CBD - hvad det er, hvordan det virker, og hvad bivirkningerne kan være
CBD, også kendt som cannabidiol, er et kemikalie, der udvindes af cannabisplanten.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.CBD (cannabidiol) er et af de kemikalier, der findes i hamp. Det formodes at have en beroligende og terapeutisk effekt samt at forbedre søvnkvaliteten. I denne artikel finder du oplysninger om egenskaber, dosering og bivirkninger ved brug af CBD.
Indre fred, en følelse af sikkerhed og fuldstændig afslapning. Vi vil alle gerne opleve mindst én af disse tilstande regelmæssigt. CBD formodes at give os alle tre, plus at reducere inflammation og fremme søvn. Er det virkelig muligt? Sammen med Ilona Krzak, MSc Pharmacy, præsenterer vi de vigtigste oplysninger om CBD.
I denne artikel vil du lære:
- Hvad CBD er, og om det er sikkert
- Hvilke egenskaber CBD har
- Hvem der ikke bør bruge CBD
- Hvad bivirkningerne ved at bruge CBD kan være
CBD er ikke en sikker måde at bruge CBD på
Se også her:
- CBD-olie [rangordning + apotekerens mening].
- Ashwagandha [virkninger + kontraindikationer].
- Indisk ginseng [egenskaber + virkninger og meninger].
- Ashwagandha [dosering + lægens mening].
Hvad er CBD?
CBD (cannabidiol) er en af de mere end 100 cannabinoider, der udvindes fra cannabisplanten, eller mere specifikt dens blomsterstande. Dette kemikalie har ikke en psykoaktiv effekt. Men CBD har mange sundhedsfremmende fordele, f.eks. kræfthæmmende, antidepressive og antiinflammatoriske virkninger.
CBD har angstdæmpende, antipsykotiske og neurobeskyttende effekter. Desuden lindrer dette stof symptomerne på afhængighed. Det fjerner dem ikke helt, men det reducerer tiltrækningen til stimulanser. CBD reducerer også hyppigheden af epileptiske anfald.
Ilona Krzak Master i farmaci
CBD og THC - hvad er forskellene?
CBD og THC er de mest almindelige cannabinoider, der udvindes af hamp. Deres kemiske struktur er meget ens, men stofferne er ikke de samme. THC fremkalder en følelse af eufori ("high"), som man ikke oplever efter CBD. Tilsammen udgør de det populære stof marihuana.
Marihuana er ikke lig med marihuana - når koncentrationen af CBD stiger i forhold til THC, vil den psykoaktive effekt være mindre.
Ilona Krzak Master i farmaci
Er CBD lovligt i Polen?
Alle produkter, der indeholder CBD, er lovlige i Polen. De må dog ikke indeholde mere end 0,2 % THC, hvilket er ulovligt. Udseendet af tørret CBD minder meget om ulovlig cannabis, og derfor kan politiet anholde dig for at være i besiddelse af det med den begrundelse, at du formodes at have begået en forbrydelse.
Men bare rolig - CBD er ret populært i Polen, så det er normalt uproblematisk at undgå anholdelse.
Hvilke former findes CBD i?
Der findes mange former for CBD på markedet. De fleste produkter kommer i form af CBD-olie, som skal påføres sublingualt - ifølge MA Pharmacy absorberes olien så bedre. På trods af CBD-oliens popularitet er der ingen mangel på alternativer til den.
CBD kan komme i form af:
- tørret,
- tabletter,
- kapsler,
- pollen,
- pasta,
- hash (harpikskoncentrat),
- stikpiller,
- te,
- konfekture (gelé, slik, chokolade),
- kosmetiske tilsætningsstoffer (cremer, salver).
Ilona Krzak, MSc i farmaci, understreger, at når man vælger CBD-olie, er det vigtigt at være opmærksom på kvaliteten. Hamp, som disse præparater er fremstillet af, absorberer alle tungmetaller (bly, kviksølv, cadmium) fra jorden som en svamp. Sats derfor kun på olier med kvalitetscertifikater.
Ifølge apotekeren er den bedste definition på kvalitet certifikatet fra Golden Cannabis, et certificeringsorgan for hampeprodukter. Golden Cannabis-teamet undersøger tilfældige prøver af det pågældende produkt fra cirkulation, og testene udføres i et akkrediteret laboratorium - så det er et af de mere pålidelige organer på markedet.
