Glow Stories Natu.Care: kauneutta kapseliin koteloituna? [mielipiteitä]
Katso, mitä Glow Stories voi tehdä hiuksillesi, ihollesi ja kynsillesi.


Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Glow Stories Natu.Care: kauneutta kapseliin koteloituna? [mielipiteitä]](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/NATU_402611_1_0f94f0a93e.webp)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Paksu tukka, säteilevä iho ja kruununa kakun päälle vahvat, pitkät kynnet. Nämä ovat lähes kaikkien meidän unelmia. Onko mahdollista tehdä niistä totta?
Tai pikemminkin... kapselin vetämisellä tyylikkäästä lasipurkista. Onko edessäsi sitten taikapilleri, joka muuttaa sinut Tuhkimosta prinsessaksi? No, ei. Ilman ravitsevaa ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja mikään ravintolisä ei tee kaikkea työtä puolestasi.
Mutta Glow Stories voi merkittävästi tukea kehoasi ja sitä kautta ulkonäköäsi. Yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa paljastamme yhden Natu.Caren bestsellerin kauneussalaisuudet.
Tästä artikkelista saat selville:
- Mitä Glow Stories sisältää.
- Mikä vaikutus sen yksittäisillä ainesosilla on.
- Mitä mieltä käyttäjät ovat Glow Storiesista.
Glow Stories .
Katso myös:
Glow Stories Natu.Care
{Tuote:2135 }}
Glow Stories -kapselit ovat ainutlaatuinen koostumus vitamiineja, aminohappoja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka ovat tärkeimpiä hiusten, ihon ja kynsien ulkonäön ja kunnon kannalta.
Varmistaaksemme, että otat sitä, mikä on sinulle parasta - kauneuden nimissä olemme ottaneet yhteyttä... tieteeseen. Siksi tästä lisäravinteesta löydät vain aineita, joiden vaikutukset on vahvistettu lukuisissa tutkimuksissa.
Jos käytät Glow Storiesia säännöllisesti, huomaat hiustenlähdön vähenevän ja hiusten kimmoisuuden paranevan. Hiussuortesi ovat sileät ja kiiltävät ja lakkaavat katkeilemasta ja halkeilemasta päistään.
Ja jos jokin toimii hiuksillesi, se toimii myös kynsillesi. Kynnet ovat sileämmät, paksummat, eivätkä ne enää halkeile päistään - Glow Storiesin ansiosta kynnet ovat kätesi kohokohta.
Lisäravinteen ravitsevien ainesosien ansiosta ihostasi tulee kosteutetumpi ja hehkuvampi. Vitamiinit ja kivennäisaineet tukevat sinua myös taistelussa epäpuhtauksia ja ihovaurioita vastaan.
Se, mikä tekee Natu.Caren kapseleista vielä erottuvia kauneuslisämarkkinoilla, on ainesosien biologinen hyötyosuus. Biosaatavuus tarkoittaa sekä huomiota parhaaseen imeytymiseen että tehokkuutta, jolla keho pystyy hyödyntämään ainesosia. Glow Storiesista löydät ravintoaineiden optimaaliset ja luonnollisimmat muodot.
Glow Stories on tosiasioita, ei lupauksia:
- Vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, joiden vaikutukset on tutkittu.
- Riippumattoman J. S. Hamiltonin laboratorion vahvistama koostumuksen puhtaus.
- Standardoidut kasvipohjaiset ainesosat.
- Luonnollinen koostumus ilman tarpeettomia täyteaineita, säilöntäaineita tai väriaineita.
- Kivennäisaineet ja vitamiinit parhaiten imeytyvinä koostumuksina.
Miten Glow Storiesin ainesosat toimivat?
Ravintolisistä voidaan sanoa paljon, mutta niiden laatu on parhaiten osoitettava itse ainesosilla. Mitä Glow Stories -kapseleista löytyy?
- 6 vitamiinia,
- 2 aminohappoa,
- 2 kivennäisaineita,
- bambunversouutetta.
Aktiiviset ainesosat on valittu siten, että ne täydentävät toisiaan ja tehostavat niiden vaikutuksia. Katsotaanpa kutakin niistä erikseen.
