Perte excessive de cheveux - causes, diagnostic, traitement (avis du médecin)

L'état de nos cheveux peut en dire long sur notre état de santé. Des cheveux brillants, forts et épais sont le signe d'un corps en bonne santé. Que faire lorsque l'on constate dans le miroir que l'on a moins de cheveux et que le brossage devient stressant ?

En collaboration avec des experts, nous vous montrerons les causes possibles de la chute des cheveux, nous vous expliquerons comment diagnostiquer le problème et comment fonctionne le traitement. Vous découvrirez également des remèdes maison éprouvés contre la chute des cheveux afin de favoriser le processus de guérison.

Natu.Care Collagène Premium 5000 mg, mangue-fruit de la passion

Natu.Care Collagène Premium pour la santé des articulations, de la peau, des ongles et des cheveux. Biodisponibilité optimale. Dose optimale de 5 000 ou 10 000 mg. Testé par un laboratoire indépendant.

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J'ai choisi le collagène Natu.Care parce qu'il avait des super avis – et c'était très important pour moi ! Depuis que je l'utilise, ma peau s'est nettement améliorée et elle est hydratée, et de nouveaux « baby hair » sont apparus sur ma tête.

@Kasia S.

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Voir aussi :

• Collagène pour les cheveux
• La biotine pour les cheveux
• Compléments alimentaires pour les cheveux
• Vitamines pour les cheveux
• Après-shampooings pour les cheveux
• Suppléments contre la chute des cheveux
• Shampooings contre la chute des cheveux
• Solgar Hair Skin Nails - Analyse de la composition

Quelle est la structure du cheveu ?

Pour comprendre les causes de la chute des cheveux, il faut d'abord connaître la structure du cheveu et ses phases de croissance.

Le cheveu est constitué d'une protéine appelée kératine. Le cheveu n'est pas seulement la tige visible, mais aussi tout ce qui se trouve sous la peau. Le bulbe pileux est la base du follicule pileux et c'est dans ce bulbe que les cellules se divisent et se développent pour construire la tige. Le follicule "ancre" le cheveu dans la peau. Les vaisseaux sanguins nourrissent les cellules du follicule pileux et fournissent des hormones qui affectent la croissance et la structure du cheveu à différents stades de sa vie.

Phases de la croissance du cheveu

Le cheveu subit de nombreuses transformations au cours de son cycle. Chaque follicule pileux passe par trois phases:

1. L'anagène, ou croissance active du cheveu, dure de 2 à 6 ans.

2. Catagène, ou phase d'involution (transition) - dure de 2 à 3 semaines.

3. Letélogène, ou phase de repos, de mort et de chute des cheveux, dure de 3 à 4 mois.

La séquence du cycle est invariable et se répète plusieurs fois dans la vie de chaque personne. Le déroulement du processus (par exemple le taux de croissance ou la qualité des cheveux) dépend de la génétique, du sexe, de l'âge, de la santé, de l'alimentation et du travail des glandes endocrines.

Quand parle-t-on de perte de cheveux ?

Vous pouvez perdre environ 50 à 100 cheveux par jour. Il s'agit d'un phénomène naturel lié aux phases de croissance. Un nombre plus élevé, supérieur à 100, doit être une source d'inquiétude. Cela signifie-t-il que vous devez désormais compter chaque cheveu sur votre brosse ? Heureusement, non. La perte excessive de cheveux est visible à l'œil nu.

Qu'est-ce qui doit vous inquiéter ?

• Après le peignage, il reste plus de cheveux que d'habitude sur la brosse Pensez à nettoyer la brosse après chaque peignage afin que les cheveux ne s'accumulent pas sur la brosse.

• Après avoir lavé vos cheveux, vous remarquez qu'il y a plus de cheveux que d'habitude dans le siphon ou sur la serviette.

• Lorsque vous vous peignez, vous remarquez des dégagements - tels que des courbures plus profondes ou un amincissement sur le dessus de la tête qui n'existait pas auparavant.

• De plus en plus de cheveux apparaissent sur les vêtements que vous portez, par exemple sur le dos et les épaules d'une veste ou d'un pull-over.

• Vous trouvez des cheveux sur le sol de votre appartement, ce qui n'était pas le cas auparavant.

• Vos cheveux sont en mauvais état - cassants, ternes, frisés, secs ou avec des pointes fourchues.

Le choix de la rédaction Natu.CareNotre produit

Meilleur pour les cheveux

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories : Peau, cheveux, ongles

5.0

• Ingrédients actifs : extrait de jeunes pousses de bambou, Quatrefolic®, L-Méthionine, L-cystéine, vitamine E, vitamine A, niacine (vitamine B3), vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), biotine, zinc, cuivre
• Forme : capsules
• Portion : 1 capsule par jour
• Suffit pour : 60 jours

Vérifiez le prix

Plus de 100 000 clientes satisfaites

Description du produit

Complément alimentaire contenant des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes qui soutiennent la peau, les cheveux et les ongles. Le produit se distingue principalement par sa forme de folate – c'est Quatrefolic, qui est bien absorbé et naturel.

En plus des précieuses vitamines et minéraux, tels que les vitamines A, E, B3, B2 ou la biotine, le produit contient un extrait de pousses de bambou, qui renforce encore votre beauté.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Bonnes doses d'ingrédients actifs.
• Dosage pratique.
• Emballage efficace.
• Bonnes formes d'ingrédients.
• Tests de laboratoire.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations supplémentaires

Le fabricant recommande de prendre Glow Stories environ 30 minutes avant un repas et de boire 200 ml d'eau.

