Sophora coneflower - ominaisuudet, vaikutukset, mielipiteet + tuotteet

Jos Mario-peliä olisi uudistettu, päähenkilöt olisivat varmasti hypänneet siilin soplumiin saadakseen voimaa ja vastustuskykyä. Idän lääkintämiehet tiesivät tämän sienen mielenkiintoisista ominaisuuksista jo muutama tuhat vuotta sitten - he eivät ehkä hypänneet sen päälle, mutta keitokset ja uutteet palvelivat heitä varmasti hyvin.

Olen kerännyt tieteellisiä tutkimuksia tämän sienen ominaisuuksista - saat selville, lisääkö se +10 vastustuskykyäsi, parantaako se kolesteroliarvojasi vai onko peli pelattu ja... ei sittenkään sinulle. Ja jos et halua syödä sitä, pidä sitä koristeena. Se on yksinkertaisesti ihastuttava.

Wegańskie żelki na sen, Ashwagandha KSM-66, ananas

Wreszcie się wyśpisz! Wegańskie żelki na sen z najwyższej jakości ashwagandhą KSM-66®, ekstraktami ziołowymi i tryptofanem utulą Cię do snu.

Zobacz cenę

Bez problemu wstaje rano z budzikiem, co wcześniej się nie zdarzało, mam więcej energii

Ewa Szczapinska

Zobacz cenę

Katso myös:

• Ashwagandha
• Cordyceps
• Reishi
• Chaga
• Leijonanvarsi
• Mane
• Kofeiini
• Suositellut ravintolisät, joissa on adaptogeenejä

Coneflower - ihana sieni

Kuusenkukka (Hericium erinaceus), joka tunnetaan myös nimellä leijonankarva tai yamabushitake, on eräänlainen loissieni, jolla on adaptogeenisiä ominaisuuksia. Sitä on käytetty tuhansia vuosia itämaisessa lääketieteessä sen hermoja suojaavien ominaisuuksien ja kognitiivisiin toimintoihin ja mielialaan kohdistuvien myönteisten vaikutusten vuoksi.

Tämä sieni kasvaa luonnostaan metsissä ympäri maailmaa, erityisesti Aasiassa, Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Se on saprotrofinen sieni, mikä tarkoittaa, että se syö kuolleita orgaanisia aineksia. Se kasvaa yleensä kuolleissa puissa, kuten tammessa, vaahterassa tai männyssä.

Kun kirjoitetaan käpykukasta, sen omaleimaista ulkonäköä ei voi jättää huomiotta. Tämä sieni on yksinkertaisesti... ihastuttava. Kun sitä katsoo, sitä tekee mieli silittää, koska se näyttää leijonan pörröiseltä harjakselta - siitä nimi leijonan harja.

Echinacea - ominaisuudet

Tieteelliset tutkimukset (pääasiassa eläimillä) viittaavat siihen, että käenkaali on hermoja suojaava, immuunijärjestelmää stimuloiva ja tulehdusta ehkäisevä, sillä voi olla myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään, se alentaa kolesterolia ja verensokeria sekä parantaa mielialaa ja vähentää ahdistusta.

Aasiassa leijonankarvaa käytetään yhä tänäkin päivänä erilaisten vaivojen hoitoon, mutta on muistettava, että ihmisillä tehtyjä tieteellisiä tutkimuksia on vain vähän, eikä leijonankarvalla voida sanoa olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Älä luovu tavanomaisesta hoidosta ja suhtaudu kartiokukkaan mielenkiintoisena lisänä - ehkä se antaa sinulle jotain, ehkä ei. Se maistuu varmasti mielenkiintoiselta kahvin kanssa. Ja tuo ihana ulkonäkö.

Tämän sienen ominaisuuksiin vaikuttavat sen sisältämät bioaktiiviset yhdisteet. Siili sophora sisältää:

• β-glukaanipolysakkarideja,
• aminohappoja,
• antioksidantteja,
• flavonoideja,
• steroleja,
• erinaasiinit - (hermoston toiminnasta vastaavat aineet),
• herikenonit - (yhdisteitä, jotka tukevat hermokasvutekijän tuotantoa).

Mihin käenkaali auttaa? Tämä sieni mahdollisesti:

Suojaa hermostoa

Sienen sisältämät kaksi yhdistettä, herikenonit ja erinasiinit, ovat osoittaneet mikroskooppisissa tutkimuksissa neuroprotektiivisia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että ne vähentävät vaurioita ja ehkäisevät hermoston sairauksiai.