Bambunversouute
Standardoitu bambunversouute on luonnollinen piin lähde. Uutteen standardointi on prosessi, jossa määritetään uutteen aktiivisten yhdisteiden tarkka pitoisuus ja varmistetaan, että ne ovat samassa pitoisuudessa jokaisessa annoksessa. Näin varmistetaan, että jokaisessa kapselissa on sama määrä vaikuttavia aineita.
Kun puhumme hiuksista, piillä on tärkeä rooli niiden kasvussa ja terveydessä. Se auttaa vahvistamaan niitä, lisää niiden kimmoisuutta ja torjuu hiustenlähtöä. Tämä voi auttaa säikeitäsi näyttämään paksummilta ja terveemmiltä.
Pii on myös välttämätöntä kynsien terveydelle. Se pitää ne vahvoina ja suojaa niitä haurastumiselta ja halkeilulta.
Myös ihosi hyötyy piistä. Se vaikuttaa sen kiinteyteen ja kimmoisuuteen ja auttaa ylläpitämään oikean kosteustasapainon, mikä johtaa terveeseen ja nuorekkaaseen ulkonäköön. Pii tukee myös kollageenin tuotantoa, proteiinin, joka on avainasemassa ihon rakenteen ja ulkonäön kannalta.
Quatrefolic®
Quatrefolic® on patentoitu neljännen sukupolven folaattivalmiste, jota jokainen elimistö voi imeä ja hyödyntää. Ja miksei tavallista foolihappoa? Koska jopa 60 prosentilla ihmisistä voi olla ongelmia sen imeytymisessä. Jotta voisit luottaa siihen, että voit hyötyä kaikista sen terveyttä edistävistä ominaisuuksista, päätimme juuri Quatrefolic®:stä.
Kehosi käyttää folaattia (eli B9-vitamiinia) uusien solujen, myös hiussolujen, tuottamiseen. Näin ollen folaatti edistää niiden kasvua. Lokat kasvavat nopeammin ja niistä tulee vahvempia. Tämän komponentin puute voi johtaa hiustenlähtöön.
Folaatilla on tärkeä rooli kynsien terveydessä. Ne auttavat uusien solujen tuotannossa, joita tarvitaan vahvan ja terveen levyn luomiseen. Jos huomaat, että kynnet ovat hauraat tai kasvavat hitaasti, se voi olla merkki B9i-vitamiinin puutteesta.
Folaatin ansiosta myös ihosi tuottaa uusia soluja, mikä auttaa uudistumis- ja uudelleenmuodostumisprosesseissa ja pitää sen pehmeänä, sileänä ja terveenä. Folaatti voi myös auttaa torjumaan aknea säätelemällä sebumin tuotantoa.
L-metioniini
L-metioniini on välttämätön aminohappo, joka vaikuttaa ihon kimmoisuudesta ja nuorekkaasta ulkonäöstä vastaavien proteiinien eli kollageenin ja elastiinin tuotantoon.
Tämä aminohappo auttaa myös harmaantumisen torjunnassa, sillä se on välttämätön melaniinin - hiusten värin antavan pigmentin - tuotannossa. L-metioniinin ansiosta hiuslankasi säilyttävät luonnollisen värinsä pidempään.
L-metioniini tukee myös terveiden kynsien ja hiusten kasvua. Tämä johtuu siitä, että se on osa keratiinia, joka on tärkein proteiini, joka rakentaa kynsilaatan ja hiusten rakennetta. Tämän ansiosta ne ovat vahvempia ja vähemmän alttiita rikkoutumiselle.
L-kysteiini
L-kysteiini on toinen aminohappo, joka on yksi keratiinin, hiusten ja kynsien rakennetta muodostavan proteiinin, pääkomponenteista. Säännöllinen L-kysteiinin saanti voi auttaa parantamaan niiden ulkonäköä ja kuntoa ja tehdä niistä vahvempia ja terveempiä.
L-kysteiini auttaa myös tuottamaan glutationia, joka on voimakas antioksidantti, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien vahingollisilta vaikutuksilta. Nämä voivat nopeuttaa ikääntymisprosessia, mikä johtaa ryppyihin ja ihon kiinteyden heikkenemiseen. Vaikuttamalla glutationin tuotantoon L-kysteiini voi auttaa torjumaan hapetusstressiä.
Lisäksi L-kysteiini voi edistää elimistön detoksifikaatiota, mikä johtaa terveempään ja säteilevämpään ihoon. Poistamalla myrkkyjä ihon sävy muuttuu säteilevämmäksi ja tasaisemmaksi.