Aliness RevitalHair

4.9

Type : Complément alimentaire (capsules LICAPS®)
Dosage quotidien : 1–2 capsules par jour, de préférence pendant ou après un repas
Ingrédients actifs (dans 1 capsule) :

• Huile de germe de blé – 235 mg
• L-cystéine – 65 mg
• L-méthionine – 30 mg
• L-lysine – 20 mg
• Extrait de pousses de bambou – 25 mg
• Lécithine de soja – 26 mg
• Huile de coco – 43,5 mg
• Fer (fumarate de fer II) – 7 mg (50% AJR)
• Sélénium (provenant d'hydrolysat de protéines de riz et de sélénite de sodium) – 28 µg (51% AJR)
• Vitamine E – 6 mg (50% AJR)
• Vitamine B6 – 0,7 mg (50% AJR)
• Biotine – 25 µg (50% AJR)
• Vitamine D3 – 2,5 µg (50% AJR)
• Vitamine B12 – 1,3 µg (52% AJR)

Durée : 30–60 jours, selon la dose utilisée

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Description du produit

Aliness RevitalHair est un complément alimentaire contenant notamment de l'extrait de bambou, des vitamines et des minéraux ainsi que des acides aminés. Ce préparat sous forme de capsules avec solution a été conçu pour compléter l'alimentation quotidienne des adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Composition riche: Contient des acides aminés clés (L-cystéine, L-méthionine, L-lysine) ainsi que des vitamines et des minéraux soutenant la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

• Haute biodisponibilité: Grâce à la technologie LICAPS®, les ingrédients sont sous forme de solution, ce qui peut assurer une meilleure absorption.

• Ingrédients naturels: La présence d'huile de germe de blé et d'extrait de pousses de bambou fournit des substances nutritives naturelles.

• Avis positifs des utilisateurs: Une note élevée (en moyenne 4,7/5) témoigne de la satisfaction des consommateurs.

• Prix abordable: Environ 39,90 zł pour 60 capsules.

Inconvénients :

• Présence de lécithine de soja: Peut poser problème pour les personnes allergiques au soja.

• Contenu d'huile de germe de blé: Le produit n'est pas adapté aux personnes ayant une intolérance au gluten.

• Absence de certification végétalienne: Bien que les capsules soient végétariennes, le produit ne possède pas de certification végétalienne.

Biotylek Max

4.8

Type : Médicament OTC (sans ordonnance)
Dosage quotidien : 1 comprimé
Ingrédients actifs : Biotine 10 mg
Durée : 30 jours

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Description du produit

Biotylek Max est un médicament de la catégorie des préparations vitaminées, dont l'ingrédient actif est la biotine soluble dans l'eau. La biotine fait partie des vitamines B, et ses carences se manifestent notamment par la chute des cheveux, des troubles de la croissance des ongles et des cheveux ainsi que leur fragilité excessive, des inflammations de la peau autour des yeux, du nez, de la bouche et du périnée. Le médicament peut être utilisé par les personnes chez qui le médecin a diagnostiqué des carences en biotine afin de lutter contre les symptômes ou de prévenir leurs conséquences.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute dose de biotine: Chaque comprimé contient 10 mg de biotine, ce qui est la dose maximale disponible sans ordonnance, soutenant efficacement la santé des cheveux, de la peau et des ongles. 

• Efficacité dans le traitement des carences: Aide en cas de chute de cheveux, de fragilité des ongles et d'inflammations de la peau, notamment autour des yeux, du nez, de la bouche et du périnée. 

• Disponibilité sans ordonnance: Facilite un démarrage rapide de la supplémentation sans nécessité de consultation médicale.

• Prix abordable: Environ 26,29 zł pour un paquet de 30 comprimés, ce qui le rend compétitif par rapport à d'autres préparations similaires.

Inconvénients :

• Contenu en lactose: Peut ne pas convenir aux personnes intolérantes au lactose.

• Effets indésirables potentiels: Dans de rares cas, des troubles gastro-intestinaux ou des réactions allergiques, telles que l'urticaire, peuvent survenir. 

• Nécessité d'exclure d'autres causes: Avant de commencer à l'utiliser, il est conseillé de consulter un médecin pour exclure d'autres causes des symptômes de carence en biotine.

Biotyna Multi Max

4.7

Type : Complément alimentaire (comprimés)
Dosage quotidien : 1 comprimé
Ingrédients actifs : Biotine, zinc, fer, vitamine B6
Durée : 60 jours

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Description du produit

Biotine Multi Max est un complément alimentaire sous forme de comprimés destiné à la supplémentation quotidienne des adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Composition complète : Contient de la biotine, du zinc, du fer et de la vitamine B6, soutenant la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

• Soutien immunitaire : Des ingrédients tels que le fer et la vitamine B6 contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.

• Réduction de la fatigue : Le fer aide à réduire la sensation de fatigue et d'épuisement.

• Prix abordable : Environ 8,99 zł pour 60 comprimés.

Inconvénients :

• Contenu en colorant carmin : Peut ne pas convenir aux personnes allergiques aux colorants d'origine animale. 

• Absence de certification végétalienne : La présence d'ingrédients d'origine animale peut poser problème pour les végétaliens.

SFD Biotyna 10 000

4.9

Type : Complément alimentaire (comprimés)
Dose quotidienne : ¼ comprimé (2,5 mg de biotine)
Ingrédients actifs : Biotine (D-biotine)
Suffit pour : 100 comprimés / 400 jours de supplémentation

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Description du produit

Biotine 10 000 SFD Nutrition est un complément alimentaire à haute teneur en biotine, également appelée vitamine B7. Chaque comprimé contient jusqu'à 10 000 µg de biotine à utiliser comme complément alimentaire quotidien pour les adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute dose de biotine: Chaque comprimé contient 10 000 µg (10 mg) de biotine, ce qui constitue la dose maximale disponible sans ordonnance.

• Soutien pour les cheveux, la peau et les ongles: La biotine contribue à maintenir des cheveux, une peau et des ongles sains, et soutient également le métabolisme énergétique.

• Emballage économique: 100 comprimés suffisent pour une longue période de supplémentation.

• Prix abordable: Environ 35,29 zł pour l'emballage.

Inconvénients :

• Dosage: La consommation recommandée est de ¼ de comprimé par jour, ce qui peut être inconfortable pour certains utilisateurs.

• Absence d'ingrédients supplémentaires: Le produit contient uniquement de la biotine, sans ajout d'autres vitamines ou minéraux soutenant la santé des cheveux et de la peau.