Siilisoppa voi edistää hermosolujen kasvua ja suojata aivoja esimerkiksi hermoston rappeutumissairauksilta. Vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 41 Alzheimerin tautia sairastavaa henkilöä, todettiin, että 1 g käenkaalia päivässä 49 viikon ajan annettu lisäravinne paransi merkittävästi kognitiivisten testien tuloksia lumelääkkeeseen verrattuna.

Myös hiirillä tehdyt tutkimukset viittaavat tämän sienen mahdollisuuksiin suojella hermostoa. Leijonankärsämön uutteet vähentävät muistinmenetyksen oireita näillä jyrsijöillä ja ehkäisevät myös hermosolujen vaurioita, jotka kerääntyvät aivoihin Alzheimerin taudin aikana.

Tukee immuniteettia

Eläinkokeet viittaavat siihen, että käenkaali voi parantaa immuniteettia lisäämällä suoliston immuunijärjestelmän toimintaa. Tämä suojaa elimistöä patogeeneiltä, jotka kulkeutuvat suolistoon suun taikulumien kautta.

Nämä vaikutukset voivat osittain johtua suolistobakteerien hyödyllisistä muutoksista, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää.

Vuonna 2012 tehdyssä hieman rajuissa tutkimuksessa hiirille annettiin tappava annos salmonellabakteeria. Tulokset viittasivat siihen, että päivittäinen lisäravinto sopraanosieniuutteella lähes nelinkertaisti hiirten eliniän.

Sieniuutteen vaikutus hiirten bakteeri-infektioita vastaan tapahtuu todennäköisesti synnynnäisten immuunisolujen aktivoinnin kautta.

Vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä

Echinacea sisältää voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia yhdisteitä, jotka voivat vähentää muun muassa sydänsairauksien, syövän ja autoimmuunisairauksien (esim. Hashimoton tauti)i todennäköisyyttä.

Sieni vastaan sieni

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa testattiin 14 sienilajin antioksidanttikapasiteettia. Käpysienellä oli neljänneksi korkein antioksidanttinen aktiivisuus. Kuka voitti kauniin sienemme? Palkintokorokkeelle nousivat mm:

• Reishi(Ganoderma lucidum).
• Halkosipuli(Schizophyllum commune).
• Osterisieni(Pleurotaceae).

Useat muut eläinkokeet viittaavat siihen, että leijonankarvauute vähentää tulehduksen ja oksidatiivisen stressin merkkiaineita jyrsijöillä. Se voi olla hyödyllinen myös tulehduksellisten suolistosairauksien, maksavaurioiden ja aivohalvauksen hoidossa.

Sienet voivat myös auttaa vähentämään joitakin liikalihavuuteen liittyviä terveysriskejä, sillä niiden on osoitettu vähentävän rasvakudoksesta vapautuvan tulehduksen määrääi.

Tukee mielenterveyttä

Masennusta ja muita mielenterveyden häiriöitä diagnosoidaan yhä useammin, ja jopa kolmasosa kehittyneiden maiden väestöstä voi kärsiä niistä. Siksi ei ole yllättävää, että sienet ja niiden mahdollisuudet psyyken tukemisessa kiinnostavat. Valitettavasti - toistaiseksi vain jyrsijöillä tehdyt tutkimukset näyttävät lupaavilta.

Tutkijoiden työ viittaa siihen, että käpysienestä saatavalla uutteella on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää ahdistus- ja masennusoireita hiirillä. Tutkijat arvioivat tätä tarkistamalla jyrsijöiden erilaisia käyttäytymismuutoksia tutkimuksen aikana.

Stressaantuneilla hiirillä on pidempi liikkumattomuusaika ("jäätymisreaktio" stressiin) ja lyhyempi pinnalla pysymisen kesto pakkouintikokeessa (vähemmän motivaatiota selviytymiseen). Merisiiliuutteen antaminen 4 viikon ajan vähensi niiden stressiä ja lisäsi motivaatiota uida pidempään ja taistella hengissä.

Eräässä vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 26 japanilaista vaihdevuosioireista kärsivää naista, ilmeni. Heidät jaettiin kahteen ryhmään, ja he söivät joko lumelääkettä tai keksejä, joissa oli merisiiliuutetta (päivittäinen annos uutetta yhteensä 2 g). Keksiryhmä raportoi ärtyneisyyden ja ahdistuneisuuden tunteiden vähenemisestä.

Suojaa mahahaavalta

Mahahaavat ovat avoimia haavoja, jotka kehittyvät mahalaukun limakalvoon. Hapan mahansisältö hyökkää sen kimppuun, jolloin se vaurioituu ja haavaantuu. Yleinen syy mahahaavoihin on Helicobacterpylorii-bakteerin liikakasvu.

