Inflammation chronique de l'organisme (Comment éliminer les symptômes chroniques ?)

L'inflammation est la réponse naturelle de l'organisme à une menace ou à une blessure. C'est ce qui vous permet de lutter contre diverses infections telles que les rhumes.

Le problème survient lorsque l'organisme ne cesse d'envoyer des cellules inflammatoires, même si la menace extérieure a disparu depuis longtemps. Il s'agit alors d'une inflammation chronique.

Il s'agit d'une réaction très dangereuse de l'organisme. Avec Ilona Krzak, docteur en pharmacie, nous allons donc vous présenter ses causes, ses symptômes et les traitements possibles.

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Voir aussi :

• Antioxydants
• Stress oxydatif
• Tennis elbow
• Psoriasis
• Hypothyroïdie
• Hyperthyroïdie
• Hashimoto
• Qu'est-ce que la thyroïdite ?

Qu'est-ce que l'inflammation chronique ?

L'inflammation chronique, également appelée inflammation lente à long terme, est une réaction prolongée du système immunitaire. L'organisme la déclenche, par exemple, en raison de perturbations dans son travail, de lésions tissulaires ou d'une violation de l'homéostasie.

Le plus souvent, l'inflammation chronique se caractérise par une faible intensité, mais se déroule sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Lorsqu'elle n'est pas correctement traitée, elle peut conduire à des pathologies dangereuses telles que les maladies cardiaques, le diabète de type II et même le cancer.

Quelle est la différence entre l'inflammation chronique et l'inflammation aiguë ?

L'inflammation aiguë et l'inflammation chronique sont deux affections dangereuses de l'organisme qui, à première vue, semblent similaires. Pourtant, elles se caractérisent par plusieurs différences importantes.

L'inflammation aiguë se produit généralement en réponse à une blessure ou à une infection. Elle est de courte durée, de quelques minutes à quelques jours. Elle peut être intense, mais se termine rapidement lorsque l'organisme élimine les agents pathogènes et répare les dommages.

L'inflammation chronique, en revanche, est un processus à long terme qui peut durer des semaines, des mois, voire des années. Elle est souvent le résultat d'une réaction inflammatoire aiguë non résolue ou d'un état qui provoque une irritation permanente, comme une maladie chronique, une infection de longue durée ou une exposition à des agents irritantsi.

Qu'est-ce qui conduit à l'inflammation chronique ?

La plupart des problèmes liés au fonctionnement de l'organisme ont une cause. Il en va de même pour l'inflammation chronique. Qu'est-ce qui la provoque ?

Le tissu adipeux produit lui-même des médiateurs inflammatoires. C'est pourquoi sa réduction est si importante dans le traitement du prédiabète, du diabète ou de l'insuffisance circulatoire, ajoute la pharmacienne.

Quels sont les symptômes de l'inflammation chronique ?

Les symptômes de l'inflammation chronique varient en fonction de sa localisation, de son intensité et également des caractéristiques de l'organisme du patient. Cependant, certains symptômes se retrouvent chez la plupart des personnes. Qu'est-ce qui doit vous inquiéter ?

• Fatigue chronique : une sensation constante d'épuisement qui ne disparaît pas, même après le repos, est un symptôme courant de l'inflammation chronique. La fatigue affecte le plus souvent la capacité à travailler normalement et à mener à bien les activités quotidiennes. L'épuisement chronique résulte généralement d'un effort constant du système immunitaire pour tenter de faire face à l'inflammation.
• Douleur. La douleur, en particulier dans les articulations ou les muscles, survient souvent au cours d'une inflammation chronique. Elle peut être constante ou aller et venir. Dans la plupart des cas, elle est causée par des facteurs inflammatoires continus qui irritent les nerfs dans les zones affectées.
• Troubles de l'humeur : il est de plus en plus évident que l'inflammation chronique peut avoir un impact majeur sur la santé mentale. L'inflammation affecte le cerveau, contribuant à des symptômes tels que l'anxiété et les sautes d'humeur.
• Difficultés de concentration L'inflammation chronique affecte non seulement le corps, mais aussi le cerveau. Elle peut donc entraîner des problèmes de concentration, de mémoire et d'autres fonctions cognitives. Parfois, les personnes souffrant d'inflammation chronique développent ce que l'on appelle un "brouillard cérébral", un état caractérisé par un sentiment de désorientation et des difficultés de concentration.
• Troubles du sommeil - Des problèmes d'endormissement, des réveils fréquents pendant la nuit, un sommeil agité ou une sensation de manque de sommeil au réveil peuvent être associés à l'inflammation chronique. En général, c'est l'agitation ou la douleur causée par l'inflammation qui peut rendre difficile l'endormissement ou un sommeil profond.
• Problèmes gastro-intestinaux : l 'inflammation chronique affecte également le tube digestif, entraînant des symptômes tels que des douleurs abdominales, la constipation, la diarrhée, des ballonnements ou des nausées. Dans la plupart des cas, elle est causée par des problèmes digestifs ou une dysbiose, c'est-à-dire une perturbation de la flore intestinale.