Le choix de la rédaction Natu.CareNotre produit

Natu.Care Biotine 2500 µg + inuline

5.0

• Ingrédients actifs (dans la portion recommandée) :

  • Biotine (D-biotine) – 2500 µg (5000% VNR*)

    *VNR – valeur nutritionnelle de référence.

• Pour qui et pourquoi ?

  Le produit est destiné aux adultes qui souhaitent compléter leur alimentation en biotine dans une portion fixe et définie. Il peut faire partie d'une supplémentation quotidienne dans le cadre d'une alimentation variée. Le supplément n'est pas destiné aux enfants.

• Forme :

  Le supplément alimentaire se présente sous forme de capsules à avaler avec de l'eau.

• Dose quotidienne :

  La portion quotidienne recommandée est de 1 capsule, à prendre une fois par jour, de préférence pendant ou juste après le repas.

• Durée d'utilisation :

  L'emballage contient 60 portions, ce qui correspond à 60 jours de supplémentation.

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Plus de 100 000 clientes satisfaites

Description du produit

La biotine avec inuline est un complément alimentaire contenant de la biotine dans une portion quotidienne précisément définie. Le produit est destiné à compléter l'alimentation quotidienne en cet ingrédient sous forme de capsules. La composition est limitée aux composants de base, sans additifs de saveur ni colorants. Le supplément est destiné à un usage régulier par les adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Supplémentation en biotine à un seul ingrédient

• Portion quotidienne constante et clairement définie

• Composition simple

• Forme de capsules adaptée à un usage quotidien

Inconvénients :

• Produit destiné uniquement aux adultes

• Non recommandé en cas d'hypersensibilité aux composants du produit

• Nécessite une utilisation régulière

Biotine

Biotebal Plus Cheveux Peau Ongles, 30 comprimés

4.8

• Principes actifs : Biotine, extrait de prêle des champs, L-cystéine, L-méthionine, zinc, fer, vitamine C, vitamine E, niacine(vitamine B3), cuivre, vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), acide folique, sélénium.
• Forme : Gélules
• Portion : 1 gélule par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Une formule complète à base de 14 principes actifs sous forme de vitamines, de minéraux et d'extrait de prêle des champs, source de silicium. Biotebal Plus contient une part importante de biotine, qui renforce efficacement les cheveux, leur donne de l'éclat et prévient leur chute excessive.

Grâce à ses nombreux principes actifs, le produit aide à raffermir la peau et à renforcer la plaque de l'ongle.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• En plus de la vitamine C, couvre les besoins quotidiens en toutes les vitamines et minéraux qu'il contient.
• Supplémentation facile - un comprimé par jour suffit.
• Les utilisateurs louent son efficacité.
• Les comprimés sont petits et faciles à avaler.

Inconvénients :

• La forme de comprimé oblige à utiliser des agents d'enrobage, des anti-agglomérants et des agents de charge. La formulation contient également un colorant.
• La part de vitamine C aurait pu être plus importante.

Informations complémentaires

Si vous prenez déjà des compléments alimentaires, vérifiez que vous ne dépassez pas la dose journalière maximale recommandée pour l'un des ingrédients de la préparation avant de la prendre.

Avis d'experts

Beaucoup de cheveux de bébé avec une utilisation régulière et une amélioration visible de l'état des cheveux, je recommande.

Swanson Biotin Supplemelts, biotine 5000 µg, goût cerise

4.8

Type : Complément alimentaire (tablettes à sucer)
Dose quotidienne : ½ tablette
Ingrédients actifs : Biotine 2500 µg (d'une ½ tablette)
Suffit pour : 120 jours

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Description du produit

Swanson^® Biotin Supplemelts™ est un complément alimentaire sous forme de comprimés à dissoudre dans la bouche au goût cerise. Chacun d'eux contient jusqu'à 5000 µg de biotine, et la portion quotidienne recommandée couvre 5000 % des valeurs de référence d'apport.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute dose de biotine : Chaque comprimé contient 5000 µg de biotine, soit 5000 % de la valeur de référence d'apport. 

• Forme à sucer : Les comprimés à sucer au goût cerise sont idéaux pour les personnes ayant des difficultés à avaler des capsules.

• Absorption rapide : La forme sublinguale permet une absorption plus rapide de la biotine par l'organisme. 

• Sans sucre : Le produit ne contient pas de sucre, ce qui est bénéfique pour les personnes surveillant leur consommation de sucre.

• Prix abordable : Environ 21,49 zł pour 60 comprimés, ce qui permet une supplémentation économique.

Inconvénients :

• Dosage : La portion recommandée est de ½ comprimé par jour, ce qui peut être peu intuitif pour certains utilisateurs.

• Pas de certificat végan : Bien que le produit ne contienne pas d'ingrédients d'origine animale, il n'a pas de certificat végan officiel.

• Restrictions pour les femmes enceintes et allaitantes : Le produit n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes.

Zdrovit Biotyna

4.7

Type : Complément alimentaire (pastilles à sucer)
Dose quotidienne : 2 pastilles
Ingrédients actifs : Biotine – 200 µg (400% AJR)
Suffit pour : 25 jours

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Description du produit

Zdrovit Biotine H est un complément alimentaire sous forme de pastilles à sucer au goût d'ananas. La formule à haute teneur en biotine est idéale pour compléter l'alimentation quotidienne des adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Goût agréable : Les pastilles au goût d'ananas facilitent une utilisation régulière.

• Forme à sucer : Idéal pour les personnes ayant des difficultés à avaler des comprimés.

• Soutien pour la peau et les cheveux : La biotine contribue à maintenir une peau et des cheveux sains.

• Prix abordable : Environ 9,89 zł pour 50 pastilles.

Inconvénients :

• Contenu en sucre : Le produit contient du glucose, ce qui peut ne pas convenir aux personnes limitant leur consommation de sucre.

• Absence d'ingrédients supplémentaires : Le complément contient uniquement de la biotine, sans autres vitamines ou minéraux soutenant la santé des cheveux et de la peau.