Ja tässä kohtaa sienipanssarissa oleva käenkaali tulee kuvaan mukaan - sen uute voi estää Helicobacter pylori -bakteerin kasvua ja suojata mahalaukun limakalvoa vaurioilta. Useat in vitro (koeputkessa) tehdyt tutkimukset vuosilta 2013-2015i viittaavat tähän. Tutkijat eivät kuitenkaan tiedä (vielä), onko uutteella sama vaikutus vatsan sisällä.

Vuonna 2016 Norjassa tehtiin tutkimus potilailla, joilla oli haavainen paksusuolentulehdus. Kolmen viikon aikana 14-prosenttista merisiiliuutetta käyttäneet potilaat kokivat taudin oireiden vähenevän ja elämänlaadun paranevani.

Mutta... kun sama tutkimus toistettiin Crohnin tautia sairastavilla potilailla, hyödyt olivat suunnilleen samat kuin lumelääkkeellä.

Toinen vuonna 2013 rotilla tehty tutkimus osoitti, että merisiiliuute esti alkoholin aiheuttamia mahahaavoja tehokkaammin kuin perinteiset happamuutta alentavat lääkkeet. Se ei myöskään aiheuttanut kielteisiä sivuvaikutuksia.

Vähentää sydänsairauksien riskiä

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat Puolassa johtava kuolinsyy - lähes 50 %i. Joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan käenkaaliuute saattaa vaikuttaa joihinkin sydänsairauksia edistäviin tekijöihin.

In vitro -tutkimukset viittaavat siihen, että sieni voi auttaa estämään veren kolesterolin hapettumista. Hapettuneilla kolesterolimolekyyleillä on taipumus laskeutua valtimoiden seinämiin, jolloin ne kovettuvat ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski kasvaa.

Jyrsijöillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että leijonankarvauute parantaa rasva-aineenvaihduntaa ja alentaa triglyseridien määrää. leijonankarva sisältää herisiini B:tä, joka voi vähentää veren hyytymisnopeutta ja pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Eräässä vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että rotilla, joita ruokittiin runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla ja joille annettiin samanaikaisesti leijonankarvauutetta, oli 28 päivän jälkeen 27 prosenttia vähemmän triglyseridejä ja 42 prosenttia vähemmän painonnousua.

Tukee syövän torjuntaa

Pidä tätä kuriositeettina. Aina kun jokin aktiivinen ainesosa ilmestyy ja osoittaa syöpää ehkäisevää potentiaalia, jotkut ihmiset innostuvat liikaa ja unohtavat tehdyn tutkimuksen määrän ja laadun. Adaptogeenisten sienten käyttö ei paranna syöpää.

On hienoa, että merisoplolly osoittaa tällaista potentiaalia, mutta vain harvoissa eläin- tai koeputkitutkimuksissa.

Siili-soplollyuute aiheuttaa syöpäsolujen nopeamman kuoleman, kun se sekoitetaan niihin koeputkessa. Tähän viittaavat tutkimukset, joissa testattiin leijonankämmekän vaikutusta maksa-, paksusuoli-, maha- ja verisyöpäsoluihin. Yksi vanhempi tutkimus vuodelta 2005 ei kuitenkaan vahvistanut näitä tuloksia.

Tämän sienen uute hidastaa syövän leviämistä. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tutkittiin 10 hiirtä, joilla oli paksusuolisyöpä, saadut tulokset viittaavat siihen, että sopraanosienen uutteen ottaminen vähensi syövän leviämistä keuhkoihin 69 %i.

Valitettavasti ei ole olemassa ihmistutkimuksia, jotka millään tavoin vahvistaisivat leijonankarvan potentiaalia syövän hoidossa.

Muut mahdolliset hyödyt

Tämän pullean sienen vaikutuksia oni myös tutkittu:

• muisti
• keskittymiskykyyn,
• oppimiseen,
• uneen,
• haavan paranemiseen.

Valitettavasti näillä aloilla tehtyjen tutkimusten tulokset koskevat vain pientä määrää ihmisiä tai ne ovat olleet yksittäisiä jyrsijöillä tehtyjä tutkimuksia. Jos kuitenkin haluat nähdä, herättääkö leijonanharja leijonan kehossasi - osta se ja katso itse. Voit myös yhdistää sen muihin sieniin.

Leijonanharja vs. Hashimoton tauti

Ei ole paljon vankkaa tieteellistä tutkimusta, joka viittaisi siihen, että sieni voisi vaikuttaa kilpirauhassairauksiin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan ja Hashimoton tautiin. leijonankarvasta löytyy anti-inflammatorista potentiaalia, mutta emme tiedä, voiko se tukea hormonihoitoa.

