Akne: yleinen, hormonaalinen, ruusufinni ja muut [oireet, hoito].

Useimmat lajikkeet eivät ole terveydelle vaarallisia, mutta se tekee siitä kärsivien elämästä kurjaa joka päivä. Se voi alentaa itsetuntoa ja vaikuttaa mielialaan.

Jopa 85 prosenttia alle 25-vuotiaista teini-ikäisistä ja nuorista aikuisista kärsii aknesta. Yhä useammin siitä kärsivät myös kolmekymppiset. Ja vaikka puhekielessä hyväksytään, että jokaisesta näppylästä sanotaan "akne", se on itse asiassa ryhmä ihosairauksia, joilla on monia erilaisia oireita, syitä ja täysin erilaisia hoitoja.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Ks:

• Akne, ruusufinni
• Kasvojen hoito
• Kollageeni akneen
• Bentsoyyliperoksidi

Mikä on akne?

Akne on ryhmä kroonisia ihosairauksia, joille ovat ominaisia ihomuutokset. Nämä virheet näkyvät pääasiassa kasvoissa, mutta niitä voi esiintyä myös dekolteella, käsivarsissa ja selässä. Miksi tämä määritelmä on niin epämääräinen?

Koska akne on vähän kuin nallekarhu. Voit sanoa "nalle" sekä jääkarhulle että koalalle, vaikka näitä eläimiä yhdistää periaatteessa vain se, että ne ovat nisäkkäitä.

Kun puhumme aknesta, tarkoitamme yleensä acne vulgaris -aknea, mutta tätä tautia on monia muitakin tyyppejä. Jokaisella voi olla erilaiset syyt ja hoidot.

Millaisia aknen tyyppejä on olemassa?

Yhteistä kaikille akneksi kutsutuille ihosairauksille on, että ne ovat kroonisia ja voivat pahentua. Siksi hoito kannattaa toteuttaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Akne vulgaris (nuoruusiän akne)

Acne vulgaris, joka tunnetaan myös nimellä juveniiliakne, on kahdeksanneksi yleisin ihosairaus maailmassa. Alueesta riippuen sitä esiintyy noin 56 prosentista jopa 85 prosenttiin teini-ikäisistä, mutta sitä voi esiintyä myös aikuisillai.

Acne vulgaris on krooninen ihosairaus, johon liittyy karvatupen ulostuloaukkojen tukkeutuminen ja liiallinen talin (talin) tuotanto.

Karvatupessa on hiusten lisäksi myös talirauhasia. Kun iho toimii kunnolla, pieniä määriä talia pääsee karvatupen suuaukon kautta ihon pinnalle. Tarvitsemme talia riittävästi - sillä on ihoa suojaava tehtävä - se muodostaa hydrolipidikalvon, ylläpitää oikeaa pH-arvoa, suojaa ihoa sääolosuhteilta ja patogeenisiltä mikro-organismeilta.

Jos sitä kuitenkin tuotetaan liikaa, se voi johtaa follikkeliaukkojen tukkeutumiseen. Niiden toimintahäiriö voi johtua myös bakteereista tai epidermiksen liiallisesta keratinisoitumisesta.

Kun karvatupen suuaukko on tukossa, tali ei pääse ulos, joten se kerääntyy karvatupeen. Bakteerit alkavat lisääntyä rasvaseoksessa ja syntyy tulehdus. Näin syntyy näppylöitä.

Akne vulgaris on krooninen sairaus. Jos ihollasi on paljon vaurioita ja uusia ilmestyy jatkuvasti, mene ihotautilääkärille. Vain lääkäri voi tarjota sinulle hoitoa reseptilääkkeillä, jos ne ovat tarpeen.

Papulaarinen akne

Papulaarinen akne voi olla acne vulgaris -aknen tai muunlaisen aknen muunnos. Sille ovat tyypillisiä pieniä, punaisia papuloita muistuttavat ihomuutokset.

Toisin kuin näppylöissä, papuloissa ei näy märkivää ydintä (eli valkoista pistettä näppylän päällä). Hyvin usein papulaariseen akneen liittyy myös huomattava määrä mustapäitä.

Märkivä ja kystinen akne

Acne vulgaris voi vaihdella vaikeusasteeltaan lievästä vaikeaan. Ne, joilla on keskivaikeat tai vaikeat oireet, voivat saada märkivän muodon. Tälle ovat tyypillisiä märkivät ihovauriot ja ääritapauksissa märkäiset kystat. Kystat voivat muistuttaa ulkonäöltään paiseja, ja niiden koko voi olla jopa useita senttimetrejä.

Märkivistä ja kystamaisista vaurioista voi jäädä arpia ihoon. Niiden poistaminen on käytännössä mahdotonta - niiden näkyvyyttä voi vain yrittää vähentää kosmeettisilla hoidoilla. Älä siis odota, kunnes tilanne ei ole enää hallinnassasi, vaan mene ihotautilääkärin vastaanotolle.

Akne vulgariksen hoito

Akne vulgariksen lieviin tai keskivaikeisiin muotoihin käytetään yleisimmin paikallishoitoa. Ihotautilääkäri suosittelee todennäköisesti erityisiä aknevoiteja ja -voiteita, joilla voit voidella sairastuneita alueita.

Akne vulgariksen paikallishoidossa yleisimmät hoidot ovat:

• retinoidit,
• bentsoyyliperoksidi,
• atselaiinihappo,
• salisyylihappo,
• antibiootit voiteiden ja voiteiden muodossa.

Kun akne vulgariksen vaikeammissa muodoissa pelkkä paikallishoito ei riitä, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia antibiootteja. Yleisimpiä ovat doksisykliini ja lymesykliini. Erittäin vastustuskykyiseen akneen voidaan käyttää myös isotretinoiinia. Se on synteettinen A-vitamiinijohdannainen, joka estää talirauhasten toimintaa ja lisääntymistä.

Valitettavasti tämä lääke voi aiheuttaa hyvin vakavia sikiön epämuodostumia tai johtaa keskenmenoon. Muita haittoja hoidon aikana ovat ihon kaikkien limakalvojen (huulet, silmäluomet, sidekalvot, nenä, emätin jne.) läpitunkeva kuivuus, lisää kosmetologi.

Akne vulgariksen hoito

Akne vulgariksen (ja periaatteessa minkä tahansa muun aknetyypin) ihonhoidon perusta on ihon perusteellinen puhdistus. Tämä auttaa estämään follikkeliaukkojen tukkeutumisen ja tulehduksen muodostumisen edelleen.

Puhdista kasvot kahdessa vaiheessa: käytä ensin kosmetiikkaa, joka liuottaa öljyä (sekä meikkiä että talia), kuten öljyn- tai meikinpoistoainetta. Pese sitten kasvot geelillä, voiteella, vaahdolla tai muulla tuotteella, joka huuhtoutuu pois vedellä. Se auttaa poistamaan sekä epäpuhtauksien että edellisen kosmetiikan jäämät.