Det er også værd at nævne forskellen mellem 'olie' og 'olie'. En olie udvindes ved ekstraktion, mens en olie presses fra f.eks. frø. Prisforskellen er oftest betydelig, men olien er meget bedre koncentreret.
Ud over cannabidiol indeholder CBD-olie også en blanding af phenol-terpenforbindelser i sin sammensætning, herunder andre phytocannabinoider. Deres virkninger svarer til virkningerne af selve CBD. Oftest er præparater, der kaldes 'CBD-olie', fortyndet olie. Så i virkeligheden har vi at gøre med en opløsning af olien og ikke selve olien.
Ilona Krzak Master i farmaci
Er CBD sikkert?
CBD anses for at være sikkert, især i små doser (20-30 mg/dag) forårsager det sjældent bivirkninger. CBD tolereres oftest godt og fører ikke til helbredsproblemer.
Bivirkninger som døsighed eller diarré kan dog forekomme. CBD bør heller ikke bruges sammen med visse former for medicin (f.eks. blodfortyndende medicin).
En CBD-dosis på 20 mg/kg kropsvægt anses for at være relativt sikker. De mulige bivirkninger ved brug af dette stof er oftest milde til moderate.
Ilona Krzak Master i farmaci
CBD - egenskaber
CBD's popularitet har påvirket mange myter om virkningerne af denne forbindelse. Sammen med Master of Pharmacy præsenterer vi egenskaberne ved CBD, som er blevet bekræftet af videnskabelige undersøgelser.
Lindrer smerter
Forskning tyder på, at CBD kan reducere kroniske smerter og inflammation. Desuden kan det give lindring af rygsmerter og neuralgi. Selvom resultaterne er meget lovende, er der brug for yderligere test for at bekræfte CBD's rolle i smertebehandling.
Positive effekter på psykiske lidelser
CBD kan være nyttigt til behandling af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Undersøgelser viser, at CBD-olie kan behandle søvnløshed og angst hos børn, der lider af PTSDi. Desuden kan midlet reducere symptomer på posttraumatisk stresslidelse hos voksnesi.
Andre undersøgelser tyder på, at CBD kan have en positiv effekt på behandling af social angst. Nogle tests indikerer en positiv effekt af CBD på depressioni. Der er dog brug for mere robuste undersøgelser for at fastslå dets rolle i behandlingen af depression.
CBD kan være nyttigt i behandlingen af skizofreni. Undersøgelser har vist, at en kronisk stressfaktor har en neurodegenerativ effekt på hippocampusceller, hvilket kan bidrage til udviklingen af skizofreni. I modsætning hertil havde brugen af CBD en neurobeskyttende effekt og øgede neurogenesen i hippocampus, hvilket reducerede skizofrenisymptomerne betydeligt.
Ilona Krzak Master i farmaci
B1-vitamin og B3-vitamin kan også understøtte behandlingen af depression.
Du kan finde ud af mere om dem i disse artikler:
Understøtter hjertets sundhed
Højt blodtryk øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Forskning tyder på, at CBD kan reducere blodtrykket. Desuden kan indtagelse af CBD understøtte arteriefunktionen og forbedre blodgennemstrømningen.
Omega-syrer, især omega-3, understøtter også hjertesundheden.
Jeg vil opfordre dig til at læse disse artikler:
Kan reducere opioidafhængighed
CBD kan behandle opioidafhængighed. En undersøgelse af heroinmisbrugere viste, at efter en uges brug af CBDi blev deres ønske om at bruge stoffet reduceret. Desuden kan CBD have en positiv effekt på angst, søvnløshed eller smerter forårsaget af afhængighed af forskellige stoffer.
Når det gælder hårde stoffer, er afhængighed desværre uhelbredelig. Der sker irreversible ændringer i hjernen, og det, der er tilbage, er substitutionsbehandling som metadon eller muligvis CBD.
Ilona Krzak Master i farmaci
Hvordan virker CBD ellers?
- Det påvirker søvnkvaliteten positivt.
- Kan understøtte behandlingen af skizofreni.
- Reducerer symptomer på reumatoid arthritisi.
- Undertrykker inflammatoriske reaktioner.
Mangel på pantothensyre, biotin og folinsyre kan føre til søvnproblemer. Jeg opfordrer dig til at tjekke disse artikler ud!
CBD kan være nyttigt i behandlingen af neuropatiske smerter ved multipel sklerose.
