Sophora coneflower - ominaisuudet, vaikutukset, mielipiteet + tuotteet

Jos Mario-peliä olisi uudistettu, päähenkilöt olisivat varmasti hypänneet siilin soplumiin saadakseen voimaa ja vastustuskykyä. Idän lääkintämiehet tiesivät tämän sienen mielenkiintoisista ominaisuuksista jo muutama tuhat vuotta sitten - he eivät ehkä hypänneet sen päälle, mutta keitokset ja uutteet palvelivat heitä varmasti hyvin.

Olen kerännyt tieteellisiä tutkimuksia tämän sienen ominaisuuksista - saat selville, lisääkö se +10 vastustuskykyäsi, parantaako se kolesteroliarvojasi vai onko peli pelattu ja... ei sittenkään sinulle. Ja jos et halua syödä sitä, pidä sitä koristeena. Se on yksinkertaisesti ihastuttava.

Katso myös:

• Ashwagandha
• Cordyceps
• Reishi
• Chaga
• Leijonanvarsi
• Mane
• Kofeiini
• Suositellut ravintolisät, joissa on adaptogeenejä

Coneflower - ihana sieni

Kuusenkukka (Hericium erinaceus), joka tunnetaan myös nimellä leijonankarva tai yamabushitake, on eräänlainen loissieni, jolla on adaptogeenisiä ominaisuuksia. Sitä on käytetty tuhansia vuosia itämaisessa lääketieteessä sen hermoja suojaavien ominaisuuksien ja kognitiivisiin toimintoihin ja mielialaan kohdistuvien myönteisten vaikutusten vuoksi.

Tämä sieni kasvaa luonnostaan metsissä ympäri maailmaa, erityisesti Aasiassa, Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Se on saprotrofinen sieni, mikä tarkoittaa, että se syö kuolleita orgaanisia aineksia. Se kasvaa yleensä kuolleissa puissa, kuten tammessa, vaahterassa tai männyssä.

Kun kirjoitetaan käpykukasta, sen omaleimaista ulkonäköä ei voi jättää huomiotta. Tämä sieni on yksinkertaisesti... ihastuttava. Kun sitä katsoo, sitä tekee mieli silittää, koska se näyttää leijonan pörröiseltä harjakselta - siitä nimi leijonan harja.

Echinacea - ominaisuudet

Tieteelliset tutkimukset (pääasiassa eläimillä) viittaavat siihen, että käenkaali on hermoja suojaava, immuunijärjestelmää stimuloiva ja tulehdusta ehkäisevä, sillä voi olla myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään, se alentaa kolesterolia ja verensokeria sekä parantaa mielialaa ja vähentää ahdistusta.

Aasiassa leijonankarvaa käytetään yhä tänäkin päivänä erilaisten vaivojen hoitoon, mutta on muistettava, että ihmisillä tehtyjä tieteellisiä tutkimuksia on vain vähän, eikä leijonankarvalla voida sanoa olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Älä luovu tavanomaisesta hoidosta ja suhtaudu kartiokukkaan mielenkiintoisena lisänä - ehkä se antaa sinulle jotain, ehkä ei. Se maistuu varmasti mielenkiintoiselta kahvin kanssa. Ja tuo ihana ulkonäkö.

Tämän sienen ominaisuuksiin vaikuttavat sen sisältämät bioaktiiviset yhdisteet. Siili sophora sisältää:

• β-glukaanipolysakkarideja,
• aminohappoja,
• antioksidantteja,
• flavonoideja,
• steroleja,
• erinaasiinit - (hermoston toiminnasta vastaavat aineet),
• herikenonit - (yhdisteitä, jotka tukevat hermokasvutekijän tuotantoa).

Mihin käenkaali auttaa? Tämä sieni mahdollisesti:

Suojaa hermostoa

Sienen sisältämät kaksi yhdistettä, herikenonit ja erinasiinit, ovat osoittaneet mikroskooppisissa tutkimuksissa neuroprotektiivisia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että ne vähentävät vaurioita ja ehkäisevät hermoston sairauksiai.

Siilisoppa voi edistää hermosolujen kasvua ja suojata aivoja esimerkiksi hermoston rappeutumissairauksilta. Vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 41 Alzheimerin tautia sairastavaa henkilöä, todettiin, että 1 g käenkaalia päivässä 49 viikon ajan annettu lisäravinne paransi merkittävästi kognitiivisten testien tuloksia lumelääkkeeseen verrattuna.