Bien que les symptômes énumérés ci-dessus puissent indiquer une inflammation chronique, il ne faut pas oublier qu'ils peuvent également se manifester dans de nombreuses autres conditions et maladies. Ces symptômes sont assez généraux et peuvent donc être liés à de nombreux facteurs différents, et pas seulement à l'inflammation.

Par conséquent, si vous remarquez un ou plusieurs de ces symptômes chez vous, vous devriez toujours consulter votre médecin. Seule une évaluation médicale professionnelle et d'éventuels tests peuvent conduire à un diagnostic correct et à un traitement approprié.

Où l'inflammation chronique se manifeste-t-elle le plus souvent ?

L'inflammation chronique peut se manifester pratiquement partout dans l'organisme, mais certaines zones sont particulièrement touchées. Il s'agit par exemple de l'endomètre, de la gorge, des sinus, du vagin, du col de l'utérus, de la thyroïde, des dents et des amygdales.

L'estomac

La gastrite chronique est le plus souvent causée par la bactérie Helicobacter pylori, qui colonise l'estomac. D'autres causes sont l'utilisation à long terme de certains agents tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, la consommation excessive d'alcool, le tabagisme ou le stress.

Les symptômes de la gastrite chronique peuvent varier, mais ils comprennent le plus souvent des douleurs abdominales, une sensation de plénitude, des nausées, des vomissements, des brûlures d'estomac et une perte d'appétit.

Si elle n'est pas traitée, la gastrite chronique peut entraîner des affections plus graves telles que des ulcères ou un cancer.

Le traitement de la gastrite chronique dépend de la cause et comprend généralement le traitement de l'infection par H. pylori, des changements de mode de vie (élimination du tabac, de l'alcool, du stress), d'éventuels changements de médicaments et la prise de suppresseurs d'acide gastrique.

L'endomètre

L'inflammation chronique de l'endomètre résulte généralement d'une infection bactérienne accompagnée d'une inflammation locale. Chez certaines femmes, cette affection n'entraîne aucun symptôme, alors que chez d'autres, elle provoque des symptômes désagréables telsque:

• des saignements vaginaux inhabituels,
• des douleurs dans le bas-ventre,
• des problèmes de fertilité.

L'endométrite chronique peut également entraîner la formation de polypes endométriaux (petites excroissances dans l'endomètre) et peut même conduire au développement d'un cancer de l'endomètre.

Le traitement de l'inflammation chronique de l'endomètre comprend généralement des antibiotiques pour combattre l'infection qui en résulte. Parfois, des médicaments sont également utilisés pour contrôler les réactions inflammatoires. Dans les cas extrêmes, l'ablation chirurgicale de l'utérus (hystérectomie)i est nécessaire.

Des examens réguliers, tels que la cytologie, permettent de détecter rapidement toute anomalie de l'endomètre.

La gorge

L'inflammation chronique de la gorge peut être causée par de nombreux facteurs. Cependant, elle est le plus souvent due à des infections virales ou bactériennes chroniques ou récurrentes, telles que l'amygdalite.

Les symptômes de la pharyngite chronique sont les suivants

• une douleur ou une gêne dans la gorge,
• difficulté à avaler,
• enrouement,
• toux chronique,
• hypertrophie des ganglions lymphatiques dans le cou.