Biotebal Max 10 mg

4.8

Type : Médicament OTC (comprimés)
Dose quotidienne : 1 comprimé (10 mg de biotine)
Ingrédients actifs : Biotine 10 mg
Suffit pour : 60 jours

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Description du produit

Biotebal Max est un médicament du groupe des préparations vitaminées, dont le principe actif est la biotine, également appelée vitamine H ou vitamine B7. La biotine appartient au groupe des vitamines B solubles dans l'eau. Cette vitamine soutient les processus de formation de la kératine et la différenciation des cellules de l'épiderme ainsi que des cheveux et des ongles.

Biotebal Max sous forme de comprimés est utilisé dans le traitement de la carence en biotine avec des symptômes tels que :

• perte de cheveux,
• troubles de la croissance des cheveux et des ongles,
• inflammations cutanées localisées autour des yeux, du nez, de la bouche et des oreilles.

Le produit médical peut être pris lorsque le médecin exclut d'autres causes de ces symptômes. Dans la boîte en carton qui constitue l'emballage du médicament Biotebal Max, il y a 60 comprimés ronds, chacun contenant 10 mg de biotine. 

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Dose maximale de biotine sans ordonnance : Chaque comprimé contient 10 mg de biotine, ce qui est la dose maximale autorisée dans les médicaments disponibles sans ordonnance en Pologne.

• Efficacité dans le traitement de la carence en biotine : Biotebal Max est utilisé pour traiter les symptômes de la carence en biotine, tels que la perte de cheveux, les troubles de la croissance des cheveux et des ongles, ainsi que les inflammations cutanées. 

• Bonne tolérance : La biotine est une vitamine soluble dans l'eau, ce qui signifie que son excès est éliminé par l'organisme, minimisant le risque de surdosage.

• Dosage pratique : Un comprimé par jour facilite une utilisation régulière.

Inconvénients :

• Interactions potentielles avec d'autres médicaments : La biotine peut interagir avec certains médicaments, tels que les antibiotiques ou les médicaments antiépileptiques, ce qui peut affecter son efficacité.

• Réactions allergiques possibles : Bien que rares, des réactions allergiques, telles que l'urticaire, peuvent survenir. 

• Absence d'ingrédients supplémentaires : Le produit contient uniquement de la biotine, sans ajout d'autres vitamines ou minéraux favorisant la santé des cheveux et de la peau.

Now Foods Biotine, biotine 5000 µg

4.9

Type : Supplément alimentaire (capsules végétariennes)
Dose quotidienne : 1 capsule
Ingrédients actifs : Biotine – 5000 µg (5 mg)
Durée d'utilisation : 60 jours

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Description du produit

Now Biotin 5,000 mcg est un supplément alimentaire contenant de la biotine encapsulée dans des gélules à enrobage végétarien. La formule est adaptée pour une utilisation quotidienne comme complément alimentaire pour les adultes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute dose de biotine : Chaque gélule contient 5000 µg de biotine, ce qui représente 16 667% de la valeur de référence de consommation, soutenant la santé des cheveux, de la peau et des ongles. 

• Adapté aux végétaliens et végétariens : Le produit ne contient pas d'ingrédients d'origine animale, est sans OGM, gluten, soja, produits laitiers, œufs, noix et autres allergènes.

• Soutien du métabolisme et du système nerveux : La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal et au bon fonctionnement du système nerveux. 

• Bonne biodisponibilité : La forme de gélules végétales assure une haute biodisponibilité de l'ingrédient actif.

Inconvénients :

• Possibilité d'interactions avec des tests de laboratoire : De fortes doses de biotine peuvent influencer les résultats de certains tests sanguins, il est donc recommandé d'informer le médecin de la supplémentation avant de faire des tests.  

• Absence d'ingrédients supplémentaires : Le supplément contient uniquement de la biotine, sans ajout d'autres vitamines ou minéraux soutenant la santé des cheveux et de la peau.

MyVita Biotine, gummies

4.8

Type : Complément alimentaire (gummies)
Dose quotidienne : 1 gummy
Ingrédients actifs : Biotine – 2500 µg (5000 % VNR)
Suffisant pour : 60 jours

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Description du produit

Le complément alimentaire MyVita Biotine sous forme de gommes naturelles fabriquées à partir de pectine de citron est destiné aux adultes. Le produit contient de la biotine, qui :

• soutient la santé des cheveux et de la peau,
• participe au maintien de l'état normal des muqueuses,
• aide au bon fonctionnement du système nerveux,
• contribue au maintien d'un métabolisme énergétique normal.

Chaque gomme contient 2500 µg de précieux ingrédient actif, ce qui correspond à 5000% de la valeur de référence de consommation dans la portion quotidienne recommandée du produit. L'emballage du complément alimentaire MyVita Biotine dure 60 jours de supplémentation. Produit adapté aux végétaliens.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute teneur en biotine : Chaque gomme fournit 2500 µg de biotine, ce qui représente 5000% de la valeur de référence de consommation, soutenant la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

• Forme de gomme : Forme agréable de supplémentation, particulièrement pour les personnes ayant des difficultés à avaler des comprimés.

• Composition naturelle : Le produit ne contient pas de gélatine, d'arômes artificiels, de colorants ni d'huile de palme, ce qui le rend adapté aux végétaliens. 

• Avantages supplémentaires : La biotine contribue au maintien d'un métabolisme énergétique normal et soutient le fonctionnement du système nerveux.

Inconvénients :

• Teneur en sucre : Les gommes contiennent du sirop de glucose et du sucre, ce qui peut ne pas convenir aux personnes limitant leur consommation de sucre. 

• Absence d'ingrédients supplémentaires : Le supplément ne contient que de la biotine, sans autres vitamines ou minéraux soutenant la santé des cheveux et de la peau.

Singularis Superior Biotine Forte 5000 µg

4.8

Type : Complément alimentaire (capsules végétaliennes)
Dose quotidienne : 1 capsule
Ingrédients actifs : Biotine – 5000 µg (10000% AJR)
Durée : 60 jours

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Description du produit

Singularis® Biotine Supérieure Forte 5000 µg est un complément alimentaire riche en biotine conçu pour compléter le régime alimentaire quotidien des adultes. L'ingrédient actif précieux est encapsulé dans des capsules végétaliennes avec un revêtement à base de cellulose sans colorants, conservateurs ni additifs d'origine animale.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute teneur en biotine : Chaque capsule fournit 5000 µg de biotine, ce qui représente 10000 % de la valeur de référence de consommation, soutenant la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

• Formule végétalienne : Les capsules sont fabriquées à partir de cellulose, ne contiennent pas d'ingrédients d'origine animale, de colorants ni de conservateurs. 