Myös hiirillä tehdyt tutkimukset viittaavat tämän sienen mahdollisuuksiin suojella hermostoa. Leijonankärsämön uutteet vähentävät muistinmenetyksen oireita näillä jyrsijöillä ja ehkäisevät myös hermosolujen vaurioita, jotka kerääntyvät aivoihin Alzheimerin taudin aikana.

Tukee immuniteettia

Eläinkokeet viittaavat siihen, että käenkaali voi parantaa immuniteettia lisäämällä suoliston immuunijärjestelmän toimintaa. Tämä suojaa elimistöä patogeeneiltä, jotka kulkeutuvat suolistoon suun taikulumien kautta.

Nämä vaikutukset voivat osittain johtua suolistobakteerien hyödyllisistä muutoksista, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää.

Vuonna 2012 tehdyssä hieman rajuissa tutkimuksessa hiirille annettiin tappava annos salmonellabakteeria. Tulokset viittasivat siihen, että päivittäinen lisäravinto sopraanosieniuutteella lähes nelinkertaisti hiirten eliniän.

Sieniuutteen vaikutus hiirten bakteeri-infektioita vastaan tapahtuu todennäköisesti synnynnäisten immuunisolujen aktivoinnin kautta.

Vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä

Echinacea sisältää voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia yhdisteitä, jotka voivat vähentää muun muassa sydänsairauksien, syövän ja autoimmuunisairauksien (esim. Hashimoton tauti)i todennäköisyyttä.

Sieni vastaan sieni

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa testattiin 14 sienilajin antioksidanttikapasiteettia. Käpysienellä oli neljänneksi korkein antioksidanttinen aktiivisuus. Kuka voitti kauniin sienemme? Palkintokorokkeelle nousivat mm:

• Reishi(Ganoderma lucidum).
• Halkosipuli(Schizophyllum commune).
• Osterisieni(Pleurotaceae).

Useat muut eläinkokeet viittaavat siihen, että leijonankarvauute vähentää tulehduksen ja oksidatiivisen stressin merkkiaineita jyrsijöillä. Se voi olla hyödyllinen myös tulehduksellisten suolistosairauksien, maksavaurioiden ja aivohalvauksen hoidossa.

Sienet voivat myös auttaa vähentämään joitakin liikalihavuuteen liittyviä terveysriskejä, sillä niiden on osoitettu vähentävän rasvakudoksesta vapautuvan tulehduksen määrääi.

Tukee mielenterveyttä

Masennusta ja muita mielenterveyden häiriöitä diagnosoidaan yhä useammin, ja jopa kolmasosa kehittyneiden maiden väestöstä voi kärsiä niistä. Siksi ei ole yllättävää, että sienet ja niiden mahdollisuudet psyyken tukemisessa kiinnostavat. Valitettavasti - toistaiseksi vain jyrsijöillä tehdyt tutkimukset näyttävät lupaavilta.

Tutkijoiden työ viittaa siihen, että käpysienestä saatavalla uutteella on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää ahdistus- ja masennusoireita hiirillä. Tutkijat arvioivat tätä tarkistamalla jyrsijöiden erilaisia käyttäytymismuutoksia tutkimuksen aikana.

Stressaantuneilla hiirillä on pidempi liikkumattomuusaika ("jäätymisreaktio" stressiin) ja lyhyempi pinnalla pysymisen kesto pakkouintikokeessa (vähemmän motivaatiota selviytymiseen). Merisiiliuutteen antaminen 4 viikon ajan vähensi niiden stressiä ja lisäsi motivaatiota uida pidempään ja taistella hengissä.

Eräässä vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 26 japanilaista vaihdevuosioireista kärsivää naista, ilmeni. Heidät jaettiin kahteen ryhmään, ja he söivät joko lumelääkettä tai keksejä, joissa oli merisiiliuutetta (päivittäinen annos uutetta yhteensä 2 g). Keksiryhmä raportoi ärtyneisyyden ja ahdistuneisuuden tunteiden vähenemisestä.

Suojaa mahahaavalta

Mahahaavat ovat avoimia haavoja, jotka kehittyvät mahalaukun limakalvoon. Hapan mahansisältö hyökkää sen kimppuun, jolloin se vaurioituu ja haavaantuu. Yleinen syy mahahaavoihin on Helicobacterpylorii-bakteerin liikakasvu.

