Douleur à la hanche : symptômes, causes, quels médicaments sont efficaces ?

Peu de gens prêtent attention à la sensation de bien-être que procure le fait de pouvoir marcher, s'asseoir et se pencher sans entrave. En effet, nous ne pensons généralement pas à l'état de nos articulations de la hanche. Jusqu'à ce qu'elles commencent à faire mal.

C'est alors que l'on se rend compte du nombre d'activités ordinaires qui impliquent les hanches. Et à quel point on aimerait que leur inconfort disparaisse. Nous allons donc examiner ci-dessous les causes les plus courantes de la douleur à la hanche et les traitements possibles.

Voir aussi :

• Douleur articulaire
• Douleur du genou
• Gonarthrose
• Coup de feu dans le genou
• Coude de tennis
• Coude du golfeur
• Arthrite rhumatoïde (AR)
• Remèdes maison pour la douleur au genou
• Remèdes de grand-mère pour les articulations

Symptômes associés à la douleur à la hanche

La douleur dans la région de la hanche peut vous accompagner lorsque vous marchez, vous vous levez ou vous vous penchez. Si vous ressentez une douleur dans l'aine qui irradie vers le bas de la jambe, cela peut indiquer une maladie de la hanche.

Soyez attentif si la douleur s'accompagne

• une mobilité limitée de l'articulation,
• d'une raideur de l'articulation
• d'une difficulté à soulever la jambe.

Il est important de vérifier si la douleur persiste ou augmente avec le mouvement ou le repos. Voyez si vous constatez un changement dans l'amplitude des mouvements de l'articulation douloureuse de la hanche par rapport à l'autre.

Quand la douleur est-elle la plus forte ?

Il est préférable de consulter un chirurgien orthopédiste en cas de douleur à la hanche. Le médecin sera en mesure de diagnostiquer plus précisément la cause de la douleur et de mettre en œuvre un traitement efficace. Avant de vous rendre à la clinique, il est conseillé de réfléchir aux spécificités de votre douleur, ce qui aidera le spécialiste à établir un diagnostic.

Pour faciliter la tâche de votre orthopédiste, répondez aux questions suivantes :

• Depuis combien de temps ai-je des douleurs ?
• Ai-je récemment subi une blessure ou une chute ?
• Si c'est le cas, ai-je des difficultés à utiliser le membre en appui complet ?
• La douleur m'accompagne-t-elle pendant la journée ou s'intensifie-t-elle la nuit ?
• Où ma hanche me fait-elle souffrir exactement ?
• La douleur irradie-t-elle ?
• La douleur augmente-t-elle avec la marche ou d'autres activités ?
• En plus de la douleur, ai-je d'autres symptômes tels que des problèmes pour bouger ma jambe ?

Causes de la douleur à la hanche

Les causes de la douleur à la hanche peuvent être attribuées à divers facteurs. Les plus courants sont les blessures - chez les jeunes - et les changements dégénératifs - chez les personnes âgées.

Blessures de l'articulation de la hanche

L'articulation de la hanche est sujette à de nombreuses blessures, dont les causes et les conséquences sont variées. Les plus courantes sont les surcharges, les entorses, les contusions et les fractures.

Les lésions ligamentaires représentent une part importante de ces blessures, en particulier chez les sportifs de plein air. En ce qui concerne les fractures, l'une des plus fréquentes dans l'articulation de la hanche est la fracture trans-articulaire du fémur ou du col du fémur.

Ces fractures sont souvent le résultat d'une ostéoporose progressive, ce qui rend les femmes âgées particulièrement vulnérables. La fracture du fémur est dangereuse et peut même mettre la vie en danger, car elle entraîne une importante perte de sang.

Les personnes âgées sont souvent incapables de se remettre sur pied après ce type de fracture et deviennent des patients couchés. Cette situation entraîne une surcharge cardiovasculaire : sans l'aide des muscles des jambes, le cœur n'est pas en mesure de pomper efficacement le sang dans tout le corps. C'est précisément la complication mortelle la plus fréquente des fractures transtibiales.

Arthrose de la hanche

L'arthrose de la hanche (coxarthrose) peut entraîner des douleurs importantes et une altération de la fonction de la hanche, nécessitant souvent une chirurgie de remplacement de la hanche.

En outre, des anomalies telles que la dysplasie de la hanche ont été identifiées comme contribuant de manière significative à la coxarthrose, soulignant la nature multifactorielle des troubles de la hanchei.

Traitement de la douleur de la hanche

Les options de traitement de la douleur de la hanche dépendent de la cause sous-jacente. Si votre hanche est douloureuse en raison d'une surcharge, vous n'aurez probablement besoin que de repos et - éventuellement - de pommades, ainsi que de médicaments oraux ayant des effets analgésiques et anti-inflammatoires. Toutefois, n'oubliez pas de ne pas prendre ces médicaments de votre propre chef, mais de consulter votre médecin à ce sujet.

Si les structures de l'articulation de la hanche sont endommagées, une physiothérapie, voire une intervention chirurgicale, peut également s'avérer nécessaire. Dans les cas extrêmes, lorsque la douleur est très forte et que la fonction de l'articulation est fortement limitée en raison des lésions de l'articulation, il peut être possible de remplacer la hanche par une endoprothèse.

Exercices pour la douleur de la hanche

Les exercices à effectuer en cas de douleur à la hanche dépendent de la cause de la douleur. Évitez les positions assises prolongées et veillez à adopter une posture correcte. Les étirements des muscles de la hanche, tels que les flexions avant, contribuent à améliorer la souplesse et à réduire la gêne.

En cas d'arthrite, faites régulièrement des exercices pour renforcer les muscles autour de l'articulation de la hanche, par exemple en levant la jambe droite en décubitus latéral. Évitez les exercices qui sollicitent l'articulation, comme les squats, surtout avec des poids. Les exercices d'aérobic, comme la natation ou le vélo, peuvent également améliorer l'amplitude de vos mouvements tout en renforçant votre condition physique.

Dans l'idéal, cependant, un physiothérapeute devrait vous conseiller sur une série d'exercices appropriés. Le spécialiste sera également en mesure de choisir d'autres traitements qui peuvent aider à contrôler la douleur et à améliorer la mobilité de l'articulation de la hanche.

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Voir aussi :

• La glucosamine pour les articulations

Résumé