Vain näin puhdistetut kasvot ovat valmiit jatkohoitoon ja ajankohtaisten aknelääkkeiden käyttöön.

Tällainen kerros on loistava kasvualusta bakteereille ja sotkulle, joka liiman tavoin tukkii hiustuppiesi suuaukot. Tiedät jo, mitä tästä seuraa - lisää näppylöitä, papuloita, mustapäitä ja finnejä.

Entäpä se, että kuuraat ihoasi joka päivä, kuivatat sitä alkoholilla ja erittäin supistavilla puhdistusaineilla, joita voit ostaa mistä tahansa apteekista? No, luultavasti jokainen rasvoittuvan ja akneen taipuvaisen ihon omistaja on joskus tuntenut haluavansa kastella kasvonsa viinalla päästäkseen vihdoin eroon siitä... (lisää tähän ruma sana - onhan kyseessä akne vulgaris) ...talista.

Ei, se ei toimi niin. Vastoin kaikkea, mitä saatat houkutella tekemään (kuivaa, kuivaa!), käytä meikin poistoon ja ihon pesuun mietoa puhdistusainetta, joka ei häiritse luonnollista pH-arvoasi eikä ärsytä. Miksi?

Sebumin tuotanto on myös ihon puolustusreaktio. Kun kuivatat ihoa voimakkaasti, hankaat sitä, ärsytät sitä ja vahingoitat sen suojakerrosta, se reagoi ainoalla osaamallaan tavalla: se tuottaa enemmän talia puolustautuakseen tätä vastaan.

Tukee aivotoimintaa

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega-3-pitoisuus: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA), rikastettu E-vitamiinilla.
• Luonnollisten triglyseridien muoto - paras imeytyminen ja biologinen hyötyosuus.
• Matala totox-suhde 6,5 - kalaöljyn tuoreuden ja puhtauden tae.
• Sertifioitu kestävä kalastus
• Aivoille, sydämelle ja vastustuskyvylle: tukee keskeisiä elintoimintoja
• Annos: 1 kapseli päivässä
• Riittää: 60 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä sisältää omega-3ᵀᴳ- eli omega-3-rasvahappoja triglyseridien muodossa. Tieteellisten tutkimusten mukaan tämä rasvahappojen muoto imeytyy jopa kaksi kertaa paremmin kuin monissa markkinoilla olevissa ravintolisissä olevat esterit. Tämä tarkoittaa, että voit olla varma niiden tehokkuudesta ja siitä, että saat itsellesi arvokkaita omega-happoja.

Omega-3-rasvahapot ovat peräisin luonnonvaraisesta sardelliöljystä. Tämä on runsas terveellisten rasvojen lähde, jotka ovat välttämättömiä sydän- ja verisuoniterveyden, immuunijärjestelmän ja hermoston terveydelle sekä asianmukaiselle näkökyvylle, nivelten ja lihasten toiminnalle.

Tutkimukset viittaavat myös siihen, että riittävä omega-3-rasvahappojen saanti suojaa masennukselta ja ahdistuneisuushäiriöiltä ja tukee niiden hoitoa. Lisäksi omega-3-rasvahapot vaikuttavat ihon kosteuteen ja ulkonäköön sekä tukevat tervettä unta.

Kaava sisältää yhteensä 750 mg EPA+DHA-happoja, mikä on kolminkertainen määrä puolalaisille suositeltuun 250 mg:n vähimmäisaantisuositukseen verrattuna. Omega-3 TG Premiumin TOTOX on tutkimusten mukaan 9, mikä on erittäin hyvä tulos.

Omega-3-rasvahappojen täydentämistä suositellaan kaikille, jotka eivät syö 1-2 annosta (noin 300 g) rasvaista kalaa viikossa. Lisääntynyt tarve on myös lapsilla kasvukauden aikana, vanhuksilla, fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä sekä sydämen hoidossa ja sydänsairauksien ehkäisyssä olevilla potilailla.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Luonnonvaraisista anjoviksista saatu kalaöljy on erinomainen EPA:n ja DHA:n lähde.
• Omega-3-rasvahapot triglyseridien muodossa ovat kaksi kertaa paremmin biologisesti käytettävissä kuin esterit (joita on monissa markkinoilla olevissa tuotteissa).
• Valmiste ei sisällä väri- ja täyteaineita.
• Koostumuksen puhtaus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
• Pakkaus riittää jopa 2 kuukaudeksi.
• Pehmeät kapselit on helppo niellä.

Miinukset

• Ei ole.

Lisätietoja

Kapselin kuori on valmistettu naudan gelatiinista.

Asiantuntijan lausunto

Tämän koostumuksen sisältämien omega-3-rasvahappojen triglyseridien biologinen hyötyosuus on paljon korkeampi kuin ravintolisissä usein esiintyvien omega-3-etyyliesterien. Villi sardelliöljy on erinomainen omega-3:n lähde.

Akne ruusufinni

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Käyttötarkoitus: kaikki ihotyypit
• Tärkeimmät ainesosat: Jäätikkömaito, näppyläkasviuutteet, Antozone-ruusuuute, thanaka...
• Pakkauskoko: 50 ml
• Aurinkosuoja: SPF 50+/PA++++.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Rauhoittava aurinkosuojavoide antaa korkeatasoisen suojan UVA- ja UVB-säteitä vastaan. Sen kevyt, geelimäinen koostumus ja kosteuttavat ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen meikin alle.

Kosmetiikka antaa viilentävän tunteen, joka on erittäin miellyttävä kuumina päivinä - erityisesti auringonoton yhteydessä, aurinkoisella rannalla.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Korkea aurinkosuoja (SPF 50+/PA++++).
• Kevyt koostumus.
• Nopea imeytyminen.
• Ei tukkeudu eikä jätä kiiltävää kerrosta.
• Miellyttävä tuoksu.

Miinukset:

• Sisältää kemiallisia aurinkosuojakemikaaleja, jotka eivät ehkä sovi luonnollisen ihonhoidon ystäville.

Lisätietoja

Ravista pakkausta voimakkaasti ennen käyttöä.

Käyttäjän arvostelu

Ei valkaiseva, ei tukkeutuva, ei tuoksuva, imeytyy nopeasti. Hienovarainen tuoksu, miellyttävä käyttää.

Akne ruusufinni

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, päivävoide.

4.9

• Käyttötarkoitus: kaikki ihotyypit, myös herkkä iho.
• Tärkeimmät ainesosat: kauraproteiinipeptidit, mustaherukan silmuuute, tokoferoli.
• Pakkauskoko: 50 ml

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Kestävä, syväkosteuttava päivävoide. Sillä on suojaavia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Tukee ihon luonnollista suojakerrosta. Iho on kosteutettu ja rentoutunut.