Ja tässä kohtaa sienipanssarissa oleva käenkaali tulee kuvaan mukaan - sen uute voi estää Helicobacter pylori -bakteerin kasvua ja suojata mahalaukun limakalvoa vaurioilta. Useat in vitro (koeputkessa) tehdyt tutkimukset vuosilta 2013-2015i viittaavat tähän. Tutkijat eivät kuitenkaan tiedä (vielä), onko uutteella sama vaikutus vatsan sisällä.

Vuonna 2016 Norjassa tehtiin tutkimus potilailla, joilla oli haavainen paksusuolentulehdus. Kolmen viikon aikana 14-prosenttista merisiiliuutetta käyttäneet potilaat kokivat taudin oireiden vähenevän ja elämänlaadun paranevani.

Mutta... kun sama tutkimus toistettiin Crohnin tautia sairastavilla potilailla, hyödyt olivat suunnilleen samat kuin lumelääkkeellä.

Toinen vuonna 2013 rotilla tehty tutkimus osoitti, että merisiiliuute esti alkoholin aiheuttamia mahahaavoja tehokkaammin kuin perinteiset happamuutta alentavat lääkkeet. Se ei myöskään aiheuttanut kielteisiä sivuvaikutuksia.

Vähentää sydänsairauksien riskiä

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat Puolassa johtava kuolinsyy - lähes 50 %i. Joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan käenkaaliuute saattaa vaikuttaa joihinkin sydänsairauksia edistäviin tekijöihin.

In vitro -tutkimukset viittaavat siihen, että sieni voi auttaa estämään veren kolesterolin hapettumista. Hapettuneilla kolesterolimolekyyleillä on taipumus laskeutua valtimoiden seinämiin, jolloin ne kovettuvat ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski kasvaa.

Jyrsijöillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että leijonankarvauute parantaa rasva-aineenvaihduntaa ja alentaa triglyseridien määrää. leijonankarva sisältää herisiini B:tä, joka voi vähentää veren hyytymisnopeutta ja pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Eräässä vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että rotilla, joita ruokittiin runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla ja joille annettiin samanaikaisesti leijonankarvauutetta, oli 28 päivän jälkeen 27 prosenttia vähemmän triglyseridejä ja 42 prosenttia vähemmän painonnousua.

Tukee syövän torjuntaa

Pidä tätä kuriositeettina. Aina kun jokin aktiivinen ainesosa ilmestyy ja osoittaa syöpää ehkäisevää potentiaalia, jotkut ihmiset innostuvat liikaa ja unohtavat tehdyn tutkimuksen määrän ja laadun. Adaptogeenisten sienten käyttö ei paranna syöpää.

On hienoa, että merisoplolly osoittaa tällaista potentiaalia, mutta vain harvoissa eläin- tai koeputkitutkimuksissa.

Siili-soplollyuute aiheuttaa syöpäsolujen nopeamman kuoleman, kun se sekoitetaan niihin koeputkessa. Tähän viittaavat tutkimukset, joissa testattiin leijonankämmekän vaikutusta maksa-, paksusuoli-, maha- ja verisyöpäsoluihin. Yksi vanhempi tutkimus vuodelta 2005 ei kuitenkaan vahvistanut näitä tuloksia.

Tämän sienen uute hidastaa syövän leviämistä. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tutkittiin 10 hiirtä, joilla oli paksusuolisyöpä, saadut tulokset viittaavat siihen, että sopraanosienen uutteen ottaminen vähensi syövän leviämistä keuhkoihin 69 %i.

Valitettavasti ei ole olemassa ihmistutkimuksia, jotka millään tavoin vahvistaisivat leijonankarvan potentiaalia syövän hoidossa.

Muut mahdolliset hyödyt

Tämän pullean sienen vaikutuksia oni myös tutkittu:

• muisti
• keskittymiskykyyn,
• oppimiseen,
• uneen,
• haavan paranemiseen.

Valitettavasti näillä aloilla tehtyjen tutkimusten tulokset koskevat vain pientä määrää ihmisiä tai ne ovat olleet yksittäisiä jyrsijöillä tehtyjä tutkimuksia. Jos kuitenkin haluat nähdä, herättääkö leijonanharja leijonan kehossasi - osta se ja katso itse. Voit myös yhdistää sen muihin sieniin.