Paremmin sienessä

Adaptogeenisiä sieniä koskevien tieteellisten tutkimusten mukaan eri sienten yhdistämisellä voi olla synergiavaikutus, ja se voi tuottaa hyötyjä, joita ei saavuteta nauttimalla niitä yksittäin. Sienien yhdistelmällä, esimerkiksi kahvissa tai funktionaalisessa juomassa, voi olla adaptogeeninen, tonisoiva vaikutus, vähentää stressiä ja väsymystä sekä stimuloida immuunijärjestelmää.

Luonnollinen koostumus

Natu.Care Lion's Mane & Chaga

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu) ja chaga-sieni.
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 45 g
• Annos: 1-3 mittalusikallista päivässä
• Riittävä: 30-90 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Täydellinen yhdistelmä leijonankarvasieniä ja chagaa, joka tukee luonnollista stimulaatiota ja motivaatiota päivittäisten tehtävien aikana. Jauhe sopii erinomaisesti sienikahvin tai -teen valmistukseen. Luonnollinen koostumus - Lion's Mane & Chaga ei sisällä jauhettuja sieniä, vaan tiivistettyjä uutteita. Tuote on 100-prosenttisesti testattu mikrobikontaminaation varalta. Nämä Natu.Caren adaptogeenit ovat myös arvokas antioksidanttien lähde. Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laadukas standardoitu ote kahdesta sienestä.
• Testattu mikrobiologisen saastumisen varalta.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei turhia lisä- tai täyteaineita koostumuksessa.
• Testattu riippumattomassa laboratoriossa Hamilton Puolassa.

Miinukset:

• Ei

Paras yhdistelmä

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Vaikuttava aine: ote hidasvitanian (ashwagandha) juuresta ja Cordyceps sinensis -sienen hedelmäelimistä.
• Vaikuttavan aineen määrä: 60 mg
• Standardointi: ashwagandha KSM-66 standardoitu 5 % vitanolidiin.
• Päivittäinen annos: 1 mittalusikallinen - 500 mg.
• Pakkaus: 120 annosta
• Riittävä: Riittävä määrä: 3 kuukautta

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ashwagandha & Cordyceps on ihanteellinen tuki niille, jotka elävät kiireessä, altistuvat stressille ja kaipaavat hetken rauhaa. Ashwagandha tukee stressin vähentämistä, auttaa lievittämään ahdistusta ja tukee emotionaalista tasapainoa. Kiinalainen Cordyceps luokitellaan "superfoodiksi" - sillä on immuniteettia stimuloivia vaikutuksia, ja sitä voidaan siksi käyttää heikentyneen immuniteetin yhteydessä ja syksyn/talven aikana. Tehokas adaptogeenien yhdistelmä. Ihanteellinen lisä kaakaoon tai teehen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Cordyceps sinensis -sienen hedelmärunkouute ja Ashwagandha-juuren uute.
• Ashwagandha KSM-66 -juuriuute, joka on vakioitu 5 % vitanolideihin.
• Ei tarpeettomia väri-, maku- tai makeutusaineita.
• Testattu Hamilton Polandin riippumattomassa laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei

Health Labs ShroomMe Men Lion's Mane & Chaga

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Adaptogeeniset uutteet: Chaga - 250 mg (100 mg polysakkarideja) per mittalusikallinen (500 mg).

• Kenelle ja miksi.
  Aikuisille miehille ja niille, joilla on aktiivinen elämäntapa - tukee keskittymiskykyä, aivotoimintaa, lisää energiaa ja immuniteettia.

• Muodossa: Mahdollisuus ottaa vastaan erilaisia tuotteita, jotka eivät ole peräisin tai jotka eivät ole saatavilla:
  Muoto: Jauhe (vegaaninen)

• Päivittäinen annos:
  1 mittalusikallinen (500 mg), voidaan ottaa 1-3 kertaa päivässä, liuota juomaan (älä lisää kiehuvaan veteen).

• Riittävästi:
  90 annosta - olettaen 1 mittalusikallinen päivässä.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Lion's Mane & Chaga Health Labsin ShroomMe Men on ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään miesten päivittäistä ruokavaliota adaptogeenisten sienien käpykukan ja subkortikaalisen selkärangan tiivistetyillä uutteilla. Molemmille uutteille on ominaista niiden korkea polysakkaridipitoisuus.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Standardoidut, korkealaatuiset uutteet - tehokkaita ja luotettavia.