En l'absence de traitement, l'inflammation chronique de la gorge entraîne des problèmes de santé plus graves, tels que l'apnée du sommeil (causée par l'hypertrophie des amygdales) ou une infection chronique qui peut envahir d'autres parties du corps.

La pharyngite chronique est le plus souvent traitée en combattant l'infection (si elle existe) à l'aide d'antibiotiques et d'analgésiques. Un traitement symptomatique avec des bains de gorge, par exemple, est également utilisé. Dans les cas les plus graves, où les infections causent régulièrement des problèmes sérieux, le médecin peut proposer l'ablation des amygdales.

Les sinus

La sinusite chronique est généralement causée par des infections bactériennes ou virales, mais elle peut également être due à des allergies ou à d'autres facteurs, tels que des polypes nasaux ou une déviation de la cloison nasale.

Les symptômes de la sinusite chroniquesont les suivants

• un écoulement nasal chronique,
• une douleur ou une gêne dans la région du visage (en particulier autour du front et du nez),
• éternuements,
• nez bouché,
• perte d'odorat.

Certaines personnes peuvent également présenter d'autres symptômes tels que des maux de tête, de la fatigue ou des troubles du sommeil.

La sinusite chronique est généralement traitée par des antihistaminiques, des corticostéroïdes nasaux, des rinçages au sérum physiologique et, dans certains cas, des antibiotiques.

Dans les cas les plus graves, si le traitement médicamenteux est infructueux, un traitement chirurgical peut s'avérer nécessaire.

La vaginite

La vaginite chronique, également connue sous le nom de vaginose chronique, est une condition dans laquelle l'équilibre naturel des bactéries dans le vagin est perturbé, entraînant une inflammation chronique.

Elle est le plus souvent causée par un excès de bactéries Gardnerella vaginalis qui supplantent les bactéries Lactobacillus naturellement dominantes. Il en résulte des symptômes telsque

• démangeaisons,
• brûlures,
• inconfort,
• des pertes anormales,
• odeur désagréable.

La vaginite chronique, surtout si elle n'est pas traitée correctement, entraîne des problèmes de santé plus graves, tels qu'un risque accru d'infections sexuellement transmissibles, de maladies inflammatoires pelviennes et de problèmes de fertilité.

Il n'existe pas de solution unique pour traiter la vaginite chronique, cela dépend de la cause. Cependant, le traitement le plus courant consiste à administrer des antibiotiques ou d'autres médicaments antibactériens pour aider à rétablir la flore bactérienne vaginale normale.

Le col de l'utérus

L'inflammation chronique du col de l'utérus est généralement causée par des infections, souvent transmises sexuellement, telles que la chlamydia. Parfois, cependant, la cause de l'inflammation chronique du col de l'utérus peut également être une concentration inappropriée d'hormones, un traumatisme physique ou une réaction allergique.

Les symptômes de la cervicite chronique comprennent des pertes, des douleurs pendant les rapports sexuels, une gêne dans le bas-ventre et des saignements anormaux. Cependant, de nombreuses femmes ne ressentent aucun symptôme visible.

Si elle n'est pas traitée correctement, la cervicite chronique peut entraîner des complications graves telles que la stérilité, une grossesse extra-utérine ou un risque accru de cancer du col de l'utérus.

Thyroïde

La thyroïdite chronique, également connue sous le nom de maladie de Hashimoto, est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque la glande thyroïde, entraînant une charge chronique de la thyroïde.

Les premiers symptômes sont généralement discrets et vagues, mais avec le temps, ils peuvent évoluer vers des symptômes d'hypothyroïdie, telsque

• fatigue,
• intolérance au froid,
• constipation,
• peau sèche,
• prise de poids,
• dépression,
• troubles de la concentration.

Le traitement de la thyroïdite chronique consiste généralement en une prise continue de lévothyroxine, une hormone thyroïdienne qui aide à contrôler les symptômes et à prévenir d'éventuelles complications.

Les dents

L'inflammation chronique des dents se présente le plus souvent sous la forme d'une pulpite chronique, ou pulpite, ou parodontite chronique (parodontite).

