Lion's Mane sieni - ominaisuudet, vaikutukset, mielipiteet + huipputuotteet

Kun olimme vasta tottumassa adaptogeeneihin, kuten ashwagandhaan, markkinoille ilmestyi sateen lailla sieniä, joilla oli samanlaisia ominaisuuksia. Ja leijonankarvat veivät leijonankarvan osuuden hyllyistä.

Yhdessä farmasian maisteri Ilona Krzakin kanssa otimme tieteellisen tutkimuksen ja tuotereseptuurit suurennuslasin alle. Katsotaanpa, mihin voit oikeastaan luottaa ja mitä rajoituksia törmäsimme aineistossa.

Wegańskie żelki na sen, Ashwagandha KSM-66, ananas

Wreszcie się wyśpisz! Wegańskie żelki na sen z najwyższej jakości ashwagandhą KSM-66®, ekstraktami ziołowymi i tryptofanem utulą Cię do snu.

Zobacz cenę

Bez problemu wstaje rano z budzikiem, co wcześniej się nie zdarzało, mam więcej energii

Ewa Szczapinska

Zobacz cenę

Ks:

• Cordyceps
• Reishi
• Ashwagandha
• Cordyceps
• Mace
• Kofeiini
• Suositellut tuotteet, joissa on adaptogeenejä

Mikä on leijonankarva?

Leijonankarvia (latinaksi Hericium erinaceus) on sienisuku, jolla on adaptogeenisiä ominaisuuksia sopraanojen heimossa. Lion's Mane tarkoittaa puolaksi "leijonan harjaa", mutta Puolassa se tunnetaan nimellä soplówka siili.

Molemmat nimet voi täysin ymmärtää katsomalla alla olevaa kuvaa - se on

Valkoiset, pallomaiset hedelmäkappaleet ovat pehmeiden "jääpuikkojen" peitossa, ja ne näyttävät pörröiseltä maneesilta, jota tekee mieli silittää.

Sitä on käytetty itämaisessa lääketieteessä useita tuhansia vuosia sen hermostoa suojaavien ominaisuuksien, immuunijärjestelmän tukemisen, tulehduksen vähentämisen ja hyvinvoinnin parantamisen vuoksi. Se kuuluu niin sanottujen "elintärkeiden sienten" ryhmään yhdessä muun muassa reishin, chagan ja shitakein kanssa.

Leijonanvarsi sisältää lukuisia bioaktiivisia yhdisteitä:

• β-glukaanipolysakkarideja,
• aminohappoja,
• antioksidantteja,
• flavonoideja,
• sterolit,
• erinaasiinit - (hermoston toiminnasta vastaavat aineet),
• herikenonit - (yhdisteitä, jotka tukevat hermokasvutekijän tuotantoa).

Nämä ovat vastuussa sienen mahdollisesti hyödyllisistä terveysominaisuuksista.

Leijonankarvoja kasvaa luonnostaan metsissä kaikkialla maailmassa, erityisesti Aasiassa, Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Puolassa se on harvinaisuutensa vuoksi uhanalaisten sienilajien punaisella listalla. Se kasvaa yleensä kuolleissa puissa, kuten tammessa, vaahterassa tai männyssä.

Toimiiko tämä sieni edes?

Valitettavasti ihmisillä tehtyjä tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat vahvaa näyttöä leijonankarvan terveyttä edistävistä vaikutuksista, on vain vähän. Suurin osa tutkijoiden työstä on jyrsijätutkimuksia. Heidän tuloksensa, joista luet alla, ovat lupaavia, mutta valitettavasti - yksi tutkimus pienellä ihmisryhmällä ei riitä.

Kysyt siis - mutta entä itämainen lääketiede ja sen käytännöt? Esimerkiksi Kiinassa adaptogeenisiä sieniä käytetään sairaaloissa päivittäin monien vaivojen hoitoon. Kysyin lääketieteen tohtori Witold Tomaszewskin mielipidettä.

"Huomionarvoista on, että nämä kaksi etnistä ryhmää eroavat toisistaan myös aineenvaihdunnan suhteen, mikä voi vaikuttaa kehon koostumukseen, terveyteen ja alttiuteen sairastua", lääkäri lisää.

Entä tunnetko sinä leijonan osuuden? Se on otettava itse selvää. Lue lisää selvittääksesi, mihin leijonankarva auttaa.