Ilona Krzak Master i farmaci
CBD - dosering
Doseringen af CBD afhænger af vores forventninger. I begyndelsen af eventyret med dette stof er det værd at starte med de laveste doser (og koncentrationer) for at vænne din krop til det. Derefter kan du gradvist øge dosis for at opnå de ønskede effekter. Det er bedst hele tiden at være i kontakt med din læge eller apoteker.
Daglig dosering af CBD til udvalgte tilstande:
- Angstlidelser: 300 mg til 600 mg,
- Tarmsygdomme: 10 mg (to doser på 5 mg hver)i,
- Søvnproblemer: 25 mgi,
- Kræftsmerter: 50 mg til 600 mgi,
- Psykose: 600 mgi.
Kontraindikationer for brugen af CBD
På trods af at CBD anses for at være sikkert, er det ikke alle, der bør bruge det. Hvilke grupper af mennesker bør være særligt forsigtige?
Kontraindikationer for brug af CBD er:
- graviditet,
- ammeperiode,
- mindreårige,
- leversygdom,
- Parkinsons sygdom.
Forskning i effekten af CBD i behandlingen af Parkinsons sygdom er i gang. Så det er muligt, at denne tilstand snart ikke vil være en kontraindikation, men en indikation for brug af CBD.
Ilona Krzak Master i farmaci
CBD - bivirkninger
Bivirkninger ved at tage CBD er ikke almindelige. Oftest er dette middel sikkert. Ikke desto mindre skiller nogle få symptomer sig ud, der indikerer en negativ reaktion fra din krop på denne forbindelse.
Bivirkninger ved at tage CBDi:
- Diarré,
- tør mund,
- nedsat appetit,
- døsighed,
- træthed,
- svimmelhed
- irritabilitet
- agitation.
Bivirkninger ved indtagelse af CBD omfatter en stigning i aminotransferaser (hvilket bl.a. fører til hepatitis), anæmi og forhøjede prolaktinniveauer (hvilket fører til problemer med den månedlige cyklus hos kvinder).
Ilona Krzak Master i farmaci
CBD og alkohol
CBD bør ikke kombineres med alkohol. Det kan forårsage døsighed og koordinationsforstyrrelser. Disse stoffer kan forstærke hinandens virkninger. Desuden tyder undersøgelser på, at indtagelse af CBD sammen med alkohol forringer den motoriske og psykomotoriske ydeevne.
Interaktioner mellem CBD og medicin
CBD kan reagere negativt med visse former for medicin. Derfor er det ikke alle, der bør bruge dette stof.
Ifølge apoteket kanCBD interagere med:
- antiepileptiske lægemidler,
- opioider,
- levothyroxin,
- amiodaron,
- sovepiller,
- høje doser paracetamol,
- svampedræbende medicin,
- verapamil,
- antihistaminer,
- nitrofurantoin,
- amoxicillin,
- visse antidepressive midler.
Det er blevet bemærket i undersøgelser, at når CBD bruges til børn med epilepsi sammen med medicinsk behandling (baseret på clobazam eller natriumvalproat), er leverdysfunktion eller lungebetændelse mere almindelig.
Ilona Krzak Master i farmaci
Forsigtighed.
CBD kan også reagere med mange andre lægemidler. Hvis du tager medicin, skal du kontakte din læge, før du tager CBD.
Se også her:
- Muskatblomme
- Koffein
- Passionsblomst
- Vild rose
- Ashwagandha
- Adaptogener
- Berberin
- Piperin
- Ashwagandha
- Indisk ginseng
- Gurkemeje
Opsummering
Jeg håber, at du har lært de vigtigste ting om CBD.
Det er mange oplysninger, så jeg vil gerne have, at du husker nogle af de vigtigste fakta.
- CBD er et kemikalie, der udvindes af hampefrø.
- Du kan lovligt købe CBD i Polen.
- CBD findes hovedsageligt som olie, men det kan også findes i mange andre former (tørret, tabletter, hash).
- CBD kan lindre smerter, understøtte hjertesundhed og også have en positiv effekt på psykiske lidelser.
- Doseringen af CBD afhænger af de forventede effekter.
- De vigtigste kontraindikationer for brug af CBD er graviditet, mindreårige og leversygdom.
- Indtagelse af CBD kan være forbundet med bivirkninger som diarré, mundtørhed og nedsat appetit.
