Análisis de sangre: cómo prepararse, cuándo y dónde realizarlos, cómo interpretar los resultados
Los análisis de sangre permiten detectar muchas enfermedades, monitorear tratamientos y evaluar el estado general del paciente.
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.Los análisis de sangre permiten verificar el estado general del paciente, monitorear el tratamiento, así como diagnosticar enfermedades. La mayoría de nosotros puede realizarlos en una clínica cercana. Los análisis de sangre no son caros, llevan poco tiempo ni son complicados.
Una vez al año. Así celebramos nuestro cumpleaños o la Navidad. Así comenzamos el año escolar. Pero una vez al año deberíamos hacer algo más: realizar análisis de sangre preventivos. Dedicar unos minutos a esta diagnóstico puede ayudar a detectar una enfermedad grave y aumentar las posibilidades de curación.
De este artículo aprenderás:
- Por qué y cuándo realizar análisis de sangre
- Cómo prepararse para los análisis de sangre
- Cuáles son los análisis de sangre básicos
- Cuánto duran vigentes los análisis de sangre
- Cómo interpretar los análisis de sangre
Si notas algunos de los síntomas preocupantes descritos en este artículo, contacta con un especialista en Jutro Medical o realiza análisis de sangre preventivos, que puedes reservar en el sitio uPacjenta.
¡Descubre por qué está ganando cada vez más seguidores! Colágeno Premium (5000 mg) mora Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mora Natu.Care Colágeno Premium para la salud de articulaciones, piel, uñas y cabello. La mejor biodisponibilidad. Dosis óptima de 5 000 mg. Analizado por un laboratorio independiente.
El mejor colágeno que he tomado: ¡no se nota el sabor a pescado! Mi piel se ha vuelto luminosa, hidratada y como más densa, y mis articulaciones ya no crujen tanto: resultados geniales tras una suplementación tan corta. ¡No puedo esperar a ver los siguientes efectos!
@Ewa M.
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¿Qué son y en qué consisten los análisis de sangre?
Los análisis de sangre son algunas de las pruebas de laboratorio más frecuentes. Permiten analizar y entre otros, la concentración de sustancias químicas, niveles de proteínas y células presentes en la sangre. Gracias a los análisis de sangre, es posible determinar preliminarmente el estado del paciente, así como detectar numerosas enfermedades.
¿Por qué se realizan análisis de sangre?
Los análisis de sangre incluyen decenas de pruebas que pueden realizarse por diversas razones. Sin embargo, la mayoría se realiza por varias y.
- Verificación del estado general de salud. Los análisis básicos como la hemograma permiten controlar el estado general del paciente.
- Diagnóstico de enfermedades. Si los síntomas del paciente o los resultados de análisis previos sugieren una enfermedad, ciertos análisis de sangre pueden confirmarla o descartarla.
- Monitoreo del tratamiento. Cuando el paciente toma medicamentos u otro tratamiento, los análisis de sangre pueden ayudar a monitorear su estado de salud.
¿Cuándo se deben realizar análisis de sangre?
Los análisis preventivos básicos, como hemograma, perfil lipídico o pruebas hepáticas, deben hacerse una vez al año. Sin embargo, si algo anda mal en tu organismo, no esperes y acude a realizarte análisis inmediatamente.
Indicacionesy para realizar análisis de sangre básicos:
- debilidad,
- fatiga,
- pérdida inexplicada de peso,
- sistema inmunológico debilitado (infecciones recurrentes),
- moretones fáciles,
- cicatrización lenta de heridas,
- baja de humor,
- problemas para dormir,
- trastornos de concentración,
- dolores musculares, articulares, óseos.
Los adultos mayores también deben hacerse análisis de sangre. Las personas mayores tienen un riesgo mucho mayor de padecer enfermedades, por ejemplo, del sistema cardiovascular o óseo, y su inmunidad es considerablemente menor que la de los jóvenes. Por eso, los mayores deberían hacerse análisis regularmente. Gracias a ello, es posible detectar tempranamente enfermedades que, si no se tratan, pueden convertirse rápidamente en condiciones graves.
¡Atención!
Recuerda que todos los síntomas inusuales que causen molestias deben ser consultados con un médico. Agenda una cita y revisa tu estado de salud.
¿Dónde realizar análisis de sangre?
Los análisis básicos, como el hemograma, se pueden realizar en la mayoría de las clínicas. Para pruebas más avanzadas, debes acudir a un laboratorio con remisión médica.
También puedes hacer análisis de sangre de forma privada a través de servicios como uPacjenta. Tras seleccionar un paquete de análisis, elige tu lugar de residencia y un especialista médico móvil acudirá para tomar la muestra de sangre.
¿Cuánto tiempo se tarda en obtener los resultados?
El tiempo de espera depende de la clínica y del conjunto de análisis elegidos. Si optas por un paquete de análisis preventivos de uPacjenta, el análisis, si hay citas disponibles, puede realizarse incluso el mismo día. Los resultados los recibirás por vía electrónica en dos días.
De manera similar, los análisis realizados en el sistema de salud pública (NFZ) generalmente se realizan en el día en que recibes la remisión. Sin embargo, si hay demasiadas solicitudes, será necesario escoger otra fecha.
¿Cuánto cuestan los análisis de sangre?
Los análisis de sangre pueden hacerse gratuitamente con remisión médica. Si deseas realizarlos por tu cuenta, deberás pagar. El costo depende de los parámetros que deseas analizar. En la mayoría de los casos, lo más conveniente es optar por un paquete de varios análisis ofrecido por el laboratorio.
En el sitio de uPacjenta encontrarás diferentes conjuntos de pruebas, por ejemplo, análisis preventivos (costo: 200 zł). Este paquete incluye varias pruebas, como la medición de magnesio, hierro o hemograma.
Si el análisis revela que tienes deficiencia de magnesio, vale la pena considerar la suplementación.
En este artículo encontrarás los mejores preparados con este mineral: Los mejores magnesios – ranking
Si el médico de cabecera se niega constantemente a darte una remisión para análisis y sabes que tu solicitud está justificada, acude a otro especialista.