Luonnollisen antioksidanttipitoisuutensa ansiosta se ehkäisee ryppyjä ja vähentää ihon hapetusstressiä.

Voiteessa on miellyttävä, melko täyteläinen koostumus. Se imeytyy nopeasti eikä jätä iholle näkyvää kerrosta. Se toimii erinomaisesti meikkipohjana.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Syväkosteuttaa ja jättää miellyttävän olon.
• Imeytyy nopeasti.
• Ei reagoi värikosmetiikan kanssa.
• Jopa 97,7 % ainesosista on luonnollista alkuperää.
• Hyvä vegaaneille.

Miinukset:

• Hyvin rasvaiselle iholle voi olla liian raskas.

Lisätietoja

Voide on suljettu esteettisesti miellyttävään lasipakkaukseen.

Käyttäjän arvostelu

Erinomainen päivävoide, joka ei ainoastaan kosteuta, vaan ennen kaikkea takaa syvän ja pitkäkestoisen kosteutuksen. Se silottaa ja kiinteyttää ihoa kauniisti.

Akne ruusufinni

Ava Rosacea korjaus

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Hesperidiini, Centella asiatica -uute, kauran beetaglukaani, aloe vera -uute, pantenoli, hyaluronihappo.

• Kenelle ja mihin.
  Henkilöille, joilla on verisuoniperäinen iho ja ruusufinni - vähentää eryteemaa, vahvistaa verisuonia, rauhoittaa ärsytystä.

• Muotoa: Hoitoaine on suunniteltu niin, että se ei vaikuta ihoon:
  Seerumi kevyessä emulsiossa, joka levitetään pipetillä.

• Päivittäinen annos:
  Muutama tippa - levitetään aamulla puhdistetulle iholle voiteen alle tai meikin pohjustukseen.

• Kestää:
  noin 30-40 päivää (päivittäisellä aamulla tapahtuvalla levityksellä).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ainutlaatuinen seerumi, jossa on erittäin paljon aktiivisia ainesosia. Se sisältää ensimmäistä kertaa kasvojen kosmetiikassa käytettyä hesperidiiniä, joka sulkee verisuonia ja vähentää tulehdusta, sekä Centella Asiatica-, beetaglukaani- ja Aloe Vera -uutetta, joka on testattu erityisesti ruusufinnistä kärsivällä iholla. Seerumi auttaa vähentämään ihon punoitusta, vahvistamaan kapillaareja, vähentämään ihon polttavaa tunnetta, vähentämään ruusufinnin aiheuttamia jälkiä ja rauhoittamaan ärsytystä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Hesperidiini todella sulkee alukset ja rauhoittaa tulehdusta.

• Korkea aktiivisten ainesosien pitoisuus - vahvistettu riippumattomassa tutkimuksessa (86,7 % osallistujista vahvisti eryteeman vähenemisen jo 24 tunnin kuluttua).

• Kevyt, nopeasti imeytyvä seerumi - ihanteellinen meikin alle.

• Uudistaa ja rauhoittaa ainesosien synergian ansiosta - Aloe vera, β-glukaani, pantenoli, Centella.

• Monet positiiviset käyttäjäarviot - huomannut punoituksen ja kirvelyn vähenemisen sekä parantuneen ihomukavuuden.

Miinukset:

• Kapasiteetti vain 30 ml - saattaa kestää vain lyhyen aikaa intensiivisessä käytössä.

• Vaikuttavuus näkyy yleensä muutaman päivän kuluttua - "ensimmäisen päivän wow-vaikutusta" ei ole.

• Ei korvaa ihonhoitovoiteita - toimii parhaiten yhdessä muiden sarjan tuotteiden tai voiteen kanssa

• Vaikka sopii yhteen meikin kanssa, kannattaa aina testata, erityisesti erittäin herkällä iholla.

Akne ruusufinni

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Aktiiviset ainesosat:
  TRP-Regulin™, ruscus-uute, Avene-lämpövesi, hesperidiinimetyyli, dekstraanisulfaatti.

• Kenelle ja mihin.
  Niille, joilla on vaskulaarinen iho ja jatkuva eryteema - vähentää punoitusta, rauhoittaa, vahvistaa kapillaareja ja vähentää uusiutumista.

• Muoto: Mahdollinen, mutta ei ole vielä valmis, koska se ei ole vielä valmis:
  Tuubissa oleva voide-geelikonsentraatti

• Päivittäinen annos:
  Pieni määrä - levitetään paikallisesti, kerran päivässä.

• Riittää:
  Noin 30-40 vuorokautta päivittäisellä paikallisella annostelulla.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Avene Antirougeurs Rosamed on jatkuvan punoituksen hoitoon tarkoitettu tiiviste, joka rauhoittaa ylikuumentuneen kasvojen ihon tunnetta ja palauttaa mukavuuden kosteuttavalla vaikutuksellaan jopa 24 tunniksi. Kosmetiikka vähentää pysyvän punoituksen (mukaan lukien ruusufinnin aiheuttama punoitus) ulkonäköä ja vähentää sen uusiutumista.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Vähentää näkyvästi jatkuvaa punoitusta ja ärsytystä.

• TRP-Regulin™ vähentää ihon hyperreaktiivisuutta.

• Kevyt koostumus - imeytyy hyvin, ihanteellinen meikin alle.

• Termisellä lähdevedellä on rauhoittava ja uudistava vaikutus

• Dermatologisesti testattu, sopii herkälle iholle

Miinukset:

• Toimii pistemäisesti - ei korvaa koko kasvojen hoitoa.

• Vaatii säännöllistä käyttöä täyden vaikutuksen saavuttamiseksi

• Pieni määrä, 30 ml, mutta kestää pitkään paikallisesti käytettynä.

• Korkeampi hinta verrattuna tavallisiin voiteisiin - mutta sillä on keskittyneempi vaikutus.

Hormonaalinen akne

Pharmaceris T Sebostaattinen päivä

4.8

• Aktiiviset ainesosat:
  Pore-Diminish formula, SPF 20 -suodatin.

• Kenelle ja mihin.
  Henkilöille, joilla on rasvainen, sekaiho ja akneen taipuvainen iho - vähentää rasvaisuutta, tasoittaa ihoa, tukee aknevaurioiden hoitoa.

• Muotoa: Peittävä ja hoitava iho, joka ei ole ihottuma, mutta joka ei ole ihottuma:
  Muoto: Päivävoide, jossa on kevyt, nopeasti imeytyvä koostumus.

• Päivittäinen annos: Päivittäinen annos: Voidemäärä: 1,5 kg:
  1 annos päivittäin aamulla puhdistetulle kasvojen iholle.