A-vitamiini
A-vitamiini on korvaamaton ihonhoidossa. Se toimii monin tavoin ihon ulkonäön ja terveyden parantamiseksi:
- Se nopeuttaa ihon solujen uusiutumista. Stimuloimalla niiden tuotantoa se auttaa minimoimaan ryppyjen ja juonteiden ulkonäköä.
- On voimakas antioksidantti, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja - haitallisia molekyylejä, jotka voivat aiheuttaa ihon ikääntymistä.
- Auttaa säätelemään talintuotantoa, mikä voi auttaa hallitsemaan aknea.
- Edistää kollageenin tuotantoa, proteiinin, joka tekee ihosta kiinteän ja kimmoisan.
B6-vitamiini
B6-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, auttaa tuottamaan melaniinia - pigmenttiä, joka vastaa ihon ja hiusten väristä. Sen puute voi johtaa ihon värimuutoksiin ja hiusten harmaantumiseen.
Tämä vitamiini tukee myös punasolujen tuotantoa, jotka toimittavat happea ihosoluille. Tämä saa ihon näyttämään säteilevältä ja terveeltä. Lisäksi B6-vitamiini auttaa säätelemään hormonitasoja. Tasapainoiset hormonit voivat torjua aknea ja muita iho-ongelmia.
Niasiini (B3-vitamiini)
Niasiini, joka tunnetaan myös B3-vitamiinina, parantaa ihon kimmoisuutta, mikä auttaa vähentämään ryppyjen ulkonäköä. Se tukee sinua myös taistelussa aknevaurioita vastaan. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, joka auttaa vähentämään ekseemaan liittyvää punoitusta ja turvotusta.
Yksi niasiinin tärkeimmistä ominaisuuksista on sen kyky kosteuttaa ihoa. Se vahvistaa sen lipidibarrieria, joka auttaa säilyttämään vettä ja ehkäisemään kuivumista. Lopuksi niasiini auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat johtaa ihon ikääntymiseen.
Riboflaviini (B2-vitamiini)
Riboflaviini eli B2-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa. Ja enemmän kollageenia tarkoittaa vähemmän ryppyjä ja säteilevämpää ihoa. Riboflaviini nopeuttaa myös hiusten ja kynsien kasvua. Se vahvistaa niiden rakennetta, estää niiden katkeilua ja pitää ne vahvoina ja terveinä.
Riboflaviini on myös voimakas antioksidantti. Se auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ihon (ja koko kehon) vanhenemista.
Biotiini (B7-vitamiini)
Biotiini on hiustenhoidon todellinen kuningatar. Se on välttämätön keratiinin, säikeitä rakentavan pääproteiinin, tuotannossa. Säännöllinen biotiinin saanti voi lisätä hiusten tiheyttä ja vahvuutta sekä ehkäistä hiustenlähtöä.
Sama pätee myös kynsiin. Tukemalla keratiinin tuotantoa vitamiini edistää vahvempaa ja vähemmän haurasta kynsilaattaa.
Biotiinilla on tärkeä rooli myös ihon terveyden ylläpitämisessä. Se toimii solutasolla tukeakseen aineenvaihduntaprosesseja, jotka näkyvät terveytenä ja kauneutena. Se auttaa ihon terveydelle välttämättömien rasvahappojen tuotannossa. Siksi biotiinin puute voi johtaa ihon kuivumiseen ja punoittavaan ihoon.
E-vitamiini
E-vitamiini on korvaamaton kauneutesi kannalta. Sitä ei turhaan kutsuta "nuoruuden vitamiiniksi". Katso, mitä se voi tehdä puolestasi:
- Se toimii tehokkaana antioksidanttina, joka neutraloi vapaita radikaaleja, jotka voivat kiihdyttää kehon ikääntymisprosessia.
- Se on tunnettu kosteuttavasta vaikutuksestaan. Tämä on erityisen tärkeää niille, joilla on kuiva iho.
- Tukee hiusten terveyttä. Se voi lisätä päänahan verenkiertoa, mikä stimuloi hiusten kasvua.
- Se voi nopeuttaa ihon paranemisprosessia ja vähentää muodostuvien arpien näkyvyyttä.