Witold Tomaszewskidoctor en ciencias médicas
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Super, después de unas 6 semanas de uso la piel de mi cara se volvió visiblemente más tensa. Gran sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía súper críticas - ¡y eso era muy importante para mí! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado mucho y está hidratada, y me han aparecido nuevos 'pelitos' en la cabeza.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Colágeno Premium Shot 10000 mg
- Contenido en colágeno: hasta 10.000 mg de hidrolizado de colágeno marino de la marca Seagarden®.
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C 80 mg, ácido hialurónico de bajo peso molecular 60 mg, vitamina E 12 mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Botellas para beber.
- Porción : 1 botella
- Suficiente para: 15 días
- Sabor: bayas deliciosamente agridulces, sin regusto a pescado
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad cuyos efectos están clínicamente probados. Procedente de bacalao del Atlántico capturado en estado salvaje, libre de dioxinas y metales pesados.
La suplementación regular influirá positivamente en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas, que se reconstruirán y fortalecerán desde el interior. Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente del ingrediente activo para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Collagen Premium Shot de Natu.Care tiene un delicioso sabor a frutas del bosque y su fórmula se basa en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino Seagarden®, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico. Además, el producto contiene vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico y biotina para mejorar aún más sus efectos.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: La vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, la vitamina E cuida además la salud de la piel y la biotina mejora la elasticidad, la regeneración y refuerza la estructura de la piel y el cabello.
- Delicioso sabor a frutas del bosque (sin regusto a pescado)
- La producción se lleva a cabo en un centro con certificación GMP (norma de producción de alimentos).
Desventajas:
- Ninguno.
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mora
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Me recuerda a mi infancia con su aroma, el sentimiento está encendido :) Después de 2 paquetes de colágeno de Natu, mi inflamación en la cara se ha calmado y la "papilla" se ha detenido por completo. ¡Muy recomendable!
Kuba K. cliente de Natu.Care
Super sorprendido por el sabor, nada de dulzor artificial que percibí en el colágeno con sabor a mango-maracuyá. Ya he recomendado el colágeno a otras 4 personas, todas las cuales han decidido suscribirse :) Veo que las arrugas se alisan, sobre todo en la frente, y la piel está más hidratada.
Kinga D. Cliente de Natu.Care
Natu.Care Premium colágeno 10 000 mg, mango-maracuyá
- Contenido en colágeno: 10.000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
Uno de los colágenos más potentes del mercado, que aporta nada menos que 10.000 mg en una toma diaria. Como resultado, la fórmula puede apoyar eficazmente el estado de su piel, cabello y uñas.
Con este suplemento, apoyará su belleza, lo que le permitirá detener visualmente el proceso de envejecimiento y ¡sentir una segunda juventud!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se presenta en dos sabores - cacao y mango-maracuyá. Ambas fórmulas tienen la misma base de producto: colágeno, ácido hialurónico y vitamina C.
La versión de cacao contiene además L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Rise&Shine, por su parte, contiene vitamina E y vitamina A.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- La ración diaria de colágeno es muy grande - hasta 10.000 mg.
- Una fórmula de colágeno probada - se trata de SeaGarden, cuyo efecto ha sido confirmado en estudios clínicos.
- Una dosis eficaz de ácido hialurónico, hidrata aún más el cutis y tiene un efecto positivo en la salud de las articulaciones.
- La vitamina C contribuye a la producción natural de colágeno.
- La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- El producto cuenta con la certificación MSC (Marine Stewardship Council): el origen del colágeno apoya las prácticas pesqueras sostenibles.
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
Los usuarios elogian Natu.Care Colágeno Premium por la fácil disolución del polvo.
Opinión del usuario
Noté una mejora significativa en la textura de mi piel después de unas semanas de tomar colágeno regularmente. ¡Mi piel es ahora tan suave como el terciopelo!
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, fresa-ruibarbo
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se realiza en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Llevo 3 meses usando colágeno y estoy encantada con los resultados, mi piel está radiante e hidratada, mis uñas y mi pelo crecen más rápido y ¡sabe delicioso!
Aleksandra K. cliente de Natu.Care
El mejor que he probado. Encontré el único. He estado usando durante 8 meses. Mejora visiblemente el estado de mi cabello y piel y ya no cambio a otro. Es mi favorito.
Monika M. cliente de Natu.Care
Natu.Care Colágeno Premium 10000 mg, cereza
- Contenido en colágeno: 10.000 mg de hidrolizado de colágeno bovino COLLinstant®.
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular, glucosamina, condroitina, extracto de resina de incienso indio (boswellia serrata).
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
Uno de los colágenos bovinos más potentes del mercado, que proporciona hasta 10.000 mg por ración diaria. Como resultado, la fórmula puede apoyar eficazmente la condición de sus articulaciones, piel, cabello y uñas.
Con este suplemento, reforzará su sistema óseo y articular, así como su belleza, lo que le permitirá detener visualmente el proceso de envejecimiento y sentir una segunda juventud.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- La ración diaria de colágeno es muy grande - hasta 10.000 mg.
- Una fórmula de colágeno de eficacia probada - se trata de COLLinstant®, cuyo efecto ha sido confirmado en estudios clínicos.
- Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que hidrata aún más la piel y tiene un efecto positivo en la salud de las articulaciones.
- La vitamina C contribuye a la producción natural de colágeno.
- La glucosamina es un componente esencial de los compuestos del cartílago articular y del colágeno, que da elasticidad al tejido conjuntivo de los tendones.
- La condroitina es un componente natural que se encuentra en el cuerpo humano, principalmente en los cartílagos. Esta molécula de gran tamaño (mucopolisacárido), tiene la capacidad de absorber agua, lo que permite al cartílago mantener su elasticidad y resistencia.
- El extracto de resina de incienso favorece el riego sanguíneo y la movilidad articular y reduce la rigidez de las articulaciones. Puede ayudar a aliviar la inflamación.
- La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
Los usuarios elogian Natu.Care Colágeno Premium por la fácil disolución del polvo.