• Vegaaninen tuote - ei sisällä laktoosia, gluteenia eikä keinotekoisia lisäaineita.

• Riippumattomasti testattu puhtaus - turvallisuuden tae

• Joustava annostelu - voidaan ottaa kahvin, teen tai smoothien kanssa.

• Tukee keskittymiskykyä, muistia ja vastustuskykyä - ihanteellinen vaativiin elämäntapoihin

Miinukset:

• Sienen maku - ei ole kaikkien mieleen, vaikka sekoittaminen juomiin peittääkin tämän alleen

• Ei saa lisätä kiehuvaan veteen - vaatii kärsivällisyyttä valmistuksessa

• Täydennys - ei hoito; ota yhteys lääkäriin, jos olet sairas tai käytät lääkkeitä.

• Kuluta avattu pakkaus 3 kuukauden kuluessa - vaatii järjestystä säilytyksessä.

Yango APCC

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Neljän elintärkeän sienen uutteet: Jokaisen niistä on standardoitu sisältävän vähintään 10 % polysakkarideja: Reishi, Shiitake, Cordyceps, Chaga.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, sydän- ja verisuonijärjestelmää ja yleistä hyvinvointia; erityisen hyödyllinen heikkouden, stressin, vilustumisen tai lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana.

• Muoto:
  Muoto: Kasvisruokakapselit

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli kahdesti päivässä, aterian jälkeen, veden kanssa

• Riittää:
  50 päivää (100 kapselia annoksella 2 päivässä).

---

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yango APCC on kapselimuotoinen ravintolisä, joka on tarkoitettu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää neljää elintärkeää sientä, joiden polysakkaridipitoisuus on vakioitu 10 prosenttiin.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Monimutkainen neljän sienen kokonaisuus, joissa jokaisessa on polysakkarideja - immuunijärjestelmän ja energian tukeminen.

• Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille, ei keinotekoisia lisä- tai täyteaineita.

• Päivä ja yö - joustava käyttö käytännön tarpeiden mukaan

• Kätevä, suuri pakkaus pitkäaikaiseen hoitoon

Miinukset:

• Lisäravinne, ei lääke - terveysongelmissa kannattaa kääntyä lääkärin puoleen

• Ei sovellu lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille

• Saattaa aiheuttaa herkistymistä - lue ainesosat ennen käyttöä

• Vaikutukset vaikuttavat viiveellä - vaatii pidempää hoitoa, yleensä useita viikkoja

Doctor Life Mushroom Complex

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Seitsemän elintärkeän sienen vakioidut uutteet: Niissä kaikissa on käytetty kaksinkertaista uuttamistekniikkaa, joka sisältää runsaasti polysakkarideja: Shiitake, Chaga, Reishi (myös itiöt), Agaricus Blazei, Maitake ja Cordyceps.

• Kenelle ja miksi?
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, hermostoa, elimistön vastustuskykyä ja pitkäikäisyyttä; voi auttaa torjumaan stressiä ja lisäämään energiaa.

• Muoto: Mahdollinen, mutta ei ole vielä valmis:
  Kasvisruokakapselit (pullulaani).

• Päivittäinen annos:
  2-3 kapselia päivässä, mieluiten aamulla tyhjään vatsaan tai aterioiden välissä (1-2 kertaa päivässä).

• Riittävä:
  Noin 33-50 päivää (2-3 kapselin annoksella).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Doctor Lifen Mushroom Complex on kapselimuotoinen ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää 7 korkealaatuista standardoitua elintärkeiden sienten uutetta:

• Shiitake(Lentinula edodes),
• Cordyceps(Cordyceps sinensis),
• Chaga(Inonotus obliquus),
• Agaricus blazei,
• Reishi(Ganoderma lucidum) - kokonainen sieniuute,
• Reishi - ote rikkoutuneista itiöistä,
• Maitake(Grifola frondosa).

Kaava on lisäksi rikastettu Cistanche salsa - perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tunnetulla kasvilla.

Nämä ovat 100 % luonnollisia uutteita. Vaikuttavat aineet on kapseloitu pullulaanista - tapioka-aineesta peräisin olevasta luonnollisesta polysakkaridista - valmistettuun kasvikapseliin . Tämän ansiosta ravintolisä sopii myös vegaaneille ja kasvissyöjille. Se ei sisällä sokeria, gluteenia, keinotekoisia maku-, väri- tai säilöntäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laaja vahvistava vaikutus.

• Kaksinkertainen uutto - takaa aktiivisten ainesosien korkean pitoisuuden.