La pulpite est une inflammation du tissu situé à l'intérieur de la dent, causée par la carie, des dommages mécaniques ou d'autres facteurs. Les symptômes de cette affection sont lessuivants

• douleur,
• sensibilité au chaud et au froid,
• gonflement et rougeur des gencives autour de la dent.

La parodontite chronique, quant à elle, également connue sous le nom de maladie parodontale, est une affection dans laquelle les gencives et les autres structures de soutien des dents s'enflamment. Cela peut entraîner des saignements des gencives, des gonflements, des douleurs, une mauvaise haleine et, à un stade avancé, même la perte des dents.

Le traitement de l'inflammation dentaire chronique implique généralement des procédures dentaires telles que le traitement du canal radiculaire, le nettoyage professionnel des dents, l'adoption de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire et, dans certains cas, l'utilisation d'antibiotiques.

l'amygdalite

L'amygdalite chronique survient généralement à la suite d'infections bactériennes ou virales récurrentes. Dans certains cas, elle peut également résulter d'autres problèmes, tels que des allergies ou une irritation chronique.

Les symptômes de l'amygdalite chronique sont les suivants:

• un mal de gorge prolongé,
• difficulté à avaler,
• fièvre,
• ganglions lymphatiques hypertrophiés dans le cou,
• amygdales rouges et hypertrophiées.

Le traitement de l'amygdalite chronique dépend souvent de la cause. Certaines personnes ont besoin d'antibiotiques pour combattre les infections bactériennes, d'autres ont besoin de médicaments pour soulager la douleur et le gonflement, et d'autres encore ont besoin de rinçages de gorge.

En cas d'amygdalite sévère ou récurrente, le médecin peut proposer une amygdalectomie, une intervention chirurgicale visant à retirer les amygdales.

Quelles sont les autres parties du corps souvent touchées par l'inflammation chronique ?

• Les articulations,
• la peau,
• le système nerveux,
• les oreilles,
• tendon d'Achille,
• utérus,
• intestins,
• la prostate,
• pancréas.

Pourquoi l'inflammation chronique est-elle dangereuse ?

L'inflammation chronique est dangereuse avant tout parce qu'elle est à l'origine de nombreuses maladies. En outre, elle peut également endommager les tissus et limiter le fonctionnement du système immunitaire. En outre, une inflammation à long terme non traitée peut entraîner un dysfonctionnement des organes.

Pourquoi l'inflammation chronique est-elledangereuse?

• Dommages aux tissus : l 'inflammation est un processus de réparation naturel de l'organisme. Cependant, si elle devient chronique, elle peut entraîner la destruction des tissus en raison de l'attaque constante du système immunitaire.
• Maladies chroniques : l'inflammationchronique peut entraîner un certain nombre de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète, les maladies auto-immunes ou neurodégénératives (par exemple, la maladie d'Alzheimer) et certains types de cancer.
• Mauvais fonctionnement du système immunitaire : si le système immunitaire est constamment stimulé par l'inflammation, il fonctionne moins bien, ce qui accroît la vulnérabilité aux infections.
• Dysfonctionnement des organes. L'inflammation chronique peut également entraîner un dysfonctionnement des organes, par exemple une fibrose (accumulation excessive de tissu conjonctif) dans des organes tels que le cœur, les poumons et les reins.

Comment traiter l'inflammation chronique ?

Le traitement de l'inflammation chronique dépend toujours de la maladie sous-jacente, de l'état actuel du patient et d'autres facteurs. Néanmoins, quelques principes généraux sont souvent utilisés dans ce processus.