Natu.Care Butirato sódico Premium
- Composición de primera calidad: 1.200 mg de butirato sódico puro por toma diaria
- Apoyo intestinal: regeneración, equilibrio de la microbiota y confort digestivo
- Sin compromisos: sin rellenos, aditivos ni conservantes
- Eficacia: forma microencapsulada con mayor biodisponibilidad
- Recomendado después de antibióticos: restauración de la microflora intestinal
- Envase: 60 cápsulas / 30 días
- Recomendado por el Instituto de Microecología y probado en el laboratorio de J.S.Hamilton
Descripción del producto
Premium Sodium Butyrate es un apoyo natural para su sistema digestivo. Con una alta dosis de ácido butírico (940 mg), favorece la regeneración de la mucosa intestinal, mejorando la salud y la función intestinal, y mejora la absorción de nutrientes. Cuidando su intestino, cuida la salud de todo su cuerpo.
Las investigaciones realizadas con personas que padecen el síndrome del intestino irritable confirman que el butirato sódico es ideal como apoyo para la flora bacteriana alterada (por ejemplo, después de una terapia con antibióticos), el estreñimiento y la diarrea, la inflamación de la mucosa intestinal o en el caso de una dieta baja en fibra.
Las cápsulas de butirato sódico Premium se basan en la innovadora tecnología DRcaps®. Esto garantiza que los ingredientes activos contenidos en el producto estén protegidos de los efectos dañinos de los ácidos y las enzimas digestivas del estómago. Esto asegura que los ingredientes beneficiosos se liberen en el intestino delgado y sean totalmente absorbidos por nuestro cuerpo.
Premium Sodium Butyrate de Natu Care está 100% testado y en su composición sólo encontrará materia prima de la más alta calidad.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Favorece el funcionamiento del sistema digestivo
- Útil para muchas enfermedades gastroenterológicas, incluido el SII
- Alta dosis de ácido butírico por cápsula
- Composición orgánica, pura y probada
- Sin azúcares añadidos, sin gluten, sin OGM, sin lactosa
- Innovadora tecnología de cápsulas - DRcaps.
Desventajas:
- Ninguno.
Cómo utilizarlo
Dosis recomendada: 3 cápsulas al día con una comida, tomadas con agua.
Consejo profesional: Si es la primera vez que toma butirato sódico, introduzca la suplementación gradualmente para que el intestino tenga tiempo de adaptarse:
- Días 1-3: 1 cápsula/día
- Días 4-7: 2 cápsulas/día
- A partir del día 8: 3 cápsulas/día
De este modo, evitará molestias temporales y sus intestinos recibirán el máximo apoyo.
Tómelo a cualquier hora del día, preferiblemente con una comida, para favorecer la absorción de los principios activos.
El complemento alimenticio Butirato Sódico Premium 1200 mg está destinado a los adultos.
Opinión del usuario
Llevo 2 semanas utilizando el producto. Vientre más ligero y mejor digestión. Recomendado.
Natu.Care Magnesio Premium + vitamina B6
- Contenido en magnesio de una dosis diaria 305 mg
- Principios activos adicionales: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: cápsulas
- Porción: 3 cápsulas al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
El suplemento dietético Magnesio Premium + Vitamina B6 es un producto completo que combina 3 formas orgánicas de magnesio (citrato, malato y diglicinato) y vitamina B6 en formas altamente biodisponibles.
El magnesio es un mineral esencial, sin el cual nuestro organismo no puede funcionar correctamente. Favorece los sistemas inmunitario, nervioso y muscular, se encarga del equilibrio electrolítico y también interviene en la división celular y la regulación de las funciones mentales.
Los estudios demuestran que la suplementación con magnesio es aún más eficaz cuando se acompaña de vitamina B6, que se encuentra en nuestro producto. Entre otras cosas, es responsable del buen funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario, así como del funcionamiento normal del corazón.
Si desea deshacerse de forma segura de la sensación de fatiga, problemas de concentración, caída del cabello, calambres musculares, temblores o sensación de irritación, elija Magnesio Premium de Natu.Care, probado por un laboratorio independiente y certificado de J.S. Hamilton Polonia.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas
- Favorece el buen funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario.
- Reduce la sensación de fatiga y cansancio.
- Mantiene las funciones psicológicas normales.
- La pureza de la composición (sin antiaglomerantes, cargas artificiales ni aditivos en forma de dióxido de titanio, celulosa microcristalina, talco, estearato de magnesio y dióxido de silicio) ha sido confirmada por pruebas de laboratorio.
- Alta absorción de los ingredientes.
- Cápsulas blandas y cómodas de tragar.
- Producto apto para vegetarianos y veganos.
Desventajas
- Ninguna.
Información complementaria
Tomar con una comida, 3 cápsulas al día.
Las cápsulas deben tomarse con un mínimo de 250 ml de agua.
En caso de problemas de sueño, se recomienda tomar 1 cápsula por la mañana y 2 cápsulas por la noche, a más tardar 4 horas antes de acostarse.
Evitar la combinación con productos con un alto contenido en calcio (leche, yogur, queso), ya que puede perjudicar la absorción del magnesio.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar el primer suplemento.
Opinión del usuario
Estoy muy impresionado con la rapidez del envío. El producto en sí es de alta calidad, se absorbe bien. Después de dos semanas de suplementación siento una mejora significativa en la velocidad de recuperación muscular, especialmente estando en modo de entrenamiento intenso. ¡Muy recomendable!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
- Contenido en Omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido con vitamina E
- Forma de triglicéridos naturales - mejor absorción y biodisponibilidad
- Bajo ratio totox de 6,5 - garantía de frescura y pureza del aceite de pescado
- Pesca sosteniblecertificada
- Para el cerebro, el corazón y la inmunidad: favorece las funciones corporales clave
- Porción: 1 cápsula al día
- Suficiente para: 60 días
Descripción del producto
El suplemento dietético contiene omega-3ᵀᴳ, o ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos. Los estudios científicos sugieren que esta forma de ácidos grasos se absorbe hasta 2 veces mejor que los ésteres presentes en muchos complementos alimenticios del mercado. Esto significa que usted tiene la garantía de su eficacia y de abastecerse de valiosos ácidos omega.