• Neljä tärkeintä sientä (mukaan lukien Reishi-itiöt) - tukevat immuniteettia ja stressiin sopeutumista.

• Vegaaninen, lisäaineeton - pullulan-kapselit eivät sisällä gluteenia, laktoosia tai säilöntäaineita.

• Käyttäjien korkealle arvostama tuote - on saanut hyvän maineen apteekeissa ja erikoisliikkeissä.

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - ei korvaa sairauden hoitoa ja vaatii kärsivällisyyttä (tulokset muutaman viikon kuluttua)

• Päivittäinen annostus 2-3 kapselia - vaatii johdonmukaisuutta ja säännöllisyyttä

• Ei sovellu lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille - vaatii lääkärin konsultaatiota

• Henkilöiden, joilla on sieniallergioita, tulee noudattaa varovaisuutta

Luonnon lahjat Chaga koivun kasvain

4.7

• Aktiiviset ainesosat:
  Inonotus obliquus), joka tunnetaan nimellä musta koivun kuoppa.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja elimistön aineenvaihduntaprosesseja.

• Muodossa:
  Kasviperäiset kapselit (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli päivässä, siemailtuna veden kanssa

• Riittää:
  60 päivää vakioannoksella

Tarkista hinta

null

Dary Natury Birch Tumour 'Chaga' on orgaaninen ravintolisä kapselimuodossa. Tuote sisältää uutetta subkortikaalisesta spinneretistä* (Inonotus obliquus), joka on arboreaalinen sienilaji, jota tavataan pääasiassa koivuissa. Puolalaisessa kirjallisuudessa se tunnetaan useilla nimillä: koivuhuba, musta koivun kasvain, koivupölkky tai chaga.

Valmisteen valmistuksessa käytetty raaka-aine on peräisin luonnonmukaisesta viljelystä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Luonnonmukaista alkuperää oleva raaka-aine - puhdas, ilman keinotekoisia lisäaineita.

• Perinteisesti käytetty kansanlääkinnässä 1500-luvulta lähtien.

• Tukee immuniteettia, hermostoa ja aineenvaihduntaa.

• Vegaaninen tuote - ei sisällä gluteenia, laktoosia eikä säilöntäaineita.

• Käyttäjien korkea luokitus (~4,8/5) - vahvistettu luotettavissa arvosteluissa (88 % arvio 5/5).

Miinukset:

• Lisäravinne, ei lääke - lääkärin konsultaatiota suositellaan sairauden tai hoidon yhteydessä

• Ei sovellu raskaana oleville ja imettäville naisille tai sieniallergikoille

• Vaikutukset vaativat säännöllisyyttä - vaikutukset muutaman viikon käytön jälkeen

• Yksi kapseli päivässä - mahdollisesti liian vähän vaikuttavaa ainetta joillekin ihmisille

PharmoVit Mushroom Complex

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Standardoidut uutteet: Agaricus Blazei - jokainen sisältää polysakkarideja ja beetaglukaaneja: Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Umbrella (Brownhat), Agaricus Blazei.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, sydän- ja verisuonijärjestelmää ja stressinhallintaa; sopii jaksottaiseen palautumiseen tai kiireiseen elämäntapaan.

• Muoto: Mahdollisuus ottaa käyttöön: 1.1.1:
  Kasvisruokakapselit (pullulaani).

• Päivittäinen annos:
  1-2 kapselia, mieluiten aamulla tai ennen aterioita.

• Riittävästi:
  30-60 päivää (yksi tai kaksi kuukautta peräkkäistä käyttöä).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

PharmoVit Mushroom Complex on ravintolisä, jossa yhdistyvät 4 sieniuutetta: käenkaali, kiinalainen cordyceps, chaga ja reishi. Tuote on selluloosakapselien muodossa, joka voi olla ravintolisä aikuisille.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laaja valikoima elintärkeitä sieniä - kattavat terveysvaikutukset

• Standardoidut uutteet - varmistavat tehokkuuden ja turvallisuuden

• Kasvissyöjäkapselit - ei sisällä zoonoottisia ainesosia.

• Runsaasti polysakkarideja ja beetaglukaaneja - tukevat vastustuskykyä.

• Yksinkertainen ja kätevä muoto - helppo ottaa

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - vaatii säännöllisyyttä eikä paranna sairauksia.

• Päivittäinen annos 1-2 kapselia - vaatii säännöllisyyttä.