Sinkki
Sinkki auttaa säätelemään talintuotantoa, joka liikaa erittyessään voi johtaa aknevaurioihin. Se tukee myös hiusten ja kynsien terveyttä, sillä se auttaa keratiinin tuotannossa. Sinkin puute voi myös johtaa hiustenlähtöön, hiusten katkeamiseen ja kynsilaatan haurauteen.
Kehomme entsyymien ja antioksidanttisten prosessien toiminta riippuu myös oikeista sinkkitasoista.

Julia SkrajdaDieetologi
Kupari
Kupari edistää kollageenin tuotantoa, mikä vähentää ryppyjen ulkonäköä. Toinen etu on sen rooli melaniinin tuotannossa. Kupari voi siis tukea ihon ja hiusten luonnollista pigmenttiä. Tämä mineraali tukee myös antioksidanttisia prosesseja ja neutraloi vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa ihosoluja.
Kupari tukee raudan asianmukaista kuljetusta elimistössä.

Julia SkrajdaDieetologi
Miten ottaa Glow Stories?
Saadaksesi parhaan mahdollisen hyödyn Glow Storiesista, ota yksi kapseli joka päivä noin 30 minuuttia ennen pääateriaa. Ruoan sisältämät rasvat auttavat ravintolisän vitamiinien assimiloitumista. Muista siemaista kapseli lasillisen veden kanssa, jotta kapselin kuori liukenee (ja muuten tukee päivittäistä nesteytystäsi).
Milloin näet ravintolisän vaikutukset?
Useimmilla ravintolisillä kestää jonkin aikaa, ennen kuin huomaat eron. Esimerkiksi voide antaa heti kosteuden tunteen, mutta se vaikuttaa vain jonkin aikaa - kunnes se imeytyy tai huuhtelet sen pois. Sisäisesti vaikuttavien ainesosien vaikutus tulee hitaammin, mutta se kestää kauemmin.
Se, kuinka nopeasti huomaat parannusta ihosi, hiustesi ja kynsiesi kunnossa, riippuu pitkälti terveydentilastasi sekä ruokavaliostasi ja elämäntavoistasi. Jotkut käyttäjät pystyvät näkemään ensimmäiset tulokset jo 2-3 viikon kuluttua, toiset tarvitsevat enemmän aikaa (kuukausi tai jopa kaksi).
Koska lisäravinteessa on paljon vesiliukoisia aineita, voimme nähdä vaikutukset todella nopeasti, varsinkin jos emme ole vakavasti puutteellisia.

Julia SkrajdaDieetikko
On tärkeää, että et lannistu liian nopeasti ja otat Glow Storiesia säännöllisesti.
Glow Stories - arvostelut
Tässä ovat Natu.Care -asiakasarviot kaupan verkkosivuilta:
"Olen käyttänyt Glow Storiesia nyt kuukauden ajan yhdessä Rise&Shine-kollageenin kanssa. Jotain on varmasti tapahtumassa, vauvakarvoja on ilmestynyt, mistä olin eniten innostunut. Ihoni väri on normalisoitunut ja se on kiinteämpi. Toivon, että pitkäaikaisvaikutukset hidastavat ryppyjen ilmaantumista. Ensimmäisen kuukauden osalta se ei ole huono, odotan innolla jatkotuloksia."
"Kampaajani sanoo, että eroa on havaittavissa, hiukset ovat paremmassa kunnossa, ravitsevammat. Suosittelen sitä niin paljon kuin mahdollista ja ostan varmasti toisen pakkauksen."
"Kahdessa kuukaudessa olen huomannut parannusta kynsieni ulkonäössä ja kunnossa. Levy ei halkeile, se on ehdottomasti vahvempi. Ne kasvavat, kunnes on kiva katsoa. Niissä ei myöskään ole epätasaista väriä ja kärjet ovat luonnollisesti valkoiset. Minun ei tarvitse käyttää kynsilakkaa - minusta tuntuu, että haluan esitellä kynsiäni näin! Suosittelen sitä lämpimästi, varsinkin jos kirjoitat paljon - ne hajosivat minulla naputtelusta."
"Yhdistän kollageenin kanssa ja 2 kuukauden kuluttua minulla on super vaikutus. Hiukseni eivät putoa ja kynteni kasvavat kuin hullu."