• Sans allergènes et OGM : Le produit ne contient pas de gluten, de soja, de lactose ni d'ingrédients génétiquement modifiés.

• Soutien pour le système nerveux : La biotine contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au maintien de fonctions psychologiques normales.

• Bonne biodisponibilité : La forme de capsule assure une haute biodisponibilité de l'ingrédient actif.

Inconvénients :

• Absence d'ingrédients supplémentaires : Le complément contient uniquement de la biotine, sans autres vitamines ou minéraux soutenant la santé des cheveux et de la peau.

• Possibilité d'interactions avec des tests de laboratoire : De fortes doses de biotine peuvent influencer les résultats de certains tests sanguins, il est donc recommandé d'informer le médecin de la supplémentation avant de faire des tests.

Biotebal Rzęsy XXL

4.8

Type : Sérum stimulant la croissance des cils et des sourcils
Contenance : 3 ml
Utilisation : Une fois par jour le soir
Suffisant pour : Environ 3 mois d'utilisation régulière

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Description du produit

Biotebal cils XXL est un sérum spécialisé stimulant la croissance des cils. Une utilisation régulière du produit permet de constater des résultats dès 3 semaines d'utilisation.

Les ingrédients actifs contenus dans le soin des cils Biotebal assurent un effet de cils longs, beaux et sains. La formule spéciale Inno-BiBiotin™ allonge, épaissit et renforce efficacement et en toute sécurité les cils et les sourcils. De plus, le bimatoprost stimule la croissance des cils tout en inhibant leur chute. La biotine a un effet bénéfique sur l'état des cheveux, y compris des cils et des sourcils, en stimulant leur taux de croissance. Le panthénol, également connu sous le nom de provitamine B5, joue un rôle essentiel dans le soin des cheveux, leur apportant brillance et douceur. De plus, il peut lisser et épaissir la fibre capillaire, protégeant ainsi contre les dommages. Les polysaccharides ont la capacité de retenir l'eau, permettant ainsi une hydratation immédiate et durable. Ils lissent également la structure des cils et des sourcils. L'extrait de myosotis a un effet apaisant et hydratant sur la zone des yeux, réduisant les signes de fatigue et prévenant d'éventuelles irritations. Les peptides contenus dans le sérum provoquent un effet de cils plus longs, plus denses et plus forts. L'extrait de graines de courge renforce les cils tout en prévenant leur chute.

Le sérum Biotebal cils XXL, de consistance gélifiée, est équipé d'un applicateur pratique qui permet une application précise du produit, garantissant une utilisation efficace.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Efficacité prouvée par des études : Dès 3 semaines, la plupart des utilisatrices constatent un allongement, un épaississement et une densification des cils.

• Composition active riche : Le bimatoprost stimule la croissance et inhibe la chute des cils ; la biotine, le panthénol, les peptides et les extraits végétaux soutiennent la régénération et le renforcement des poils.

• Applicateur précis : Permet une application facile et précise du produit – comme un eyeliner.

• Sécurité : Produit testé ophtalmologiquement et dermatologiquement ; adapté également aux personnes portant des lentilles.

• Bonnes critiques des utilisatrices : Résultats visibles sans effets secondaires avec une utilisation régulière.

Inconvénients :

• Effets secondaires possibles : Certaines personnes peuvent ressentir une irritation, une rougeur ou une sécheresse des yeux – dans ce cas, il est recommandé d'interrompre l'utilisation pendant quelques jours.

• Contre-indications : Non recommandé pendant la grossesse, l'allaitement, pour les personnes de moins de 18 ans et en cas de maladies oculaires.

• Risque d'assombrissement de la peau des paupières : Une utilisation prolongée peut provoquer des taches à l'endroit de l'application – cet effet disparaît généralement après l'arrêt du sérum.

Swanson Full Effect Hair Thickener

4.9

Type : Complément alimentaire (capsules)
Dosage quotidien : 1 capsule
Ingrédients actifs :

• Biotine – 2000 µg (4000% AJR),
• Zinc – 11 mg (110% AJR), Keranat™ – 300 mg,
• Prêle des champs (standardisée à 8% de silice) – 75 mg

Durée : 60 jours

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Description du produit

Swanson Full Effect Hair Thickener est un complément alimentaire sous forme de capsules conçu pour compléter le régime alimentaire quotidien des adultes. Chaque capsule contient 2 mg de biotine, ce qui permet de couvrir 4000 % des valeurs de référence de consommation pour cette vitamine B importante. La formule contient également du zinc, de la prêle standardisée à 8 % de silice et un mélange d'ingrédients végétaux Keranat™ : copernicie, millet, blé, tournesol et romarin.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Soutien complet : Contient un mélange de biotine, de zinc, d'extrait de Keranat™ et de prêle – des ingrédients connus pour leur impact positif sur la santé des cheveux.

• Haute teneur en biotine : 2000 µg est une forte dose soutenant la croissance et le renforcement des cheveux ainsi que l'amélioration de l'état de la peau et des ongles.

• Keranat™ : Ingrédient breveté d'origine végétale qui peut soutenir le volume et la densité des cheveux.

• Extrait végétal naturel : La prêle fournit de la silice, soutenant la structure du cheveu.

Inconvénients :

• Absence de vitamines antioxydantes : La composition ne contient pas de vitamines C ou E, qui soutiennent également la santé de la peau et des cheveux.

• Haute dose de biotine : Peut fausser les résultats de certains tests de laboratoire – il est conseillé d'informer le médecin de la supplémentation avant le diagnostic.