Los ácidos grasos omega-3 proceden del aceite de anchoa salvaje. Se trata de una rica fuente de grasas saludables esenciales para la salud cardiovascular, inmunitaria y del sistema nervioso, así como para el buen funcionamiento de la visión, las articulaciones y los músculos.
Las investigaciones también sugieren que una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3 protege contra la depresión y los trastornos de ansiedad y favorece su tratamiento. Además, los omega-3 influyen en la hidratación y el aspecto de la piel y favorecen un sueño saludable.
La fórmula contiene un total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, que triplica la ingesta mínima recomendada de 250 mg para la población polaca. Omega-3 TG Premium cuenta con investigaciones que indican que su TOTOX es de 9, lo cual es un resultado muy bueno.
Se recomienda la suplementación con ácidos grasos omega-3 a cualquier persona que no coma 1-2 raciones (unos 300 g) de pescado azul a la semana. Los niños durante el período de crecimiento, las personas mayores, las personas físicamente activas, los veganos y vegetarianos y los pacientes sometidos a tratamiento cardíaco y de prevención de enfermedades del corazón también tienen una mayor necesidad.
Ventajas e inconvenientes
Pros
- El aceite de pescado procedente de anchoas salvajes es una gran fuente de EPA y DHA.
- Los ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos son dos veces más biodisponibles que los ésteres (presentes en muchos productos del mercado).
- La formulación no contiene colorantes ni sustancias de relleno.
- La pureza de la composición ha sido confirmada mediante pruebas de laboratorio.
- El envase es suficiente para un máximo de 2 meses.
- Las cápsulas blandas son fáciles de tragar.
Desventajas
- Ninguna.
Información complementaria
La cubierta de la cápsula está hecha de gelatina bovina.
Opinión de los expertos
Los triglicéridos de ácidos grasos omega-3 contenidos en esta formulación tienen una biodisponibilidad mucho mayor que los ésteres etílicos de omega-3 que suelen encontrarse en los suplementos dietéticos. El aceite de anchoa salvaje es una gran fuente de omega-3.
Ilona Krzak Licenciada en Farmacia
Natu.Care Slim Protein, Vainilla Bourbon - Moldear el cuerpo
-
Contenido en proteínas: 20 g de aislado deproteína de suero de alta calidad (WPI) por porción.
-
Ingredientes activos adicionales: vitamina C, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, cromo, fibra de acacia, extracto de higo chumbo, extracto de cardo mariano, extracto de semilla de uva, extracto de hierba cola de caballo.
-
Forma: polvo para disolver en agua
-
Porción diaria: 25 g (1 porción)
-
Suficiente para: 15 días (el envase contiene 375 g)
Descripción del producto
Un delicioso batido dietético que favorece el control del peso y ayuda a mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre. Enriquecido con proteínas WPI de primera calidad, vitaminas, extractos de plantas (incluido el extracto de higo chumbo), fibra y cromo, es un complemento ideal para la dieta diaria de las mujeres que desean cuidar la silueta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Alto contenido en proteínas: 20 g de WPI por ración favorece la construcción y regeneración muscular.
-
Rica composición: contiene vitaminas, minerales y extractos de plantas que favorecen el metabolismo y el control de peso
-
Bajo contenido calórico : sólo 86 kcal por ración
-
Bajo índice glucémico: ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre
-
Sin azúcar, gluten ni conservantes: apto para personas con intolerancias
-
Probado en laboratorio: calidad y seguridad demostradas
Desventajas:
- No
Natu.Care Slim Protein, Pistacho - Moldeado corporal
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Contenido en proteínas: 20 g de aislado deproteína de suero (WPI) por porción
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Ingredientes activos adicionales: vitamina C, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, cromo, fibra de acacia, extracto de higo chumbo, extracto de cardo, extracto de semilla de uva, extracto de cola de caballo.
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Forma: polvo para disolver en agua
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Porción diaria: 25 g
-
Suficiente para: 15 días (375 g por envase)
Descripción del producto
Un delicioso batido dietético que favorece el control del peso y ayuda a mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre. Enriquecido con proteínas WPI de primera calidad, vitaminas, extractos de plantas (incluido el extracto de higo chumbo), fibra y cromo, es un complemento ideal para la dieta diaria de las mujeres que desean cuidar la silueta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Alto contenido en proteínas: 20 g de WPI por ración favorece la construcción y regeneración muscular.
-
Rica composición: contiene vitaminas, minerales y extractos de plantas que favorecen el metabolismo y el control de peso
-
Bajo contenido calórico : sólo 86 kcal por ración
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Bajo índice glucémico: ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre
-
Sin azúcar, gluten ni conservantes: apto para personas con intolerancias
-
Probado en laboratorio: calidad y seguridad demostradas
Desventajas:
- No
Natu.Care Premium Calostro
- Contenido de calostro por porción: 1000 mg
- Inmunoglobulinas: estandarizadas al 30% de IgG (300 mg por porción)
- Seguridad: composición probada por un laboratorio independiente
- Ingredientes activos adicionales: zinc 15 mg, zumo de frambuesa en polvo 500 mg, extracto de saúco 50 mg
- Forma: polvo
- Porción: 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
Calostro bovino natural obtenido éticamente - tras el nacimiento de la ternera a partir del calostro sobrante que no es consumido por las crías. Estandarizado al 30% de inmunoglobulina. Gracias a sus anticuerpos IgG, favorece la salud intestinal contrarrestando la proliferación de agentes patógenos como bacterias, virus y hongos. El zinc y la vitamina C contenidos en el producto se encargan de forma integral de reforzar el sistema inmunitario y defender el organismo frente a las infecciones. Producto probado por el Instituto Hamilton independiente de Polonia.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Alto contenido en inmunoglobina IgG
- Liofilizado
- Probado en laboratorio
- Liofilizado
- Zinc y vitamina C añadidos en forma de extracto de saúco
- Sin gluten, sin OGM
- Prácticos sobres y agradable sabor
Desventajas:
- Más difícil de dosificar en medias raciones, por ejemplo, para los niños
Natu.Care Ashwagandha y Cordyceps
- Sustancia activa: extracto de la raíz de vitania perezosa (ashwagandha) y de los cuerpos fructíferos del hongo Cordyceps sinensis
- Cantidad de sustancia activa 60 mg
- Estandarización: ashwagandha KSM-66 estandarizada al 5% de vitanólidos.