• Riittää: 1:
  Noin 30-40 päivän päivittäinen käyttö

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Pharmaceris T Sebostatic Day on aknea ehkäisevä, normalisoiva päivävoide, jossa on suojakerroin 20. Se sopii akneen taipuvaisen, rasvoittuvan ja sekaihon hoitoon, kun iho on taipuvainen kiiltämään ja sillä on ajoittaisia epätäydellisyyksiä, jotka ilmenevät hormonaalisten muutosten, stressin ja ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Se sopii hyvin myös niille, joilla on laajentuneet ihohuokoset ja epätasainen ihon rakenne. Sopii päivittäiseen käyttöön. Voidaan käyttää meikkipohjana.

Imeytyy nopeasti eikä kuivata tai kiristä ihoa. Ei tuki ihohuokosia. Kätevä pumppupakkaus helpottaa oikean tuotemäärän hygieenistä annostelua.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Säätelee talineritystä ja estää ihoa kiiltämästä.

• Vähentää huokosten ulkonäköä ja sillä on antibakteerinen vaikutus

• Kevyt koostumus - toimii hyvin meikin kanssa

• Sisältää SPF 20 -aurinkosuojaa - suojaa UV-säteiltä

• Dermatologisesti testattu, hypoallergeeninen, sopii herkälle iholle

Miinukset:

• Mattaava vaikutus voi olla lyhytkestoinen joillakin ihmisillä.

• Ei ehkä riitä vaikeaan akneen - vaatii lisähoitoa.

• Koostumus voi tuntua liian kevyeltä niille, joilla on kuivunut iho.

• Kapasiteetti 50 ml - voi loppua kuukauden kuluttua intensiivisellä käytöllä.

Hormonaalinen akne

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Aktiiviset ainesosat:
  0,3 % puhdasta retinolia, joka on kapseloitu keramidimikropalloihin, karitevoi, oliivivaha, skvalaani, puuvillansiemenöljy.

• Kenelle ja mihin.
  Aikuisille, joilla on rasvoittuva, sekaiho ja akneen taipuvainen iho - torjuu mustapäitä, näppylöitä ja ylimääräistä talia ja vaikuttaa samalla ikääntymistä ehkäisevästi.

• Muoto:
  Yövoide, jossa on kevyt, kermainen koostumus, tuubissa.

• Päivittäinen annos:
  Annostellaan kerran päivässä illalla puhdistetulle iholle kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.

• Riittää:
  Noin 30-40 päivän käyttö (yksi tuubi = 40 ml).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Pharmaceris T -retinolivoide on tarkoitettu päivittäiseen yöhoitoon aikuisille, joiden iho tarvitsee tehokasta aknen ja ryppyjen torjuntaa.

Voiteen korkea pitoisuus (0,3 %) puhdasta retinolia on aknea ja ryppyjä ehkäisevä tehohoito, joka palauttaa ihon normaalin toiminnan hormonaalisten muutosten aikana. Voiteen sisältämä retinoli on kapseloitu mikrosfäärisiin keramidikantajiin, jotka lisäävät sen vakautta ja suojaavat sitä hapettumiselta. Tässä muodossa retinoli poistaa tehokkaasti pahentuneet hormonaaliset aknevauriot ja estää niiden uusiutumisen. Lisäksi tämä ainesosa palauttaa homeostaasin vähentämällä liiallista talineritystä sekä vapauttaa ja supistaa huokosia.

Aknea ehkäisevän vaikutuksensa lisäksi retinolilla on erittäin voimakas ikääntymistä ehkäisevä vaikutus. Se luo epidermiksen ja dermiksen välille ankkurikuituja, jotka osaltaan madaltavat syvyyttä ja vähentävät ryppyjä. Pharmaceris T PureRETINOL 0.3 -valmisteen säännöllinen käyttö edistää ihon kunnollista kireyttä ja tasoittaa näkyvästi ihorakennetta. Kosteuttavat ja ravitsevat pehmentävät ainesosat, kuten liljauute, karitevoi, oliivivaha ja puuvillansiemenöljy, auttavat tasapainottamaan ihon mukavuutta, kun taas 4 % biomimeettinen skvalaani vahvistaa ihon lipidibarriääriä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Retinoli vaikuttaa sekähuokosiin että parantaa ihon sävyä.

• Retinolin vakauttaminen keramidimikropalloilla - suojaa hapettumiselta ja minimoi ärsytyksen.

• Kosteuttava pehmittävä kuori (shea, skvalaani jne.) - ehkäisee kuivumista ja antaa mukavuutta retinolia käytettäessä.

• Positiivinen käyttäjäpalaute - arvosana noin 4,7-4,8/5, ja monissa arvosteluissa kuvataan tasoittavia vaikutuksia, hyperpigmentaation vähentämistä ja ärsytyksen puuttumista.

Miinukset:

• Voi aiheuttaa punoitusta ja kuorintaa - tyypillisiä reaktioita retinolille, erityisesti aluksi.

• Vaatii päivittäisen SPF-suojan päiväsaikaan (min. SPF 30) lisääntyneen aurinkoherkkyyden vuoksi.

• Käytetään kerran päivässä yöllä - ei niille, jotka etsivät nopeaa "toistaiseksi" -toimintoa.

• Ei sovellu raskaana oleville/sairaana oleville naisille tai niille, jotka käyttävät samanaikaisesti suun kautta otettavia retinoideja.

Hormonaalinen akne

Läpinäkyvä laboratorio P.I.H.

4.9

• Aktiiviset ainesosat:
  Traneksaamihappo (5%), atseloglysiini (5%), niasiiniamidi (5%), kojiinihappo, salisyylihappo (BHA), betaiini, granaattiomenan soluviljelmäuute.

• Kenelle ja mihin.
  Niille, joilla on melaniinin ylituotannosta johtuva hyperpigmentaatio - kuten aurinkoläiskät, hormonaaliset tai tulehduksen jälkeiset läiskät - edistää kirkastumista, yhtenäistää sävyä ja vähentää punoitusta.

• Muoto: Mahdollinen, mutta ei ole vielä valmis:
  Kevyt, geelimäinen koostumus - seerumi/geeli paikalliseen levitykseen.

• Päivittäinen annos:
  Pieni määrä illalla alueille, joilla on värimuutoksia, taputtele sisään, kunnes se on imeytynyt.

• Riittää:
  30-40 päivän päivittäinen käyttö (30 ml).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Transparent Labin P.I.H. Sun Spot Fading -hoito on innovatiivinen ratkaisu niille, jotka kamppailevat ruskean värimuutoksen kanssa, joka johtuu melaniinin kertymisestä. Ne voivat syntyä auringolle altistumisen jälkeen, hormonaalisen epätasapainon vuoksi tai jäädä aknen jälkeen. Tehoaineiden kehittyneen kapselointiteknologian ansiosta kosmetiikka takaa ainesosien asteittaisen ja kontrolloidun vapautumisen, mikä maksimoi vaikutuksen tehokkuuden ja minimoi samalla ärsytysriskin.