La chute des cheveux - les causes

Les causes de la chute des cheveux sont multiples : génétiques, hormonales, environnementales, liées à l'alimentation et aux carences (par exemple en fer, en vitamine B12, en vitamine A), à l'activité physique, au stress et même à des soins capillaires et à un coiffage inadaptés.

Au cours du processus physiologique de croissance, les nouveaux cheveux remplacent généralement les cheveux perdus. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. La perte de cheveux peut se développer progressivement ou survenir soudainement. Selon la cause, la perte peut être temporaire ou permanente.

La réussite du traitement de la chute des cheveux dépend de la rapidité et de la précision du diagnostic. Les cheveux tombent pour de nombreuses raisons, à différents stades de la vie. Vous trouverez ci-dessous les raisons exactes de la chute de vos cheveux.

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Pourquoi les cheveux tombent-ils ? Les causes les plus courantessont les suivantes

• Les causes hormonales, par exemple les maladies thyroïdiennes, la grossesse, la ménopause.
• Maladies du cuir chevelu.
• Stress et vie sous tension.
• Régime alimentaire inadapté et pauvre en nutriments,
• Maladies chroniques, par exemple anémie, diabète, maladies rénales.
• Maladies liées à l'alimentation, par exemple l'anorexie.
• Réaction à la prise de médicaments.
• Soins capillaires et coiffure inappropriés.
• Saisonnalité.
• l'âge.

Vous trouverez ci-dessous des informations sur les spécificités de chaque cause, ce qui constituera peut-être le premier pas vers un diagnostic.

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Substrats hormonaux

Les cellules capillaires sont parmi les cellules à croissance la plus rapide du corps humain. Le système endocrinien assure de nombreuses fonctions essentielles au cycle de croissance des cheveux. Si l'équilibre hormonal est perturbé, la chute des cheveux peut être l'un des premiers symptômes de troubles ou de maladies liés au système endocrinien.

Les hormones thyroïdiennes doivent être contrôlées et le médecin peut demander des analyses de l'œstradiol, de la testostérone, de l'androstendione, de la DHEA-SO4, de la progestérone et de la prolactine.

Problèmes thyroïdiens

Les hormones sexuelles et les hormones thyroïdiennes sont les plus importantes dans le processus de croissance des cheveux. Elles influencent la régulation du métabolisme et l'apport de la bonne quantité de nutriments aux cheveux. Un excès d'hormones thyroïdiennes(hyperthyroïdie) ou un manque d'hormones thyroïdiennes(hypothyroïdie) peut entraîner la chute des cheveux.

Un traitement efficace des maladies thyroïdiennes (y compris la maladie de Hashimoto ou de Graves-Basedov, de plus en plus courante) peut rétablir l'équilibre hormonal et stopper la chute des cheveux.

Quand avez-vous fait tester vos hormones thyroïdiennes pour la dernière fois ? Si cela remonte à plus d'un an, faites-vous tester - déterminez les niveaux de TSH, FT-3 et FT-4.

L'alopécie androgénétique

Ce type d'alopécie, généralement associé à un "problème masculin", touche aussi bien les hommes que les femmes. Elle doit être traitée comme deux affections distinctes. Elle a une base génétique et hormonale. Le principal responsable est la dihydrotestostérone, une hormone qui affecte les cellules du follicule pileux de deux manières:

• Elle provoque la miniaturisation du follicule pileux, ce qui se traduit par des cheveux plus courts, plus fins et plus clairs.

• Elle raccourcit la durée de la phase de croissance des cheveux et prolonge la période pendant laquelle le follicule pileux produit de nouveaux cheveux après la perte des cheveux télogènes.

L'alopécie androgénétique se caractérise chez l'homme par une perte de cheveux au niveau des angles frontaux (les coins) et chez la femme par une perte de cheveux sur le dessus de la tête. Lors du diagnostic, en particulier chez les femmes, les comorbidités sont importantes : syndrome des ovaires polykystiques, résistance à l'insuline, hyperprolactinémie et maladie thyroïdienne.

L'alopécie androgénétique ne peut pas être complètement guérie, mais il est possible d'inhiber la chute des cheveux et de stimuler leur repousse. Plus nous réagissons tôt, plus nous avons de chances de maintenir les cheveux en vie.

L'alopécie télogène

Vous vous souvenez de la description des phases du cycle de croissance des cheveux au début de cet article ? L'alopécie télogène fait référence à une phase télogène perturbée. Certains de nos cheveux devraient être en phase de repos, mais la majorité devrait être en phase de croissance.

Dans le cas de l'alopécie télogène, le rapport est perturbé - davantage de cheveux passent en phase de repos, ce qui entraîne une perte de cheveux. L'alopécie télogène peut être traitée et la repousse complète des cheveux perdus est possible. Dès que vous en ressentez les symptômes, consultez un spécialiste, tel qu'un dermatologue ou un trichologue.

La grossesse

Connaissez-vous les merveilleuses histoires de cheveux luxuriants pendant la grossesse ? Il s'agit d'une période spéciale dans la vie d'une femme, au cours de laquelle de nombreux changements se produisent dans son corps en raison d'une activité hormonale accrue. Grâce à l'augmentation des niveaux d'œstrogènes, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres, les futures mamans bénéficient d'une chevelure vigoureuse.

Néanmoins, il arrive que les femmes enceintes subissent une perte de cheveux, par exemple en raison du stress, d'une mauvaise alimentation, de changements hormonaux ou de carences en vitamines. Ce phénomène est normal et devrait s'atténuer après la naissance ou la période postnatale. Si vous êtes enceinte et que vos cheveux tombent, consultez votre médecin, mais faites également attention à votre alimentation et à votre détente.

Le post-partum

Lorsqu'une femme entre dans la période difficile du post-partum, les niveaux d'œstrogènes chutent rapidement et les cheveux peuvent tomber. Ce phénomène est naturel et après environ 3 à 4 mois - si la mère contrôle ses niveaux d'hormones et fait attention à son alimentation - les cheveux commencent à repousser. Si le problème persiste, il convient d'effectuer des analyses de sang et de consulter un médecin.