- Porción diaria: 1 cacito - 500 mg
- Envase: 120 porciones
- Suficiente para: 3 meses
Descripción del producto
Ashwagandha & Cordyceps es el apoyo ideal para quienes viven a la carrera, expuestos al estrés y anhelan un momento de calma. La Ashwagandha contribuye a reducir el estrés, ayuda a aliviar la ansiedad y favorece el equilibrio emocional. El Cordyceps chino está clasificado como un "superalimento": tiene efectos inmunoestimulantes y, por lo tanto, puede consumirse en casos de inmunidad reducida y durante la estación de otoño/invierno. Una combinación eficaz de adaptógenos. Complemento ideal para el cacao o el té.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Combinación de dos adaptógenos únicos: extracto del cuerpo fructífero del hongo Cordyceps sinensis y extracto de raíz de Ashwagandha.
- Extracto de raíz de Ashwagandha KSM-66 estandarizado al 5% de vitanolides.
- Sin colorantes, saborizantes ni edulcorantes innecesarios.
- Testado por el laboratorio independiente de Hamilton Polonia.
Desventajas:
- No
Natu.Care Melena de León y Chaga
- Principios activos: extracto de erizo de mar (Melena de León) y hongo chaga
- Forma: polvo
- Envase: 45 g
- Porción: 1-3 cucharadas al día
- Suficiente para: 30 a 90 días
Descripción del producto
La combinación perfecta de setas Melena de León y chaga para favorecer la estimulación natural y la motivación durante las tareas diarias. El polvo es ideal para preparar café o té de setas. Formulación natural - Lion's Mane & Chaga no contiene setas en polvo, sino extractos concentrados. El producto ha sido probado al 100% en cuanto a contaminación microbiana. Estos adaptógenos de Natu.Care son también una valiosa fuente de antioxidantes. Apto para veganos y vegetarianos.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Extracto estandarizado de alta calidad de dos setas.
- Sometido a pruebas de contaminación microbiológica.
- Ideal para preparar café o té de setas - no altera el sabor de otras bebidas.
- No contiene aditivos ni cargas innecesarias.
- Probado por el laboratorio independiente Hamilton Polonia
Desventajas:
- No
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Contenido en vitamina D: 50 µg
- Principios activos adicionales: ninguno
- Forma: Cápsulas
- Porción: Adultos - dosis de 2000 UI (1 cápsula)
Personas con sobrepeso - dosis de hasta 4000 UI (2 cápsulas)
Personas mayores - dosis de hasta 4000 UI (2 cápsulas) - Número de cápsulas: 90
Descripción del producto
La vitamina D desempeña un papel fundamental para nuestra salud y bienestar. Influye en el metabolismo del calcio y el fosfato, lo que se traduce en huesos y dientes sanos. También ayuda a regular el sistema inmunitario, y las investigaciones también indican su impacto en el funcionamiento del sistema nervioso.
La vitamina D, aunque se la denomine "vitamina", es en realidad una prohormona que nuestro cuerpo produce por sí mismo, principalmente cuando se expone a la luz solar.Por desgracia, nuestro estilo de vida moderno fomenta las deficiencias de esta vitamina clave para nuestra salud y bienestar. Trabajar en edificios de oficinas cerrados, utilizar protectores solares (¡necesarios!) con factor de protección solar, cubrirse el cuerpo con ropa... todo esto hace que sea muy difícil, y a veces imposible, obtener niveles adecuados de vitamina D del sol. Por eso es tan importante una suplementación adecuada durante todo el año.
La vitamina D de Natu.Care es una vitamina D3 investigada y suspendida en aceite de cártamo, una planta conocida por sus numerosos beneficios para la salud. La cómoda cápsula, fácil de tragar, convertirá la suplementación en su hábito saludable diario para mejorar su bienestar general.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Garantiza el buen funcionamiento del sistema inmunitario
- Favorece el mantenimiento de huesos y dientes sanos
- Mantiene el funcionamiento normal del corazón, los riñones y el sistema muscular
- Probado por un laboratorio independiente y certificado
- Cápsula cómoda y fácil de tragar
- Fórmula pura: sin azúcares añadidos, gluten, OMG, lactosa, conservantes ni colorantes
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben consultar a su médico para su uso. Complemento alimenticio destinado a la población adulta sana de hasta 75 años de edad.
Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate blanco-frambuesa
Proteína vegetal vegana: hasta 26 g de proteína por ración. Mezcla de alta calidad de proteínas de guisante, levadura y arroz.
- Tipo de proteína: vegetal
- Tamañodel envase: 525 g
- Número de porciones por envase: 15
- Proteínas por ración: 26 g
- Bajo en grasas e hidratos de carbono
- Sólo 136 kcal
- Ingredientes adicionales: complejo de enzimas digestivas de marca DigeZyme®, fruta de frambuesa liofilizada.
Descripción del producto
Suplemento proteico Natu.Care Vegan Protein - proteína vegetal con sabor a chocolate blanco y frambuesas liofilizadas.
Una excelente fuente de proteínas en forma de suplemento en polvo. Natu.Care Vegan Protein es una mezcla de proteínas de guisante, levadura y arroz. Una ración del suplemento contiene 26 gramos de proteínas. La composición del producto se ha enriquecido con el complejo patentado de enzimas digestivas DigeZyme®, que tiene un efecto positivo en el proceso digestivo.