Hyperpigmentaation tehokas vähentäminen edellyttää tarkkaa lähestymistapaa, sillä jokaisella hyperpigmentaatiolla on erilainen substraatti. P.I.H.-tuotesarja on kehitetty kohdennettua toimintaa silmällä pitäen, joten jokainen tuote kohdistuu tehokkaasti tiettyihin iho-ongelmiin.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• vähentää tehokkaasti hyperpigmentaatiota ja eryteemaa.

• Sisältää BHA:ta hellävaraisen kuorinnan ja kaavan paremman imeytymisen vuoksi.

• Yhtenäistää ihon sävyä, parantaa ihon säteilyn ja rakenteen tasaisuutta

• Kapseloitu koostumus - ainesosat vapautuvat vähitellen ärsytyksen minimoimiseksi.

• Monet käyttäjät vahvistavat ihon sävyn ja säteilyn parantuneen säännöllisen käytön jälkeen.

Miinukset:

• Saattaa aiheuttaa ärsytystä ja lisätä valonherkkyyttä - aina yhdessä SPF:n kanssa.

• Toimii paikallisesti - tulosten näkeminen vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa.

• Ei sovellu erittäin herkälle iholle ilman edeltävää sietotestiä.

• 30 ml:n versio saattaa vaikuttaa taloudellisesti kannattamattomammalta intensiiviseen käyttöön

Hormonaalinen akne

Eucerin Anti-Pigment

4.7

• Tehoaineet:
  Tiamidoli (patentoitu, vähentää melaniinin tuotantoa), hyaluronihappo - kosteuttaa ihoa intensiivisesti.

• Kenelle ja mihin.
  Hyperpigmentaation kanssa kamppaileville - aurinkoläiskät, hormonaaliset tai tulehduksen jälkeiset - vaikuttaa sekä olemassa oleviin läiskiin että ehkäisee uusien syntymistä.

• Muoto: Hoito on suunniteltu siten, että se vaikuttaa ihoon ja ihoon:
  Kevyt seerumi pumppupullossa (yksi annostelija).

• Päivittäinen annos:
  Käytä kerran tai kaksi kertaa päivässä (aamulla ja illalla), levitä puhdistetuille kasvoille ennen voidetta; enintään 4 käyttökertaa päivässä.

• Riittää:
  Riittää 30-40 päivää päivittäisellä käytöllä

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Eucerin Anti-Pigment Double Action Discolouration Serum - Vähentää värimuutoksia jopa -75 %*.
Läpimurto värimuutosten vähentämisessä.
Eucerinin seerumi, jonka innovatiivisessa koostumuksessa on patentoitua tiamidolia® ja hyaluronihappoa, on dermokosmetiikka, joka tuottaa:

Tehokasta hyperpigmentaation vähentämistä jopa -75 %*, ja ensimmäiset tulokset näkyvät jo 2 viikon käytön jälkeen.
Ehkäisee värimuutosten uusiutumista.
Kosteuttaa ja tukee ihoa palauttamaan sen säteilevän ulkonäön ja tasaisen värin.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Vähentää olemassa olevia virheitä ja auttaa ehkäisemään uusien syntymistä.

• Kevyt, nopeasti imeytyvä koostumus - sopii meikin alle.

• Toimii ensimmäisistä viikoista lähtien säännöllisellä käytöllä

• Sopii herkälle iholle

• Sisältää hyaluronihappoa - kosteuttaa ja silottaa ihoa entisestään.

Miinukset:

• Vaatii päivittäisen aurinkosuojan käytön (SPF 30 tai korkeampi).

• Saattaa valua pois, kun sitä käytetään joidenkin kosmetiikkatuotteiden kanssa

• Seerumilla on erityinen tuoksu, josta kaikki eivät pidä.

• Korkeampi hinta - mutta riittävä kehittyneeseen koostumukseen nähden

Joten hyökkäävä ja voimakas kosmetiikka, joka huutaa aknea kaupan hyllyiltä, auttaa sinua todennäköisesti, mutta vain jonkin aikaa. Pitkällä aikavälillä ne vahingoittavat sinua, mikä johtaa talirauhasten säätelyhäiriöiden lisääntymiseen entisestään.

Katso myös:

• Retinoli
• Bentsoyyliperoksidi

Akne ja ruusufinni

Akne-rosacea(lat. acne rosacea) on krooninen ihosairaus, joka vaikuttaa pääasiassa kasvoihin. Se luokitellaan yhä useammin autoimmuunisairaudeksi. Se ilmenee toistuvana eryteemana, johon liittyy usein papuloita, märkärakkuloita ja niin sanottuja "hämähäkkisuonia" eli laajentuneita verisuonia. Useimmiten eryteemaa esiintyy poskissa, nenässä, leuassa ja otsassa.

Eri arvioiden mukaan ruusufinni voi vaikuttaa 2-22 prosenttiin maailman väestöstä. Euroopassa tämän sairauden esiintyvyys on lähteestä riippuen 10-20 prosenttia. Ihmiset, joilla on vaalea iho (tyypit I ja II), vaaleat silmät ja hiukset, ovat alttiimpia taudille.

Akne-rosacea ilmenee punaisina laikkuina tai voimakkaana eryteemana. Punoitukseen voi liittyä myös laajentuneita kapillaareja, jotka muodostavat tyypillisiä violetteja "hämähäkkisuonia", tai punaisia papuloita ja märkärakkuloita. Pitkälle edenneessä vaiheessa iho voi paksuuntua ja muuttua epätasaiseksi.

Roosacean syitä ei vielä täysin tunneta. Tutkijat viittaavat useimmiten:

• geneettinen alttius,
• immuunijärjestelmän häiriöt,
• neurovaskulaarinen yliherkkyys,
• mikro-organismien esiintyminen,
• kilpirauhasen toimintahäiriöt,
• ympäristöolosuhteet, kuten pitkäaikainen altistuminen auringolle tai pitkäaikainen stressi,
• krooninen tulehdus elimistössä, jota esiintyy esimerkiksi SIBO-oireyhtymän kaltaisissa sairauksissa.

Roosacean hoito

Akne-rosacea on krooninen ihosairaus, jonka hoito vaatii erikoistunutta lähestymistapaa. Kun käyt ihotautilääkärin vastaanotolla, saat diagnoosin siitä, minkä tyyppisen aknen kanssa kamppailet, sekä mahdollisen reseptin tarvittavasta lääkityksestä. Muista, että ruusufinnistä kärsivä iho vaatii säännöllisiä tarkastuksia.

Lääkäri ehdottaa ruusufinnille erikoistuneita voiteita ja voiteita, jotka usein sisältävät metronidatsolia, tulehdusta ja bakteereja ehkäisevää ainetta, joka auttaa vähentämään punoitusta.

Toinen suosittu ainesosa on atselaiinihappo, joka on erityisen tehokas rosacean papulaarisen ja pustulaarisen muodon hoidossa.