La ménopause

Avec l'âge, la concentration d'œstrogènes et de progestérone diminue. Ces deux hormones affectent les follicules pileux, prolongeant la durée de la phase de croissance des cheveux. Leur présence réduite dans l'organisme pendant la ménopause peut entraîner une chute des cheveux. Ce phénomène est favorisé par une augmentation concomitante des androgènes par rapport aux œstrogènes.

Troubles du cuir chevelu

Comme je l'ai mentionné au début, les cheveux ne se limitent pas à la tige. Sa qualité et sa croissance sont également influencées par notre peau, et plus précisément par le cuir chevelu. Certaines maladies de la peau peuvent provoquer la chute des cheveux. Il s'agit notamment du psoriasis, de la tinea capitis et du lichen plan.

Les pellicules, la dermatite séborrhéique et la dermatite atopique contribuent indirectement à la chute des cheveux, car la personne qui en souffre se gratte le cuir chevelu et endommage les follicules pileux. Une peau irritée et une inflammation constante empêchent les cheveux de pousser correctement.

Le stress

Le stress chronique peut provoquer la chute des cheveux, en raison de son impact négatif sur le cycle de croissance des cheveux. En raison d'un stress mental constant, de nombreux cheveux entrent trop rapidement en phase de repos, ce qui accélère leur chute.

Des niveaux élevés de cortisol, l'hormone du stress, perturbent également les phases de croissance des cheveux et peuvent provoquer une perte de cheveux excessive. Je sais qu'il ne faut pas stresser, c'est.... le conseil le plus ennuyeux que vous puissiez entendre, mais le simple fait de réduire les facteurs de stress et d'apprendre à se détendre est très utile.

Mauvaise alimentation

Sans "carburant", les cheveux ne peuvent pas pousser correctement. Les régimes restrictifs (par exemple, les désintoxications chroniques aux jus), les réductions de poids prolongées, les troubles alimentaires (anorexie, boulimie) et une alimentation peu variée entraînent des carences en vitamines et en minéraux. Les cheveux ont particulièrement besoin de vitamines A, D, E, C et B, ainsi que de zinc, de sélénium, de fer et d'acides gras oméga-3(DHA et EPA).

Maladies chroniques

La chute des cheveux accompagne de nombreuses maladies chroniques, surtout si elles ne sont pas correctement traitées. Les patients souffrant d'anémie, d'arthrite rhumatoïde, de diabète et de maladies thyroïdiennes, hépatiques et rénales se plaignent de la perte de leurs cheveux.

N'oubliez pas qu'un diagnostic rapide, la mise en œuvre d'un traitement et un suivi régulier avec votre médecin peuvent minimiser ou stopper la chute des cheveux dans les maladies susmentionnées.

Réaction aux médicaments que vous prenez

La chimiothérapie n'est pas la seule à provoquer la chute des cheveux. La prise de certains médicaments peut également entraîner une perte de cheveux. Cela se produit en raison de leur effet sur le cycle de croissance. La perte de cheveux induite par les médicaments peut être immédiate ou retardée, soudaine ou progressive, diffuse ou localisée.

La chute de cheveux induite par les médicaments fait référence à l'utilisation, entre autres, de certains antibiotiques, de pilules contraceptives, d'antidépresseurs, de stéroïdes et d'autres médicaments. Si vous prenez des médicaments et que vous soupçonnez un lien avec la chute des cheveux, vérifiez les effets secondaires dans la brochure ou demandez à votre médecin.

Soins capillaires et coiffure inappropriés

Certaines pratiques de soins capillaires peuvent entraîner un affaiblissement et une chute des cheveux.

Anna Mackojć, fondatrice de l'Institut de trichologie, partage son expérience :

Ces erreurs de coiffure à éviter:

• l'utilisation d'une brosse inadaptée, qui tire,
• colorations fréquentes, décoloration des cheveux,
• l'utilisation fréquente de fers à friser, de lisseurs,
• l'utilisation de produits coiffants trop forts,
• l'application fréquente de shampooings secs sur le cuir chevelu,
• l'utilisation de shampooings ou d'huiles inadaptés (qui encrassent la peau par exemple),
• les coiffures serrées et les chignons.

Ces pratiques assèchent les cheveux, bloquent l'accès de l'air aux follicules pileux, endommagent la structure des cheveux et peuvent provoquer leur chute.

Voir aussi :

• Soins capillaires conscients
• Produits de soins capillaires à domicile

La saisonnalité

Les scientifiques s'intéressent depuis longtemps au phénomène de la chute saisonnière des cheveux. En automne et en hiver, nous pouvons remarquer une augmentation de la quantité de cheveux sur la brosse après le passage du peigne, mais il s'agit d'un phénomène naturel.

La perte de cheveux saisonnière devrait s'atténuer d'elle-même. Pendant la saison où la perte de cheveux est plus importante, suivez un régime riche en fruits et légumes et complétez votre alimentation avec de la vitamine D. L'apport de vitamines et de minéraux à vos cheveux peut ralentir leur chute.

L'âge

La chute des cheveux peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans. À cet âge, la phase anagène se raccourcit et le rapport entre anagène et télogène est perturbé. Rappelez-vous cependant qu'il ne s'agit pas d'une règle et que la perte de cheveux dépend des gènes et de l'état hormonal.

Perte de cheveux après COVID-19

Les chercheurs s'intéressent aux effets des antécédents d'infection par le coronavirus. De nombreux patients en voie de guérison signalent le problème de la perte de cheveux. Il faudra plusieurs années avant que les scientifiques puissent déterminer le mécanisme exact et l'effet de COVID-19 sur cette affection. La perte de cheveux peut être causée par la faiblesse après l'infection, le stress, l'effet du virus sur les phases de croissance des cheveux.

Après une infection, prêtons une attention particulière à notre alimentation. Chez certaines personnes, le contact avec le virus a considérablement affaibli l'organisme, il est donc important de le renforcer et de lui apporter les nutriments dont il a besoin pour se régénérer - vitamines et minéraux, ajoute la nutritionniste.

Diagnostic de la chute des cheveux - que faut-il examiner ?