"Olen tyytyväinen. Jo 2 viikon jälkeen huomasin, että vähemmän hiuksia putoaa. Suosittelen tätä tuotetta kenelle tahansa, erityisesti ihmisille, jotka ovat käyneet läpi Covid-19:n kuten minä."
"Minun tapauksessani se on mennyt täysin kynsiin, ne ovat nyt vahvat ja murtumattomat. Vähennän pisteen, koska hiuksissani en tunne suurta eroa."
"Lisätuote ihmisille, jotka kamppailevat hiustenlähdön kanssa. Olin jo hajoamisen partaalla: harjaan jäi kourallinen hiuksia. Olen käyttänyt Glow Storiesia ja kollageenianne nyt yli kuukauden ajan - tabletti päivässä + yksi annospussi - ero on sanoinkuvaamaton. Nyt harjaan on jäänyt kirjaimellisesti yksittäisiä hiuksia, jopa silloin, kun kampaan märät ja sotkeutuneet hiukset pesun jälkeen. Vauvakarvat kasvavat ulos, hiukset kauttaaltaan kiiltävät. Suosittelen sitä lämpimästi."
"Minulla on heikot hiukset ja kynnet ja toivoin, että tämä tuote auttaisi minua. Kolmen viikon jälkeen näen pientä eroa, mutta saatan joutua odottamaan vielä kolme viikkoa nähdäkseni enemmän."
Yhteenveto
- Glow Stories on ravintolisä, joka tukee hiusten, kynsien ja ihon terveyttä.
- Sen ainesosat on muotoiltu täydentämään ja tehostamaan toistensa vaikutuksia.
- Tuotteella on testit, joilla vahvistetaan sen laatu ja koostumuksen puhtaus.
- Täydennys on hyvin yksinkertainen - vain yksi kapseli päivässä riittää.
- Useimmat käyttäjät huomaavat Glow Storiesin käytön positiiviset vaikutukset useiden viikkojen jälkeen.
FAQ
Voiko Glow Storiesia ottaa kollageenin kanssa?
Glow Stories -kapselit täydentävät erinomaisesti Natu.Caren Premium Collagen-hoitoa. Monet käyttäjät kehuvat tätä yhdistelmää suuresti. Lisäksi Glow Storiesin ainesosat tukevat kollageenin luonnollista synteesiä, joten nämä kaksi lisäravintaa toimivat hyvin yhdessä.
Mihin aikaan päivästä minun pitäisi ottaa Glow Stories?
Sillä, mihin aikaan päivästä otat Glow Storiesin, ei ole merkitystä. Kapselit on parasta ottaa noin 30 minuuttia ennen pääateriaa - näin ravintolisän sisältämät vitamiinit ja kivennäisaineet imeytyvät parhaiten.
Kenelle Glow Stories toimii?
Glow Stories toimii hyvin ihmisille, joilla on kuiva, väsynyt iho ja joilla on ongelmia heikentyneistä, putoavista hiuksista ja hauraista, halkeilevista kynsistä. Kapselit ovat myös erinomainen lisä kollageenihoitoon - ne tehostavat sen vaikutuksia.
Jos sinulla on puutteita vitamiineissa ja kivennäisaineissa ja olet huolissasi siitä, ettet saa ruokavaliostasi tarvitsemiasi ravintoaineita, Glow Stories -kapseleilla voit tukea kehoasi varustamalla sen tarvittavilla ainesosilla. Muista kuitenkin, että ravintolisä ei saa koskaan korvata tasapainoista, terveellistä ruokavaliota.
Mitä on kvatterofoliini?
Quatrefolic® on patentoitu neljännen sukupolven folaattivalmiste, joka osoittaa parasta biologista hyötyosuutta elimistössä, jopa ihmisillä, joilla on vaikeuksia imeä tavallista foolihappoa. Biosaatavuus on tekijä, joka vaikuttaa sekä siihen, miten aine imeytyy, että siihen, miten tehokkaasti elimistö pystyy käyttämään sitä.
Mitkä vitamiinit ovat tärkeimpiä iholle, hiuksille ja kynsille?