Leijonanharjan ominaisuudet

Tieteellisten (lähinnä eläimillä tehtyjen) tutkimusten mukaan leijonankarvasienellä on mahdollisesti neuroprotektiivisia, tulehdusta ehkäiseviä ja immunostimuloivia ominaisuuksia, ja se voi suojella sydäntä ja ruoansulatuskanavaa. Sillä voi olla myös myönteinen vaikutus mielialaan. Miltä tämä näyttää tieteellisissä tutkimuksissa?

Leijonankarvat mahdollisesti:

Tukee hermostoa

Leijonankarvia sisältää kahta yhdistettä, herikenoneja ja erinaciineja, jotka ovat osoittaneet neuroprotektiivisia ominaisuuksia in vitro- ja in vivo -eläinkokeissa. Tämä tarkoittaa, että ne vähentävät hermosolujen vaurioita ja ehkäisevät hermoston sairauksiai.

Vuonna 2020 tehty tutkimus, johon osallistui 41 Alzheimer-potilasta, osoittaa, että 1 g leijonankarhuuutetta 49 viikon ajan parantaa kognitiivisten testien tuloksia lumelääkkeeseen verrattuna.

Vuonna 2016 hiirillä tehty tutkimus viittaa siihen, että "leijonankarva"-uute voi vähentää muistinmenetyksen oireita ja ehkäistä Alzheimerin taudin aikana aivoihin kertyvien amyloidi-beeta-plakkien aiheuttamia hermosoluvaurioita.

Samana vuonna tehdyssä rottatutkimuksessa ehdotetaan, että leijonankarvauute voi nopeuttaa hermosolujen uusiutumista hermostovaurion jälkeeni.

Vähentää tulehdusta

Tulehdus on elimistön puolustusreaktio vammoihin, infektioihin tai muihin solujen ja kudosten vaurioihin. On tärkeää, että elimistö puolustaa itseään, mutta tällainen krooninen tila voi aiheuttaa monien sairauksien, kuten autoimmuniteetin tai syövän, kehittymistä.

Leijonankarvia sisältää tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia bioaktiivisia ainesosia, jotka voivat vähentää tulehdusta ja vähentää tilan kielteisiä vaikutuksia elimistöön.

Useat eläinkokeet vuosilta 2013-2016 viittaavat siihen, että tämän sienen uute voi vähentää tulehduksen ja oksidatiivisen stressin merkkiaineita jyrsijöillä. Uutteen nauttiminen on osoittautunut hyödylliseksi tulehduksellisen suolistosairauden, maksavaurion ja strokei:n hoidossa.

Tehostaa immuniteettia

Immuniteetti eli elimistön puolustuskilpi sijaitsee 70-prosenttisesti suolistossa. Leijonankarvia lisää "hyvien bakteerien" aktiivisuutta, mikä voi tukea immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa.

Näitä ominaisuuksia testattiin hiirillä, joille annettiin tappava annos salmonellabakteeria. Tulokset viittaavat siihen, että leijonankarvauutteen järjestelmällinen saanti lähes nelinkertaisti hiirten eliniän.

Suojaa haavaumilta

Pysyy vatsassa - vuonna 2016 tehty tieteellinen tutkimus, johon osallistui haavaista paksusuolentulehdusta sairastavia henkilöitä, viittaa siihen, että 14 %:n leijonankarhuuutteen nauttiminen vähentää taudin epämiellyttäviä oireita ja parantaa elämänlaatuai.

Valitettavasti samaan tutkimukseen osallistuneet Crohnin tautia sairastavat potilaat eivät kokeneet positiivisia vaikutuksiasi.

Mahahaavan aiheuttaa usein patogeeninen Helicobacter pylori-bakteeri. Se aiheuttaa mahalaukun limakalvolla tulehduksellisia muutoksia, jotka ilmenevät potilaalle epämukavuutena, kipuna ja kärsimyksenä. In vitro -tutkimukset viittaavat siihen, että Leijonankarviauute voi estää Helicobacter pylori -bakteerin kasvua ja suojata mahalaukun limakalvoa vaurioilta.

Tukee hyvinvointia

Mielenterveydestä puhutaan yhä enemmän. Jopa kolmasosa kehittyneiden maiden väestöstä kärsii masennuksesta ja muista mielenterveysongelmista. Tästä kärsivien määrästä tiedämme, ja kuinka monesta emme tiedä?

Kiinnostus hyvinvointia tukeviin luontaishoitoihin ei ole yllättävää. Jyrsijöillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että leijonankarvauutteella on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää ahdistuksen ja masennuksen oireita.

