emma Stevenson. "Effekterna av kollagenpeptider på muskelskada, inflammation och benomsättning efter träning: En randomiserad, kontrollerad studie." Aminosyror 51, nr 4 (april 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.

Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S. & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications. marine Drugs, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214

Davis, M. E., Gumucio, J. P., Sugg, K. B., Bedi, A., & Mendias, C. L. (2013). MMP-inhibering som en potentiell metod för att öka läkningen av extracellulär matris i skelettmuskler och senor. Journal of Applied Physiology, 115(6), 884-891. https://doi. org/10.1152/japplphysiol.00137.2013

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518

Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599

Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi. org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x

Gullahorn, L., Lippiello, L. och Karpman, R. (2005). Smoking and osteoarthritis: Differential effect of nicotine on human chondrocyte glycosaminoglycan and collagen synthesis. osteoarthritis and Cartilage, 13(10), 942-943. https://doi. org/10.1016/j.joca.2005.03.001

"Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications", Molecules 24, nr 22 (7 november 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.

Jensen, K., Nizamutdinov, D., Guerrier, M., Afroze, S., Dostal, D. & Glaser, S. (2012). Allmänna mekanismer för nikotininducerad fibrogenes. The FASEB Journal, 26(12), 4778-4787. https://doi. org/10.1096/fj.12-206458

König, D., Oesser, S., Scharla, S., Zdzieblik, D., & Gollhofer, A. (2018). Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women - A Randomized Controlled Study. Nutrients, 10(1), artikel 1. https://doi. org/10.3390/nu10010097

Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). Effekterna av kollagenpeptidtillskott på kroppssammansättning, kollagensyntes och återhämtning från ledskada och träning: En systematisk granskning. Aminosyror, 53(10), 1493-1506. https://doi. org/10.1007/s00726-021-03072-x

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642

Nunez-Lisboa, M., Dewolf, A. H., Cataldo, M., Castro-Sepulveda, M., Zbinden-Foncea, H., & Cancino-Lopez, J. (2021). Hydrolyzed Collagen Supplementation on Lower Body Stiffness in Recreational Triathletes. Asian Journal of Sports Medicine, 12(3), artikel 3. https://doi. org/10.5812/asjsm.107893

Paco, S., Ferrer, I., Jou, C., Cusí, V., Corbera, J., Torner, F., Gualandi, F., Sabatelli, P., Orozco, A., Go´mez-Foix, A. M., Colomer, J., Nascimento, A., & Jimenez-Mallebrera, C. (2012). Muscle Fiber Atrophy and Regeneration Coexist in Collagen VI-Deficient Human Muscle: Role of Calpain-3 and Nuclear Factor-κB Signaling. Journal of Neuropathology & Experimental Neurology, 71(10), 894-906. https://doi. org/10.1097/NEN.0b013e31826c6f7b

Passiv styvhet hos fibrotisk skelettmuskel hos mdx-möss relaterar till kollagenarkitektur-Brashear-2021-The Journal of Physiology-Wiley Online Library. (i.d.). Hämtad 29 juni 2023 från https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP280656

Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Kollagentillskott som kompletterande behandling för att förebygga och behandla osteoporos och osteoartrit: En systematisk översikt. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi. org/10.1590/1809-9823.2016.14145

Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), artikel 8. https://doi. org/10.3390/nu9080866

Saeedi, P., Shavandi, A. och Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review. Journal of Functional Biomaterials, 9(2), 31. https://doi. org/10.3390/jfb9020031

Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon och Rui L. Reis. "Marine Origin Collagens and Its Potential Applications", Marine Drugs 12, nr 12 (5 december 2014): 5881–5901. https://doi.org/10.3390/md12125881.

Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Collagen Structure and Stability, Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi. org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833

Specifika naturliga bioaktiva kollagenpeptider av typ 1 oralt intag omvända tecken på hudåldrande hos mogna kvinnor - n. d.). Hämtad 28 juni 2023 från https://www.jarlife.net/2889-specific-natural-bioactive-type-1-collagen-peptides-oral-intake-reverse-skin-aging-signs-in-mature-women.html

Uhlig, Manuel R. och Robert Magerle. "Unraveling Capillary Interaction and Viscoelastic Response in Atomic Force Microscopy of Hydrated Collagen Fibrils." Nanoscale 9, nr 3 (19 januari 2017): 1244–56. https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.

Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin. The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302

Walrand, S., Chiotelli, E., Noirt, F., Mwewa, S. och Lassel, T. (2008). Consumption of a Functional Fermented Milk Containing Collagen Hydrolysate Improves the Concentration of Collagen-Specific Amino Acids in Plasma .Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(17), 7790-7795. https://doi. org/10.1021/jf800691f

Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies. Polymers, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Strukturen i människors hår. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619

Zdzieblik, Denise, Steffen Oesser, Manfred W. Baumstark, Albert Gollhofer, & Daniel König. "Kollagenpeptidtillskott i kombination med motståndsträning förbättrar kroppssammansättningen och ökar muskelstyrkan hos äldre sarkopeniska män: En randomiserad kontrollerad studie." British Journal of Nutrition 114, nr 8 (oktober 2015): 1237–45. https://doi. org/10.1017/S0007114515002810

Jelonek, L. (2023). Kollagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Betygsätt artikeln
0.0
Röst mottagen
0 röster, betyg: 0.0
Nina Wawryszuk - Författare

Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Ilona Krzak - Granskad av

Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak
Overené odborníkom

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redigerad av

Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Ludwik Jelonek - Faktagranskning

Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Mladé, krásne ženy s dobrou pleťou
Starajte sa o zdravé telo

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky od Natu.Care

Pozrite si produkty