Leijonanharja vs. Hashimoton tauti

Ei ole paljon vankkaa tieteellistä tutkimusta, joka viittaisi siihen, että sieni voisi vaikuttaa kilpirauhassairauksiin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan ja Hashimoton tautiin. leijonankarvasta löytyy anti-inflammatorista potentiaalia, mutta emme tiedä, voiko se tukea hormonihoitoa.

Paremmin sienessä

Adaptogeenisiä sieniä koskevien tieteellisten tutkimusten mukaan eri sienten yhdistämisellä voi olla synergiavaikutus, ja se voi tuottaa hyötyjä, joita ei saavuteta nauttimalla niitä yksittäin. Sienien yhdistelmällä, esimerkiksi kahvissa tai funktionaalisessa juomassa, voi olla adaptogeeninen, tonisoiva vaikutus, vähentää stressiä ja väsymystä sekä stimuloida immuunijärjestelmää.

{product:2727 }}

Kahvi 2.0

Sienikahvi, Chaga + Ashwagandha, kahvi adaptogeenien kanssa

4.8

• Ainesosat: chaga, ashwagandha, arabica-kahvi.
• Muoto: jauhe
• Pakkauskoko: 330 g
• Annos: 11 g päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Adaptogeenejä sisältävän kahvin avulla voit toimia paremmin stressin alla. Se sopii täydellisesti henkisen rasituksen hetkiin, mutta myös rauhallisiin päiviin, jotka on omistettu rentoutumiselle tai nautinnollisille aktiviteeteille. "Ota aikaa hitaasti" - tämä iskulause sopii täydellisesti tämän sienikahvimuunnoksen profiiliin.

Visio sienten lisäämisestä kahviin on edelleen monelle yllättävä, mutta joka sitä kokeilee, pysyy sen kanssa pitkään. Vital-sieniuutteissa ei ole sieniaromia, vaan niiden maku on hyvin mieto ja neutraali, ja ne muodostavat loistavan kaksikon kahvin luonnollisen aromin kanssa.

Hyödyt ja haitat

Edut

• Valmistaja on ilmoittanut uutteiden standardoinnista, mikä lisää tuotteen luotettavuutta - tiedät mitä ja kuinka paljon käytät.
• Chaga on polysakkaridien lähde, joista beetaglukaanit ovat ihmiselle arvokkaimpia. Chaga tukee henkistä ja fyysistä väsymystä.
• Mushroom Coffee käyttää 10:1 uutetta Chagan hedelmäkappaleista (500 mg). Laboratoriotutkimukset osoittavat, että tämä uute sisältää jopa 10 % beetaglukaaneja - se on paljon.
• Ashwagandhaa hyvässä päiväannoksessa. Se on suosittu adaptogeenisen vaikutuksensa vuoksi, mikä tarkoittaa, että sen uskotaan auttavan kehoa sopeutumaan stressaaviin olosuhteisiin.
• Kahvi on luonnollinen kofeiinin lähde, joten se auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja lisäämään valppautta. Sienikahvin kofeiinipitoisuus on 100 mg 1 annoksessa.

Miinukset

• Juoman maku ei sovi kaikille. Suosittelemme kokeilemaan sitä erilaisten lisäaineiden kanssa (maito, kasvisjuoma, hunaja, mausteet).

Lisätietoja

Älä käytä muiden kofeiinia tai muita samankaltaisia vaikutuksia sisältävien ainesosien kanssa. Ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille tai alle 18-vuotiaille. Älä käytä, jos olet yliherkkä valmisteen ainesosille.

Luonnollinen tuki

Solve Labs Leijonan maneesi sieni

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu).
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 30 g tai 100 g
• Annos: 1 mittalusikallinen 3 kertaa päivässä.
• Riittää: 60 tai 200 päivään

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Soplum sopii hyvin ihmisille, jotka tarvitsevat luonnollista vauhtia ja motivaatiota päivittäisten tehtävien suorittamiseen. Jos olet fyysisesti tai henkisesti aktiivinen, Leijonanvarsi vaikuttaa positiivisesti energiaan, motivaatioon ja voi vaikuttaa hyvinvointiin.

Soplumilla on potentiaalia tukea immuniteettia, vähentää tulehduksia ja edistää hermoston palautumista.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Korkealaatuinen standardoitu uute.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei sisällä tarpeettomia lisä- tai täyteaineita.

Miinukset

• Ei mitään.