- CBD bør ikke kombineres med alkohol.
- Nogle former for medicin kan reagere med CBD.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
CBD - hvor gammel kan jeg købe det?
Alle kan købe CBD - du behøver ikke at være over 18 år. Undtagelserne er produkter, der indeholder mere end 0,2 % THC i deres sammensætning. Disse produkter er ulovlige i Polen og kan ikke både købes og sælges.
Kan man køre bil efter at have taget CBD?
Ja, CBD har ikke en psykoaktiv effekt, så du kan køre bil efter det uden frygt. Undersøgelser tyder på, at midlet ikke forårsager forgiftning og ikke påvirker vores kørsel.
Er CBD vanedannende?
Nej, CBD indeholder ikke vanedannende stoffer. Desuden tyder forskning på, at midlet kan hjælpe med at behandle afhængighed af andre stoffer (f.eks. kokain eller opioider). Dette er dog foreløbige tests, der kræver yderligere bekræftelse.
Hvilken koncentration af CBD skal jeg vælge?
Den rette koncentration af CBD afhænger af vores forventninger. Det er bedst at vælge den sammen med din læge eller apoteker. En specialist vil rådgive os om, hvilken koncentration vi skal vælge, samt hvordan vi skal dosere CBD. På den måde opnår vi sikkert og hurtigt de forventede resultater.
Hvor længe holder CBD sig i urinen?
Halveringstiden (den tid, det tager kroppen at fjerne halvdelen af stoffet) for CBD varierer fra en time til op til fem dage. Derimod tager det omkring fire til fem halveringstider, før stoffet er helt ude af kroppen. Således forbliver CBD i urinen fra 5 timer til op til 25 dage.
Hvor meget koster 1 gram CBD?
Prisen på 1 gram CBD i Polen kan variere fra ca. 40 til 80 PLN, afhængigt af producent og kvalitet. Det er dog værd at bemærke, at omkostningerne kan variere afhængigt af landets region, og hvordan CBD-produkter distribueres. Undersøg derfor markedet, før du køber, og tag derefter din købsbeslutning.
Er 30 % CBD meget?
Den rette koncentration af CBD afhænger af mange faktorer, f.eks. individuelle behov og kropsreaktioner. Men 30 % CBD er meget højt. Oftest betragtes CBD-produkter, der har en koncentration på over 20 %, som potente og til personer med en højere tolerance over for cannabinoider.
Kilder
Se alle
CANNABIDIOL (CBD): Oversigt, anvendelser, bivirkninger, forholdsregler, interaktioner, dosering og anmeldelser.(n.d.). Hentet 16. februar 2023 fra https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1439/cannabidiol-cbd
Cannabis, CBD-olie og demens | Alzheimer's Society.(n.d.). Downloadet 16. februar 2023 fra https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/treatments/alternative-therapies/cannabis-cbd-oil-and-dementia
Cannabis (marihuana) og cannabinoider: Hvad du har brug for at vide. (n.d.). NCCIH. Hentet 16. februar 2023 fra https://www.nccih.nih.gov/health/cannabis-marijuana-and-cannabinoids-what-you-need-to-know
CBD: Sikkert og effektivt? (n.d.). Mayo Clinic. Downloadet 16. februar 2023, fra https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
Kommissær, O. of the. (2020). Hvad du bør vide om brug af cannabis, herunder CBD, når du er gravid eller ammer. FDA. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-should-know-about-using-cannabis-including-cbd-when-pregnant-or-breastfeeding
Kommissær, O. of the. (2023). Hvad du skal vide (og hvad vi arbejder på at finde ud af) om produkter, der indeholder cannabis eller cannabisafledte forbindelser, herunder CBD. FDA. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-need-know-and-what-were-working-find-out-about-products-containing-cannabis-or-cannabis
Consroe, P., Carlini, E. A., Zwicker, A. P., & Lacerda, L. A. (1979). Interaktion mellem cannabidiol og alkohol hos mennesker. Psychopharmacology, 66(1), 45-50. https://doi.org/10.1007/BF00431988
Cox-Georgian, D., Ramadoss, N., Dona, C., & Basu, C. (2019). Terapeutiske og medicinske anvendelser af terpener. I N. Joshee, S. A. Dhekney, & P. Parajuli (Eds.), Medicinal Plants: From Farm to Pharmacy (pp. 333-359). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-030-31269-5_15