Hiirten henkistä tilaa arvioidaan tyypillisesti tarkkailemalla hiirten käyttäytymismuutoksia. Esimerkiksi stressaantuneella ja ahdistuneella hiirellä on pitkäaikainen liikkumattomuus ("jäätyminen"). Kun leijonankarvauutetta nautitaan, tämän tilan kesto lyhenee.

Jyrsijöillä motivaatiota, tunnetilaa ja kognitiivisia toimintoja testataan usein pakkouintikokeessa. Hiiret, joille annettiin leijonankarvauutetta neljän viikon ajan, pysyivät pinnalla pidempään, mikä voi viitata suurempaan selviytymistahtooni.

Valitettavasti emme kysy hiiriltä heidän mielialastaan ja todellisesta hyvinvoinnistaan, mutta on olemassa yksi huomionarvoinen tutkimus, jossa on mukana ihmisiä.

Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa testattiin sienen vaikutusta vaihdevuosi-ikäisten naisten mielialaan. Kaksikymmentäkuusi naista jaettiin kahteen ryhmään. Toinen sai keksejä, joissa oli lumelääkettä, ja toinen sai leijonankarvauutetta. Neljän viikon kuluttua sieniä nauttineet koehenkilöt raportoivat ärtyneisyyden ja ahdistuneisuuden tunteiden vähentyneen.

Vähentää sydänsairauksien riskiä

Tutkimukset viittaavat siihen, että Lion's Mane -uute saattaa vaikuttaa joihinkin sydänsairauksia edistäviin tekijöihin. Lihavuus, korkea kolesteroli ja sydän- ja verisuoniongelmat voivat johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, ateroskleroosiin ja muihin vakaviin sairauksiin.

Jyrsijöillä tehdyt tieteelliset tutkimukset viittaavat siihen, että Lion's Mane:

• estää kolesterolin hapettumista veressä,
• parantaa rasva-aineenvaihduntaa,
• alentaa triglyseridien ja verensokerin pitoisuuksia.

Eräässä tutkimuksessa rotille syötettiin runsasrasvaista ruokavaliota ja annettiin samaan aikaan leijonankarvauutetta. 28 päivän jälkeen rotilla oli 27 prosenttia vähemmän triglyseridejä ja 42 prosenttia vähemmän painonnousua.

Asiantuntijat muistuttavat, että yli puolella puolalaisista on liian korkea kolesteroli. Valitettavasti monet heistä eivät tiedä tätä, koska he eivät tee verikokeita. Entä tiedätkö sinä, millainen kolesteroli sinulla on?

Tuhoaa syöpäsoluja in vitro

In vitro -tutkimuksissa Leijonankarvauute sekoitettuna syöpäsoluihin koeputkessa saa ne kuolemaan nopeammin. "Koeputkesta ulos tullessaan" se osoitti samanlaisia ominaisuuksia paksusuolen syöpää sairastavilla hiirillä tehdyssä tutkimuksessa. Tämän sienen uute vähensi kasvaimen leviämistä keuhkoihin 69 %i.

Ja edelleen ei ole mihinkään "mennä". - ei ole tutkimuksia, joihin olisi osallistunut ihmisiä. Emme tiedä, miten uute vaikuttaa syöpään ihmiskehossa, joten suhtaudu varovaisesti joidenkin valmistajien ilmoituksiin, jotka innokkaasti mainitsevat tämän sienen syövänvastaiset ominaisuudet.

Onko se sen arvoista vai ei?

Edellä mainitut tutkimukset saattoivat yllättää sinut - rottia lihotettiin ja peloteltiin, ja naisille annettiin keksejä. Kuten huomaat, tieteellinen kirjallisuus on tässä asiassa vielä alkuvaiheessa. Koska vielä ei ole viitteitä siitä, että leijonannahan lisäravinteista olisi haittaa, on parasta nähdä itse, herättääkö leijonannahka sinussa leijonan.

Adaptogeenisten sienten suosio kasvaa - ja hyvästä syystä. Kun me Puolassa vasta opettelemme juomaan kahvia niiden kanssa, Aasiassa luodaan gourmet-reseptejä, levitetään sienivoiteita ja jopa hampaita harjataan niillä. Puhumattakaan siitä, että niitä tarjoillaan potilaille sairaaloissa.

Kokeile sitä. Etkö tiedä miten, millä tai milloin? Lue lisää.

Annostus

Yleisimmin suositeltu päivittäinen annos on 500-3000 mg leijonankarvauutetta päivässä. Älä ylitä 3000 mg:aa vuorokausiannoksessa, sillä suuremman uutteen vaikutusta ihmiskehoon ei tunneta.

Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty erilaisia annoksia, mutta mainittu alue vaikuttaa turvalliselta ja hyvin siedetyltä. Kulutus kannattaa jakaa 2-3 annokseen päivän aikana, jolloin varmistetaan, että elimistö saa jatkuvasti aktiivisia ainesosia.

Leijonankarvia aamulla vai illalla?

Leijonankarvia on parasta ottaa aamusta alkuiltapäivään (noin kello 14:een asti). Tämä antaa sienelle mahdollisuuden "käynnistyä" ja vapauttaa aktiivisia ainesosia vähitellen päivän mittaan.

Varmista säännöllisyys - se on avainasemassa. Voit ottaa 3 000 mg muutaman päivän välein, mutta sen vaikutukset eivät ole yhtä tehokkaita kuin esimerkiksi 1 500 mg päivässä. Aseta kiinteät kulutusajat ja pidä niistä kiinni.

Kuinka kauan ottaa leijonankarvaa?

Leijonankarvasieniä kannattaa ottaa päivittäin vähintään 4 viikon ajan 1500 mg:n päiväannoksella. Adaptogeenisten sienten vaikutus kestää jonkin aikaa, ja säännöllisyys on avainasemassa.

Tutkijat eivät selkeästi kerro, pitäisikö ja milloin taukoja pitää Leijonankarvojen käytön aikana. Varotoimenpiteenä jotkut sieni- tai fytoterapia-asiantuntijat (nämä ovat luonnollisia menetelmiä elimistön tukemiseksi) suosittelevat kuitenkin vähintään viikon taukoa tämän sienen ottamisesta parin viikon välein.

Milloin näen vaikutukset?

Se on ymmärrettävää - otat sieniä ja haluaisit tuntea vaikutukset heti. Tieteellisten tutkimusten mukaan sinun on odotettava noin 4 viikkoa mielialan paranemista, 4-6 viikkoa terveysparametrien muutosta (esim. kolesterolin vähenemistä) ja jopa useitakuukausia hermoston toiminnan paranemista.

Vaikutusten tunteminen riippuu odotuksistasi ja kohtaamastasi ongelmasta. Ja muista, että jos et huomaa parannusta ja ongelma jatkuu, ota yhteyttä lääkäriin.

Vasta-aiheet

Vasta-aiheita Leijonanvariksen käytölle ovat:

• Raskaus,
• imetys,
• alle 18 vuoden ikä,
• allergia sienille tai alttius allergioille,
• suunnitellut leikkaukset.

Jos olet epävarma - ota yhteys lääkäriin.

Haittavaikutukset

Leijonankarvan nauttimisesta aiheutuvat haittavaikutukset ovat harvinaisia. Niitä esiintyy yleensä silloin, kun nauttivalla henkilöllä on allergia tai hän ei noudata valmistajan suosituksia.

Yleisimmät haittavaikutukset ovat:

• ruoansulatuskanavan vaivat (vatsakipu, pahoinvointi),
• allergiset reaktiot,
• lääkkeiden yhteisvaikutukset (antikoagulantit ja immunosuppressantit).

Tieteellisissä tutkimuksissa ihmisillä ei ole havaittu kielteisiä sivuvaikutuksia käytettäessä annoksia, joita sienivalmisteiden valmistajat tällä hetkellä tarjoavat.

Suositellut tuotteet

Luonnollinen koostumus

Natu.Care Lion's Mane & Chaga

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu) ja chaga-sieni.
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 45 g
• Annos: 1-3 mittalusikallista päivässä
• Riittävä: 30-90 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Täydellinen yhdistelmä leijonankarvasieniä ja chagaa, joka tukee luonnollista stimulaatiota ja motivaatiota päivittäisten tehtävien aikana. Jauhe sopii erinomaisesti sienikahvin tai -teen valmistukseen. Luonnollinen koostumus - Lion's Mane & Chaga ei sisällä jauhettuja sieniä, vaan tiivistettyjä uutteita. Tuote on 100-prosenttisesti testattu mikrobikontaminaation varalta. Nämä Natu.Caren adaptogeenit ovat myös arvokas antioksidanttien lähde. Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laadukas standardoitu ote kahdesta sienestä.
• Testattu mikrobiologisen saastumisen varalta.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei turhia lisä- tai täyteaineita koostumuksessa.
• Testattu riippumattomassa laboratoriossa Hamilton Puolassa.