Natu.Care Vegan Protein es 100% seguro y probado, y en su composición sólo encontrará materias primas naturales de la más alta calidad - sin azúcares añadidos, gluten, OGM o lactosa.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Alto contenido en proteínas por ración (26 g)
- Excelente sabor y solubilidad
- Enzimas adicionales para mejorar la digestión DigeZyme
Desventajas:
- Una sola variante de sabor
Información complementaria
Suplemento dietético con un alto contenido en proteínas que es un excelente suplemento dietético para personas con dietas veganas, vegetarianas y sin lactosa. También es estupendo para deportistas y personas que practican actividades recreativas y buscan variedad en los suplementos de proteínas lácteas o que digieren peor la proteína de suero.
Composición
Ingredientes: proteína de guisante 22,75 g, proteína de levadura 5,25 g, proteína de arroz 3,78 g, fruta de frambuesa liofilizada (3%), espesante: goma guar, aromas, colorante: Rojo remolacha, complejo de enzimas digestivas DigeZyme® [α-amilasa (de Aspergillus oryzae), proteasa neutra (de Bacillus subtilis), lactasa (de Apergillus oryzae), lipasa (de Rhizopus oryzae), celulasa (de Trichoderma longibrachiatum)], edulcorantes: sucralosa, glucósidos de esteviol de stevia.
Valores nutricionales por porción de 35 g:
- Valor energético: 569 kJ/ 136 kcal
- Grasas: 2,33 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,6 g
- Hidratos de carbono: 2,63 g, de los cuales azúcares: 0,76 g
- Proteínas: 26,18 g
- Sal: 0,18 g
- Complejo multienzimático DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Piel, cabello, uñas
- Principios activos: extracto de brotes de bambú, Quatrefolic®, L-metionina, L-cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinc, cobre.
- Forma: cápsulas
- Porción : 1 cápsula al día
- Suficiente para: 60 días
Descripción del producto
Complemento alimenticio que contiene vitaminas, minerales y extractos de plantas que favorecen la piel, el cabello y las uñas. El producto se distingue sobre todo por la forma del folato - es Quatrefolic, que se absorbe bien y es natural.
Además de valiosas vitaminas y minerales como la vitamina A, E, B3, B2 y biotina, la fórmula contiene extracto de brotes de bambú, que realza aún más su belleza.
Ventajas e inconvenientes
Pros:
- Buenas dosis de principios activos.
- Dosificación cómoda.
- Envase eficaz.
- Buenas formas de los ingredientes.
- Estudios de laboratorio.
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El fabricante recomienda tomar Glow Stories aproximadamente 30 minutos antes de una comida y beber 200 ml de agua.
¿Cómo prepararse para un análisis de sangre?
Es importante prepararse adecuadamente para cada análisis de sangre. Lo mejor es solicitar instrucciones precisas al personal médico. ¿Qué incluyen las recomendaciones más frecuentesy?
- Ayunar. La mayoría de los análisis de sangre requiere que acudas en ayunas. En algunos casos, no se podrá comer ni beber unas horas antes del análisis. En otros, será necesario abstenerse de alimentos desde el día anterior.
- Evitar ciertos alimentos. Algunos análisis no requieren ayuno completo, pero puede ser necesario evitar ciertos productos antes de la extracción (por ejemplo, carne o té de hierbas).
- No consumir alcohol. Pruebas como las hepáticas requieren abstinencia de alcohol durante varios días antes del análisis.
- Evitar ciertas actividades. Algunos análisis requieren evitar comportamientos específicos, como actividad sexual o ejercicio intenso.
- No tomar medicamentos ni suplementos. Si tomas algún medicamento o suplemento, consulta con el médico. Es posible que debas suspenderlos unos días antes del análisis.
- Evitar fumar. Algunas pruebas no pueden realizarse si has fumado en las últimas horas o días.
Antes de algunos análisis, te pedirán que bebas un litro de agua. Esto ayuda a mantener mayor volumen de sangre en las venas, lo cual puede ser clave para obtener resultados precisos. En otros casos, deberás beber menos líquidos. Siempre pregunta al personal médico cuánta agua debes consumir antes del análisis.
Ayunar antes del análisis significa consumir una comida ligera máximo 8-12 horas antes. Se puede beber agua, pero solo agua simple y clara. No añadas azúcar ni limón.
Ilona Krzak farmacéutica
¡Atención!
No seguir las indicaciones del personal médico puede afectar los resultados. Si no seguiste las instrucciones, sé siempre honesto y informa al especialista en el laboratorio y al médico que interpreta los resultados.
¿Cuánto tiempo esperar para realizar análisis de sangre después de tomar antibióticos?
Durante el tratamiento con antibióticos no se deben realizar análisis de sangre. Después de suspenderlos, se recomienda esperar desde unos días hasta varias semanas. Si terminaste el tratamiento y te preguntas si puedes hacerte análisis, consulta con el médico.
Sólo un especialista puede dar luz verde. Realizarlo por tu cuenta puede dar resultados poco fiables.
¿Se pueden hacer análisis de sangre durante la menstruación?
Sí, se pueden realizar análisis de sangre durante la menstruación. Aunque esto puede influir en los resultados, si informas al médico que estás en período, él lo tendrá en cuenta al interpretarlos.
¿Qué y cómo puede afectar los resultados de los análisis de sangre?
En internet se puede encontrar información que indica que ciertos factores alteran los resultados. Sin embargo, no hay muchos datos confiables sobre cómo y en qué medida influyen comportamientos específicos, por eso consulté a la farmacéutica Ilona Krzak.
¿Qué factores alteran los resultados y qué puede ocurrir si no sigues las indicaciones del médico?
Estrés
- Aumento de glucosa en ayunas.
- Aumento del colesterol total, LDL, triglicéridos y disminución del HDL.
- Aumento de insulina.
- Elevación de iones sodio.
- Aumento de cortisol y prolactina.
- Disminución de testosterona.
- Disminución de inmunidad – menor cantidad de anticuerpos. Esto se refleja en los resultados con niveles bajos de linfocitos, eosinófilos y monocitos.
- Disminución de progesterona.
Sexo
- Aumento de prolactina.
- Aumento de testosterona.
- Aumento de PSA – marcador tumoral en la hiperplasia de próstata.
Alcohol
- Aumento de pruebas hepáticas ALAT y ASPAT.