• Médicaments anti-inflammatoires : des agents tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) constituent souvent la première étape du traitement de l'inflammation chronique. Ils inhibent la production des médiateurs inflammatoires à l'origine de l'inflammation, ce qui peut contribuer à réduire les symptômes désagréables.
• L 'adoption d'habitudes alimentaires saines, la pratique régulière d'une activité physique, la gestion du stress et la garantie d'une durée et d'une hygiène de sommeil adéquates sont également des éléments importants du traitement de l'inflammation chronique. Ces changements peuvent contribuer à renforcer l'immunité générale de l'organisme et à réduire l'inflammation chronique.
• En fonction de la cause de l'inflammation chronique, par exemple la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie de Crohn, les médecins peuvent prescrire des médicaments spécifiques pour lutter efficacement contre l'affection. Il peut s'agir d'agents modificateurs de la maladie tels que le méthotrexate ou de médicaments biologiques.
• Si l'inflammation chronique affecte la mobilité, laphysiothérapie ou les massages, par exemple, peuvent s'avérer nécessaires. Ces méthodes permettent d'améliorer l'amplitude des mouvements, la force musculaire et le bien-être général du patient.
• Chirurgie - Dans certains cas, lorsque les autres méthodes de traitement s'avèrent insuffisantes, une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire. Il n'est pas rare qu'il s'agisse de la dernière option de traitement, réservée aux cas les plus critiques.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin pour un plan de traitement de l'inflammation chronique. Seul un spécialiste peut adapter le processus à votre état actuel.

Comment détecter l'inflammation ?

Des analyses de sang peuvent aider à détecter une inflammation chronique en identifiant certains marqueurs inflammatoires. Les tests les plus couramment utilisés à cette fin sont les suivants:

• LaCRP, ou protéine C-réactive, qui est une protéine produite par le foie en réponse à l'inflammation. Le taux de CRP augmente généralement en cas d'inflammation dans l'organisme.
• Ce test mesure la vitesse à laquelle les globules rouges descendent au fond du tube au cours d'une heure. Un résultat élevé peut indiquer une inflammation dans l'organisme.
• Tests d'anticorps auto-immuns Ces tests permettent de détecter certaines maladies auto-immunes qui provoquent souvent une inflammation chronique. Le test du facteur rhumatoïde (FR), utilisé pour diagnostiquer la polyarthrite rhumatoïde, en est un exemple.

N'oubliez pas que les tests sanguins ne sont qu'un outil de diagnostic parmi d'autres et que les résultats doivent toujours être interprétés par un spécialiste dans le contexte d'autres symptômes.

D'autre part, il est intéressant de vérifier la réaction de Biernacki en même temps que d'autres paramètres inflammatoires, car elle augmente lentement et diminue également lentement - même sur plusieurs jours. Ainsi, nous gérons l'inflammation et le paramètre continue de l'indiquer. En outre, les personnes âgées ou les femmes enceintes peuvent avoir des niveaux physiologiquement élevés d'ESR, conseille le pharmacien MSc.

Comment réduire soi-même l'inflammation chronique ?

L'inflammation chronique est un problème dangereux qui doit toujours être traité par un médecin. Toutefois, si vous avez déjà reçu des recommandations, cela vaut la peine d'en faire plus pour accélérer le processus de guérison. Comment réduire l'inflammation chronique ?

• Modifications du mode de vie : le maintien d'habitudes saines, comme la pratique régulière d'une activité physique et un sommeil suffisant, peut réduire l'inflammation.
• Régime anti-inflammatoire. Une alimentation riche en produits anti-inflammatoires tels que les fruits, les légumes, les poissons riches en acides gras oméga-3 et pauvre en aliments transformés est bénéfique non seulement pour les personnes souffrant d'inflammation, mais pour tout le monde.
• Gestion du stress. La pratique de techniques de relaxation et la gestion du stress peuvent réduire l'inflammation, car le stress contribue à son maintien.
• Éviter les stimulants : l 'alcool, le tabac et d'autres stimulants augmentent l'inflammation dans l'organisme. Éviter ces substances peut atténuer l'inflammation chronique.
• Maintenir un poids corpore lsain : l'excès de graisse corporelle, en particulier la graisse du ventre, peut contribuer à l'inflammation chronique. Le maintien d'un poids sain peut contribuer à réduire l'inflammation.

Quel régime suivre en cas d'inflammation chronique ?

Une bonne alimentation est importante pour tout le monde. Mais pour les personnes souffrant d'inflammation chronique, elle devient particulièrement importante. Que faut-il manger lorsque l'on est aux prises avec ce problème ?

Les bains de glace sont-ils efficaces contre l'inflammation chronique ?