• Ei lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille ilman konsultaatiota

• Mahdolliset sieniallergiat - kannattaa huomioida koostumus ennen käyttöä

Swanson Täyden spektrin Chaga-sieni

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  400 mg kuivattua Chaga (subkortikaalinen spinneret) -jauhetta kapselia kohti.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - immuunijärjestelmän tukemiseen ja antioksidanttivaikutukseen; myös "sieniteetä" täydentämään

• Olomuoto:
  Kapselit (kasvigeelatiini)

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli 1-3 kertaa päivässä - voidaan käyttää myös juomalisänä.

• Riittää:
  Riittää 60 päivän ajan 1 kapseli päivässä.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

^Swanson® Full ^Spectrum® Chaga Mushroom on ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää luonnollista alkuperää olevaa vaikuttavaa ainetta - Chaga Mushroomin myseeliä kapseloituna gelatiinikuoreen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos, 400 mg kokonaista sieniä - laaja valikoima fytoravintoaineita.

• Helppokäyttöinen muoto - kapseli- tai infuusiovalmiste.

• Klassinen ja tunnettu Chaga-lisäravinteen muoto - ei turhia lisäaineita

• Antioksidanttivaikutus - tukee vastustuskykyä ja neutraloi vapaita radikaaleja.

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - vaatii säännöllistä käyttöä vaikutusten saamiseksi.

• Gelatiinikapseli - ei välttämättä vegaaninen.

• Polysakkarideja ei ole standardoitu - eräkohtaista vaihtelua voi esiintyä.

• Vaikutukset voivat ilmetä vähitellen muutaman viikon kuluttua

SOLVE LABS kollageenipeptidit

4.2

• Kollageenipitoisuus: 6000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III COLLinstant®.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo
• Muoto: jauhe
• Annostus: yksi mittalusikallinen (6 g) päivässä.
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Korkealaatuinen naudan kollageenin hydrolysaatti (tyypit I ja III). Päivittäinen annos tukee nivelten, luiden ja lihasten terveyttä. Se edistää myös ihon laatua ja ulkonäköä ja tukee sen uudistumista. Kosteuttavat ominaisuudet tuntuvat pehmeissä hiuksissa ja näkyvät kauniissa, tasaisessa kynsilaatassa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• COLLinstant® on patentoitu ja tieteellisesti vahvistettu kollageenipeptidien hydrolysaatti.
• Peptidit, joiden pieni molekyylipaino on 3000 Da.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Valmisteen sisältämät tyypin I ja III kollageenit toimivat yhdessä useimmissa kehon prosesseissa ja täydentävät toisiaan hienosti.

Valmistaja suosittelee jauheen lisäämistä kahviin. Sillä on neutraali maku, joten se sopii täydellisesti suosikkisi pieneen mustaan tai cappuccinoon menettämättä arvokkaita ominaisuuksiaan lämpötilan tai kofeiinin vuoksi.

Käyttäjän arvostelu

Liukenee hyvin, voidaan lisätä kahviin, kaakaoon, cocktailiin - ei kalamaista jälkimakua. Suositellaan.

Luonnollinen tuki

Solve Labs Leijonan maneesi sieni

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu).
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 30 g tai 100 g
• Annos: 1 mittalusikallinen 3 kertaa päivässä.
• Riittää: 60 tai 200 päivään

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Soplum sopii hyvin ihmisille, jotka tarvitsevat luonnollista vauhtia ja motivaatiota päivittäisten tehtävien suorittamiseen. Jos olet fyysisesti tai henkisesti aktiivinen, Leijonanvarsi vaikuttaa positiivisesti energiaan, motivaatioon ja voi vaikuttaa hyvinvointiin.

Soplumilla on potentiaalia tukea immuniteettia, vähentää tulehduksia ja edistää hermoston palautumista.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Korkealaatuinen standardoitu uute.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei sisällä tarpeettomia lisä- tai täyteaineita.

Miinukset

• Ei mitään.

Lisätietoja

Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Käyttäjän arvostelu

Tämä sieni on loistava tuote, joka parantaa keskittymistä, vaikuttaa rentouttavasti ja lisää paljon energiaa erityisesti kahvin kanssa juotuna. Se ei muuta makua, mutta antaa loistavaa potkua suorituskyvyllesi.

Annostus

Tavallinen valmistajien suosittelema käenkaaliuutteen vuorokausiannos vaihtelee 500 ja 3000 mg:n välillä . Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty erilaisia annoksia, mutta mainittu vaihteluväli vaikuttaa turvalliselta. Kulutus kannattaa jakaa 2-3 annokseen päivässä, jolloin varmistetaan, että elimistö saa jatkuvasti vaikuttavia aineita.