Hiusten, kynsien ja ihon kunnosta huolehtimiseksi A-, C-, E- ja B7-vitamiinit (eli biotiini) ovat tärkeimmät. Pähkinänkuoressa:
C-vitamiini toimii antioksidanttina ja tukee terveen ihon kannalta välttämättömän kollageenin tuotantoa. E-vitamiini suojaa ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja vahvistaa hiuksia. B7-vitamiini (biotiini) nopeuttaa hiusten ja kynsien kasvua ja parantaa ihon kuntoa.
Näitä vitamiineja runsaasti sisältävä tasapainoinen ruokavalio auttaa pitämään ihon, hiukset ja kynnet hyvässä kunnossa. Jos sinulla on vaikeuksia saada niitä elimistöösi, löydät niitä myös Glow Stories-ravintolisästä.
Mikä on paras ravintolisä kauneudenhoitoon?
Valitse lisäravinne, jossa on kollageenia. Kollageeni on proteiini, joka auttaa pitämään ihon kiinteänä ja joustavana. Esimerkkinä on Natu.Caren Premium Collagen-täydennys, jossa on hyvä annos kollageenihydrolysaattia ja laadukkaita ainesosia.
Sisällytä ruokavalioosi myös lisäravinteita, joissa on E-vitamiinia, joka tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan, ja biotiinia, joka on korvaamaton hiusten kunnon kannalta. Folaatti on myös tärkeä, ja se vastaa uusien solujen tuotannosta, myös niiden, jotka rakentavat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Kaikki tämä löytyy esimerkiksi Glow Storiesin ainesosista.
Muista, että lisäravinteiden tulisi vain täydentää terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa.
Voinko ostaa Glow Storiesia Allegrosta?
Kyllä, voit ostaa Glow Storiesia Allegrosta. Kirjoita hakupalkkiin Natu.Care Skin, Hair, Nails: Glow Stories ja sinut ohjataan kyseiseen huutokauppaan.
Lähteet
Katso kaikki
Abosamak, N. R., & Gupta, V. (2022). B6-vitamiini (pyridoksiini). In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557436/
Ashoori, M., & Saedisomeolia, A. (2014). Riboflaviini (B2-vitamiini) ja oksidatiivinen stressi: A review. British Journal of Nutrition, 111(11), 1985-1991. https://doi.org/10.1017/S0007114514000178. https://doi.org/10.1017/S0007114514000178
Bae, Y. S., Hill, N. D., Bibi, Y., Dreiher, J., & Cohen, A. D. (2010). Innovative Uses for Zinc in Dermatology. Dermatologic Clinics, 28(3), 587-597. https://doi.org/10.1016/j.det.2010.03.006.
Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seborrooinen ihottuma ja hilse: kattava katsaus. Journal of Clinical and Investigative Dermatology, 3(2). https://doi.org/10.13188/2373-1044.1000019.
Cervantes, J., Eber, A. E., Perper, M., Nascimento, V. M., Nouri, K., & Keri, J. E. (2018). Sinkin rooli aknen hoidossa: A review of literature. Dermatologic Therapy, 31(1), e12576. https://doi.org/10.1111/dth.12576. https://doi.org/10.1111/dth.12576
Clemente Plaza, N., Reig García-Galbis, M., & Martínez-Espinosa, R. M. (2018). L-kysteiinin (l-Cys) käytön vaikutukset ihmisen terveyteen. Molecules, 23(3), Article 3. https://doi.org/10.3390/molecules23030575.
E-vitamiinin vaikutukset kognitiiviseen suorituskykyyn ikääntymisen aikana ja Alzheimerin tauti-PMC:ssä. (n.d.). Haettu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4276978/.
Floersheim, G. L. (1989). [Hauraiden kynsien hoito biotiinilla]. Zeitschrift Fur Hautkrankheiten, 64(1), 41-48.
Gilbert, C. (2013). Mikä on A-vitamiini ja miksi tarvitsemme sitä? Community Eye Health, 26(84), 65.
Hodge, C., & Taylor, C. (2022). A-vitamiinin puute. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK567744/
Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311. https://doi. org/10.4103/2229-5178.185494.