Lisätietoja

Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Käyttäjän arvostelu

Tämä sieni on loistava tuote, joka parantaa keskittymistä, vaikuttaa rentouttavasti ja lisää paljon energiaa erityisesti kahvin kanssa juotuna. Se ei muuta makua, mutta antaa loistavaa potkua suorituskyvyllesi.

Kahvin korvike

Kanaste, parempi keskittyminen, funktionaalinen juoma adaptogeenien kanssa

4.7

Ainesosat: Cordycep-, Lion's Mane-, chaga-, ashwagandha-, rhodiola rosea -uutteet; L-tyrosiini, Alpha GPC, L-teaniini, pterostilbene.

Muoto: jauhe

Pakkaus: 219 g

Annos: 7 g päivässä

Riittää: Riittävä määrä: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yhdistelmä nootrooppisia aineita, sieniä ja adaptogeenejä, jotka on luotu keskittymiskykyä, henkistä selkeyttä ja korkeaa energiatasoa varten. Se on terveellinen vaihtoehto kahville ilman ärtyneisyyden tunnetta tai univaikeuksia.

Hyödyt ja haitat

Edut

• Valmistaja on ilmoittanut, että kaikki uutteet + DER(Drug Extract Ratio) on standardoitu, mikä osoittaa raaka-aineiden korkean laadun.
• Ei ole "sienen" makua.
• Käyttäjät kehuvat juomaa sen tehokkaasta, stimuloivasta vaikutuksesta, joka ei aiheuta liukumista ajan myötä, kuten kahvin kanssa.

Miinukset

• Yksittäisten ainesosien päiväannokset voisivat olla suurempia. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet niiden tehokkuuden, mutta suuremmilla annoksilla kuin mitä tässä tuotteessa on.

Lisätietoja

Tuote sopii vegaaneille.

Käyttäjän arvostelu

Olin ennen "kahvinjuoja", mutta siirryin Better Focusiin. Rakastan sen makua, erityisesti maidon kanssa. Se sopii täydellisesti työpäivän alkuun, sillä se stimuloi, mutta maltillisesti ja parantaa keskittymistä.

Kaakaojuoma 2.0

Sieni-kaakao eliksiiri

4.9

• Vaikuttavat aineet: reishi, magnesium, valerian, Ceylon-kaneli, kardemumma.
• Muoto: jauhe
• Pakkauskoko: 12 annospussia
• Annostus: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 12 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Luonnollista hemmottelua, rentoutumista ja rauhaa yhdessä kupissa. Äidin lämpimän kaakaon kilpailija. Juoma tukee henkistä hyvinvointia jännityksen ja stressin yhteydessä ja edistää optimaalista rentoutumista. Sen monimutkainen koostumus edistää hermoston rentoutumista ja auttaa ylläpitämään normaaleja psykologisia toimintoja.

Mushroom Cacao toimii parhaiten niille, jotka tarvitsevat stressin oireiden lievittämistä ja tunteiden rauhoittamista. Sitä suositellaan ihmisille, jotka haluavat helpottaa ilta rentoutumista ja ylläpitää luonnollista unta.

Hyödyt ja haitat

Edut

• Valmistajan ilmoittama kasviuutteiden standardointi ja DER(Drug Extract Ratio) - tiedät mitä, minkä laatuista ja kuinka paljon juot.
• Ei lisättyä sokeria - makeutusaineet ovat kaloriton erytroli ja stevioliglykosidit.

Miinukset

• Pakkaus sisältää vain 12 annospussia.

Lisätietoja

Keto-ystävällinen.

Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Suositellaan juotavaksi maidon tai kasvipohjaisen juoman kanssa.

Käyttäjän arvostelu

Herkullinen kaakao, joka selvästi puuttui markkinoilta! Superliukoinen ja herkullisen makuinen. Täydellinen, hienovarainen makeusaste, jota arvostin kovasti, kun olin jo kyllästynyt kaupoissa myytävään ylimakeaan kaakaoon. Mausteiden ansiosta se on olennainen syksyn ja talven juoma, mutta kun sitä on kerran kokeillut, ei ole vaikea rakastua siihen ja juoda sitä ympäri vuoden.

Urheilijoille

Shroom Force Sport cordyceps-sienet ja adaptogeenit

4.5

Ainesosat: Cordyceps sinensis-uute, vihreä tee, ashwagandha, astragalus, rhodiola, rypäleensiemenuute.