Darkovska-Serafimovska, M., Serafimovska, T., Arsova-Sarafinovska, Z., Stefanoski, S., Keskovski, Z., & Balkanov, T. (2018). Farmakoterapeutiske overvejelser om brug af cannabinoider til at lindre smerter hos patienter med ondartede sygdomme. Journal of Pain Research, 11, 837-842. https://doi.org/10.2147/JPR.S160556
García-Gutiérrez, M. S., Navarrete, F., Gasparyan, A., Austrich-Olivares, A., Sala, F., & Manzanares, J. (2020). Cannabidiol: Et potentielt nyt alternativ til behandling af angst, depression og psykotiske lidelser. Biomolecules, 10(11), artikel 11. https://doi.org/10.3390/biom10111575
Hurd, Y. L., Spriggs, S., Alishayev, J., Winkel, G., Gurgov, K., Kudrich, C., Oprescu, A. M., & Salsitz, E. (2019). Cannabidiol til reduktion af Cue-induceret trang og angst hos stofafhængige personer med heroinbrugsforstyrrelse: Et dobbeltblindt randomiseret placebokontrolleret forsøg. American Journal of Psychiatry, 176(11), 911-922. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2019.18101191
Er CBD sikkert for mennesker med kræft? (2020, 22. september). Cancer.Net. https://www.cancer.net/blog/2020-09/cbd-safe-people-with-cancer
Jadoon, K. A., Tan, G. D., & O'Sullivan, S. E. (2017). En enkelt dosis cannabidiol reducerer blodtrykket hos raske frivillige i et randomiseret crossover-studie. JCI Insight, 2(12). https://doi.org/10.1172/jci.insight.93760
Leimuranta, P., Khiroug, L., & Giniatullin, R. (2018). (Endo)cannabinoiders nye rolle i migræne. Frontiers in Pharmacology, 9. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.00420
Nam, G., Jeong, S. K., Park, B. M., Lee, S. H., Kim, H. J., Hong, S.-P., Kim, B., & Kim, B.-W. (2016). Selektive cannabinoidreceptor-1-agonister regulerer mastcelleaktivering i en oxazoloninduceret atopisk dermatitis-model. Annals of Dermatology, 28(1), 22-29. https://doi.org/10.5021/ad.2016.28.1.22
Ostlund, R. E. (2002). Fytosteroler i human ernæring. Annual Review of Nutrition, 22(1), 533-549. https://doi.org/10.1146/annurev.nutr.22.020702.075220
Pietta, P.-G. (2000). Flavonoider som antioxidanter. Journal of Natural Products, 63(7), 1035-1042. https://doi.org/10.1021/np9904509
Price, R. L., Charlot, K. V., Frieler, S., Dettori, J. R., Oskouian, R., & Chapman, J. R. (2022). Effekten af cannabis til at reducere rygsmerter: En systematisk gennemgang. Global Spine Journal, 12(2), 343-352. https://doi.org/10.1177/21925682211065411
Prud'homme, M., Cata, R., & Jutras-Aswad, D. (2015). Cannabidiol som en intervention for vanedannende adfærd: En systematisk gennemgang af beviserne. Stofmisbrug: Forskning og behandling, 9, SART.S25081. https://doi.org/10.4137/SART.S25081
Anti-inflammatoriske virkninger af cannabidiol (CBD) på acne-PMC. (n.d.). Hentet 16. februar 2023 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9078861/
Shannon, S., & Opila-Lehman, J. (2016). Effektivitet af cannabidiololie til pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af posttraumatisk stresslidelse: En caserapport. The Permanente Journal, 20(4), 16-005. https://doi.org/10.7812/TPP/16-005
Sultan, S. R., O'Sullivan, S. E., & England, T. J. (2020). Virkningerne af akut og vedvarende cannabidioldosering i syv dage på hæmodynamikken hos raske mænd: Et randomiseret kontrolleret forsøg. British Journal of Clinical Pharmacology, 86(6), 1125-1138. https://doi.org/10.1111/bcp.14225
Redaktion
Mød teametIlona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Redaktør
Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.
Ashwagandha påvirker niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Find ud af, om du kan bruge det.
Se, hvordan bjergvipstjert kan påvirke dit velbefindende.
Se, hvad læger og andre fagfolk mener om ashwagandha. Find også ud af, hvad folk på forummet mener om det.