Miinukset:

• Ei

Paras yhdistelmä

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Vaikuttava aine: ote hidasvitanian (ashwagandha) juuresta ja Cordyceps sinensis -sienen hedelmäelimistä.
• Vaikuttavan aineen määrä: 60 mg
• Standardointi: ashwagandha KSM-66 standardoitu 5 % vitanolidiin.
• Päivittäinen annos: 1 mittalusikallinen - 500 mg.
• Pakkaus: 120 annosta
• Riittävä: Riittävä määrä: 3 kuukautta

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ashwagandha & Cordyceps on ihanteellinen tuki niille, jotka elävät kiireessä, altistuvat stressille ja kaipaavat hetken rauhaa. Ashwagandha tukee stressin vähentämistä, auttaa lievittämään ahdistusta ja tukee emotionaalista tasapainoa. Kiinalainen Cordyceps luokitellaan "superfoodiksi" - sillä on immuniteettia stimuloivia vaikutuksia, ja sitä voidaan siksi käyttää heikentyneen immuniteetin yhteydessä ja syksyn/talven aikana. Tehokas adaptogeenien yhdistelmä. Ihanteellinen lisä kaakaoon tai teehen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Cordyceps sinensis -sienen hedelmärunkouute ja Ashwagandha-juuren uute.
• Ashwagandha KSM-66 -juuriuute, joka on vakioitu 5 % vitanolideihin.
• Ei tarpeettomia väri-, maku- tai makeutusaineita.
• Testattu Hamilton Polandin riippumattomassa laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei

Health Labs ShroomMe Men Lion's Mane & Chaga

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Adaptogeeniset uutteet: Chaga - 250 mg (100 mg polysakkarideja) per mittalusikallinen (500 mg).

• Kenelle ja miksi.
  Aikuisille miehille ja niille, joilla on aktiivinen elämäntapa - tukee keskittymiskykyä, aivotoimintaa, lisää energiaa ja immuniteettia.

• Muodossa: Mahdollisuus ottaa vastaan erilaisia tuotteita, jotka eivät ole peräisin tai jotka eivät ole saatavilla:
  Muoto: Jauhe (vegaaninen)

• Päivittäinen annos:
  1 mittalusikallinen (500 mg), voidaan ottaa 1-3 kertaa päivässä, liuota juomaan (älä lisää kiehuvaan veteen).

• Riittävästi:
  90 annosta - olettaen 1 mittalusikallinen päivässä.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Lion's Mane & Chaga Health Labsin ShroomMe Men on ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään miesten päivittäistä ruokavaliota adaptogeenisten sienien käpykukan ja subkortikaalisen selkärangan tiivistetyillä uutteilla. Molemmille uutteille on ominaista niiden korkea polysakkaridipitoisuus.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Standardoidut, korkealaatuiset uutteet - tehokkaita ja luotettavia.

• Vegaaninen tuote - ei sisällä laktoosia, gluteenia eikä keinotekoisia lisäaineita.

• Riippumattomasti testattu puhtaus - turvallisuuden tae

• Joustava annostelu - voidaan ottaa kahvin, teen tai smoothien kanssa.

• Tukee keskittymiskykyä, muistia ja vastustuskykyä - ihanteellinen vaativiin elämäntapoihin

Miinukset:

• Sienen maku - ei ole kaikkien mieleen, vaikka sekoittaminen juomiin peittääkin tämän alleen

• Ei saa lisätä kiehuvaan veteen - vaatii kärsivällisyyttä valmistuksessa

• Täydennys - ei hoito; ota yhteys lääkäriin, jos olet sairas tai käytät lääkkeitä.

• Kuluta avattu pakkaus 3 kuukauden kuluessa - vaatii järjestystä säilytyksessä.

Yango APCC

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Neljän elintärkeän sienen uutteet: Jokaisen niistä on standardoitu sisältävän vähintään 10 % polysakkarideja: Reishi, Shiitake, Cordyceps, Chaga.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, sydän- ja verisuonijärjestelmää ja yleistä hyvinvointia; erityisen hyödyllinen heikkouden, stressin, vilustumisen tai lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana.

• Muoto:
  Muoto: Kasvisruokakapselit

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli kahdesti päivässä, aterian jälkeen, veden kanssa

• Riittää:
  50 päivää (100 kapselia annoksella 2 päivässä).

---

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yango APCC on kapselimuotoinen ravintolisä, joka on tarkoitettu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää neljää elintärkeää sientä, joiden polysakkaridipitoisuus on vakioitu 10 prosenttiin.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Monimutkainen neljän sienen kokonaisuus, joissa jokaisessa on polysakkarideja - immuunijärjestelmän ja energian tukeminen.

• Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille, ei keinotekoisia lisä- tai täyteaineita.

• Päivä ja yö - joustava käyttö käytännön tarpeiden mukaan

• Kätevä, suuri pakkaus pitkäaikaiseen hoitoon

Miinukset:

• Lisäravinne, ei lääke - terveysongelmissa kannattaa kääntyä lääkärin puoleen

• Ei sovellu lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille

• Saattaa aiheuttaa herkistymistä - lue ainesosat ennen käyttöä

• Vaikutukset vaikuttavat viiveellä - vaatii pidempää hoitoa, yleensä useita viikkoja

Doctor Life Mushroom Complex

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Seitsemän elintärkeän sienen vakioidut uutteet: Niissä kaikissa on käytetty kaksinkertaista uuttamistekniikkaa, joka sisältää runsaasti polysakkarideja: Shiitake, Chaga, Reishi (myös itiöt), Agaricus Blazei, Maitake ja Cordyceps.

• Kenelle ja miksi?
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, hermostoa, elimistön vastustuskykyä ja pitkäikäisyyttä; voi auttaa torjumaan stressiä ja lisäämään energiaa.

• Muoto: Mahdollinen, mutta ei ole vielä valmis:
  Kasvisruokakapselit (pullulaani).

• Päivittäinen annos:
  2-3 kapselia päivässä, mieluiten aamulla tyhjään vatsaan tai aterioiden välissä (1-2 kertaa päivässä).

• Riittävä:
  Noin 33-50 päivää (2-3 kapselin annoksella).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Doctor Lifen Mushroom Complex on kapselimuotoinen ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää 7 korkealaatuista standardoitua elintärkeiden sienten uutetta:

• Shiitake(Lentinula edodes),
• Cordyceps(Cordyceps sinensis),
• Chaga(Inonotus obliquus),
• Agaricus blazei,
• Reishi(Ganoderma lucidum) - kokonainen sieniuute,
• Reishi - ote rikkoutuneista itiöistä,
• Maitake(Grifola frondosa).

Kaava on lisäksi rikastettu Cistanche salsa - perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tunnetulla kasvilla.

Nämä ovat 100 % luonnollisia uutteita. Vaikuttavat aineet on kapseloitu pullulaanista - tapioka-aineesta peräisin olevasta luonnollisesta polysakkaridista - valmistettuun kasvikapseliin . Tämän ansiosta ravintolisä sopii myös vegaaneille ja kasvissyöjille. Se ei sisällä sokeria, gluteenia, keinotekoisia maku-, väri- tai säilöntäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laaja vahvistava vaikutus.

• Kaksinkertainen uutto - takaa aktiivisten ainesosien korkean pitoisuuden.

• Neljä tärkeintä sientä (mukaan lukien Reishi-itiöt) - tukevat immuniteettia ja stressiin sopeutumista.

• Vegaaninen, lisäaineeton - pullulan-kapselit eivät sisällä gluteenia, laktoosia tai säilöntäaineita.

• Käyttäjien korkealle arvostama tuote - on saanut hyvän maineen apteekeissa ja erikoisliikkeissä.

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - ei korvaa sairauden hoitoa ja vaatii kärsivällisyyttä (tulokset muutaman viikon kuluttua)

• Päivittäinen annostus 2-3 kapselia - vaatii johdonmukaisuutta ja säännöllisyyttä

• Ei sovellu lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille - vaatii lääkärin konsultaatiota

• Henkilöiden, joilla on sieniallergioita, tulee noudattaa varovaisuutta

Luonnon lahjat Chaga koivun kasvain

4.7

• Aktiiviset ainesosat:
  Inonotus obliquus), joka tunnetaan nimellä musta koivun kuoppa.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja elimistön aineenvaihduntaprosesseja.

• Muodossa:
  Kasviperäiset kapselit (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli päivässä, siemailtuna veden kanssa

• Riittää:
  60 päivää vakioannoksella

Tarkista hinta

null

Dary Natury Birch Tumour 'Chaga' on orgaaninen ravintolisä kapselimuodossa. Tuote sisältää uutetta subkortikaalisesta spinneretistä* (Inonotus obliquus), joka on arboreaalinen sienilaji, jota tavataan pääasiassa koivuissa. Puolalaisessa kirjallisuudessa se tunnetaan useilla nimillä: koivuhuba, musta koivun kasvain, koivupölkky tai chaga.