- Aumento de bilirrubina, triglicéridos, estradiol, adrenalina, aldosterona, ácido úrico y cortisol.
Ejercicio intenso
Incrementos:
- proteínas totales,
- D-dímeros,
- adrenalina,
- cortisol,
- glucagón,
- ACTH,
- prolactina.
Disminuciones:
- glucosa,
- colesterol,
- triglicéridos,
- tiempo de coagulación de la sangre,
- testosterona,
- insulina.
¡Atención!
Procura evitar el estrés, mantener abstinencia sexual, no consumir alcohol y evitar ejercicios extenuantes antes del análisis de sangre.
¿Qué contraindicaciones existen para realizar análisis de sangre?
La contraindicación más frecuente es una infección. Durante la enfermedad, no se deben realizar la mayoría de los análisis. Otras contraindicaciones dependen del análisis específico, por lo que es importante consultar con el médico. Solo un especialista decide si se pueden realizar los análisis.
Análisis de sangre básicos y valores de referencia
Los análisis de sangre abarcan decenas de parámetros diferentes. Sin embargo, hay algunos básicos que conviene analizar al menos una vez al año.
Hemograma
El hemograma es uno de los análisis más básicos, que permite evaluar el estado general de salud del paciente. Gracias a él, se pueden detectar infecciones o, por ejemplo, leucemia. ¿Qué analiza un hemograma completo y cuáles son los valores de referencia (normas)y?
- glóbulos rojos – hombres: 4,35-5,65 millones/μl, mujeres: 3,92-5,13 millones/μl.
- glóbulos blancos – adultos: 3400-9600/μl.
- hemoglobina – hombres: 13,2-16,6 g/dl, mujeres: 11,6-15 g/dl.
- hematocrito – hombres: 38,3-48,6%, mujeres: 35,5-44,9%.
- plaquetas – hombres: 135,000-317,000/μl, mujeres: 157,000-371,000.
El hemograma privado cuesta aproximadamente 10-15 zł.
¡Atención!
Recuerda que los valores de referencia (normas) pueden variar según el laboratorio, por lo que la interpretación de tus resultados debe hacerla un médico.
Perfil lipídico
El perfil lipídico incluye colesterol total, LDL (“colesterol malo”), HDL (“colesterol bueno”) y triglicéridosy. Este análisis permite detectar problemas de salud como estrechamiento de los vasos coronarios, evaluar el riesgo de infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. ¿Cuáles son los valores de referencia para cada parámetroy?
- Colesterol total: menos de 200.
- Colesterol HDL: 60 o más.
- Colesterol LDL: menos de 100.
- Triglicéridosy: menos de 150 mg/dl.
El costo del perfil lipídico es aproximadamente 20-40 zł.
Glicemia
La glicemia indica la concentración de glucosa (azúcar en la sangre). Se usa principalmente para diagnosticar enfermedades como la diabetes tipo 2y. Es necesario acudir en ayunas (sin comer ni beber al menos 12 horas). ¿Qué pueden indicar los resultados?
- 99 mg/dl o menos: nivel de azúcar correcto.
- 100-125 mg/dl: posible estado prediabético.
- 126 mg/dl o más: posible diabetes.
Realizar la prueba de glucemia cuesta aproximadamente 20-30 zł.
¿Cómo prepararse para la prueba de glucemia?
- Ayunar. Cada comida consumida justo antes del análisis puede afectar el resultado.
- Descansar bien, tras una noche de sueño. El estrés, nervios o una noche sin dormir pueden alterar los resultados de glucemia.
- Evitar el ejercicio. Es recomendable acudir a la prueba caminando tranquilamente, sin esfuerzo físico.
- No consumir alcohol. Durante varios días antes del análisis, no se deben beber bebidas alcohólicas.
Además de estas recomendaciones, también debes considerar los medicamentos que tomas, ya que también pueden afectar los resultados.
El glucómetro no está destinado a diagnosticar la diabetes. Es solo un dispositivo para controlar de manera orientativa la glucemia. Las indicaciones del glucómetro y el resultado de laboratorio pueden variar incluso en un 10-15%.
Ilona Krzak farmacéutica
¿Sabías que?
Además del análisis básico de glucemia, existen también la llamada prueba incidental y la prueba de tolerancia a la glucosa (OGTT). En el primer caso, las pruebas se realizan en casa, antes o después de comer (el paciente no necesita ayunar). La prueba oral de tolerancia a la glucosa (OGTT) requiere abstenerse de alcohol y ejercicio físico durante tres días antes del análisis. Tras comenzar, se extrae sangre, luego se bebe una solución de glucosa y, tras un tiempo determinado, se vuelve a tomar sangre.
Análisis de TSH
El análisis de TSH permite detectar alteraciones en la función tiroideay. Un nivel demasiado alto indica hipotiroidismo, mientras que uno demasiado bajo puede indicar hiperactividad tiroidea. El valor de referencia para la TSH suele sery:
- de 0,4 a 4,0 mIU/l. El costo es aproximadamente 25-45 zł.
Prueba de CRP
La prueba de CRP mide la concentración de proteína C reactivay. Permite detectar, entre otras cosas,:
- infecciones virales y bacterianas,
- trastornos intestinales,
- enfermedades autoinmunes,
- enfermedades pulmonares.
Por lo general, niveles bajos de CRP no indican problemas graves de salud. Un aumento puede señalar inflamaciones peligrosas. El valor de referencia para esta prueba esy:
- menos de 10 mg/l.
Recuerda que los resultados correctos pueden variar, por lo que la interpretación debe hacerla un médico.
El costo de la prueba de CRP es aproximadamente 15-45 zł.
Prueba de VSG
La velocidad de sedimentación globular (VSG) es un análisis de sangre que detecta inflamaciones en el organismo. Puede ser útil en diagnósticos como la arteritis de células gigantes o la reumatismo. El valor de referencia esy:
- 0-15 mm/h para hombres,
- 0-20 mm/h para mujeres.
El análisis de VSG cuesta aproximadamente 10-15 zł.