Antibiootteja ruusufinniin on saatavilla myös paikallisesti käytettävinä voiteina, voiteina ja geeleinä. Jos iholla on märkivä tulehdus, ihotautilääkäri voi määrätä tällaisia lääkkeitä - erytromysiini on yleisimmin käytetty.

Tietyissä tilanteissa voi olla tarpeen ottaa antibiootteja tai muita lääkkeitä suun kautta. Näitä valmisteita tulee käyttää ihotautilääkärin määräämällä tavalla. Yleisimmin näissä lääkkeissä käytetyt aineet ovat tetrasykliiniryhmään kuuluvia antibiootteja, kuten doksisykliiniä.

Valitettavasti ei ole olemassa taikapillereitä, jotka poistaisivat ongelman välittömästi. Roosacean torjuminen tarkoittaa ennen kaikkea päivittäisen ihonhoitorutiinisi ja käyttämiesi kosmetiikkatuotteiden uudelleen miettimistä ja mukauttamista. Myös ruokavalion ja päivittäisten tapojen muuttaminen on todennäköisesti tarpeen.

Rosaceaa sairastaville tehdyissä hoidoissa keskitytään ihon rauhoittamiseen, verisuonten seinämien vahvistamiseen, eryteeman poistamiseen ja epidermiksen kevyeen paksuuntumiseen, kertoo kosmetologi.

Roosacean hoito

Roosacean kanssa kamppailevan ihon hoito vaatii erityistä huomiota, sillä kyseessä on erittäin herkkä ja usein verisuonitautinen iho. Ihonhoitosuunnitelma on parasta neuvotella ihotautilääkärin ja kosmetologin kanssa, jotta se voidaan räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Keskeistä ihonhoidossa on keskittyä eryteeman lievittämiseen ja ihon rauhoittamiseen. Ihotautilääkäri osaa neuvoa, mitä tuotteita tai tehoaineita sinun kannattaa etsiä ja mitä välttää.

Jotkin periaatteet ovat kuitenkin yleispäteviä. Alla on lueteltu muutamia niistä:

• Käytä pH-tasapainoisia puhdistusaineita, jotka eivät kuivata ihoa.
• Käytä aina laadukasta aurinkovoidetta. Syksyn ja talven aikana SPF 30 on vähimmäisvaatimus, kun taas kesällä kannattaa valita SPF 50.
• Kosteuta ihoasi säännöllisesti voiteilla.

Aknen ihonhoitotuotteet

Roosacean ihonhoitoon tarkoitettujen kosmetiikkatuotteiden tulisi olla vapaita ärsyttävistä aineista, kuten säilöntäaineista ja kuivattavista alkoholeista. Sen sijaan niiden on hyvä sisältää ärsytystä lievittäviä ja verisuonia vahvistavia ainesosia. On myös hyvä etsiä tuotteita, jotka ravitsevat ihoa ja vahvistavat sen luonnollista hydrolipidibarrieria.

Oikean ihonhoidon lisäksi yritä välttää tekijöitä, jotka pahentavat ruusufinnin oireita. Ihosairaus voi pahentua fromi:

• altistuminen nopeille lämpötilavaihteluille (vältä saunoja ja mursuja tai jopa voimakkaasti ilmastoituja huoneita, äläkä pese kasvoja kuumalla vedellä),
• kosketuksesta kloorattuun veteen (esim. uima-altaassa),
• altistuminen auringolle ilman SPF-suojaa,
• vakava tai pitkäaikainen stressi
• tiettyjen lääkkeiden käyttö,
• alkoholin käyttö,
• mausteiset ja vaikeasti sulavat ruoat (lue lisää ruokavaliosta aknen yhteydessä jäljempänä).

Tutkimusten mukaan ruusufinniin liittyvä ihotulehdus voi auttaa hallitsemaan omega-3-rasvahappoja, joten ruokavalioon kannattaa sisällyttää rasvaista kalaa, joka on niiden paras lähde. Voit myös harkita niiden täydentämistä.

Hormonaalinen akne

Hormonaalinen akne

Aknen esiintymisestä vastaavat hormonit ovat androgeeneja. Ne vaikuttavat osaltaan akne vulgariksen kehittymiseen, mutta sen tapauksessa ne liittyvät useimmiten hormonitasapainon muutoksiin murrosiässä.

Aikuisilla hormonaalinen eli androgeenien aiheuttama akne voi olla seurausta muista sairauksista, jotka liittyvät elimistön hormonihäiriöihini.

Mielenkiintoista on, että vuoden 2019 kliinisen oppaan mukaan aikuisilla naisilla useimmat ihovauriot sijaitsevat leuassa ja leukaluiden varrella. Tämä ei kuitenkaan sulje pois mahdollisuutta, että näppylöitä voi olla myös muissa kasvojen osissa ja jopa hartioilla ja selässäachi.

Hormonaalisen aknen hoito

Itse aknen tavanomaisten hoitojen (kuten akne vulgaris -aknen kohdalla on kuvattu) lisäksi on tärkeää huomata, että hormonaalinen akne on toissijainen vaiva. Tämä tarkoittaa, että se on niin sanotusti oire jostakin muusta sairaudesta, joka aiheuttaa muutoksia hormonihallinnassa (esim. munasarjojen monirakkulatauti - PCOS)i.

Jos edessämme on henkilö, joka reagoi jokaiseen stressiin suolistovallankumouksella, on hyvin todennäköistä, että tämän stressin jälkeen tulehdus ilmestyy myös hänen iholleen. Siinä tapauksessa aggressiivisten toimenpiteiden sijaan ruokavalion muuttaminen, stressin käsittelyn opettelu ja hyvälaatuinen probioottihoito osoittautuvat hyödyllisiksi, asiantuntija selittää.

Jotta aknevauriot saataisiin pysyvästi kuriin, sinun on poistettava hormonaalisen häiriön syy tai ainakin saatava hoitoa sen erityksen hallitsemiseksi. Jos akneesi saattaa olla hormonaalisia syitä, käy endokrinologilla. Lääkäri voi määrätä lisäkokeita ja määrittää sinulle parhaan hoidon.

Hormonaalisen aknen hoito

Oikea ihonhoito hormonaalisen aknen kanssa voi olla haastavaa. Kun iho ikääntyy, se menettää suojaavia ominaisuuksiaan, mikä tekee siitä herkemmän ja alttiimman vesihäviölle.

Jopa akneiho tarvitsee kosteutusta. Valitse kevyitä, hajusteettomia, ei-komedogeenisiä tuotteita, jotka eivät tuki huokosia. Levitä kosteusvoidetta heti kasvojen pesun jälkeen, kun iho on vielä kostea. Varmista, että kosmetiikka tukee ihon luonnollisen suojakerroksen palautumista. Esimerkiksi keramidit tai D-panthenoli tekevät tämän.