Valmisteen valmistuksessa käytetty raaka-aine on peräisin luonnonmukaisesta viljelystä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Luonnonmukaista alkuperää oleva raaka-aine - puhdas, ilman keinotekoisia lisäaineita.

• Perinteisesti käytetty kansanlääkinnässä 1500-luvulta lähtien.

• Tukee immuniteettia, hermostoa ja aineenvaihduntaa.

• Vegaaninen tuote - ei sisällä gluteenia, laktoosia eikä säilöntäaineita.

• Käyttäjien korkea luokitus (~4,8/5) - vahvistettu luotettavissa arvosteluissa (88 % arvio 5/5).

Miinukset:

• Lisäravinne, ei lääke - lääkärin konsultaatiota suositellaan sairauden tai hoidon yhteydessä

• Ei sovellu raskaana oleville ja imettäville naisille tai sieniallergikoille

• Vaikutukset vaativat säännöllisyyttä - vaikutukset muutaman viikon käytön jälkeen

• Yksi kapseli päivässä - mahdollisesti liian vähän vaikuttavaa ainetta joillekin ihmisille

PharmoVit Mushroom Complex

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Standardoidut uutteet: Agaricus Blazei - jokainen sisältää polysakkarideja ja beetaglukaaneja: Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Umbrella (Brownhat), Agaricus Blazei.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - tukee vastustuskykyä, sydän- ja verisuonijärjestelmää ja stressinhallintaa; sopii jaksottaiseen palautumiseen tai kiireiseen elämäntapaan.

• Muoto: Mahdollisuus ottaa käyttöön: 1.1.1:
  Kasvisruokakapselit (pullulaani).

• Päivittäinen annos:
  1-2 kapselia, mieluiten aamulla tai ennen aterioita.

• Riittävästi:
  30-60 päivää (yksi tai kaksi kuukautta peräkkäistä käyttöä).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

PharmoVit Mushroom Complex on ravintolisä, jossa yhdistyvät 4 sieniuutetta: käenkaali, kiinalainen cordyceps, chaga ja reishi. Tuote on selluloosakapselien muodossa, joka voi olla ravintolisä aikuisille.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laaja valikoima elintärkeitä sieniä - kattavat terveysvaikutukset

• Standardoidut uutteet - varmistavat tehokkuuden ja turvallisuuden

• Kasvissyöjäkapselit - ei sisällä zoonoottisia ainesosia.

• Runsaasti polysakkarideja ja beetaglukaaneja - tukevat vastustuskykyä.

• Yksinkertainen ja kätevä muoto - helppo ottaa

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - vaatii säännöllisyyttä eikä paranna sairauksia.

• Päivittäinen annos 1-2 kapselia - vaatii säännöllisyyttä.

• Ei lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille ilman konsultaatiota

• Mahdolliset sieniallergiat - kannattaa huomioida koostumus ennen käyttöä

Swanson Täyden spektrin Chaga-sieni

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  400 mg kuivattua Chaga (subkortikaalinen spinneret) -jauhetta kapselia kohti.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille - immuunijärjestelmän tukemiseen ja antioksidanttivaikutukseen; myös "sieniteetä" täydentämään

• Olomuoto:
  Kapselit (kasvigeelatiini)

• Päivittäinen annos:
  1 kapseli 1-3 kertaa päivässä - voidaan käyttää myös juomalisänä.

• Riittää:
  Riittää 60 päivän ajan 1 kapseli päivässä.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

^Swanson® Full ^Spectrum® Chaga Mushroom on ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään aikuisten päivittäistä ruokavaliota. Kaava sisältää luonnollista alkuperää olevaa vaikuttavaa ainetta - Chaga Mushroomin myseeliä kapseloituna gelatiinikuoreen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos, 400 mg kokonaista sieniä - laaja valikoima fytoravintoaineita.

• Helppokäyttöinen muoto - kapseli- tai infuusiovalmiste.

• Klassinen ja tunnettu Chaga-lisäravinteen muoto - ei turhia lisäaineita

• Antioksidanttivaikutus - tukee vastustuskykyä ja neutraloi vapaita radikaaleja.

Miinukset:

• Täydennys, ei lääke - vaatii säännöllistä käyttöä vaikutusten saamiseksi.

• Gelatiinikapseli - ei välttämättä vegaaninen.

• Polysakkarideja ei ole standardoitu - eräkohtaista vaihtelua voi esiintyä.