Les bains de glace sont souvent utilisés par les athlètes et les personnes ayant un mode de vie actif pour réduire l'inflammation et accélérer la récupération musculaire après un entraînement cardio intense. Bien que certaines études suggèrent qu'ils peuvent aider à réduire l'inflammation chronique, les preuves sont encore mitigées, la plupart des tests portant sur l'inflammation à court terme plutôt que sur l'inflammation chronique.

Les meilleurs suppléments pour l'inflammation chronique

Dans certains cas, il est possible de soutenir le traitement de l'inflammation chronique à l'aide de suppléments appropriés. Gardez toutefois à l'esprit que tous les remèdes que vous prenez pendant le traitement doivent être consultés par votre médecin. Vous trouverez ci-dessous quelques compléments qui peuvent être utiles en cas d'inflammation chronique.

Acides gras oméga-3

Pour les femmes enceintes

Omegamed Optima Forte

4.9

• Teneur en oméga-3 dans une portion journalière : 600 mg (600 mg DHA)
• Autres ingrédients actifs : acide folique, iode, vitamine D
• Forme : gélules
• Portion : 2 gélules par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Le complément alimentaire Omegamed Optima Forte est une préparation destinée aux femmes des deuxième et troisième trimestres de grossesse et aux femmes qui allaitent. Il contient des acides gras oméga-3, en particulier du DHA, qui joue un rôle clé dans le développement du cerveau et des yeux du bébé. Le DHA est fourni à raison de 480 mg par gélule, ce qui correspond à la portion optimale pour les femmes enceintes et allaitantes. En outre, la formule soutient la santé cardiovasculaire et l'immunité.

Les oméga-3 sont dérivés de l'huile d'algue, ce qui fait de cette formule un choix approprié pour ceux qui préfèrent les sources végétales de ces acides gras essentiels. La supplémentation en DHA est particulièrement importante pendant la grossesse et l'allaitement, car elle favorise le bon développement du bébé et a également un effet bénéfique sur la santé de la mère.

Omegamed Optima Forte est recommandé aux femmes qui ne consomment pas suffisamment de poissons de mer gras, qui sont une source naturelle de DHA.

Avantages et inconvénients

Avantages

• Contient une dose élevée de DHA pour favoriser le développement du cerveau et de la vision de bébé.
• L'huile d'algue est une source végétale d'oméga-3, idéale pour ceux qui évitent le poisson.
• Sans colorants ni conservateurs artificiels ajoutés.
• Capsules faciles à avaler, adaptées à une supplémentation quotidienne.

Inconvénients

• Ne contient pas d'EPA

Informations complémentaires

L'enveloppe de la capsule est constituée de gélatine

Health Labs Omega 60 gélules

5.0

• Teneur en acides gras oméga-3: 750 mg(DHA 500 mg + EPA 250 mg)
• Autres ingrédients actifs : extrait de romarin
• Forme : gélules
• Portion : 1 gélule par jour
• Durée de conservation : 60 jours

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Description du produit

Chaque capsule contient de l'huile extraite d'anchois, dont 500 mg d'acide eicosapentaénoïque (EPA) et 250 mg d'acide docosahexaénoïque (DHA). Cette formule se caractérise par sa formulation dite "clean label", ce qui signifie qu'aucun additif alimentaire tel que des colorants, des agents de remplissage ou des conservateurs n'a été utilisé lors de sa production. L'ajout d'un extrait naturel d'agrumes permet à la capsule de ne pas laisser d'arrière-goût de poisson après utilisation.

Avantages et inconvénients

Avantages

• Capsule de gel sans odeur
• Composition sans colorants ni agents de remplissage
• L'emballage dure jusqu'à 2 mois

Inconvénients

• Aucun.

Informations complémentaires

Le produit est exempt de gluten et de lactose. L'enveloppe de la capsule est composée de gélatine de poisson.

Avis des utilisateurs

"Je l'utilise depuis un an. Le supplément a considérablement réduit mon cholestérol total assez élevé. La différence entre Hdl et Ldl est négligeable."