Jos kosteusvoide on mielestäsi liian raskas ihollesi, valitse seerumi. Se on kevyempi koostumus, joka imeytyy paljon nopeammin ja on keskittyneempi.

Acne inversa

Acne inversa (lat. Hidradenitis suppurativa) on krooninen, toistuva ja tulehduksellinen ihosairaus, johon liittyy punaisia kyhmyjä, paiseet ja fisteleitä. Näitä vaurioita esiintyy yleensä alueilla, joilla on eniten hikirauhasia - kainaloissa ja nivusissa, tai siellä, missä iho tykkää taittua ja hankautua itseään vasten - rintojen, pakaroiden ja vatsan alla.

Käänteinen akne ei rajoitu pelkästään iholle, vaan se on luonteeltaan systeeminen. Tämä tarkoittaa, että sen aiheuttama tulehdus voi vaikuttaa myös sisäelinten toimintaan.

Asianomaiset kokevat huomattavaa epämukavuutta: ihovauriot ovat kivuliaita ja niihin liittyy usein kutinaa. Pitkälle edenneessä vaiheessa, kun iholle kehittyy fisteleitä, voi ilmetä epämiellyttävää mädän hajua.

Akne inversan hoito

Jokaisen ihomuutoksen, joka ei ole tyypillinen näppylä, mustapää tai possu, pitäisi herättää valppautta ja johtaa lääkärissä käyntiin. Sama pätee akne inversan ensimmäisessä vaiheessa muodostuviin kyhmyihin.

Tämä sairaus voi uhata terveyttäsi ja elämääsi, ja siksi se vaatii ehdottomasti ihotautien erikoishoitoa ja joissakin tapauksissa jopa leikkausta.

Akne inversan hoidon peruspilari on lääkehoito. Taudin alkuvaiheessa ja lievissä leesioissa käytetään klindamysiinivalmisteita. Vaikeammat vauriot saattavat vaatia antibioottihoitoa tai injektoitavaa biologista hoitoa, jolla on myös hyviä tuloksia.

Joissakin tapauksissa kirurginen toimenpide on tarpeen. Tämä vaihtelee minimaalisesti invasiivisesta toimenpiteestä nimeltä deroofing, johon kuuluu kudospalan poistaminen fistelin yläpuolelta, koko vaurioituneen alueen poistamiseen tavanomaisen leikkauksen yhteydessä.

Aknen inversiohoito

Puhdista vaurioituneet alueet päivittäin antiseptisellä aineella. Tämä estää bakteerien lisääntymisen. Vältä myös kaikkea, mikä voi ärsyttää ihoa: käytä hajustamattomia, mietoja pesuaineita, yksinkertaisia, lyhyitä koostumuksia sisältävää kosmetiikkaa ja hajustamattomia antiperspirantteja.

Kun kyse on karvanpoistosta, akne-inversiosta kärsiville asiantuntijat suosittelevat laseria. Voit myös valita vahauksen, mutta vain jos tauti on inaktiivineni.

On myös tärkeää käyttää väljiä, ilmavia vaatteita, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista, kuten puuvillasta ja pellavasta. Sairastuneille ei suositella osallistumista urheiluun, joka voi johtaa liialliseen hikoiluun. Vaihtoehtoina ovat esimerkiksi uinti, hidas rentouttava jooga tai kävely.

Akne fungoides

Sieniakne muistuttaa oireiltaan akne vulgaris -aknea, ja siksi sitä on hyvin vaikea diagnosoida. Siihen liittyy useimmiten pustulaarisia ja papulaarisia ihomuutoksia. Sieniaknen syynä ovat (kuten ehkä arvelitkin) sienet, erityisesti Malassezia-suvun sienet. Ne aiheuttavat infektion ja tulehduksen karvatupissa, mikä johtaa niiden ulostulojen tukkeutumiseen ja näppylöiden muodostumiseen.

Melko ominaista tälle suoraan The Last of Us -elokuvasta peräisin olevalle hyökkäykselle on se, että ihovaurioita esiintyy myös vartalolla ja että näkyviä mustapäitä, jotka ovat varsin tyypillisiä acne vulgaris-aknelle, ei esiinny.

Ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, ovat erityisen alttiita sieniaknelle. Sienten tunkeutumista karvatuppeihin helpottaa myös ärtynyt tai vaurioitunut iho. Kyse ei ole vain haavoista ja hiertymistä, vaan myös esimerkiksi tiukkojen vaatteiden tai parranajon aiheuttamasta ärsytyksestä.

Akne fungoidesin hoito

Sieniaknea on vaikea diagnosoida pelkkien oireiden perusteella, joten on suositeltavaa käydä ihotautilääkärillä, joka voi tehdä ylimääräisiä ihotestejä sienien esiintymisen tarkistamiseksi.

Kun sieniakne on diagnosoitu, lääkäri määrää sienilääkkeitä joko paikallisesti tai systeemisesti. Tutkimusten mukaan parhaat tulokset saadaan suun kautta otettavilla aineilla. Tehokkaimmat sieniaknen hoitoon käytettävät sienilääkkeet ovat ketokonatsoli ja itrakonatsoli.

Sieniaknen hoito

Sienet pitävät lämmöstä ja kosteudesta. Älä auta niitä; pyyhi kasvosi kertakäyttöisellä paperipyyhkeellä - kangaspyyhe on pitkään kostea, ja koska se roikkuu lämpimässä kylpyhuoneessa, se on täydellinen paikka kaikenlaisille patogeenisille mikro-organismeille kasvaa.

Vältä myös ihonhoidossa öljypohjaista kosmetiikkaa ja sellaisia kosmetiikkatuotteita, jotka imeytyvät huonosti ja jättävät iholle kalvon.

Pidättäydy ajelemasta sairastuneita alueita, ja jos se ei ole mahdollista, tee se hyvin varovasti. Jos vaurioita esiintyy vartalolla, käytä väljiä ja ilmavia vaatteita, jotka eivät tartu ihoon.

Akne ruokavalio

Oikea ruokavalio on ratkaisevan tärkeää erityisesti ruusufinnin hoidossa, kliininen ravitsemusterapeutti Julia Skrajda kertoo:

"Rosacea-dieetin perusta on sen tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja verensokerin pitäminen vakaana. Paljon vihanneksia, pähkinöitä ja vähärasvaisia maitotuotteita ovat elintarvikkeita, jotka auttavat meitä alentamaan aterioidemme glykeemistä kuormaa. Meidän tulisi myös pyrkiä hillitsemään nautittujen hedelmien määrää ja yhdistää ne vihanneksiin, maitotuotteisiin ja pähkinöihin, mikä alentaa glukoosipitoisuutta niiden syömisen jälkeen.

Makeisia ei suositella niiden sisältämien hydrattujen öljyjen ja suurten sokerimäärien vuoksi. Jos kuitenkin syöt niitä, yritä tehdä se kuivan aterian jälkeen (jälleen kerran, jotta vältät suuren glukoosipiikin).