• Vaikutukset voivat ilmetä vähitellen muutaman viikon kuluttua

SOLVE LABS kollageenipeptidit

4.2

• Kollageenipitoisuus: 6000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III COLLinstant®.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo
• Muoto: jauhe
• Annostus: yksi mittalusikallinen (6 g) päivässä.
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Korkealaatuinen naudan kollageenin hydrolysaatti (tyypit I ja III). Päivittäinen annos tukee nivelten, luiden ja lihasten terveyttä. Se edistää myös ihon laatua ja ulkonäköä ja tukee sen uudistumista. Kosteuttavat ominaisuudet tuntuvat pehmeissä hiuksissa ja näkyvät kauniissa, tasaisessa kynsilaatassa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• COLLinstant® on patentoitu ja tieteellisesti vahvistettu kollageenipeptidien hydrolysaatti.
• Peptidit, joiden pieni molekyylipaino on 3000 Da.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Valmisteen sisältämät tyypin I ja III kollageenit toimivat yhdessä useimmissa kehon prosesseissa ja täydentävät toisiaan hienosti.

Valmistaja suosittelee jauheen lisäämistä kahviin. Sillä on neutraali maku, joten se sopii täydellisesti suosikkisi pieneen mustaan tai cappuccinoon menettämättä arvokkaita ominaisuuksiaan lämpötilan tai kofeiinin vuoksi.

Käyttäjän arvostelu

Liukenee hyvin, voidaan lisätä kahviin, kaakaoon, cocktailiin - ei kalamaista jälkimakua. Suositellaan.

Luonnollinen tuki

Solve Labs Leijonan maneesi sieni

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu).
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 30 g tai 100 g
• Annos: 1 mittalusikallinen 3 kertaa päivässä.
• Riittää: 60 tai 200 päivään

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Soplum sopii hyvin ihmisille, jotka tarvitsevat luonnollista vauhtia ja motivaatiota päivittäisten tehtävien suorittamiseen. Jos olet fyysisesti tai henkisesti aktiivinen, Leijonanvarsi vaikuttaa positiivisesti energiaan, motivaatioon ja voi vaikuttaa hyvinvointiin.

Soplumilla on potentiaalia tukea immuniteettia, vähentää tulehduksia ja edistää hermoston palautumista.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Korkealaatuinen standardoitu uute.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei sisällä tarpeettomia lisä- tai täyteaineita.

Miinukset

• Ei mitään.

Lisätietoja

Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Käyttäjän arvostelu

Tämä sieni on loistava tuote, joka parantaa keskittymistä, vaikuttaa rentouttavasti ja lisää paljon energiaa erityisesti kahvin kanssa juotuna. Se ei muuta makua, mutta antaa loistavaa potkua suorituskyvyllesi.

suositellut tuotteet

suositellut tuotteet

Miten valitset parhaan leijonankarvan?

Voit valita tämän sienen eri muodoista: juomat, kapselit, kuivattu tai raaka sieni. Mutta - on olemassa sieniä ja "sieniä" eli standardoituja uutteita tai heinää. Kun valitset käpysienivalmistetta, kiinnitä huomiota useisiin tekijöihin, jotta voit valita parhaan laatutuotteen.

• Ote. Tiivistetty muoto, kuten uute, on 10 kertaa tehokkaampi kuin jauhettu sieni.
• Standardointi ja DER. Näiden parametrien avulla tiedät, mikä raaka-aine ja vaikuttavan aineen määrä - ei todellakaan heinää.
• Päivittäinen annos. Valitse uutteet 1 500 mg:n päiväannoksina - tätä annosta käytetään usein tieteellisissä tutkimuksissa.

Suosittuja sienien ja adaptogeenien yhdistelmiä

Tutkimukset viittaavat siihen, että adaptogeenisten sienten väliset synergiavaikutukset voivat tarjota hyötyjä, joita ei saavuteta nauttimalla niitä erikseen. Sieniseoksella voi olla tehokkaampi adaptogeeninen, tonisoiva vaikutus ja se voi vähentää stressiä, väsymystä ja stimuloida immuunijärjestelmääi.

Leijonankarvia tykkää kanssa:

• Chaga,
• reishi,
• Cordyceps,
• adaptogeenit, esim. ashwagandha, rhodiola montana.

Leijonankarvia - asiantuntijoiden mielipiteet

Katso myös:

• Adaptogeenit
• Mace
• Kofeiini
• Reishi
• Siili sopraano
• Cordyceps
• Ashwagandha

Yhteenveto