Lansdown, A. B. G., Mirastschijski, U., Stubbs, N., Scanlon, E., & Ågren, M. S. (2007). Zinc in wound healing: Theoretical, experimental, and clinical aspects. Wound Repair and Regeneration, 15(1), 2-16. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2006.00179.x. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2006.00179.x
Mahabadi, N., Bhusal, A., & Banks, S. W. (2022). Riboflaviinin puute. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470460/
Martínez, Y., Li, X., Liu, G., Bin, P., Yan, W., Más, D., Valdivié, M., Hu, C.-A. A., Ren, W., & Yin, Y. (2017). Metioniinin rooli aineenvaihdunnassa, hapetusstressissä ja sairauksissa. Amino Acids, 49(12), 2091-2098. https://doi.org/10.1007/s00726-017-2494-2.
Metioniini-terveyssanakirja-University of Rochester Medical Center. (n.d.). Haettu 1. joulukuuta 2023 osoitteesta https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=Methionine.
Niasiini. (2012). In LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548176/.
Office of Dietary Supplements-Copper. (n.d.). Ladattu 18. heinäkuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/.
Office of Dietary Supplements-Folate. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/.
Office of Dietary Supplements-Niacin. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/.
Office of Dietary Supplements-Riboflavin. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-Consumer/.
Office of Dietary Supplements - A-vitamiini ja karotenoidit. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamina-consumer/.
Office of Dietary Supplements-Vitamiini B6. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.
Office of Dietary Supplements-Vitamin E. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/.
Pae, M., Meydani, S. N., & Wu, D. (2011). The Role of Nutrition in Enhancing Immunity in Aging. aging and Disease, 3(1), 91-129.
Pizzino, G., Irrera, N., Cucinotta, M., Pallio, G., Mannino, F., Arcoraci, V., Squadrito, F., Altavilla, D., & Bitto, A. (2017). Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2017, 8416763. https://doi.org/10.1155/2017/8416763. https://doi.org/10.1155/2017/8416763
Powers, H. J. (2003). Riboflaviini (B-2-vitamiini) ja terveys. The American Journal of Clinical Nutrition, 77(6), 1352-1360. https://doi.org/10.1093/ajcn/77.6.1352.
Prasad, R., Lakshmi, A. V., & Bamji, M. S. (1983). Kollageenin heikentynyt kypsyminen B2- ja B6-vitamiinien puutoksessa - ihovaurioiden todennäköinen molekulaarinen perusta. Biochemical Medicine, 30(3), 333-341. https://doi. org/10.1016/0006-2944(83)90025-x
Redzic, S., Hashmi, M. F., & Gupta, V. (2022). Niasiinin puute. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557728/
Riboflaviini. (2014, huhtikuu 22). Linus Pauling Institute. https://lpi. oregonstate.edu/mic/vitamins/riboflavin
Riboflaviinin puutos - yleiskatsaus | ScienceDirect Topics. (n.d.). Haettu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/riboflavin-deficiency.
Rondanelli, M., Faliva, M. A., Peroni, G., Gasparri, C., Perna, S., Riva, A., Petrangolini, G., & Tartara, A. (2021). Silicon: A neglected micronutrient essential for bone health. Experimental Biology and Medicine, 246(13), 1500-1511. https://doi.org/10.1177/1535370221997072.
Sadowska, A., & Świderski, F. (2020). Sources, Bioavailability, and Safety of Silicon Derived from Foods and Other Sources Added for Nutritional Purposes in Food Supplements and Functional Foods. Applied Sciences, 10(18), Article 18. https://doi.org/10.3390/app10186255.
Şen, O., & Türkçapar, A. G. (2021). Hiustenlähtö hihamahalvauksen jälkeen ja biotiinilisien vaikutus . journal of Laparoendoscopic & Advanced Surgical Techniques. Part A, 31(3), 296-300. https://doi.org/10.1089/lap.2020.0468. https://doi.org/10.1089/lap.2020.0468.
Snaidr, V. A., Damian, D. L., & Halliday, G. M. (2019). Nicotinamide for photoprotection and skin cancer chemoprevention: A review of efficacy and safety. Experimental Dermatology, 28(S1), 15-22. https://doi.org/10.1111/exd.13819.
Toimitus
Tutustu tiimiin



Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Misshan BB-voiteet ovat täydellinen 2-in-1-kosmetiikka, joka samanaikaisesti näyttää ja ravitsee ihoa.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Wellan kasvovedestä. Tutustu niiden vaikutuksiin ja siihen, mitä asiantuntijat niistä ajattelevat.

Harkitsetko ostavasi hiustenhoitoaineita Palettelta? Tutustu käyttäjien ja kampaajien arvosteluihin.