Valitse vähärasvaisia maitotuotteita - vähärasvaista raejuustoa, maalaisjuustoa ja kevytjuustoja. Joskus kannattaa harkita laktoosittomia maitotuotteita, sillä ne voivat lisätä aknen puhkeamisriskiä, mutta muista, että laktoosittomien maitotuotteiden glykeeminen indeksi on korkeampi, joten ne on sisällytettävä ruokavalioon asianmukaisesti."

Sokeri ja rasvaiset, pitkälle prosessoidut tuotteet voivat edistää näppylöiden muodostumista myös muissa aknetyypeissä ja silloinkin, kun emme kärsi aknesta. Kuka ei ole saanut ihottumaa ainakin kerran juustokakun, omenapiirakan ja suklaan juhlallisen mässäilyn jälkeen, heittäköön ensimmäisen kiven.

Jos sinulla on aknea tai taipumusta näppylöihin, pidä makeiset minimissä. Vältä myös pikaruokaa ja vaikeasti sulavia ruokia. Valitse sen sijaan runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia, jotka vahvistavat ihoasi sisältä ulospäin.

Aknen hoidot

On olemassa monia tehokkaita kosmeettisia hoitoja, jotka voivat auttaa sinua taistelemaan tätä vaivaa vastaan. Ennen kuin luet niistä mitään, varmista, että kuulet ihotautilääkäriäsi suunnitelmistasi.

Mikrodermahionta aknen hoitoon

Mikrodermahionta on ei-invasiivinen hoito, jossa epidermis kuoritaan mekaanisesti. Tämän hoidon ansiosta:

• poistat kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokoset,
• parannat verenkiertoa, mikä nopeuttaa ihon uudistumista,
• vähennät aknearpia.

Kemialliset kuorinnat akneen

Kemiallinen kuorinta on hoito, jossa iholle levitetään erityistä ainetta kuolleiden ihosolujen liuottamiseksi. Tämän hoidon etuja ovat:

• Mustapäiden vähentäminen,
• ihon tasoittuminen,
• syväpuhdistus.

Aknen valohoito

Valohoito on hoito, jossa käytetään erityistä LED-valon spektriä aknen torjuntaan. Tämän hoidon avulla voit:

• vähennät tulehdusta,
• estät aknen muodostumisesta vastuussa olevien bakteerien ja sienten kasvua,
• nopeutat ihon paranemista.

Laser akneen

Laserhoito on innovatiivinen hoito, jossa käytetään keskittynyttä lasersädettä aknen torjuntaan. Tämän hoidon etuja ovat:

• näppylöiden määrän väheneminen,
• aknearpien näkyvyyden väheneminen,
• ihon yleisilmeen paraneminen.

Muista, että jokainen hoito on räätälöitävä ihosi yksilöllisten tarpeiden mukaan. Siksi on aina hyvä idea konsultoida kokenutta kosmetologia tai ihotautilääkäriä ennen kuin päätät tietystä hoidosta.

Aknen kotikonstit

Internet on täynnä kotitekoisia tahnoja, naamioita ja erityistuotteita, joita voit tehdä itse ja käyttää "akneen". Ongelmana on kuitenkin se, että ruoka-aineet voivat aiheuttaa allergioita jo tulehtuneelle iholle ja väärinä pitoisuuksina käytettynä ärsyttää ihoa entisestään.

Akne on sairaus, joka vaatii ihotautilääkärin hoitoa. Ja vaikka kotitekoiset naamiot auttaisivat yksinkertaisiin näppylöihin, ne eivät yleensä auta krooniseen ihosairauteen. Ne voivat jopa pahentaa ihon tilaa esimerkiksi kuivattamalla sitä liikaa.

Siksi en tietoisesti julkaise tällaisia neuvoja täällä. Myyn sinulle kuitenkin joitakin yksinkertaisia niksejä, jotka ovat turvallisia ja auttavat sinua varmasti taistelussa aknea vastaan:

• Älä koskaan mene nukkumaan meikattuna. Kasvojen puhdistaminen aknealttiilla iholla on perusasioita. Värillinen kosmetiikka yhdistettynä taliin on täydellinen kasvualusta bakteereille ja jotain, joka sulkee tehokkaasti karvatupen ulostulot. Sinulla on tämänkaltaisia ihovaurioita.
• Peseydyttyäsi pyyhi kasvosi kertakäyttöiseen paperipyyhkeeseen. Tämä on hygieenisin ratkaisu. Tavalliset pyyhkeet sisältävät paljon bakteereja, koska materiaali on usein kosteaa. Myös kylpyhuoneen lämmin ja höyryävä ympäristö edistää tätä.
• Vaihda tyynyliina usein. Monet unohtavat tehdä tämän, mutta kasvojen iho joutuu kuitenkin kosketuksiin tämän vuodevaatteen osan kanssa koko yön ajan. Bakteerit ja pölypunkit kerääntyvät myös tyynyliinan kankaaseen. Et halua niitä liikaa kasvoillesi.
• Puhdista siveltimet, tehosekoittimet ja pesusienet, joita käytät meikin levittämiseen, jokaisen käyttökerran jälkeen. Syyt ovat samat kuin edellä - bakteerit viihtyvät jäljelle jääneessä nesteessä ja puuterissa. Käyttämällä likaisia tarvikkeita laitat niitä kasvoillesi meikin mukana.
• Älä koske kasvoihisi. Kuulostaa oudolta, tiedän. Se on myös hyvin vaikeaa, varsinkin jos sinulla on tapana tukea poskesi tai leukasi kädelläsi. Kädet kuitenkin koskettavat päivän aikana valtavan määrän asioita, ja niissä on mikrobeja, jotka voivat pahentaa kasvojen ihoa. Mieti, saatko vahingossa enemmän näppylöitä sinne, missä yleensä kosketat kasvojasi?
• Tutustu meikkipohjaasi. Tiedän, että kun ihosi kuhisee punaisia näppylöitä, haluat peittää ne mahdollisimman hyvin. Useimmat pitkäkestoiset ja peittävät meikkivoiteet sisältävät kuitenkin silikoneja, jotka muodostavat tiiviin naamion ihosi päälle. Ja arvaa mitä - aivan oikein, ne tukkivat huokoset. Ja tämä edistää uusien näppylöiden muodostumista. Ja vaikka olosi saattaa tuntua paremmalta hetken aikaa, pitkällä aikavälillä vahingoitat vain itseäsi.
• Anna ihosi hengittää. Yritä edellä esitetyn perusteella löytää ainakin yksi päivä viikossa, jolloin et meikkaa. Ja jos akne on myös muualla kehossasi, yritä valita ilmavia vaatteita, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista.

Lopuksi vielä ihonhoidon asiantuntijan neuvoja:

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Ks:

• C-vitamiini kasvoille
• Niasiiniamidi

Yhteenveto