Virallisia suosituksia kartiokukan päivittäisestä saannista ei ole. Turvallisin ja hyödyllisin päivittäinen annos on yksilöllinen asia ja riippuu terveydentilasta, iästä, odotuksista ja käyttämistäsi lääkkeistä. Noudata valmistajan pakkauksessa olevia suosituksia.

Miten ottaa merikihokki-sopraa?

Saat parhaat vaikutukset käenkaalioppaasta, jos otat sitä päivittäin 1 500 mg: n annoksella vähintään neljän viikon ajan. Adaptogeenisten sienten vaikutus kestää aikaa, ja systemaattisuus on avainasemassa.

Tarvitseeko sinun pitää taukoja, kun käytät käenkaalia?

Tutkijat eivät selkeästi kerro, onko ja milloin on tarpeen pitää taukoja tätä sieniä käytettäessä. Sienihoidossa tai fytoterapiassa (luonnolliset menetelmät elimistön tukemiseksi kasvien avulla) suositellaan vähintään viikon taukoa käenkaalin nauttimisessa.

Milloin näen vaikutukset?

Tutkimustiedon mukaan käenkaalin vaikutusten kokeminen riippuu odotuksista ja ongelmasta. Sinun on odotettava noin 4 viikkoa mielialan paranemista, 4-6 viikkoa kolesterolin vähenemistä ja jopa useita kuukausia hermoston toiminnan paranemista.

Siili sopraano - mikä on paras?

Markkinoilla on saatavana erilaisia muotoja tästä sienestä: tabletteja, kapseleita, kahvia ja funktionaalisia juomia, kuivattua tai raakaa sientä. Kun valitset siankärsämövalmistetta, kiinnitä huomiota useisiin tekijöihin, jotta voit valita parhaan laatutuotteen.

• Ote. Tiivistetty muoto, eli uute, on 10 kertaa voimakkaampi kuin jauhettu sieni.
• Standardointi ja DER. Näiden parametrien avulla tiedät, mistä raaka-aineesta ja missä määrin vaikuttava aine on peräisin.
• Päivittäinen annos: Jotta käpylehti saisi mahdollisuuden vaikuttaa, valitse uutteet 1 500 mg:n päiväannoksina.

Mistä ostaa hyvää käenkaalisieni?

Voit ostaa hyviä valmisteita tämän sienen kanssa todistetusti paikoillaan olevista yrttikaupoista tai apteekeista (voit heti tarkistaa ja arvioida laadun, ulkonäön, hajun) tai verkossa valmistajilta, jotka tarjoavat laadukkaita tuotteita, kuten Natu.Care.

Entäpä... kasvattaa sitä kotona?

Voit kasvattaa käenkaalia kotona. Paras tapa kasvattaa sitä on käyttää valmista sieniviljelmää tai ostaa siihen erikoistunut sienikasvatussarja - hinta vaihtelee kymmenestä useisiin kymmeniin zlotteihin.

Hapero sieni pitää 20-25 °C:n lämpötilasta ja noin 85 %:n ilmankosteudesta. Noin 4 viikon kuluttua käpytikka alkaa kasvaa. Hedelmien pitäisi kypsyä 2 viikon kuluessa, ja voit aloittaa sadonkorjuun.

Echinacea - miten sitä syödään?

Siili-sopuli on syötävä sieni - sitä ei tarvitse syödä vain uutteista. Sitä voi syödä raakana, keitettynä, haudutettuna, paistettuna ja paistettuna (jopa yli 200 °C:ssa). Se on maultaan herkkä, joillekin se muistuttaa rapujen lihaa. Leijonankarvojen ottaminen jauheena on kätevin muoto.

Asiantuntijalausunnot

Vasta-aiheet sopraano coneflowerin käytölle

Vasta-aiheita sopulehdon käytölle ovat: raskaus, imetys, alle 18 vuoden ikä, sieniallergia tai allergiaan taipuvainen, suunniteltu leikkaus. Ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa ei ole selvitetty kartiokukkauutteen ottamisen haittavaikutuksia, mutta sieni on yleensä hyvin siedetty.

Haittavaikutukset

Käenkaaliuutteen ottamisen haittavaikutukset ovat harvinaisiai. Niitä esiintyy yleensä silloin, kun sitä käyttävällä henkilöllä on allergia tai hän ei noudata valmistajan suosituksia.

Yleisimmät haittavaikutukset ovat:

• ruoansulatuskanavan vaivat (vatsakipu, pahoinvointi),
• allergiset reaktiot,
• lääkkeiden yhteisvaikutukset (antikoagulantit ja immunosuppressantit).

Ne häviävät yleensä sienien käytön lopettamisen jälkeen.

Yhteenveto