Muoto: kapselit

Pakkauskoko: 30 tai 60 kapselia

Annos: 3 kapselia päivittäin ennen harjoittelua

Riittää: 10 tai 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Shroom Force on luonnollinen suorituskykyä ja toimintoja tukeva sekoitus, joka perustuu cordyceps-sienien ja kasviuutteiden yhdistelmään. Koostumusta suositellaan fyysisesti aktiivisille ihmisille ja kaikille, jotka tarvitsevat lisää energiaa elämäänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Valmistaja on ilmoittanut, että kolme kuudesta aktiivisesta ainesosasta on standardoitu, joten tiedät, minkä laatuisia ashwagandha, vuoristorhodiola ja vihreä tee ovat.
• Käyttäjät kehuvat helposti nieltäviä kapseleita.

Miinukset

• Tärkeimmän ainesosan - cordycepsen - standardoinnin puute.
• Vähäiset määrät ashwagandhaa ja vuoristorhodiolaa.
• Pakkaus ei ole tehokas.

Lisätietoja

Tuotetta ei saa käyttää, kun käytät rauhoittavia, unilääkkeitä tai epilepsialääkkeitä.

Tuotetta ei saa käyttää lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille.

Ei sovellu vegaaneille (gelatiinipitoisuus).

Standardoitu uute

REISHI, sieni Yellow-lipped Lacewing (keltalippinen pitsisiipi)

5.0

• Vaikuttavat aineet : ote Reishin keltalakkakurjenpolven hedelmäelimestä.
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 30 g
• Annos: 1 mittalusikallinen 3 kertaa päivässä.
• Riittää: 60 päivää

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Haastavan päivän jälkeen Reishi sopii erinomaisesti rentouttavaksi iltajuomaksi. Se sopii hyvin kuuman kaakaon tai teen kanssa.

Reishissä on laaja valikoima hyödyllisiä vitamiineja, mineraaleja, polysakkarideja, mukaan lukien beeta-D-glukaanit, nukleotideja, triterpeenejä, mukaan lukien ganoderiinihapot (A-G), steroleja, laktaatteja, glykoproteiineja.

Leijonankarvia on yksi tärkeimmistä Kaukoidässä vuosisatojen ajan käytetyistä sienistä, ja sitä arvostetaan sen terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi, mukaan lukien sydän- ja verisuonituki, kolesterolin alentaminen ja riittävän immuniteetin ylläpitäminen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Korkealaatuinen 10:1 standardoitu uute tiivistetyssä muodossa.
• Ei tarpeettomia lisä- tai täyteaineita
• Kaksinkertainen uutto (vesi-alkoholiuutto) parhaan mahdollisen laadun varmistamiseksi.
• Jauhettu hienoksi siitepölyksi, joten se liukenee täydellisesti eikä laskeudu hampaisiin.

Miinukset

• Kaikki eivät pidä mausta - sinun on testattava "itselläsi".

Lisätietoja

Reishin karvas maku liittyy triterpeeneihin, jotka ovat ryhmä aromaattisia yhdisteitä, joita esiintyy tässä sienilajissa.

Niitä muodostuu hedelmäkappaleiden kasvuvaiheessa, kun ne ovat kosketuksissa puun kanssa, jossa ne kasvavat. Jos uutteessa ei ole kitkerää makua, se viittaa huonolaatuiseen raaka-aineeseen ja triterpeenien puutteeseen.

Käyttäjän arvostelu

Rakastan Reishiä yhdessä teen kanssa. Mielestäni se on täydellinen juoma iltaan. Se on ihanan piristävää, rauhoittavaa, rauhoittavaa... Se tekee unesta erittäin virkistävää. Suosittelen sitä lämpimästi!

Annostus

Tavallinen valmistajien suosittelema käenkaaliuutteen vuorokausiannos vaihtelee 500 ja 3000 mg:n välillä . Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty erilaisia annoksia, mutta mainittu vaihteluväli vaikuttaa turvalliselta. Kulutus kannattaa jakaa 2-3 annokseen päivässä, jolloin varmistetaan, että elimistö saa jatkuvasti vaikuttavia aineita.

Virallisia suosituksia kartiokukan päivittäisestä saannista ei ole. Turvallisin ja hyödyllisin päivittäinen annos on yksilöllinen asia ja riippuu terveydentilasta, iästä, odotuksista ja käyttämistäsi lääkkeistä. Noudata valmistajan pakkauksessa olevia suosituksia.