Solgar Omega 3-6-9

4.5

• Teneur en acides oméga :
  • acides gras oméga-3
    • Acide alpha-linolénique (ALA) - 585 mg
    • acide eicosapentaénoïque (EPA) - 344 mg
    • acide docosahexaénoïque (DHA) - 221 mg
  • acides gras oméga-6
    • acide linoléique (LA) - 598 mg
    • acide gamma-linolénique (AGL) - 274 mg
  • acides gras oméga-9
    • Acide oléique - 325 mg
• Source d'acides oméga : huile de poisson (anchois, maquereau, sardine), huile de lin, huile de bourrache.
• Forme : gélules
• Emballage : 60 gélules
• Portion journalière : 3 gélules par jour
• Suffisant pour : 20 jours

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Description du produit

Une combinaison d'acides gras oméga 3-6-9 dérivés de poissons et de plantes. Le complément alimentaire apporte des acides gras oméga essentiels, nécessaires au bon fonctionnement de nombreux systèmes et organes de l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Suffisamment d'acides oméga pour compléter le régime alimentaire.
• Formulation simple sans prolongateurs de durée de conservation, arômes, colorants et édulcorants artificiels.
• L'emballage sombre protège le contenu de la capsule de la lumière du soleil.

Inconvénients :

• Il faut consommer 3 gélules par jour, ce qui ne convient pas à tout le monde.
• Le rapport qualité-prix est faible.

Informations complémentaires

Solgar = qualité. Cette fois, le fabricant se targue d'avoir mis au point un procédé spécial pour purifier l'huile de poisson des métaux lourds (dont le mercure) et autres impuretés par distillation moléculaire. Cela démontre la haute qualité du complément alimentaire.

Un emballage efficace

KFD Omega 3+

4.9

• Teneur en oméga-3 dans une portion journalière : 1000 mg (dont 220 mg de DHA et 330 mg d' EPA)
• Autres ingrédients actifs : vitamine E
• Forme : gélules
• Portion : 1 gélule par jour
• Suffisant pour : 90 jours

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Description du produit

KFD Omega 3+ est un complément alimentaire sous forme de gélules qui complète l'alimentation quotidienne avec des acides gras oméga-3 issus de l'huile de poisson. Les acides DHA et EPA soutiennent le bon fonctionnement du système cardiovasculaire, aident à maintenir un taux de cholestérol correct et influencent la santé de la peau et des articulations. La vitamine E a un effet antioxydant.

Avantages et inconvénients

Avantages

• Emballage efficace.
• Prix bas.
• Capsules exemptes de métaux lourds et d'impuretés.

Inconvénients

• Pas d'information sur la forme des acides gras (esters/triglycérides).

Informations complémentaires

L'enveloppe de la capsule est constituée de gélatine bovine

Omega + Vitamine D3 800 UI pour les enfants

4.9

• Teneur en acides gras oméga-3 : 300 mg (180 mg EPA + 120 mg DHA)
• Autres ingrédients actifs : vitamine D3
• Forme : gélules détachables
• Portion : 1 gélule par jour
• Durée de vie : 60 jours

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Description du produit

Acides oméga-3 pour les enfants avec ajout de vitamine D3 en bonnes doses. La formule couvre les besoins quotidiens en EPA et DHA et en vitamine D pour les enfants âgés de 2 à 18 ans.

Le ministère de la santé recommande une supplémentation en vitamine D3. De leur côté, les acides gras oméga-3 sont également essentiels pour les petits.

Le complément alimentaire d'Aura Herbals favorise les fonctions cérébrales, une bonne vision et le fonctionnement du système immunitaire.

Les acides gras oméga-3 sont dérivés de l'huile de poisson provenant des anchois.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Composition simple sans additifs inutiles.
• Bonne capacité d'emballage (suffisante pour 60 jours).
• Dosage pratique (capsules détachables).

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

Les gélules détachables sont destinées aux enfants qui n'aiment pas avaler des comprimés. Il suffit de tordre et de déchirer l'extrémité en forme de queue de la gélule, puis de presser le contenu dans la bouche de l'enfant, sur une cuillère ou dans la nourriture.

L'enveloppe de la gélule est en gélatine.

Avis des utilisateurs

Le fils l'aime bien et c'est probablement le meilleur testeur.

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Vitamine D3

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Résumé