Vous connaissez déjà les causes possibles de la chute des cheveux. Si vous n'effectuez pas régulièrement (une fois tous les six mois) des analyses sanguines de base, commencez à le faire. Et faites le premier test dès maintenant.

Les tests utiles pour diagnostiquer la perte de cheveux sont les suivants

• la morphologie (de base et de préférence dilatée),
• hormones thyroïdiennes (TSH, FT-3, FT-4),
• les concentrations sériques de fer, de ferritine, de zinc, de transferrine et de vitamine B12.

Ces tests constituent la base de la recherche de la cause de la chute des cheveux. Ils constitueront une bonne indication pour le médecin et le trichologue. J'ai demandé au Dr Witold Tomaszewski, médecin, s'il était possible d'effectuer ces tests dans le cadre du Fonds national de la santé.

Pour les autres tests, nous pouvons obtenir une recommandation d'un spécialiste (par exemple un endocrinologue) ou les effectuer en privé.

Vous pourriez être intéressé par :

• Analyses de sang
• Tests de cortisol
• Tests de la thyroïde

Comment arrêter la chute des cheveux ? Le traitement

J'ai une bonne nouvelle : il est possible de traiter avec succès la chute des cheveux. Plus tôt vous diagnostiquerez la cause, plus vous aurez de chances de retrouver une chevelure luxuriante et votre confiance en vous.

Un rendez-vous avec votre médecin généraliste

Après vos analyses de sang, rendez-vous chez votre médecin généraliste pour discuter des résultats. Ne vérifiez pas et ne comparez pas les résultats de vos tests avec les valeurs données sur Internet. Les laboratoires ont des plages de référence différentes, donnent les résultats dans des unités différentes et les tests sont souvent effectués avec des appareils de fabricants différents. Ces différences peuvent vous stresser inutilement ou, au contraire, vous endormir. Il est préférable que le diagnostic soit posé directement par votre médecin et non par d'autres internistes.

Votre médecin peut demander des examens complémentaires pour élargir la voie du diagnostic. Il vous interrogera sur vos maladies chroniques, les médicaments et compléments utilisés, votre régime alimentaire et votre mode de vie. Le traitement dépendra du diagnostic final - le médecin vous prescrira les médicaments appropriés ou vous orientera vers un spécialiste (endocrinologue, par exemple).

À la rescousse - un trichologue

Une visite chez un trichologue constitue un bon soutien au traitement. Le trichologue est un spécialiste qui diagnostique et traite les problèmes de cheveux et de cuir chevelu. Grâce à un équipement moderne et précis, il peut examiner de près votre peau et vos cheveux et adapter un traitement à vos besoins.

Pendant le traitement de la chute des cheveux, le trichologue peut effectuer un certain nombre de traitements bénéfiques pour le cuir chevelu et les cheveux, tels que la mésothérapie à l'aiguille, le peeling du cuir chevelu et la perfusion.

Prévention de la chute des cheveux

Même si vous n'êtes pas concerné par la chute des cheveux ou si vous êtes sur la voie de la guérison, nous avons quelques conseils à vous donner pour prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux.

Vitamines contre la chute des cheveux

N'oubliez pas d'aborder la chute des cheveux de manière holistique. En plus des médicaments et des traitements de renforcement des cheveux, veillez à l'apport de vitamines et de minéraux dans votre alimentation.

Quelles sont les vitamines et les minéraux qui aident à traiter la chute des cheveux ?

Les vitamines A, E, C, D, les vitamines B, le zinc, le sélénium, le fer et le silicium sont les plus efficaces pour des cheveux sains et nourris.

Chacune de ces vitamines joue un rôle différent dans l'organisme, mais elles sont toutes responsables du bon état et de l'apparence du cuir chevelu et des cheveux.

Remèdes maison contre la chute des cheveux

Nous n'allons pas vous dire que faire un masque capillaire avec des ingrédients spécifiques résoudra votre problème de chute de cheveux. Le processus de traitement est long et exige de la patience et de la méthode. Comme vous le savez déjà dans cet article, les cheveux ne sont pas seulement la tige, mais aussi ce qui se trouve sous la peau. Les cheveux sont également soignés de l'intérieur.

Comment soutenir votre traitement contre la chute des cheveux ? Voici quelques conseils de la trichologue Anna Janaszek.

• Effectuez régulièrement des analyses de sang et d'urine. La détection précoce des anomalies permet de réagir plus rapidement et de déterminer la cause.

• Dormez suffisamment et détendez-vous. Un sommeil nourrissant a un effet inestimable sur l'état de l'organisme tout entier.

• Veillez à un menu varié, riche en vitamines et en minéraux. Commencez par ajouter des fruits et des légumes à vos repas. Pensez à boire min. Pensez à boire au moins 2,5 litres de liquide par jour.

• Soignez correctement votre cuir chevelu et vos cheveux: choisissez la bonne brosse, peignez vos cheveux en douceur, coupez régulièrement les pointes, massez votre cuir chevelu, désinfectez régulièrement tout ce qui touche à votre cuir chevelu (brosses, épingles à cheveux, pinces, taies d'oreiller, bonnets, chapeaux).

• Faites de l'exercice - trouvez votre activité préférée et pratiquez-la régulièrement. Non seulement vos cheveux vous remercieront, mais tout votre corps aussi !

Faits intéressants sur les cheveux

Les cheveux enchiffres:

• Un cheveu pousse d'environ 0,35 mm par jour, soit environ 1 à 1,5 cm par mois.

• Un cheveu vit en moyenne 6 ans.

• Une personne moyenne possède entre 80 000 et 120 000 cheveux.

• En moyenne, 87 % des cheveux sont en phase anagène, 13 % en phase télogène et moins de 1 % en phase catagène.

• La quantité de cheveux dépend de leur couleur naturelle : une blonde a en moyenne 150 000 cheveux, une brune 110 000, une femme aux cheveux noirs 100 000 et une rousse 90 000.

• Un cheveu peut supporter une charge de 110 g.

Voir aussi :

• Le collagène pour les cheveux, la peau et les ongles
• Conseils de beauté dangereux de TikTok
• Soins capillaires conscients
• Soins capillaires à domicile

Résumé