Miten ottaa merikihokki-sopraa?

Saat parhaat vaikutukset käenkaalioppaasta, jos otat sitä päivittäin 1 500 mg: n annoksella vähintään neljän viikon ajan. Adaptogeenisten sienten vaikutus kestää aikaa, ja systemaattisuus on avainasemassa.

Tarvitseeko sinun pitää taukoja, kun käytät käenkaalia?

Tutkijat eivät selkeästi kerro, onko ja milloin on tarpeen pitää taukoja tätä sieniä käytettäessä. Sienihoidossa tai fytoterapiassa (luonnolliset menetelmät elimistön tukemiseksi kasvien avulla) suositellaan vähintään viikon taukoa käenkaalin nauttimisessa.

Milloin näen vaikutukset?

Tutkimustiedon mukaan käenkaalin vaikutusten kokeminen riippuu odotuksista ja ongelmasta. Sinun on odotettava noin 4 viikkoa mielialan paranemista, 4-6 viikkoa kolesterolin vähenemistä ja jopa useita kuukausia hermoston toiminnan paranemista.

Siili sopraano - mikä on paras?

Markkinoilla on saatavana erilaisia muotoja tästä sienestä: tabletteja, kapseleita, kahvia ja funktionaalisia juomia, kuivattua tai raakaa sientä. Kun valitset siankärsämövalmistetta, kiinnitä huomiota useisiin tekijöihin, jotta voit valita parhaan laatutuotteen.

• Ote. Tiivistetty muoto, eli uute, on 10 kertaa voimakkaampi kuin jauhettu sieni.
• Standardointi ja DER. Näiden parametrien avulla tiedät, mistä raaka-aineesta ja missä määrin vaikuttava aine on peräisin.
• Päivittäinen annos: Jotta käpylehti saisi mahdollisuuden vaikuttaa, valitse uutteet 1 500 mg:n päiväannoksina.

Mistä ostaa hyvää käenkaalisieni?

Voit ostaa hyviä valmisteita tämän sienen kanssa todistetusti paikoillaan olevista yrttikaupoista tai apteekeista (voit heti tarkistaa ja arvioida laadun, ulkonäön, hajun) tai verkossa valmistajilta, jotka tarjoavat laadukkaita tuotteita, kuten Natu.Care.

Entäpä... kasvattaa sitä kotona?

Voit kasvattaa käenkaalia kotona. Paras tapa kasvattaa sitä on käyttää valmista sieniviljelmää tai ostaa siihen erikoistunut sienikasvatussarja - hinta vaihtelee kymmenestä useisiin kymmeniin zlotteihin.

Hapero sieni pitää 20-25 °C:n lämpötilasta ja noin 85 %:n ilmankosteudesta. Noin 4 viikon kuluttua käpytikka alkaa kasvaa. Hedelmien pitäisi kypsyä 2 viikon kuluessa, ja voit aloittaa sadonkorjuun.

Echinacea - miten sitä syödään?

Siili-sopuli on syötävä sieni - sitä ei tarvitse syödä vain uutteista. Sitä voi syödä raakana, keitettynä, haudutettuna, paistettuna ja paistettuna (jopa yli 200 °C:ssa). Se on maultaan herkkä, joillekin se muistuttaa rapujen lihaa. Leijonankarvojen ottaminen jauheena on kätevin muoto.

Asiantuntijalausunnot

Vasta-aiheet sopraano coneflowerin käytölle

Vasta-aiheita sopulehdon käytölle ovat: raskaus, imetys, alle 18 vuoden ikä, sieniallergia tai allergiaan taipuvainen, suunniteltu leikkaus. Ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa ei ole selvitetty kartiokukkauutteen ottamisen haittavaikutuksia, mutta sieni on yleensä hyvin siedetty.

Haittavaikutukset

Käenkaaliuutteen ottamisen haittavaikutukset ovat harvinaisiai. Niitä esiintyy yleensä silloin, kun sitä käyttävällä henkilöllä on allergia tai hän ei noudata valmistajan suosituksia.

Yleisimmät haittavaikutukset ovat:

• ruoansulatuskanavan vaivat (vatsakipu, pahoinvointi),
• allergiset reaktiot,
• lääkkeiden yhteisvaikutukset (antikoagulantit ja immunosuppressantit).

Ne häviävät yleensä sienien käytön lopettamisen jälkeen.

Yhteenveto