Pruebas hepáticas
Las pruebas hepáticas (pruebas de función hepática de hígado) son análisis de sangre que detectan alteraciones en la función de este órgano. ¿Qué parámetros incluyen y cuáles son los valores de referenciay?
- ALT: 4-36 IU/l
- AST: 5-30 IU/l
- ALP: 30-120 IU/l
- GGTP: 6-50 IU/l
- Bilirrubina: 2-17 μmol/l
Los resultados anómalos en las pruebas hepáticas deben ser consultados con un especialista. Normalmente, el tratamiento incluye una dieta adecuada, abstinencia de alcohol y el uso de medicamentos para el hígado. Solo un médico decidirá qué pasos seguir. Si te preocupa tu salud, programa una cita.
El costo de las pruebas hepáticas es de 20-50 zł.
El consumo de muchos medicamentos, como paracetamol, otros AINEs (antiinflamatorios no esteroideos), algunos antibióticos, isotretinoína, inmunosupresores, sulfonamidas, ketoconazol, puede afectar los resultados de las pruebas hepáticas.
Ilona Krzak farmacéutica
Una de las enfermedades del hígado es su esteatosis.
Aprende más en este artículo: Hígado graso (esteatosis hepática): qué es, causas, síntomas.
Coagulograma
El coagulograma es un análisis que permite evaluar la capacidad de coagulación de la sangrey. Una coagulación demasiado rápida puede causar infarto o accidente cerebrovascular. Por otro lado, una coagulación dificultosa puede derivar en la llamada tendencia hemorrágica. El valor de referencia para los resultados del coagulograma esy:
- 0,8-1,1 INR.
El costo del análisis es aproximadamente 30-300 zł, dependiendo de las pruebas específicas.
¿Cuánto tiempo son válidos los análisis de sangre?
La vigencia de los análisis de sangre depende de los parámetros específicos. Generalmente, son válidos por varios meses. El hemograma completo es válido durante 2 meses. Después de ese tiempo, si es necesario, hay que repetirlo.
¿Cómo interpretar los resultados de los análisis de sangre?
Junto con los resultados, recibimos los valores de referencia para cada parámetro. Si nuestro resultado está dentro del rango, el análisis fue correcto. Si no, puede ser motivo de preocupación. Recuerda que muchos factores influyen en los resultados, por lo que la interpretación debe hacerla un médico.
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Beata Lubecka
Resumen
Recuerda:
- Los análisis de sangre son pruebas de laboratorio que permiten analizar sustancias químicas, proteínas y células presentes en la sangre.
- Algunas indicaciones para realizar análisis de sangre son fatiga, dolores óseos y sistema inmunológico debilitado.
- Los análisis básicos se pueden hacer en una clínica, y para los más avanzados, en un laboratorio.
- Es importante prepararse adecuadamente para la mayoría de los análisis de sangre.
- Los análisis básicos incluyen hemograma, perfil lipídico, glucemia, TSH, VSG, CRP, pruebas hepáticas y coagulograma.
- Los análisis de sangre son válidos durante varios meses.
Preguntas frecuentes
¿Cómo recolectar heces para el análisis de sangre oculta?
La recolección de heces para el análisis de sangre oculta puede parecer complicada, pero en realidad consta de unos pocos pasos sencillos:
- Antes de defecar, vacía tu vejiga.
- Defeca en un recipiente preparado previamente.
- Usando el aplicador, toma muestras de 2-3 lugares.
- Mezcla las muestras con el líquido en el tubo.
Recuerda que al abrir el tubo y colocar las heces, debes asegurarte de que no salga líquido.
¿Qué análisis de sangre para el hígado?
El análisis más básico y preventivo para el hígado son las pruebas hepáticas. Incluyen cinco parámetros: ALT, AST, GGTP, ALP y bilirrubina. Gracias a estas pruebas, se puede evaluar la función hepática y confirmar o descartar diversas enfermedades, como el hígado graso.
Si tienes problemas en el hígado, puede ser recomendable usar medicamentos o suplementos para el hígado.
¿Se puede detectar HPV con análisis de sangre?
Sí, la infección por HPV (virus del papiloma humano) puede diagnosticarse mediante análisis de sangre. Además, es posible determinar, si la persona está infectada, qué tipo de virus la ha atacado.
El cáncer de cuello uterino, cuya causa principal es la infección por HPV, es una enfermedad muy grave. Sin embargo, si se detecta a tiempo, puede ser curable en casi el 99% de los casos. Por eso, la prevención y los análisis frecuentes son muy importantes.
¿El médico de cabecera puede negarse a remitir a análisis de sangre?
Sí, el médico de cabecera solo emite remisiones a análisis de sangre si considera que son necesarios. Si el especialista opina que no son necesarios, puede negarse a emitir la remisión. Pero si sabes que te corresponde, y el médico se niega constantemente, acude a otro profesional.
¿Qué análisis de sangre hacer durante el uso de anticonceptivos?
Durante el uso de anticonceptivos, es recomendable realizar regularmente los análisis básicos: hemograma, perfil lipídico, VSG, CRP, pruebas hepáticas, coagulograma y TSH. También es importante analizar hormonas como estradiol, prolactina y progesterona.
Análisis de cortisol y pruebas de tiroides son una buena prevención, que, al igual que los análisis de sangre, ayuda a evitar muchas enfermedades.
¿Se puede detectar embarazo con análisis de sangre?
Sí, los análisis de sangre pueden detectar embarazo a partir de 6-8 días después de la ovulación. Uno de ellos es la prueba cuantitativa de sangre. También se puede realizar la prueba cualitativa de hCG, que tiene una efectividad muy alta (mejor que un test de embarazo). Sin embargo, solo un ginecólogo puede confirmar definitivamente el embarazo.
¿Qué análisis se deben hacer con la seguridad social (NFZ) una vez al año?
La remisión para análisis en el sistema de salud pública (NFZ) la otorga el médico. Si considera que es necesario, puedes recibir varias remisiones en un año para los mismos análisis. De lo contrario, si el médico considera que no son necesarios, no tendrás derecho a ningún análisis en el NFZ.
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